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Remedios y Curaciones a Base

de Hierbas Naturales

Curas & Remedios a Base de Hierbas

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Una nota para los lectores:

Este ebook cubre todos los detalles necesarios acerca de las curaciones naturales, principalmente las curas herbales naturales. Usted obtendrá toda la información que quiera saber acerca del tema en este ebook. Después de terminar de leer el ebook, usted descubrirá tantos hechos que desconocía acerca de las hierbas y remedios a base de hierbas y también muchas nociones erradas que podría haber tenido, cambiarán. Asimismo, le recomendamos leer cuidadosamente el ebook, ya que contiene mucha información valiosa, que usted puede aplicar en su vida diaria.

Este es un libro educativo, sin embargo, se han realizado suficientes esfuerzos para hacerlo tan accesible cómo sea posible para el lector.

¡Feliz lectura!

abla de contenidos

Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales ......................................................... 4 La Ventaja de las Curas Alternativas ............................................................................................ 7



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Hierbas Naturales ................................................................................................................................ 15 Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales ................................................................ 27 Curas de la Medicina Herbal .......................................................................................................... 29 Hierbas Medicinales Chinas ........................................................................................................... 33 Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales............................................................................... 36 Suplementos Herbales de Dieta ................................................................................................... 41 Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta ................................................................ 46 ¿Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones Naturales? ............................ 53 Remedios Naturales para la Piel ................................................................................................. 59 Remedios Herbales para el Acné ................................................................................................. 61 Receta a Base de Hierbas Naturales .......................................................................................... 65

Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales

Según el American Medical Association Journal, más de 100.000 estadounidenses

mueren en los hospitales cada año debido a los efectos secundarios de los



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medicamentos prescritos regularmente. En todos los Estados Unidos, una enorme

cantidad de medicamentos se prescriben diariamente. La comunidad médica

reconoce abiertamente el hecho de que no tiene ninguna cura para muchas

enfermedades comunes que afectan a las personas.

La mayoría de los medicamentos alopáticos tienen efectos secundarios que

pueden ir desde leves a severos. La razón de esto es que la mayoría de estos

productos químicos tienen ciertas propiedades tóxicas. Este es el porqué han

habido tantos medicamentos recetados que han sido sacados del mercado

después de disfrutar de varios años de aprobación de la FDA.

Lo triste es que muy pocos médicos hoy en día se molestan en informar a los

pacientes acerca de los posibles efectos secundarios, debido a sus cómodas y

agradables relaciones con la industria farmacéutica.

La mitad de la verdad es que las compañías farmacéuticas solo le dirán a los

médicos tanto como quieren revelar y no muestran la imagen completa. Por lo

tanto, los médicos no son totalmente culpables porque ellos no pueden advertir a

los pacientes acerca de los efectos secundarios de los productos químicos, porque

ellos mismos no están conscientes de los mismos.

El problema es que el negocio es tan rentable que estos fabricantes de

medicamentos están más preocupados con las ganancias y aprobación de la FDA,

que por los efectos generales en los pacientes.

Esa es una razón por la cual muchos médicos ahora están empezando a

recomendar tratamientos alternativos complementarios, como terapias y

medicinas a base de hierbas.

Aquí hay algunos datos interesantes:

• La cantidad total de ganancias anuales de la industria farmacéutica por la

venta de drogas solo en los Estados Unidos es de más de $100 mil millones.



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• Más del 25 % de todos los medicamentos de prescripción disponibles

contienen derivados de plantas

• Más de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines

medicinales

• Más del 75 % de la población mundial depende de remedios herbales para

su tratamiento regular

Hay varias opciones disponibles para las personas que buscan remedios

alternativos, incluyendo la Acupuntura, Yoga, Qigong, Tai chi, Ayurveda,

Hidroterapia, Terapia de masajes, Homeopatía, Medicinas Energéticas, Enfoques

Holísticos y Aromaterapia. De hecho, el número de remedios herbales disponibles

para diferentes dolencias es igual (si no supera) al número de tratamientos

regulares con fármacos proporcionados por las compañías farmacéuticas.

El punto es que la prevención siempre fue y será mejor que cualquier cura,

medicina tradicional o alternativa. La ventaja de los remedios herbales es que

hacen que un individuo cambie hacia un estilo de vida más orientado hacia la

prevención y la cura ante las primeras etapas de cualquier aflicción.

Las drogas farmacéuticas solo trabajan después de que el problema se ha

desarrollado, ellas no intentan prevenir problemas porque entonces las empresas

que las fabrican tendrían pérdidas económicas.

Aquí es donde los remedios herbales dejan rezagadas a las drogas convencionales.

Esta también es la razón por la que tantas personas están cambiándose

diariamente a las terapias en base a hierbas.

Los remedios herbales tratan a las causas de las enfermedades, no solo los

síntomas (como lo hacen los fármacos convencionales), asimismo, los remedios

herbales casi no presentan efectos secundarios.



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La Ventaja de las Curas Alternativas

La medicina alternativa considera que la salud natural es una consecuencia de una

variedad de diferentes fuentes que confluyen. Así que selecciona la mejor de varias

opciones disponibles, para proporcionar una buena salud. Lo hace mediante el

apoyo a los puntos fuertes, prevención en los débiles y generalmente dicta un estilo

de vida naturalmente saludable. Las ramas de la medicina alternativa que

promueven una buena salud natural incluyen a la herboristería, higiene natural,

naturoterapia y nutripatía. Hoy en día se ha vuelto común proporcionar estas,

como terapias complementarias a los métodos convencionales de tratamiento. Los

términos como medicina alternativa y salud natural siempre parecen estar



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asociados con el Lejano Oriente. Cabe señalar que la mayoría de los conceptos

básicos detrás de la salud natural son de origen europeo.

En la antigüedad, el único medio para el cuidado de la salud que estaba disponible

para el hombre común era el auto cuidado. Mientras que la ciencia médica existía

en un estado muy rudimentario, de ninguna manera era tan prolífica como lo es

hoy. La mayoría de los "médicos" de esa época eran conocidos como "curanderos

folclóricos" (personas que sanan a otras personas) y su cualificación médica no era

nada más que un corto aprendizaje bajo la tutela de algún tipo de mentor.

En el momento de la guerra revolucionaria americana, practicar el arte de la

curación medicinal era visto como una diversión, algo para dedicarse cuando

había tiempo de sobra. Se suponía que un individuo lo hacía cuando no tenía un

trabajo regular. Los remedios folclóricos eran pasados de generación a

generación. Las personas que aprendían estos remedios simplemente los

aplicaban en su vida cotidiana al igual que lo habían hecho sus predecesores. De

esta manera, se trataban los problemas como partos, lesiones y enfermedades.

La distancia geográfica y diversidad biológica naturalmente hizo que estos

remedios folclóricos fueran diferentes en lugares diferentes. Así que, mientras que

las raíces de dichas curaciones se remontaban a Europa, una vez que fueron

adaptadas a las Américas, no fueron tan fácilmente reconocibles.

En 1830, Frances Wright y otros reformistas y activistas comenzaron el

movimiento de salud popular. Este fue un período en el cual los avances de la

ciencia médica forzaron a los médicos contemporáneos a pensar en términos que

habrían sido sacrílegos para la generación anterior de médicos. Frustrados por

estos nuevos desarrollos, los partidarios del movimiento de salud popular

trataron de imponer el uso de métodos más antiguos en la práctica de los

modernos profesionales médicos. Mientras que algo bueno ha resultado (a largo

plazo y con la ayuda del entendimiento proporcionado por la investigación



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moderna), debe admitirse que el movimiento de salud popular también causó

algunos crasos errores médicos.

Algunos conceptos de salud natural que surgieron como resultado del

movimiento de salud popular son: Hidroterapia, Herboristería, Medicina Ecléctica

e Higiene Natural.

El Thomsonianismo es uno de los primeros enfoques de la herboristería

occidental moderna y fue fundado por Samuel Thompson alrededor del año

1820.

La Asociación de médicos eclécticos, una organización de médicos que prescribía

tratamientos a base de hierbas, se fundó en Wooster Beech.

En la cumbre de su popularidad, el eclecticismo fue practicado por más de veinte

mil médicos calificados en los Estados Unidos. En 1939, las escuelas de medicina

fueron mayormente influenciadas por filántropos y cuando estas escuelas no

apoyaban al eclecticismo, desaparecían.

La Hidroterapia fue otra rama de la salud natural que se interesaba en los efectos

benéficos de la aplicación de agua sobre el cuerpo humano. Aunque utilizar solo

agua como un medio para mantenerse saludable puede sonar un poco tonto,

durante ese periodo fue algo aceptado. Los defensores de la hidroterapia fueron

muy elocuentes acerca de la importancia de los hábitos personales correctos tales

como dieta, vestido, agua limpia, aire fresco, ejercicio, sol y hierbas. La higiene

personal tal como es practicada hoy en día, no siempre fue un asunto tan

importante. La Hidroterapia transmitía un mensaje muy importante. Los orígenes

de la hidroterapia se remontan a Europa bajo el Imperio romano, cuando acudir a

balnearios y manantiales minerales era una forma común para que las personas

limpien sus cuerpos.



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El sistema europeo de Hidroterapia se introdujo a los Estados Unidos en 1844 por

el fundador de la higiene natural, Dr. Joel Shew. El Dr. Shew fortaleció con

posterioridad a la hidroterapia concentrándose en aspectos tales como el aire

fresco, mucho sol, un plan para una buena dieta y una rutina de ejercicios

apropiada. En 1853 estableció el College of Hygieo Therapy.

La Sociedad Americana de Higiene Natural fue fundada en 1948. Eventualmente

la Hidroterapia dio como fruto la Alopatía. En gran medida esto fue provocado por

el hecho de que la gente que apoyaba a la Alopatía veía a la hidroterapia como una

ciencia de charlatanes, porque la hidroterapia estaba muy estrechamente

asociada con las mujeres activistas sociales de esa época.

La creencia nuclear de la terapia de salud natural es que todos los problemas

relacionados con la salud, la enfermedad y la curación pueden ser sobrepuestos a

través de medios sencillos como la prevención y un cambio en el estilo de vida

individual. La salud natural sigue la regla de la más antigua de las medicinas:

prevenir es mejor que curar. En vista de ello, se supone que las terapias de salud

natural están completamente bajo control del individuo y no del médico o

sanador.

Lo “natural” en función de la salud natural literalmente se refiere al mundo físico

en el que vivimos, o naturaleza. Esta solo es solo otra forma de decir que según la

terapia natural de salud, todas las enfermedades y males no son nada más que

una reacción natural a otro tipo de acción natural. Es importante recordar que la

salud natural no tiene nada que ver con la fe o curación psíquica, los cuales son

conceptos sobrenaturales y por lo tanto, por definición, no forman parte de la

naturaleza. Esta diferencia también es el mayor factor distintivo entre las terapias

naturales de origen europeo y las teorías orientales de medicamentos alternativos

que a menudo dependen de sistemas de creencias como la espiritualidad, karma,

fuerzas ancestrales, auras personales o flujos de energía. Ninguna de estas puede

ser percibida por nuestros sentidos normales y por lo tanto, las teorías de salud

natural nacidas en Europa no las acogieron.



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Yendo aún más lejos, la salud natural no se preocupa por el origen de la vida,

cualquier creencia religiosa, mundos extra dimensionales, magia y misticismo de

la nueva era.

Toda la salud natural dice que tanto la salud como la enfermedad pueden verse

afectadas por simples terapias naturales.

En su nivel más básico se puede decir que la terapia de salud natural se refiere a

solo una cosa: a los factores biológicos de la salud, especialmente los que se

aplican a la vida cotidiana en la sociedad occidental. En sus inicios, el movimiento

de salud natural mostró un interés considerable en la hidroterapia y la relajación

que ofrece mediante el uso de spas, baños de vapor y otras curas basadas en agua.

Las adiciones más modernas a la salud natural, se ocupan de la conexión mente -

cuerpo y cómo se relaciona con el estrés y la tensión, también están influenciadas

por teorías médicas alternativas orientales.

