Por un periodismo libre - INICIO -...

Molestia de pilotos pormultas desmedidas

Información página 3


www.facebook.com/elescuintleco www.elescuintleco.com.gt www.twitter.com/el_Escuintleco

Violencia delictiva e inseguridad predominan a los escuintlecos

La reseña histórica de un destacadodel basquetbol escuintleco

Iluminación del estadio de Santa Lucía Cotzumalguapa en proyecto

Información página 3 Información página 11



ESCUINTLA, 6 DE FEBRERO DE 2018 - Año 02 No. 002

GRATUITOelEscuintleco

Por un periodismo libre

LOCAL Página 2 / 6 DE fEbrEro DE 2018 www.elescuintleco.com.gt

Redacción: GRupo de investiGación / elescuintleco

Un promedio de 35 multas diarias aplica la PMT de Escuintla

El Periódico el Escuintleco es un rotativo gratuito editado y distribuido dos veces por mes en el departamento de Escuintla por el periódico de Escuintla de Guatemala - Dirección Web www.elescuintleco.com.gt - Dirección Avenida Centro América 8-26 local C zona 3 Escuintla. - Correo Electrónico [email protected] - Teléfono 40476461 - Gerente General Antonio González - Director Editorial Salvador Gallardo - Editor de estilo y cierre Mayro García - Editor de Contenido Isabel Herrera - Diseño Diego André Santa Cruz - Fotógrafo Mayro García

DIREC

TORIO

Sin una campaña de prevención y educación vial adecuada las multas de transito son impuestas

diariamente a los escuintlecos Aunque el departamento

de transito de esta cabecera no maneja una estadística de cuantas multas o el detalle de porque se colocan según lo referido por el director de tránsito Miguel Hernández., “No manejamos una estadística en cuanto al detalle de las multas que colocamos, nosotros a diario trasladamos las copias de boletas a un departamento de control dentro de la Municipalidad, del cual no recuerdo el nombre ni de quien lo dirige, solo les puedo decir que está a la par de las oficinas del IUSI, es ahí donde tienen que llevar el control, nosotros solamente damos un informe al mes del total de boletas, pero les puedo decir que se están generando de 30 a 40 boletas diarias, en su mayoría por falta de licencia con multas económicas de Q400.00.

Las multas desmedidas están generando un descontento en la población escuintleca afectando en su mayoría a la clase trabajadora a quienes les han rebuscado detalles con tal de colocar las multas bien sea al conductor o al vehículo, en uno de los retenes que coloca la PMT el cual estaba a cargo del oficial Elder Guzmán se pudo observar que también consignaron algunas motocicletas por falta de placas siendo estas de nueva adquisición por medio de sus dueños, según indico el oficial que dichas motocicletas no

pueden transitar hasta que las empresas proveedoras les entreguen los documentos incluyendo placas lo que podría durar de meses hasta años, según la forma como se adquirió dicho vehículo al contado o crédito.

Al momento que la PMT recoge tu licencia o tarjeta de circulación puedes recuperarla pagando la multa impuesta en el juzgado municipal.

El director Hernández, indico “solo el juez municipal podrá exonerar o hacer descuentos en las boletas de m u l t a s que

se

generen, ni el propio Alcalde o concejales tienen ese derecho”, al preguntar sobre las infracciones de los pasos peatonales (pasos peatonales) dijo que por tales infracciones no se están generando multas por el momento, como también recalcó que las cámaras en los semáforos no están con el propósito de controlar infractores de transito si no que el propósito es para

observar el tráfico y el operador de los semáforos inteligentes pueda liberar el tráfico según lo que observe por medio de las cámaras.

Según lo indica la ley dicha recaudación por multas de

tránsito servirán para mejorar de circulación de vehículos y peatones como también mejorar calles y avenidas, lo que quiere decir que si se colocan un promedio de 35 multas diarias los datos de recaudación serían

los siguientes.35 multas diarias al mes

serian 1050 por valor de Q 400.00 al mes Q420,000.00 lo que al año recauda la comuna Q 5,040,000.00.

“JUZGUE USTED”

Agentes de la PMT imponen multas a motociclistas que no cumplen con el reglamento de transito o no portan licencia de conducir.

La mayor cantidad de multas se imponen en el kilometro 53 ingreso a Escuintla antigua carretera a Palín.

PMT ocasiona congestionamiento por reducción de velocidad.

LOCALwww.elescuintleco.com.gt 6 DE fEbrEro DE 2018 / Página 3

La problemática de la violencia, la delincuen-cia, la criminalidad, la inseguridad son parte de lo que viven a diario los escuintlecos, Según

recientes investigaciones y encuestas de opinión, la violencia urbana y la inseguridad ciudadana han reempla-zado a la pobreza y la desocupación como temas de mayor atención, pues la intranquilidad, el miedo, el temor y el desasosiego se han apoderado de la mayoría de los habitantes de los dis-tintos municipios de Escuintla.

