REACCIONES EMOCIONALES

CRISIS VITALESECONOMIA FAMILIAR O PERSONAL

CAMBIO DE RESIDENCIA

CAMBIO DE TRABAJO

AMBIENTE DE TRABAJO

AMBIENTE FAMILIAR

DIVORCIO

PERDIDA DE UN FAMILIAR

CAMBIO DE ETAPA EN LA VIDA

ACCIDENTE VIAL

ENFERMEDAD ASOCIADA

ENFERMEDAD DE UN FAMILIAR

MATRIMONIO

FACTORES DE RIESGO DE LOS

ESTILOS DE VIDA

TABAQUISMO

CAFÉ

ALCOHOL

REFRESCOS CON CAFEINA

MALA ALIMENTACION

DORMIR POCO

COMER A DESHORAS

STRESS

ALIMENTACION EQUILIBRADA

FALTA DE DESCANSO FISICO O MENTAL

NO RECREACION FISICA PERSONAL

DIFICULTAD PARA RETIRARSE DEL TRABAJO

ETAPAS

• NEGACION

• ENOJO

• REGATEO

• DEPRESION

• ACEPTACION

ETAPAS DE ACEPTACION ANTE SITUACIONES QUE

PRODUCEN CAMBIOS EMOCIONALES

NEGACION

ETAPA INICIAL ANTE LA SITUACION EN LA CUALEN UN MOMENTO EN LA VIDA SE NIEGA LA PERSONA LA SITUACION QUE ESTAVIVIENDO, JUSTIFICANDO QUE NO

PASA NADA EN EL MOMENTO

SEGUNDA ETAPA DE REACCION EN LA

CUAL LA PERSONA ESTA ENOJADO CON

TODO PERSONA , SITUACION O

MOMENTO QUE ESTA VIVIENDO

ENOJO

REGATEO

TERCER ETAPA DE REACCION EN LA CUAL LA

PERSONA TODO LO NEGOCIA ,TODA SITUACION

LA CONDICIONA PARA PODER MODIFICAR SU

CONDUCTA O RESPUESTA A UNA SITUACION PROPUESTA

DEPRESIONCUARTA ETAPA DE REACCION

ANTE LA SITUACION DONDE LA PERSONA SE RINDE O SE CANSA DE

LUCHAR CON SUS PROPIAS DEFENSAS ANTE LA SITUACION

QUE ESTA VIVIENDO ,ESTA ETAPA ES MUY IMPORTANTE PUES ES

DONDE PUEDE PEDIR O ACEPTAR AYUDA PARA SALIR DE LA

SITUACION

ACEPTACIONQUINTA Y ULTIMA ETAPA EN LA CUAL LA PERSONA ACEPTA LA

SITUACION CON TODO LO QUE CON LLEVA Y ENFRENTA COMO TAL Y SUS

CONSECUENCIAS

MODIFICAR LOS ESTILOS DE VIDA

BUENA ALIMENTACION

EJERCITARSE

HORARIO ADECUADO PARA COMER

DEJAR HABITOS DE USO DE TABACO

ALCOHOL

CAFÉ

REFRESCOS CAFEINADOS

DORMIR HORAS PROPICIAS DE DESCANSO

OPTIMISMO ENFRENTAR RETOS DEL

DIARIO VIVIR

LAS HABILIDADES QUE DESAROLLAN LAS PERSONAS SON LAS QUE FACILITAN PARA ENFRENTAR EL DIARIO VIVR DE LAS SITUACIONES

CAPACIDAD DEADMIRACION DE LA NATURALEZA DEL

AMBIENTE QUE RESPIRA , DEL

TRABAJO, FAMILIA .

VIVIR CON PLENITUD LOS MOMENTOS

EM LOS CUALES VIVE UNO O COMPARTE CON ALGUIEN MAS

DISFRUTAREN TODO MOMENTO LO QUE

SE VIVA A DIARIO CON NUEVAS IDEAS

¡GRACIAS¡