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LAS 3 CLAVES DEL

APRENDIZAJE TRANSFORMACIONAL

CUADERNO DE EJERCICIOS CON VISHEN LAKHIANI

BIENVENIDO AL CUADERNO DE EJERCICIOS DE LA MASTERCLASS

5 Consejos para aprovechar al máximo esta Masterclass 2

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1. Imprime esta guía antes de la Masterclass para tomar notas mientras escuchas. También puedes descargarla y añadir tus notas directamente para ahorrar papel.

2. Revisa el contenido de esta guía antes de ver la Masterclass; así sabrás qué esperar y podrás administrar mejor tu tiempo antes, durante y después de la Masterclass para completar las actividades.

3. Piensa cómo implementar rápidamente los secretos revelados en esta sesión para transformar tu vida de inmediato.

4. Utiliza la columna de la derecha para escribir TODAS las ideas nuevas, interesantes e inspiradoras que escuches durante esta Masterclass. Así no perderás la información que consideres más importante.

5. Después de la Masterclass, conserva tus notas y tu cuaderno de ejercicios y revísalos para procesarlos con más profundidad, puesto que pueden surgir más reflexiones durante esa revisión.

QUÉ ESPERAR Índice




1. EJERCICIO PREVIO A LA MASTERCLASS - Pág. 4

• Establece tus intenciones antes de la Masterclass.

2. AUTOEVALUACIÓN - Pág. 5

• Evalúa tus competencias comunicativas con esta autoevaluación.

3. LA MÁQUINA DEL TIEMPO - Pág. 6

• Viaja en el tiempo y descubre tu sabiduría oculta.

4. LECCIONES DE VIDA - Pág. 7

• Conoce las lecciones transformacionales que cambiaron la vida de Vishen.

5. LAS 3 REGLAS Y EL KIT DE HERRAMIENTAS DE VISHEN - Pág. 8

• Conoce las tres reglas que conforman el sistema fundamental de valores de Mindvalley y el kit de herramientas de Vishen para implementarlas.

6. REFLEXIÓN - Pág. 10

• Genera consciencia haciéndote estas poderosas preguntas.

7. TESTIMONIOS DE ESTUDIANTES - Pág. 11

• Lee lo que los alumnos comentan sobre Mindvalley.




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1. EJERCICIO PREVIO A LA MASTERCLASSComienza con tu propósito

Escribe tus propósitos aquí. ¿Cuáles son tus motivos para unirte a esta Masterclass? ¿Qué esperas obtener?

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2. AUTOEVALUACIÓN

Analiza tu nivel actual de desarrollo personal con esta autoevaluación. Utiliza los puntajes para saber en qué áreas debes centrarte y crecer más. ¿En qué medida son verdaderas estas afirmaciones para ti?




Califícate en una escala del 1 al 10 (1 = nada verdadera, 10 = completamente verdadera)

Evalúadel 1 al 10

1. Tengo una rutina de ejercicio y dieta.

2. Participo en actividades que me permiten crecer y aprender.

3. Soy estable emocionalmente.

4. Vivo de acuerdo con mis valores.

5. Practico la espiritualidad.

6. Tengo relaciones profundas y llenas de amor.

7. Tengo una mentalidad de abundancia.

8. Estoy feliz con mi calidad de vida actual.

9. Sé cuál es el propósito de mi vida.

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Utiliza el espacio siguiente para tomar notas.

3. LA MÁQUINA DEL TIEMPO

Sigue las instrucciones que Vishen da en la Masterclass. Utiliza el espacio siguiente para tomar notas.

¿Qué consejo le darías a tu Yo del presente si estuvieras en la posición de tu Yo del futuro?

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4. LECCIONES DE VIDA DE MAESTROS ESPIRITUALES

Mira la Masterclass y completa los espacios en blanco. Utiliza el espacio siguiente para tomar notas.

De acuerdo con Google, una profunda pérdida personal da lugar a

empleados más humildes y más abiertos a ________________ y a

aprender.

De Srikumar Rao, Vishen aprendió que la mejor forma de superar

el estrés y el caos de la vida es sumergirse en el __________________.

De Michael Beckwith, Vishen aprendió estos dos conceptos:

1. ___________________: el cambio a través del dolor.

2. ___________________: el cambio a través de la reflexión.

