Estudiante Exitoso 2015

ESTUDIANTE EXITOSO 2015 - 1

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AVISO LEGALAVISO LEGALEl editor se ha esforzado por ser lo más preciso y completo como sea

posible en la creación de este informe, a pesar del hecho de que no garantiza

ni representa, en cualquier momento que el contenido es exacto debido a la

naturaleza rápidamente cambiante del Internet.

Si bien todos los intentos se han hecho para verificar la información

proporcionada en esta publicación, la editorial no asume ninguna

responsabilidad por errores, omisiones o interpretación contraria de la materia

objeto. Cualquier desaires a determinadas personas, pueblos, u organizaciones

no son intencionales.

En los libros de consejos prácticos, como en cualquier otra cosa de la vida,

no hay garantías de ingresos económicos. Se advierte a los lectores a

responder bajo su propio juicio acerca de las circunstancias individuales para

actuar consecuentemente.

Este libro no está diseñado para utilizarse como fuente de negocios legales,

contables o financieros. Se recomienda a todos los lectores a buscar servicios

de profesionales competentes en los negocios jurídicos, de contabilidad y

financieros sobre el terreno. No hay garantías de ingresos hechos. El lector

asume la responsabilidad por el uso de la información contenida en este

documento. El autor se reserva el derecho de hacer cambios sin previo aviso. El

editor no asume responsabilidad alguna por parte del lector de este libro.

Se le anima a imprimir este libro para su fácil lectura.





PREFACIOPREFACIOTodo el mundo tiene un "estilo de aprendizaje" diferente. En consecuencia,

todo el mundo tiene un "estilo de estudiar" diferente. Pero la forma en que

estés estudiando en estos momentos puede que no sea lo mejor para ti. ¿Cómo

lo sabes?

Simple: si tus calificaciones no son lo que te gustaría que fueran, entonces

es probable que tengas que modificar la forma en que estás estudiando. Voy a

darte algunas sugerencias sobre cómo estudiar con eficacia. Estas sugerencias

trabajaron para mí cuando yo estaba en la secundaria, en la universidad y en

los distintos cursos que participé. Dado que el estilo de aprendizaje de cada

persona es diferente, algunas de mis sugerencias puede que no trabajen para

ti, pero, sí puedes realizar los ajustes necesarios y lograr un efecto similar.

De todos modos, te recomiendo que pruebes. Muchos académicos exitosos

las usan (o alguna versión un poco distinta). A lo largo de este libro, voy a

dejarte saber qué son la procrastinación, la priorización, el horario, la

delegación, el estudio, los consejos sobre cómo estudiar, los consejos de

supervivencia del examen y las altas calificaciones son importantes!

¿Qué hay de nuevo en esta versión?

No se puede ser ingenuo y creer que todo lo bueno en la vida de un

estudiante ocurre por azar. Estas ocurren por seguir algunas leyes. Leyes para

la memoria, para la formación del hábito de estudio y para desarrollar el

interés en cualquier materia.

No quiero extenderme mas sobre estos temas y dejo para que vos

descubras todo lo nuevo. Muchos EXITOS CAMPEÓN/A.

Lic. Manuel Ferreira





FORMACION DE LOSFORMACION DE LOSHABITOS DE ESTUDIOHABITOS DE ESTUDIO

Sinopsis:

El habito puede ser definido aproximadamente como la tendencia a actuar

una y otra vez de la misma forma.

Ya definido así, puedes ver que la fuerza de los hábitos se extiende por todo

el universo. Es un hábito el hecho de que la Tierra gire alrededor de su eje una

vez cada veinticuatro horas y alrededor del Sol una vez al año.





Cuando un lápiz se te cae de la mano, tiene un hábito de seguir en caída

hasta el piso. Una hoja de papel doblada de una forma tiende a plegarse en el

mismo lugar.

Estos son ejemplos de la fuerza del hábito en cosas que no están vivas. Los

seres vivos tienen un poder mucho mas claramente.

Si haces algo de una forma particular por algún tiempo, eso se fijará y se

volverá en algo habitual.

Existe algo viviente que mucho mas susceptible de ser influenciado por los

hábitos, el sistema nervioso.

Revisemos algunos hechos que subrayan esta característica. En el sistema

nervioso, lo que es impresionante, lo que se hace una y otra vez, y la

modificación de los mismos, se logran con un grado asombroso de precisión.

Las células nerviosas en los órganos sensoriales son activados por

estímulos desde el mundo exterior. El sistema nervioso recibe las señales y

estas son enviadas a través de la médula espinal hasta el cerebro, donde se

recibe y así se experimenta una sensación.

Desde allí, las neuronas realizan una asociación, y envían de nuevo una

señal que pasa nuevamente por la médula espinal hasta los músculos.

En su camino deja su impresión, y, a partir de entonces, cuando se exciten

las mismas neuronas, la señal tenderá a tomar la misma vía y terminará

realizando el mismo movimiento.

Se debe enfatizar que el sistema nervioso, una vez que empieza con una

señal, siempre tiende a buscar la salida en un movimiento. Esta es una

característica extremadamente importante de la acción neuronal, y como se

verá mas adelante, es un factor vital para el estudio.

El movimiento puede empezar por un estimulo de un órgano sensorial o por

una idea. En este último caso, comienza en regiones del cerebro sin necesidad

de una estimulo en un órgano sensorial.

Como sea que comience, puedes estar seguro que siempre buscará una

salida, y que siempre prefiere vías que ya han sido recorridas. De allí es que





todos estamos obligados a tener hábitos. Dichos hábitos se desarrollarán nos

guste o no.

Ya tienes un conjunto de hábitos, los cuales se manifestarán de dos formas:

como hábitos de acción o como hábitos de pensamiento.

Por ejemplo, cada vez que te atas los cordones del zapato o cada vez que

haces tu firma, estás en presencia de hábitos de acción.

Para demostrar el segundo caso, un hábito de pensamiento, solo debes

completar esta simple oración, Cristóbal Colón descubrió América en _______.

Los discursos revelan muchos de estos hábitos de pensamiento. Ciertas

frases persisten en la mente como hábitos de forma tal que cuando una frase

empieza, habitualmente tú completas con el resto. La simple frase 2 + 2 =

____, no es un simple cálculo matemático, es en realidad un hábito de

pensamiento.

Cuando pregunto cuál es el opuesto a negro, la respuesta es invariable,

blanco. Tu mente está arreglada con ese patrón de pensamiento habitual, y a

partir de estos ejemplos estás listo para ver que una gran parte de lo que

haces y piensas durante el curso de las 24 horas del día es habitual.

Dentro de 20 años estarás mucho mas influenciado por los hábitos.

Nuestros hechos, nuestros ángeles son, o buenos, o malos, nuestras

constantes sombras son las que caminan con nosotros.

Debido a que no puedes evitar formar hábitos, cuan importante es buscar

como formarlos para que sean útiles y deseables.

Para adquirirlos existen varios principios generales para formarlos en

nuestro sistema nervioso.

La primera es: Custodiar los caminos que conducen al cerebro. El sistema

nervioso es muy sensible y todo lo que toca deja una huella imborrable.

En cierto modo, puedes controlar tus hábitos, teniendo siempre presente el

cuidarte de las cosas que pueden dejar impresiones sobre ti.

Desafortunadamente, muchos de los malos hábitos en el estudio se deben a la

falta de cuidado en esto.





El sistema nervioso debe ser protegido de todo lo que ingrese a ella.

También deben ser protegidas con respeto a la forma en la que ingresan.

Recuerda que, siempre estas se repetirán una y otra vez. Por lo tanto, si te

formas un mal hábito, será un problema tratar de deshacerlo.

Otra máxima es evitar los caminos indeseables, siempre despacio al

comienzo. Este en un principio importante en cualquier aprendizaje.

Por ejemplo, cuando estás tratando de aprender la fecha de 1453, por

descuido tu primera impresión es 1435, es probable que tengas problemas

para recordar cual es correcto, 1453 o 1435.

Estoy seguro que estás leyendo esto porque quieres hacer lo correcto a la

hora de estudiar, entonces, al comienzo deberías ir despacio, asegurándote en

hacer de forma correcta la primera impresión y que dicha impresión sea la

correcta.

La siguiente regla es: Custodia todas las salidas de tu sistema nervioso.

Esto es, observa todos los movimientos que haces en respuesta a tus

impresiones e ideas.

Esto es necesario porque el sistema nervioso empuja las ultimas

obstrucciones, a través de distintas áreas del cerebro, hasta que termina en

alguna forma de movimiento.

En el estudio esto usualmente toma la forma de movimientos en la forma

de hablar, de expresarte o de escribir. Necesitarás proteger esta parte del

proceso de igual forma como lo hiciste en las entradas.

Debes observar que el movimiento que haces es el que deseas construir

como hábito. En el aprendizaje de la pronunciación de una palabra en inglés,

por ejemplo, debes ver que tu primera pronunciación sea absolutamente

perfecta.

Cuando aprendes a escribir en computadora, debes ver que la primera vez

que presionas una tecla sea la correcta en los primeros intentos.

El punto de salida del sistema nervioso actual es el punto donde también

deben tomarse todas las precauciones en desarrollar una buena forma. El





camino debería ser el mas corto posible, envolviendo aquellos músculos que

sean absolutamente necesarios. Esto es la verdadera economía del esfuerzo.

El tercer principio general es tener en mente que los hábitos son

mayormente formados en la juventud, este es el periodo cuando el sistema

nervioso es fácilmente moldeable.

Entonces, vemos que con respecto a la formación de hábitos, durante la

juventud es el momento cuando el énfasis debería ser mayor en la formación

de buenos hábitos.

Además de los principios recién tratados, existen un número de otras

máximas que deben ser tenidas en cuenta en la formación de nuevos hábitos.

El primero es hacer una afirmación de voluntad. Anímate a ti mismo a

formar nuevos hábitos y a mantenerlos.

La segunda máxima es hacer un comienzo lleno de énfasis. Rodéate de

toda la ayuda posible. Haz que sea lo mas fácil hacer y lo más difícil no hacerlo.

Por ejemplo, si deseas formar el hábito de levantarte a las seis todos los

días, rodéate de ayuda. Pon la alarma de tu celular, y comenta a alguien de tu

decisión. Tales esfuerzos al comienzo te darán un impulso tal que la tentación

de no hacerlo sea difícil que aparezca.

El hombre ha descubierto el valor de tales ayudas durante el curso de la

historia y ha desarrollado en consecuencia las costumbres.

