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JORNADA DE COACHING DEPORTIVO para padres, entrenadores y deportistas

Asunción, diciembre de 2013

Héctor LiébanaJorge LiébanaIsidro Lapuente

Psicología deportiva

Coloquio interactivo

Objetivos de la sesión

• Enfatizar la importancia de la familia en eldesarrollo deportivo del niño/a.

• Destacar la importancia de la relación entrenador-deportista, padres-hijos.

• Mostrar las conductas negativas de algunos padrespoco deportivos.

• Ver responsabilidades de otros entornos de

influencia: entrenador, club y propio sistemadeportivo.

• Importancia de los entornos de influencia en el

desarrollo del deportista

• El triángulo entrenadores, padres y jugadores

• Variables psicológicas de rendimiento deportivo

• Gestión del talento desde la inteligencia emocional

• Establecimiento de límites y comunicación

• Clima motivacional y responsabilidad.

Contenidos

PADRES NOSOTROS QUEREMOS QUE UDS JUEGUEN BAJO ESTAS 10 REGLAS:

1. No gritéis en la banda2. No me grites en público3. No le grites al entrenador4. No digas nada de mis compañeros de equipo5. No digas nada del otro equipo6. No digas nada a los árbitros7. No pierdas la calma8. No me des lecciones sobre mis errores después del juego9. No olvides cómo reír y disfrutar10. No olvides que es solo un juego, trataré de hacerlo mejor. No seré la siguiente superestrella

Declaración de los derechos de los jóvenes deportistas

• Derecho a participar en el deporte.• Derecho a participar a un nivel acorde con la madurez ycapacidad de cada niño.

• Derecho a contar con la dirección de un adulto cualificado.• Derecho a jugar como un niño y no como un adulto.• Derecho de los niños a compartir la dirección y la toma dedecisiones del deporte en el que participan.

• Derecho a participar en un entorno seguro y saludable.• Derecho a una preparación adecuada para la participaciónen los deportes.

• Derecho a igualdad de oportunidades para luchar por el éxito.• Derecho a ser tratado con dignidad.• Derecho a divertirse en el deporte.• Derecho a formarse como persona y como deportista.

Para qué la inteligencia emocional

• Para aprender a identificar mis estados de ánimo y responsabilizarme de ellos

� Autoconocimiento� Establecimiento de límites


• Para mejorar mis relaciones interpersonales desde la empatía y la asertividad

� Entendimiento de/con los demás


• Para ser capaz de expresar de la mejor manera mis sentimientos

� Comunicación

INTELIGENCIA

EMOCIONAL

HABILIDADES-DIMENSIONES

COMPETENCIAS-

APTITUDES

EMOCIONALES

APTITUDES

PERSONALES

(Inteligencia

intrapersonal)

1. AUTOCONOCIMIENTO Conciencia emocional Autoevaluación Autoconfianza

2. AUTOCONTROL Autorregulación Adaptabilidad Innovación

3. AUTOMOTIVACIÓN Afán de triunfo Compromiso Iniciativa y optimismo

APTITUDES SOCIALES

(Inteligencia

interpersonal)

4. EMPATÍA Comprensión del otro Ayuda al otro Solidaridad

5. HABILIDADES SOCIALES Influencia-liderazgo Comunicación Manejo de conflictos Colaboración-cooperación Trabajo en equipo

Desarrollo de la competencia emocional



Gestión del talento desde la inteligencia emocional

El triángulo entrenadores, padres y jugadores

DEPORTISTA

FAMILIA

COLEGIO IGUALES

CLUB

(EQUIPO)ENTRENADOR

LA CIUDADLA GESTION DEPORTIVA MUNICIPAL

EL DEPORTE

EL ASOCIACIONISMO PARTICIPACIÓN CIUDADANA

ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL DEPORTISTA

DEPORTISTA

FAMILIA

COLEGIO IGUALES

CLUB

(EQUIPO)ENTRENADOR

LA CIUDADLA GESTION DEPORTIVA MUNICIPAL

EL DEPORTE

EL ASOCIACIONISMO PARTICIPACIÓN CIUDADANA

ENTORNOS DE EXCELENCIA EN EL DESARROLLO DEL DEPORTISTA

NIÑO/A

FAMILIA

ENTRENADOR/A

ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL NIÑO/A

Situación deportiva

Deportista

Entrenadores Padres

Triángulo entrenadores, padres y deportistas

Cómo tiene que ser esaSituación deportiva??