Escuintla se mantiene como el se-gundo departamento más violento del país, después de Guatemala, pues la cifra de muertes sigue alta ya que en el primer mes de este año se regis-traron 25 homicidios, y en el mismo mes del 2017 hubo 39.

De acuerdo con datos oficiales, los crímenes reportados en enero últi-mo fueron por heridas de bala, ar-mas cortantes y estrangulamiento. También se reportó que 25 personas fueron lesionadas de bala en ese de-

partamento. Según estadísticas de la PNC, bajó

el índice de fallecidos a comparación del último año según informo el Co-misario José Armando Sic Camu.

En tanto en enero del presente año 24 vehículos fueron robados en el departamento. Otro ilícito que tam-bién afecta a la población es el robo de motocicletas, ya que el mes pasado se registraron 25 casos, en tanto en el 2017 fueron 157.

Consultadas algunas familias que perdieron pariente a causa de la vio-lencia en enero recién pasado, indica-ron que esperan que las autoridades capturen a los delincuentes; sin em-bargo, temen que los crímenes que-den en el olvido y no haya justicia.

Esta realidad, si bien no tiene un esclarecimiento «monocausal», se ex-plica principalmente por el acelerado incremento de acciones antisociales y antijurídicas, las que a su vez han determinado que América Latina sea considerada como una de las regiones más violentas, peligrosas e inseguras del mundo.

poR: eRicko laGuaRdia

Violencia delictiva e inseguridad predominan a los escuintlecos

Veinticinco personas han perdido la vida en el mes de enero de 2018 por armas de fuego y dos por arma blanca.

Localizan cadáveres de madre e hija a orilla de carretera · Escuintla.


poR: salvadoR GallaRdo

El complejo es la máxima expresión deportiva de Escuintla Cuenta con instalaciones para once disciplinas deportivas

En el año de 1975 la Confede-ración Deportiva Autónoma de Guatemala (CDAG) otor-gó la sede de los séptimos Juegos deportivos nacionales, al Departamento de Escuint-

la.Por lo que se formó un Comité Organi-

zador para la realización y desarrollo de los juegos, el que fue integrado por los señores:

Presidente Adolfo Santizo Vicepresidente Fernando Juarez Secretario Antonio Andrimo Tesorero Francisco Diaz Vocal I Juan Peña Vocal II Ceferino Rivas.

Los señores mencionados iniciaron ges-tiones para ubicar las instalaciones donde se desarrollarían todas las actividades de dichas justas deportivas, por lo que con-tactaron al Señor Fraterno Vila un atleta de mucho pundonor.

Amante del ciclismo y de triatlón quien tenía propiedades en las afueras de la Ciudad de Escuintla, fue así que el Señor Fraterno donó a la Municipalidad de Es-cuintla una parte de su terreno ubicado en el kilómetro 54 en la carretera al Pacífico.

Cuya extensión es de 74, 811.71 metros cuadrados, la que con el apoyo del Comi-té Organizador y del mismo Señor Vila 6 años después, el 27 de enero de 1981 dieron en usufructo el terreno donde se construyó.

Lo que hoy son las instalaciones del Complejo deportivo de Escuintla, el que fue inaugurado 21 de mayo de 1983. El que ha sido importante en el desarrollo del deporte escuintleco.

Cuna de varios deportistas destacados como la nadadora Blanca Morales, en los juegos Olímpicos de Seúl Corea 88 y Barcelona 92. Grandes atletas de Voleibol, Baloncesto y Fútbol, hasta llegar al nuevo siglo donde se cuenta con atletas partici-pantes.

En juegos Panamericanos en Guadalaja-ra 2011, como José Florián en lanzamien-to de martillo y Lucía Menéndez en tiro deportivo. También ha sido sede de gran-des eventos Sociales y Culturales.

Específicamente en el Gimnasio polide-portivo de duela, el que lleva el nombre del ciclista y destacado atleta Fraterno Vila, en el cual se han realizados eventos de gran magnitud.

Como el torneo Centroamericano de Voleibol en 1991, habiéndose instalado la duela de madera y la iluminación ar-tificial. Además a sido sede del evento de elecciones de Señorita Escuintla y tam-bién de conciertos con grupos musicales internacionales.

En la investigación realizada en la ac-tualidad el Complejo cuenta, con insta-laciones para la práctica de 11 deportes como Fútbol, Voleibol, Baloncesto, Na-tación Gimnasia, Levantamiento de Po-tencia, Andinismo, Tenis de Campo, Tiro Deportivo, Fisiculturismo y Badminton.

