GUÍA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO - Webnode · 2016-04-29 · Módulo 1. Guía de búsqueda de...
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GUÍA PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Introducción
Módulo 1: Autoconocimiento y
competencias profesionales.
WEB DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL
DE LA ASOCIACIÓN PROYECTO SOCIAL
SOLIDARIO RAÍZ
Módulo 1. Guía de búsqueda de empleo-Web de empleo de Asociación Proyecto Social Solidario Raíz.
1
Hemos intentado trasladar los contenidos de la Web a unos materiales que sean
fáciles de usar y que puedan tener una cierta lógica o sentido en el orden de lectura.
Por ello, porque leer el material en nuestra Web o un cuaderno como éste es muy
diferente, encontrarás el mismo contenido, organizado de forma distinta.
CONTENIDOS: Página
Introducción. 2
Módulo 1: Autoconocimiento y competencias profesionales. 5
Autoconocimiento; qué es relevante y qué no. 5
La situación del desempleado y la persona del desempleado. 5
Traducción de tu situación a cosas que sí puedes hacer y
controlar.
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Concepto de competencia profesional. 8
5 Actividades para la reflexión y el autoconocimiento.
o Tu meta profesional.
o ¿De qué depende encontrar empleo?
o Balance profesional I; Mercado de trabajo y meta prof.
o Balance profesional II; Análisis de competencias.
o Análisis DAFO
Ficha Resumen actividades autoconocimiento
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Módulo 1. Guía de búsqueda de empleo-Web de empleo de Asociación Proyecto Social Solidario Raíz.
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Introducción.
El texto refleja cómo nos sentimos muchas veces quienes en algún momento nos
dedicamos a orientar a formar, informar; Sí tú no sabes lo que quieres ¿Cómo voy a
saberlo yo?
Muchas veces, la persona no viene a nuestra asociación, a la oficina de empleo o a
los servicios sociales o de orientación, a orientarse, sino a que le digan dónde ir. Pero
como dice Lewis Carroll en Alicia en el País de las Maravillas “Si no sabes dónde vas,
ningún camino te llevará allí”
El gran protagonista del proceso de orientación es y debe ser la persona que busca
empleo, no las técnicas, los recursos ni los profesionales. La orientación sólo
“funciona” si hay una persona que busca empleo, situada adecuadamente, es decir,
sabiendo donde está y donde quiere ir, y traza un itinerario realista.
En definitiva, no toda la orientación que se hace es igual; si quieres saber cuál es
nuestra forma de entender la orientación y la inserción profesional, te recomendamos
que leas nuestra reflexión.
Módulo 1. Guía de búsqueda de empleo-Web de empleo de Asociación Proyecto Social Solidario Raíz.
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UNA REFLEXIÓN ANTES DE COMENZAR.
Ante todo, aunque parezca un poco filosófico, poco práctico, queremos dejar claro que
desde nuestra asociación entendemos que el problema del paro, el empleo precario o
abusivo, etc. no es sólo el problema del trabajador sin empleo o en precario. Es un
problema social, económico, en el que todos los ciudadanos/as y las instituciones que
nos representan estamos implicados, como parte del problema y como parte de la
solución, en muchos aspectos; lo que votamos, lo que compramos y consumimos, lo que
aceptamos, promovemos y rechazamos en términos políticos y laborales...
Si miramos sólo desde la perspectiva de cada buscador, como se suele decir, los
árboles no nos dejarán ver el bosque.
No es una reflexión abstracta; a veces el proceso de orientación se enfoca en
exclusiva a responsabilizar al buscador de empleo de su futuro; se trabaja sobre la
falacia de que si “lo hace todo bien” encontrará empleo, y si no encuentra empleo, es
que no lo hace todo bien. Para apoyar esta forma de pensar, cada cierto tiempo surgen
nuevas técnicas, nuevos retos o exigencias que el buscador de empleo (y el orientador)
debe afrontar y manejar “si de verdad quiere...”; como en el ámbito de la búsqueda
por internet, orientación profesional 2.0, “personal branding”...
Por supuesto, este enfoque es muy cómodo, muy amable para quienes gestionan
administraciones públicas, en la medida que responsabiliza a quien busca empleo,
cuando por mucho que busque la realidad es que en nuestro entorno no hay empleo (y
digno menos) para todo el mundo (al menos tal y como está organizado, porque cosas
que hacer sí que hay). Por eso estamos contra un enfoque que promueva activamente o
de forma indirecta la ansiedad, la frustración, que hace pensar a la persona que busca
que nunca está suficientemente preparado/a...
A la vez que esta orientación con un fondo culpabilizador, existe en muchas ocasiones,
una percepción paternalista en profesionales y voluntarias/os, que entiende que hay
que “dar algo” a la persona que busca empleo; cursos, ofertas, charlas… orientar a
alguien es decirle como se usa la brújula, no llevarlo al destino, el camino debe hacerlo
cada persona (si puede, mejor acompañado) sobre todo cuando no vivimos en una
sociedad de pleno empleo y no hay trabajo remunerado para todo el mundo que lo
quiera, al menos por ahora. Hacer esperar lo contrario es simplemente evadir a la
gente de su problema, entretenerla o, simplemente, engañarla.
Todo lo anterior no quita que la principal responsable de su vida y, por supuesto, de su
proceso de búsqueda de empleo es cada persona, y que quien no adopta un papel activo
hacia sus problemas, tiene mucho más complicado, en todos los órdenes de la vida,
encontrar una buena solución. Por eso, apostamos por una orientación e inserción
realista, pero comprometida, por ciudadanos y ciudadanas como tú, que simplemente
queremos poner medios que puedan ayudar a quien busca o quiere buscar. Te
proponemos que comiences por reflexionar sobre tus metas profesionales, y tu
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capacidad a día de hoy para hacerlas realidad en nuestro apartado Autoconocimiento y
competencias profesionales.
