La comunicación Virginia Satir

“La comunicación es a una relación,

lo que la respiración a la vida”

Una vez que el individuo llega al planeta, la comunicación es el factor determínate de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que sucede con cada una de ellas en el mundo.

¿La forma de comunicarnos es innata?

Interacción

pensamientos

interpretaciones

sensaciones

Sentimientos

Afecto

creenciasexperiencias

Cualquier comunicación se puede interpretar como una interrelación entre el comunicador, el receptor y el contexto en el que se desarrolla la comunicación.

contexto

tuyoAUTOESTIMA

Lo importante en la vida no es lo que sucede, sino qué hacemos con lo que sucede".

• Identifica cuatro modelos-patrones que utilizan las personas para comunicarse y que responden a una manera de evitar el rechazo o las amenazas del entorno o el medio.

ACUSADOR O CULPADOR.

• Desmedido, aparte del significado literal que se diga en su tono hay una inculpación y desacuerdo de principio con el interlocutor .

• Parece decir: “Nunca haces nada bien. ¿Qué es lo que te pasa?

• El cuerpo habla también y parece decir con su postura erguida: "Yo soy el que manda aquí"

RenovadoApasionado

APLACADOR.• Las palabras

concuerdan: "Todo lo que tú quieras está bien. Sólo deseo tu felicidad".

• El cuerpo suplica: "Estoy desamparado".

• El interior: "Me siento una nulidad; sin él estoy perdida. No valgo nada“, minusvalía.

afectivo

SÚPER RAZONABLE

• Las palabras ultra razonables: "Si uno se pusiera a observar cuidadosamente las personas presentes, notaria que hay quien tiene las manos maltratadas por el trabajo."

• El cuerpo : "Soy calmado, frío e imperturbable.“

• El interior: "Me siento vulnerable". creativo

IRRELEVANTE.

• Palabras:“esto que digo no tiene sentido”.

• El cuerpo: La visualización del cuerpo bien puede ser la de un objeto contorsionado y en exceso distraído.

• En la dinámica interior hay una honda sensación de no importar a nadie.

Seguridad afectiva

• Ninguno de estos modelos presentados con anterioridad es efectivo, son formas que generan también ciertos efectos y que en principio el analista, mediador o facilitador conoce y puede identificar; sólo la respuesta abierta o fluida, es la única que permite relaciones fáciles, libres y honestas y hay pocas amenazas para la autoestima.

La autoestima disminuida, que se caracteriza por:

1. Comunicación indirecta, vaga o poco sincera.2. Reglas rígidas, inhumanas , fijas e inmutables.3. El enlace de la familia con la sociedad es temeroso,

aplacador e inculpador

"No tienes que responder siempre

de la misma manera”

toda comunicación es aprendida

Elementos…1. Aportamos nuestros cuerpos, que se mueven,

tiene forma y figura.2. Nuestros valores, los conceptos que representan

el estilo personal para sobrevivir y tener una “buena” vida.

3. Nuestras expectativas del momento, mismas que brotan de las experiencias pasadas.

4. Nuestros órganos de sentido, ojos, nariz, boca y piel los cuales nos permiten ver, escuchar, leer, gustar, oler, tocar y ser tocados.

Establecer contacto• Creo

que el mejor regaloque puedo recibir

de alguien, esque me vea,

que me escuche,que me entienday que me toque.

• El mejor regaloque puedo dar

esver, escuchar, entender

y tocara otra persona.

• Cuando se ha hecho esto,siento

que se ha establecido contacto

Cinco derechos1. De ver y oír lo que hay en lugar de lo que debería ser, era

o será. 2. De decir lo que sientes y piensas, en lugar de lo que

debieras decir. 3. De sentir lo que sientes en vez de lo que tendrías que

sentir. 4. De pedir lo que quieres en vez de estar siempre

esperando que te den permiso. 5. De correr riesgos por tu propia cuenta, en vez de elegir

estar simplemente seguro.

Soy único

• En la dinámica de la comunicación soy tan yo mismo que no ha existido ni existirá jamás una persona igual en todo a mí.

Supuestos

La comunicación puede tener sentido y ser congruente y esto trae como consecuencia que las relaciones pueden ser positivas y sustentadoras.

La gente tiene recursos internos que pueden usar de manera más creativa para que su comunicación sea coherente.

La gente puede aprender nuevos patrones de comunicación mediante la adquisición de una conciencia y comprensión de sí misma.

La forma en que nos comunicamos puede afectar lo que sentimos respecto de nosotros mismos, de los demás y de la situación en la que nos encontramos.

Nuestros sentimientos afectan nuestra comunicación.

Reaccionamos ante la forma en que otros expresan sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales.

• Quiero amarte sin aferrarme,apreciarte sin juzgarte,

unirme a ti sin invadirte,invitarte sin exigirte,

dejarte sin sentirme culpable,criticarte sin hacer que te sientas

culpabley ayudarte sin ofenderte.

• Si puedo obtener de ti el mismo trato,

podremos conocernos verdaderamente

y enriquecernos mutuamente.

Virginia Satir

• Es la fascinante paradoja de la vida humana, la conjugación de los opuestos, el reto de ser yo mismo (individualidad) y la lucha constante contra el egoísmo para realizar la integración social (comunidad).

• La gran tarea de la construcción de nuestra personalidad se plantea, pues en la apertura hacia nuestros semejantes