Igualmente todo lo necesario para el atle-

tismo, tiene un Gimnasio equipado para la preparación física, un albergue para uso de los atletas con capacidad para 140 personas divido en 80 hombres y 60 mujeres. Cuyos cubículos están totalmente equipados in-clusive con aire acondicionado.

Recientemente fueron colocadas 510 butacas en la tribuna del polideportivo, el que también cuenta con marcador elec-trónico. Además al graderío de la piscina olímpica le pusieron 200 butacas y le fue remodelado el techo.

Todo ello es parte del reciente manteni-miento y remodelación realizada en pro de mejoramiento las instalaciones del

Complejo, aunque queda algo pendiente por hacer, como cambiar la pintura de la fachada y la duela de madera del Gimna-sio polideportivo.

Como información: el Complejo depor-tivo está al servicio del pueblo escuintle-co, en lo deportivo y recreativo ya sea en grupo o individual, el ingreso es gratuito sólo hay que seguir los lineamientos de las normas internas de la administración.

Anexo aunque distante del Complejo deportivo está la Casa del deportista, la que se ubica en la Colonia Sebastopol, zona 3 de Escuintla. Que también fue in-augurada en 1983.

Principal atractivo del Complejo Deportivo de la CDAG es su Piscina Olímpica.

Dentro de sus remodelaciones está el nuevo graderío del domo “Fraterno Vila”.

Área específica para la práctica del Atletismo.

EDITORIALwww.elescuintleco.com.gt 6 DE fEbrEro DE 2018 / Página 5

En el mes de enero del año dos mil dieciocho el departamen-to de Tránsito de la Munici-palidad de Escuintla, activo operativos fijos y móviles de verificación de documentos de

circulación de los vehículos y la identifica-ción de los conductores.

Pareciera ser que el fin primordial de la pmt de escuintla es imponer las multas de tránsito a como de lugar ya que en los pues-tos de registro no se ha observado que ad-viertan y eduquen a los pilotos.

Al consultar al sr director de la pmt de escuintla Miguel Hernández quien viene de haber ocupado un puesto similar en la pmt de Mixco quien aplica sanciones según criterio de su anterior gestión sin tomar en cuenta que son diferentes es-cenarios en cuanto a la regulación del tránsito.

Las sanciones a los infractores del Regla-mento de tránsito, van desde una multa hasta la detención del vehículo no impor-tando el tamaño del mismo, acción que ha creado malestar en los conductores y en aquellos que de una u otra manera son afec-tados por dichas disposiciones.

Ya que a diario son puestas un alto nú-mero de boletas o remisiones que oscilan en sanciones económicas entre 200 a 1000 quetzales, dependiendo la infracción co-metida.

Sin pretender justificar a uno u otro ban-do se podría decir que ambas partes están en su derecho de acción, del lado del ente Municipal la Ley les faculta a realizar los operativos señalados e imponer las san-ciones pertinentes y por el lado de los con-

ductores tiene todo el derecho de la libre locomoción por rutas, calles y avenidas del Municipio.

Siempre que anden debidamente identifi-cados el vehículo como el conductor, cuyos documentos básicos son: tarjeta de circu-lación, placas y calcomanía totalmente vi-sibles como manda el reglamento y lo que estipula la Ley de tránsito en su título VIII de Infracciones y Sanciones, en los artícu-los del 30 al 38. La identificación del con-ductor es licencia vigente y que se apegue al vehículo que conduce.

Los que mayor problema tienen son los conductores de vehículos de dos rue-das (motocicletas) pues el alto porcentaje de quienes las llevan son menores de edad y/o del sexo femenino y que en su mayo-ría no portan la licencia respectiva, por lo mismo desconocen la Ley y Reglamento de Tránsito.

Conclusión: es importante que el ente (Departamento de Tránsito) encargado de velar por el ordenamiento vial haga cam-pañas de educación y concientización vial, además de definir bien las vías señalizando más y de la mejor manera.

Por el lado de los conductores que se eduquen conociendo lo básico de la Ley y Reglamento de Tránsito, lo que les hará ser mejores personas al volante de un ve-hículo. Juntos evitemos molestias y acci-dentes.

Se hace un llamado al sr alcalde Abraham Rivera para que tome acciones al respecto, tomando en cuenta que existe un antece-dente con su hermano Amilcar Rivera que por acciones como estas perdió la simpatía de los vecinos mixqueños.

Las multas de PMTde Escuintla Los baches cada vez son

más en las carreteras

Mi pluMaEDITORIAL

Al Hablar de baches (hoyos) en las ca-rreteras se piensa que es como comer rábanos pues se repite y se repite y tal

ves tengan razón al pensar así, creyendo que no hay más temas de que hablar.

