estrategias para el bloqueo para la depresion de los demas
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SITUACION CASI NUNCA AVECES CASI SIEMPRE Digo que no con cuando me piden un objeto de valor x Puedo expresar mis sentimientos honestamente x Hago un elogio a un amigo x Reconozco cuando cometo un error x Trato de encontrar la causa de mi enojo x Expreso cuando algo me molesta de lo que dicen o hacen los demás x Inicio una conversación con alguien desconocido x Me responsabilizo de mis sentimientos sin culpar a nadie x Pregunto a alguien si le he ofendido x Se decir NO cuando debo hacerlo x Si no estoy de acuerdo con alguien no lo maltrato ni física ni verbalmente x M a r t h a I v o n t O n o f r e C u e l l a r N . L 2 8 3 º D
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Diapositiva 1
SITUACIONCASI NUNCAAVECESCASI SIEMPREDigo que no con cuando me piden un objeto de valorxPuedo expresar mis sentimientos honestamentexHago un elogio a un amigoxReconozco cuando cometo un errorxTrato de encontrar la causa de mi enojoxExpreso cuando algo me molesta de lo que dicen o hacen los demsxInicio una conversacin con alguien desconocidoxMe responsabilizo de mis sentimientos sin culpar a nadiexPregunto a alguien si le he ofendido xSe decir NO cuando debo hacerloxSi no estoy de acuerdo con alguien no lo maltrato ni fsica ni verbalmentexPido que me devuelvan algo que he prestado o olvidadoxRespeto los derechos ajenosxMartha Ivont Onofre Cuellar N.L28 3DEstrategias de bloqueo para la presin de los demsMartha Ivont Onofre Cuellar N.L28 3D2Martha Ivont Onofre Cuellar
1Culpar: Culparte a ti mismo del problema ejemplo haces siempre la cena tan tarde que luego estoy demasiado cansado para lavar los platos
2-Claudicacion similada: Te muestras amable o en su defecto en contra de un acuerdo, ejemplo las 10 es una buena hora para lavar los platos, puede que tengas razn, pero tu estas rompiendo tu compromiso de lavar los platos
Martha Ivont Onofre Cuellar N.L28 3D3-Retrasar: Tu reivindicacin recibida con un ahora no estoy demasiado cansado o en otra ocasin, estas dos fraces las puedes ocupar tambien en los casos de la tcnica de disco rayado o en su defecto insiste en fiar una fecha para discutir un asunto
4Interrogante: Consiste en bloquear cada una de sus afirmaciones que una serie continuada de interrogantes Por qu te sientes as? No s porque te sientes as Porque has cambiado de opinin?
Martha Ivont Onofre Cuellar N.L28 3D5-Amenazar: Tu interlocutor intenta amenazarte con frases como esta : Si sigues con la misma idea vas a tener que buscarte otra pareja
6-Negar: Consiste en acelerar a tu interlocutor que tute equivocas Yo no hice eso De verdad que me has malinterpretado
Martha Ivont Onofre Cuellar N.L28 3D