En proceso de desarrollo deportivo el niño/joven:• Romper la dicotomía:

rendimiento/recreación.

APRENDIZAJE, COMPETENCIAS, TECNIFICACIÓN.

SOCIALIZACIÓN, VALORES,

DIVERSIÓN.

Entornos de influencia del deportista

En proceso de desarrollo deportivo el niño/joven:• Romper la dicotomía:

rendimiento/recreación.

APRENDIZAJE COMPETENCIAS TECNIFICACIÓN

SOCIALIZACIÓN VALORES DIVERSIÓN


DEPORTE DE RENDIMIENTO

DEPORTEDE COMPETICIÓN

DEPORTE EDUCATIVO

DEPORTERECREACIÓN


Tradición familiar

deportiva

Aprovechamiento útil del tiempo libre

Lograr un desarrollo físico

adecuado

Expectativas y aspiraciones no

conseguidas

Alejar de medios externos poco recomendables

Aspectos motivantes de los padres para iniciar a los hijos

en el deporte

Lorenzo García, O.


Realmente:

• Los padres son tan “malos” ?

• Pero, alguien les dice o hace algo ?

• Los entrenadores son tan buenos ?

• No será que los entrenadores son también algo “malos” ?


• No serán los clubes los que eludan en parte

esta responsabilidad ?

• O serán las instituciones las que deberían

hacer algo?

Quién tiene que solucionar,

coordinar, liderar esto ?

DEPORTISTA

ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL DEPORTI STA

ENTRENADOR

BINOMIO ENTRENADOR-DEPORTISTA

Padres


Intervención

con padres

Lorenzo García, O.

Reuniones periódicas

Reuniones individuales

Asesoramiento con

respecto al tema

deportivo

Puesta en marcha de

“talleres”


El padre-entrenador

Que ocurre:

• Invade la labor del entrenador • Perdida de autoridad por parte del entrenador

• Desajuste de referencias en el niño/a

Los padres deportivos-educadores

• Estimula e incentiva la práctica deportiva• Promueve la relación social e integración grupal

• Ayuda a compaginar deporte y estudios• Diferencia entre peligrosidad y sobreprotección

• Practica deporte con sus hijos• Respeta las decisiones de entrenador y árbitros

• Enseña a ganar con humildad y a perdercon deportividad

• Fomenta la no violencia y juego limpio• Considera los intereses del niño y no el suyo

• Elogia el progreso y el esfuerzo realizado

¡¡Pregunta primero si se ha divertido!!

Los padres deportivos-educadores

Los padres son el apoyo, el primer nexo y el soporte del

joven deportista

Los padres deben conseguir que sus hijos tengan una razón para participar en

deportes

Los padres deben conocer y apreciar del deporte que su

hijo realiza

Roles de los padres

Tipos de

padres

Padres deportivos

Padres sobreimpli

cados

Padres distantes

Lorenzo García, O.


Roles de los padresPadres deportivos• Informarles de las expectativas y los progresos. • Establecer una comunicación periódica de doble vía y

feedback eficaz.

Padres distantes• Incrementar la implicación paterna en la actividad

deportiva de su hijo

Padres sobreimplicados• Mantenerlos como parte del equipo, con sus deberes y

derechos, diferenciando roles.• Favorecer la separación gradual entre padres e hijo/a

deportista.

Apoyo personal/social

PRESIÓNINDIFERENCIA

SOBREPROTECCIÓN

APOYO

EXIGENCIA AFECTIVIDAD

DE PADRES Y DE ENTRENADORES


AUTOESTIMA

Variables psicológicas de rendimiento deportivo

• Motivación• Estrés• Autoconfianza• Autoconcepto y autoestima• Nivel de activación• Atención


• MOTIVAR: conseguir que sea importante para ti lo que es importante para mi.

• Desarrollo del TALENTO: facilitar el camino del éxito a la persona. Alinear sus competencias a sus deseos (objetivos).


MOTIVACIÓN BÁSICA COMPROMISO-INTERÉS

MOTIVACIÓN COTIDIANA DISFRUTE-CIRCUNSTANCIAS

Motivación

• Menor diversión.• Riesgo de lesiones.• Fatiga.• Problemas de sueño y de apetito.• Bajo rendimiento.• Autoevaluación negativa.• Sensación permanente de fracaso.

Abandono de la actividad¡¡¡

Consecuencias del estrés

• Sobre la toma de decisiones e interpretación de lainformación

• Sobre la tensión muscular y estado físico general.• Sobre la ATENCIÓN.