Es decir, desde Raíz pensamos que, a pesar de que por nuestras propias urgencias
como buscadores o buscadoras de empleo (y la necesidad del orientador de ofrecer
algo concreto) a veces lo parezca, o sea lo que se espera, lo primero en orientación no
es saber hacer un currículum, cómo preparar una entrevista ni donde hay ofertas, lo
primero es saber:
¿DÓNDE ESTOY? (QUÉ CUALIDADES O COMPETENCIAS TENGO)
¿CUÁL ES LA META? (QUÉ TRABAJO BUSCO)
¿CÓMO ES EL CAMINO? (QUÉ ME FALTA PARA ACERCARME A MI META)
Por eso, nuestra recomendación es que, antes o a la vez que la actividad de búsqueda
de empleo, reflexiones si estás seguro de estar perfectamente orientado, si conoces
tus competencias para el trabajo que buscas, y las que requiere el puesto. Para ello
puedes entrar en el espacio de “autoconocimiento y competencias” de nuestra página.
Si ya lo tienes claro, puedes continuar en nuestra página de “materiales de
orientación”
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Módulo 1:
Autoconocimiento y competencias profesionales.
Autoconocimiento; qué es relevante y qué no.
Al hablar de orientación, es frecuente hacer referencia, incluso dedicar cierto tiempo
a “trabajar” algunos aspectos personales que pueden ayudar o dificultar la búsqueda
de empleo. Hablamos sobre todo de la motivación y la autoestima. Parece obvio pensar
que cuanto mejor concepto tengamos de nosotros o nosotras, mejor nos sintamos y
más motivados/as estemos nos enfrentaremos más y mejor a nuestros problemas y
tendremos más posibilidad de encontrar solución.
Desde Raíz tenemos un enfoque distinto. Pensamos que la autoestima y la motivación
son aspectos a trabajar a nivel personal, si, como cualquier otra persona, siente
inquietud o necesidad de ello, no ligado especialmente a la necesidad de encontrar
empleo. Si quieres detenerte un momento a conocer porqué y qué tipo de búsqueda de
empleo te proponemos, lee los puntos siguientes:
La situación del desempleado y la persona del desempleado.
La persona sin empleo está “parada”, sin nada que hacer, según dice la propia palabra,
y la percepción social. Realmente, muchas personas sin empleo tienen numerosos
trabajos, responsabilidades y obligaciones no retribuidas, sin salario, en el ámbito
doméstico, de cuidados, gestiones... A todo esto hay que sumar el estrés de la propia
búsqueda de empleo, la presión externa por prepararse y encontrar empleo, la
percepción de que nunca se hace lo suficiente…
Pensamos que la persona desempleada sigue siendo persona, y sigue siendo
trabajadora, que su tiempo “invisible” dedicado a labores no retribuidas, desde el
cuidado infantil, a mayores, dependientes, voluntariados… sostiene en gran parte
nuestra sociedad. Por ello, mantiene intacto su derecho a su ocio y descanso, y
debemos “limitar” las tareas de búsqueda de empleo.
No somos partidarios de ampliar “las obligaciones” del buscador de empleo, no
partimos de la premisa de que tiene tiempo para todo y nada que hacer, porque
además:
Sabemos que la motivación (en menor medida la autoestima) son muy cambiantes.
La autoestima es un concepto muy complejo, muy difícil de cambiar, que requiere
de intervenciones muy largas en el tiempo.
La mejor manera de abordar la mejora de la autoestima es en intervenciones
grupales, y no siempre es posible encontrar un grupo de personas con necesidades
similares.
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Es muy difícil e impreciso afirmar cuantas horas (o meses) se necesitan para
mejorar la autoestima, pero muy fácil comprender que si se logran objetivos
personales (por ejemplo ligados al área profesional), la autoestima mejora.
En definitiva, pensamos que es mejor dedicar el tiempo a lograr objetivos
profesionales para mejorar la autoestima, que dedicar el tiempo a mejorar la
autoestima para luego dedicar el tiempo a buscar empleo. Si se siente preparada
activa, obtiene títulos o permisos, cada vez se siente más cerca, y no digamos si
accede a un empleo, la persona desempleada mejora sus condiciones de vida, y los
factores personales que puedan suponer un problema, como la motivación o la
autoestima mejoran.
Traducción de tu situación a cosas que sí puedes hacer y controlar.
Lo realmente importante y más eficaz que realizar programas o actividades que
trabajen sobre problemas ajenos al empleo y de difícil solución, es que dediques tu
tiempo a actividades que puedan ayudarte a encontrar soluciones al problema concreto
(el empleo) que de paso son más eficaces para mejorar la autoestima de quien busca
empleo, si lo hace de forma organizada y coherente, sin pausa y sin prisas.
Básicamente, hablamos de tres tipos de “cosas” que puedes y debes hacer para buscar
empleo:
1. Reflexionar (autoconocimiento y balance profesional).
Para encontrar empleo es fundamental conocer: Por qué hasta ahora no
encontraste empleo, tus debilidades, las capacidades que debes aprovechar más, qué
piden las empresas, si realmente hay trabajo en el puesto al que quieres optar, y
algunas cosas más... sin esta información la búsqueda de empleo muchas veces es “a
ciegas”, “probar a ver qué pasa” no estarás muy seguro de si lo que haces es lo más
adecuado. Esto lo hemos llamado “autoconocimiento” y es el contenido fundamental de
este módulo 1.
2. Organizar.
Los principales enemigos de la persona que busca empleo son la rutina y el fracaso
repetido. Hacer cosas sin saber si van a servir, encontrarse una y otra vez con las
mismas respuestas (o ninguna). Hay algunos aspectos fundamentales para evitar esta
sensación:
• Aprender a valorar los logros conseguidos. Lo que vemos como un fracaso,
muchas veces contiene logros que no sabemos apreciar, y como en todos los aspectos
de la vida, en los errores y fracasos del pasado podemos obtener la sabiduría para
hacerlo cada vez mejor. Cada trabajo al que nos presentamos es una oportunidad de
mejorar nuestra información, contactos, el CV, nuestra forma de enfrentarnos a la
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entrevista...
• Evitar la fuerza de voluntad. Hay que sustituir la voluntad por la
planificación; no solemos volvernos a mitad de camino en un viaje, aunque el destino
nos parezca en un momento dado muy lejano. Debemos tener claras las metas, los
obstáculos, valorar las etapas cumplidas y no dejar un objetivo importante en función
de las “ganas” que tengamos en un momento u otro. Si pensamos en fuerza de voluntad,
pensamos en algo que va agotándose con el paso del tiempo; si pensamos en
planificación, vemos la situación de forma más objetiva; lo que hemos logrado, lo que
nos queda por lograr, la importancia del objetivo final...
