¿QUÉ ES LA ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?AUTOESTIMA?

Izarra Almonacid Izarra Almonacid Max Max

La autoestima es un factor de la La autoestima es un factor de la personalidad que marca los caminos del personalidad que marca los caminos del éxito o del fracaso de cada persona.éxito o del fracaso de cada persona.  La autoestima proporciona a la persona La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le permiten afrontar las actitudes que le permiten afrontar con valor y decisión todas las con valor y decisión todas las dificultades de la vida.dificultades de la vida.  La persona que posee una autoestima La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas posibilidades de elevada tiene muchas posibilidades de triunfar y, en general suele sentirse muy triunfar y, en general suele sentirse muy feliz.feliz.  Se define la autoestima como los Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre sí pensamientos que uno tiene sobre sí mismo, la satisfacción personal del mismo, la satisfacción personal del individuo consigo mismo. Estos individuo consigo mismo. Estos pensamientos son el centro organizador pensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.de todos los sentimientos.

¿COMO SE DESARROLLA ¿COMO SE DESARROLLA

LA AUTOESTIMA?LA AUTOESTIMA?

La autoestima se desarrolla a La autoestima se desarrolla a partir de la interacción con el partir de la interacción con el medio ambiente.medio ambiente.    Los niños y niñas forman Los niños y niñas forman imágenes de sí mismas, basadas imágenes de sí mismas, basadas en la forma en que son tratados en la forma en que son tratados por personas allegadas que le por personas allegadas que le son significativas, como los son significativas, como los padres, maestros y maestras, padres, maestros y maestras, compañeras y compañeros.compañeras y compañeros.

LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMALA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

  

Para poder conocer y desarrollar nuestra Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima, es necesario revisar los autoestima, es necesario revisar los siguientes pasos:siguientes pasos:

“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos” (Abraham Maslow)

A U T O E S T I M A“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P. Elkins)

A U T O R E S P E T O

“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)

A U T O A C E P T A C I O N

“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers).

A U T O E V A L U A C I O N

“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller).

A U T O C O N C E P T O

 “Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller).

A U T O C O N O C I M I E N T O 

AutoconocimientoAutoconocimiento

  

Es conocer las partes que componen el Es conocer las partes que componen el yo. Cuáles son sus manifestaciones, yo. Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades: los papeles necesidades y habilidades: los papeles que vive el individuo y a través de los que vive el individuo y a través de los cuales ES. Conocer por qué y cómo cuales ES. Conocer por qué y cómo actúa y siente.actúa y siente.

AutoconceptoAutoconcepto  

Es una serie de creencias que se tiene Es una serie de creencias que se tiene acerca de sí mismo, que se manifiesta acerca de sí mismo, que se manifiesta en la conducta. Si alguien se cree tonto, en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tal; si se cree inteligente actuará como tal; si se cree inteligente o apto, actuará de la misma manera.o apto, actuará de la misma manera.

AutoevaluaciónAutoevaluación  

Es la capacidad interna de evaluar las Es la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas, si lo son para el cosas como buenas, si lo son para el individuo; le satisfacen, son interesantes, individuo; le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si enriquecedoras, le hacen sentir bien, y si le permiten creer y aprender. Y le permiten creer y aprender. Y considerarlas como malas, si lo son para considerarlas como malas, si lo son para la persona, no lo satisfacen, carecen de la persona, no lo satisfacen, carecen de interés, le hace daño y no le permiten interés, le hace daño y no le permiten crecer.crecer.

AutoaceptaciónAutoaceptación  

Es admitir y reconocer todas las partes Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como la forma de ser y de sí mismo como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello.que es susceptible de ello.

AutorespetoAutorespeto

  Es atender y satisfacer mis necesidades Es atender y satisfacer mis necesidades y valores. Es expresar y manejar en y valores. Es expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga Buscar y valorar todo aquello que haga sentirse al individuo orgullo de sí mismo.sentirse al individuo orgullo de sí mismo.

AutoestimaAutoestima

  Es el conjunto de todos los pasos Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y anteriores. Si una persona se conoce y está consciente de sus cambios, crea está consciente de sus cambios, crea su propia escalera de valores y su propia escalera de valores y desarrolla sus capacidades; y si acepta desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta tendrá una autoestima alta. y respeta tendrá una autoestima alta. Si una persona no conoce, el concepto Si una persona no conoce, el concepto de sí mismo es pobre. No se acepta ni de sí mismo es pobre. No se acepta ni respeta; su autoestima será baja.respeta; su autoestima será baja.

Estar felices Estar felices y en paz y en paz

con nosotros con nosotros mismosmismos