No se trata de ___________ cosas para _______ alguien, sino de

_______ en cierto estado y permitir que el Universo ___________.

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Notas

5. LAS TRES REGLAS Y EL KIT DE HERRAMIENTAS DE VISHEN

Mira la Masterclass y completa los espacios en blanco. Utiliza el espacio siguiente para tomar notas.

El arte de la vida es vivir de acuerdo a ____________________.

Los 3 valores fundamentales que orientan a Mindvalley son:

1. Transformación 2. Unidad3. ___________________

1. TRANSFORMACIÓN

Regla #1: “Lo tuyo” no es solo “lo tuyo”, sino que debe ser, por encima de todo, el vehículo óptimo para tu _______________ ________________.

¿Cuál debería ser tu prioridad #1 en la vida? Tu REP - R__________ de E_____________ P_____________

¿Por qué suele fracasar el desarrollo personal? Las personas deberían centrarse en ____________________, en lugar del resultado o el proceso.

Robin Sharma propone la fórmula 20/20/20.

• 20 minutos de ________________________• 20 minutos de ________________________• 20 minutos de ________________________

El kit de herramientas para cambiar la identidad: Combina estas dos herramientas para crear una poderosa transformación.

1. ___________ Preguntas: un tipo de afirmación que truquea al subconsciente para que adopte una nueva identidad, p. ej.: "¿Por qué soy un aprendiz tan poderoso?".

2. La hora del poder: Fórmula 20/20/20.

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Notas

2. UNIDAD

Regla #2: Tu vida no se trata de ________. Tu vida se trata de las vidas que cambias.

Las herramientas para la Unidad:

1. Tu brújula: Pregúntate: "¿Cuál es mi ______________ para _____________?".

2. ______________ vs reglas Practica energías femeninas y masculinas en tu lugar de trabajo.

Para que tus posibilidades de tener un aumento en los próximos dos años crezcan un 40% deberías competir con _______________.

3. ENVISIONAR

Regla #3: Cuando sueñas _______, tus

problemas se vuelven ___________.

Las herramientas para Envisionar:

1. Metas ________________: establecen un punto de partida firme y lleno de gratitud.

2. La Regla ________________ de Google. Tus metas deberían fracasar el ____________ de las veces.

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Notas

6. REFLEXIÓN

La pregunta correcta puede estimular a tu subconsciente para que te dé las respuestas correctas. Pregúntate... (utiliza otra hoja de papel si es necesario):

1. ¿Cómo se vería tu vida si descubrieras el poder de tu máximo potencial?

2. ¿Cómo puedes mejorar tu familia, tus relaciones, tu comunidad y a ti mismo conesta perspectiva superior de ti mismo?

3. ¿Cómo cambiará tu vida una vez que aprendas a mantenerte seguro en losmomentos de incertidumbre?

4. ¿Qué es eso que puedes hacer ahora para demostrar que estás comprometido conla Transformación, la Unidad y el Envisionar?

¡GRACIAS por unirte a la Masterclass de hoy! 


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Para llevar tu crecimiento personal al siguiente nivel, visita https://go.mindvalley.com/qaap-workbook, donde obtendrás información sobre el programa Mindvalley Acceso Total.

Inscríbete ya y aprovecha la oferta limitada.

6. HISTORIA DE ESTUDIANTES Y TESTIMONIOS




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“Es genial tener un programa que reúna todos los conceptos y herramientas”.

Solo llevo unos meses en Acceso Total, pero estoy bastante seguro de que esto terminará siendo algo transformacional en mi vida. Ya he notado algunos beneficios; en especial, me siento más tranquila, en paz y en control de mi vida.

De todos modos planeaba tomar al menos dos clases más en Mindvalley, y esto me permitiría tomar esas y otras más a un precio mucho menor. [...]

Lo mejor de los Acceso Total es poder acceder desde mi computadora y mi teléfono, así que aprendo desde casa, en el trabajo o conduciendo. [...]

¡GRACIAS, Mindvalley, por la creación de una gama tan increíble de oportunidades de aprendizaje!

~ Andrea AndreeGerente de proyectoMadison, WI, EE. UU.

Me encanta que Acceso Total sea una caja de herramientas para toda la vida, es "mi preciada caja de herramientas" de conocimiento maravilloso e invaluable. Los Desafíos están llenos de toda la información necesaria que te ayuda a ganar confianza en quien eres y a no tener miedo de descubrir tu grandeza interior.

~ Taina FareleiroBrasil

“Acceso Total es una caja de herramientas para toda la vida”.

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“Fue muy sencillo… ¡Quería empezarlos todos al mismo tiempo!”