• Volver a reflexionar; cada cierto tiempo hay que revisar si las metas que nos
propusimos tienen sentido, si son más complicadas de lo que esperábamos, si hay
nuevas oportunidades o ventajas. En definitiva, revisar nuestro itinerario.
En definitiva, una búsqueda organizada y bien planificada es el mejor antídoto
contra la baja autoestima, la pérdida de motivación, la frustración, la “poca fuerza de
voluntad”. Más adelante (Módulo 2; planificación) hablaremos de cómo organizar mejor
nuestra búsqueda de empleo.
3. Hacer.
Una vez que se tienen claras las prioridades, llega el momento de hacer todo aquello
que me acerca a mi meta profesional, desde formarme, conocer mejor el sector,
mejorar los contactos y la información sobre ofertas, o proporcionar una buena
imagen profesional. Este es el paso más importante, pero sin los anteriores, muchas
veces es a ciegas, y a corto plazo conduce al desánimo.
La información sobre actividades y herramientas de búsqueda de empleo las
encontrarás en los Módulos 3 y 4.
Finalmente; ¿Si hago todo eso encontraré empleo? No es tan fácil. Cuanto más y sobre
todo mejor hagas lo anterior, más posibilidades tendrás. Hay factores sobre los que
no se puede actuar, y sobre todo es cuestión de probabilidades, y todos sabemos que a
veces ocurre lo improbable. Sin embargo garantizamos que quien busca mejor,
encuentra más y mejor en la mayoría de las ocasiones.
En definitiva, centrándonos en lo que hemos llamado autoconocimiento, ¿reflexionar
sobre qué? ¿Cómo reflexionar? ¿Qué es eso del autoconocimiento? En nuestra opinión,
debemos reflexionar y conocernos respecto a nuestras competencias para buscar un
empleo y conseguirlo. Para ello te explicamos qué son las competencias profesionales y
te ofrecemos 5 actividades para la reflexión y el autoconocimiento.
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Concepto de competencia profesional.
Se habla de competencia profesional para referirse a esas capacidades o cualidades
que son necesarias para desempeñar de forma adecuada un empleo determinado.
Podemos añadir que también buscar y encontrar empleo son actividades que requieren
de unas competencias.
Cuando se habla de competencias, se resalta que para realizar adecuadamente un
trabajo se necesita no sólo conocimientos y experiencia, sino actitudes, formas de
ser, de relacionarse, habilidades prácticas, etc., que pueden aprenderse en cursos o
experiencias laborales... o no.
No todas las ocupaciones requieren de las mismas competencias, ni en la misma
medida. A continuación tienes una relación de las competencias profesionales que se
consideran más importantes para la mayoría de los empleos.
BÁSICAS (LEER, ESCRIBIR, OPERACIONES BÁSICAS…)
TRANSVERSALES (COMUNES A LA MAYORÍA DE OCUPACIONES)
IMAGEN PERSONAL; (SALUD, HIGIENE, PUNTUALIDAD, ASISTENCIA,
CONSTANCIA) RESPONSABILIDAD, INICIATIVA.
HABILIDADES DE TIPO SOCIAL: TRABAJO EN EQUIPO, DIRECCIÓN-
LIDERAZGO, RELACIÓN, COMUNICACIÓN, (ESCUCHA, ASERTIVIDAD,
EMPATÍA).
RESOLUCIÓN PROBLEMAS, ORGANIZACIÓN, AUTONOMÍA.
IDIOMAS, NUEVAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN
(MÓVIL, WEB, REDES SOCIALES, INFORMÁTICA…)
PROFESIONALES:
FÍSICAS (AGILIDAD, FUERZA, COORDINACIÓN…)
PSICOLÓGICAS (ATENCIÓN, MEMORIA, PERSONALIDAD, HÁBITOS)
PERMISOS, TITULACIONES, ACREDITACIONES.
CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES TÉCNICAS ESPECÍFICAS (EJ:
PROGRAMAR, DISEÑO WEB…)
OTRAS COMPETENCIAS. (ORIENTACIÓN A LOGROS/OBJETIVOS,
GESTIÓN, COMERCIALES, ARTÍSTICAS---)
Las competencias básicas son aquellas sin las cuales difícilmente se puede acceder a
ningún trabajo. Las transversales, aquellas comunes a muchos empleos diferentes, y
que, sin embargo, no suelen aparecer en los planes formativos, o no se tienen en
cuenta en muchas ocasiones a la hora de prepararse para desarrollar una profesión o
seleccionar al personal.
Con el tiempo y un mercado cada vez más exigente, competencias transversales se
van convirtiendo cada más en básicas (idiomas, manejar móvil, informática básica,
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etc.), creándose una brecha que aleja de la posibilidad de trabajar a quienes no
incorporan estas competencias.
Por otra parte, las competencias profesionales son innumerables, muy variadas según
la ocupación. Lo importante es reflexionar sobre cuáles son esas cosas que hay que
saber, saber hacer, y qué forma de ser, comportarse y actitudes requiere una
ocupación.
5 Actividades para la reflexión y el autoconocimiento.
Recordemos las preguntas anteriores:
¿DÓNDE ESTOY? (QUÉ CUALIDADES O COMPETENCIAS TENGO)
¿CUÁL ES LA META? (QUÉ TRABAJO BUSCO)
¿QUÉ ME FALTA PARA ACERCARME A MI META PROFESIONAL?
Podemos hacernos algunas más • ¿DE QUÉ DEPENDE ENCONTRAR TRABAJO?
• ¿QUÉ TIPO DE TRABAJO BUSCO?
• ¿EN QUÉ TRABAJO SOY MÁS APTA?
• ¿QUÉ TRABAJO TIENE MÁS OPCIONES?
• ¿DE QUÉ QUIERO TRABAJAR?= META LABORAL
• ¿CUÁL ES MI META PERSONAL?
Cuando hablamos de autoconocimiento, nos referimos a hasta qué punto conocemos las
respuestas a estas preguntas. Necesitamos esas respuestas para concretar cómo
tenemos que buscar empleo. Sólo cuando comparemos las competencias, intereses,
metas de la persona que busca empleo con la situación del mercado de trabajo
podemos considerar que comenzamos a orientarnos.