Cuando una persona decide dejar de fumar, elige abrir una nueva etapa de

su vida. Entonces comienzan a ocurrir nuevas cosas positivas que refuerzan la

decisión que ha tomado.

Tales costumbres son precauciones que nos ayudan a reforzar la

determinación en el momento cuando necesitamos un esfuerzo y una

determinación férrea.

En la formación de los hábitos relacionados con la vida universitaria, cuesta

al comienzo rodearse a uno mismo con toda la ayuda que sea posible.

Esto no constituye una confesión de debilidad. Es solo una precaución sabia

y natural, el cual es justificado por toda la experiencia en la carrera.





La tercera máxima es, nunca permitir que una excepción ocurra. Por

ejemplo, tienes el hábito de decir “la agua”, el cual deseas reemplazar con el

hábito de decir “el agua”. Si el hábito tiene profundas raíces, esto significa que

está muy arraigado en lo profundo de tu cerebro. Esto está representado en el

siguiente diagrama por la linea A X B.

A

|

X

/ \

B C

Supongamos que ya has empezado el nuevo hábito, y que dices la forma

correcta 10 veces. Esto significa que has construido otro camino A X C a una

profundidad considerable.

Durante todo este tiempo, sin embargo, el viejo camino está aún abierto y

a la mas mínima provocación, este camino se activará.

Tu tarea es profundizar el nuevo camino de manera tal que el sistema

nervioso fluya por el nuevo y no por el viejo. Ahora supón que haces una

excepción algunas veces y permites a tu sistema nervioso recorrer el camino

viejo. Esta desafortunada excepción rompe el puente que habías construido a X

desde A hasta C.

Pero este no es el único resultado. Una vez que el antiguo camino se vuelve

a recorrer, profundiza el viejo habito mucho mas de lo que estaba antes.

La cuarta máxima es, aprovechar cada oportunidad en actuar de acuerdo a

tu afirmación. La razón para esto será entendida mejor si mantienes en mente

el hecho que una vez que inicias un nuevo camino en tu sistema nervioso, ya

sea desde un órgano sensorial o desde el centro de tu cerebro, siempre tiende

a buscar una salida en la manifestación de un movimiento.

Estas salidas del sistema nervioso actual deja una impresión sobre el

sistema nervioso modificable el cual es inevitable. Por lo tanto, si deseas estar

firme, debes actuar conforme a eso de forma rápida y con frecuencia.





No importa que tan lleno de resolución de hacer algo tengas, y no importa

lo bueno que puedan ser los sentimientos de uno, si uno tiene la ventaja de

actuar de una forma y no lo hace, la forma de ser de uno puede permanecer

sin cambios.

Particularmente, en un momento de excitación emocional uno puede tomar

decisiones (resoluciones) que son muy buenas, y se presenta una sensación de

que está bien. Ten en cuenta que esas resoluciones no se evaporen en un mero

sentimiento. Deberían ser cristalizadas en un accionar tan pronto como sea

posible.

Estrictamente hablando no has completado realmente una resolución, una

decisión, un nuevo hábito hasta que hayas decidido actuar conforme a este.

Puedes determinar ir sin almorzar, pero esta resolución no será lograda

hasta que te alejes de la puerta del comedor. Esta es una prueba crucial que

determina la fuerza de tu resolución.

Se van a requerir muchas repeticiones antes que una vía se vuelva lo

suficientemente profunda como para ser fija. Aprovecha cualquier oportunidad

para profundizar en ella.

Luego que un punto de tu vida es ocupado por un habito, estás listo para

ver sus posibles alcances en el bienestar de tu cuerpo y mente.

Esto se vuelve mucho mas obvio debido a los malos efectos de los malos

hábitos y sus desventajas. Los malos hábitos tienen una tendencia a aferrarse

a uno sin posibilidad de quitárselos de encima fácilmente.

Lo cierto es que estos malos hábitos no tendrían forma de aferrarse a

nosotros si hemos formado buenos hábitos. De hecho, los hábitos pueden ser

un activo en nuestras vidas.

Sin embargo, existe la posibilidad de que nos dañe, o en el peor de los

casos, nos estanque.

La permanencia de un hábito tiende a movernos en surcos, a menos que,

hagamos un esfuerzo continuo por aprender nuevas cosas.





Si nos permitimos mover en antiguos surcos dejamos de progresar y nos

convertimos en “vejestorios”.

Pero las ventajas de un hábito son mucho mayores a sus desventajas.

Los hábitos ayudan a los individuos a ser consistentes y ayudar a las

personas a saber que pueden esperar de uno. Eso ayuda a ser estable a una

sociedad, para incorporar dentro de sí mismo modos de acción que favorezcan

el bien común.

Por ejemplo, el respeto que todos tenemos por la propiedad de otros es un

hábito, y está tan firmemente arraigado que deberíamos encontrarnos

incapaces de robar aún si quisiéramos. El buen hábito es por lo tanto un algo

muy deseable y es lo que conduce a una sociedad estable y civilizada.

Una segunda ventaja del hábito es que se lo hace con precisión. Los actos

que se han convertido en habituales se realizan con mayor precisión que los

que no son habituales. Los movimientos que se realizan al escribir en una

computadora, o tocar el piano o la guitarra, vemos que con mayor práctica se

hacen de forma mas precisa los movimientos.

El cuerpo humano es una maquina que puede ser ajustada hasta altos

niveles de perfección, y el habito es el mecanismo por el cual se hacen estos

ajustes.

Una tercera ventaja es que un conjunto de buenos hábitos hace que la vida

sea mucho mas fácil.

“No hay ser humano más miserable que uno en el que nada es habitual,

excepto la indecisión, para quienes el revisar el email, el consumo de cada

taza, el tiempo de levantarse y acostarse cada día y el comienzo de cada

trabajo son temas de deliberación.”

¿Reflexionaste alguna vez que tan miserable sería uno si tuviera que

aprender a escribir de nuevo cada día antes de ir a clases, o si tuviera que

reaprender como hacer los nudos de las zapatillas todos los días? La carga de

la vida sería intolerable.





La última ventaja a ser revelada es que el hábito significa economía. Las

acciones habituales no tienen que ser activamente dirigidos de forma

consciente.

Mientras que son llevadas a cabo, la conciencia puede ser enfocada en

otras cosas.

“Mientras mas detalles de nuestra vida diaria podamos manejar sin

esfuerzo dejándolo a la custodia del automatismo, mayores serán los poderes

de nuestras mentes que serán liberadas para otros trabajos.”

Mientras peinas tu cabello o atas tus zapatillas, tu mente puede ser

destinada a memorizar una poesía o hacer cálculos matemáticos. El hábito es

un gran economizador.

Ejercicio

Señala algún habito indeseable que estés determinado a erradicar.

Describe el habito deseable que deseas adoptar en su lugar. Señala los pasos

concretos que tomarás para formar ese nuevo hábito. ¿Cuánto tiempo estimas

que requerirá la formación de un nuevo hábito? Señala la fecha y regresa a ver

para cuando ya hayas formado el hábito para ver que tan preciso lo estimaste.





PROCRASTINANDO ELPROCRASTINANDO ELESTUDIOESTUDIO

Sinopsis:

La procrastinación puede ser la sentencia de muerte de cualquier estudio y

esto es doblemente cierto para el caso de las carreras universitarias. Estudiar

para ti mismo requiere una forma de auto disciplina tanto para estudiar como

para fortalecer tus técnicas de estudio.





La procrastinación puede ser la sentencia de muerte de cualquier estudio y

esto es doblemente cierto para el caso de las carreras universitarias. Estudiar

para ti mismo requiere una forma de auto disciplina tanto para estudiar como

para fortalecer tus técnicas de estudio. Si el historial de tu vida como

estudiante ha implicado estudiar a ratos y cuando sea extremadamente

urgente y necesario, entonces puedes no comprender totalmente este

concepto, pero sigue leyendo, a medida que avancemos aprenderás acerca de

los peligros de la procrastinación.

La procrastinación es cuando pospones las cosas o encuentras excusas

para no hacer una tarea que necesita ser hecha. Algunas de las técnicas mas

comunes de procrastinación empleadas por los estudiantes pueden incluir el

gasto de enormes cantidades de tiempo en sitios de redes sociales como

Facebook o Twitter, en llamadas telefónicas cuando se supone que estás

trabajando en un proyecto para una asignatura; emplear mucho tiempo en

largos almuerzos o simplemente no tomarse la molestia de levantarse de la

cama antes de la hora del almuerzo. Todos estos son ejemplos de desperdicio

de tiempo. Si aún no sabes si algo que estás haciendo es una técnica de

procrastinación pregúntate "¿(lo que estés haciendo) me ayuda a terminar mi

carrera? " Si la respuesta es "no", entonces estás procrastinando.

El Internet está lleno de un montón de objetos brillantes - tentaciones y

distracciones que te ponen fuera de curso cuando se supone que debes

enfocarte en tus estudios. Tanto los estudiantes universitarios como los

colegiales tienen una tendencia a perseguir cosas brillantes, cuando se supone

que deben estar estudiando para un examen. Sin embargo, el síndrome del

objeto brillante tiene una dimensión adicional que deriva mucho más allá de la

procrastinación - El síndrome del objeto brillante puede socavar la base misma

de tu vida como estudiante.

Por ejemplo, supongamos que tienes un trabajo de investigación que hacer,

de este trabajo depende el 50% de la nota de un examen. Además, si el trabajo

es excelente, tienes la posibilidad de dar una charla sobre esta investigación a

otros estudiantes y ganarte el otro 50% de la nota, por lo que no tendrías que

rendir. Pero luego estás haciendo un poco de investigación en línea y te





encuentras con un llamativo banner afirmando que puedes ganar $300 en un

concurso gratis. No puedes resistirte a hacer clic en el banner, el cual te lleva a

un juego que tiene muchos colores, sonidos, y una voz sexy te dice:

“¡Felicitaciones! Te acabas de ganar $300 de crédito en tu celular. Por favor,

ingresa tu número de celular para hacerte la recarga”. Por supuesto, la página

no te dice que este premio es válido si cargas primero $500 y si también es el

30 de febrero (fecha un poco rara, ¿no?), no te dice nada de eso.

Pero esa no es la peor parte de este pequeño ejemplo - ¡lo peor de todo es

que te acaba robado tiempo y el porcentaje de tu nota! Te permitiste a ti

mismo distraerte cuando se suponía que estabas trabajando en la

investigación para esa tan difícil asignatura. Ya has gastado casi 1 hora hasta

que te das cuenta del timo, que podrían haber ido a tu porcentaje de la nota

pero vas a pasar tiempo pensando en el concurso una y otra vez, y te distraerá

efectivamente de algo mucho mas valioso.