Habiendo dicho esto, lo que la terapia de salud natural implica finalmente es que

el cuerpo humano tiene la capacidad para curarse a sí mismo completamente de

la mayoría de formas de enfermedades (por supuesto, un hueso roto no puede

arreglarse alterando su estilo de vida, este tiene que ser fijado para que sane

mediante el enyesado del miembro), principalmente mediante la prevención. Así

que en cuanto se refiere a la salud natural, toda la curación es básicamente una

auto-sanación y esto se considera como una propiedad básica de todos los

organismos vivos.

Vitalismo

Es de observarse que tan antiguamente como en el año 400 A. C., Hipócrates

(quien es considerado como el padre de la medicina) escribió que, "la fuerza

curativa natural dentro de nosotros mismos es la mayor fuerza para conseguir

sanar".



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Esto se conoce como vitalismo, también conocido como 'vis medicatrix naturae'

(la fuerza natural de la curación del cuerpo).

Para decirlo simplemente, siempre que haya algo malo con el cuerpo, el médico

intentará algo, por ejemplo: usará antibióticos para matar a las bacterias

causantes de la infección, realizará una cirugía para remover una parte

envenenada o amputará la parte, fijará un miembro con un hueso roto en un yeso,

suturará una herida superficial. Todos estos procedimientos son parte del

comercio de la salud. La trampa es que el cuerpo del paciente tiene que responder

activamente a todo este tratamiento, que de lo contrario no servirá. El vitalismo

hace que el cuerpo desee sanar y estar bien. Es un hecho bien documentado que

las personas que se ocupan de sus problemas físicos, con confianza y entusiasmo

sanan más rápidamente que otras. No se entiende la razón precisa en cuanto a por

qué sucede esto, pero no obstante, el hecho es innegable.

Holismo

Una explicación proviene del concepto del holismo, que dice que el proceso de

curación es un esfuerzo combinado de todo el organismo y no se puede lograr por

cualquier parte aislada del organismo.

El concepto de holismo puede atribuirse a la época de Paracelso (1439-1541), a

quién se le atribuye ser el padre de la medicina moderna. Cuando Paracelso

trataba a pacientes, se negó solo a prestar atención a la parte del cuerpo que

mostraba los síntomas de enfermedad. Por el contrario, intentó tratar a todo el

cuerpo como a una entidad completa.



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El holismo no es una técnica de curación del tipo síntoma = curar. Este involucra

un cuidadoso estudio de las capacidades defensivas del cuerpo de cada paciente

individual. Sus practicantes tienen que tener los conocimientos necesarios para

diferenciar los síntomas de la enfermedad y los sistemas de recuperación o

defensivos.

Lo que cree el holismo es que cuando alguien cae enfermo, todo su cuerpo ha

sufrido algún tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fortaleza. Así que

la solución es simplemente restaurar la fortaleza del cuerpo.

Todas las terapias occidentales de salud natural dependen de factores biológicos y

los enfoques psicosociales mejor desarrollados son una adición moderna.

Individualismo

Este concepto es diferente en el sentido de que pone toda la responsabilidad de la

buena salud y enfermedad en cada individuo de una sociedad. Por lo que cada

uno es responsable por su salud personal.

El individualismo es el resultado de la toma de conciencia de la importancia de los

individuos en una comunidad y las virtudes resultantes de su autosuficiencia e

independencia personal. Los individuos equilibrados son tanto autosuficientes

como independientes.

Culpar a la Víctima

Lo que esto significa es que si alguien se enferma, entonces la víctima de la

enfermedad debe haber hecho algo incorrecto. Si bien puede sonar un poco raro,

lo que significa honestamente es que la salud personal es una responsabilidad

personal y nadie puede culpar a nadie o a algo más por su enfermedad. Se enfoca

en la persona. Pregona el mejorarse a uno mismo porque el ambiente que lo rodea

es demasiado grande para cambiar por un individuo. En otras palabras, los



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problemas de salud deben ser auto corregidos por uno mismo y la solución obvia

es un cambio en el estilo de vida de la víctima.

Prevención

Este es probablemente el concepto más difícil de comprender por los individuos

modernos. Aunque todo el mundo es consciente de la frase "más vale prevenir

que curar" hay pocas personas que realmente la llevan a la práctica para prevenir

los problemas más evidentes (piense en fumar, tomar alcohol, alimentos altos en

colesterol, azúcar, etc.). La prevención no solo sugiere que se deben evitar las

actividades molestas, lo que dice es que mejorar la salud es mejor que luchar

contra las enfermedades. Sugiere los efectos positivos de la aplicación de esto a

corto plazo, así como sus efectos negativos a largo plazo. En el corto plazo, un

cuerpo sano fácilmente puede resguardarse de las enfermedades menores (como

el resfriado común) y lesiones (como por ejemplo: cortes de navaja, abrasiones de

la piel que ocurren durante actividades deportivas, etc.). A largo plazo la

prevención sugiere precaución en todo lo que se hace el día de hoy, para que no se

produzcan resultados adversos en el futuro. En otras palabras, también sugiere

un cambio en el estilo de vida para tener un mañana más saludable.

Todas las personas pueden alcanzar una salud razonablemente buena. Lo que es

mejor aún, es que no se tiene que adquirir de ninguna persona, la capacidad para

hacerlo se encuentra dentro de nosotros mismos.

Las siguientes páginas se enfocan exclusivamente en hierbas y

subsecuentemente en curaciones a base de hierbas naturales.



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Hierbas Naturales

Cualquier planta que se cultiva con valor culinario, medicinal o en algunos casos

incluso espiritual se llama hierba. Es una práctica común que solo sean usadas las

partes verdes y frondosas de la planta. Los usos culinarios son obviamente

diferentes de los usos medicinales, de hecho, a menudo se da el caso de que las

propiedades de las hierbas medicinales y culinarias son completamente

diferentes cuando se extraen de diferentes partes de la misma planta. Por

ejemplo, las hierbas medicinales normalmente suelen ser arbustos o plantas

leñosas. Las hierbas culinarias, por otro lado, son típicamente más frondosas y

suaves.



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Curiosamente, en muchos casos las semillas, bayas, corteza, raíz u otras partes de

una hierba son grandiosas especias. Estas plantas también tienen frutos o

verduras comestibles.

Las hierbas culinarias son diferentes de otras verduras, en el sentido de que no

son los productos principales a ser cocinados o consumidos. En cambio, se

utilizan para proporcionar sabor cuando se usan como especias.

Definiciones Botánicas

La ciencia botánica define a una hierba como una planta que no produce un tallo

leñoso. Por lo general mueren en climas templados. La muerte puede ser

completa en el caso de las hierbas anuales o las hierbas simplemente pueden

sobrevivir con retoños de sus raíces en el caso de las hierbas perennes.

Algunos ejemplos de hierbas incluyen: bulbos, peonías, hosta, pastos y bananas.

El término botánico “herbáceo” hace referencia a una planta que tiene la

característica de una hierba o planta con hojas en color y textura.

Herboristería

La herboristería también es conocida como fitoterapia. Es una medicina popular

muy antigua que se basa en el uso de plantas y extractos de plantas. Los seres

humanos han estado buscando poderes curativos en el reino vegetal durante

mucho tiempo. Existen innumerables tipos de plantas autóctonas que han sido

utilizadas por personas durante siglos para el tratamiento de muchas

enfermedades. La historia de dicho uso es larga y bien documentada. Se ha

encontrado evidencia de que hace sesenta mil años los neandertales que vivían en

el actual Irak utilizaban plantas como medicamentos.



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El radiocarbono de las cuevas de Lascaux en Francia ha revelado que pinturas

rupestres fechadas entre 13.000 - 25.000 A. C. muestran el uso de las plantas

como agentes curativos.

Hay que reconocer que nuestros antepasados pasaron varios siglos recopilando

lentamente los conocimientos de sus predecesores para llegar a conclusiones

médicas adecuadas. Tomó muchas generaciones de pruebas y errores el ampliar

esta base de conocimientos. Los individuos que tomaron por sí mismos la tarea de

seguir esta línea de razonamiento y descubrimiento médico son quienes hoy

recordamos como "sanadores" o "chamanes".

Un aspecto interesante de las plantas es su aparentemente infinita capacidad para

sintetizar sustancias aromáticas como fenoles y taninos. Las plantas también

hacen que evolucionen los alcaloides que actúan como mecanismos de defensa

contra microorganismos depredadores, insectos y herbívoros. Las plantas y los

productos químicos tienen una relación fuerte e histórica que se remonta a varios

cientos de millones de años. Las interacciones químicas del metabolismo de las

plantas, procedimientos ofensivos y defensivos son muy complejas. Los seres

humanos han descubierto que muchas hierbas y especias que se utilizan como

condimentos a menudo han producido compuestos médicos útiles.

En los últimos años las plantas han entrado nuevamente al primer plano dado que

la búsqueda de nuevos fármacos y suplementos dietéticos ha llevado a los

investigadores de regreso al reino vegetal. Los farmacólogos, microbiólogos,

botánicos y químicos de productos naturales literalmente van a través de la lista

completa de especies de plantas, buscando fitoquímicos que podrían llevar al

desarrollo de curas para diferentes tipos de enfermedades. Ya hay muchos

medicamentos en el mercado que han sido derivados de plantas.

El tratamiento de las enfermedades a base de hierbas es casi universal en todas

las sociedades no industrializadas. Ya que no tienen los recursos para establecer

industrias farmacéuticas y probablemente son muy pobres como para comprar



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drogas modernas, no debe extrañar que dependan de las plantas que cultivan

para combatir las enfermedades.

En la sociedad occidental, el uso de las hierbas medicinales puede ser atribuido a

la acumulación de varias tradiciones durante un largo período de tiempo, que

finalmente culminó a finales del siglo XX. Algunas de estas influencias se basan en

la antigua Grecia y Roma, los principios Ayurvédicos de la India y las hierbas

medicinales chinas.

Algunos farmacéuticos basados en plantas muy comunes que han sido utilizados

por los médicos occidentales incluyen al opio, aspirina, digitálicos y quinina.

Antecedentes

En todos los organismos vivos, las reacciones químicas definen el índice

metabólico y controlan las actividades metabólicas normales. Algunos de estos

químicos son conocidos como metabolitos primarios (azúcares y grasas) y se

encuentran en casi todas las plantas. Las sustancias químicas conocidas como

metabolitos secundarios se encuentran en un número limitado de plantas. Las

funciones de los metabolitos secundarios pueden ser muy diferentes, ellos pueden

ser utilizados para producir alcaloides (venenos) para defensa o para atraer a los

insectos y mejorar la polinización.

La mayoría de los productos químicos terapéuticos derivados de plantas así como

los medicamentos modernos basados en plantas, dependen de los productos

químicos de los metabolitos secundarios en las plantas. Algunos ejemplos son:

inulina (raíces de plantas de Dalia), quinina (del árbol de Quina), morfina y

codeína (derivados de la amapola) y digoxina (derivada de la planta digital).

El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa ha comenzado a

financiar estudios clínicos para mejorar la comprensión de los médicos acerca de

la medicina herbaria.



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Popularidad

En mayo del 2004, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa

realizó una encuesta, el foco de este estudio fue acerca de personas que habían

utilizado Medicinas Complementarias y Alternativas (MCA) que tipos

determinados de tratamientos fueron usados, y ¿por qué eligió la gente la opción

de la medicina complementaria?

Los resultados de esta encuesta indicaron que, excluyendo las plegarias, la terapia

herbal (o el uso de productos naturales, además de vitaminas y minerales) la

medicina complementaria y alternativa era la más usada. El 18,9 % optaron la por

terapia herbal sobre todas las otras formas de medicina complementaria y

alternativa.

Aquí hay algunos ejemplos de medicamentos utilizados en la terapia herbal.

• Una variedad de plantas (incluyendo la alcachofa) ayudan a reducir los

niveles de colesterol sérico total.

• Las plantas como el cohosh negro (y otras que contienen fitoestrógenos o

estrógeno activo) han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los

síntomas de la menopausia

• Un número limitado de estudios han reportado que la duración media del

resfriado común puede reducirse mediante el uso de extractos de

equinácea.

• El ajo es una hierba que proporciona múltiples beneficios como la reducción

de los niveles de colesterol, baja la presión arterial y reduce la agregación

plaquetaria.