Evidentemente, las respuestas son tantas como personas buscando empleo. No
podemos ni siquiera saber qué preguntas exactas debe hacerse cada buscador/a de
empleo, porque cada cual está en una situación diferente. Sin embargo, sí podemos
plantear diversas actividades que permitan facilitar esa reflexión. Lo interesante de
este apartado es que elijas las que te ayuden a definir cuáles son las competencias que
debes mejorar para encontrar empleo y mantenerlo.
La comparación entre nuestra capacidad y recursos actuales y los que necesitamos
para optar a un empleo en la meta laboral que nos hemos marcado, es lo que llaman
balance profesional, es decir, valorar teniendo en cuenta tanto los factores propios
como los externos a nosotros y nosotras. A continuación te proponemos 5 actividades
básicas, y enlaces a otras, para que vayas reflexionando y trabajando según
consideres necesario en unas áreas u otras. Posiblemente no sea necesario que las
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realices todas, o no completas. Dependerá de las decisiones y el trabajo que ya tengas
adelantado, tú decides.
1- Tu Meta profesional.
Es una materia muy abierta; hay quienes se plantean varios objetivos profesionales
diferentes a la vez, o metas a corto plazo y otras más lejanas... Lo importante es
valorarlos por separado y luego en conjunto, para ver si son viables.
Si tienes claro lo que quieres pero quieres conocer hasta qué punto tus competencias
actuales son las necesarias, te recomendamos la actividad nº 4 (análisis de
competencias), pero si no tienes clara tu meta profesional, te la quieres replantear, o
quieres asegurarte de que es la más adecuada, puedes reflexionar brevemente con
nuestra ficha de actividad (1-1), o, si tienes un poco más de tiempo, repasar los
factores clave que definen un objetivo profesional.
a. Qué te gusta, por qué la elegiste. Tal vez haya otras ocupaciones que se adapten
más a tus gustos y capacidades. Hay dos aplicaciones del ayuntamiento de
Barcelona muy interesantes:
1. De las ocupaciones que conoces a las que no conoces, para ver nuevas
ocupaciones relacionadas con profesiones “de siempre”….
http://w28.bcn.cat/___ch___/_oao/_app.php?gAppId=oao&gInterfaceLangu
age=es&gEnvironment=singleWeb
2. El Currículum oculto; muestra ejemplos de aquellas competencias (habilidades,
conocimientos, experiencias, aficiones) que no proceden de nuestra formación
académica pero pueden suponer oportunidades de trabajo. Ojo, nos sirve más
como reflexión que de forma práctica; en nuestro entorno, las profesiones
podrían ser otras (por ejemplo las relacionadas con el flamenco, el carnaval, la
guarnicionería o el vino, las comidas, fiestas o tradiciones andaluzas, no tienen
tanto sentido en Barcelona ¿No?…)
http://w28.bcn.cat/___ch___/_cvo/_app.php?gAppId=cvo&gInterfaceLangu
age=es&gEnvironment=singleWeb
Una última observación; deberías reflexionar un momento en la relación entre tu meta
profesional y tus metas personales. Si eliges una profesión para lograr objetivos
personales, o si para ti es importante trabajar en lo que deseas, aunque implique más
tiempo, esfuerzos, o retrasar el logro de otros objetivos en tu vida.
b. En qué trabajo soy más apto o apta. Repasa tus aptitudes y competencias para
ver en qué puedes destacar o si el trabajo que te gusta a priori se adapta a tu
forma de ser y expectativas (Nuevamente te recomendamos la actividad nº 4).
Hay numerosos test, cuestionarios o aplicaciones que lo hacen por ti, aunque su
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eficacia es relativa, porque no todas las personas que contestamos igual, por
ejemplo, a si nos gusta hablar en público, nos gusta exactamente igual, ni lo
hacemos igual de bien. A continuación tienes algunos:
i. Test de orientación laboral. http://www.juntadeandalucia.es/averroes/iesprofesortiernogalvan/departamentos/orientacion/decide
/Test%20de%20Orientaci%F3n%20Profesional.htm
ii. Test de intereses profesionales. http://w28.bcn.cat/___ch___/_pit/_app.php?gAppId=pit&gInterfaceLanguage=es&gEnvironment=sing
leWeb
c. Cuál es la situación del sector profesional y la ocupación en la que quiero
trabajar.
Todas las metas profesionales son respetables, pero querer trabajar en la
construcción en el año 2000 o en el 2016 son decisiones muy diferentes. Hay que
tener en cuenta la situación del mercado, o la competencia profesional; ¿Cuántos/as
profesionales desempleados y desempleadas hay? ¿Cuántas vacantes?
En todas las profesiones hay un cierto número de profesionales en paro, pero debes
considerar cual es la situación de tu meta profesional en el mercado, y hasta qué
punto estás dispuesto a sacrificar si es necesario tus metas profesionales por tus
metas personales.
El mejor análisis sobre el terreno es el de quienes conocen el sector en cuestión
porque trabajan en él. Son quienes mejor saben si se demandan más o menos los
productos o servicios, si se contrata, qué perfiles se requieren, o si los cambios
legislativos, tecnológicos, culturales, modas… pueden afectar al sector.
Si piensas que tienes una idea muy aproximada, puede valerte con reflexionar
brevemente para tomar una decisión. Si no es así te recomendamos que leas el punto 3
(balance profesional, el mercado de trabajo y mi meta profesional)
d. A modo de conclusión; Definir tu meta profesional es una decisión personal, pero
debe ir más allá de lo que quiero o deseo. Debemos valorar que sea:
i. Coherente con metas personales. Si mi meta personal pasa por cuidar familia, no
desplazarme por hijo, etc., mi meta profesional tiene que ser coherente con esas
limitaciones.
ii. Posible (competencias y contexto laboral). Si tengo 40 años, 120 kilos y no sé
inglés, no puedo ser astronauta. Y menos en Jerez.
iii. Coherente con nuestra situación personal actual. Si no tengo tiempo, tengo que
ganar dinero ya, no puedo plantearme únicamente una meta a 5 años.
iv. Disponibilidad adecuada. Es un aspecto fundamental que falla en muchas de las
metas que se plantean; en muchas ocasiones se observa que lo que quiero lograr
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no se adapta a lo que puedo ofrecer en aspectos como horarios, desplazamientos,
estacionalidad, etc. Sería conveniente plantearnos siempre cual el nivel de
dedicación que podemos emplear en las distintas fases de la búsqueda de nuestra
meta.