Así que si quieres progresar en tus estudios y que tener éxito, entonces no

puedes permitirte el lujo de perder tiempo o dinero - no te dejes distraer por

los objetos brillantes.

Estás escribiendo una monografía para una cátedra - que se debe terminar

en dos semanas. Estás sentado en tu computadora, lo cual es algo bueno. De

pronto el protector de pantalla se enciende. Empiezas a mirar a lo lejos, como

una mirada perdida en el horizonte, ¿qué estás haciendo ahora? Se supone que

estás escribiendo la monografía. Sin embargo, estás paveando. Pavear es el

término utilizado para las personas que parecen sentarse y empezar su trabajo,

pero, que luego de un tiempo, andan a la deriva en el espacio.

Los escritores lo llaman bloqueo de escritor, los artistas lo llaman sueño

creativo; la mayoría de nosotros lo llamamos soñar despierto, pero la

conclusión es que si tu cerebro no está enfocado en el trabajo en cuestión,

entonces estas paveando y solo es otra pérdida de enorme de tiempo.

Debido a que los seres humanos no somos máquinas, puede ser difícil

mantener la concentración en el trabajo en cuestión, especialmente si el

trabajo es aburrido o repetitivo. Si te encuentras paveando, levántate y da un





paseo alrededor de la habitación.

Come un snack, tómate un té o café, o un poco de aire fresco durante cinco

minutos. Volverás a tu escritorio con mucha más energía, esto debería hacer

que sea más fácil mantenerte enfocado en tu trabajo.

La procrastinación puede ser tu mayor enemigo. La mayoría de las

personas no se dan cuenta de la cantidad de tiempo que pasan en las redes

sociales. Otras personas pueden soñar despiertas durante horas sin darse

cuenta. Es por esto que la procrastinación es tan insidiosa y mina la base

misma de tu progreso - la mayoría de las personas no saben que lo están

haciendo. En las próximas dos secciones vamos a hablar de la importancia de

la priorización y programación - dos herramientas que te ayudarán a evitar la

procrastinación y a mantenerte enfocado en tus estudios.





LA IMPORTANCIA DELA IMPORTANCIA DELA PRIORIZACIONLA PRIORIZACION

Sinopsis:

El establecimiento de prioridades es una herramienta de gestión del tiempo

crucial que cuando se utiliza efectivamente puede garantizar que tus objetivos

de estudio estén al alcance.





El establecimiento de prioridades es una herramienta de gestión del tiempo

crucial que cuando se utiliza efectivamente puede garantizar que tus objetivos

de estudio estén al alcance. Si comienzas el día con una clara idea de lo que

debe ser hecho primero vas a conseguir más objetivos alcanzados a través del

día, especialmente si programas tu tiempo, lo cual discutiremos en el siguiente

capítulo. La mayoría de las personas usan algún tipo de lista de quehaceres

para no perder de vista aquello que necesita ser hecho y cuándo, pero la

misma lista puede ser peligrosa si no se utiliza correctamente.

Uno de los mayores problemas con las listas de quehaceres es que a

menudo puede convertirse en una vara que nos golpea a nosotros mismos en

la espalda. Si tienes más cosas en la lista de lo que puedes hacer

cómodamente en un día, entonces la lista es demasiado larga.

Cuando te enfrentas con una lista muy larga de quehaceres vas a llegar al

final del día sintiéndote cansado y desanimado porque no has terminado toda

tu faena. Si te sientes así durante un largo período de tiempo va a ser más

difícil para que te sientas motivado a estudiar y con el tiempo te verás tentado

de tirar todo al tacho, debido a que es muy difícil. Lo ideal es querer terminar

tu día sintiéndote satisfecho con todo lo que has logrado y así, motivarte para

empezar a estudiar de nuevo al día siguiente.

La clave para una buena lista de quehaceres es priorizar. La mayoría de los

estudiantes de éxito separan sus actividades en tres componentes básicos -

clases, estudiar y prepararse para los exámenes. Lo ideal es que quieras

trabajar en cada uno de estos tres componentes todos los días. Básicamente, si

fallas en hacer el trabajo necesario para asistir a clases entonces quedarás

libre y perderás un año. Si ignoras el estudio, entonces no sabrás cómo

enfrentar las dudas durante los exámenes, y si ignoras el lado de prepararse

para los exámenes, entonces tendrás muchas sorpresas indeseadas durante un

examen, ya que nunca viste un modelo ni averiguaste como era uno.

Cuando llegue el momento de escribir tu lista de quehaceres piensa en

esto:

1. ¿Qué tengo que estudiar?;





2. ¿Por qué lo debo estudiar y si es lo suficiente?

3. ¿Cómo hoy puedo hacer crecer mi preparación para el examen?

¿Cuál materia tiene prioridad sobre cuál?

Este problema lleva un poco de malabarismo. Lo que debes tener en cuenta

es:

1. ¿Tienes asignaturas que son fáciles para ti y puedes estudiar en poco

tiempo? Si es así, entonces prepara a ellos primero.

2. ¿Tienes plazos de tiempo para que el trabajo sea entregado? Si es así,

entonces has ese trabajo a continuación en función de la fecha límite de

entrega, los más urgentes primero.

Independientemente del tipo de carrera que estés cursando, tarde o

temprano vas a tener que trabajar en grupo. La delegación de tareas es el

arma secreta utilizada por todos los buenos estudiantes y una gran manera de

conseguir que las cosas en tu lista de quehaceres se hagan. En términos de

priorización, si sos capaz de delegar parte de algunos temas relacionados con

algún trabajo, mientras tú adelantas otra parte del trabajo, entonces estarás en

mejores condiciones de estudiar para otras asignaturas.

La delegación puede ser difícil para algunos estudiantes, especialmente si

tienen altos estándares y quieren lo mejor de lo mejor.

Sin embargo, todos los buenos estudiantes te dirán que la delegación es

crucial si quieres avanzar con pasos firmes en los estudios. Siempre habrá un

límite a lo que puedes hacer por tu cuenta para luego entrar en el hábito de

delegar.

Hay muchos beneficios en la priorización. Conseguirás mucho más trabajos

hechos y estarás satisfecho con el progreso a lo largo del día. Esto se

convertirá en un factor de motivación en para tus estudios. Mayor

productividad equivale a un estudiante que avanza, estarás más cerca del

título con el que soñabas cuando empezaste tu carrera universitaria o colegial.

Igualmente importante en mantener el enfoque sobre tus estudios es la

necesidad de tener un cronograma y esto vamos a tratar en el próximo





capítulo.





MANTENER UNMANTENER UNHORARIOHORARIO

Sinopsis:

Una vez que hayas dado prioridad a las cosas que hay que hacer en un día,

entonces vas a necesitar acomodar todas esas tareas en un horario, de manera

tal de tener todo hecho.

“¿Por qué suspendemos los examenes?

Un año tiene 365 días para que podamos estudiar. Después de sacar 52 domingos, solo

nos quedan 313 días. En verano hay 50 días en los que hace demasiado calor para poder

estudiar así que nos quedamos con 263 días. Dormimos 8 horas al día, al año suponen 122

días, así que ahora estamos con 141 días. Si nos damos 1 hora al día para hacer lo que nos de

la gana, 15 se han ido, así nos quedan 126 días. Gastamos 2 horas al día en comer, así que

usamos de esta manera 30 días y nos quedan solamente 96 en nuestro año. Gastamos 1 hora

al día hablando con amigos y familiares, eso nos quita 15 días mas, nos quedan 81 días.

exámenes y test nos cogen como mínimo 35 días en nuestro año, así que solo quedan 46.

Sacando aproximadamente 40 días de vacaciones y fiestas, nos quedamos solamente con 6

días. Digamos que como minino estás 3 días enfermo, ¡estás entonces con solo 3 dias para

poder estudiar! ¡Digamos también que solo sales por 2 días! solo queda 1 día! Pero ese único

día... ¡Es tu cumpleaños!... Así que... ¡Buena suerte a los que estén en exámenes!“

Fuente: http://www.misabueso.com/chistes/Varios/Chistes_de_Estudiantes/


http://www.misabueso.com/chistes/Varios/Chistes_de_Estudiantes/




Una vez que hayas dado prioridad a las cosas que hay que hacer en un día,

entonces vas a necesitar acomodar todas esas tareas en un horario, de manera

tal de tener todo hecho. Lo más importante que hacer cuando estas armando

un horario es ser realista acerca de cuanto tiempo te va a tomar terminar una

tarea específica. También hay que recordar incluir cosas como por ejemplo el

tiempo que te va a tomar ir al gimnasio, o cuanto tiempo realmente te va a

tomar hacer una llamada telefónica a tu mamá.

Es cierto, esos dos elementos no son necesarios para prepararse para los

exámenes, pero tu horario no sólo incluirá tareas relacionadas a tus estudios.

Un buen programa cubrirá las cosas que haces en la universidad o colegio, tus

eventos sociales, citas personales e inclusive algunos momentos a solas muy

necesarios.

Al armar un horario es obvio que las tareas van a ser diferentes cada día de

la semana. Pero un buen programa debe comenzar con reservar ciertas horas

del estudio, como la socialización, la vida familiar y las cosas que te gustan

hacer, tales como ir al gimnasio. Cuando hayas reservado horarios en tu día

para estas actividades a continuación, vas a empezar a colocar en él tareas

que has priorizado para el día en los bloques correspondientes.

¿Qué hago si tengo más tareas que bloques de tiempo?

Priorizar y delegar.

Los correos electrónicos y las llamadas telefónicas pueden ser dos de las

grandes consecuencias perjudiciales que tendrás cuando estudias, ya que

pueden consumir mucho tiempo si tú lo permites. Dado que estamos en la era

de las respuestas rápidas muchas personas esperan que sus mensajes de

correos electrónicos tengan una respuesta inmediata o, esperan que tu pases

un montón de tiempo en el teléfono hablando. Si tienes que estudiar no tienes

el tiempo para gastar es en correos electrónicos y llamadas.

La forma más fácil de hacer frente a este problema es asignando

determinados momentos del día para responder a las llamadas telefónicas y

correos electrónicos. Por ejemplo, podrías decidir que sólo vas a consultar tu

correo electrónico a primera hora de la mañana y de nuevo a las 4pm.