• Otra planta medicinal muy diversa es el comino negro (nigella sativa). Las

enfermedades más comunes que pueden ser curadas con el comino negro

incluyen: tos, infecciones pulmonares, asma, influenza, hipertensión y

dolor de estómago. Las semillas de comino negro se clasifican como

carminativas, estimulantes, diuréticas y galactogogas. El polvo de semillas



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o aceite de comino negro puede ser aplicado externamente en caso de

erupciones cutáneas.

Los problemas del tracto digestivo incluyendo náuseas y síndrome de

intestino irritable pueden ser aliviados bebiendo té de menta.

• La Rauwolfia Serpentina es una de las hierbas más antiguas y más

ampliamente utilizadas en la India. Se aplica para tratar problemas como

insomnio, ansiedad e hipertensión. Esta hierba también fue la base para el

primer medicamento basado en la alopatía que fue desarrollado para

combatir la presión arterial alta.

• En algunos ensayos clínicos se ha descubierto que la hierba de San Juan, un

químico más peligroso, puede ser muy eficaz en casos leves a moderados

de depresión

• Otra raíz de planta que puede utilizarse en el tratamiento del insomnio es la

valeriana.

Peligros

Todos los fármacos modernos deben prescribirse, debido a los peligrosos efectos

secundarios o reacciones alérgicas o su posible reacción cruzada con otros

fármacos. Esto ha resultado en el desarrollo de un mito acerca de los productos

naturales, incluyendo la herboristería, que están ampliamente diseminados. El

mito dice que los productos naturales son seguros. O que cualquier persona

puede tomarlos sin consultar con un experto y no van a producir ningún daño.

Al final, todo lo que extraemos de las plantas o especias curativas, son productos

químicos naturales. Durante siglos el sistema de defensa de las plantas las ha

llevado a producir algunos productos químicos muy letales. Hay plantas de

aspecto inocente que le pueden causar náuseas a un adulto si una simple hoja es

olida cercanamente. Una pequeña porción de la misma hoja ingerida por un



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infante puede ser fatal.

Afortunadamente, la mayoría de estas plantas se encuentran muy profundamente

dentro de los bosques, en donde depredadores diferentes de los hombres son una

amenaza. Aún así, hay formas más leves de toxinas de las plantas mucho más

cercanas a nosotros que incluso pueden ser letales si hay falta de precaución. Por

ejemplo, la cicuta y belladona son dos plantas que pueden resultar fatales por

descuido.

También recuerde el hecho de que las plantas o remedios herbales tienen más

probabilidades de causar efectos secundarios y reacciones alérgicas que otros

fármacos. Sin embargo, estos problemas generalmente resultan de impurezas y

una dosificación incorrecta.

Otro peligro es tomar remedios herbales junto con fármacos convencionales

cuando ambos realizan la misma tarea. En ese caso, el efecto acumulativo

seguramente resultará en una sobredosis.

Efectividad

Los estudios científicos proporcionan evidencia indiscutible de que los extractos

herbales de plantas no solo pueden curar sino que también previenen ciertos

tipos de enfermedades. Una prueba más de los beneficios de las hierbas

medicinales puede encontrarse en el hecho de que hay muchos fármacos

modernos disponibles que utilizan extractos de plantas.

La necesidad de precaución se evidencia al leer los anuncios y otros materiales de

marketing de las medicinas alternativas, incluso si están basadas en plantas, son

100 % naturales y totalmente seguras. No hay productos en el mercado que se

promocionen audazmente y que en algunos casos puedan no ser eficaces. Ese tipo

de declaración generalmente está oculta en letra pequeña.



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Ese no debería ser un criterio al elegir un medicamento alternativo. Hay casos en

los cuales los estudios científicos han demostrado que las personas no reciben

ninguna de las prestaciones médicas que el producto pretende proporcionar. Hay

muchas medicinas alternativas en el mercado que no han pasado por ningún tipo

de prueba.

La importancia de las pruebas científicas se hace evidente cuando se considera

que estos antiguos conceptos acerca de las terapias naturales se desarrollaron

cuando no había ningún control científico ni procedimientos de prueba. Si alguien

quiere probar una nueva hierba, la forma más sencilla es probarla primero en sí

mismo. En segundo lugar, la mente humana no era tan bien entendida como lo es

hoy. Por ejemplo, los controles modernos pueden establecer fácilmente la

diferencia entre un efecto placebo, la capacidad del cuerpo para curarse a sí

mismo a través de su sistema inmunológico y los beneficios prácticos reales de las

hierbas.

Sin esta comprensión, cualquier hierba sea o no beneficiosa, puede ser hecha

parecer como un salvavidas.

La investigación científica también ayuda a revelar la naturaleza precisa y

estructura de los productos químicos en una hierba. Cuales productos químicos

hacen qué, cómo reaccionan con la sangre y otros órganos internos, cuales

combinaciones químicas ocurren para producir un compuesto, el cual resulta

finalmente en una cura o alivio. Estas son facetas importantes de las pruebas

científicas que no estaban disponibles en los días cuando se estaban estableciendo

las tradiciones herbales, la mayoría del conocimiento en aquellos días era

anecdótico y basado en experiencias personales. La humanidad y especialmente

los trabajadores médicos lo saben mejor hoy.

Siempre es prudente elegir un tratamiento médico que se haya establecido como

seguro y efectivo. Es posible que las personas estén tan influenciadas por el

movimiento natural de curación que abandonarán la medicina convencional por



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completo. Evite caer en esta trampa. Las terapias herbales apenas han comenzado

a ser estudiadas científicamente y hasta que se haya probado que son seguras y

acertadas deben utilizarse únicamente como un medicamento alternativo

complementario, no como el tratamiento principal.

La composición química de muchas hierbas todavía no es conocida, por lo que

siempre existe el peligro permanente de una reacción violenta a un alcaloide. No

subestime esto.

Estándares

Los diferentes países tienen diferentes estados legales para los diferentes

ingredientes herbales. Por ejemplo, la ayurveda, la terapia de medicina alternativa

hindú, considera que los metales pesados son terapéuticos. Sin embargo, en los

Estados Unidos se considera que los altos niveles de metales pesados son

realmente riesgosos para su consumo normal. Así que a las medicinas ayurvédicas

no se les concede el mismo estado que a los medicamentos regulares y

ciertamente no son aprobados por la FDA.

Tal como otros productos de la salud no aprobados por la FDA, los medicamentos

ayurvédicos se venden en los Estados Unidos no como medicamentos, sino como

suplementos dietéticos. Esto es simplemente una forma de evasión, porque de

acuerdo con las leyes estadounidenses, los suplementos no necesitan ser

probados en referencia a su seguridad o efectividad. En algunos casos, incluso el

control de calidad de sus ingredientes activos puede ser inadecuado.

Uso

Si usted pretende usar remedios herbales siempre es recomendable tener

primero una discusión franca y detallada con su médico. Tenga en cuenta que los

remedios herbales pueden causar reacciones adversas al igual que las drogas

convencionales. Este riesgo está aumentado cuando se toman remedios herbales



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en combinación con medicamentos prescritos o medicamentos de venta libre. Por

ejemplo, si usted está tomando medicamentos para la hipertensión (estos

medicamentos bajan la presión arterial) y al mismo tiempo usted toma un

suplemento herbal con el mismo efecto, existe la posibilidad de un riesgo muy alto

de que disminuya peligrosamente la presión arterial.

También hay muchos suplementos disponibles que pueden contener hierbas, que

deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.

Fitoterapia

La fitoterapia es el nombre dado al método chino de la combinación de hierbas

medicinales. En esta técnica, que es una de las más ampliamente utilizadas en la

medicina tradicional China (MTC), cada medicina herbaria es realmente un cóctel

de varias hierbas que son personalizadas para cada paciente. El médico evaluará

la condición de yin / yang de un paciente, además de estudiar los síntomas de la

dolencia.

La preparación de la medicina comienza con el uso de una o dos hierbas

principales que tienen como objetivo tratar la dolencia. Se agregan otras hierbas

con el fin de ajustar la condición del yin y yang. Otros ingredientes pueden

agregarse para modular la toxicidad o efectos secundarios derivados de las

hierbas principales.

Este tipo de mezcla herbal para llegar a una fórmula que se adapte a las

necesidades individuales no es fácil. Mucha experiencia y tutela es necesaria antes

de que un practicante de medicina tradicional China pueda realizar la mezcla de

forma independiente.

Una diferencia importante entre la medicina tradicional China y los fármacos

modernos es que el equilibrio y la interacción química de los ingredientes de una

fórmula es considerada más importante que los ingredientes individuales.



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Otra peculiaridad de la medicina tradicional China es que, si bien puede llamarse

herbología utilizará todas las partes de una planta, que incluyen: hojas, tallos,

flores y raíces. De hecho, algunos remedios también utilizan ingredientes

derivados de animales y minerales. Esto ha causado un poco de polémica, debido

a que la medicina china tradicional a veces puede necesitar de otros ingredientes

de animales que están declarados como especies en peligro de extinción

(caballitos de mar, rinocerontes, tigres, etc.).

Shennong generalmente es considerado como el primer herbolario chino. Se dice

que Shennong probó cientos de hierbas y experimentó con ellas antes de pasar su

conocimiento acerca de las plantas medicinales y venenosas a los agricultores de

China. Asimismo, también escribió el primer manual chino sobre farmacología: el

Shennong Bencao Jing. Este manual enumera aproximadamente 365

medicamentos, de los cuales 252 son a base de hierbas. El manual está fechado

aproximadamente en el siglo I de la dinastía Han.

Uno de los documentos más importantes que fueron escritos por muchos

maestros chinos profesionales de la fitoterapia es el Bencao Gangmu. Fue

compilado por Li Shizhen durante la dinastía Ming. El contenido del Bencao

Gangmu es tan eficaz que incluso hoy en día se utiliza para consulta y referencia.

La clasificación de las hierbas chinas es en sí un proceso muy intrincado. A

grandes rasgos, las hierbas chinas se clasifican utilizando métodos como los

descritos a continuación.

Las Cuatro Naturalezas

Las cuatro naturalezas son básicamente los estados yin y yang, y cuan

efectivamente un medicamento a base de hierbas los está poniendo en equilibrio.

Los grados del Yin y yang pueden variar desde frío (yin extremo), fresco, tibio

(neutro), o caliente (yang extremo). Antes de seleccionar las hierbas, el médico

hará un estudio cuidadoso del equilibrio yin y yang de un paciente. Entonces, si el



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paciente tiene "frío interno", a continuación, una hierba que tiene un valor de

yang "caliente" se utilizará y así sucesivamente.

Los Cinco Sabores

Algunas hierbas son clasificadas por su sabor. Mientras que el gusto en sí mismo

no tiene ningún valor medicinal en la ausencia de un criterio mejor, la medicina

China asocia el sabor asociado de una hierba con su efecto final. Estos cinco

sabores son picantes, dulces, agrios, amargos y salados. Cada sabor tiene su

propia función. Las hierbas picantes se utilizan para aumentar la sudoración,

revitalizar la sangre y el Qi. Las hierbas dulces se utilizan para tonificar y

armonizar los sistemas del cuerpo. Otras hierbas dulces ayudan a curar la

humedad excesiva mediante la diuresis. El sabor amargo pretende ser

astringente. Las hierbas de sabor amargo ayudan a que el cuerpo se deshaga del

exceso de calor, vacíe los intestinos y reduzca la humedad provocando

sequedad. Las hierbas saladas pueden ayudar a ablandar masas duras.

Los Meridianos

Los meridianos no tienen nada que ver con los meridianos o magnetismo de la

tierra. A lo que se refieren es al órgano específico al que los químicos de una

hierba tienen como objetivo. Así, el mentol que es picante y fresco, se asocia con

los pulmones y el hígado. Esto significa que dado que los pulmones son los

órganos que protegen al cuerpo de la gripe e influenza, el uso de mentol puede

ayudar a deshacerse del frio en los pulmones y también a resistir las toxinas

calientes.



