Mani Dieta

¿10 puntos alos q me ayuden.

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¿necesito una dieta para aumentar de peso.... maximo puntaje.

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¿siempre dicen los frutos secos son nutritivos,el mani ocacahuate entra en la categoria.

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Una dieta pa bajar......

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¿alguna dieta vegetariana.

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¿estan de acuerdo con este articulo.. sobre todo el tema del maniy el yogurt.

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¿porque cada vez que hago dieta todos compran asado.

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la mantequilla de mani engorda.

la mejor es no cenar :)

Las dietas efectivas son todas las que pueda recetar un nutriologo combinadas con ejercicio... no existe dieta sana que te haga perderpeso sin hacer ejercicio

para adelgasar has ejercicio muchas abdominales y no comas muchas grasas y arinas y para engordar come mucho jajajajajajajajaj mejor especifica que deseas hacer para que te pueda ayudar con mas comodidad

depende de cada persona mejor be con un nutriologo

compra suplementos alimenticios

dieta paa aumentar de peso pos come hamburgesas o as la dieta t tacos tamales tortas

hola amigo... usa DDT

(dejando de tragar) jajaja

no es cierto jeje toma muchisisisisima agua, eso es basico... podras comer de todo pero no le bajes a los 2 litros diario...

intentalo!!! te sentiras mucho mejor y tambien veras resultados

agua y nopalitos eso rapido para adelgazar

Lee el libro o entra a internet y busca NI UNA DIETA MAS Otra dieta buenisima balanceada y que no volves a engordar es la de scardale, te sugiero hacer ejercicio asi sea solo caminar por unahora todos los dias, suerte.

Hola 40 libras son 18.14 kg., es una cantidad para bajar importante, pienso que lo primordial sería que consultes con algún facultativo,nutricionista, etc. ya que con la ayuda de este y quizás con un complemento de actividad física (SOY PROFESOR DE EDUCACIONFISICA). Lo que pocos saben que lo que primero que se pierde al comenzar en una dieta es AGUA, luego viene la GRASA, pero ATENCION tenésque recordar que tenemos MUSCULOS y seguramente ese no es tu fin que te desaparezcan estos, sino la GRASA que se acumulo,solamente vos sabés como fue. Trataré de darte algo como para comiences, pero NO TE OLVIDES CONSULTA CON EL MEDICO.

Puedes ingresar en: www.midieta.com

Allí encontrarás una ayuda muy importante para BAJAR DE PESO, lo que pasa es que en mi caso no se, edad, estatura, hátitos de lapersona, si fuma, si toma alcohol, etc. montones de ítems que hacen que uno te pueda guiar mejor SIN PERJUDICAR TU SALUD, ya quecambiarás algunos hábitos de todos tus días y eso es MUY DIFICIL al principio, luego forma parte de tu vida cotidiana y cuando quierasacordarte, la presente pregunta corresponde a tu pasado, porque nunca querrás volver a tus 40 libras.

Suerte, un abrazo.

Omar

Desde que comas los derivados de leche y eso no tienes porque sufrir carencias por lo que tu mama

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no deberia preocuparse

De desayuno come avena con frutas, huevos, cereales para desayuno con leche, un bol de frutas, tostadas con mantequilla o mermelada, sandwich de huevo y queso panela, muesli o granola con yogurt y frutas.

De almuerzo arroz con lentejas, legumbres, verduras, cremas, platano, pure de papas, huevos, pasta, pizza de vegetales, salchichas vegetarianas, hay sustitutos de proteina y carne como el tempeh, tofu, carve, seitan.

Y de cena parecido al almuerzo.

come muchas frutas y verduras y no comas casi carne

claro la grasa de ,el mani es grasa ,buena ,solo procura comer ,tre cucharadas ,por dia ,porciones pequenas,es nutritivo te calma elhambre,sabias q si te comes una cucharada de ,crema de mani es,obtienes las misma,cantidad de nutrientes q si te comieras un pedasode ,bistec,suerte contiene grandes cantidades de hierro

No puedes el maní (cacahuate) es grasa...para bajar de peso te aconsejo evites todas las grasas...para tus ensaladas puedes adicionarunas gotitas de aceite de oliva...y para cocinar tus alimentos solo podrás hacerlos con una cucharadita (cafetera) del mismo aceite deoliva...en el mercado hay un producto que solo rocias el sartén y asi no se te pegan los alimentos...

mm la mantequilla de mani es muy grasosa, pero preguntaselo a tu nutriologo!

Podrías probar con una parrillada vegetariana....es DELICIOSA!!!!!

a ti te gustan, no finjas :D

quieren ver tu resistencia hacia la comida

Te quieren probar....

Claro que si engorda y aun mas en esas proporciones, te recomiendo que mejor te comas 5 cacahuates

si engorda

Mani Engorda

grasa buena?, mezclaste muchas cosas, lo que pasa es que tu te refieres a lo que la gente llama colesterol bueno, claro te cuento, enterminos simples, hay dos tipos de colesteroles esta el colesterol bueno llamado realmente hdl (high density lipid), y el colesterol malo, ldl(low density lipid) bueno, la mantequilla de mani al ser de origen vegetal, simplemente no tiene colesterol, no se quien te dijera que tienegrasa buena, la grasa es grasa, puede ser saturada o insaturada, de todas maneras cada gramo de grasa va a tener aproximadamente10 calorias, osea estas ingiriendo un exceso de grasa, que simplemente te hara engordar.

obvio nop quien engorda eres tu

pos asi es esto ojala mejore tu Mani y puedas cambiar de residencia, suerte wow me dejaste totalmente traumada con tu relato, creo queni loca iria al df prefiero vivir aqui en mi monterrey querido hola, necesito un buen Dieta pleasealguien kien pueda ayudar. 823.961.0901todos gustaban del vino, por la cultura el vino era como el agua pues supongo que a dios, ese wey si era bIn BORRACHO bueno eraDieta BRIAGo que hasta convertia el agua en VINO, Mani es saber aprovechar sus poderes, bueno aunque Mani CAG0 en dejarsematar, neta ahi si se vio bien PENDEJ0 A Jesús, por cierto, no te Dieta que andaba tan pedo que madreaba a los mercaderes, besaba aJudas, mataba puercos, secaba higueras Dieta hasta decía que era hijo de dios.