UNIVERSIDAD SAN PEDRO FILIAL TRUJILLO

ESCUELA DE PSICOLOGÍASEGUNDA TITULACIÓN EN PSICOLOGÍA

NEUROFISIOLOGÍA

Dr. Violeta Celinda CelisSilvia Tolentino Aguilar

TALLER Nº 8 - Memoria

1. DEFINICIÓNLA MEMORIA

Capacidad de ingresar, registrar, almacenar y de recuperar información del cerebro, ya sean valores como también recuerdos visuales o auditivos, básico en el aprendizaje y en el pensamiento. También es la impresión, retención y reproducción de una experiencia anterior. Esta involucra muchas fases diferenciadas.

CEREBELO

El cerebelo es la estructura localizada en la parte posterior del cerebro, cerca de la médula espinal.A nivel psicológico desempeña un papel en el aprendizaje motor y los recuerdos procedimentales. Por lo que intervendrán en el apartado de la memoria procedimental empleado en las habilidades que requieren un grado de coordinación y control de motricidad.

LÓBULO TEMPORAL

Los lóbulos temporales ocupan una región de la corteza cerebral localizada bajo la cisura de Silvio.Esta estrechamente relacionado con la memoria semántica, aunque también intervienen en la memoria de reconocimiento.

LÓBULO FRONTAL

Los lóbulos frontales se ubican al de cada hemisferio cerebral, delante de los lóbulos parietales.Participa en la capacidad para realizar actividades, como la planificación, la organización. Siendo de especial importancia para la memoria de trabajo que relaciones la memoria a corto plazo, con la de largo plazo.

LÓBULO OCCIPITAL

Es el más pequeño de los 4 lóbulos de la corteza, se localiza en la parte posterior. Se asienta directamente sobre el cerebelo, es considerado el centro del sistema de percepción visual, por lo que tendrá gran influencia sobre la memoria sensorial.

HIPOCAMPO

El hipocampo esta localizado en la parte medial del lóbulo temporal del cerebro.Psicólogos y neurocientíficos están de acuerdo en la importancia del hipocampo, debido a la formación de nuevos recuerdos acerca de la experiencia, tanto para la memoria episódica como la semántica.Algunos investigadores lo conciben como parte de un sistema mayor de memoria.

AMÍGDALA

Se sitúa bajo el hipocampo, en el lóbulo temporal medial. Permite la consolidación de los recuerdos, las experiencias y sucesos emotivos son frágiles, trascurriendo un tiempo antes de que se asienten por completo. Este proceso tan lento es conocido como la consolidación y durante el mismo pueden influir las emociones en los recuerdos.Al estar involucrada en la consolidación es capaz de trasferir conocimientos de la memoria a corto plazo hasta la memoria a largo plazo. Este proceso también es conocido como “modulación de la memoria”. Es conocida la influencia en la capacidad de memorizar las emociones, por lo que el efecto potenciador que puede desplegar la amígdala puede convertir con mayor rapidez el suceso en memoria a largo plazo, o que quede mejor registrada, siendo más resistentes al olvido.

Son un conjunto de núcleos localizados en el lóbulo temporal medial, estos relacionados con el aprendizaje y la memorización propia de los procesos inconscientes de la memoria implícita.

GANGLIOS BASALES

CÓRTEX PREFRONTAL

Es la parte anterior de los lóbulos frontales del cerebro, esta involucrada en la planificación de comportamientos cognitivamente complejos, en los procesos de toma de decisiones y adecuaciones al medio. Siempre que hablamos del córtex prefrontal hablamos a su vez de la “funciona ejecutiva” que permite establecer distinciones, realizar juicios y predecir las consecuencias de los actos. Por lo que toman parte de la memoria metacognitiva.

MEMORIA

BASES NEURONALES DE LA MEMORIA Lesiones en la amígdala interfieren con las

respuesta de miedo condicionado. Participa en los recuerdos de significado emocional de las experiencias.

Lesiones en el cerebelo interfieren con el aprendizaje motor.

La corteza rinal interfiere en la formación de recuerdos explícitos a largo plazo de los objetos.

Lesión en el hipocampo afecta la formación de nuevos recuerdos de localización espacial. Interviene en la consolidación de recuerdos de localización espacial a largo plazo y no en su almacenamiento.

La corteza inferotemporal participa en el almacenamiento de recuerdos alargo plazo.

Lesión en la corteza prefrontal bilateral produce dificultad de recordar el orden temporal de los acontecimiento, a pesar de no tener problemas de recordar los acontecimientos en si mismo.