Y si hay muchísimos pero queremos insis-tir en la falta de mantenimiento a las carre-teras y podríamos hacerlo de manera am-plia, generalizando ya que prácticamente es en todo el país.

Pero vamos a minimizar la pantalla para en-focarnos específicamente en el departamento de Escuintla y quizás haremos más énfasis en el problema que sopesan las arterias de ingre-so a la Ciudad de Escuintla.

Pues esos tramos carreteros están hechos un desastre, lo que para las autoridades guber-namentales y Municipales debería de ser una vergüenza como representantes del Municipio que no sólo es la Cabecera Departamental.

Sino que es la Ciudad de paso vaya para donde vaya, razón por la que se ha llenado de diversos centros comerciales. Sin embargo la impresión que se llevan quienes nos visitan no cabe duda que es nefasta.

Recuerdo lo dicho por el representante del gobierno en el departamento, que haría has-ta lo imposible para que se diera el manteni-

miento de las carreteras del departamento, pero a la fecha sigue igual.

Ya que cada día los hoyos son muchos y más grandes, cuando hablo de los ingresos a Es-cuintla me refiero al tramo de la ruta a Siqui-nala a altura del nuevo centro comercial hacia la altura de la entrada del campo de la feria.

El otro es viniendo de Taxisco desde la en-trada de la Finca Torolita hasta la rotonda, aunque toda esa ruta esta en pésimas condi-ciones. Mi inquietud es: ¿Será que el Señor Al-calde no pasa por allí?

Porque que aunque no sea su responsabilidad directa de reparar esas arterias, si tiene el com-promiso de velar por el ornato de la Ciudad y debería gestionar conjuntamente con el Gober-nador la reparación de los puntos indicados.

No cierren los ojos ante esa problemática que afecta en mucho a los usuarios de las carrete-ras y más al pueblo escuintleco. Si otras Mu-nicipalidades arreglan su perímetro urbano y más allá, porque aquí no lo pueden hacer.

En fin espero un día poder escribir para de-cir que el problema del que hablamos, ya fue solucionado y que no tenga que estar como que comí rábanos. Concluyo diciéndole a las autoridades, no se hagan de la vista gorda que el pueblo se los demandará.


opinión

COCINA Página 6 / 6 DE fEbrEro DE 2018 www.elescuintleco.com.gt

poR: MayRo GaRcía

Historia y receta del pepián guatemalteco

El Pepián es un guiso tra-dicional guatemalteco de origen Kaqchiquel, propio del municipio de Chimaltenango. Su ori-gen es prehispánico y se

servían en las ceremonias religiosas mayas. Puede ser de carne, cerdo, pollo o una mezcla entre ellos.

Su preparación resulta ser una técnica culinaria afín a los re-cados guatemaltecos, donde la pepitoria junto a las especias tostadas aportan el sabor carac-terístico a este platil lo. Es más, su nombre pareciera hacer refe-rencia a esta semilla altamente apreciada en los recetarios loca-les. Los recados que los acompañan llevan una base de tomate, ajonjolí, miltomate, pepitoria y chiles. Sin em-bargo, el Pepián es suave y no muy picante, aunque ello puede variar de acuerdo a quien lo cocina. Existen varios tipos como el rojo y café.

Según los historiadores, la evolución del Pepián se centra en la historia de la nación, ya que fue en los fogones en donde por primera vez se mezclaron los condimentos de las comidas rituales del pueblo, con ingredientes precolombinos y los de origen hispano-árabe. El origen del Pepián se remonta a la segunda mitad del siglo XVI, con el nacimiento de las co-

fradías, que permitieron la fusión de los Mayas y Españoles. Cuentan que en el mundo prehispánico se servía el Pepián en grandes ceremonias o rituales, relacionadas con la religión y la política. Es así como los integrantes de las cofradías res-cataron esta tradición y convirtieron al Pepián en la comida ceremonial por excelencia del país. En la actualidad es reco-nocido como uno de los productos nacionales más enraizados en la historia de Guatemala.

El 26 de noviembre de 2007 fue declarado Patrimonio Cultural Intangible de la Nación por el Ministerio de Cultura y Deportes. Fue el Acuerdo Ministerial 801-2007 el que le otorgó el recono-cimiento al Pepián.

Sabroso platillo, de la comida guatemalteca es el pepián de pollo.