Influencia del nivel de activación

(Respuesta Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación

Focalización perceptiva de estímulos

• Estar alerta.• Recibir y asimilar información.• Analizar datos, situación de prueba.• Tomar decisiones.• Actuar a tiempo.• Actuar con precisión.

La atención conlleva

Gestionar el talento: la gran oportunidad de la inteligencia emocional

Gestionar el talento desde la inteligencia emocional

Trabajarlo: práctica deliberada¡¡¡SER LÍDERES

Todos tenemos talento¡¡¡

Acción-resultado-forma de hacerlo


Talento:Capacidades + Compromiso + Acción

Capacidades

Compromiso Acción

TALENTO

Lo que puedo hacer

Lo que hago Lo que quiero



Conocerse Dominarse Motivarse Empatizar Ser hábil

social

Recorrido para la mejora

La autopercepción es el comienzo de la autoestima


INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

1. Inteligencia lingüística

2. Inteligencia lógico-matemática

3. Inteligencia espacial

4. Inteligencia musical

5. Inteligencia corporal y kinestésica

6. Inteligencia intrapersonal (personal 1): capacidad de formarse un modelo de uno mismo.

7. Inteligencia interpersonal (personal 2): capacidad para entender a los demás


• Autoconocimiento • Autocontrol • Automotivación

Aptitudes personales

• Empatía • Habilidades

socialesAptitudes sociales

Inteligencia intrapersonal

Inteligencia interpersonal



INTELIGENCIA

EMOCIONAL

HABILIDADES-DIMENSIONES

COMPETENCIAS-

APTITUDES

EMOCIONALES

APTITUDES

PERSONALES

(Inteligencia

intrapersonal)

1. AUTOCONOCIMIENTO Conciencia emocional Autoevaluación Autoconfianza

2. AUTOCONTROL Autorregulación Adaptabilidad Innovación

3. AUTOMOTIVACIÓN Afán de triunfo Compromiso Iniciativa y optimismo

APTITUDES SOCIALES

(Inteligencia

interpersonal)

4. EMPATÍA Comprensión del otro Ayuda al otro Solidaridad

5. HABILIDADES SOCIALES Influencia-liderazgo Comunicación Manejo de conflictos Colaboración-cooperación Trabajo en equipo


Maduración en cinco procesos:

• Concienciación emocional• Autorregulación emocional• Orientación motivacional• Empatía • Socialización


Eficacia percibida

• Percepción competencia• Autoconcepto• Autoestima• Eficacia personal

“Ningún aspecto del conocimiento de

la persona influye tanto como la opiniónque se tenga de la eficacia personal”

J. A. Marina


PERCEPCIÓN DE INDEFENCIÓN

PERCEPCIÓN DE CONTROL

Situación deportiva

AUTOCONFIANZA ALTA

AUTOCONFIANZABAJA


Teoría de la autoeficacia

ESTADO IDEAL

DEMASIADO ATREVIDA

POCA CONFIANZA

TIMIDEZ MIEDO

Las creencias de las propias capacidades, influyen en el modo de pensar,

Sentir, motivarse y actuar de las personas.

Albert Bandura (1986)

_

_

+

+

CONDUCTAS Y CAPACIDADES DOMINADAS

AUTOEFICACIA PERCIBIDA


1º Instrucción-Dirección

2º Organización-Previsión

3º Refuerzo

4º Apoyo Social

5º Permeabilidad a la opinión

6º Margen de iniciativa

23%

22%

20%

15%

10%

10%

Bañuelos, 1996 LSS Chelladurai y Saleh, 1978Lapuente, 2005

CONOCIMIENTO

AFECTIVIDAD


Límites y comunicación

Limites

Los límites son reglas, normas o acuerdos

Niños necesitan ser guiados

Parafortalecer conductas y lograr

crecimiento personal

Se basan en las

necesidades del niño

Límites

¿Cómo?

OBJETIVIDAD

“Sé bueno”

“Agarra mi mano para

cruzar la calle”

OPCIONES

“A la ducha”

"Es la hora del baño. ¿Te quieresduchar o prefieres

bañarte?"

FIRMEZA

“¿Por qué no bajas a

defender?”

“Baja a defender”

ACENTUAR LO POSITIVO

“No grites”

“Habla bajo"

¿Cómo?