También tienen dificultad para realizar tareas de autoorganización.

El lóbulo temporal y el hipocampo están relacionados con la adquisición de los recuerdos.

2. FASES DE LA MEMORIA

1.Recepción de la Información a través de nuestros sentidos (oído, vista, tacto y gusto).2.Asociación de la Información, esta es una regla de oro; ya que de acuerdo como se

logre encontrar alguna relación con la información anterior, se puede aprovechar adecuadamente. Cuantas más asociaciones establezcamos mucho mejor recordaremos.

3. Conservación o Retención de la Información.4. Evocación de la Información.

Información de entrada

3. ASIENTO ANATÓMICO -CIRCUITO DE PAPEZ.

El circuito de Papez conecta al hipocampo con los cuerpos mamilares (por medio del fórnix) y a éstos con el tálamo dorsomedial, a través del haz mamilotalamico. Las radiaciones tálamo corticales unen los núcleos talámicos con la circunvolución del cíngulo, la cual está conectada con el hipocampo, por fibras de asociación.

Circuito de papez

4. TIPOS DE MEMORIA

Estas estructuras no son fijas, sino etapas sucesivas del procesamiento de la información, la cual, después de llegar a la memoria a corto plazo, se puede recuperar y utilizar.

Información sensorial de entrada

Memoriasensorial

Memoriaoperativa

Memoriaa largoplazo

Selección Codificación

Recuperación

Decaimiento

Respuesta

Repaso

Modelo de Procesamiento de la Información:

Los tres almacenes de la memoria

Memoriaoperativa

Memoriaa largoplazo

Respuesta

Repaso

Selección

Memoria Operativa:

A) Su capacidad es limitada.

B) Almacena información por un período breve de tiempo (sin repaso).

C) La información está activada (es una conciencia inmediata).

Memoria a largo plazo:

A) Su capacidad es teóricamente ilimitada.

B) Almacena información de manera permanente (pero se puede olvidar).

C) La información se activa por claves.

Codificación

Recuperación

Funciones de la Memoria a largo plazo:

a) Almacenar la información recibida a través de los sentidos, tras su elaboración por la memoria operativa.

b) Permitir la recuperación de la información por parte de la memoria operativa.

c) Proporcionar los esquemas a partir de los cuales interpretamos el mundo.

Memoriaoperativa

Memoriaa largoplazo

Respuesta

Repaso

SelecciónCodificación

Recuperación

Memoria a largo plazo

MEMORIA A LARGO PLAZO

Memoria a corto plazo

El término memoria de trabajo o memoria a corto plazo se refiere a la memoria que utilizamos para retener dígitos, palabras, nombres u otros ítems durante un periodo breve de tiempo. Aunque utilizados frecuentemente como sinónimos, en realidad el término memoria de trabajo hace referencia a un sistema conceptualmente algo más complejo que la memoria a corto plazo tradicional.

MEMORIA A CORTO PLAZO (MCP

Memoria a mediano plazo

En esta memoria se encontrará la información que se retiene durante bastante tiempo. Pero este tiempo será mayor en la medida que la información sea más relacional y contenga menos de datos concretos. Es decir, si la información se puede obtener no sólo directamente, sino por su relación con otra información también gravada en la memoria.

Memoria sensorial

Registra la información que proviene del exterior durante un tiempo muy corto (1-2 segundos) en los diferentes registros sensoriales.

Vista: IcónicoSonido: EcoicoTacto: HápticoGusto: GustativoOlfato: Olfativo

Tiene gran capacidad de registro pero la duración de lo registrado es muy corta.

Es automática, no controlada por la consciencia.

Memoria sensorial

Anterógrada Incapacidad para adquirir nueva información y recordar los sucesos producidos después de una lesión cerebral (Alzheimer).

Retrógrada Incapacidad de recordar el pasado, los hechos producidos antes de la lesión cerebral.

Psicógena Debido a un trauma (violaciones, torturas) las personas no recuerdan lo anterior y lo posterior a lo sucedido, ni el suceso concreto.

Senil Trastorno degenerativo del cerebro.

Funcionales

El estrés, la ansiedad, las emociones negativas tienen una influencia en la memoria. Por ejemplo, un estudiante puede quedarse en blanco en un examen oral, o un actor puede olvidar su papel.

