Apuntes bádminton

Módulo de Deportes con Implementos

Bádminton

TAFAD

Apuntes Módulo Implementos Bádminton

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Índice

1. ORIGENES. ......................................................................................... 4 2. ASPECTOS REGLAMENTARIOS. .............................................................. 4 2.1. El terreno de juego, postes, red, volante, raqueta. ................................. 4 3. REGLAS BÁSICAS DEL JUEGO. ............................................................... 5 3.1. Aproximación general. ....................................................................... 5 3.2. Modalidades. .................................................................................... 5 3.3. Secuencias de juego. ......................................................................... 5 3.4. Tanteo. ............................................................................................ 6 3.5. El servicio. ....................................................................................... 6 3.6. Faltas. ............................................................................................. 7 4. ELEMENTOS TÉCNICOS. ........................................................................ 8 4.1. Empuñadura. .................................................................................... 8 4.2. Presas. ............................................................................................ 8 4.3. Posiciones en juego. .......................................................................... 9 4.3.1. Posición básica. .............................................................................. 9 4.3.2. Posición ante saque. ..................................................................... 10 4.3.3. Posición defensiva. ....................................................................... 10 4.4. Mecánica del golpeo en general. ........................................................ 11 4.5. Zonas de golpeos. ........................................................................... 11 4.6. LOS DESPLAZAMIENTOS. ................................................................. 12 4.7. El servicio. ..................................................................................... 13 4.7.1. Saque largo (alto) de derecha. ....................................................... 14 4.7.2. Saque corto de derecha. ................................................................ 14 4.7.3. Saque corto de revés. ................................................................... 15 4.8. Golpes específicos. .......................................................................... 15 5. Golpes por encima de la cabeza. .......................................................... 16 5.1. El despeje o CLEAR. ......................................................................... 16 5.2. La dejada alta o DROP. .................................................................... 17 5.3. El remate o SMASH. ........................................................................ 18 5.4. El revés de mano alta. ..................................................................... 18 6. Golpes de altura intermedia. El DRIVE o golpe plano. .............................. 20 7. Golpes de mano baja. ......................................................................... 21 7.1. El LOB o globo. ............................................................................... 21


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7.2. La dejada baja. ............................................................................... 22 8. Táctica en Badminton de iniciación. ...................................................... 24 8.1. Táctica básica para el juego individual. ............................................... 24 8.1.1. Formas tácticas de juego individual. ................................................ 25 8.2. Juego de dobles. ............................................................................. 26 8.2.1. Consideraciones generales. ............................................................ 26 8.2.2. Posiciones básicas de los jugadores en dobles. ................................. 26 8.2.3. Táctica básica en el juego de dobles. ............................................... 27 8.3. Juego de mixtos. ............................................................................. 28 8.3.1. Posiciones básicas de los/las jugadores/as. ...................................... 28 8.3.2. El saque. ..................................................................................... 29


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1. ORIGENES.

Como en gran parte de los juegos es difícil averiguar el origen preciso del bádminton. Parece que el antecesor más directo es un juego parecido, llamado “Poona”, que se practicaba en la India. En 1.873, en una reunión de oficiales ingleses en la casa-castillo “Bádminton House”, en el condado de Gloucestershire, decidieron divertirse jugando con unas raquetas de tenis y unos corchos de botellas de champán.

En 1.877 se publican las primeras reglas del juego, y en 1.893 se crea la primera asociación de este deporte. En 1.934 se crea la Federación Internacional de Bádminton. En España entra por Galicia a principios de los años setenta, pero no será hasta 1.983 cuando se crea la Federación Española de Bádminton.

El bádminton es un juego de raqueta y volante, que consiste en golpear con la raqueta el volante y enviarlo por encima de la red dentro de las líneas que delimitan el campo contrario, tratando de que el adversario no pueda devolvérnoslo.

2. ASPECTOS REGLAMENTARIOS.

2.1. El terreno de juego, postes, red, volante, raqueta.

El campo de juego está limitado por líneas de 4 cm de anchura. Salvo para la línea mediana que delimita la zona del saque del lado derecho con la del lado izquierdo, cada línea forma parte de la superficie delimitada y está trazada en su interior. La línea mediana se traza repartiendo su achura entre las dos zonas de saque. Siempre formará parte de cada zona de saque.