• Ingredientes 2 lb. de carne al gusto. 1 chile guaque seco. 2 onzas de ajonjolí. 1 chile pasa seco. 1 rajita de canela. 4 tomates. 1 taza de miltomate. 1 cebolla. 2 onzas de pepitoria verde. 1 cáscara de plátano. 3 dientes de ajo. 4 pimientas gordas. 2 clavos de olor. 8 piezas de pan francés frío o harina de arroz. 1 manojo de cilantro. 1 litro de agua. ½ güisquil. ½ Lb. de ejotes. ½ Lb. de papas medianas. Zanahorias, tallos de cebolla, sal y pimienta al gusto. • Preparación Primero, para el Pepián Negro, colocar en una olla la carne a cocer dentro del litro del agua. Antes de que esté en su

punto, agregar las verduras para su cocimiento. Entonces, aparte en un comal, poner a dorar los chiles, el miltomate, el tomate, la cebolla, el ajonjolí, pepitoria, los dientes de ajo, la rajita de canela y la cáscara de plátano. Después de que todos los ingredientes se hayan dorado perfectamente, licuar con un poco del caldo donde se ha cocido la carne. Luego, ese licuado se pone a hervir y espesar junto con el manojo de cilantro, por espacio de 30 minutos. Seguidamente, dejar caer la carne y las verduras, para que los sabores se mezclen entre sí y se deja hervir hasta espesar. Para el Pepián Rojo debe omitirse en chile guaquee y la cáscara de plátano, y agregarle más tomate, achiote y chile pimiento. Finalmente, puede acompañarse con arroz blanco y un par de deliciosas tortillas.

DEPORTEwww.elescuintleco.com.gt 6 DE fEbrEro DE 2018 / Página 7

poR: MayRo GaRcía

El deportivo Escuintla SS continúa con su preparación para poder encarar el torneo clausura 2018

Para ello el cuer-po técnico enca-bezado por Orlando Peralta “El Chatio” y Carlos Ruiz han formado un equipo con mira a ser

protagonistas y pelear el asenso a la liga de los consa-grados, al momento los toros continúan con buena racha

provocando euforia en los Escuintlecos.Quienes han abarrotado el Estadio Armando Barillas, con

la esperanza de ver a los verdes en liga Nacional, para los esmeraldas el inicio de este torneo pues en la primera fecha ju-garon contra Iztapa el actual campeón de la primera división y luego contra el Sub Campeón obtenían resultados positivos de local y visita.

Para ello los jugadores que se han integrado a este equipo, Renato Blanco, Ricardo Mina, Henry Millian Arturo

Hurtarte y el recién ingresado Neider Martínez.Han logrado funcionar con la mayoría de jóvenes que integran el plantel, para lo cual junta direc-

tiva considera un excelente trabajo e invitan al aficionado a apoyar al representati-

vo local.

RESUMEN Página 8 / 6 DE fEbrEro DE 2018 www.elescuintleco.com.gt


1. El diputado Arístides Crespo, quien fue capturado el pasado 23 de enero de 2018 señalado por el caso de plazas fantasma en el Congreso de la República, de acuerdo a los señalamientos del Ministerio Público (MP), más de 120 plazas se contrataron de forma irregular. El MP le imputa los delitos de peculado por sustracción, nombramientos ilegales y abuso de autoridad, por lo que quedo ligado a proceso y guardara prisión preventiva en la cárcel de Mariscal Zabala.

2. El excandidato presidencial Manuel Antonio Baldizón fue detenido el 20 de enero 2018 en Estados Unidos, confirma el Ministerio Público, vinculado al caso de corrupción Odebrecht, por los delitos de asociación ilícita, cohecho pasivo y lavado de dinero u otros activos, Baldizon es acusado por haber recibido US$3 millones en sobornos.

3. El Congreso votó el 24 de enero 2018 por enviar a la Corte de Constitucionalidad (CC) la reforma a la Ley Electoral y de Partidos Políticos (LEPP) para su análisis, que no incluye la propuesta del Tribunal Supremo Electoral (TSE). De los 158 diputados, 93 votaron a favor de pasar la reforma en tercera lectura, 21 votaron en contra y hubo 41 ausentes.

4. Múltiple accidentes sucedieron en varios puntos de Escuintla: Múltiple Colisión En Km 67 De Siquinala, percanse vial en la ruta a Taxisco kilómetro 75 de dicha ruta. Bus extraurbano que se dirigía de Escuintla para la cuidad capital volco en kilometro 52.5 de Autopista Palín-Escuintla CA-9 Sur (una persona fallecida)

5. El Club Municipal nuevamente vuelve a estar en la mira de las autoridades médicas del pais. John Méndez arrojó positivo a un control analítico, durante la fase final del torneo Apertura 2017. La Agencia Nacional Antidopaje (ANADO) realizó 24 pruebas de orina a jugadores de la Liga en la liguilla por el título

6. El 90% de las multas que aplica la PMT de la cabecera departamental de Escuintla son por no portar licencia de conducir. Un promedio de treinta y cinco multas dirías aplica la Policía Municipal.

