MÓDULOS TRANSVERSALES

Módulo : ACTIVIDADES.

Mantiene su salud mediante la educación corporal a fin de obtener el desarrollo integral, como totalidad bio-psico social y espiritual, con la ergonomía, alimentación y salud personal.

CAPACIDADES TERMINALES CRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Optimizar las capacidades condicionales, a través de ejercicios de adaptación orgánica y corporal.

- Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular.

- Realiza los test físicos a través de del penta Test.

2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a través de la gimnasia, aplicada a la carrera profesional.

- Construye secuencias básicas, y segmentario en la práctica de la gimnasia Educativa.

- Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva

- Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral.

3. Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales y colectivos

- Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes individuales.

- Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos.

4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institución.

- Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institución.

- Comparte en función de grupo las actividades fuera de la institución.

CONTENIDOS BÁSICOS:

1. CAPACIDADES CONDICIONALES: Fuerza Velocidad Resistencia Coordinación Agilidad

2. EJERCICIOS. Isométrico Aeróbicos Anaeróbicos Isotónicos

3. GIMNASIA. Gimnasia Laboral Gimnasia Rítmica Gimnasia Psicofísico Gimnasia Deportiva. Etc

4. DEPORTES:

3.1. Deportes Individuales - Atletismo - Natación - Ajedrez. Etc.3.2 Deportes Colectivos.

- Fútbol - Voleibol - Básquetbol etc.

5. ACTIVIDADES RECREATIVAS:

- Caminatas, - paseos, - excursiones, - campismo, - Juegos de salón. Etc.

Las actividades física, deportivas y recreativas se desarrollarán en horas extracurriculares según la RD Nº 046 – 2008-ED y RD Nº 015 – 2008 ED y se desarrollará a través de talleres de actividades físicas recreativas.

1. ORGANIZACION Y CONTEXTUALIZACION DEL MODULO

INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO : .........................................................................................................................................................CARRERA PROFESIONAL : ........................................................................................................................................................MÓDULO PROFESIONAL O TRANSVERSAL : Actividades Físicas, Deporte y Recreación

CAPACIDADES TERMINALES CONTENIDOS BÁSICOSCRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Optimizar las capacidades condicionales, a través de ejercicios de adaptación orgánica y corporal.

CAPACIDADES CONDICIONALES:a. Fuerza b. Velocidadc. Resistenciad. Coordinacióne. Agilidad

EJERCICIOS.a. Isométricob. Aeróbicosc. Anaeróbicosd. Isotónicos

- Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular.

- Realiza los test físicos a través de del penta Test.

2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a través de la gimnasia, aplicada a la carrera

GIMNASIA.a. Gimnasia Laboralb. Gimnasia Rítmicac. Gimnasia Psicofísicod. Gimnasia Deportiva. Etc

- Construye secuencias básicas, y segmentario en la práctica de la gimnasia Educativa.

- Ejecuta en forma coordinada

FORMATOS PARA PROGRAMACIÓN DEL MODULO

profesional. movimientos simples en la gimnasia deportiva

- Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral.

3. Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales y colectivos

DEPORTES:a. Deportes Individuales

- Atletismo

- Natación

- Ajedrez. Etc.

b. Deportes Colectivos.- Fútbol

- Voleibol

- Básquetbol etc.

- Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes individuales.

- Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos.

4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institución

ACTIVIDADES RECREATIVAS:

- Caminatas, - paseos, - excursiones, - campismo, - Juegos de salón. Etc.

- Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institución.

- Comparte en función de grupo las actividades fuera de la institución.

2. IDENTIFICACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS

MODELO A

CAPACIDADES TERMINALES

UNIDADES DIDÁCTICAS CONTENIDOS BÁSICOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN

HORAS

1. Optimizar las capacidades condicionales, a través de ejercicios de adaptación orgánica y corporal.

2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a través de la gimnasia, aplicada a la carrera profesional.

ADAPTAC IÓN ORGÁNICO – CORPORAL Y GIMNASÍA

CAPACIDADES CONDICIONALES:

a. Fuerza b. Velocidadc. Resistenciad. Coordinacióne. Agilidad

EJERCICIOS.e. Isométricof. Aeróbicosg. Anaeróbicosh. Isotónicos

GIMNASIA.e. Gimnasia Laboralf. Gimnasia Rítmicag. Gimnasia

Psicofísicoh. Gimnasia Deportiva.

Etc

- Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular.

- Realiza los test físicos a través de del penta Test.

- Construye secuencias básicas, y segmentario en la práctica de la gimnasia Educativa.

- Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva

- Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral

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3. Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales y colectivos

4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institución FUNDAMENTOS DE LOS

DEPORTES Y LA RECREACIÓN

DEPORTES:c. Deportes Individuales

- Atletismo

- Natación

- Ajedrez. Etc.

d. Deportes Colectivos.- Fútbol

- Voleibol

Básquetbol etc.

ACTIVIDADES RECREATIVAS:

- Caminatas, - paseos, - excursiones, - campismo, - Juegos de salón.

Etc.

- Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes individuales.

- Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos.

- Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institución.

- Comparte en función de grupo las actividades fuera de la institución

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