Lo mismo con los teléfonos - sólo devolver las llamadas entre las 11 y las

12 horas, por ejemplo. Fuera de este horario puedes a) conseguir que alguien

más tome el mensaje, o b) dejar un mensaje de respuesta en el teléfono

diciendo cuándo regresarás la llamada.

Con el correo electrónico no deberías mirar la bandeja de entrada, excepto

a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde. Si estás esperando

por un correo electrónico específico, pídele a alguien que compruebe el correo

por vos y que te avise cuando el correo electrónico ha llegado.

Chat y mensajes de texto también pueden ser una gran perdida de tiempo.

Si no puedes soportar dejar tu teléfono sabiendo que tienes mensajes, apágalo.

Lo mismo con los programas de chat. Muéstrate como "ocupado" e invita a la

gente a dejar un mensaje, entonces puedes volver a ellos cuando estés listo,

no cuando estés en el medio de algo importante.

Con el tiempo tus amigos y compañeros llegarán a saber que vas a

responder dentro de un plazo determinado de tiempo al igual que las llamadas

por teléfono. Mientras tanto, estás tallando bloques de tiempo en el que

realmente puedes enfocarte, los cuales los has destinado a estudiar.

Es mucho más fácil estar enfocado en tus estudios si solamente empiezas

una actividad y la terminas de una vez. Si decides abrir un mensaje de correo

electrónico, entonces planeas completar cualquier acción sobre el mismo para

que luego lo puedas archivar. No cometas el error de abrir un correo electrónico

y luego pensar "eh, voy a revisar esto más tarde."

La razón por la que no debes hacer algo así es que vas a continuar con

otras tareas, que harán que te distraigan del correo electrónico que abriste,

pero que no lo resolviste. Esto te hará menos productivo en general. Así que si

no tienes el tiempo para atender un correo electrónico, no lo abras.

Cuando estés programando tus tareas trata de hacerlo de manera que

puedas terminar todo o, una parte de un proyecto.

Trata de ponerte pequeños plazos y, separa en actividades mas pequeñas

aquellos trabajos mas grandes. Encontrarás que lograrás más en un espacio de

tiempo mas corto.





Hay una constante en la vida y es que la "vida sucede" y tu horario debe

ser lo suficientemente flexible como para manejar pequeñas subidas y bajadas

en tu vida.

Hay dos maneras en que puedes ayudar a reducir ese factor de que la "vida

sucede" en tu horario, en primer lugar necesitas planificar para el futuro y

darte mucho tiempo para cuidar de las necesidades de tus estudios y, en

segundo lugar, es necesario aprender a decir "no" de vez en cuando.

Un par de ejemplos para la planificación del futuro podría incluir un par de

horas adicionales para terminar una monografía para una asignatura.

Debido a que puedes utilizar un par de noches durante la semana para

ponerte al tono con cosas que aún no terminaste de aprender por completo o,

podrías agregar una semana adicional al plazo de un examen para que no

estés aún sin estudiar todo, no estés trepando por el techo.

Decir "no" siempre es difícil, pero si quieres enfocarte seriamente en tus

estudios, entonces sería una buena idea empezar a decirlo. Si alguien te pide

que hagas algo con ellos o para ellos pero, ya tienes trabajo programado es

sencillo decirles "lo siento no puedo, tengo que estudiar esta tarde" o algo por

el estilo.

Si tomas tu horario en serio, entonces encontrarás que es más fácil explicar

a los demás que tus estudios es algo importante para vos y, si te respetan,

entonces van a respetar eso también.

Siempre habrá algunas personas que podrían decir "¡ah! ¿estás estudiando

para ser...?", pero no dejes que eso te preocupe. Mantente enfocado en tu

carrera y haz una nota mental de revisar la expresión facial de ellos cuando

compres tu próximo auto nuevo.





TECNICAS DE ESTUDIOTECNICAS DE ESTUDIOEFICACESEFICACES

Sinopsis:

Las habilidades de estudio tienen que ser aplicados con el fin de que

mejores. No es suficiente simplemente tener en la cabeza la idea de estudiar,

hay que hacerlo realmente.





Las habilidades de estudio tienen que ser aplicados con el fin de que

mejores. No es suficiente simplemente tener en la cabeza la idea de estudiar,

hay que hacerlo realmente. Esta es la idea central de este libro. Todo lo que

sigue depende de este único concepto. Hay un dicho que dice así: "La práctica

no hace la perfección, la práctica perfecta hace la perfección." Si deseas tener

éxito, esta es tu oportunidad de mejorar en serio.

Antes de siquiera pensar en el proceso de estudio, debes crear un

calendario de estudios. Si no tienes una agenda o un plan para estudiar,

entonces no tendrás ninguna manera de asignar tu tiempo valioso cuando

surja lo inesperado. Un eficaz y bien pensado horario puede ser tu salvavidas.

Depende de vos aprender a generar un programa que se adapte a tus

necesidades, revisar tantas veces sea necesario y, lo más importante, cumplir

con ella.

Todos los horarios deberían ser hechos con la idea de que puedan ser

revisados. Un horario eficaz te mantendrá dentro del camino del éxito como

estudiante. Un horario efectivo, si se maneja adecuadamente, asigna el tiempo

cuando se lo requiera, pero tú tienes que querer hacerlo!

Un programa debe tener en cuenta cada clase, prácticas, conferencias,

eventos sociales, y otros trabajos en los que te involucres. Hay que centrarse

en el "tiempo libre" disponible y cómo utilizarlo.

Crea un horario semanal y arma bloques de 24 horas para cada día. Indica

las horas de clases, prácticas, conferencias, eventos sociales, y el tiempo de

trabajo. También asigna el tiempo que usas para dormir todos los días. Con el

tiempo que queda, asígnalo para el estudio o para el ocio. Esto te da una guía

aproximada del tiempo disponible. Naturalmente, serás capaz de revisar tu

horario a medida que sucedan cosas nuevas.

El problema de cuándo estudiar es vital. Una idea es que el estudio debe

llevarse a cabo sólo cuando se está descansado, alerta, y se ha planificado

para eso. Estudiar justo antes de un examen suele ser una pérdida de tiempo.





PRIMEROS AUXILIOSPRIMEROS AUXILIOSPARA LA MEMORIAPARA LA MEMORIA

Sinopsis:

De todas las operaciones mentales utilizadas por un estudiante, la memoria

es probablemente uno de las que mas gran ineficiencia ha manifestado.

A pesar de que a menudo fallamos en darnos cuenta, mucho en nuestra

vida es llevada adelante gracias a la memorización. Cada vez que usamos

nuestras experiencias del pasado, nos basamos en esta función de la mente,

pero en ninguna parte es tan importante como en la vida del estudiante.





Debemos empezar nuestra investigación de la memoria dividiéndola en

cuatro fases o etapas: impresión, retención, recuerdo y reconocimiento.

Cualquier acto de memoria las involucra a todas.

Hay una primera etapa cuando el material está siendo impreso; en segundo

lugar, una etapa cuando está siendo retenida para poder revivirlo en el futuro;

en tercer lugar, una etapa de recuerdo cuando el material retenido es revivido

para satisfacer las necesidades actuales; en cuarto lugar, un sentimiento de

reconocimiento, a través del cual el material es reconocido como algo que ya

se encontraba previamente en nuestra mente.

La impresión es completada a través de los órganos sensoriales; y ya lo he

dicho antes: debes custodiar las entradas de la impresión y admitir solo

aquellas cosas que desees retener.

Esto necesita que vayas despacio al comienzo. Este es un principio de todo

hábito en formación, pero es especialmente importante en hábitos de

memorización.

Muchas personas que se quejan de tener una memoria pobre se debe al

hecho que hacen las primeras impresiones sin cuidado. Una razón del porque

las personas fallan en recordar nombres es debido a que no hacen una clara

impresión de buenas a primera.

Se presentan apurados o murmurando el nombre, como consecuencia no se

crea una buena impresión. Bajo tales circunstancias ¿cómo uno puede esperar

retener y recordar el nombre? Ve despacio, entonces, cuando hagas la

impresión por primera vez.

Igual que cuando, por ejemplo, buscas palabras en un diccionario de Inglés,

tratando de memorizar su significado en Español, invierte mucho tiempo.

Obtén una clara impresión del sonido y la forma de las palabras.

Sin importar cuantas impresiones necesites hacer a través de cualquier

órgano sensorial, el problema surge a la hora de mejorar la memoria que se

refiere a la selección de los canales sensoriales.





Cuando eras un bebé usabas todos los sentidos en forma parcial en tu

búsqueda de información. Por ejemplo, colocando un montón de cosas en la

boca descubriste que algunas eran dulces y otras eran agrias.

Golpeando con la cabeza te enteraste que algunas cosas son duras y

lastiman, mientras que otras son mas blandas. En tu insaciable curiosidad

empujaste algunas cosas y otras estiraste (jalaste); en pocas palabras,

utilizaste todos los órganos sensoriales.

Durante la etapa adulta, sin embargo, en la educación la mayoría de las

cosas que aprendemos de los profesores y libros es a través de los ojos y oídos.

Aún así aprendes muchas cosas a través del tacto y del movimiento de los

músculos, aún cuando no te des cuenta de ello.

Probablemente tengas mejores resultados haciendo impresiones con un

sentido mas que con otro. La mayoría de las personas hacen mejores

impresiones con los ojos. Tales personas piensan a menudo en términos

visuales.

Cuando piensan en agua cayendo por un grifo, pueden ver caer el agua,

ven como choca contra la superficie, pero no tienen registro del sonido. El

evento no tiene nada de sonido en la memoria.

Cuando piensan en su profesor, pueden verlo parado frente a la clase pero

no pueden imaginar el sonido de su voz. Cuando se les pide que piensen en las

causas que llevaron a la Independencia de su país, ven mentalmente alguna

imagen del libro de texto.

Otras personas no tienen esta habilidad para recordar en términos visuales,

sino que dependen en gran medida de los sonidos. Cuando se les pide pensar

en su profesor, lo hacen en términos de su voz. Cuando se les pide conjugar un

verbo el Francés, ellos pueden escucharlo pronunciando mentalmente pero no

lo pueden ver en una página de algún libro o algo similar.

Estos son ejemplos extremos, pero sirven para ilustrar las preferencias que

se pueden encontrar en muchas personas.