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Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales

Las hierbas hoy en día están siendo cada vez más utilizadas para tratar todo tipo

de trastornos. Desde casos leves como el resfriado común hasta enfermedades

graves como el cáncer, hay una creciente necesidad de información genuina y bien

documentada acerca de curas a base de hierbas.

La información, en forma rudimentaria, ha sido recopilada para nosotros hace un

largo tiempo. A pesar de que la mayor parte de este conocimiento precede al

pensamiento científico moderno, la integración de los dos necesita de una

cuidadosa ejecución.



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Las civilizaciones antiguas en lugares como el Valle del Indo (en el subcontinente

indio) nos han dejado con muchos conceptos como el enfoque holístico, vida de

rectitud, yoga, meditación, etc. En cuanto concierne a la medicina, desde el mismo

lugar apareció la Ayurveda, que definió el diagnóstico adecuado y hierbas

curativas para muchas enfermedades.

Gracias a la internet y a la World Wide Web prácticamente no existe límite alguno

en lo referente al número de sitios web que están ocupados alegando que han

conseguido dominar los secretos de la antigüedad o descubierto alguna cura

mágica perdida en el tiempo para poner fin al sufrimiento de todas las personas.

También hay algunos sitios web más lúcidos y honestos acerca de sus

pretensiones. Sin embargo, no existen canales médicos adecuados para estas

curas. Todos son negocios con el único objetivo de obtener beneficios. Esto hace

muy difícil para la persona promedio saber en quién puede confiar cuando

considera a los remedios herbales.

Lamentablemente, debido a la equivocada propagación que los medios realizan de

las hierbas medicinales, hay una fiebre del oro que involucra a las personas que

desean aprovechar la creciente popularidad de las hierbas y suplementos

medicinales sin tener en cuenta sus implicaciones científicas o personales.

Este enfoque inmoral a su vez ha traído mucha publicidad negativa para los

tratamientos en base a hierbas, mientras que la voz de los científicos genuinos es

ahogada por las reivindicaciones fraudulentas de las empresas. La hidroterapia

era una buena idea, pero ¿cómo puede alguien la tomaría seriamente cuando está

tan estrechamente relacionada con la venta de "agua coloreada"?

Si usted ha sido llevado a cultivar una imagen negativa de la medicina herbaria,

intente recordar una cosa sencilla: La ciencia médica tiene varios miles de años de

edad y aunque ha tenido varios desatinos, la medicación a base de hierbas ha

estado ayudando a las personas a través de incontables generaciones, existen



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auténticas curas herbales. Sin embargo, no ceda a creer en cualquier

reivindicación que anuncien los productos, en su lugar consúltelo con su médico.

Curas de la Medicina Herbal

Una de las más antiguas formas de atención de la salud que ha estado con la

humanidad, es la medicina herbaria. En todo el mundo, a través de varias culturas,

la historia está plagada de evidencia acerca de que nuestros predecesores

utilizaron hierbas con propósitos medicinales. Esto no debería ser una sorpresa

porque las hierbas, a diferencia de la medicina moderna, generalmente son

seguras y no implican tantos efectos secundarios.

A finales del siglo XX se vio un resurgimiento de los remedios herbales con la

venta de los medicamentos a base de hierbas aumentando dramáticamente. Cada

vez más y más hospitales ahora están ofreciendo remedios herbarios como

tratamientos alternativos complementarios a las medicinas convencionales. Con



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este incremento en la aceptación pública de los remedios herbales, es imperativo

llevar a cabo estudios que puedan ayudar a la ciencia médica a entender cómo la

fitoterapia trabaja interactuando químicamente con nuestras funciones

corporales internas.

Aunque normalmente es cierto que las hierbas y medicamentos derivados de ellas

producen menos efectos secundarios que muchos medicamentos alopáticos para

tratar síntomas similares, es importante recordar que incluso las plantas

contienen ciertas sustancias químicas que pueden producir toxicidad después de

su uso a largo plazo. Además, a pesar de que las medicinas basadas en plantas

generalmente son seguras incluso ellas pueden ser objeto de abuso. A diferencia

de los medicamentos alopáticos que tienen problemas para permanecer en el

cuerpo durante períodos prolongados, los productos químicos de las hierbas

pueden crear residuos en el cuerpo y durante mucho tiempo este lento

envenenamiento puede conducir a una enfermedad que podría no ser

diagnosticada o incluso a la muerte.

Al igual que otros medicamentos y suplementos alimenticios, siempre es el tipo

de cuerpo y condición del individuo la que debe ser considerada antes de

prescribir cualquier cosa. Muchas condiciones y complicaciones de la salud hacen

necesario que las personas con esos problemas eviten determinados tipos de

hierbas medicinales.

Pregúntele a cualquier médico y le dirá que es una idea muy mala y arriesgada el

mezclar medicamentos. En algunos casos, esto también se aplica a las hierbas

medicinales. Ellas nunca deberían mezclarse con otras hierbas (o extractos) y

medicamentos. Cuando los hospitales ofrecen terapias a base de hierbas como

tratamientos alternativos gratuitos ellos se aseguran de que la reacción de las

hierbas no entre en conflicto con el curso principal del medicamento

administrado. Esto no es algo que deba mezclarse y emparejarse en casa. Consulte

con su médico antes de tomar un cóctel de medicamentos. Obviamente, si usted



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notara algún síntoma que lo alarme, por favor acuda a su médico

inmediatamente.

Una de las cosas que la gente a menudo hace mal es intentar auto-diagnosticar

dolencias menores. Esta es una trampa médica clásica que la mayoría de

estudiantes de medicina aprenden muy pronto. Los síntomas son tan fáciles de

malinterpretar que es común que las personas asuman que el menor problema

que tienen es realmente uno grave, y potencialmente mortal. Por el contrario, la

mala lectura de síntomas graves en relación con algún problema menor en lugar

de lo real es igualmente peligrosa. No intente auto-diagnosticarse si no tiene

estudios médicos y aún así, debería tener mucho cuidado.

Probar un tratamiento sin entender el problema probablemente creará toda una

serie de nuevos problemas que usted nunca había tenido antes.

No asuma que solo porque usted está tomando hierbas, entonces no importa

porque ellas no lo dañarán de todos modos. Las precauciones son necesarias aún

con los medicamentos relativamente inofensivos.

Dado que las hierbas medicinales no han sido adecuadamente investigadas, los

valores que se les han atribuido se basan en una amplia descripción generalizada

que fue originada hace miles de años. Los textos antiguos explican muchas cosas,

pero realmente no pueden decirnos cómo funciona la medicina herbal. Nosotros

solo lo sabemos a través de la experiencia y la observación que se hizo. Ante esta

situación, resulta difícil determinar de antemano ciertos acertijos medicinales

como:

• Cuáles pueden ser los posibles efectos secundarios

• Qué complicaciones internas / conflictos medicamentosos pueden crear

problemas

• Cuál es el rango máximo y mínimo de una dosis segura para un paciente

específico



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• Cuántas hierbas diferentes deberían estar presentes en cada dosis

• Cómo un paciente o curandero sabe que ha ocurrido una sobredosis

Es imposible saber cuan segura es una mezcla de hierbas particulares a menos

que sepa exactamente el contenido exacto de la mezcla junto con un análisis en

términos del número de hierbas y el contenido proporcional de cada hierba.

Simplemente tomar demasiado de ella con la esperanza de que las cosas

funcionaran es una opción peligrosa de seguir debido a ciertos efectos

secundarios tóxicos de las sustancias químicas en las hierbas medicinales.

Algunos casos fueron reportados en el pasado en donde una falta de comprensión

de los puntos enumerados anteriormente, o peor aún, una inmensa subestimación

de la potencia de las hierbas medicinales había causado que las condiciones

médicas de las personas empeoren en varios grados. Algunas de estas personas

fueron sometidas a hospitalización, no por su dolencia original sino para tratar los

efectos secundarios de una medicina herbaria mal administrada. Gracias a un

refuerzo positivo de los medios modernos de comunicación acerca de los

productos naturales frente a los manufacturados industrialmente, se ha

desarrollado una tendencia a que las naciones desarrolladas piensen que

"natural" y "seguro" son sinónimos. Ellos no son nada de eso y sería prudente

evitar esa particular confusión.

Todo esto no debería desalentarlo o causar que usted vea la medicina herbaria

como practicada por curanderos y cargada de peligros. Como se mencionó

anteriormente, esta técnica de sanación ha estado con nosotros por un largo,

largo tiempo y ha beneficiado a la humanidad. Cuando ha habido un problema, ha

sido debido a juicio incompetente por parte del curandero o una sobredosis del

paciente. Con un poco de cuidado y discreción, cualquier persona puede tomar

suplementos de hierbas o medicamentos.



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Medicina Herbal China (MHC)

Una de las culturas más antiguas que llevaron a cabo un estudio exhaustivo de

hierbas y otras plantas relacionadas con la salud humana fue la China. Las hierbas

medicinales chinas, también conocidas como MHC, pasaron por muchas

evoluciones, mientras el conocimiento creció más y se hizo más refinado.

Recuerde que la naturaleza de las enfermedades que afligen a la humanidad

cambia con el tiempo. Durante miles de años que la MHC ha estado entre

nosotros, por así decirlo, con el desarrollo, cambió la naturaleza de las



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enfermedades y la MHC tuvo que cambiar su modo de pensar y realizar más

investigaciones para combatir nuevas enfermedades del cuerpo humano. Los

hospitales chinos utilizan todas las ventajas ofrecidas por la moderna

investigación y técnicas medicinales mientras que al mismo tiempo cuentan con la

milenaria MHC para tratar muchas enfermedades y trastornos.

La Medicina Herbal China afirma que puede curar cualquier tipo de enfermedad.

Esta afirmación es buena cuando se considera que la MHC toma un enfoque

preventivo más que curativo. La MHC primero intenta asegurarse de que ninguna

enfermedad pueda afectar al cuerpo y en caso de que lo haga, la detección

temprana permite curas preventivas. Sin embargo, incluso la Medicina Herbal

China puede hacer muy poco contra un problema como el cáncer de tercer grado.

Después de los fármacos, la mayoría de la población mundial utiliza la Medicina

Herbal China como primera alternativa. La MHC también produce menos efectos

secundarios en comparación con los fármacos.

La duración del tratamiento con la MHC depende del tipo de enfermedad y su

gravedad. Por lo tanto, no hay ningún período predefinido de tratamiento, es

personalizada para que sea más corta o larga según sea necesario.

Algunas enfermedades comunes que pueden ser tratadas con ayuda de la MHC

son las alergias, problemas digestivos, problemas derivados de complicaciones

respiratorias, trastornos del sistema inmunitario, muchos tipos de dolores

(internos y externos), trastornos psicológicos y problemas de secuelas, la mayoría

de las enfermedades que afectan a los niños y bebés, así como una variedad de

complicaciones ginecológicas.

No hay ningún límite de edad aplicable al uso de hierbas medicinales chinas.

Tampoco hay ninguna restricción basada en la constitución personal. Sin

embargo, como cualquier forma de tratamiento, lo mejor es conocer los síntomas

existentes y antecedentes médicos (especialmente relacionados con conflictos



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medicinales y reacciones o alergias) que necesitan debida consideración antes de

que incluso una dosis de MHC sea prescrita. Además de eso, no hay ningún

problema en la prescripción de hierbas medicinales chinas para mujeres

embarazadas o que están lactando. Por supuesto, mucho depende de lo prescrito.

Las hierbas medicinales chinas están disponibles en diferentes formas y existe la

posibilidad de elegir entre la MHC tradicional y las versiones modernizadas.

Algunas personas encuentran difícil ajustarse al sabor peculiar de la MHC pero

simplemente deben mantenerse usándola y pronto les será aceptable.

No existe un estándar en el esquema de precios para la MHC, así que puede que

tenga que buscar un poco para encontrar el precio correcto. También, tenga en

cuenta que las compañías de seguros recientemente han comenzado a cubrir los

tratamientos en base a hierbas. Así que si usted está en tratamiento con hierbas

medicinales y planea pero aún no ha sacado una póliza de seguros, puede que

desee investigar esta posibilidad con su proveedor de seguros.