Las dimensiones del terreno de juego son para el juego de dobles son de 13,40 m de largo por 6,10 m de ancho; y para individuales es de 13,40 m por 5,18 m.

La superficie de juego debe ser plana, horizontal, uniforme y no resbaladiza.

Para el juego de individuales el terreno de juego estará delimitado por las líneas laterales interiores y las exteriores de los fondos. Para el de dobles el terreno está delimitado por las líneas exteriores.


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Los postes tienen una altura de 1,55 m., medidos desde el suelo de la pista. Se colocarán sobre las líneas laterales del campo de dobles.

La red debe estar fabricada con cuerda fina de color oscuro y de un grosor uniforme, con una cuadrícula de no menos de 15 mm y no más de 20mm. Su anchura será de 76 cm y su longitud de 6,10 m. tendrá una banda blanca en su parte superior de 75 mm de anchura, doblada sobre una cuerda.

El volante es una especie de pelota con plumas; tiene dos partes, las plumas de 6 cm. de largo y el corcho o cabeza, donde van fijadas las plumas, es una semiesfera de 2,54 a 2,86 cm. de diámetro

La raqueta, constituye el elemento más importante de todo el equipo, ya que debemos golpear con ella el volante. Es muy ligera y pesa aproximadamente 100 gramos para poder maniobrar con ella con rapidez.

3. REGLAS BÁSICAS DEL JUEGO.

3.1. Aproximación general.

Se comienza el saque desde el área de servicio del lado derecho del campo, cruzando el volante diagonalmente al área de servicio opuesta. Si el adversario comete falta seguirá sacando el mismo pero desde el área de servicio del lado izquierdo y así sucesivamente hasta que el sacador cometa falta, entonces el saque pasará al adversario. Solo se anota puntos el que saca.

Se consigue la posesión del servicio o el punto cuando el volante toca el suelo del campo contrario o el adversario envía el volante fuera del campo o contra la red, o lo golpea más de una vez antes de devolvérnoslo, o toca el techo en un campo cubierto.

Los partidos se juegan al mejor de tres juegos, de tal forma que si se produce un empate 1-1, se resuelve en el tercer juego.

3.2. Modalidades.

Las modalidades que establece el reglamento de juego son:

ü Individual –

o Masculino.

o Femenino.

ü Dobles –

o Masculino.

o Femenino.

ü Dobles mixtos.

3.3. Secuencias de juego.

Encuentro de individuales, dobles y mixto.

El saque inicial del partido y de los respectivos juegos se realiza siempre desde la zona derecha de uno de los campos, golpeando el volante para que caiga en la zona de saque diagonalmente opuesta del campo contrario.


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Si el que recibe comete falta, el que servía seguirá sacando pero cambiando de lado para hacerlo ahora desde la izquierda y así sucesivamente mientras siga en poder del servicio.

Si el que está sacando comete falta, perderá el servicio y pasará a sacar su adversario. Este sacará desde la izquierda o desde la derecha dependiendo de su tanteo. Si su tanteo es par, sacará desde el lado derecho, mientras que si su tanteo es impar, lo hará desde el lado izquierdo.

Para el encuentro de DOBLES y MIXTOS, la puntuación es la misma que para la modalidad individual e igualmente los servicios se hacen en diagonal.

Siempre que un equipo recupera el servicio lo iniciará desde la zona derecha.

Cada vez que se gana un tanto, el jugador que efectúa el servicio debe hacerlo cambiando de zona de saque. Ningún jugador puede recibir dos saques consecutivos durante un encuentro.

En la práctica, para conocer la posición que le corresponde a cada jugador en el momento de realiza el servicio, se deberá memorizar en qué parte empieza cada jugador el juego. A partir de ahí, siempre que el equipo lleve tanteo par, el jugador que empezó el lado derecho, deberá estar situado en ese mismo lado; si el equipo lleva tanteo impar, el jugador que empezó en el lado derecho estará situado en el lado izquierdo y viceversa.

