Lo más importante es la salud

Echo por: Rodríguez Rizo Edgar Noé, Sánchez González Kevin, Hernández Corona Luis Ángel, Medina Hernández

Marco Antonio

La obesidadLa obesidad es una

enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, que se

caracteriza por acumulación excesiva de grasa o

hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo

Puede producir la diabetes; afecta a cada uno de tus órganos, pierdes la vista,

afecta a tu sistema nervioso (ya no sientes el dolor, por eso luego un diabético se lastima un pie y no se da

cuenta, y en un mes el pie se infecta y luego lo tienen

que cortar. La obesidad aumenta la

probabilidad de tener cáncer, sobre todos los

cáncer ginecológicos, por cierta asociación con el

factor de crecimiento de la insulina (este se suelta al

torrente sanguíneo cuando ingieres alimentos).

Aparte de las enfermedades

que causa la obesidad, se sabe que una persona

obesa vive menos que una persona con peso ideal

además de más propenso a problemas cardiovasculares

como hipertensión y por ende más propenso a sufrir

infartos.La prevención de la

obesidad empieza en la infancia y adolescencia ("un niño obeso será un adulto

obeso"). Se debe recomendar desde la

infancia una dieta sana, sin exceso de calorías, rica en

verduras, pescados y frutas. Evitar alimentos

precocinados, bollería industrial y las "chuches", que tienen alto contenido calórico. Otra medida muy

importante de prevención de la obesidad es realizar

ejercicio físico regularmente desde las etapas tempranas

de la vida.

País con mayor obesidad lugarEstados unidos primero

China segundoIndia terceroRusia cuarto

Brasil quintoMéxico sextoEgipto séptimo

Que es la comida orgánica?

Son alimentos producidos sin abonos o insecticidas químicos, todos son por medios naturales. En el caso de animales, son criados sin hormonas, vacunas antibióticos o medicamento alguno. 

Beneficios: Muchos de los cambios que se han observado en el medio ambiente son de largo plazo y lentos. La agricultura orgánica toma en cuenta los efectos a mediano y a largo plazo de las intervenciones agrícolas en el agro ecosistema. Se propone producir alimentos a la vez que se establece un equilibrio ecológico para proteger la fertilidad del suelo o evitar problemas de plagas. La agricultura orgánica asume un planteamiento activo en vez de afrontar los problemas conforme se

Receta: arroz Ingredientes: 

-½ cucharada de aceite de girasol 

-½ taza de apio picado 

-½ taza de zanahoria rallada 

-1 taza de salsa de soja (optativo) 

-4 o 5 tazas de arroz cocido 

Cocción de la arroz 

1 taza de arroz por 2 de agua, llevar a ebullición a fuego fuerte, agregar una cucharadita de sal marina, bajar a mínimo y tapar. 

Dejar que se consuma todo el liquido, y luego de esto, la arroz ya esta cocido. 

Poner en un wok o cacerola el aceite y rehogar el apio revolviendo con cuchara de madera, agregar la zanahoria y volcarle la salsa de soja diluida, volcar la arroz, revolver y antes de servirlo agregarle perejil picado y s semillas de sésamo o girasol.

Integral a la italiana.

Qué es la contaminación?La Contaminación se denomina a la presencia en el

ambiente de cualquier agente químico, físico o biológico nocivos para la salud o el bienestar de la

población, de la vida animal o vegetal.

Esta degradación del medio ambiente por un contaminante externo puede provocar daños en la vida cotidiana del ser humano y alterar las condiciones de

supervivencia de la flora y la fauna.

Alrededor de 2 millones de personas podrían morir cada año por alguna causa atribuible a la

contaminación atmosférica, asegura la Organización Mundial de la Salud. Según este estudio la mayor cantidad de muertes se producen en los países en desarrollo donde se concentran  altas densidades de partículas nocivas para la

salud.

¿Cómo nos afecta la contaminación ambiental? - La contaminación ambiental tiene efectos adversos sobre la salud, desde irritaciones leves hasta enfermedades más graves. Las emisiones de sustancias tóxicas como monóxido de carbono, dióxido de azufre, óxido de nitrógeno y partículas sólidas se acumulan en el cuerpo y causan estragos en él. Algunos de ellos son dificultad para respirar, irritación en la garganta, tos, ardor en los ojos e incluso el desarrollo de enfermedades respiratorias y cardiacas crónicas. Para reducir al máximo el riesgo de padecer estos males, sugerimos evitar realizar actividades al aire libre (o, si se puede, incluso salir) cuando se anuncia que los niveles de contaminación son altos. Por ningún motivo se deberá realizar ejercicio en el exterior. Asimismo, es una buena idea evitar vivir en una zona con mucho tránsito o rodeada por fábricas o construcciones.La contaminación ambiental se produce cuando en el medio ambiente aparecen determinados agentes físicos, químicos, o biológicos que producen efectos nocivos en los seres vivos que pueden hacer peligrar la existencia de vida en el planeta.La ciencia medioambientales determinan que el calificativo de contaminante se aplique preferentemente a los compuestos que puedan dañar directamente a los humanos, como, por ejemplo, gases tóxicos como el CO, o que siendo inocuos a los seres vivos puedan provocar indirectamente graves daños, como ocurre con los CfCs (cllorofluoruro) y otros compuestos.

