Nutrición en lactancia
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Nutrición de la madre lactante Nutrición de la madre que da de lactar, objetivos de una buena nutrición , estimación de requerimientos energéticos, nutrientes mas involucrados durante este periodo. [email protected] Dr Héctor Uladismiro
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Nutrición de la madre lactante
Nutrición de la madre que da de lactar,
objetivos de una buena nutrición ,
estimación de requerimientos energéticos,
nutrientes mas involucrados durante este periodo.
[email protected] Héctor Uladismiro
Producción de leche materna
Producción de leche materna
Composición de leche materna
Requerimiento de nutrientes en la madre que da de lactar
Nutrición durante la lactancia
56 a 70 Kcal por
100 ml de leche
materna
producida
La madre
consumirá 200
kcal diarias de su
reserva.
ingerir entre 3-4
litros de
líquido por día
Requerimiento de nutrientes en la madre que da de lactar
Tips sobre lactancia materna
Tips sobre lactancia materna
CONSIDERACIONES ESPECIALES EN MENORES DE 18 AÑOS.
El embarazo en adolescentes se asocia con bajo peso al
nacer ya que ellas retienen parte de los nutrientes para
sus propias necesidades a expensas del feto
Parte de crecimiento de la madre puede ocurrir durante el
embarazo
Tiene un alto riesgo de retraso de crecimiento intrauterino
Las dietas deben evitar los snaks, y las bebidas gaseosas
La educación nutricional imprescindible en una gestante
adolescente.
Tips alimentarios en la madre lactante
Limitar el consumo de Alcohol.
Evitar el consumo de cafeína.
Evitar el consumo de tabaco.
Evitar el consumo de , coles , espárragos, alcofas , rábanos y especias en general.
Evitar la automedicación.
2 a 3 raciones por semana
Mantequilla, dulces , postres, refrescos , bollería, helados,carne grasa, embutidos ,vísceras y mariscos,
Ocasional
Propuesta alimentaria en una madre que da de lactar
Anemia en el embarazo
Ciclo de hierroAbsorción 10-20%
Ciclo de hierro
Metabolismo del hierro
Metabolismo del hierro
Metabolismo del hierro
Eritropoyesis
tiempo que demora la medula ósea para producir
un eritrocito maduro es de 5 a 10 días
Tratamiento de la anemia
Prevención : OMS - 60 mg de hierro elemental /día ( 200
mg de sulfato ferroso por día.
Durante el embarazo se deben absorber entre 4 y 7
mg/día de hierro, para lo cual la ingesta debe ser de al
menos 20 mg/día
Tratamiento : 90 mg hierro por día
Gestante tiene aumentada la peroxidación
lipídica - producción de superóxidos.
Consecuencias de la falta de hierro
si se acompaña de anemia:
se asocia a alteraciones cognitivas,
fisiología tiroidea,
del sistema inmune
PEG y RCIU
parto prematuro
hemoglobina mayor de 13,2 g/dl también tendrían
elevados riesgos materno-fetales.
