¡Inclúyelas en tu ¿Quiénes somos?...
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¿Quiénes somos? Ya lo decía Don Quijote: “una olla de algo más que carnero, salpicón las más noches, duelos y que- brantos los sábados, lentejas los viernes” • Alubias • Garbanzos • Lentejas • Habas • Soja • Guisantes • Altramuces Comer 2-3 veces por semana es muy sano. = ¡Proteína completa! ¡Fibra! Soluble para controlar el colesterol y glucosa en sangre e insoluble para controlar el estreñimiento. Al comer Legumbres nos nutre en: ¡Minerales! ¡Energía! ¡Vitaminas! ¡Antioxidantes! ¡Inclúyelas en tu alimentación! Somos un #Superalimento; Semillas secas que se encuentran dentro de una vaina. Visítanos en nuestra web: http://institucional.us.es/legumbresatope/ enlaces.htm
Transcript of ¡Inclúyelas en tu ¿Quiénes somos?...
¿Quiénes somos?
Ya lo decía Don Quijote: “una olla
de algo más que carnero, salpicón
las más noches, duelos y que-
brantos los sábados, lentejas los
viernes”
• Alubias
• Garbanzos
• Lentejas
• Habas
• Soja
• Guisantes
• Altramuces
Comer 2-3 veces
por semana es
muy sano.
= ¡Proteína completa!
¡Fibra!
Soluble para controlar el colesterol y
glucosa en sangre e insoluble para
controlar el estreñimiento.
Al comer Legumbres nos
nutre en:
¡Minerales!
¡Energía!
¡Vitaminas!
¡Antioxidantes!
¡Inclúyelas en tu
alimentación! Somos un
#Superalimento;
Semillas secas
que se encuentran
dentro de una vaina.
Visítanos en nuestra web:
http://institucional.us.es/legumbresatope/
enlaces.htm