Nivel de dedicación/disponibilidad
Para buscar trabajo:
Para formación:
Para trabajar si me sale
algo:
Jornada completa
Turnos ( mañana, tarde o noche)
Fines de semana, festivos, verano…
v. ¿Más de una? Hay profesionales de la orientación profesional que dicen que no;
cuesta mucho que una persona mantenga la constancia en el logro de una meta,
como para plantearse varias. Sin embargo la realidad es muy variada; vemos como
muchas personas para mantener metas a largo plazo en muchos casos, plantean
otras a corto plazo (trabajo para pagar la carrera, por ejemplo). Por otro lado, los
orientadores muchas veces olvidamos que los trabajos no siempre se obtienen por
lo formal, ni por oposición, y que no somos quienes para negar los sueños de nadie
(trabajar en la música, en la semana santa, en el carnaval, en la pesca, en el
deporte…). Sí es cierto que un exceso de metas puede distraer o dificultar la
búsqueda. Recomendamos valorarlo bien, limitarse a una o dos, y plantearse más
sólo en el caso de trabajos muy similares, del mismo sector o que requieran de las
mismas competencias (Escayolista y montador de pladur, guardería y animador en
actividades infantiles, etc.). Por ello es interesante concretar cuantas y cuáles
son las metas que nos planteamos.
Meta/s a corto plazo:
Meta/s a medio/largo plazo:
Con todas estas reflexiones deberíamos poder concretar ya cuál es nuestra meta
personal, nuestra meta laboral…
Una manera de repasar si la meta profesional elegida es idónea, o si como buscador de
empleo estoy preparado para esa ocupación es el árbol de decisión que propone la web
del Ayuntamiento barcelonés Barcelona Activa (es un poco compleja, si lo necesitas
puedes pedirnos ayuda para valorarla).
http://w27.bcn.cat/porta22/images/es/3_Arbre_de_presa_de_decisiones_CAS_Int
ranet_P22_tcm24-7219.pdf
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FICHA DE ACTIVIDAD. 1-1
MI META PROFESIONAL.
1. META PERSONAL (ASPECTOS ECONÓMICOS, DE RELACIÓN, DE
REALIZACIÓN PROFESIONAL QUE SON PRIORITARIOS)
2. METAS PROFESIONALES PROVISIONALES:
3. NIVEL DE DEDICACIÓN/DISPONIBILIDAD PARA EL LOGRO DE METAS
PROFESIONALES.
Para buscar trabajo: Horas al día/semana.
Para formación: Horas al día/semana.
Para trabajar:
Jornada completa
Turnos ( mañana, tarde o noche)
Fines de semana, festivos, verano…
4. ¿SON LAS METAS PROFESIONALES PLANTEADAS VIABLES?
Coherentes con nuestras metas personales.
Acordes a nuestras competencias y a la situación laboral del mercado. *
Coherentes con nuestra situación actual (disponibilidad, etc).
*Si no lo tienes claro, nuestras actividades 3 y 4 pueden ayudarte.
5. CONCLUSIÓN: METAS PROFESIONALES DEFINITIVAS.
Meta/s a corto plazo:
Meta/s a medio/largo plazo:
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2- ¿De qué depende encontrar empleo?
Lo que pretendemos con esta actividad, usada de forma grupal desde hace décadas, es
que la persona que busca empleo pare y reflexione sobre su papel en la búsqueda de
empleo.
Puedes hacerla paso a paso, tal y como te indicamos a continuación, aunque también
puedes hacerla con nosotros y nosotras en nuestro centro de orientación.
a. Haz una lista de todos los factores de los que depende encontrar empleo con mayor
o menor facilidad en aquella ocupación/meta profesional que has elegido y en la que
vas a buscar empleo. Incluye todo lo que influya en qué haya más o menos ofertas
para esa ocupación, que tú puedas desempeñarla bien, o que te seleccionen con más o
menos facilidad… Dedica unos minutos a pensar.
b. Coge un folio, colócalo de forma horizontal y divídelo con una línea horizontal en dos
partes:
c. Pon en un lado del folio los factores externos a ti como buscador de empleo, aquellos
de tipos social, económico, político, o de las prácticas o preferencias de las empresas
a la hora de seleccionar.
d. En el otro lado, pon los factores personales, del siguiente modo; aquellos que puedes
modificar, aunque no sea inmediatamente en la parte de arriba, y aquellos que no
puedes cambiar en la parte de abajo (edad, sexo, etc.).
INTERNOS (modificables)
EXT
INTERNOS (no modificables)
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e. Conclusión. Mira globalmente la lista ¿Hay muchas cosas que puedas cambiar?
El resultado de la actividad podría ser algo así, más concreto (si hay algo que no
habías considerado de esta lista puedes incluirlo ahora):
Valora del 1 al 10 cada uno de los factores que puedas modificar según lo complicado o
costoso que sería hacerlo y valora el resultado:
1. Si la respuesta es que hay muchas cosas que cambiar y difícilmente podrían cambiarse
en varios años, posiblemente, debas considerar:
a. Necesitas apoyo en tu búsqueda de empleo; Posiblemente la incertidumbre o el
estrés que provoca no conseguir empleo o unas condiciones dignas interfieren en tu
forma de valorar las situaciones; es normal desanimarse y tener cierto grado de
negatividad. Del mismo modo, intentarlo varias veces y no conseguirlo, influye en la
forma en la que nos percibimos y actuamos. No es igual cuando intentamos algo
(sea un examen, una entrevista de trabajo, etc.) confiando en nuestras
posibilidades y pensando que si no nos cogen es porque había alguien más preparado
o que no han sabido ver nuestro potencial, que pensemos que no valemos para el
puesto o que nunca nos escogerán. Cuando una persona no trabaja o no consigue el
objetivo soñado, es normal percibirse a veces como torpe, inútil, gafe, etc. Sobre
todo porque vivimos en una sociedad donde se valoran mucho aspectos como el
dinero, el éxito, la imagen (como la que da el rol profesional). Personas como
nosotras, incluso peores estudiantes, más torpes, menos trabajadores, sin algunas
de nuestras actitudes o aptitudes, triunfan; encuentran un buen empleo, gozan de
buenas relaciones, etc.
b. Si estás seguro de que has valorado bien la situación, debes plantearte otro
objetivo o meta profesional.