Cuando se me presentó la oportunidad de tener el Acceso Total, ¡no tuve ni que pensarlo! Me sentí como niño en dulcería. ¡Quería empezarlos todos al mismo tiempo!

Como no tengo tanto tiempo libre, dejé que el universo me guiara a través de los Desafíos de Mindvalley y los primeros que elegí fueron el Desafío de Jeffrey Allen y el de Neale Donald Walsh. Ya casi termino los Desafíos y puedo decir que me han catapultado hasta la cima para comprender, creer y buscar la misión más grande de mi vida. También estoy trabajando en el Desafío de Chakra Healing, ya que es vital para eliminar los bloqueos emocionales de mi pasado y prevenir enfermedades. No puedo esperar para empezar el Desafío de Yoga para claridad y bienestar.

~ Zoe VolanthenPracticante de liberación de estrés corporalSouthampton, Inglaterra

"No podría estar más feliz o más agradecido".

Creo que fui uno de los primeros en tener acceso a Acceso Total.

Vi la Masterclass de Vishen y cuando me ofreció la oportunidad de recibir TODOS los Desafíos de Mindvalley supe que debía tomarlo. Había dicho que, desde que encontré Mindvalley en 2018, iba hacer todos los Desafíos que me ofrecieran para poder mejorar todos los aspectos de mi vida. [...]

Y gracias a estos Desafíos mi vida entera es mejor que nunca. Mis relaciones son mejores, mi negocio está creciendo, mi salud es asombrosa, mi confianza es maravillosa y mi círculo social está lleno de gente asombrosa con ideas afines. [...]

No puedo enfatizar lo poderoso que Mindvalley y todos sus mentores son. Mi vida nunca será la misma, y no podría estar más feliz o más agradecido.

~ Trevor CouturierOntario, Canadá




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"Me encanta tener acceso a una variedad de programas inspiradores de líderes expertos".

Me encanta tener acceso a tal variedad de programas inspiradores de líderes expertos. La calidad de producción, el diseño del curso y el contenido son excelentes.

Como coach de mentalidad, investigadora y actualmente escribiendo un libro sobre dominio de la mentalidad, quería acceder a la información más reciente sobre liderazgo en mente/cuerpo/espíritu y eso es exactamente lo que ofrecen Acceso Total. Me siento más inspirada, motivada y con más energía que nunca. Lo más difícil es seleccionar qué curso tomar de todo lo disponible.

Soy toda una discípula de Mindvalley y lo recomiendo ampliamente. Espero colaborar con Mindvalley algún día. ¡Está en mis metas de Lifebook!

~Susannah PringleCoach de mentalidad y escritoraCosta Azul, Francia

“¡Me ENCANTA tener acceso a tanta inspiración y educación en cualquier momento!”

Me uní a Acceso Total de Mindvalley después de comprar Sé Extraordinario. Me encantó el curso, e inmediatamente tomé Unlimited Abundance y Love or Above. También estoy tomando Tantra Touch con mi pareja.

¡Me encanta tener acceso a tanta inspiración y educación en cualquier momento! Desde que empecé siento que estoy lista para el próximo nivel de mi vida. [...]

¡Gracias, Vishen y Mindvalley! ¡Estoy muy agradecida por este recurso!

~ Natalie KitaDelaware, EE. UU.

LEARNING: mindvalley: fill_1: Rate 0102 I participate in activities that help me learn and grow: Rate 0103 I am emotionally stable: Rate 0104 I live in alignment with my values: Rate 0105 I have a spiritual practice: Rate 0106 I have deeply connected and loving relationships: Rate 0107 I have an abundance mindset: Rate 0108 I am happy with my current quality of life: Rate 0109 I know my life purpose: Use the space below for any additional notes: What advice would you give yourself from the future embodied you: and learning: undefined: Change emerging from pain: Change through insight: things to: somebody It: in a state and allowing the Universe to do the: undefined_2: The true art of living life is living from your: 3: nothing more than the greatest vehicle for your: What should be your 1 obsession in life Your ROSE R: Self E: instead of outcome or process: 20 minutes of: 20 minutes of_2: 20 minutes of_3: 1: Rather your life is about the: to: undefined_4: VS Rules Embrace both feminine and: undefined_5: your problems become: undefined_6: Fueled Goals establish an unshakeable grateful: Rule from Google Your goals should: the time: Text1: Text2: Text3: Text4: Text5: Text6: Text7: undefined_3: Text8: