Elaborado por: M.Edu. Bernardete M. De Agrela Do N.

INTRODUCCIÓN

EL MAPA

UNIVERSIDAD DE CARABOBOFACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

ESCUELA DE EDUCACION CATEDRA DESARROLLO DE PROCESOS

COGNOSCITIVOS Y AFECTIVOS

Los Mapas Mentales, son aplicables a cualquier ámbito de la vida, desde el

estudio de una asignatura hasta la preparación de una potencia o la resolución de

un conflicto personal.

Cuando trazamos un Mapa Mental incorporamos formas, colores, y

dimensiones a procesos mentales normalmente abstractos, lo que estimula la

imaginación y permite la libre expresión de las emociones. Al emplear facultades

propias de cada uno de los dos hemisferios cerebrales, los Mapas Mentales

suponen un paso gigantesco hacia la conquista de todos los territorios de nuestra

mente.

Todavía no se conocen los límites de la inteligencia humana, pero sabemos

que no empleamos más que una mínima parte del potencial de la mente. Uno de

los mayores retos de nuestro tiempo es sin duda entender como funciona el

pensamiento y utilizar al máximo sus capacidades.

El libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan, explica al mismo tiempo las

operaciones fundamentales del cerebro humano y los recursos a nuestro alcance

para estimular el pensamiento.

¨Un Mapa Mental es una técnica en el cual se registran y se generan ideas¨

RESEÑA HISTÓRICA

Aprendizaje para la vida

El origen de lo que hemos llamado Brainmapping (Mapas Mentales) es

atribuido al Psicólogo e investigador Británico Tony Buzan bajo el nombre de Mind

Mapping.

Buzan empleó el termino y la técnica por primera vez en su libro ¨Using

Both Sides Of Your Brain¨ (Usando ambos lados del cerebro) en 1974 y desde allí

inició una revolución mundial que está cobrando una gran fuerza, incluso en

Latinoamérica. Algunos investigadores como Joice Wycoff (EE.UU), Bjorn Ringom

(Noruega) e Ingemar Svantesson (Suecia) han adoptado las técnicas a múltiples

usos, agregándole valor en sus propios libros.

Un trabajo similar se ha hecho en Venezuela y varios pasos de América,

encontrando que cada una nos satisface más estar la vanguardia con esta

sencilla, pero potente herramienta. Despertando nuestra creatividad, le hemos

dado el nombre de BRAIN MAPPING con una aceptable traducción al español de

¨Mapas Cerebrales Creativo¨.

DEFINICIÓN DEL MAPA MENTAL

Es una expresión del pensamiento irradiante y por lo tanto, una función

natural de la mente humana. Es una poderosa técnica gráfica que nos ofrece una

llave maestra para acceder al potencial del cerebro. Se puede aplicar a todos los

aspectos de la vida, de modo que una mejoría en el aprendizaje y una mayor

claridad de pensamiento puedan reforzar el trabajo del hombre.

Es una técnica para el registro y generación de ideas, a través de un

proceso que combina en una hoja de papel, símbolos, líneas, figuras, palabras y

colores. Con esto se logra una estimulación holística de nuestras habilidades

cerebrales, incrementando la retención en nuestra memoria y estimulando la

creatividad.

A través de su uso, se logra plasmar en una sola hoja todo lo relacionado a

un tópico tan extenso como el contenido de un libro, o tan corto como ideas para

dar un regalo de cumpleaños.

Trazar un Mapa Mental, es dibujar un organigrama que va recogiendo,

mediante formas, colores, y dibujos, todos los puntos importantes de un tema, e

indica gráficamente sus distintas relaciones, imitando así la forma en que el

cerebro procesa la información y que constituye nuestra manera natural de

pensar. La memoria, la concentración, la lógica, la creatividad; todas las

facultades de la inteligencia se ven potenciadas con este sistema de pensamiento

creativo que permite obtener una visión de conjunto de cualquier problema en

nuestra vida cotidiana.

Es una herramienta que ayuda agilizar la mente, incrementar la capacidad

de asimilar, recordar y procesar cualquier tipo de información.

AL ENCUENTRO DE UNA NUEVA HERRAMIENTA

A medida que conocemos nuestro cerebro crece nuestro entusiasmo por el

uso de sus potencialidades.

El Dr. Tony Buzan, cuando inicia una técnica de trabajo, y en su

espectacular libro MAPAS MENTALES nos dice como empezó a cuestionarse con

las siguientes interrogantes:

¿Cómo se lleva a cabo el aprendizaje de aprender?.

¿Cuál es la naturaleza del pensamiento?.

¿Cuáles son las mejores técnicas para el pensamiento creativo?.

¿Existe una posibilidad de desarrollar nuevas técnicas de pensamiento, o

sólo hay una técnica maestra única?.

La respuesta a todas estas interrogantes se han encontrado en las

conclusiones de los científicos que han confirmado el uso total de los dos

hemisferios cerebrales, en su complementariedad y en estimulación de los

procesos mentales.

Para estimular el cerebro, se usa la técnica de los Mapas Mentales y

sacarle el máximo provecho a este gran descubrimiento, para ello se presenta el

nuevo concepto EL PENSAMIENTO IRRADIANTE.

A medida que conocemos más nuestro cerebro, crece nuestro entusiasmo

por el uso de sus potencialidades.

El tomar notas y apuntes tal como se hace actualmente es un poco tedioso

y no da rendimiento esperado. Se necesita de un sistema que sea como un sol

radiante que produzca beneficios, que ayude a la memoria que sea placentero y

eficaz.

¨...empecé a entender que el cerebro humano funcionaba

con más eficiencia si sus diversos aspectos físicos y

habilidades intelectuales se les permitía trabajar en una

relación recíproca armoniosa más que a partir de un estado

de división¨.

(Tony Buzan, pág 18, 1996)

HEMISFERIOS CEREBRALES

IZQUIERDO DERECHO

Lógico Analógico

Racional Intuitivo

Consciente Inconsciente

Lingüístico Kinestésico

Reproductivo Creativo

Realista Alucinatorio

Científico Artístico

LAS 4 CARAS DE LOS MAPAS MENTALES

El asunto motivo de atención cristaliza en una imagen central.

Los principales temas irradian de la imagen central de forma

ramificada.

Las ramas comprenden una imagen o una palabra clave impresa

sobre una línea asociada.

Las ramas forman una estructura giratoria conectada.

CARACTERÍSTICAS DE LOS MAPAS MENTALES

Expresa máximo de creatividad.

Ser claro.

Desarrolla un estilo personal.

Genera ideas propias dentro de la cartografía.

Tener ideas básicas organizadas.

Encontrar palabras claves y adecuadas.

REGLAS PARA REALIZAR UN MAPA MENTAL

* En el centro un símbolo (Mínimo 4 Colores).

* Siempre se debe utilizar el papel en posición horizontal, sin rotarlo para

elaboración del trazo.

* Cada línea tendrá la misma longitud de la palabra organizadora.

* Las ramas deben tener un color diferente.

* Las palabras van encima de la línea y en letra de imprenta.

* La lectura y el desarrollo gráfico se realiza en el sentido de las agujas del

reloj.

* Representatividad.

* Análisis - Síntesis.

* Creatividad.

* Ideas Propias.

* Cartografía-Color, Símbolos, Flechas, Códigos.

* Claridad.

* Asociaciones.

* Conexiones.

* Ideas organizadas básicas.

* Palabras claves.

MATERIALES QUE SE UTILIZAN EN LA REALIZACIÓN DE UN MAPA MENTAL

Hojas blancas.

Creyones o marcadores de colores vivos bien diferenciados.

Máximo seis (06) colores.

Palabras, símbolos y figuras.

UTILIZACIÓN DE LOS MAPAS MENTALES

¿Quién lo Usa?

Los usuarios del Brain Mapping van desde altos ejecutivos de grandes

corporaciones multinacionales, profesionales hasta amas de casa, estudiantes,

entre otros.

Aún así, se han encontrado que los usuarios más frecuentes son

ejecutivos, gente inmersa en calidad total o reingeniería, facilitadores de

aprendizaje organizacional, docentes y estudiantes desde primaria hasta

doctorados, en diversas áreas de especialización que van desde la medicina hasta

el periodismo, pasando por la ingeniería y la administración.

¿Cuándo Usarlo?

El Brain Mapping puedes usarlo en un sin número de momentos:

En una Junta Directiva, para tomar nota de los puntos tratados.

En un seminario u otro proceso de aprendizaje.

En una reunión de tu equipo de calidad o de mejora.

En una reunión de trabajo solucionando un problema.

En una sesión de generación de nuevos productos.

En una cátedra de pregrado o postgrado, como estudiante o

socio de aprendizaje.

Diseñando o facilitando un curso, seminario, taller, foro,

conferencia o discurso.

Para los estudiantes en la planificación y preparación de materia

de estudio como: exámenes, exposiciones, trabajos,

interrogatorios, así como también tomar apuntes de clases.

Resumir libros, revistas, prensa, videos, películas, programas de

radio, t.v., secciones de navegación en internet, seminarios,

talleres, reuniones de trabajo, conversaciones.

Escribir propuestas. Invitaciones, clases, discursos, ensayos

literarios o científicos.

Diseñar presentaciones.

Escribiendo un artículo o libros.

Preparando tus clases como docente.

Elaborando tu agenda o planificando tu semana.

Distribuyendo tareas a delegar en tu equipo de trabajo.

Cuando quieras e inventes.

Hay gente que los usa para escribirle cartas a sus novias, para hacer

afiches de navidad y otras fechas festivas, llevar su diario, registrar sus sueldos.

Hay un sin número de opciones para aprovechar esta técnica en nuestros hogares

empresas.

¿Por qué?

a) Nos permite en breve tiempo perpetuar en la memoria un

conocimiento.

b) Nos proporciona un ambiente agradable y creativo.

c) Hay claridad de criterios y expresión.

d) Código enriquecedor y asociativo.

¿Para qué?.

a) Realizar resúmenes.

b) Planificaciones.

c) Presentar cierres

d) Participar en charlas.

f) Hacer presentaciones.

¿Cómo?

Se puede empezar haciendo pequeños mapas para estimular la asociación

de palabras, ámbitos intelectuales: (Hemisferio Izquierdo) y de imágenes,

habilidades mentales: (Hemisferio Derecho), es decir, se escriben primero las

ideas generadoras, después de hacer el dibujo que lo represente.

Luego se buscan las palabras claves (se escriben sobre la línea) símbolos

que se asocien con el tema central.

No te rindas, ni te decepciones con los primeros intentos al realizar un

Mapa Mental, tu mayor reto será: Atrévete, fluir y practicar, tu eres capaz.

¨Nunca sabemos cuan alto somos hasta que

nos piden que nos elevemos; si actuamos fieles al

plan llegaremos hasta el cielo¨.

TÉCNICAS PARA RESOLVER UN MAPA MENTAL

Utilizar una imagen central o palabra que identifique el asunto o

el tema.

Hacer las ramas principales más gruesas y las que se

desprenden de ellas serán más delgadas.

Escribir todas las palabras en letra de imprenta.

Escribir las palabras claves sobre las líneas.

Usar una sola palabra por línea.

La longitud de las líneas debe ser igual a la de las palabras.

Hacer las imágenes lo más clara posible.

Escribir en cada rama una imagen o palabra.

Utilizar máximo seis (6) colores.

BENEFICIOS QUE GENERA SU USO

Estimula la fluidez en su creatividad.

Equilibra la función creativa del hemisferio cerebral derecho con la función

lógica del hemisferio izquierdo, lo que eleva el aprovechamiento del

potencial cerebral para toma de decisiones financieras de personal, entre

otros.

Plasma en una sola página toda la información, reduce el tiempo de

búsqueda lo que resulta en un aumento de la productividad al manejar la

información.

Agiliza y ordena de una forma eficiente la información al tomar notas.

Ayuda a la toma de decisiones al tener una sola visión todos los factores o

aspectos relacionados con un problema o reto.

Aumenta la retención, estimulando la memoria de largo plazo.

Hace más divertidos los antes tediosos procesos de análisis de problemas y

tomas de decisiones.

Convierte en procesos placenteros el estudio, la investigación y la lectura.

Ahora papel, tiempo, energía y dinero, lo cual aumenta la rentabilidad

personal y empresarial.

Es un recurso que ayuda a cuidar de ti mismo.

Es un espejo para la mente.

Se puede deducir que los Mapas Mentales son unos de los métodos o

medios más efectivos que se está Ilevando dentro del sistema empresarial y ,

educativo.

PECADOS MORTALES

Usar el Papel Vertical.

Dejar las líneas sin unir.

Escribir corrido, disperso, confuso, torcido o sin líneas.

Escribir debajo o fuera de la línea.

Emplear menos de seis colores.

Usar colores muy similares.

Emplear muchos colores en una misma rama.

Evitar usar símbolos y dibujos.

Rendirse y excusarse para no usar la herramienta, auto saboteando tu

talento.

Desperdiciar ideas al usar pensamiento lineal.

CRITERIOS PARA EVALUAR UN MAPA MENTAL

Representatividad:

Aquí se considera la selección de las teorías/concepto fundamentales de la

unidad temática seleccionada.

Análisis y Síntesis:

Se considera la manera jerárquica, las ideas, básicamente ordenadas de la

información.

Creatividad:

Allí se toma en cuenta la manera como ellos recuerdan y analizan la

formación, actuando a modo de trampolín para el pensamiento creativo.

Ideas Propias.

Se considera establecer conexiones entre las teorías, conceptos y sus

propias ideas.

Cartografía:

La manera de cómo ellos usaron las estrategias.

RECOMENDACIONES

PUESTA A PUNTO.

1.- Prepara tu Actitud Mental.

* Desarrolla una actitud mental positiva: esto te permite desbloquear

tu mente, incrementa la probabilidad de establecer conexiones espontáneas, relaja

tu cuerpo, mejora la percepción y crea una expectativa general de resultados

positivos.

* Copia imágenes a tu alrededor: Tu cerebro esta diseñado para

aprender copiando y modelando para luego crear nuevas imágenes o conceptos a

partir de los originales.