Una forma en que la medicina herbaria China hace su magia, es quitando las

toxinas excesivas del cuerpo. Esto se hace de muchas maneras. Un método es la

terapia de diálisis del colon. Esta terapia es especialmente eficaz en las personas

que están tratando de superar las adicciones. Mientras que el cuerpo humano

recoge toxinas de todo tipo de fuentes de forma diaria, las adicciones dan lugar a

la acumulación rápida de toxinas en muy poco tiempo. Lo que es peor,

dependiendo del tipo de adicción, la excreción natural de las toxinas naturales del

cuerpo se ve inhibida. La terapia de diálisis del colon supera estas inhibiciones y

proporciona una ruta de salida rápida a las toxinas acumuladas. Para las personas

que son suficientemente bendecidas como para escapar de las adicciones, el

mecanismo de liberación de las toxinas naturales es impulsado por el tratamiento

de diálisis del colon.

Actualmente el Instituto PLA de prevención, tratamiento y rehabilitación de

drogodependencias está ocupado realizando una investigación seria para estudiar



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cómo la terapia de diálisis de colon puede ayudar a las personas que han sido

adictas a la heroína durante mucho tiempo. El objetivo principal de esta

investigación es determinar si la terapia de la diálisis del colon ayuda a estas

personas a abstenerse de consumir la heroína y si puede reducir la ansiedad y los

síntomas resultantes de la abstinencia.

Los médicos del Royal Free Hospital de Londres, llevaron a cabo otro estudio

científico de la Medicina Herbaria China. En este estudio se evaluaron remedios

chinos de acuerdo con la ayuda que ellos pueden ofrecer a los pacientes de

dermatitis. Cerca de diez diferentes tipos de hierbas se mezclan para crear la

"cura" que se está probando. Esta mezcla se dio entonces a cuarenta pacientes

adultos que tenían un largo historial médico de padecer dermatitis atópica

(comúnmente conocido como eccema). El período de evaluación duró cinco

meses. Durante un período de ocho semanas en este estudio, los pacientes

recibieron al azar la mezcla que se estaba probando o un placebo que sabía y se

veía igual. Normalmente, esto se hace para que las reacciones del paciente puedan

controlarse en circunstancias ciegas. De cuarenta pacientes, treinta y uno se

mantuvieron a través de todo el curso del estudio y todos ellos mostraron una

mejora continua y rápida del eritema (enrojecimiento de la piel causado por el

eccema). Obviamente, el estudio llegó a la conclusión de que la medicina herbaria

China era un remedio eficaz para la dermatitis atópica en adultos.

Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales

Hay muchos aspectos positivos que la medicina herbaria tiene a su favor.

Lamentablemente, la falta de comprensión científica adecuada significa que no

hay manera de que un médico pueda tomar completamente la responsabilidad

por lo prescrito y por lo tanto el factor de seguridad involucrado en la toma de

hierbas medicinales es limitado.

Los medicamentos que tomamos normalmente tienen que someterse a pruebas



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exhaustivas y necesitan la aprobación de la FDA. Este proceso completo asegura

que cada químico en la medicina y su interacción con el cuerpo humano (y efectos

secundarios resultantes) son bien entendidos, documentados y demostrables

científicamente.

Mientras que las hierbas medicinales disfrutan de la reputación de ser menos

complicadas, debería recordarse que son fabricadas por la madre naturaleza y ella

no necesita aprobación de la FDA ni pruebas científicas.

Afortunadamente, los miles de años de desarrollo han puesto a las hierbas

medicinales en una cierta zona de seguridad que ha ayudado a que muchas

personas sean curadas.

Así, las hierbas medicinales podrían ser arriesgadas, pero no hay que preocuparse

si usted toma la simple precaución de consultar a su médico antes de consumir

cualquier brebaje a base de hierbas medicinales, los doctores son un tipo de

farmacopeas andantes y saben mucho acerca de todos los productos químicos y

cosas por el estilo. Ellos pueden aconsejarle adecuadamente.

Otra cosa que se debe saber acerca de la medicina herbaria es que diferentes

culturas han dado lugar a diferentes tipos de terapias a base de hierbas.

Finalmente, gracias a la Internet y al marketing en línea no faltan los fraudes en la

venta de las raíces y hojas cultivadas en sus patios traseros. Asegúrese de que

cuando se someta a la medicina herbal, esta venga de hierbas genuinas. Las

hierbas equivocadas posiblemente pueden hacer inevitable un viaje al hospital.

Algunas formas comunes de hierbas medicinales son las siguientes:

• Esencia. Al leer un anuncio para un producto cosmético, usted

probablemente se ha cruzado con la línea "esencia de..." seguida por los

nombres de algunas plantas o flores. A pesar de que las esencias tienden a



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estar asociadas con productos cosméticos debido a la masiva publicidad de

esos productos, ciertos aceites esenciales están disponibles con fines

terapéuticos. La popularidad de los aceites esenciales de hierbas tanto si

son procesados a través de presión en frío o destilados mediante el uso de

vapor, es porque mucha gente prefiere realizarse un masaje que tomar una

pastilla. El beneficio más común de los aceites esenciales es la ayuda que

proporcionan para relajarse. Realmente no curan ningún problema. Su

principal efecto es proporcionar alivio sintomático.

• Los masajes corporales pueden liberar toxinas de los músculos, ayudando a

su relajación.

• Los masajes de cabeza asimismo pueden reducir la sensación de pesadez o,

en algunos casos, curar dolores de cabeza. Asimismo, los masajes de pecho

con esencias de ciertas hierbas pueden ayudar con la congestión resultante

del resfriado común.

• Píldoras o cápsulas. Hubo una época cuando esta alternativa no estaba

disponible. Fue una época oscura para la gente que no podía soportar el

sabor de las hierbas medicinales crudas. Las pastillas y cápsulas fueron un

regalo del cielo para la gente que quería probar remedios herbales, pero

eran incapaces de tragarlos. Para convertir una hierba a forma de píldora,

primero necesita ser secada y triturada en polvo. Lo que es interesante es

que apenas hay hierbas medicinales disponibles en forma de píldoras o

cápsulas dirigidas a enfermedades específicas. Ellas actúan más como

medicamentos secundarios para dar apoyo moral a cualquier

medicamento principal que se esté tomando. Los profesionales en

medicina herbaria creen que la desecación y trituración de las hierbas las

priva de su potencia. Otros sugieren que la medicina herbaria debería ser

tomada en su forma cruda para que tenga una completa eficacia. De todos

modos, si usted está buscando hierbas medicinales específicas en lugar de



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potenciadores de la salud en general y suplementos, entonces, esta opción

no es para usted.

• Infusiones. La forma más popular de infusiones de hierbas es el consumo de

diversos tipos de té. Las infusiones implican el uso de las partes delicadas

(hojas, semillas y frutos) de una planta a base de hierbas y son fáciles de

administrar. Algunos ingredientes de las infusiones pueden ser ortiga, paja

de avena, trébol rojo, hojas de frambuesa y hoja de consuelda. Las

infusiones simplemente pueden ser hechas en base al té que usted bebe

normalmente (pero usando hierbas en lugar de hojas de té) o lo que se

conoce como Té Medicinal Fuerte. La mayoría de tés medicinales herbales

entran en esta categoría a pesar de que la preparación es ligeramente

diferente. Hay muchas recetas en Internet para hacer Té Medicinal Fuerte.

• Cataplasma. Para lesiones, inflamaciones, calambres u otros problemas

espasmódicos puede ser necesario aplicar la mezcla de hierbas en forma

de cataplasma. Las hierbas requeridas primero son maceradas o picadas

en trozos pequeños. Entonces ellas son aplicadas directamente a la zona

afectada y cubiertas con una venda caliente y húmeda. En algunos casos, la

mezcla de hierbas puede aplicarse como una capa que va antes de que se

enrolle el vendaje húmedo alrededor de la zona afectada.

• Crudo. Como sugiere su nombre, en este caso la medicina herbaria es

tomada en su forma más natural, sin aditivos ni cambios para hacerla más

aceptable. La mayoría de personas preferirán caminar una milla en zapatos

apretados para evitar esta forma de medicación. Es el equivalente a tomar

una cápsula regular, abrirla, tomar ese polvo, ponerlo en la lengua e

intentar chuparlo como si se tratara de un chocolate. No lo hará, bien por



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lo menos no si sus papilas gustativas están funcionando normalmente. No

es de extrañar este método sea impopular. La buena noticia es que la

mayoría de las hierbas que deban tomarse crudas pueden ser

alternativamente empapadas en agua (o pasadas por agua) para preparar

fuertes infusiones medicinales y aquellas son mucho más fáciles de tragar

para paladares sensibles. También se cree que las infusiones aumentan la

eficacia de las hierbas naturales.

• Tinturas. Hay muy pocos niños que se exponen a esta forma de medicina en

estos días, pero hasta hace cerca de veinte años ningún niño que sufría un

arañazo en el campo escapaba del terror de las tinturas. Estas son

básicamente las hierbas medicinales en forma líquida. Pueden ser usadas

tanto para uso externo como interno. Las presentaciones modernas son

mucho más suaves que las formas más antiguas.

• Decocciones. Una decocción es una preparación líquida hecha al hervir una

planta medicinal con agua, generalmente en la proporción de 5 partes de la

droga en 100 partes de agua. Normalmente, ciertas partes específicas de

una planta tales como bayas, raíces y corteza de hierbas se utilizan en este

proceso. Dependiendo de la consistencia de la parte de la planta que se

utiliza, puede tomar hasta dos horas preparar una decocción. Este proceso

extrae el sabor y aumenta la concentración de la hierba mediante el

proceso de hervirla.

Eso cubre en su mayor parte a los diferentes tipos de hierbas medicinales

disponibles. Dependiendo de sus necesidades y gustos personales, usted podría

necesitar procesarlas de alguna de las formas mencionadas.



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Suplementos Herbales de Dieta

Los suplementos de hierbas son un tipo de suplementos dietéticos que contienen

hierbas. Una hierba (también conocido como una botánica), es una planta o parte

de una planta utilizada por su aroma, sabor y propiedades terapéuticas.

Los suplementos de dieta derivados de hierbas suelen contener más de un tipo de

hierba. El propósito de un suplemento de dieta a base de hierbas es aumentar los

beneficios que obtiene de su dieta normal y alejar los efectos negativos. Los



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suplementos de dieta a base de hierbas son ricos en vitaminas, minerales,

aminoácidos, etc. Obviamente, los suplementos dietéticos no están destinados a

utilizarse como tratamientos o curas de cualquier enfermedad o condición

médica. Son más eficaces como agentes preventivos que ayudan a fortalecer el

cuerpo y el sistema inmune para repeler naturalmente cualquier infección o mal

funcionamiento interno. Para las personas que no tienen una dieta balanceada, los

suplementos herbales de dieta también suministran los nutrientes necesarios en

una dieta regular.

Muchos suplementos dietéticos pueden proporcionar una ayuda sustancial para

diferentes tipos de condiciones médicas.

Algunos suplementos de dieta a base de hierbas son:

• Efedra. Este suplemento aumenta la resistencia del cuerpo ante el resfriado

común, ayuda en el tratamiento de problemas respiratorios, asma y de las

vías aéreas superiores. Para las personas que se ejercitan regularmente, la

efedra es un ingrediente importante en la mayoría de los suplementos para

la pérdida de grasa.

• Magnesio. Los minerales y sales son las mayores deficiencias de una dieta

desbalanceada. El magnesio es esencial en la prevención de enfermedades

renales, tiroideas y del corazón. Hay muchos suplementos de dieta a base

de hierbas ricas en magnesio.

• Hierba de San Juan. También conocida como hipérico, hierba Klamath y

hierba goat weed, este suplemento se ha utilizado durante siglos para el

tratamiento de los trastornos mentales, dolor de los nervios. En tiempos

antiguos se utilizó también como un sedante y una cura para la malaria.

Actualmente, sus usos más comunes son en el tratamiento de la depresión,



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ansiedad y trastornos del sueño. Por lo general es consumida como un té o

en forma de píldoras.