6notas que marcaron

la actualidad de Guatemala el mes de

enero de 2018El año 2018 ha iniciado dejando hechos que

marcaron la historia política y social del país.

Aquí te presentamos los momentos más memorables del primer mes del 2018.

3

2

1

4

5

6

SALUDwww.elescuintleco.com.gt 6 DE fEbrEro DE 2018 / Página 9


Rutina de ejercicios en casa. Un ejemplo práctico

Sin tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio ahora podrás hacer una rutina de ejercicios en casa que nos permitirá toni-ficar y quemar grasas restantes de una manera práctica, con sólo dedicar unos pocos minutos al entrenamiento diario.

Para todos aquellos que no tienen un gimnasio cerca o que simplemente no desean salir de casa para entrenar, éste pue-de ser un buen ejemplo para seguir y mejorar la forma física de manera práctica y económica. Eso sí, requerirá de la cons-tancia y esfuerzo de cada uno dedicar a la rutina tiempo de su vida al menos 3 veces por semana.

CalEnTamiEnTo

Realiza unos 10 minutos de carrera en el sitio, alternando elevación de rodillas al pecho y talones hacia los glúteos. Pue-des descansar entre medio unos pocos segundos sin dejar de marchar en el lugar. Si eres propietario de una cinta o bicicle-ta fija, éste calentamiento puedes hacerlo allí, o bien, usando escaleras de la casa.

RUTina DE EJERCiCioS

Flexiones de brazos o lagartijas: 3 series de 12 repeticiones cada una. Recuerda separar los manos del ancho de los hom-bros y que queden alineadas con éstos. Si resulta muy difícil, puedes apoyar las rodillas en el piso para ejecutar el ejercicio.

Sentadillas: 3 series de 10 repeticiones. Si eres principian-te puedes realizarlo con ayuda de una silla delante tuyo. Los pies deben estar separados del ancho de la cadera y debemos bajar la cola, procurando que la rodilla nunca pase de la pun-ta del pie. Si ya tienes experiencia puedes hacer el ejercicios con barra u otro peso a sujetar con los brazos delante del pe-cho.

Fondos de tríceps: 3 series de 12 repeticiones. Con ayuda de una silla o un banco, debes colocar las manos allí y distan-ciar los pies para bajar la cadera mientras flexionas los codos y los llevas hacia atrás. Si tienes experiencia, puedes colocar los pies en otro banco de la misma altura y desde allí ejecutar el ejercicio.

Zancadas con piernas alternadas: 2 series de 14 repeti-ciones. Recuerda que la rodilla flexionada no debe pasar la punta del pie.

Elevaciones laterales de brazos: 3 series de 15 repeticio-nes. Con peso en ambas manos, pueden ser botellas de agua, mancuernas, bolsas de arena, piedras o paquetes de harina.

Curl de bíceps alternando brazo: 3 series de 15 repeticio-nes. Con peso al igual que el ejercicio anterior.

Bicicleta (abdominales): 2 series de 20 repeticiones. En el piso, sobre una manta o alfombra, debemos levantar el tor-

so sin forzar el cuello e intentar unir simultáneamente codo con rodilla contraria, simulando un movimiento de pedaleo constante con las piernas.

la tabla: 3 series de 20 segundos cada una. Colocando los antebrazos en el piso y las puntas de los pies apoyados, de-bemos contraer isométricamente el abdomen para mantener el cuerpo en línea recta por 20 segundos aproximadamente.

Remo horizontal: 2 series de 15 repeticiones. Con peso en ambas manos, y torso hacia adelante, elevamos ambas manos simultáneamente.

ESTiRamiEnToS. La idea es trabajar la mayor parte del cuerpo posible y fi-

nalmente, incorporar ejercicio aeróbico de buena intensidad para quemar grasas. Entre ejercicio y ejercicio se recomienda no descansar más de 2 minutos.

Para mayor intensidad y estímulo muscular, podríamos in-

crementar el peso usado progresivamente y reducir las repe-ticiones a realizar, así como las series.

Se pueden realizar muchos ejercicios más, sólo es un ejem-

plo práctico de rutina que puede optimizarse, completarse y extenderse a gusto del usuario.

Ejercicios para Tonificar el Cuerpo sin necesidad de salir de tu casa.

Guía práctica para realizar ejercicios en la comodidad de su casa.


poR: MayRo GaRcía

¿SABIAS QUÉ?

DENUNCIA:

Cómo funciona el algoritmo que predice la muerte

Hospital de Escuintla enfrenta carencias

Imagina si pudieras saber que vas a sufrir un ataque al corazón horas antes de que ocurra.

