Taller de Relajacion
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TALLER DE RELAJACION OBJETIVOS: Aprender las diferentes técnicas de relajación. Conocer y aplicar diferentes métodos de relajación. Realizar nuestra propia relajación. CONTENIDOS: Generalidades. Relajación muscular. Relajación por estiramientos. Autosugestión. Relajación mediante la respiración. Visualizaciones. Meditación. Resumen. Aplicaciones. Elaboración de guiones. MATERIAL: Esterilla y manta o toalla, cojín (opcional), bolígrafo. El taller dura 8h. repartidas entre sábado de 4 a 8 y domingo de 10 a 2. Al finalizar se entrega un diploma y un completo dossier de todas las técnicas. Aportación de 30€
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TALLER DE RELAJACION
OBJETIVOS:
Aprender las diferentes técnicas de relajación. Conocer y aplicar diferentes métodos de relajación. Realizar nuestra propia relajación.
CONTENIDOS:
Generalidades. Relajación muscular. Relajación por estiramientos. Autosugestión. Relajación mediante la respiración. Visualizaciones. Meditación. Resumen. Aplicaciones. Elaboración de guiones.
MATERIAL:
Esterilla y manta o toalla, cojín (opcional), bolígrafo.
El taller dura 8h. repartidas entre sábado de 4 a 8 y domingo de 10 a 2. Al finalizar se entrega un diploma y un completo dossier de todas las técnicas.
Aportación de 30€
Día: 29 /30 Lugar: C/Pinoso, 28 Plaza Manila Reservar plaza.
686 37 09 77
