Procedimientos Organizativos de Trabajo

PROCEDIMIENTOS ORGANIZATIVOS DE TRABAJO.

La realizacin de ejercicios fsicos en grupos se ha

perfeccionado durante largo tiempo y el desarrollo

metodolgico de estas formas de ejercitacin ha dado lugar a

formas muy tpicas de organizacin que posibilitan una

utilizacin racional del tiempo en los entrenamientos y una

correcta adecuacin de los contenidos con las condiciones

materiales y los objetivos a lograr. Estas formas de

organizacin son los llamados procedimientos organizativos

de trabajo que intrnsecamente forman una unidad reciproca

con los mtodos que se utilizan en la clase. Los

procedimientos de trabajo ms utilizados:

LCDO.VSQUEZ TELLO LUIS


De trabajo individual. De trabajo en grupo: Frontal. Ondas. Sesiones. Estaciones. Recorrido. Circuito.


Procedimientos de trabajo individual. Se emplean

fundamentalmente en el entrenamiento deportivo y

se adecua a las particularidades individuales de

cada atleta. Predomina en l la relacin directa

profesor atleta y su utilizacin es ms frecuente en

los deportes individuales. La misma se materializa

de acuerdo con la organizacin planteada por el

profesor: la accin directa del mismo o el

establecimiento de un plan previamente elaborado.




Procedimientos de trabajo en grupo. Este

procedimiento organizativo requiere de un mayor

inters por nuestra parte ya que se concibe

fundamentalmente para grupos de atletas. Estas

formas de organizacin contribuyen a aumentar el

tiempo real de trabajo en la clase y estn

ntimamente relacionados con una correcta

direccin de los mtodos para la educacin de una

u otra capacidad motriz.



Frontal. Este procedimiento permite la ejecucin

continua o alterna de los ejercicios. Se pueden

utilizar varias formaciones como son:



Filas. El trabajo en esta formacin es el ideal cuando

utilizamos ejercicios de desarrollo fsico general de mediana

intensidad, es decir, cuando llevamos a cabo el calentamiento

y en general cuando realizamos ejercicios sin implementos o

con implementos sencillos, utilizamos mtodos del ejercicio

estndar o variado para el desarrollo de varias capacidades

motrices: fuerza flexibilidad, coordinacin, resistencia especial

y otros. Pueden realizarse, con esta forma de organizacin

ejercicios en parejas, en tros, etc. Es recomendable para la

enseanza de los ejercicios as como para todas las

explicaciones iniciales. El Profesor, tanto en esta como en

cualquier otra formacin, debe situarse de manera que

abarque con su visin perifrica a todos los atletas y de esta

misma forma que todos los atletas lo puedan observar

cmodamente. LCDO.VSQUEZ TELLO LUIS


Hilera. Es conveniente su uso al realizar ejercicios

de organizacin y control, sobre todo en su etapa

de aprendizaje, adems de cualquier ejercicio de

traslacin que no requiera gran espacio para su

ejecucin. La ubicacin del profesor debe de ser

lateral en la formacin y algo adelantado o

atrasado con respecto a la direccin del ejercicio.

Cuando estas se realizan en marcha, sobre todo al

comienzo de la clase en un espacio muy abierto, la

formacin en una o dos hileras es muy

conveniente.



Circulo. El crculo permite realizar ejercicios de desarrollo fsico

general en marcha y tambin en el lugar. Es una formacin

adecuada para realizar el calentamiento, sobre todo cuando el

grupo posee cierto adiestramiento y no son tan necesarias las

rectificaciones del profesor. Al igual que la formacin en filas se

puede utilizar en el desarrollo de de varias capacidades motrices. El

profesor puede ubicarse en el propio crculo para demostrar y

controlar la ejecucin de los alumnos o puede demostrar en el

centro y salir fuera del mismo para observar todas las ejecuciones.

Cuando se realizan ejercicios en marcha se recomienda al profesor

desplazarse en sentido contrario a los alumnos para controlar las

ejecuciones y de la misma forma anterior podr demostrar dentro

del circulo en sentido contrario y salir del mismo, o desplazarse

siempre fuera de l, evitando dar la espalda a cualquier atleta.



Semicrculo. Presenta las mismas ventajas que el

crculo. Su utilizacin esta en dependencia del

lugar de trabajo y la cantidad de atletas. Tambin

se puede trabajar en parejas, en tros, etc. Es

necesario aclarar que en la eleccin de una u otra

forma depende de las condiciones que tenga el

lugar de trabajo, la cantidad de participantes y,

sobre todo, de los medios y mtodos que

responden a objetivos a alcanzar.



Ondas. Este mtodo permite el trabajo en forma alterna y con

desplazamiento. Es muy conveniente para la realizacin de ejercicios de

desarrollo fsico general en marcha, pudiendo utilizarse en parejas o tros.