2. Igualmente, si la respuesta es que no puedes encontrar trabajo y no puedes cambiar
nada, debes plantearte las opciones anteriores:
a. No eres capaz de detectar las cosas que tienes que cambiar, por lo cual necesitas
apoyo en tu búsqueda de empleo; necesitas orientación para ayudarte a valorar o
INTERNOS (modificables)
Formación, permisos, títulos acreditaciones…
Experiencias
Habilidades/competencias necesarias para la
ocupación.
Contactos, Información de las empresas que
contratan…
Elección de ocupación.
Nerviosismo en entrevistas, no sé hacer C.V.
EXT
Situación económica
Paro
Empresas de la zona
Ayudas y subvenciones
Convalidaciones
Cualificaciones
Cursos de formación convocados, plazas
Enchufe, contactos u otros procedimientos de
selección
INTERNOS (no modificables)
Sexo, Edad, minusvalías, imagen personal,
pertenencia a colectivos, enfermedades,
limitaciones físicas, etc.
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proyectos de inserción que te aproximen a una situación en la que te sea más fácil
encontrar empleo.
b. Debes plantearte otro objetivo o meta profesional.
3. Por el contrario, si hay varias cosas que puedes cambiar, son significativas, pero
posibles a medio plazo, ya tienes un primer objetivo en tu proceso de orientación.
4. Si podemos afirmar que ya hemos hecho todo lo que podemos respecto a los factores
que podemos mejorar, somos directamente empleables, es decir nuestro único
problema es encontrar a quien nos contrate y convencerle. O tal vez, ya estamos
capacitados como trabajadores pero no hemos tenido en cuenta cómo buscar empleo.
Aunque hoy día ¿Quién puede decir que no le resta nada por aprender?
3- Balance profesional I; el mercado de trabajo y mi meta profesional.
Hacer un balance profesional es comparar mis capacidades o competencias con las
posibilidades y dificultades de la meta profesional que me he marcado. Hay que tener
en cuenta la situación del mercado y la competencia profesional propia (presente y la
que puedo ir alcanzando), para poder valorar si mi meta profesional es realista, viable,
qué debo mejorar…
Para ello puedes realizar la ficha de actividad (1-3). La primera parte de esta
valoración es analizar la situación económica, el mercado de trabajo, el sector
profesional que nos interesa, la legislación o cualquier otro factor externo que pueda
darnos información que nos permita responder a ¿Cuál es la situación del mercado
respecto a la ocupación, sector y zona en los que quiero trabajar? ¿Cuántos/as
profesionales desempleados y desempleadas hay? ¿Cuántas vacantes? ¿Es mejor o
peor la situación laboral que en otros sectores? ¿Cuáles son las perspectivas a medio o
largo plazo? ¿Qué competencias se requieren?
En todas las profesiones hay un cierto número de profesionales en paro, pero debes
considerar cual es la situación de tu meta profesional en el mercado, y hasta qué
punto estás dispuesto a sacrificar si es necesario tus metas profesionales por tus
metas personales.
Para responder a las preguntas anteriores debes fijarte en tres áreas:
1- La situación económica nacional y global. Por supuesto hay estudios, además de la
información en prensa, sobre todo especializada, sobre cómo puede repercutir los
aspectos económicos en el empleo.
2- La situación de la ocupación y el sector profesional en el territorio (país, región
ciudad) donde queremos trabajar. Es cierto que influye la crisis, pero también que no
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igual en todos los sectores, en todas las ciudades, etc. y que como de algo hay que
vivir, lo que hay que ver es:
Nuestro entorno tiene una media de desempleo mucho mayor que la de nuestro país
y resto de Europa ¿Es real la posibilidad de irme a trabajar fuera?
Si no es así, ¿Está el sector profesional que he elegido peor que el resto, igual de
mal o mejor? Si no está peor que el resto (construcción, inmobiliaria, artículos de
lujo…) no es mal plan, porque debe ir a mejor.
El mejor análisis sobre el terreno es el de quienes conocen el sector en cuestión
porque trabajan en él. Son quienes mejor saben si se demandan más o menos los
productos o servicios, si se contrata, qué perfiles se requieren, o si los cambios
legislativos, tecnológicos, culturales, modas… pueden afectar al sector.
Para ello te proponemos que si conoces a profesionales del sector en el que quieras
trabajar, recojas en un breve cuestionario como éste la información que te
proporcionen:
Cuestionario sobre la situación del sector profesional___________________.
Datos del informador
Nombre
Puesto o relación con el sector ocupan.
Contenido de la información sobre el sector
¿Se contrata más o menos que en el mercado en general?
¿Cuál piensan que será la tendencia del mercado para ese sector?
o Se vende/trabaja o contrata más o menos que hace 5 años?
o Piensan que en los próximos 5 años se contratará más o menos que actualmente
¿Hay requisitos indispensables para trabajar (permisos, títulos)?
¿Hay limitaciones legales o de otro tipo que dificulten acceder al sector?
¿Cómo buscan o encuentran a profesionales?
¿Qué es lo que más se valora para contratar a alguien?
¿Cuál creen que es la competencia (capacidad, habilidad, conocimiento) clave para
destacar en el sector?
3- Información adicional sobre las ocupaciones. En Internet puedes encontrar
información adicional interesante como:
i. Ocupaciones más demandadas:
http://www.bolsamania.com/noticias/economia/las-18-profesiones-que-seran-
mas-demandadas-en-2016--850455.html
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ii. Las ocupaciones más buscadas y más cotizadas según Adecco 2015.
http://www.adecco.es/_data/NotasPrensa/pdf/639.pdf
iii. Carreras más y menos demandadas a nivel profesional:
http://www.bolsamania.com/noticias/economia/estas-son-las-diez-carreras-
universitarias-con-la-mayor-tasa-de-empleo-en-espana--825187.html
iv. También hay documentación oficial como la del observatorio Argos de la Junta
de Andalucía o del Observatorio de las Ocupaciones del Servicio Público de
Empleo Estatal, en la que se informa de las ocupaciones con más y menos
demanda.
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FICHA DE ACTIVIDAD 1-3.
BALANCE PROFESIONAL I; EL MERCADO DE TRABAJO Y MI META
PROFESIONAL.
1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN) PROPUESTA.
2. SITUACIÓN ECONÓMICA REGIONAL, NACIONAL Y GLOBAL.
¿TENGO INFORMACIÓN SUFICIENTE? ¿SÉ DÓNDE PUEDO CONSEGUIRLA?
EN FUNCIÓN DE LA SITUACIÓN, ¿TE PLANTEAS TRABAJAR EN OTRA ZONA?
3. SITUACIÓN DE LA OCUPACIÓN Y EL SECTOR PROFESIONAL EN EL
TERRITORIO EN EL QUE ME PLANTEO TRABAJAR
¿SE CONTRATA MÁS O MENOS QUE EN EL MERCADO EN GENERAL?
¿CUÁL ES LA TENDENCIA DEL MERCADO PARA ESE SECTOR?
*SE VENDE/TRABAJA O CONTRATA MÁS O MENOS QUE HACE 5 AÑOS
* EN LOS PRÓXIMOS 5 AÑOS SE PREVÉ QUE SE CONTRATARÁ… ¿MÁS O
MENOS QUE ACTUALMENTE?
REQUISITOS INDISPENSABLES PARA TRABAJAR (PERMISOS, TÍTULOS)
*
*
LIMITACIONES LEGALES O DE OTRO TIPO QUE DIFICULTEN ACCEDER AL
SECTOR.
CÓMO BUSCAN O ENCUENTRAN A PROFESIONALES.
QUÉ ES LO QUE MÁS SE VALORA PARA CONTRATAR A ALGUIEN.
Cuáles SON LAS COMPETENCIAS (CAPACIDADES, HABILIDADES,
CONOCIMIENTOS) CLAVE PARA DESTACAR EN EL SECTOR.
4. CONCLUSIÓN PROVISIONAL:
¿MANTENGO MI META PROFESIONAL O LA MODIFICO?
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4- Balance profesional II; Análisis de competencias.
La segunda parte del balance profesional es la valoración de las propias capacidades y
la comparación con lo que el mercado exige para la meta profesional. Para trabajar
esta área te proponemos una sencilla actividad con varios pasos:
a. ¿Cuál es mi meta profesional? Si no has realizado la actividad 1, debes al menos
concretar a qué quieres dedicarte.
b. Análisis: ¿Cuáles son mis competencias actuales? ¿Qué competencias necesito en el
empleo qué busco?
Si conoces bien la ocupación, haz tu propio perfil de tu meta profesional. Para ello,
puedes recurrir a tu propio conocimiento del sector o al de personas que conozcas.
Puede ayudarte volver a leer el resumen de competencias profesionales de la página
9.
Si no es así, puedes consultar descripciones de perfiles profesionales. Hay
numerosas descripciones en Internet de los perfiles y las competencias de
diferentes ocupaciones. Por ejemplo:
i. Catálogo de perfiles profesionales asociados a nuevos yacimientos de empleo
(CEPES).http://www.cepesandalucia.es/fileadmin/media/docs/Material_Promoci
onal/CATALOGO%20%20PERFILES%20PROFESIONALES.pdf
ii. INCUAL. (Instituto Nacional de las Cualificaciones). En el apartado CUALIFICACIONES PROFESIONALES DEL CATÁLOGO NACIONAL POR FAMILIA
PROFESIONAL, pueden encontrarse las competencias de numerosas ocupaciones.
http://www.educacion.gob.es/educa/incual/ice_CualCatalogo.html
Recuerda que las competencias profesionales son cualquier conocimiento o
capacidad que permite el ejercicio adecuado de la actividad profesional. Por tanto,
hay muchas más que las indicamos a modo de resumen al hablar del tema. Son muy
variadas, y las específicas de la ocupación son fundamentales. Por ejemplo, no son
las mismas las que habría que considerar en una profesión de tipo artística, o
relacionada con la informática, o con la hostelería… Es importante que reflexiones y
seas lo más preciso posible.
Una vez reflexionado, apunta en la ficha de actividad en una columna las
competencias que requiere la ocupación, y en la otra tus competencias actuales.
c. Balance final: Compara la diferencia entre tus competencias con el perfil ideal.
Escribe en la ficha de actividad (balance final) las competencias más importantes
que debes adquirir o desarrollar.
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FICHA DE ACTIVIDAD (1-4)
BALANCE PROFESIONAL; ANÁLISIS DE COMPETENCIAS.
1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN)
2. PERFIL DE COMPETENCIAS
PERFIL IDEAL DEL
PUESTO
MIS COMPETENCIAS
ACTUALES BÁSICAS
TRANSVERSALES
FÍSICAS
PSICOLÓGICAS
PERMISOS
CONOCIMIENTOS
HABILIDADES
OTRAS
3. BALANCE FINAL: COMPETENCIAS QUE DEBO ADQUIRIR O DESARROLLAR
1.
2.
3.
4.
5.
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5- Análisis DAFO.
El DAFO (acrónimo de Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades) es una
técnica muy simple, que permite visualizar claramente una situación global y aquellos
elementos positivos o negativos a tener en cuenta. Precisamente por su simplicidad, es
usada en ámbitos muy diversos, como márketing, empresa, educación, cooperación al
desarrollo... También en orientación puede ayudarnos a descubrir o caer en la cuenta
de los factores que facilitan o dificultan que logremos nuestra meta laboral, esos
aspectos que debemos potenciar, reforzar, o metas que debemos cumplir para lograr
nuestros objetivos. Puedes hacer tu propio DAFO directamente, (ficha 1-5) o leer
nuestros consejos.
¿Cómo hacer un DAFO? Primero hay que elegir qué vamos a analizar exactamente;
podemos aplicar la técnica a nuestras capacidades personales, la situación del mercado
ante una ocupación/actividad o sector o nuestra situación ante el empleo (en general o
ante una ocupación en particular). La última (que puede englobar las anteriores) es
nuestra opción recomendada.