Soluciones para la contaminación: Contaminación Atmosférica: Se entiende por contaminación atmosférica a la presencia en

el aire de materias o formas de energía que impliquen riesgo, daño o molestia grave para las personas y bienes de cualquier naturaleza, así como que puedan atacar a distintos materiales, reducir la visibilidad o producir olores desagradables.

FORMAS DE EVITAR ESTE TIPO DE CONTAMINACIÓN: 1) Uso de combustibles adecuados para la calefacción doméstica e industrial. 2) Usar chimeneas con tirajes o filtros en condiciones de cumplir sus funciones. 3) Mantener los vehículos motorizados en buenas condiciones. 4) No quemar hojas o basuras, etc.

Contaminación del suelo: La contaminación del suelo es la presencia de compuestos químicos hechos por el hombre u otra alteración al ambiente natural del suelo. FORMAS DE EVITAR ESTE TIPO DE CONTAMINACIÓN: 1) Excavar el suelo y removerlo a un sitio fuera del contacto con ecosistemas sensibles y/o humanos. Esta técnica se aplica a dragado de cieno con estiércol. 2) Extracción de agua freática o de vapor del suelo con un sistema activo electromecánico, con la subsecuente acumulación del contaminante del extracto. 3) Concentrado de los contaminantes y enterrado o pavimentado en el lugar.

Desarrollo sustentable

"El desarrollo sustentable es un desarrollo que satisface las

necesidades del presente sin comprometer la capacidad de

futuras generaciones de satisfacer sus propias

necesidades"

Esta definición incluye dos conceptos claves:

Necesidades: en particular las de los más pobres del mundo, a

las que se les debe dar prioridad.

Limitaciones: impuestas por el estado de la tecnología y de la

organización social a la habilidad del medio ambiente de

satisfacer las necesidades presentes

Según la revista Científic American, hace más de 40

años, el mundo registraba 85% de capacidad de carga (la

máxima alteración que puede sufrir un sistema biológico antes

de sufrir un deterioro irreversible). Actualmente, esta

variable se encuentra a una tasa de 150%; es decir

necesitaríamos planeta y medio para subsistir con los recursos

que usamos.

En México ya ahí muchas empresas implementando en ellas el desarrollo sustentable

con la ayuda de la ecotecnología unas de esas empresas son algunas de las

siguientes: AXTEL, CEMEX, CORPORACION

GEO, COCA-COLA FEMSA,

SORIANA, WAL-MART MEXICO,

TELEVISA, HERDEZ,ETC.

AY ALGO LLAMADO GRUPO MEXICO Nuestro enfoque es lograr la sustentabilidad respecto al

entorno ambiental, la salud y el bienestar integral de nuestra gente y las comunidades donde

operamos. Del amplio espectro de temas que comprende la dimensión social y ambiental del

Desarrollo Sustentable, y con el fin de darle mayor fuerza y solidez a nuestros esfuerzos, hemos

agrupado en tres áreas los temas clave para nuestra actividad:

El desarrollo sustentable es algo que todas las empresas del mundo

deberían de poner en práctica para poder vivir en un ambiente sano y que todas las personas puedan

sentirse bien y que las empresas dejen de contaminar.

Hay que proteger nuestro planeta con todo lo que se pueda que las

empresas que contaminan solo nos fastidian la vida anqué producen

productos que son necesarios para la vida cotidiana el contaminar es malo que puede acortar el tiempo de vida

de algunas personas.

Los automotores representan una fuente importante de contaminación del aire. El parque automotor incluye

un numeroso y activo conjunto de vehículos propulsados por la

combustión de hidrocarburos (ciclomotores, automóviles y

camiones).

Las emisiones procedentes de los escapes de estos

vehículos contienen monóxido de carbono, hidrocarburos y óxidos de nitrógeno que son

liberados a la atmósfera en importantes

cantidades; son los componentes del "smog oxidante fotoquímico"

Así que gracias a los carros se contamina demasiado mejor te daré una recomendación para ir

a

distancias cortas utiliza la bicicleta así que todo queda en tus manos tu tienes la decisión de hacer un gran cambio en el

ambiente y en tu forma de vivir la vida.