Segunda Sesión

Agenda sesión IITiempo Actividad Recursos

30 minutos Los tesoros del viaje Instrumento de preguntasPP

30 minutos Los tesoros del viaje PPInstrumentos de preguntas

30 minutos Lo que se debe aprender en este viaje PP Instrumento de preguntas

30 minutos Cierre y tarea para la otra sesión PP Instrumento de Preguntas

Propósitos de la estación

• Identificar y comprender los criterios necesarios para usar y buscar información en Internet.

• Comprender el proceso necesario para la apertura y el manejo de una cuenta de correo electrónico.

• Buscar información de interés en internet y usar el correo electrónico.

Propósitos de la estación

• Crear cuenta de correo electrónico• Hacer uso del correo electrónico para

comunicarnos con compañeros de clase• Inscribirse a la página web de la Nueva

EPS y acceder a servicios a través de internet.

Aplicar lo Aprendido

1. Cada grupo compartirá el menú que creó de la tarea de la sesión anterior.

2. Creará un nuevo menú de un día que cumpla con las características de la pirámide alimenticia.

Aplicar lo Aprendido3. Emplearán PowerPoint para

hacer una presentación del menú que han creado.

4. La presentación debe incluir imágenes tomadas de internet, que obtendrán empleando el buscador Google.

4. Presentar a los demás su menú.

Ejemplo – Elaborar Menú

Desayuno

Jugo de Naranja.Un huevo tibio.Un caldo de costilla.Un pan.Una ración de queso.

ALMUERZO:

Un bagre.Ensalada de lechuga, zanahoria y pepino.Jugo de guayaba.Una porción de Arroz y una de plátano.Un vaso de agua (media hora después).

Ejemplo – Elaborar Menú

Onces:

Un durazno.Un agua aromática.Galletas integrales.Un vaso de agua (media hora después).

Ejemplo – Elaborar Menú

Comida:

Un vaso de leche.Galletas integrales.

Ejemplo – Elaborar Menú

Grupo deAlimentos

RacionesRecomendadas

Raciones en el Menú Creado

Grasas y dulces

Consumo moderado

Todo es preparado con bajo uso de grasa y azúcar.

Ejemplo – Verificar Raciones

Grupo deAlimentos

RacionesRecomendadas

Raciones en el Menú Creado

Alimentos constructores

Cinco raciones Un huevo tibioQuesoVaso de lecheCostillaBagre

Ejemplo – Verificar Raciones

Grupo deAlimentos

RacionesRecomendadas

Raciones en el Menú Creado

Verduras, Hortalizas y Frutas

Cinco raciones Jugo de NaranjaUn duraznoEnsalada de calabaza (2).Jugo de Guayaba.

Ejemplo – Verificar Raciones

Grupo deAlimentos

RacionesRecomendadas

Raciones en el Menú Creado

Pan, Arroz, Pastas, Papa

De cuatro a seis raciones

Pan.Galletas integrales (2).Porción de arroz.Porción de plátano.

Ejemplo – Verificar Raciones

Grupo deAlimentos

RacionesRecomendadas

Raciones en el Menú Creado

Líquidos De 6 a 8 vasos Jugo de naranjaCaldo (dos vasos)Agua aromáticaJugo de guayabaVaso de lecheDos vasos de agua

Ejemplo – Verificar Raciones

Ejemplo - PowerPoint

Ejemplo - PowerPoint

Ejemplo - PowerPoint

Ejemplo - PowerPoint

Ejemplo – Incluir Imágenes

Vamos a abrir el Correo Electrónico

www.hotmail.com

Riesgos del Correo Electrónico

Elimine los correos que reciba de personas desconocidas.

Nunca envíe información privada como respuesta a tales correos.

Registro en la Nueva EPSwww.nuevaeps.com.co

La hipertensión arterial se puede controlar y tratar moderando el consumo de sodio. El sodio se encuentra especialmente en:

La sal.A

B

C

Las frutas.

Los líquidos.

Se superó el desafío

Internet Explorer es un programa que sirve para:

Escribir textos y almacenarlos en el computadorA

B

C

Combinar imágenes y textos.

Buscar información de interés en Internet

Se superó el desafío

El número de raciones de alimentos constructores (lácteos, carne, huevos) que una persona mayor debe consumir al día es:

Siete.A

B

C

Cinco.

Ocho.

Se superó el desafío

El servicio que permite enviar y recibir mensajes a través de internet se denomina:

Word.A

B

C

Correo electrónico.

Buscador de Internet.

Se superó el desafío

En que benefician al organismo los alimentos reguladores (frutas, verduras y hortalizas):

Aportan vitaminas y minerales para que los órganos funcionen de manera correcta.A

B

C

Se superó el desafío

Proporcionan energía para realizar actividades.

Actúan en el crecimiento, en el mantenimiento y la reparación del cuerpo.

En qué le beneficia conocer y poder acceder a la página web de la NUEVA EPS

Desarrollar trámites ante la EPS sin necesidad de trasladarme

A

B

C

Se superó el desafío

Encontrar información y actividades de interés para poder participar

D

Recibir boletines informativos sobre las novedades de la NUEVA EPS

Todas las anteriores

Compartamos sus saberes

Escriban y envíen un correo electrónico a sus compañeros de curso. En este correo cuéntele su impresión sobre el curso, y la mayor enseñanza que tuvieron en esta estación.

Actividad de Cierre Video

Promoviendo la actividad física saludable….

¿Qué importancia puede tener el ejercicio físico para las personas mayores?

Para felexionar

¡Muchas Gracias

por viajar con nosotros!