Algunas personas usan todos sus sentidos con facilidad; otros, de forma

inconsciente las usan en combinaciones, teniendo preferencia sobre un sentido





mas que sobre otro. Por ejemplo, uno puede preferir crear una impresión visual

para recordar fechas en historia pero cuando se trata de conjugar verbos en

Francés, decide utilizar una impresión audible.

Esto lo encontrarás muy útil para examinarte a ti mismo y descubrir tus

preferencias. Si encuentras que es mas difícil recordar usando los oídos que

usando los ojos, reduce todo lo que estudias a términos visuales tanto como

puedas.

Puede ser que realices tus apuntes de clases lo mas completo posible y que

anotes todo lo que puedas en forma escrita. A los escritores se les hace difícil

recordar nombres con solo escuchar. Así que piden que les deletree un nombre

difícil y luego proyectan las letras en un pizarrón imaginario.

Si, por el contrario, recuerdas mejor las cosas escuchando, puede ser que la

mejor forma que tienes para recordar sea leyendo en voz alta. Muchos

estudiantes se han dado cuenta que prefieren leer en voz alta y han

aumentado así su memoria.

Se puede señalar que mientras lees en voz alta, estás haciendo mas que

una impresión auditiva. Cuando usas tus cuerdas vocales, estás haciendo

impresiones musculares, el cual también ayuda en el aprendizaje.

Luego de tratar este tema no saltes a la siguiente conclusión: Si es difícil

aprender por algún órgano sensorial, entonces es imposible desarrollarlo.

La facilidad en aprender por cualquiera de los órganos sensoriales se puede

lograr a través de la práctica. Para mejorar la habilidad en formar imágenes

mentales solo debes practicar.

Trata de recordar una página de un libro de historia.

¿Puedes ver el título de una sección y los párrafos? Para desarrollar

imágenes auditivas, practica recordar sonidos. Trata de imaginar la voz de tu

profesor de Francés diciendo élève.

El desarrollo de estos campos sensoriales es un proceso lento y trabajoso y,

uno se pregunta si vale la pena. ¿Por qué tomarse el trabajo en desarrollar un

órgano sensorial que falta practicar cuando ya hay otro que es muy eficiente?





Probablemente es mucho más económico mejorar mucho más el órgano que ya

es eficiente y fiable.

Otra condición importante de las impresiones es la repetición. Es bien

sabido que un material que es repetido varias veces es recordado mucho mas

fácilmente que solamente repitiendo una o dos veces.

Si dos repeticiones inducen a dar confianza cuando se recuerda, cuatro u

ocho asegurarán de forma mucho más confiable para recordar.

Tu conocimiento del funcionamiento del cerebro hace que esta regla sea

mucho mas entendible, porque conoces que se profundiza el camino del

sistema nervioso cada vez que se repite.

Los experimentos en laboratorios psicológicos han demostrado que lo mejor

para hacer impresiones es repetir varias veces.

Este principio de aprendizaje señala que hay dos tipos de memorias:

inmediata y diferida. El primero involucra recordar inmediatamente luego de

que una impresión fue hecha; la segunda involucra recordar luego de un

tiempo.

Es un hecho bien sabido que las cosas aprendidas por mucho tiempo,

tardan mas en ser olvidadas. Si vas a necesitar recordar el material luego de

mucho tiempo, es necesario que acumules una buena cantidad de impresiones

para que pierdas poca información.

Otra buena razón para aprender en exceso es que cuando necesitas

recordar cierta información, puede ser que estés nervioso. Si es un examen

oral y público puede ser que tengas vergüenza, o estés apurado o distraído.

De acuerdo a esto, deberías aprender lo suficientemente bien un tema para

que estas distracciones no perjudiquen tu desempeño.

La anterior afirmación, que la repetición es necesaria para hacer una buena

impresión, no es suficiente. Es importante conocer cómo distribuir las

repeticiones.





Supón que debes memorizar un tema para un examen dentro de un mes, y

que necesitas 30 repeticiones del tema para aprenderlo. ¿Vas a hacer las 30

repeticiones de una sentada? ¿O vas a distribuirlas en varias oportunidades?

En general, es mejor distribuir las repeticiones durante un periodo de

tiempo. La pregunta que surge entonces es ¿cuál es la distribución más

efectiva? Existen varias combinaciones posibles.

Podrías repetir el tema una vez al día durante un mes, o dos veces al día

durante los primeros 15 días, o los últimos 15 días, o 4 veces cada 4 días, y así

sucesivamente. Enfrentando todas estas posibilidades ¿existe algo que nos

guíe en la distribución de las repeticiones?

Para poder iluminarnos mejor en este tema podemos examinar la curva del

olvido – una curva que ha sido graficada mostrando la tasa con la cual la mente

tiende a olvidar. El proceso de olvidarse procede de acuerdo a una ley, la curva

desciende rápidamente al comienzo y luego baja bastante la velocidad.

La mayor cantidad del material aprendido es olvidado al primer día y así

sucesivamente. Luego de ello, una cantidad decreciente de material es

olvidado en cada día sucesivo durante una semana. Después, muy poco queda

en el recuerdo.

Esto nos da la indicación de que las primeras repeticiones deberían estar lo

más cercas unas de otras, mas que las últimas repeticiones. Así que a medida

que uno se olvida rápidamente se van a necesitar mas repeticiones para

contrarrestar la tendencia a olvidar.

Podrías hacer 5 repeticiones; luego descansar. Dentro de una hora, otras 5

mas; dentro de las 24 horas, otras 5 mas. Para este momento deberías estar

memorizando el tema, y todo dentro de 2 días.

Aún tendrías 15 repeticiones de las 30, y estas podrías usarlas para tener

fresco el tema durante los siguientes días.

Como se señaló antes, un principio importante en memorizar es hacer las

primeras impresiones tan pronto como sean posibles, así tendrás mejores

posibilidades de recordarlas durante un mayor lapso de tiempo.





Se debe señalar que las vías hechas de forma temprana tienen mayores

oportunidades de ser recordadas que aquellos hechas de forma tardía.

Existe otra peculiaridad revelada del sistema nervioso durante periodos

extensos de memorización. Se ha descubierto que si se toma un descanso

entre impresiones, las impresiones quedan mas firmemente en la mente. Esto

señala la presencia de un sorprendente poder, por el cual somos capaces de

aprender, y se llama dormir.

Entenderemos mejor esto si tratamos de imaginar lo que ocurre en el

sistema nervioso. El proceso de nutrición es constante. La sangre trae

partículas para reparar las células nerviosas, reconstruyéndolas de acuerdo al

molde dejada por la última impresión.

En efecto, la entrada de este nuevo material hace que la impresión sea mas

firme. El proceso de nutrición parece actuar como un “fijador de pelo” pero en

las impresiones.

Esto sugiere que tal vez las cosas que se estudian antes de ir a dormir

tienen mejores oportunidades de fijar que otras cosas estudiadas en otro

momento, debido a que el dormir es el momento cuando el proceso reparador

del cuerpo está mas activo.

Debido a que los patrones del cerebro requiere un tiempo para fijar, es

importante que luego de las primeras impresiones, dejes de introducir

cualquier cosa inmediatamente en la mente que pudiera molestar o distraer.

Luego de haber imprimido el tema que estás memorizando, no sigas

inmediatamente con otro tema. Deja que el cerebro descanse por tres o cuatro

minutos luego de las primeras impresiones para darles una oportunidad de

fijarse.

Ahora que ya hemos tratado está forma de memorización desde el punto

de vista neurológico, vamos a considerarlo desde el punto de vista psicológico.

¿Cómo se modifican las ideas durante los intervalos entre impresiones?

La psicología moderna ha descubierto que mucho de la memorización

continua sin nuestro conocimiento, aunque nos parezca paradójico.





El proceso puede estar descrito en términos de la asociación, el cual

significa que si realizamos la impresión de dos cosas al mismo tiempo,

asociadas, en la mente, hay una tendencia a que si una de ellas es recordada,

la otra también aparecerá.

Luego de que el tema ha sido repetido una vez, hay una tendencia para

que eventos en la experiencia diaria se asocien con dicho tema. Por ejemplo,

en el curso de un día o una semana muchas cosas pueden aparecer y hacernos

recordar el tema repetido. Lo mas lindo de todo es que esto hará que el tema

sea mucho mas firme en nuestra mente.

Esta valiosa forma de recordar semi-consciente necesita que debas tomar

la primera impresión tan temprano como sea posible antes de la ultima vez

que debas recordar.

Esta persistencia de ideas en la mente significa que el proceso de

aprendizaje no cesa con el actual trabajo de aprendizaje, pero, si no es

molestado, este proceso sigue por si mismo por un tiempo, y hace una

verdadera sinergia positiva.

Así, por ejemplo, podemos recordar una promesa de llamar a una hora

determinada, aún cuando nuestra mente esté haciendo otro trabajo o estemos

hablando durante varias horas.

Podemos hacer esto debido a que las ideas y las palabras continua

reapareciendo en la mente.

Supón que tienes como tema El Valor del Entrenamiento en la Oratoria para

un Hombre de Negocios. La primera vez que se te sugiere este tema, algunos

pensamientos vendrán a ti. Las escribes aún cuando estén desconectadas y

heterogéneas.

Después, a medida que haces otros trabajos, encontrarás un número de

ocasiones en los cual surgirán ideas sobre este tema.

Puedes estar leyendo en el diario online sobre el discurso del Ministro de

Economía hablando sobre el liderazgo del hombre de negocios, el cual servirá

como una ilustración como base para tu posición; o podrías asistir a una

reunión donde un empresario de una charla.





Tales experiencias, y muchas otras, que te ayuden mas o menos sobre el

tema, vendrán a ti y podrás utilizarlas en el tema. Escribe estas ideas a medida

que aparezcan, y encontrarás que cuando empieces a escribir, casi se

escribirán por sí misma, necesitando solo que algunas ideas se profundicen y

arreglen.

Así mientras organizas el tema podrás cosechar mas beneficios de

comenzar pronto, así, a medida que lo compones, encontrarás nuevas ideas

abundando en tu cabeza las cuales no sabías que las tenías, pero que se han

asociado ellas mismas en tu mente con este tema aún cuando no estabas al

tanto de ellas.

Cuando escribes, el principio de la distribución del tiempo también puede

ser útil. Luego de haber escrito una vez un tema, déja de lado por un tiempo,

tal vez una semana. Luego cuando la tomes de nuevo, léela en forma separa y

notarás muchos lugares donde puedes mejorar.

Estos beneficios pueden ser aprovechados solo cuando un tema para

escribir está previamente planeado. Por eso la regla de iniciar lo antes posible

es importante.