EXPLICA EL PORQUÉ

“No pegues a los otros niños”

“No pegues a los otros niños porque les haces daño”

SUGERIR CONDUCTA

ALTERNATIVA

“Deja mi pintalabios”

“Es mi pintalabios y no es para jugar. Toma papel y colores para pintar"

¿Cómo?

DESAPRUEBA LA CONDUCTA,

NO AL NIÑO

“Que malo eres”

“Eso está mal hecho” o “Ese saque no te ha salido bien”

CONTROLA LAS EMOCIONES

Delante de un mal comportamiento, lo mejor es contar

un minuto con calma, y

después preguntar con tranquilidad,

"¿que ha sucedido aquí?"

¿Cómo?

Establecer una comunicación óptima

• Actitud abierta a otras mentalidades

• Empatía

• Escucha activa

• Dejar de lado los prejuicios

• Claridad en lo que decimos

• Humildad

• Enfatizar lo positivo

• No interpretar

• Críticas constructivas

Establecer una comunicación óptima

Obstáculos en la comunicación

• Juicios de valor

• Escucha selectiva

• Exceso de información

• Poca claridad y concreción

• Nivel de activación alto

• Distracciones

• Las críticas destructivas

• Predisposición negativa

• Falta de interés

• Presión del tiempo

• Acusar, amenazar y exigir

• Interrumpir

• Despreciar las opiniones de los demás

Obstáculos en la comunicación

Clima motivacional y responsabilidad

• Participación. • Adhesión.• Entrega.• Aceptación de responsabilidades.• Sentido de pertenencia.• Compartir. • Compromiso en la acción.


El objetivo principal del deporte en los jóvenes debería ser la satisfacción del

deportista.

Cuidado con las expectativas que ponemos sobre nuestros hijos. Esperar demasiado, o demasiado

poco de ellos puede generar conflictos


• Amistad• Buena condición física• Liberación de energía y necesidad de movimiento• Éxito en la competición• Motivación hacia el logro• Pasatiempo y diversión• Superación• Gusto por el desafío, por las pruebas• Realización personal• Sentirse eficaz• Mejorar• Salud• Afiliación

¿Qué motiva a los niños a hacer deporte?


• Demasiado énfasis competitivo• Conflicto de intereses con otras actividades• Lesiones• Falta de diversión – aburrimiento• Estrés competitivo• Actitudes acerca de ganar a cualquier precio• Pobre comunicación• Falta de apoyo social• Excesiva presión para ganar• Miedo al fracaso

¿Qué les lleva a abandonar el deporte?


Padres SÍ Padres NO

Tratar al hijo siempre igual, tanto sigana como si pierde.

Intentar hacer divertidos los viajes yestancias en torneos.

Dejar al entrenador que entrene.

Escuchar al hijo cuando las cosas nohayan salido bien o cuando estédesanimado.

Interesarse si la conducta del hijo noes aceptable, deportivamentehablando.

Decir “estamos jugando un torneo”,en lugar de “está jugando un…”

Pensar en el deporte del hijo como,una inversión en la que se espera algode vuelta.

Hacer sentir al hijo culpable por todoel dinero, tiempo y sacrificio que se leha dedicado.

Querer hacer el trabajo delentrenador.Tener una conducta inapropiadafuera de la pista, mientras el hijojuega.


La importancia de la relación Padre - Entrenador

• Involúcrate en el equipo en la medida que lo requiera elentrenador.

• No des indicaciones a tu hijo en el terreno de juego.• Debes mantener una conversación fluida con el

entrenador.• Preocúpate por el desarrollo de tu hijo basándote en las

apreciaciones que te haga el entrenador.• No discutas sobre cuestiones técnicas con el entrenador.


“De los 3 a los 13 años, amé cada minuto que pude jugar, y eso selo debo a mi padre. El tiene mucho que ver con mi éxito actual...pero en la adolescencia sentía que mi padre ponía muchasexpectativas en mí. Nuestra relación se basaba exclusivamente enel tenis. Yo quería que él fuera mi papá, no mi entrenador ".

André Agassi. Clarín, 29-1-01


Apoyo personal/social

DE PADRES Y DE ENTRENADORES

RESPETAR

CONSIDERAR

RECONOCER

APRECIAR

ESTIMAR

VALORAR

QUERER

AMAR

VERBOS A CONJUGAR CADA DÍA

JORNADA DE COACHING DEPORTIVO para padres, entrenadores y deportistas

Asunción, diciembre de 2013

Héctor LiébanaJorge LiébanaIsidro Lapuente

Psicología deportiva

Coloquio interactivo

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