* Comprométete con tu Brain Map: No te preocupes o sientas

frustrado si tu Brain Map no surge como lo esperabas. Simplemente evalúalo sin

juicio y mantén tu compromiso de mejorar continuamente.

* Permite lo absurdo: Especialmente al principio, todas las Ideas

absurdas o locas deben anotarse, y de esa forma permitir el flujo de nuevas Ideas

a partir de estas.

* Crea tu Brain Mapa lo más estético que puedas: Mientras más

hermoso sea, más crearas y recordaras a partir de el.

2.- A un nivel inconsciente tendemos a conectamos o desconectamos de

cualquier estimulo sensorial, dependiendo de cuan atractivo sea.

Tus papeles, marcadores, resaltadores y todos tus materiales deben ser de

los mejores que puedas obtener de manera que te sientas atraído a ellos y puedas

usarlos efectivamente.

3.- Prepara tu ambiente de trabajo.

Al igual que tus materiales, tu ambiente de trabajo puede colocarte en un

estado negativo, neutro o positivo. Por lo tanto, tu ambiente debe ser tan grato y

cómodo como sea posible de manera de colarte en tu mejor estado mental.

Algunas ideas son:

º Mantén una temperatura cómoda.

º Utiliza una fuente de luz apropiada, natural si es posible.

º Asegúrate de que tengas suficiente aire fresco.

º Decora tu ambiente de manera grata.

º Pon música apropiada.

ROMPER BLOQUEOS MENTALES:

1.- Añade líneas en blanco: Esto retara a tu cerebro a completar lo que esta

abierto conectándote con tu infinito poder asociativo.

2.- Hazte preguntas: Las preguntas son el principal medio a través del cual

el cerebro acumula y procesa información, cuando retas a tu cerebro con una

pregunta apropiada, estas estimulando una respuesta liberadora.

3.- Mantén imágenes: Al añadir imágenes a tu Brain Map incrementas la

posibilidad de disparar más asociaciones e incrementar su retentiva.

4.- Mantén conciente tu infinita capacidad asociativa: Esto te mantendrá

abierto y te ayudara a liberarte de tus limitaciones habituales.

LA DANZA DE LAS NEURONAS

Se calcula que en cada cerebro hay un billón (1.000.000.000.000) de

neuronas y por supuesto con ellas hacernos conexiones.

Cuando un mensaje, un pensamiento o un recuerdo se va trasmitiendo de

una célula a otra, se establece una senda bioquímica/electromagnética; estas

sendas son los rastros de la memoria o los mapas cerebrales.

Estos contactos son los llamados abrazos neuronales o SINAPSIS.

¿ASOMBROSO? Así se produce el pensamiento irradiante el cual refleja las

estructuras y procesos internos.

Las palabras o símbolos, los números, la secuencia, la enumeración, el

análisis, el tiempo, la asociación, el ritmo, el color, la ensoñación, la visualización,

el espacio y la totalidad son habilidades que están al alcance de todos los seres

humanos y los mapas cerebrales tienen en cuenta estos elementos.

El cerebro humano es un telar encantado en donde millones de velocísimas

lanzaderas van tejiendo un diseño que continuamente se disuelve, un motivo que

tiene siempre un significado, por más que éste jamás perdure, y no sea más que

una cambiante armonía de subdiseños. Es lo mismo que si la vía láctea se

entregar a una especie de danza cósmica.

Basado en ¨El Libro de los MAPAS MENTALES¨ de Tony Buzan con Barry

Buzan. (1996) Ediciones Urano S.A. España-Barcelona.

ÍNDICE

Portada.................................................................................................... 01

Introducción............................................................................................. 02

Reseña Histórica..................................................................................... 03

Definición del Mapa Mental..................................................................... 03

Al Encuentro de una nueva Herramienta................................................ 04

Hemiferios Cerebrales............................................................................ 06

Las 4 Caras de los Mapas Mentales....................................................... 06

Características de los Mapas Mentales.................................................. 07

Reglas para realizar un Mapa Mental..................................................... 07

Materiales que se utilizan en al realización de un Mapa Mental............. 08

Utilización de los Mapas Mentales.......................................................... 08

¿Quién lo usa.?............................................................................. 08

¿Cuándo usarlo?........................................................................... 08

¿Por qué?...................................................................................... 09

¿Para qué?.................................................................................... 10

¿Cómo?......................................................................................... 10

Técnicas para resolver un Mapa Mental.................................................. 11

Beneficios que genera su uso.................................................................. 11

Pecados Mortales.................................................................................... 12

Criterios para evaluar un Mapa Mental................................................... 13

Recomendaciones................................................................................... 13

La Danza de las Neuronas...................................................................... 15

Índice....................................................................................................... 17

Anexos.................................................................................................... 18