Antes de dejar el tema de escribir, el cual llegó a nosotros como un tema de

la memoria inconsciente, existe otra sugerencia que podrás usarla para tu

bien.

Cuando corriges un tema, utiliza más de un órgano sensorial, mas de un

camino. No lo dejes todo con tus ojos. Lee fuerte, para ti mismo, o mejor aún, a

otra persona.

Cuando hagas esto te sorprenderás descubrir que tan diferente suena y que

cosas nuevas puedes agregar. Cuando cambies tu método para escribir,

encontrarás un nuevo grupo de ideas que llegarán a tu mente. Cuando lees en

voz alta un tema, descubrirás errores de síntesis que son pasadas por alto

cuando lees mentalmente.

Te darás cuenta de duplicación de palabras, errores en tiempos verbales,

errores de género, y oraciones pobres. Por otra parte, si tu mente tiene ciertas

particularidades, encontrarás muchas mas ventajas utilizando estas prácticas.





El autor, por ejemplo, tiene diferentes conjuntos de ideas a su disposición

de acuerdo al medio de expresión utilizado. Cuando escribes con un lápiz, un

conjunto de ideas llegan a tu mente; utilizando la computadora, pueden surgir

otro conjunto de ideas; cuando hablas con una audiencia, pueden surgir otras

ideas.

Tres conjuntos de ideas y tres vocabularios están disponibles para el uso de

cualquier tema. Adoptando esta forma de componer en varios medios, deberías

combinarlas con el principio de distribución de tiempo en conexión con las

repeticiones de las impresiones.

Escribe un tema un día, luego deja de lado por algunos días y regresa con

la mente fresca. Encontrarás que es muy útil ayudándote a conseguir nuevos

puntos de vista sobre un tema.

Regresando al tema de la memoria, llegamos con otra pregunta: Cuando se

memoriza un material como un poema, ¿Deberíamos estudiar todo el poema

de una sola vez, o separarla en partes, y hacer impresiones de una estrofa

cada día?

La mayoría de las personas responderían, sin pensarlo, que la última es la

correcta, y, de hecho, la mayoría de las cosas que memorizamos lo hacemos

de esta forma. Sin embargo, la psicología experimental ha descubierto que

esto es antieconómico.

La selección, aún cuando sea de una medida moderada, deberá ser

impresa como un todo. Si es muy largo, debería ser fragmentada en partes tan

chicas como sea posible.

Para ver la necesidad de esto, examinemos tus experiencias con la

memorización de poemas en tus días de la escuela. Probablemente actuabas

de esta forma: Luego de un día de escuela, aprendías la primer estrofa, luego

ibas a jugar. Al día siguiente aprendías la segunda, y así sucesivamente.

Creías que para el final de la semana la habrías memorizado porque, al final

de cada día, eras capaz de recitar perfectamente la estrofa aprendida del día.

En el día que debes recitar el poema empiezas con todas las energías y

recitas la primer estrofa sin errores. Cuando empiezas a pensar en la segunda,





sin embargo, algo pasa. La memoria parece no funcionar, no te acuerdas como

sigue el poema.

Ahora bien ¿qué sucedió? ¿Cómo se puede explicar que la mente quedó en

blanco? En términos psicológicos, describimos la dificultad a la falla de hacer

las asociaciones adecuadas entre las estrofas.

La asociación fue hecha correctamente entre las lineas de una sola estrofa,

pero no entre las estrofas separadas. Luego de terminar la impresión de la

primer estrofa, empezaste a hacer otra cosa, jugar con la pelota, tal vez.

Cuando arranca el siguiente día sigues con la segunda estrofa. Entre ambas

hay un puente. No hay nada que una la primer estrofa con la segunda.

Esto demuestra claramente la necesidad de hacer impresiones del poema

como un todo en vez de por partes.

De acuerdo a otra clasificación, hay dos formas de memorizar – de memoria

y por asociaciones lógicas. La memorización tradicional, la de recitar de

memoria, involucra la repetición del material tal como está, y usualmente

requiere bastante tiempo y trabajo. Raramente es económico.

La verdad es que algunas cosas deben ser memorizadas de esta forma;

como los días de la semana y los nombres de los meses; pero hay otro método

mas benévolo el cual es usualmente mas efectivo y económico que la brutal

memorización por repetición.

Este es el método de asociación lógica, por el cual uno enlaza un nuevo

hecho a algo que ya está en la mente. Si, por ejemplo, deseas recordar la fecha

de la Feria Mundial de Chicago, puedes recordarlo de esta forma: pregúntate a

ti mismo, ¿qué celebraba? El descubrimiento de América de 1492, pero 400

años después, lo que da como resultado 1892. La feria no pudo realizarse ese

año, así que se pospuso un año.

Tal procedimiento de memorización de la fecha es menos trabajoso que el

método de repetición, y usualmente es más probable de ser recordado. Las

cosas previamente aprendidas actúan en la mente como un imán que, pueden

ayudar a recordar hechos con los cuales fueron asociados.





Puedes ver fácilmente que este nuevo hecho podría haber sido asociado

con varios hechos previos, así brinda mas oportunidades de ser recordadas.

Desde esto se puede inferir que mientras mas hechos tengas en tu mente

sobre un tema, mas oportunidades tienes de retener nuevos hechos.

Erróneamente se cree que si una persona aprende y guarda muchos hechos

en su memoria, pronto estará tan llena que no podrá memorizar nada mas.

Esta es una noción falsa, el que involucra una concepción del cerebro como

una fuente, una tolva, en el cual son vertidas todas las impresiones hasta que

se queda sin lugar.

Por el contrario, debería ser vista como un conjunto de fibras entrelazadas

con infinidad de posibilidades de interconexiones, y nadie jamas ha llegado a

realizar todas las asociaciones posibles.

El método de la asociación lógica puede ser utilizada de forma efectiva en

el estudio de otros idiomas. Cuando conoces una nueva palabra deberías

investigarla cuidadosamente para encontrar algún trazo de una palabra que

sea familiar al español o en otro idioma.

Este descubrimiento independiente de significados es una gran ayuda para

ahorrar tiempo y fijar el significado de nuevas palabras. Las oportunidades de

este método son muy frecuentes con el idioma Portugués, Francés e Italiano, al

ser junto con el Castellano idiomas de origen latino.

Nos aproximamos a una fase de la impresión en la memoria, el cual es a

menudo insospechado: la intención con la cual memorizamos. La fidelidad de la

memoria es ampliamente afectada por la intención.

Al momento de realizar una impresión, tu intención es retener solo hasta

que sea la hora de recordar (para un examen por ejemplo), el material tiende a

difuminarse luego de un tiempo.

Sin embargo, si hacemos la impresión con la intención de retener de forma

permanente, el material tiende a durar mucho más.

Los estudiantes comenten un gran error cuando estudian solo con el

propósito de usar dicha información para un examen. Es muy recomendable





retener la información con el fin de retener hechos de forma permanente, y

habrá una posibilidad de que dure mucho mas tiempo en la mente.





SEGUNDOS AUXILIOSSEGUNDOS AUXILIOSPARA LA MEMORIAPARA LA MEMORIA

Sinopsis:

Hasta este punto, nuestra discusión se ha centrado en la fase de la

memoria llamada impresión. Hemos descripto algunas condiciones favorables

para la impresión y hemos visto que una memoria precisa depende de la

adherencia de ella.





La siguiente fase de la memoria – Retención – no puede ser descripta en

términos psicológicos. Sabemos que retenemos cierta información luego de ser

impresos una sola vez, pero en lo que se refiere al estatus en la mente no

podemos decir nada.

Si alguien te pregunta cuándo fue la Independencia de tu país, es probable

que lo respondas inmediatamente. Sin embargo, si la información te la dieron

hace solo cinco minutos, y te pregunta sobre eso, es probable que no puedas

responder.

Podemos tratar de pensar en términos de retención de las células nerviosas

y decir que en el momento en que el material fue impreso por primera vez

hubo algún tipo de modificación en las mismas que persistieron.

Este rasgo de capacidad de modificación del nervio es un factor que

representa un mayor poder de retención en algunas personas que en otras. Sin

embargo, no hay que concluir que toda buena memoria se deba a una herencia

genética o algo similar.

Esto se debe en parte a la observancia de las condiciones apropiadas para

la impresión, y mucho se puede hacer para superar o, al menos, compensar la

dificultad innata de la modificación de este inconveniente.

Ahora estamos listos para examinar la tercera fase de la memoria –

recordar. Esta es la etapa en la cual el material que ha sido impreso y retenido

es recordado para cumplir con el fin del estudiante.

Recordar es el objetivo de la memoria, y todos los temas que se han

tratado han sido para lograr esta meta. ¿Podemos facilitar el recordar

información por cualquier otro medio mas que por impresiones fieles e

inteligentes? Para encontrar respuestas examinemos la mente al momento en

que esta recuerda.

Averiguamos que este es un estado mental único. Difiere de la impresión en

ser un periodo mas activo en busca de los hechos en la mente acompañada por

la expresión, en lugar de una concentración sobre la impresión.

También es acompañado por expresiones, ya sea hablando o escribiendo.

Debido a que recordar es un único estado mental, deberías prepárate por todos





los medios posibles para un examen. Cuando estás memorizando cualquier

tema para ser recordado, debes memorizar, de ser posible, bajo las mismas

condiciones del examen.

Cuando estás memorizando (estudiando) un libro, debes hacer una primera

impresión, luego cierra el libro y practica recordar. Cuando estudias un tema

para dar una exposición en tu clase, mezcla los periodos de impresión con los

periodos de recordar.

Esto es especialmente necesario para la preparación de exámenes orales o

clases de oratoria frente a una gran audiencia para ganar confianza y una

diferente aptitud psicológica de aquella lograda con una simple impresión.

La vista de una audiencia puede ser vergonzoso o excitante. Además,

pueden aparecer distracciones. En consecuencia, crea todas las condiciones

tan realistas como sean posible para tu preparación.

Imagínate frente a la audiencia. Practica hablando fuerte de manera tal que

te acostumbres al sonido de tu propia voz. La importancia de recordar como

parte del proceso de la memoria puede ser ampliamente sobre-estimada.

Un psicólogo ha recomendado que para memorizar un gran volumen de

material, mas de la mitad del tiempo debería ser invertido en practicar la etapa

de recordar.

Aún queda una cuarta fase de la memoria – Reconocimiento. Cada vez que

se recuerda, es acompañada por un sentimiento característico el cual

llamamos el sentimiento de reconocimiento.