• Vitamina E. La oxidación descontrolada en nuestro cuerpo puede causar

daños a largo plazo. Por esta razón nuestros cuerpos generan

antioxidantes. Sin embargo, si la producción de los antioxidantes cae por

debajo de los niveles de seguridad, a continuación, son necesarios los

suplementos externos.

• Un antioxidante muy potente es la vitamina E. Los suplementos dietéticos a

base de hierbas ricas en vitamina E hacen buenos antioxidantes.

• Cobre. Mientras que los metales y minerales son esenciales para el normal

funcionamiento de nuestro cuerpo, a veces ellos no pueden ser absorbidos

correctamente. El zinc es esencial para nuestro cuerpo y no hay nada

mejor que un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en cobre. Estos

suplementos aumentan la absorción de zinc. El resultado es una mejor

protección contra las enfermedades del corazón, así como una piel y color

de cabello más sanos.

• Folato. Desde un cierto punto de vista, los folatos se requieren más que nada

porque pueden afectar nuestro ADN. Los folatos son necesarios para la

producción y el mantenimiento de nuevas células (especialmente durante

el embarazo e infancia). La replicación del ADN no puede tener lugar sin

los folatos. Los folatos también previenen que el cáncer provoque cambios

en el ADN. La deficiencia de folatos afecta a la médula ósea, en donde se

producen la mayoría de las células nuevas. Los folatos son necesarios para

producir nuevos glóbulos rojos y prevenir la anemia. Como usted puede

ver, cualquier deficiencia en los folatos puede ser devastadora al final. Uno

de los primeros indicios de la deficiencia de folatos es la anemia. Una dieta

a base a suplementos de hierbas que tiene a los folatos como principales



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ingredientes siempre es buena para usted, incluso si actualmente no

presenta ningún problema.

• Hierro. En el cuerpo humano, el hierro es el metal más dominante de todos,

desempeña un papel importante en varias funciones vitales. El hierro

transporta el oxígeno desde los pulmones y músculos en forma de

hemoglobina, actúa como un medio de transporte de los electrones entre

las células. Es un catalizador para las reacciones enzimáticas de los tejidos.

La deficiencia de hierro se produce comúnmente en niños y mujeres pre

menopáusicas, puede ser fatal fácilmente si no se controla. Los

suplementos herbales de dieta que son ricos en hierro pueden ayudar a

prevenir esta situación.

• Vitaminas B6 y B12. La deficiencia de vitamina B6 (piridoxina) puede llevar

a anemia, depresión, dermatitis y presión arterial alta. La deficiencia de

vitamina B12 (cianocobalamina) puede conducir a anemia, pérdida de

memoria y deterioro cognitivo. Es más probable que ocurra entre los

ancianos. En casos extremos incluso puede causar parálisis. Es

ampliamente utilizado en el tratamiento del alcoholismo, depresión,

diabetes, pérdida de cabello y estrés. Los veganos están particularmente

en riesgo de padecer deficiencia de vitamina B12 porque la vitamina B12

se presenta de forma natural solo en las carnes. Así que si usted es un

vegano, entonces un suplemento alimenticio a base de hierbas con

vitaminas B6 y B12 es sumamente importante para usted.

• Té. La mayoría infusiones (y especialmente los tés medicinales fuertes)

implican el uso de hierbas que tienen propiedades antioxidantes útiles en



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la prevención del cáncer, enfermedad cardíaca y alta presión arterial. Dado

que estas infusiones usualmente contienen cafeína y otros productos

químicos son mejores desde una perspectiva de salud que el té o café

regular.

• Vitamina D. El cuerpo humano (especialmente la piel) desarrolla su propia

vitamina D. Es necesario mantener los niveles normales de calcio y fósforo.

Una consecuencia directa de la deficiencia de vitamina D es un esqueleto

más débil, una condición conocida como osteoporosis, en la cual los huesos

se vuelven porosos y por lo tanto se rompen fácilmente. Los suplementos

de vitamina D pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.

• Selenio. Se trata de una sustancia química tan volátil que no se encuentra en

su estado libre de forma natural. Es tóxico en grandes cantidades, trazas de

él se forman en el centro de algunas enzimas que son vitales para el

funcionamiento normal de todas las células en casi todos los organismos

vivos. En el cuerpo humano se comporta como un antioxidante y también

es importante para el funcionamiento normal de la glándula tiroides. Los

cereales, carnes, pescados y huevos son buenas fuentes de selenio. Dado

que la mayoría de las fuentes son de origen animal, los veganos y

vegetarianos deben tomar suplementos dietéticos herbales que contengan

selenio.

• Vitamina A. Esta vitamina es responsable por mantener una buena vista y

promover el crecimiento óseo. También es un antioxidante. La mayoría de

los problemas cutáneos y oculares están relacionados con una deficiencia



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de vitamina A, si usted tiene alguna de estas condiciones, debe considerar

un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en vitamina A.

Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta

Este es un curso intensivo de las ventajas de los suplementos de hierbas y

medicamentos:

• Son baratos. ¿Usted se percató del monto de sus cuentas médicas del año

pasado? Ahora, añada todo lo que usted pagó al farmacéutico por

prescripciones y medicamentos de venta libre. ¿La cifra ya comienza a

darle miedo? Entonces si usted ha estado usando medicinas

convencionales para pequeños problemas como resfriados y dolores de



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estómago, entonces quizás es tiempo de que considere la medicina

herbaria. Podría ser más sano para su billetera además de para su cuerpo.

• Usted puede hacerlo. ¿Sabía que las medicinas a base de hierbas y

suplementos pueden ser preparadas en su propia cocina? Hay miles de

recetas a base de hierbas disponibles en Internet. Simplemente sígalas

como lo haría con una receta para hornear un pastel y ya está. Tiene su

medicamento preparado con su propia mano. Si usted tiene un jardín,

incluso podría cultivar sus propias hierbas.

• Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la

naturaleza sigue sabiendo más. Así que sin importar cuánto ruido hagan

las empresas farmacéuticas, usted debería darse al menos algún tiempo

para escuchar a la naturaleza y a sus propios remedios.

Ahora la versión larga.

Las medicinas herbales, terapias y suplementos no son nada nuevo. Las personas

las han utilizado durante siglos, pero solo hasta recientemente es que la cultura

occidental ha vuelto a descubrir las maravillas de estas hierbas. En parte, esto fue

porque el desarrollo de técnicas medicinales alopáticas en Occidente combinadas

con la falta de apoyo científico para las medicinas no convencionales da una

reputación indeseable (y bastante mala) a los suplementos y hierbas medicinales.

Los descubrimientos recientes han obligado a la comunidad médica a

reconsiderar los beneficios de las hierbas. Esto ha ocurrido principalmente al

aumentar la exposición de la comunidad occidental a las técnicas de curación

practicadas en otras culturas y países, las cuales demostraron ser más efectivas

que, o por lo menos complementarias al tratamiento alopático.



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Las personas caían enfermas desde la antigüedad e incluso necesitaban algo para

ayudarles a aliviar el dolor y tal vez acabar con la causa por completo. En la

ausencia de técnicas médicas modernas, recurrieron a lo único que tenían a su

alrededor: plantas y hierbas. Pronto estuvieron ocupados tratando de todo, desde

dolores de estómago a depresión e insomnio.

La ciencia médica moderna está descubriendo que estos simples remedios del

pasado lejano tienen grandes méritos propios, y cuando se combinan con un estilo

de vida saludable y reglas de higiene personal de hoy en día, realmente pueden

ser una fuerza poderosa para la prevención de enfermedades y promoción del

bienestar y buena salud. Dado que no envuelven algunos de los efectos

secundarios más graves de las medicinas convencionales, estos suplementos

herbales pueden ser tomados para una variedad de razones preventivas. Por

ejemplo, algunos suplementos ayudan a reducir el colesterol, mejorar el

rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentración mental,

fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar la energía y vigor.

Hubo un tiempo cuando los alimentos tenían que viajar una distancia muy corta.

Los granos llegaban rápidamente gracias al granjero, la leche y tocino venían

frescos gracias al lechero, la mayoría de la gente tenía jardines para cultivar sus

propias plantas. Esos eran los días libres de conservantes y fertilizantes y por

duro que sea, las personas eran mucho más sanas en aquel entonces. La razón es

que la producción masiva y presiones de fabricación, inevitablemente resultaron

en un mal manejo y uso de los conservantes artificiales. Debido a esto, muchos de

los alimentos que comemos hoy son faltos de vitaminas, minerales y otros

nutrientes esenciales incluso antes de que estén en los estantes. Sin importar

cuán saludables sean las declaraciones de la etiqueta respecto a los alimentos del

interior del envase, lo fresco es fresco y los alimentos con conservantes implican

una pérdida de calidad de los alimentos por el bien de las ganancias. Una dieta

normal conformada por alimentos que no sean frescos le dejará una deficiencia de

algunos nutrientes importantes.



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Esta es una razón por la que los suplementos herbales dietéticos se han

convertido hoy en día súbitamente en importantes y están siendo estudiados muy

de cerca por la comunidad médica. Ellos son seguros, están tan cerca de lo natural

y fresco como se puede y son los medios más efectivos que están disponibles para

que la gente común asegure que su cuerpo tiene todos los tipos requeridos de

“combustible” para mantenerse funcionando a su máxima eficiencia día tras día,

incluso enfrentado a una dieta inadecuada.

Una nota de precaución es adecuada aquí, para advertirle que ya que los

suplementos herbales no están sujetos a reglamentaciones gubernamentales o el

escrutinio general es muy benévolo con ellas, hay algunas personas

inescrupulosas que está poniendo en el mercado productos subestándares con el

objetivo de lucrar con la locura por la medicina y suplementos herbales. Es vital

que evite estos productos, ya que el daño que terminarán produciendo es

injustificable enfrentado al bien limitado que podrían hacer. Cuando vaya de

compras por productos a base de hierbas, haga una investigación exhaustiva de la

empresa de fabricación. Usted está comprando su salud, así que asegúrese de que

está a salvo de productos maliciosos y corporaciones codiciosas. Busque el

Certificado de Análisis (COA) para cada ingrediente en la etiqueta del suplemento.

También asegúrese de que la empresa sigue las BPM estrictamente en sus

procesos de fabricación. En la ausencia de regulaciones similares a las que se

aplican a las compañías farmacéuticas, las BPM son lo mejor que usted puede

esperar de una empresa de fabricación de productos a base de hierbas.

Hoy en día, usted no necesita ir a la tienda local de salud para comprar

suplementos de salud nutricionales.

Solo tiene que conectarse a Internet y hay innumerables sitios en donde usted no

solo puede comprar productos en línea, sino que también puede realizar una

amplia investigación. Investigar los productos es una buena idea.



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Haga una búsqueda en internet de las revisiones de personas o visite foros donde

se discutan estos productos.

Las personas estarán más que dispuestas a intercambiar mensajes en forma

personal en los tableros.

Mientras que los suplementos de hierbas se venden como productos individuales

es una buena idea buscar fórmulas integrales que involucren diferentes extractos

de hierbas junto con una buena dosis de vitaminas, minerales, aminoácidos y

cofactores. Trate a su suplemento herbario como una fórmula balanceada que

debería tener un poco de todo mientras permanece siendo segura.

Lo más importante, antes de hacer una compra, tome un inserto de los detalles del

producto que le interese y hable detenidamente con su médico. Algunos

suplementos de hierbas podrían ser más útiles que otros para usted y es posible

que usted gaste dinero en suplementos que no necesita en absoluto. Su médico

puede ayudarlo con los detalles prácticos.

Los suplementos de hierbas están creciendo en popularidad día con día. Las

personas de todo el mundo siempre están buscando nuevas maneras naturales

para mejorar su salud y cada vez más, ellos están recurriendo a remedios

naturales en lugar de las principales drogas que han existido durante la mayor

parte de la historia reciente.

Debido a esta tendencia creciente, los científicos han decidido finalmente llevar a

cabo estudios para determinar los beneficios terapéuticos y aplicaciones de las

diferentes hierbas y extractos que son utilizados en las terapias a base de hierbas

y suplementos. La mayoría de los resultados de estos experimentos indican que

tomar suplementos herbales junto con mantener un estilo de vida saludable y una

buena dieta puede ser muy beneficiosa para la salud general.