5. AMNESIA

Consejos para mejorar nuestra memoria y potenciar nuestra capacidad intelectual1. Hacer ejercicio y mantener nuestro cuerpo en movimiento: el ejercicio no sólo ejercita el

cuerpo, también ayuda a ejercitar nuestro cerebro.2. Eliminar los factores de estrés y buscar ayuda para la depresión (en caso necesario).

Cualquier cosa que nos genere un gran estrés, como la ira o la ansiedad, empezará con el tiempo a engullir las partes de nuestro cerebro responsables de la memoria.

3. Dormir bien por la noche y echar alguna cabezada durante el día: disfrutar de unas 7-8 horas seguidas de sueño cada noche aumentará nuestra memoria. Durante el sueño, el cerebro asienta los recuerdos de la información adquirida recientemente y dormir lo suficiente nos ayudará a pasar por toso el espectro de los ciclos nocturnos que son esenciales para un funcionamiento óptimo del cerebro y el cuerpo durante las horas de vigilia.

4. Anotarlo: si hay algo que queremos recordar, escribirlo puede ayudar.5. Escuchar música: las investigaciones muestran que ciertos tipos de música son muy útiles

para evocar recuerdos. La información que se aprende mientras se escucha una canción en particular o una colección a menudo se puede evocar pensando en la canción o "tocándola" mentalmente.

6. . Hacer crucigramas, leer o jugar a las cartas: los estudios han demostrado que practicar alguna de estas actividades a diario no sólo mantiene activo nuestro cerebro, sino que también ayuda a retrasar la pérdida de memoria, especialmente en las personas que desarrollan demencia.

7. Enseñar a otra persona: se ha demostrado que leer un material en voz alta mejora significativamente la capacidad de recordar el material.

Como mejorar la memoria

8. Alimentar el cerebro: entre un 50 y un 60 por ciento del peso total del cerebro es pura grasa, que se utiliza para aislar sus miles de millones de células nerviosas. Cuanto mejor aislada está una célula, más rápido podrá enviar mensajes y más rápido pensaremos. Por eso precisamente se recomienda a los padres que alimenten a sus hijos con leche entera cuando son pequeños y que se eviten las dietas, ya que sus cerebros necesitan grasa para crecer y funcionar adecuadamente. Escatimar en grasas puede ser devastador, incluso para un cerebro adulto. Por lo tanto, tomar alimentos que contengan una mezcla saludable de grasas es de vital importancia para la memoria a largo plazo.

9. Desayunar bien y asegurarse de incluir un huevo: los huevos contienen vitaminas B que ayudan a las células nerviosas a quemar glucosa, antioxidantes que protegen contra el daño de las neuronas y ácidos grasos omega-3 que mantienen las células nerviosas funcionando a una velocidad óptima. Otros alimentos que se deben agregar al desayuno son frutas, verduras y proteínas magras.

10. Visualizar los conceptos: con el fin de recordar las cosas, muchas personas necesitan visualizar la información que están estudiando. Prestar atención a las fotografías, gráficos y otras imágenes que puedan aparecer en nuestro libro de texto o tratar de hacer una imagen mental de lo que intentamos recordar.

Test de memoria cotidiana

Veamos, a continuación, los 27 lapsus más frecuentes, recogidos en el libro sobre la Optimización de la memoria. Mediante el siguiente test, trataremos de evaluar con cuanta frecuencia cometemos cada error. Para la puntuación se utiliza una escala del 1 al 9, donde cada número puntúa como sigue: 1, ninguna vez en los últimos seis meses; 2, al menos una vez, en los últimos seis meses; 3, más de una vez en los últimos seis meses, pero menos de una vez al mes; 4, una vez al mes; 5, más de una vez al mes pero menos de una por semana; 6, una vez a la semana; 7, más de una vez a la semana pero menos de una al día; 8, una vez al día; 9, más de una vez al día. Una vez obtenida la puntuación, podemos clasificar nuestra memoria según su funcionamiento: Bueno (entre 30 y 60 puntos). No es necesario ejercitarla, aunque no está de

más, si el resultado es satisfactorio. Normal (entre 61 y 115). Se aconseja hacer actividades para prevenir olvidos. Podría mejorar (entre 116 y 243). Dado que existen muchas variables que

pueden interceder en el buen funcionamiento de la memoria, es necesario analizar en qué áreas se cometen más errores y reforzarlas con ejercicios. Existen programas para mejorar la memoria que restablecen las funciones debilitadas con el paso del tiempo.

http://www.dailymotion.com/video/xmpmdq_la-memoria-del-miedo-proteina-cdk5-andre-fischer_school

¡Gracias!