Se lo ha descripto como un sentimiento de familiaridad, un sentimiento de

calidez, un sentido de propiedad, un sentimiento de intimidad.

Es como cuando caminas por las calles de una gran ciudad viendo pasar

centenares de personas, todas extrañas. De repente, entre el montón, crees

ver una cara conocida e instantáneamente tienes un sentimiento de que hay

algo que te hacer sentir marcadamente diferente que con el resto de las

personas. Esa es la sensación de reconocimiento.





Está siempre presente durante el recuerdo y debería ser usado para lograr

una gran ventaja cuando se estudia. Al momento de hacer esto, el cuerpo

siente una aceleración general de la actividad física, por esta razón el sistema

nervioso también participa, y las cosas se vuelven mucho mas fáciles de

recordar.

Por lo tanto la sensación de reconocimiento que acompaña al recuerdo es

responsable de unos de los beneficios de las revisiones. De tal forma, un

material una vez memorizado se tiñe de un color de sentimiento diferente de la

que acompañaba cuando la información era nueva.

La revisión, entonces, no significa meramente producción de impresiones

adicionales, sino que toma ventaja del sentimiento de reconocimiento.

Hasta ahora hemos discutido la memoria en sus cuatro fases y han sido

claramente vista que no operan de manera ciega, caótica, sino que de acuerdo

a una ley.

Se requieren ciertas condiciones y cuando estas son dadas, la memoria es

buena. Luego de lograr las condiciones adecuadas para la memoria, entonces,

puedes confiar en ella.

Una actitud de confianza es muy necesaria. Si, cuando estás estudiando,

continuamente tiemblas por sentir miedo por no recordar en el momento

deseado, poder fijar un nuevo conocimiento será difícil.

Por lo tanto, debes utilizar todos tus conocimientos sobre las condiciones

para estudiar, para memorizar, y confiar en las leyes de la Naturaleza. No te

fallarán.

Para este momento has visto que la memoria no es una misteriosa facultad

mental con la cual algunas personas han sido dotadas, y otras han sido

privadas.

Todas las personas de inteligencia normal pueden recordar y mejorar su

habilidad si así lo desean. Sin embargo, la mejora no es instantánea.





Ninguna varita mágica puede transformarte en un buen estudiante. Debes

trabajar para transformarte a ti mismo. Además, no es un proceso instantáneo

que pueda ser completado de una noche a otra.

Vendrá solo luego de que hayas construido una caja de herramientas de

hábitos, de acuerdo a nuestra concepción del estudio como un proceso de

formación de hábito.

Se debe agregar de una ultima palabra de precaución. Algunas personas

piensan que la memoria es como una división separada o compartimientos los

cuales pueden ser controlados y mejorados solo a través de una serie de

ejercicios.

Esa concepción es una falacia, un error. Una mejora en la memoria

supondrá una mejora en otras capacidades mentales, y encontrarás que a

medida que mejoras tu habilidad para recordar, mejorarás al mismo tiempo tu

poder para concentrar atención, para imaginar, para asociar hechos y para

razonar.





EL PROCESO DEEL PROCESO DEESTUDIOESTUDIO

Sinopsis:

El tiempo es el recurso más valioso que un estudiante tiene. Es también

uno de los recursos más desperdiciados. El horario que creas debería dirigirte

en la forma de asignar el tiempo disponible de la manera más productiva

posible.





El tiempo es el recurso más valioso que un estudiante tiene. Es también

uno de los recursos más desperdiciados. El horario que creas debería dirigirte

en la forma de asignar el tiempo disponible de la manera más productiva

posible. Apegarse al horario puede ser una tarea difícil. No pierdas tu valioso

tiempo. La postergación del estudio es la cosa más fácil del mundo. Depende

de ti cumplir con el horario que has desarrollado. Una gran parte de tu éxito en

los estudios depende de esta simple verdad.

Eres capaz de estudiar en cualquier lugar. Obviamente, algunos lugares son

mejores que otros. Bibliotecas, salas de estudio o habitaciones privadas son lo

mejor. Por encima de todo, el lugar que elijas para estudiar no debe tener

distracciones. Las distracciones pueden ir aumentando paulatinamente, y la

primera cosa que sabes, es que ya perdiste tu tiempo y ha disminuido la

posibilidad de aprobar el examen. Empieza decidiendo un lugar que tenga un

buen ambiente de estudio, este será parte importante de tu hábito de estudio.

Todo el mundo posee habilidades naturales de pensamiento, pero pocos

saben utilizarlos de manera eficiente. Las habilidades de pensamiento eficaces

no se pueden estudiar, sino que tienen que ser construidos a lo largo de un

período de tiempo. Las grandes mentes ven posibilidades donde otros sólo ven

callejones sin salida. Si no eres un gran pensador, empieza ahora adquiriendo

hábitos que te hagan formular preguntas a medida que lees.

Habla con otros estudiantes que creas que son los grandes pensadores.

Pregúnteles qué es lo que hacen cuando piensan de forma crítica y creativa.

Con frecuencia, serás capaz de recolectar cosas útiles que te ayudarán a ser un

mejor pensador.





COMO LLEGAR ACOMO LLEGAR AINTERESARSE EN UNINTERESARSE EN UN

TEMATEMASinopsis:

“No puedo lograr interesarme en Historia de la Edad Media.” Esto ilustra

una queja frecuente hecha por los estudiantes. El propósito de este capítulo es

mostrarte la falacia, la mentira de esto; probar que el interés se puede

desarrollar en un tema “no interesante”; y mostrarte como.

Amontonar libros no te hace interesar en un tema pero es un buen primer paso.





Con el fin de armar un firme fundamento para nuestra psicología,

examinemos esto y veremos que es realmente. Ha sido definido como: “el

reconocimiento de una cosa con la cual ha sido vitalmente conectada con una

experiencia anterior – algo reconocido como antiguo”; “el impulso para

atender”; “interés despierto naturalmente para con una cosa”.

Además de las características recién mencionadas debería ser conocido el

placer que usualmente existe en cualquier actividad en la cual estamos

“interesados”. Un sentimiento creciente de placer es la señal que nos avisa que

estamos interesados en una materia o tema. Y es tal la ayuda en realización

del trabajo que deberíamos buscar enérgicamente para tener una conexión con

la misma con cualquier tarea que debamos hacer.

Las personas que se quejan al comienzo de este capitulo se darán cuenta

que rápidamente toman interés en ciertos temas: Harry Potter, un helado, un

partido de fútbol, natación, autos de carreras. Y se interesan tan

espontáneamente y sin esfuerzo que piensan que esos intereses deben haber

nacido dentro de ellos.

Cuando examinamos cuidadosamente los intereses de un hombre, y

seguimos hasta su fuente, vemos que la vista anterior es una mentira.

Adquirimos la mayoría de nuestros intereses en el curso de nuestras

experiencias.

El profesor James afirma que: “Los intereses de una persona adulta son

construidos casi la mayoría de forma artificial; han sido construidos de a poco.”

Debido a que los intereses son productos de la experiencia, entonces, sigue

que si deseamos tener un interés en una materia dada, debemos desarrollarla

conscientemente y a propósito.

Una amplia variedad de oportunidades se abre ante nosotros. Podemos

desarrollar interés en la temprana literatura del castellano antiguo, las teorías

sociales, la mitología griega, las historias bíblicas, la etnología, la historia de los

escarabajos o la historia de la edad media.





No deberíamos engañarnos a nosotros mismos por la afirmación anterior

asumiendo que desarrollar el interés es algo fácil. Necesita seguir ciertas leyes

psicológicas las cuales nosotros podemos llamarlas como las leyes del interés.

La primer ley es: Con el fin de desarrollar el interés en un tema, asegúrate

tener información de ella.

La fuerza de esta ley parece ser algo obvio a primera vista. Hablemos de un

caso típico – el interés que tiene una chica en un cantante adolescente. Su

interés viene en gran medida de lo que ella puede aprender sobre él; los

nombres de sus canciones, las letras, su edad, el color de su automóvil, su

comida favorita. Su interés puede decirse que consiste, al menos en parte, de

estos hechos.

El astuto manager conoce la fuerza de esta ley, y cada tanto, permite

brindar un poco de información del cantante, lo que impulsa el interés de sus

devotas fans para seguirlo.

La relación de la información para interesar es mucho mejor ilustrada por el

típico caso del profesor universitario o científico. Él está interesado en ciertos

objetos de investigación – electrones, protones, planta ecológica, porque él

sabe mucho sobre el tema.

Su interés puede decirse que consiste en parte del cuerpo de

conocimientos que posee. No siempre estuvo interesado en este campo en

especifico, pero saturándose a si mismo con hechos sobre ese tema, ha

desarrollado un interés en acumular esa información de forma apasionada, el

cual manifiesta por sí mismo una profundidad que lo convierte a menudo en un

objeto de admiración y ridículo.

Permítame demostrar la aplicación de la ley mostrando como el interés

puede ser desarrollado en una materia universitaria específica. Elijamos una de

las que generalmente es considerada como tan “difícil” y “abstracta” que no

todas las personas están interesadas en ella – filología, el estudio del lenguaje

como una ciencia.

Imaginemos que estamos tratando de interesarnos en las leyes. Como un

primer paso seleccionamos algunos términos legales y vemos que nos puede





decir la filología. Un término frecuentemente encontrado en la ley es escritura –

un cierto tipo de contrato.

Investigaciones filológicas han descubierto una interesante historia sobre

esta palabra. Parece ser que en los días de antaño cuando dos personas hacían

un acuerdo, ellos lo escribían en dos piezas de papel, entonces marcaban los

bordes de forma tal que cuando eran puestos juntos, las muescas del borde de

un papel tendría que coincidir con las del otro papel. Esto protegía ambas

partes contra la sustitución de un contrato fraudulento a la hora del

cumplimiento.

Habiendo descubierto tan valioso hecho en la filología, un estudiante de

leyes puede investigar en profundidad esta ciencia y descubrir mucho mas.

Como resultado, él se interesará mas y mas en la filología.

Gracias a esta ilustración hemos demostrado la primera ley psicológica del

interés, y también su corolario el cual es: Indica lo nuevo en función de lo viejo.

No solamente el estudiante de abogacía obtuvo nueva información

conseguida de fuentes filológicas; también se presentó hechos nuevos en

función a lo viejo, lo cual ya era “interesante” para el estudiante.

Esto es reconocido como un principio de suma importancia en la educación

que es tenida como una máxima: Proceder desde lo conocido hasta lo

desconocido.

Aún hay otra ley psicológica del interés: Para desarrollar interés en un

tema, realiza actividades hacia ella. Vemos la fuerza de esta ley cuando

observamos a una persona en el proceso del desarrollo de un interés en golf.

Al comienzo puede no tener interés en eso; incluso pudo haber ridiculizado

a los que jugaban. Cediendo a las presiones de sus amigos, sin embargo, toma

su palo con la mano y prueba el juego. Entonces comienza a ceder; admite que

tal vez puede haber algo interesante sobre el juego después de todo.

A medida que practica con mayor frecuencia, empieza a desarrollar un poco

de interés hasta que finalmente piensa mucho más en el golf; descuidando sus





obligaciones profesionales y sociales, aburriendo a sus amigos recitando sus

relatos sobre golf.

Los métodos por los cuales el nuevo hecho y derecho golfista un interés en

golf el cual aplicará con igual efectividad en el caso de un estudiante.

Tratando de interesarse en la Historia de la Edad Media, mantente ocupado

en el tema. Lee libro tras libro que traten del tema, o mejor aún, mira

documentales. Aplícalo en tus estudios de Política Económica, Inglés, e Historia

de América.

Elige sub-temas de Historia de la Edad Media tales como temas

relacionados con la Literatura Medieval. Trata de ayudar a otro estudiante en tu

clase. Participa en grupos de discusión y habla con tus profesores fuera de

clase. Usa tu ingenuidad para divisar métodos para mantenerte activo en lo

que se refiere al tema.

Descubrirás que el tema ya no parece frío y lejano, sino que demostrará

una faceta mas amable y empezarás a interesarte.

Fácilmente se dará cuenta que las dos leyes de interés están muy

relacionadas. Difícilmente se puede buscar información sobre un tema sin

ejercer actividad hacia ella, por el contrario, no se puede mantener una

actividad sobre un tema sin al mismo tiempo adquirir información sobre ella.

Estas dos reglas de estudio fáciles de recordar y de aplicar llegarán lejos

hacia una solución de algunas de las condiciones mas difíciles de la vida de un

estudiante.

Memorízalas, aplícalas, y te encontrarás a ti mismo en posesión de un

poder que te acompañará siempre; uno de las cuales puedes aplicar con

beneficios en muchas situaciones de la vida.

Hemos mostrado en este capítulo la mentira de la asunción que un

estudiante puede llegar a estar genuinamente interesado en un tema que, a

primeras, parece para nada interesante.

Hemos demostrado que es posible desarrollar interés en cualquier tema

pero solo si se emplea los métodos psicológicos. Debe obedecer las dos leyes –





asegurar información sobre el tema (empezando por lo nuevo en función de lo

viejo) y realizar actividades para lograrlo. Es así cuando la llama del interés

empezará a arder.

Para concluir esta discusión debemos notar la amplia diferencia entre la

calidad del estudio cuando es hecho con interés y cuando es hecha sin interés.

Bajo la última condición el estudiante es un esclavo, un esclavo del trabajo;

bajo la primera es un creador. Tocado por una chispa galvánica puede ver un

nuevo significado en cada página, en cada linea.

A medida que se amplia la visión, percibe nuevas relaciones entre el

estudio y sus ambiciones futuras, entre sus estudios y su progreso.

A medida que se completa las tareas de estudio no como un prisionero con

cadenas, sino como un buscador de oro.





EXITO EN LA PRUEBAEXITO EN LA PRUEBASinopsis:

Responder a las preguntas fáciles primero es la técnica más eficaz. Si

tropiezas con preguntas difíciles por un tiempo demasiado largo, es posible que

no seas capaz de terminar el examen. Las preguntas de exámenes por lo

general contienen una o más palabras claves.





Responder a las preguntas fáciles primero es la técnica más eficaz. Si

tropiezas con preguntas difíciles por un tiempo demasiado largo, es posible que

no seas capaz de terminar el examen. Las preguntas de exámenes por lo

general contienen una o más palabras claves.

Una palabra o grupos de palabras clave son aquellas en las que la verdad o

falsedad de una declaración reside. Aprende a seleccionar las palabras claves

en la declaración que defina el significado. Si una declaración tiene dos partes

y una de ellas es falsa, toda la declaración es falsa. Comúnmente, este tipo de

declaración verdadero - falso son o ambas partes verdaderas o una parte falsa.

Preguntas de opción múltiple son básicamente preguntas de verdadero - falso

dispuestas en grupos.

Generalmente, sólo una de las alternativas es correcta. Tu trabajo es

escoger la alternativa que es más verdadera que el resto. Lea las preguntas de

selección múltiple de la misma manera que para las preguntas de verdadero-

falso. Elimine las opciones falsas obvias. Las técnicas utilizadas para responder

a preguntas de opción verdadero o falso y múltiples se aplican a las preguntas

de correspondencia también.

Examinar siempre la lista completa de las alternativas antes de unir

cualquiera. Al igual que en los otros tipos de preguntas, trata de identificar las

palabras clave de cada lista y ponerlos a prueba.

Las oraciones para completar son aquellas donde debes proporcionar una

palabra o frase. Cuando te encuentres con oraciones para completar,

selecciona cuidadosamente tus palabras. Si no sabes la respuesta, trata de

adivinar en función al contexto, ya que con frecuencia este tipo de respuestas

reciben al menos parte de los puntos.

Planifica el tiempo para responder en los temas a desarrollar, si tienes 60

minutos y 5 temas a desarrollar, entonces tienes 12 minutos para cada uno. La

regla común es no dejarse llevar por una o dos preguntas, superado los 12

minutos, debes pasar al siguiente tema o te quedarás corto de tiempo.

Siempre primero lea todo el examen. Debes tener una idea de todas las

preguntas que esperan que respondas. Si el examen te permite elegir entre





una serie de preguntas, asegúrate de enumerar bien tus respuestas,

precisamente para que coincida con las preguntas.

Al seguir las instrucciones para un examen de tema a desarrollar, hay que

prestar atención a las palabras clave que el profesor ha incluido. Palabras tales

como "lista", "describir", "comparar y contrastar", y "esquema" tienen un

significado especial.

No "escribir dando vueltas" a la pregunta, sino que responde directamente.

Si una pregunta te pide que indiques algo, no escribas un relato sobre ello.

Responder a los temas a desarrollar directamente siempre es la política más

efectiva.

Después de ver la lista de preguntas a responder, elige aquellos que mas

sepas. Una buena idea es el desarrollo de un resumen de tus respuestas. El

esquema te ayudará a recordar las ideas fundamentales y los hechos que

debes incluir en las respuestas.

Tener una buena redacción y una escritura clara son cruciales. Si tu

escritura en cursiva es realmente difícil de leer, intenta escribir en imprenta en

su lugar. La mayoría de los profesores aprecian la letra clara. Gramática,

puntuación, y la ortografía también importan. Las respuestas bien escritas y

gramaticalmente correctas casi siempre reciben calificaciones más altas que

otras respuestas mal escritas y gramaticalmente incorrectas, aunque ambas

sean las mismas respuestas.





CONSEJOS DECONSEJOS DESUPERVIVENCIASUPERVIVENCIA

Sinopsis:

Si detallas exactamente lo que tienes que hacer, lo que hay que tener, lo

que has aprendido y lo que hay que estudiar, y cuáles son tus probables

preocupaciones estarás un paso más cerca de estar muy preparado para el

examen. Aquí hay un ejemplo.

“Ya de vuelta cuando he llegado a casa me he encontrado con un pequeño obsequio

de bienvenida de la universidad, “un kit de supervivencia del estudiante”, donde nos

proporcionan varios artículos para disfrutar del curso académico. Entre ellos un zumo

vitaminado, unas palomitas, pasta de dientes y un desodorante. Esto me da que pensar

:)”

Fuente: https://bostoniards.wordpress.com/2008/09/09/




https://bostoniards.wordpress.com/2008/09/09/


Detalle de examen - Cosas que debes preguntarte a ti mismo:

1. Objetivos

Intención de exámenes

Los beneficios de un examen

Trampas

Repaso previo examen

Otras preparaciones

Estrategias y técnicas durante el examen

Controlar el estrés

2. Intención de los exámenes

Revisa tu conocimiento de contenidos de clases

Asegúrate de que el trabajo entregado es totalmente tuyo.

3. Beneficios de un examen

No des respuestas largas o detalladas, se breve y conciso

Requiere investigación en menor profundidad

Menos referencias detalladas

Los exámenes son mas sistematizados:

Escritura sistematizada

Pequeños errores gramaticales

Ortografía

Detalles olvidados

4. Trampas

Dejar el estudio hasta el último minuto

Leer las notas una y otra vez

Escribir notas una y otra vez





Escribir resúmenes y aprenderlos de memoria

Procrastinar el estudio

Falta de motivación

Empezar a tener pánico

Aburrirse fácilmente

Hay demasiadas responsabilidades adicionales

Detener el estudio antes de que termine el proceso.

5. Repaso previo examen

Contar con una mentalidad de estudio todo el semestre o año

Utilizar el tiempo cuidadosamente

Mantener una mentalidad positiva

Trabajar con otras personas

Pedir ayuda

6. Otras preparaciones

Uso de activadores de la memoria

Estudiar de oído

Cuidar la salud

Utilizar pruebas de años anteriores

7. Otras preparaciones

Averiguar datos básicos

Obtener las instrucciones del 'examen'

Planificar el tiempo de antemano

Practicar

8. Técnicas durante los exámenes

Lo primero que hay que hacer





La selección de las preguntas del examen

¿Qué pasa si dejo en blanco?

9. Errores comunes en el examen

Hacer tonterías

Responder a muy pocas preguntas / mal uso del tiempo

Formarse el hábito de desertar del examen.

10. Controlar el estrés

"Mis principales preocupaciones sobre el examen son ..." y luego

anota cuáles son.





CONCLUSIONCONCLUSIONLas técnicas de estudio dadas aquí giran en torno a una cosa, y esa es tu

voluntad de querer mejorar y hacer bien en la escuela, colegio o universidad.

Si realmente no quieres hacer el esfuerzo y el sacrificio, ninguna

cantidad de sugerencias, consejos, o esquemas podrán ayudarte

mucho.

Tú eres el responsable de tu educación, y las técnicas de estudio pueden

ayudarte. ¡Así que utiliza estas técnicas y siempre trabaja de manera

inteligente, no de manera dura!




Estudiante Exitoso 2015

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