Esta es la razón por la cual muchas personas prefieren a los suplementos

naturales para la salud. El problema viene del hecho de que a diferencia de otros



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suplementos nutricionales, los suplementos de hierbas no están regulados en los

Estados Unidos. Por lo tanto, los fabricantes no tienen que brindar ninguna

garantía acerca de la seguridad y eficacia de sus productos. Ni siquiera se les

requiere revelar los ingredientes de un suplemento.

Un resultado de esto es que un producto puede declarar contener una hierba,

pero un fabricante puede poner fácilmente un equivalente químico. Esto podría

sonar criminal, pero lamentablemente en la cultura corporativa moderna de los

"beneficios económicos primero", es bastante normal.

El uso de suplementos dietéticos vio un aumento dramático en los años 90, pero

desde entonces el uso de estos suplementos ha ido en declive. La ligera corrección

a la baja de esta tendencia se atribuye a la introducción de suplementos de

hierbas en los productos multivitamínicos.

En la última década el uso de medicinas alternativas y productos herbales en

particular, ha aumentado considerablemente.

En el año 2001, los estadounidenses gastaron casi $4,2 mil millones en remedios

de hierbas y botánicos. Esto coincidió con una amplia cobertura mediática de los

beneficios de los que disfrutaban las personas que usaban remedios herbales.

El porcentaje de personas que utilizaban suplementos dietéticos se incrementó de

14,2 % (1998) a 18.8 % (2002), con el punto bajo de 12,3 % en el año 2000 y el

pico más alto en 19,8 % en el año 2001.

El número de personas de 45 a 64 años de edad que estuvieron tomando

suplementos aumentó un 50 % entre los años 1998 - 99 y 2001 - 02.

A grandes rasgos se ha descubierto que la mayoría de las personas que toman

suplementos dietéticos fueron adultos mayores y en su mayoría mujeres (59,9 %

en comparación con un 55,5 % de los varones).



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Hay muchas razones para este aumento, no siendo la última que los suplementos

herbales de hecho producen muchos beneficios en ellos. Las personas pueden

tomar hierbas y suplementos por un sinnúmero de razones. Hay hierbas como la

equinácea que son extremadamente útiles en casos de resfriados o gripe. Si usted

se siente constantemente letárgico, incluso cuando no tiene ninguna debilidad en

su cuerpo, entonces quizás el té de Ginseng puede ayudar a darle un impulso de

energía en lugar de que tome un capuchino. El Ginseng también puede aumentar

la resistencia sexual, reducir los niveles de estrés y luchar contra los efectos del

envejecimiento como la pérdida de memoria.

La medicina herbaria es variada y dentro de su diversidad abarca una amplia

gama de condiciones en donde se puede aplicar con eficacia para tratamientos.

Además, estos tratamientos se llevan a cabo en varios niveles diferentes que

pueden ir desde problemas genéricos cotidianos que solo necesitan un alivio

sintomático, hasta recetas totalmente personalizadas que están preparadas para

condiciones individuales en pacientes que han sido objeto de extensos análisis y

exámenes a manos de un experimentado médico herbolario.

Algunos remedios de hierbas no requieren que consulte a un médico herbolario

calificado. Problemas menores como infecciones leves, resfriado, tos, catarro,

calambres de estómago o gases, indigestión, estreñimiento, etc. pueden ser

curados mediante la auto medicación con remedios herbales de venta libre. La

automedicación con remedios herbales nunca ha sido más fácil gracias a la

información sin límites que está disponible en la actualidad, en su mayoría

mediante la Internet. Todo lo que necesita es una pequeña inversión de tiempo

para estudiar estos sitios web y cualquier persona puede tomar una decisión

informada sin tener que visitar a un médico herbolario.

En el siglo X, los árabes inventaron un proceso de destilación para la extracción de

aceites esenciales de plantas. Estos aceites se inhalaban como aromas, se bebían

como pociones y se untaban con fines aromáticos. Este fue uno de los primeros

usos documentados de aromas para mejorar el olor personal. Esta es



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supuestamente la raíz detrás del uso de perfumes y desodorantes de hoy en día.

Hoy en día, este proceso de extracción se utiliza principalmente para obtener el

aceite de plantas y flores para su uso en aromaterapia. Esta forma de terapia

implica solo la profunda inhalación de diferentes tipos de aceites a base de

hierbas que se utilizan para tratar un amplio espectro de enfermedades tanto

físicas como emocionales. Dolores de cabeza, herpes, piel seca, acné, artritis y

asma son solo algunos ejemplos de los problemas que las personas han curado

usando la aromaterapia.

Recientemente, Francia e Inglaterra comenzaron el proceso de reintroducir

diferentes técnicas de curación antiguas al mundo occidental. Esto comenzó en

1990 y la aromaterapia ganó una mayor aceptación en la comunidad tradicional

desde entonces.

Francia sigue siendo el líder mundial en redescubrir los usos modernos de

técnicas antiguas de curación. Muchos prominentes doctores franceses recetan

remedios aromáticos como un asunto de rutina para la mayoría de sus pacientes.

Una visita a la mayoría de farmacias francesas revelará que todas ellas están bien

provistas de una amplia gama de aceites esenciales. Las compañías de seguros en

Francia están más que dispuestas a pagar por tratamientos de aromaterapia y

otros métodos tradicionales.

¿Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones

Naturales?

Un estudio científico ha encontrado que, aunque la mayor parte de los

suplementos parecen inofensivos, algunos de los más populares productos

suponen un riesgo muy especial. Hay un suplemento particular que interactúa y

reduce la eficacia de la droga Saquinavir. Lo único que se puede hacer por el



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momento es evitar tomar suplementos herbales si está recibiendo tratamiento

con Saquinavir.

Los suplementos de hierbas están destinados a reforzar nuestro sistema

inmunitario, proporcionan más energía y mejoran la salud general. Aunque los

científicos dicen que se requieren investigaciones más extensas para determinar

qué suplementos de hierbas pueden tener un efecto adverso en nuestro cuerpo, o,

pueden interactuar con otros medicamentos y reducir su efectividad, ellos

permanecen unidos en su posición de que varios de los llamados inofensivos

suplementos pueden resultar muy perjudiciales.

Algunos de los suplementos herbales más populares son la condroitina, efedra,

equinácea y glucosamina.

La Condroitina normalmente se utiliza en el tratamiento de la osteoartritis. Un

efecto secundario de la Condroitina puede ser complicaciones de sangrado. Esto

es más parecido a cuando se utiliza en combinación con un medicamento regular

que provoca un adelgazamiento de la sangre.

La Efedra solía ser una gran favorita entre las personas que buscaban un

suplemento para perder grasas. La Efedra promueve la pérdida de peso,

proporciona un aumento de energía y también puede utilizarse para tratar los

problemas de las vías respiratorias como bronquitis y asma. Recientemente, la

FDA prohibió el uso de la Efedra debido a efectos secundarios peligrosos como la

hipertensión arterial, aumento del pulso, falso aumento en el metabolismo, que

podría llevar a un paro cardíaco, arritmia cardíaca, accidente cerebro vascular y

ellos incluso podrían ser fatales en algunos casos.

La equinácea ayuda a la prevención y el tratamiento de infecciones virales,

bacterianas y fúngicas. También ayuda a la curación de heridas crónicas, úlceras y

artritis. Por otro lado, esto puede causar una inmunosupresión que hará que su

cuerpo pierda su capacidad de auto-sanación y las heridas no sanarán por sí solas.



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La inmunosupresión también reduce la efectividad del sistema inmunitario

facilitando las infecciones.

La Glucosamina muy a menudo se administra junto con la Condroitina. Contiene

productos químicos que imitan la función de la insulina y pueden causar que el

cuerpo se comporte inadecuadamente cuando la insulina artificial entra en el

torrente sanguíneo. Esta puede ser especialmente mala para los diabéticos.

Otros suplementos herbales de los que se sospecha que producen efectos

secundarios adversos incluyen Gingko Biloba, Sello de Oro, Cardo Mariano,

Ginseng, Kava y Ajo. Es altamente recomendable consultar con su médico antes de

tomar cualquier suplemento, hierbas u otros remedios. Más que informar acerca

de los riesgos potenciales para la salud, el médico puede dar valiosos consejos

sobre alimentación, nutrición y suplementos.

Ayurveda

Las curas Ayurvédicas se basan en antiguas fórmulas que han sido escritas

basadas en antiguas tradiciones Ayurvédicas. El éxito de una cura ayurvédica

depende de la calidad de sus ingredientes.

Buscar a plantas con poderes curativos es una antigua idea y fue acogida por los

primeros médicos de la antigua India. La Ayurveda es una terapia alternativa de la

medicina herbaria de la India que cree que la ingestión de metales pesados es

terapéutica. La FDA considera que los metales pesados son muy peligrosos para el

consumo, y es por ello qué las medicinas Ayurvédicas se venden como

suplementos en lugar de medicamentos en Estados Unidos. La Ayurveda es una de

las más antiguas de las medicinas tradicionales que estableció por primera vez

una rutina de diagnóstico adecuado y de curas herbales para diversas

enfermedades.

Suplementos Nutricionales a base de Hierbas Naturales



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Las personas que optan por tomar suplementos naturales o una dieta en todas sus

comidas generalmente también desean incluir vitaminas naturales. Los

suplementos basados en hierbas naturales generalmente carecen de ciertas

vitaminas que solo se encuentran en el reino animal, así que tomar un suplemento

de vitaminas es una sabia decisión. Hay muchas empresas que fabrican estos

suplementos vitamínicos. Una razón para preferir a las vitaminas naturales es que

no se fabrican en un laboratorio; ellas son lo más cercano a lo natural que es

posible encontrar en un producto empacado.

Cuando usted compre vitaminas naturales, preste mucha atención y asegúrese de

no comprar productos que contengan conservantes ni aditivos. Algunas personas

también podrían preferir tomar sus suplementos en forma líquida. En caso de que

un profesional de la salud le recomiende tomar suplementos, entonces es su

deber asegurarse de que el producto sea 100 % natural y que no contenga ningún

producto químico sintético. Es común que los productos alimenticios enteros

contengan una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.

No es probable que usted encuentre un producto derivado de un alimento entero

que contenga solamente una vitamina o mineral específico.

Comer alimentos integrales y vitaminas naturales de alimentos enteros es una

buena idea porque ayuda a mantener sanas a las células. Debido a la

contaminación ambiental hay demasiados radicales libres flotantes que

fácilmente pueden causar daño celular. Los alimentos enteros en todas sus formas

pueden ayudar a reparar ese daño. Otra opción saludable es incluir todos los

componentes crudos que pueda. Hoy en día, gracias a los pesticidas, conservantes,

tratamientos químicos y otros procesos realizados a los alimentos para hacer que

las plantas a partir de las cuales son producidos sean más saludables suelen

acabar con una considerable proporción de sus vitaminas y nutrientes. Cuando

usted finalmente los tenga en su cocina, esos alimentos crudos ya serán

deficientes nutricionalmente. Cocinar solo hace las cosas peores, ya que lava más



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vitaminas y minerales. Una dieta cruda asegura que usted obtendrá lo máximo de

sus alimentos. Una dieta cruda lo hará sentir más saludable.

¿La Nueva Tendencia?

A pesar del aumento de popularidad que las medicinas alternativas y terapias

herbales están disfrutando desde finales del siglo XX, hay quienes se oponen a

creer que estas alternativas son mejores que las medicinas convencionales. El

creciente número de personas que usan las terapias alternativas y remedios

herbales equilibran esto muy bien. Estas personas han tomado la decisión de

llevar una vida completamente libre de fármacos. Según ellos, incluso los

productos legalmente fabricados y vendidos por las compañías farmacéuticas son

insalubres, debido a su base química sintética.

Esta tendencia es cada vez más generalizada porque hoy en día hay cada vez más

y más celebridades y figuras públicas ricas quienes están adoptando un estilo de

vida libre de drogas. Estos ejemplos prominentes prefieren el uso de remedios

alternativos incluso para problemas simples como dolores de cabeza, dolores y

calambres. Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y

no tomarían una aspirina o Advil debido a su firme creencia en los beneficios para

la salud inherentes de un estilo de vida libre de productos químicos artificiales.