Esto -que suena a ciencia ficción- hoy ya es posible. Al menos para algunos pacientes que están inter-

nados en hospitales en Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Me-

dicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) acaba de aprobar el primer algoritmo que puede predecir muertes repentinas por episodios cardiorrespiratorios.

Algoritmos, las reglas secretas de la vida moderna

¿Es posible predecir un delito?: el contro-versial algoritmo usado por la policía de Chicago, la ciudad con más criminalidad de Estados Unidos

Se trata de un software que analiza los datos de pacientes que son monitoreados en hospitales y calcula el riesgo de que pa-dezcan ya sea un ataque al corazón o una falla respiratoria.

El algoritmo, que fue desarrollado utili-

zando la información médica de miles de pacientes, puede detectar cualquiera de esos episodios hasta seis horas antes de que ocurran, y alerta a los médicos y en-fermeras para que los prevengan.

“Hoy en día los servicios de salud están atravesando una tormenta perfecta: las personas viven más años pero tienen más enfermedades crónicas. En tanto, muchos de los médicos con más experiencia se es-tán retirando”, dice Lance Burton, gerente general de ExcelMedical, la empresa médi-ca tecnológica que desarrolló el algoritmo.

“Los pacientes están monitoreados pero muchas veces los médicos y enfermeras recién reaccionan cuando ocurre un even-to catastrófico, no antes“, le señala a BBC Mundo.

La realidad es que en muchos hospitales el personal no da abasto con tantos pacien-tes, pero incluso si hubiera gente dedicada exclusivamente a recopilar y analizar los signos vitales, es improbable que pudieran anticipar todos los problemas.

Usuarios del Hospital Regio-nal de Escuintla indican que se debe aumentar el personal para mejorar la atención y

también se quejan de la falta de medica-mentos.

Las peticiones de los usuarios es que urge la construcción de otro hospital o ampliar el regional, debido a que la de-manda de atención ha aumentado.

Una de las quejas de los pacientes, es que se les brindan recetas para comprar medi-camentos, aunque personal encargado de bodega asegura que están abastecidos en un 85 por ciento.

Otra de las deficiencias en la estructura del hospital son las filtraciones de agua en algunos techos, falta de ventiladores en áreas de trabajo y de los dos ascensores uno funciona en ocasiones.

También para efectuar ultrasonidos, se cuenta con un aparato que carece de im-presora; además, la caldera funciona de forma irregular, lo que ha causado defi-ciencia en el área de lavandería para secar la ropa.

Roberto Calvo, director del Hospital

Regional de Escuintla, dijo que en algu-nos casos los pacientes deben comprar el medicamento. “Son casos especiales en los que por el tipo de enfermedad el medi-camento es muy específico; sin embargo, la atención medica se garantiza”, aseguró.

Añadió que efectúan remodelaciones en emergencia de Pediatría, pues quedó el es-pacio que antes ocupaba intensivo pediá-trico, el cual fue habilitado en otra área.

Respecto de los medicamentos, argu-mentó que están abastecidos. Calvo co-mentó que aunque el equipo de lavande-ría data de hace varios años, aún está en condiciones para funcionar.

“Atendemos a más de 300 pacientes al día, pedimos a quienes buscan atención médica a que tengan paciencia”, manifes-tó Calvo.

Estas quejas de los usuarios fueron expuestas durante una visita que el pro-curador de los derechos humanos, Jor-dán Rodas, efectuó al Hospital Regional de Escuintla, donde también hubo una inspección a la clínica de la Unidad Na-cional de Atención al Enfermo Renal Crónico.

El algoritmo analiza toda la información que sale de los equipos de monitoreo conectados a los pacientes.

Usuarios piden dotar de más recursos al : El Hospital Regional de Escuintla

Santa Lucia Cotzumalguapa espera jugar de noche en su recinto deportivo.

DEPORTESwww.elescuintleco.com.gt 6 DE fEbrEro DE 2018 / Página 11

Byron Castellanos Granillo conocido en el ámbito de-portivo como «camarón» y es que así se llamaba el res-taurante que administraban sus papás e allí el mote.

Hablamos de los años 70s/80s cuando el basquetbol era uno de los deportes que sobresalía en Escuintla y a nivel nacional, pues se codiaba con Guatemala, Quetzal-tenango y Chiquimula entre otros depar-tamentos.

Dentro muchos atletas escuintlecos de altos kilates en este deporte surge la figu-ra de Byron (camarón) Castellanos quien nos cuenta como fue su inicio como juga-dor de basquetbol, iniciando su relato con la siguiente frase:

no mE QUERÍan: Viene a mi memoria mi debut en el ba-

loncesto de Escuintla, recuerdo que mi hermano me había hablado de jugar con el equipo La Piocha (patrocinado por Ferre-tería La Piocha de Edgar Chacón QEPD).