Adems se emplea ampliamente al realizar ejercicios de aplicacin. Sus

posibilidades de trabajo permiten el desarrollo de la rapidez, la fuerza, la

agilidad y la resistencia especifica. Tambin es muy empleado en la

enseanza de hbitos y habilidades motrices. El profesor debe de situarse

lateral al rea de desplazamiento de los alumnos y se debe determinar

exactamente la forma de regreso a la posicin inicial que puede ser variada en

cuanto a la organizacin y el carcter del intervalo de descanso que

presupone este regreso (puede ser pasivo o activo). El regreso puede

realizarse por un lateral, por ambos o sencillamente organizar al grupo en el

lugar de llegada de nuevo en la formacin inicial. La dosificacin de acuerdo

con el ejercicio puede contemplar, entre otros parmetros de la carga, la

distancia a recorrer y el descanso que puede ser activo, por ejemplo el trote

relajado, ejercicios compensatorios o respiratorios.Es recomendable situar en

las filas primeras a los atletas ms aventajados y en los grupos mixtos cada

onda debe contener un solo sexo para poder adecuarle la tarea planteada.



Secciones. Esta forma organizativa del trabajo permite

el cumplimiento del principio de individualizacin. Se

caracteriza por la creacin de dos o ms subgrupos en

los cuales se puede trabajar actividades similares o

distintas atendiendo a las particularidades del colectivo

de cada subgrupo. Debe utilizarse siempre que el nivel

de preparacin fsica de los alumnos sea heterogneo.

En esto es necesario la realizacin de pruebas

diagnosticas de eficiencia fsica al comienzo de la

preparacin, adems de constituir una forma lgica del

control del cumplimiento de los objetivos planteados en

la planificacin. Cada seccin trabajar considerando la

eficiencia de sus integrantes. El profesor debe abarcar

con su vista todos los grupos, pero no se mantendr

esttico.



Estaciones. Este procedimiento presupone la formacin de subgrupos de

atletas que realizan distintas actividades. A diferencia de las secciones, todos

los grupos realizarn las mismas tareas programadas para todos los atletas.

Generalmente se utiliza en el desarrollo de habilidades, pero tambin es

aplicable en la educacin de capacidades motrices. Su utilizacin est

determinada por el nmero de alumnos y la cantidad de implementos o

aparatos disponibles. Con esta organizacin es posible aprovechar al mximo

las condiciones externas.En cada estacin (rea de trabajo) se realizaran

diferentes tareas motrices que pueden ser dosificadas tanto en tiempo como

en repeticiones, aunque siempre el tiempo de la clase se planifica se de

acuerdo con el nmero de estaciones que se organicen, de manera que todos

los grupos tengan el mismo tiempo para cumplir sus tareas. Tambin puede

utilizarse el mtodo de competencia sobre todo en su forma ms amplia, por

ejemplo cuando se realizan controles fsicos o tcnicos. Este procedimiento

tiene la ventaja de que permite la utilizacin ms racional de aparatos e

implementos, incrementando el tiempo de trabajo real de los atletas. El

profesor debe recorrer las reas de trabajo, situar un monitor en cada estacin

y tratar de abarcar visualmente todas las reas.



Recorrido. Este procedimiento permite la

realizacin de varias actividades en forma

consecutiva y con desplazamientos. Es un

procedimiento tpico al utilizar el mtodo del

ejercicio variado continuo, el cual nos permite

atendiendo a sus caractersticas de regulacin el

desarrollo de la agilidad, la rapidez, la

coordinacin, o la resistencia. Los tipos de

ejercicios que se utilizan son los de aplicacin

fundamentalmente, pudiendo incluir algunos

propios de la gimnasia deportiva. El profesor debe

planificar esta forma tratando de que en su

ejecucin pueda controlar visualmente todo el

recorrido, principalmente el comienzo y el final.



Circuito. Este procedimiento organizativo presupone una serie de

repeticiones de ejercicios (continuadas o con intervalos) integrados en

un complejo en correspondencia con determinado orden, con cambio

sucesivo de las reas de trabajo. El circuito se orienta como un

complejo de ejercicios, hacia la educacin de una sola capacidad

motriz, a diferencia del trabajo en estaciones, en el que en cada rea

de trabajo se desarrolla un complejo de ejercicios relativamente

independiente uno de otro; adems las estaciones se utilizan muy

frecuentemente en la enseanza o perfeccionamiento de hbitos o

habilidades. Este procedimiento ampliamente empleado por su

efectividad, contribuye particularmente al desarrolla de la fuerza, la

rapidez y la resistencia, al igual que otras capacidades complejas como

la resistencia a la fuerza, a la rapidez y la fuerza rpida lo que

depender de la dosificacin empleada. El mismo se desarrolla sobre

la base del principio de la progresividad.Como variantes fundamentales

se pueden mencionar:



Circuito con el mtodo del ejercicio interrumpido, que se dirige fundamentalmente a la educacin

de la resistencia general

Circuito con el mtodo del ejercicio con intervalo con periodos de descanso rgido, dirigido

fundamentalmente a la educacin de la fuerza y

la resistencia a la fuerza rpida.

Circuito con el mtodo del ejercicio con intervalo de descanso total, dirigido fundamentalmente a la

educacin de las capacidades de fuerza y

rapidez en unin con otros componentes de la

capacidad de trabajo. La dosificacin de este

procedimiento puede ser tanto en tiempo como

en repeticiones.


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