Dado que las curas herbales y remedios a base de hierbas han existido durante

varios milenios, no debería sorprenderle que la lista de dolencias que pueden

curar y el número de curas que ofrecen sea exhaustivo. Hay una amplia gama de

síntomas, enfermedades, problemas mentales y algunas deformidades físicas

(acné) o vergonzosas condiciones como el mal aliento que pueden ser

efectivamente curadas o mejoradas mediante el uso de remedios herbales.

Y, después de todo, ¿Por qué no? ¿No se ha preguntado de dónde provienen los

fármacos y medicamentos de prescripción? Todos tienen sus raíces en la

naturaleza. No hay ningún medicamento que sea suministrado por



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extraterrestres. Casi todos los medicamentos disponibles en el mercado hoy en

día provienen de sustancias naturales. Esto cambió cuando la síntesis química de

los laboratorios llevó a la rápida producción de drogas. Esto fue bueno porque

más personas pudieron tratarse rápidamente e hizo que algunas compañías

farmacéuticas se hagan muy ricas. Esto resultó ser malo porque esas mismas

empresas farmacéuticas ahora se niegan a reconocer sus raíces basadas en la

naturaleza o tratar y dar un poco de respetabilidad a su ciencia matriz. También,

tenga en cuenta que el mismo producto cuando está en su estado natural requiere

menos procesamiento del cuerpo en comparación con su equivalente fabricado.

Los productos naturales también tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y por

lo tanto son mejores que los productos artificiales.

Un poco de escepticismo es natural cuando se trata de abandonar una vida de fe y

dependencia en las drogas farmacéuticas químicas. Lo que debería considerarse

es el número creciente de personas que adoptan un estilo de vida natural en el

que usan hierbas y realmente se beneficiarán de los resultados. El hecho de que

existan algunas malas empresas sacando al mercado productos naturales y

herbales poco confiables solo sirve para incrementar el escepticismo.

El mercado está tan lleno de productos de mala calidad hoy en día, que en

promedio por cada producto bueno hay por lo menos dos o tres productos

competidores que resultan ser completamente inútiles. Los buenos productos

están siendo ahogados por una avalancha de malos productos, que solo quieren

ganar dinero rápido en un mercado de altas ventas.

En tal situación, la responsabilidad recae sobre usted para que investigue

adecuadamente el producto y la empresa que lo está fabricando. Busque

testimonios y comentarios publicados en sitios web de terceros, que sean

neutrales. ¿Qué tipo de aprobaciones tiene el producto? ¿Se comprueban los

ingredientes para verificar su pureza? ¿Cuál es la fuente natural de los

ingredientes? ¿Cuáles son los estándares de fabricación que están siguiendo?



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¿Cuánto tiempo ha estado la compañía en este negocio? Todas estas son

preguntas legítimas y usualmente usted debe poder llamar a la empresa a un

número de teléfono proporcionado para obtener una respuesta a todas sus

preguntas.

No importa cuál sea la razón para su decisión de tomar suplementos de hierbas.

Podría ser que simplemente usted desee mejorar su salud general o podría estar

intentando combatir algún síntoma que indique la deficiencia de algunos

nutrientes esenciales que faltan en su dieta. Lo que importa es que usted lo

recuerde cuando vaya de compras por el suplemento de su elección. Tomar un

suplemento de hierbas incorrectamente elegido lo hundirá en el grupo de

personas que piensan que todo este negocio de productos “naturales” es una

charlatanería. Por otro lado, un complemento bien elegido solo podría convertirlo

en un converso y haría que difunda el evangelio "natural" a todas las personas que

conozca durante el resto de su vida.

Remedios Naturales para la Piel

El cuidado orgánico de la piel se refiere a la utilización de productos o terapias

naturales para el cuidado de la piel. Los ingredientes de estos productos naturales

se cultivan orgánicamente en lugares que son ricos en nutrientes, a diferencia de

productos similares que son meramente manufacturados usando ingredientes y

procesos sintéticos.



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El cuidado orgánico de la piel hace uso de diferentes tipos de plantas, extractos,

hierbas, flores y aceites naturales. Los productos naturales orgánicos para el

cuidado de la piel simplemente son una extensión de las terapias naturales para el

cuidado de la piel.

Los productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel no son tóxicos y

están llenos de nutrientes esenciales para la piel extraídos de fuentes naturales.

Estos productos nutren y rejuvenecen dulcemente la piel. Algunos de los

problemas que pueden curar son espinillas, arrugas y ojeras. El efecto general de

los productos naturales orgánicos para el cuidado de la piel es un aspecto más

joven y saludable.

Hay diferentes productos orgánicos naturales disponibles para el cuidado de la

piel del cuerpo y cara. Dado que la estructura de la piel es diferente dependiendo

de la parte del cuerpo, es importante elegir el producto adecuado.

Además de rejuvenecer la piel, los productos orgánicos naturales para el cuidado

de la piel también tienen un efecto relajante y curativo sobre el cuerpo. Algunos

de los ingredientes son muy ricos en esencias relajantes, las cuales tienen un

efecto calmante. Los productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel

pueden hacerlo sentir fresco además de nutrir su piel.

Los productos más recientes no solamente confían en plantas y flores. Algunos de

ellos ya han empezado a utilizar las cualidades especiales de las hierbas y

extractos herbales. El aloe vera, lavanda, jojoba, aceite de oliva y extracto de

romero ahora son ingredientes regulares de muchos productos orgánicos

naturales para el cuidado de la piel.

La nutrición de la piel ocurre mediante la limpieza, hidratación y tonificación. El

uso regular de productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel se

asegurará de que su piel no tenga manchas, espinillas o alergias. Estos productos



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también mantienen la piel suave y dócil. La piel sana producirá menos arrugas

debido a su firmeza.

Remedios Herbales para el Acné

Una de las formas más potentes de los remedios para el acné es hecho a base de

hierbas. Para las personas que no desean tomar medicamentos para tratar el acné

fuerte se trata de una muy buena opción. El único problema con los remedios



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herbales es que son muy lentos para actuar y los resultados pueden tomar hasta

un mes para hacerse visibles.

Aun así, las curas en casa para el acné hechas a base de hierbas son una buena

opción a otros tratamientos. La razón por la cual los remedios herbales contra el

acné toman un tiempo para actuar es que dependen de la capacidad del cuerpo

para metabolizar las grasas y carbohidratos. Los remedios herbales curan el acné

fomentando la eliminación de las toxinas que lo causan a través del sistema

linfático.

Hay una clase de hierbas llamadas "hierbas alternativas". Estas hierbas se utilizan

básicamente para la limpieza de los tejidos del cuerpo. Ellas son hierbas que

ayudan con el proceso de desintoxicación del cuerpo. Sin embargo, ellas no

eliminan las toxinas del cuerpo a través de las vías de eliminación normales como

pulmones, riñones o colon.

Aunque no son tan populares en la cultura occidental, los remedios herbales

contra el acné tienen una larga historia de tratar con éxito los problemas del acné

y son tan inofensivos que usted por lo menos debería darles una oportunidad. Por

otra parte, ya que la mayoría de remedios herbales contra el acné trabajan desde

dentro del cuerpo, no interfieren con los medicamentos tópicos convencionales

(aplicados externamente) contra el acné.

Las hierbas alternativas tienen una acción muy suave, actúan de forma tal que no

producen ninguna molestia. Sin embargo, ya que son suaves por naturaleza,

toman un tiempo para actuar y un uso consistente para mostrar resultados. A

pesar de ello, el hecho es que los resultados son mejores y más duraderos. Es más,

estas hierbas suelen tener un efecto beneficioso sobre el resto del cuerpo. Incluso

pueden utilizarse para tratar enfermedades inflamatorias crónicas.



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Algunas de las hierbas alternativas incluyen la bardana, amor de hortelano, trébol

rojo, escrofularia, raíz de poke, equinácea y lirio azul.

Como la mayoría de remedios herbales estas curas a base de hierbas para el acné

también son mejores cuando se utilizan en combinación con hierbas. Una

combinación muy popular y frecuentemente utilizada es la equinácea, bardana,

lirio azul y raíz de acedera. Solo mezcle y prepare una infusión usando agua

caliente. Beba una taza tres veces al día. Si usted desea mejorar el sabor, por favor

no le agregue azúcar, en su lugar utilice miel.

Una segunda combinación es diente de león, zarzaparrilla y bardana. Mézclelas

cuando estén secas. Prepare la infusión como antes y tome tres tazas al día.

Una tercera combinación decente para el acné es lavanda, milenrama y flores de

sauco.

Además de estos, existen remedios a base de hierbas para el acné que están

disponibles para su uso tópico.

Tome el aceite de árbol de té y aplíquelo en la zona afectada por el acné. Este

aceite puede ser un poco fuerte, así que si tiene la piel sensible, dilúyalo en agua.

El jugo de col fresca es otra gran hierba de uso tópico para curar el acné. Esta

también es una buena opción para las personas con piel sensible que no pueden

soportar el aceite del árbol de té.

La caléndula y manzanilla pueden ser utilizadas para hacer un muy eficaz lavado

antiinflamatorio. Simplemente prepare una infusión con estas dos hierbas como

antes, pero en lugar de beberla, déjela enfriar. Guárdela en la nevera. Cuando se

requiera, úntelo en las zonas afectadas.

Los minerales como fosfato de potasio y fosfato de magnesio también son buenos

para la piel. El Zinc ayuda a la prevención de cicatrices.



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La vitamina C ayuda a la curación de las lesiones del acné, asimismo actúa como

un antioxidante.

Estos son unos cuantos casos en los que los remedios herbales para el acné

pueden ser de ayuda.



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Receta a Base de Hierbas Naturales

Es muy fácil que usted haga sus propias medicinas herbales. De hecho, ya que la

mayoría de remedios herbales son mejor aprovechados cuando aún están frescos,

usted tiene la mejor opción: cultivar sus propias hierbas y hacer crecer sus propios

remedios frescos.

Sin embargo, es importante tener un profundo conocimiento acerca del proceso de

fabricación de sus propios remedios o así los haya cultivado usted mismo,

terminarán en la basura.

Siempre tenga en cuenta que, a diferencia de los remedios herbales modernos, no

son un asunto de un día. Ellos se toman un tiempo para mostrar su efecto completo

porque trabajan más gradualmente.

Al preparar sus propios remedios herbales siempre use un tazón o pote no metálico,

o uno metálico y esmaltado.

Las infusiones son bebidas que se hacen mediante la combinación de hierbas frescas

dejadas a reposar en agua caliente. La proporción típica es de aproximadamente

media o una onza de hierbas en medio litro de agua caliente. La mezcla se debe dejar

reposando durante al menos 10 minutos. Después de eso, debería colar la infusión

en un tazón.

Los extractos fríos hacen uso de agua fría en lugar de agua hirviendo, la ventaja es

que a diferencia del uso de la ebullición, algunos de los ingredientes más volátiles de

las hierbas no se desperdician mediante el proceso de extracción. Para preparar los

extractos fríos, doble la cantidad de hierbas y déjelas reposar en agua fría durante

unas 12 horas y luego cuele la mezcla antes de beberla.

La decocción es un método de preparación que se centra en la extracción de sales

minerales más que vitaminas. Usted debería hervir media onza de hierbas en una



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taza de agua durante 4 a 5 minutos. Revuelva la mezcla durante un par de minutos

antes de usarla.

El jugo de hierbas no debería hacerse en licuadora. Solo pique y machaque las

hierbas para exprimir su jugo. Añada agua a este concentrado y luego macháquelo

otra vez, bébalo inmediatamente. No almacene el jugo extraído de esta manera.

Usted puede hacer polvo moliendo sus hierbas cuando están secas. A continuación,

el polvo puede ser tomado con agua, leche o caldos.

Los ungüentos se pueden preparar agregando aceite de oliva a una decocción

preparada previamente y luego poniéndola a fuego lento hasta que el agua se haya

evaporado. La cera de abejas puede ser incluida para mejorar su consistencia.

Asimismo, se le puede agregar una esencia disolviendo una onza de aceite esencial

de hierbas en medio litro de alcohol.

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