VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL DEPORTE

Benemérita Universidad Autónoma de PueblaFacultad de Cultura Física  DHTICMaestra: Martha Ayaquica Delgado Ricardo de Jesús Méndez RuizCarlos Alberto Mosco NoguezJuan García Morales

Desarrollo

Historia del deporte

Los deportes nacieron desde las épocas más antiguas, en los años 6000 a 4000 a.c., algunos autores

dicen que fue en China, otros que fue en las primeras civilizaciones antiguas

griegas, pero gracias a los diversos utensilios que han sido encontrados, se puede decir que el deporte ya era

practicado desde esas épocas.

Introducción

El deporte y su práctica; sus inicios, su desarrollo…

¿De dónde surge el deporte?

¿Cómo y donde inició?

¿Qué instancias apoyan el deporte en el país?

¿Qué ventajas y desventajas se tiene al practicarlo?

Son algunas interrogantes que se desarrollarán en este ensayo.

Definición de deporte.Del verbo deportare que puede traducirse como deportar,

(romanos) dos significados por un lado el de transportar

y por otro el que hacía referencia a unas celebraciones de

tipo triunfal (deportae lauream) en las que los generales

rendían honores a Júpiter.

“Deporte” actualmente es toda aquella actividad que se caracteriza

por tener un requerimiento físico, estar institucionalizado por

federaciones o clubes, requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas

El deporte función social que contribuye al desarrollo del ser humano en su formación integral, favore una mejor calidad de vida y un bienestar social.

El deporte día a día crea un nueva cultura, en los últimos días se ven problemas de violencia y adicción, para evitar este tipo de acciones y

asegurar una práctica deportiva sana, es necesario que se realicen los siguientes

objetivos:

a) Fomentar, proteger y regular la creación de asociaciones deportivas en todas sus

manifestaciones y propiciar un marco idóneo para la práctica deportiva.

b) Promover el deporte y fijar las estrategias de cooperación de los entes y

facilitar los medios que permitan practicarlo, a fin de obtener una mejor calidad de vida y

mayor bienestar social.

Funciones de las

federaciones

deportivas:

Dirigir, orientar, coordinar, controlar, supervisar y evaluar las actividades deportivas que

sean de su competencia

Dictar las normas técnicas y deontológicas de sus respectivas disciplinas en concordancia con

las establecidas por su correspondiente federación internacional y velar por su

cumplimiento.

Promover la formación, capacitación y mejoramiento de

los recursos humanos necesarios para el desarrollo de

su respectiva especialidad.

controlar el

peso corporal

prevenir enfermedades cardiovascular

es

proteger el

sistema inmunit

ario

contribuyen al

equilibrio

personal

Además, conocer los cambios metabólicos que suceden durante la actividad física ayuda al desarrollo de nuevas terapias para enfermedades como la obesidad o la diabetes

La actividad física controlada y planificada, nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica.

Beneficios de practicar deporte

Menor riesgo de adquirir enfermedades como la diabetes.

Mantenimiento del peso adecuado.

Mejor empleo de la energía.

Mejora más la calidad del sueño.

Mayor tolerancia al estrés.

Aumenta la agudeza mental.

Ventajas del deporte

Hay que ser constante

Si se deja de practicar, se pierde lo avanzado.

Si se tiene una enfermedad coronaria, se puede morir antes de tiempo.

Las lesiones son probables, y cada deporte tiene su propio lote.

Hacer deporte solo, no adelgaza, y puede desmoralizar.

Se desgastan los huesos de las articulaciones.

Desventajas del Deporte

 

C O N C L U S I Ó NEl deporte tiene la finalidad de ayudar a desarrollar destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse, aprender a jugar formando parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar el autoestima. Y además actualmente

vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos (fumar,

beber alcohol, drogas...).

Revisando las ventajas y desventajas, son muchos más los

beneficios del deporte que las desventajas, y con una práctica

adecuada, guiada por un licenciado en cultura física se pueden

minimizar las desventajas, así es que

¡a hacer deporte!