Se había terminado la primera vuelta del campeonato local y se cerraban las ins-cripciones.

Yo estudiaba en Antigua Guatemala y creo que casi nadie en Escuintla me había visto jugar.

Cuando vine a mi ciudad el fin de sema-na, mi hermano me dijo:

«Hoy juegan». Y sorprendido le dije: Jue-gan? No es que jugamos? (ya que él jugaba con La Piocha).

Entonces me explicó que algunos juga-dores se habían inclinado por inscribir a alguien con experiencia y me desecharon, como era el último día de inscripciones mi hermano le habló a Leonel Moscoso para que me inscribiera con el JEB (Juventud Escuintleca Basquetbolística) y la respues-ta fue que ya habían pensado en inscribir a alguien con más experiencia, ya iban dos jejejeje.

Le habló a alguien de otro equipo y la respuesta fue negativa (Jejejeje) ya eran tres,en ese instante se dieron cuenta de la situación René Monzón y Toño Rivera

del equipo de La Industria diciéndole a mi hermano que no se preocupara que ellos tenían una casilla libre y me inscribieron.

Fue mi primer equipo y guardo un gran recuerdo y un agradecimiento es-pecial para ellos por tomarme en cuenta, debuté casualmente contra el JEB que me había despreciado y esa noche anoté 22 puntos.

Luego tuve muy buenas actuaciones en el resto de esa segunda vuelta contra La Pio-cha tuvimos un gran partido y perdimos por un punto, La Piocha fue el campeón y tenía grandes jugadores de esa época como Mario Acevedo, Fredy De León (Torolita QEPD), mi hermano,Rodolfo MOrales ( Hueso) Otto Rinse, Marco Castillo ( Pul-ga) y otros.

Demás está decir que al siguiente cam-peonato varios equipos se interesaron por mí pero opté por jugar con La Piocha por-que allí estaba mi hermano, fuimos cam-peones y así comenzó mi carrera de balon-cestista en mi Escuintla cuando tenía 16 años, recuerdos de la vida.

Concluyó diciendo en su relato Byron «camarón» Castellanos quien además también fue de los jugadores destacados en Voleibol escuintleco, otro deporte que dio mucho de que hablar a nivel nacional e internacional.

Solicitud presentada por el presidente del equipo, a la Municipalidad.

El señor Rafael Espadero Presidente del equipo FC Santa Lucía de la primer División indicó que buscando mejorar las instala-ciones del estadio Municipal, pre-sentó formalmente a la Municipa-lidad el proyecto de iluminación artificial para dicho escenario deportivo.

Pretendiendo que con ello los juegos del equipo se puedan reali-zar en horario nocturno y que eso les permita tener mayor afluencia de aficionados en cada partido, lo que es necesario para el sosteni-miento del equipo. Cuya planilla es bastante alta por el plantel que se tiene.

Pues es claro que la directiva que él comanda conjuntamente con la Municipalidad, cuerpo técnico y jugadores no esconden las inten-ciones de que el equipo suba a Liga

Nacional. Por lo mismo confía que el Con-

sejo Municipal que preside el Sr. Alcalde Ingeniero Rolando Guz-mán puedan ejecutar el proyec-to de la obra en mención, el cual como ya se dijo será de beneficio para el pueblo.

En la actualidad el estadio tiene aproximadamente un 40% de su graderío techado y el resto está bajo sol, circunstancia que hizo pensar en el proyecto de la ilumi-nación artificial.

Aunque también podría ser que otra porción de la tribuna podría ser techada para ampliar la som-bra y que más aficionados ya no se exponga a los rayos de sol, incre-mentado el número de aficiona-dos en cada encuentro.

Pero que está en la Municipali-dad el poder ejecutar los trabajos en mención, expresó el señor Es-padero. Sin embargo en investiga-ción realizada se supo que el pro-

yecto de la iluminación al estadio. Fue subida a Guste compras

pero que no hubo interesados en el proyecto porque la cifra del cos-to es baja, por lo que la Comuna

buscará otros mecanismo legales que le permita realizar la obra.

El estadio Municipal de San-ta Lucía fue inaugurado el 14 de agosto de 2014 y su aforo es de 6

mil 500 aficionados cómodamen-te sentados, aunque regularmente la asistencia de aficionados en los partidos, se mantiene entre un 35 a 50% según lo reportado.



LA RESEñA HISTóRICA DE UN DESTACADO DEL BASQUETBOL ESCUINTLECO

Iluminación del estadio de Santa Lucía Cotzumalguapa en proyecto

Por un periodismo libre - INICIO -...

Documents

Transcript of Por un periodismo libre - INICIO -...