Entrenamientos básicos de futbol

Javier Armas.

Ruleta.Consiste en hacer un circulo con una persona

en el medio que debe quitar el balón así se aprende a topar la bola y tener control en los pases así se maneja a los rivales.

Es recomendado para cualquier tipo de futbol.

Ayuda tambien a la no desesperación de el balon y no perderla.

Saques de manos.De dos extremos bastante largos se ubican 2

personas y empiezan a lanzarse el balon de forma reglamentaria para fortalecer brazos y permitir que tus saques de banda sean mas largos.

Ayuda al control sobre el rival.Se lleva con una táctica ofensiva

Pases largos.Otra vez desde los extremos lanzarse el balon

pero con el pie para que establezca mejoría en los siguientes aspectos.

Mejora la precisión del pase y del tiro con el balon.

Mejora la técnica de aparar el balon y controlarla con mas seguridad.

Aparador de balon.Se dedica a que una persona o un entrenador

debe lanzar el balon y este jugador no debe dejar caer la pelota así se aprende el dominio del balon y se aprende también a responder instantáneamente un pase de forma difícil.

Esto engrandecerá tu técnica y fuerza Y sin dudarlo te ayuda al control de el

esférico.