En segundo lugar hay que entender las cuatro áreas en los que vamos a encajar todas
las posibles situaciones. Las vamos a clasificar según dos dimensiones; Positiva-
Negativa e Interna-Externa. Así quedarán visualmente de este modo:
Negativo
Interno
DEBILIDADES
AMENAZAS
Exterior
FORTALEZAS
OPORTUNIDADES
Positivo
Podríamos definir estas cuatro áreas como:
Debilidades; Factores internos negativos (de una persona, organización, etc.) que
pueden suponer un problema o limitación para lograr nuestros objetivos.
Fortalezas: Factores internos positivos; recursos, logros, capacidades,
aprendizajes, formas de actuar o relacionarse, contactos…
Amenazas: Factores externos negativos; riesgos, barreras, dificultades externas a
la persona que busca empleo, pero que influyen en el objetivo profesional.
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Oportunidades. Factores externos positivos, es decir, que suponen una ventaja, o
pueden ayudar o apoyar el logro de nuestro objetivo.
Una vez que tenemos claro dónde debemos situar cada aspecto, debemos reflexionar
sobre todos los factores significativos. Podemos utilizar la información de las técnicas
anteriores, si las hemos realizado. Lo importante es dedicarle el tiempo necesario para
incluir todos los aspectos relevantes, valorar hasta qué punto son externos o internos
a nosotros, cómo influyen en nuestra búsqueda de empleo.
Finalmente, deberíamos sacar una serie de conclusiones prácticas. De lo contrario, se
quedará en una mera “curiosidad”. En el ámbito de la búsqueda de empleo, debe darnos
pistas como:
¿Cuáles son las posibilidades que me ofrecen mis fortalezas? ¿En qué tipos de
ocupaciones son más útiles? ¿Cómo aprovecharlas mejor?
¿Estoy muy lejos de mis metas profesionales? ¿Las debilidades y amenazas son
importantes? ¿Cómo superarlas o disminuirlas?
¿Qué oportunidades hay en el sector en el que pretendo trabajar?
Finalmente, lo más importante, sería responder a ¿Mantengo mi meta profesional?
¿Qué objetivos debo marcarme para superar las amenazas y debilidades a medio y
largo plazo?
Un par de reflexiones finales:
Como siempre, si lo deseas, puedes acudir a nuestro centro para trabajar esta técnica
con nosotros y nosotras. No hemos puesto ejemplos de DAFO de otras personas
porque lo importante de tu análisis es que sea tuyo, que no te despiste lo que otras
personas incluyan.
Una de las características del análisis DAFO es que puede volverse a él cuando se
quiera, y volver analizar cómo han cambiado los factores con el tiempo. También que
puede adaptarse a cualquier aspecto que queramos analizar; podemos hacer un DAFO
por cada meta profesional a considerar, por ejemplo.
Finalmente, algunos enlaces a Análisis DAFO en Orientación profesional:
Blog licencia para orientar: 28 preguntas para realizar un análisis DAFO en la
búsqueda de empleo http://www.licenciaparaorientar.com/2013/07/28-preguntas-
para-realizar-un-analisis.html
Infojobs: el DAFO enfocado al análisis de capacidades personales:
https://orientacion-laboral.infojobs.net/dafo-personal-mi-perfil-profesional-yo
Inserta (Fundación ONCE)
http://bae.portalento.es/modulos/analisis_Autoconocimiento.html
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FICHA DE ACTIVIDAD. (1-5)
ANÁLISIS DAFO DE NUESTRA META PROFESIONAL.
1. META PROFESIONAL (OCUPACIÓN)
2. ANÁLISIS DE FACTORES QUE FACILITAN/DIFICULTAN LOGRO
DE META LABORAL:
Negativos
Internos
DEBILIDADES
AMENAZAS
Externos
FORTALEZAS
OPORTUNIDADES
Positivos
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5- Conclusión.SI NO ESTAMOS CONTENTOS CON NUESTRA SITUACIÓN LABORAL
O ECONÓMICA ¿CUÁL ES LA PROBABILIDAD DE QUE MEJORE SOLA? ¿NO ES
MEJOR INTENTAR MEJORAR LA PARTE QUE PODEMOS MEJORAR?
SOBRE TODO: ¿SABEMOS QUÉ QUEREMOS? ¿ES REALISTA? ¿SE ADAPTA A LO
QUE PODEMOS HACER? Debemos reflexionar aspectos como:
¿Nuestra meta profesional está mejor o peor que la situación general del
mercado? (comparemos con otros sectores; construcción, hostelería, agrícola…)
¿Cuáles son las perspectivas?
Debemos elegir algo, sabiendo que nada garantiza el pleno empleo.
De las actividades anteriores, debes sacar una serie de conclusiones, que sirvan de
base para planificar y realizar tu búsqueda de empleo. Para ello te recomendamos que
rellenes esta ficha resumen de autoconocimiento y reflexión.
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FICHA-RESUMEN AUTOCONOCIMIENTO Y REFLEXIÓN PROFESIONAL.
Tanto si has realizado las actividades como si no lo has hecho por no ser necesario, te
recomendamos que indiques lo más claramente posible:
1. META PROFESIONAL/OCUPACIÓN (Puede ser más de una)
a.
b.
c.
2. DE QUÉ DEPENDE TRABAJAR.
Principales factores que puedo modificar para encontrar empleo:
1.
2.
3.
3. BALANCE PROFESIONAL I; EL MERCADO DE TRABAJO Y MI META
PROFESIONAL. Características del sector profesional en el que quiero trabajar.
¿Se contrata más o menos que en el mercado en general?
¿Cuál será la tendencia del mercado para ese sector?
¿Hay requisitos indispensables para trabajar (permisos, títulos)?
¿Hay limitaciones legales o de otro tipo que dificulten acceder al sector?
¿Cómo buscan o encuentran a profesionales?
¿Qué es lo que más se valora para contratar a alguien?
¿Cuál es la competencia (capacidad, habilidad, conocimiento) clave para destacar?
4. BALANCE PROFESIONAL II; ANÁLISIS DE COMPETENCIAS.
BALANCE FINAL: COMPETENCIAS QUE DEBO ADQUIRIR O DESARROLLAR
a.
b.
c.
d.
e.
5. ANÁLISIS DAFO DE MI META PROFESIONAL.
DEBILIDADES:
AMENAZAS:
FORTALEZAS:
OPORTUNIDADES: