ð

ð

APRENDE A CONTROLAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ATRAVÉS DEL

MINDFULNESS

2 TALLERES INTENSIVOS SÁBADO 21 Y 28 DE NOVIEMBRE DE 2015

DE 10 A 14 HORAS

Con la psicóloga Mercedes R. Del Castillo

DÍA 5 DE NOVIEMBRE DE 2015

H: 18:30

CONFIRMAR ASISTENCIA AL

T: 911763295 - 663035050

El MINDFULNESS es un método de origen budista

que se ha introducido dentro del modelo médico

occidental hace más de 30 años para el tratamiento

de problemas físicos, y psicológicos, dolor crónico, y

otros síntomas de origen psicosomática y asociados

al estrés y a la ansiedad. Nos permite aprender a

relacionarnos de forma directa con aquello que está

ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el

momento presente y se realiza mediante ejercicios

sencillos de control de la respiración y de la atención

y meditación guiada.

INSTITUTO MÉDICO LINNEO C/Las Fábricas 1, D. 52

Alcorcón T: 911763295 - 663035050

www.institutomedicolinneo.com

CHARLA INFORMATIVA

GRATÚITA