Integrantes

Carol Roco OssandonAngie Torres Rivera

Es un fenmeno normal que se utiliza como respuesta a estmulos potencialmente peligrosos (amenazas), o que exigen cierta concentracin ( exmenes, entrevistas etc.). Esta ansiedad normal se convierte en patolgica cuando interfiere con la vida normal, cuando no nos ayuda a superar los obstculos o aparece sin causa externa que lo justifique

Como en el caso de la depresin, segn en el contexto en que aparezca la ansiedad se distingue en

Mltiples frmacos pueden producir ansiedad, como los productos broncodilatadores que se emplean en problemas respiratorios, las hormonas tiroideas, el caf y el alcohol. Siempre que se pueda debe suspenderse su consumo para eliminar la ansiedad.

En estos cambios existe una preocupacin excesiva, ilgica y persistente a tener problemas familiares, econmicos, etc., acompaado de sensacin subjetiva de irritabilidad, inquietud, tensin. Tales pensamientos se viene a la cabeza una y otra vez interfiriendo con la vida normal.

Es un sndrome psiquitrico perteneciente al grupo de los desrdenes de ansiedad caracterizado por:Obsesiones: son ideas, pensamientos, imgenes o impulsos recurrentes y persistentes que son egodistnicos, es decir, que no son experimentados como producidos voluntariamente, sino ms bien como pensamientos que invaden la conciencia y que son vividos como repugnantes o sin sentido. El enfermo realiza intentos para ignorarlos o suprimirlos, a veces sin conseguirlo. Compulsiones: son conductas repetitivas y aparentemente finalistas, que se realizan segn determinadas reglas de forma estereotipada. La conducta no es un fin en s misma, sino que est diseada para producir o evitar algn acontecimiento o situacin futura. Sin embargo, o bien la actividad no se halla conectada de forma realista con lo que se pretende impedir o provocar o puede ser claramente excesiva. El acto se realiza con una sensacin de compulsin subjetiva junto con un deseo de resistir a la compulsin, por lo menos inicialmente. Por lo general, el individuo reconoce la falta de sentido de la conducta (algo que no siempre ocurre en nios pequeos) y no obtiene placer en llevar a cabo esta actividad, aunque le procure un alivio de su tensin.

Es uno de los trastornos mas frecuentes. La persona que padece presenta crisis muy bruscas y limitadas en tiempo durante los cuales tiene una sensacin muy desagradable que es descrita como perdida de control, volverse loco o sensacin de muerte acompaado sudor, palpitaciones, sensacin ahogo, adormecimiento de manos, y dificultad para respirar.

Aparece con relacin con un estrs excepcional (catstrofes, accidentes, guerras, etc.). Se produce entonces un bloqueo inicial en el que la persona no sabe que hacer y no relaciona como exige la situacin, tras ello se produce un periodo de irritabilidad (llantos o gritos) esto dura 2 a 3 das, luego es superado y olvidado el episodio.

Trastorno nervioso caracterizado por un temor obsesivo irracional frente a un objeto especifico como: Agorafobia Acrofobia Oclofobia Claustrofobia

1. Tcnicas farmacolgicas:Los ansiolticos son un tipo de frmacos que reducen los sntomas de ansiedad rpidamente, lo cul resulta muy til en el tratamiento del ataque de pnico, o las obsesiones. Ahora bien, con ellos no se aprende a controlar la ansiedad, por lo que, si se utilizan solos, no suelen curar el trastorno. Son tiles en caso de reacciones intensas, no controlables, pero hay que sustituirlos, poco a poco, por el autocontrol; de lo contrario, suelen degenerar en una adiccin a este tipo de frmacos.

2. Tcnicas cognitivas:Son una serie de tcnicas psicolgicas en las que hay que comenzar por dar informacin sobre el trastorno, su curacin, etc. Se basan en el entrenamiento del individuo en tcnicas que mejoran su capacidad de auto-observacin y auto-correccin de sus pensamientos, su conducta y sus emociones.Algunas entrenan al individuo a interpretar situaciones de una manera menos amenazante (menos ansigena).Otras tcnicas cognitivas ensean a identificar pensamientos negativos, errores en la interpretacin de la realidad, tendencias individuales que generan ansiedad, etc, para despus ensear a cambiar estas tendencias o procesosOtras entrenan a las personas en habilidades especiales, como la solucin de problemas, la toma de decisiones, etc.

3. Tcnicas de relajacin de la actividad fisiolgica:Ensean a las personas a relajarse, disminuir la activacin fisiolgica, soltar los msculos, respirar correctamente, imaginar, etc. Hay que practicarlas todos los das. Existen diversos tipo de tcnicas de relajacin: muscular progresiva, respiracin, imaginacin, etc.

4. Las tcnicas centradas en la conducta:Resaltan la necesidad de exponerse a las situaciones temidas, acercndose a los estmulos que provocan la ansiedad (bajo situacin de control), todo ello bajo el principio de aproximaciones sucesivas (poco a poco) y el principio del refuerzo (es importante premiarse por los xitos, y corregir ante los fracasos, en lugar de castigarse). Adems, algunas tcnicas ensean al sujeto habilidades personales o sociales para enfrentarse mejor a las situaciones ansigenas.

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