En todas las modalidades, en el tercer juego se cambia de campo al tanto once. Para marcar un tanto no es necesario disponer del servicio. Por tanto, cuando un jugador falla teniendo el servicio, el contrario se anota punto y recupera el servicio (atención a la particularidad del juego de dobles, sacan los dos de la pareja).

3.4. Tanteo.

ü El partido se jugará al mejor de tres juegos, a menos que se haya acordado de otra manera.

ü El lado que primero gane 21 puntos ganará un juego.

ü Si en el tanteo se empata a 20, el lado que primero consiga alcanzar una diferencia de 2 puntos, ganará el juego.

ü Si en el tanteo se empata a 29, el lado que consiga el punto número 30 ganará el juego.

ü El lado que gane un juego sacará primero en el siguiente juego.

3.5. El servicio.

Quien realiza el servicio y quien lo recibe se colocan e diagonales opuestas, cada cual dentro de su zona de servicio y sin toca las líneas que lo delimitan. Hasta que se realiza el servicio, tanto quien saca como quien recibe, tiene que mantener el contacto de ambos pies con la superficie del terreno de juego y en una posición estática.

La raqueta de quien realiza el servicio en el momento del impacto , al igual que el volante, deberán encontrarse por debajo de la cintura.


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Asimismo, la empuñadura de la raqueta del jugador que realiza el servicio, estará en el momento del impacto con el volante, por encima de la cabeza de la raqueta.

Los servicios se deberán dirigir a los cuadros de saque diagonalmente opuestos, teniendo en cuenta que para el juego de individuales el campo se mantiene en dimensiones laterales similares, siendo válida la línea final del campo. Sin embargo en el juego de dobles, no es válida la línea final y si lo son las laterales.

3.6. Faltas.

Son faltas las siguientes acciones:

1. Sacar por encima de la cintura o tener la cabeza de la raqueta por encima de la empuñadura en el momento de golpear.

2. Si al sacar, el volante cae fuera del área o zona de servicio correspondiente.

3. Si en el momento del servicio, los pies del servidor o quien recibe están fuera del área que les corresponde, o en el aire.

4. Si durante el juego el volante cae fuera del terreno de juego.

5. Si se golpea el volante en el campo contrario.

6. Si durante el juego, el jugador toca la red o los postes con su cuerpo o la raqueta.

7. Si el volante no pasa por encima de la red, se queda atrapado en ella o en la raqueta de un jugador, o se golpea dos veces consecutivas en el mismo campo.

8. Si el jugador que saca no espera a que el contrario esté preparado para recibir.

9. Si un jugador hace obstrucción con su raqueta ante un golpe contrario.

10. Si el volante se queda enredado en la red o en la raqueta de algún jugador.


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4. ELEMENTOS TÉCNICOS.

4.1. Empuñadura.

Para coger bien la raqueta, realizo la siguiente operación muy sencilla. Coloca la empuñadura con el cordaje perpendicular al suelo. En esta posición se coge la raqueta cerrando los dedos y procurando apoyar la parte más ancha (el lateral de la empuñadura) en la palma de la mano, quedando además el pulgar entre el índice y los demás dedos.

Es el agarre universal, que nos servirá para los golpeos de derecha o drive.

Consideraciones:

A) No debo coger la raqueta con los dedos juntos.

B) Cogerla firmemente, pero no demasiado apretada.

C) Debe haber una extensión del brazo.

4.2. Presas.

- Presa para golpes de derecha. La cual se usa para volantes que vienen por el lado dominante, y es similar a la forma de dar la mano a una persona cuando se la saluda; o también como referencia, la forma de coger un martillo cuando voy a dar martillazos con él (es decir, como acabamos de explicar arriba en la empuñadura).

Tener en cuenta la posición del dedo índice y del corazón, para poder mover la raqueta dentro de la mano, con el objeto de no estrangularla.


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- Presa para golpe de revés. Se usa para volantes que vienen por el lado no dominante. Donde partiendo de la presa de derecha, se gira la raqueta dentro de la mano, ¼ de giro en el sentido de las agujas el reloj. Movimiento que se realiza apoyando el dedo pulgar sobre la superficie ancha de la raqueta, y girándola con los dedos.

Errores más comunes a la hora de coger la raqueta.

ü Extender el dedo índice a lo largo de la empuñadura.

ü Agarrar la raqueta muy fuerte constantemente.

ü Extender el dedo pulgar a lo largo de un lateral de la empuñadura, con lo que no realiza la función de oposición.

ü No afirmar la presa en el momento de golpear.

ü Coger la raqueta como si fuera una sartén de manera que la cabeza está paralela al suelo.

4.3. Posiciones en juego.

4.3.1. Posición básica.

El bádminton es un deporte rápido que requiere respuestas y reacciones rápidas. Por eso es necesario estar preparado, dispuesto a responder con la acción necesaria al golpe del adversario. El jugador deberá adoptar esta posición:

• Cabeza levantada, mirando al frente.

• La mano sujeta la raqueta a una altura entre el pecho, hombros y cabeza.

• Tronco ligeramente inclinado hacia delante.

• Piernas semiflexionadas.

• Pies separados algo más que los hombros.

• El peso del cuerpo repartido entre los dos pies, sobre las puntas.


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4.3.2. Posición ante saque.

El jugador que recibe un saque debe presentar una posición proactiva, para reaccionar rápidamente ante la técnica utilizada por su oponente. Por eso se colocará tomando como punto de partida la posición base.

Piernas ligeramente flexionadas y a partir de ella adelanta la pierna contraria al brazo ejecutor cargando más peso sobre dicha pierna. El brazo de raqueta se elevará de tal modo que la cabeza de raqueta queda por encima de la cabeza del jugador y hacia delante.

4.3.3. Posición defensiva.

A partir de la posición base, el jugador flexiona un poco más las piernas y baja la raqueta, de manera que esta se sitúa a la altura de la cadera.

La colocación en el campo En individuales, durante el juego, el jugador debe situarse en el centro de su terreno, sobre la línea central y a 1,5 m por detrás de la línea de servicio, ya que desde esta posición tendrá más oportunidades de defender todas las zonas de su campo de juego.

Tras cada acción, cada golpe, ha de volver rápidamente a colocarse en esa posición. En dobles se divide su terreno de juego, responsabilizándose cada jugador de su zona.


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4.4. Mecánica del golpeo en general.

Además de coger bien la raqueta, el jugador debe utilizar bien la articulación de la muñeca.

Para golpes desde el fondo de la pista:

- La raqueta debe estar perpendicular o casi perpendicular al antebrazo que la sujeta.

- En el golpe del lado dominante la cabeza de la raqueta comienza orientada hacia atrás y abajo, para tras pronarla violentamente acabar con la raqueta orientada con la cabeza al suelo.

- En el golpe de revés, la cabeza de la raqueta (debido a una pronación extrema), está orientada hacia al suelo, pero tras supinarla violentamente acaba orientada hacia delante y arriba.

Para golpes cerca de la red:

- El agarre en este caso es mucho más relajado, utilizando más los dedos que la palma de la mano para sujetar la raqueta, sobre todo el dedo pulgar, índice y meñique.

- La cabeza de la raqueta se orienta según el lugar donde el jugador quiera mandar el volante, movimiento éste que se hará con los dedos de la mano rotando el mango de la raqueta.

Para golpes en media pista:

- Estos suelen ser golpes de defensa de remates, golpes para los cuales se ha de tener la presa fija y la cabeza de la raqueta hacia el lugar donde se quiere enviar el volante, y siempre golpeando el volante delante del cuerpo.

4.5. Zonas de golpeos.


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4.6. LOS DESPLAZAMIENTOS.

El jugador ha de cubrir una zona relativamente pequeña, por lo cual esto le permite desplazarse sin la necesidad de correr. Con lo cual si corre es que algo está haciendo mal, pues en este deporte, lo que se debe hacer es desplazarse, teniendo esto como puntos básicos que:

Ø Se ha de seguir una secuencia de acciones técnicas durante el juego, tales como desplazamiento, golpeo, desplazamiento,…, y nunca buscar hacer ambas al mismo tiempo.

Ø Secuencia de acciones:

1. Inicio del desplazamiento.

2. Pasos del desplazamiento.

3. Pasos de recuperación del desplazamiento.

4. Posición fundamental.

Ø El desplazamiento siempre lleva la pierna del lado del brazo del golpeo guiando ese desplazamiento.

Ø El desplazamiento no se hace hasta el volante, sino hasta el lugar desde donde con la cabeza de la raqueta pueda golpear el volante.

Ø El jugador tras golpear vuelve a situarse, ya que no es un jugador más rápido aquel que llegue antes a golpear el volante sino el que menos tiempo está donde lo ha golpeado.

Movimientos en los desplazamientos.

En el dibujo.

Errores más comunes en los desplazamientos:

- Desplazarse con los hombros paralelos a la red.

- Avanzar con el pie del lado contrario al brazo de golpeo por delante.

- Desplazarse utilizando la carrera en vez de pasos laterales o cruzados.

- Intentar golpear el volante cuando aún se está realizando el desplazamiento.

- Acercarse demasiado al volante (especialmente en golpes de revés).

- Quedarse demasiado tiempo en la zona donde se ha golpeado el volante.


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4.7. El servicio.

En el Badminton el servicio o saque se puede considerar como una acción defensiva, ya que su ejecución tal y como marca el reglamento, siempre se debe realizar teniendo la cabeza de la raqueta y el volante por debajo de la cintura.

Igualmente el volante debe estar en el aire y la empuñadura debe estar por encima del arco de la raqueta.

Es el golpe que inicia cualquier punto y será diferente en función del tipo de juego, ya sea individuales o dobles. Para el juego de individuales son preferibles los saques al fondo, mientras que para dobles los saques preferidos son los cercanos a la red o cortos. Aunque en ambas modalidades se pueden y deben ejecutar los dos.

La ubicación espacial del jugador en el saque será por detrás de la línea de saque, aproximadamente a un metro y medio de ella y cercano a la línea central divisoria de los cuadros de saque.

La mecánica general del saque será la de un golpeo de atrás hacia delante, golpeando en la zona entre rodilla y cadera con el brazo extendido, el volante en el aire y acompañando con la raqueta la terminación del golpeo.


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4.7.1. Saque largo (alto) de derecha.

Se coloca el pie contrario al brazo de raqueta adelantado. El peso del cuerpo sobre este pie. Se sostiene el volante con la mano libre por el cuello del mismo o por la pluma, delante del cuerpo a la altura del pecho.

Se inicia el movimiento dejando caer el volante y avanzando la raqueta de atrás adelante. En el momento del golpeo la raqueta estará adelantada por encima de la rodilla pero debajo de la cintura. La muñeca no se flexiona, sino que la palma de la mano está rígida hacia arriba y adelante.

El movimiento se continúa hacia delante sin frenarlo, tratando de que el volante describa una trayectoria muy alta el fondo de la pista del rival

4.7.2. Saque corto de derecha.

Sobre la base del anterior en cuanto a la posición inicial de hombros, piernas y raqueta. El avance de la raqueta será más rápido hacia el volante llevando la raqueta perpendicular al antebrazo hasta el momento del golpeo.

El golpeo será menos enérgico que en el saque alto, ya que lo que se pretende es que el volante caiga cerca o en la misma línea del cuadro de saque del oponente.


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4.7.3. Saque corto de revés.

Este saque se utiliza fundamentalmente en el juego de dobles. En este caso la pierna adelantada y de apoyo principal será la del brazo de raqueta.

El volante se coge a la altura de la cintura, de modo que quede muy cerca de la raqueta, que también estará elevada igualmente. En el momento previo al golpeo se realiza un balanceo de la raqueta con un fuerte impulso final en el momento del impacto al volante.

La trayectoria del volante deberá ser muy cercana a la red y cayendo el volante cercano o en la propia línea de l cuadro de saque del oponente.

4.8. Golpes específicos.

Como ya hemos visto en un apartado anterior, los golpes técnicos en el badminton pueden ser altos, medios y bajos. En función de la situación de juego concreta, se utilizarán unos u otros. Vemos ahora una descripción técnica de cada uno de ellos.

1. Dejada baja.

2. Drive.

3. Drop o dejada alta.

4. Smash o remate.

5. Clear.

6. Lob o globo.


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5. Golpes por encima de la cabeza.

Dichos golpes se hacen generalmente desde la mitad trasera de la cancha, desde el lado derecho de la misma aunque también puede ser desde el izquierdo.

Posición de listo, pies y hombros paralelos a la red, la raqueta sostenida por la empuñadura en el nivel de la cintura, y la cabeza de la raqueta a la altura de los hombros.

Explicación genérica de los golpes por encima de la cabeza.

a) El peso del cuerpo pasa del pie derecho al izquierdo cuando gira el torso.

b) En el momento del impacto se efectúa un giro de todo el cuerpo, que hace quedar la pierna derecha más adelantada que la izquierda.

c) Hay una extensión del brazo hacia arriba dirigida por el codo, y una rotación hacia adentro del antebrazo y la muñeca.

d) En el punto de contacto, la muñeca se afloja naturalmente, de modo que el brazo está completamente extendido. Con la raqueta (cara de la raqueta) mirando levemente al área del blanco.

e) La raqueta hace un silbido de látigo cuando toma contacto con el volante.

5.1. El despeje o CLEAR.

Es un golpe defensivo (despeje), con el que ganar tiempo para volver al medio de la pista a la posición de espera.

En el Clear se imprime al volante una trayectoria alta y hacia el fondo del campo contrario. Es un despeje para que el adversario se aleje de la red; es decir, golpe defensivo.

Descripción de la ejecución:

1. Ve hacia el volante hasta que quede sobre tu cabeza y delante del cuerpo.

2. Atrasa tu hombro derecho y eleva la raqueta con el codo flexionado y el antebrazo paralelo al suelo.

3. A continuación lanza con rapidez la raqueta hacia delante, hasta que el codo quede completamente extendido en el momento del impacto.


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Errores más comunes en el Clear.

- Quedarse por delante del volante, de manera que éste está por detrás el jugador.

- Golpear el volante cerca de la altura de la cabeza.

- Tener los hombros y las caderas paralelos a la red durante todo el golpeo.

- Mantener el codo del golpeo pegado al cuerpo durante la preparación.

- No utilizar la pronación como movimiento fundamental para aplicar una gran aceleración a la cabeza de la raqueta, utilizando en su lugar una fuerte extensión de codo y de hombro.

5.2. La dejada alta o DROP.

El cuerpo y la raqueta se mueven igual que en el Clear, pero la velocidad en el impacto es menor. Así el volante se frena al pasar por encima de la red y cae cerca de ésta.

El Drop o dejada alta, es en sí una finta del Clear.

Principales diferencias: la fase de golpeo comienza antes, pues el golpeo se realiza por delante de la cabeza del jugador, momento este en el que la velocidad del brazo disminuye considerablemente, para ejercer una menor propulsión al volante, gracias a una presa de raqueta muy sensible, para orientar bien la raqueta.

Errores más comunes en el Drop.

- Pegar al volante demasiado fuerte.

- Agarrar la raqueta demasiado fuerte.

- Realizar la preparación de manera más lenta, dando así información al oponente.


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5.3. El remate o SMASH.

Se trata de un golpe de trayectoria descendente y rápido que se realiza con el objetivo de ganar el punto.

- En la fase de preparación la pierna retrasada se flexiona algo más con el fin de cambiar el peso del cuerpo desde atrás hacia delante, de una manera más brusca.

- En la fase de golpeo, la extensión del codo es mucho más brusca, así como la rotación de caderas y de la columna vertebral.

- El punto de contacto ocurre por delante del cuerpo del jugador con la presa muy firme, y con la cabeza de la raqueta con mayor orientación hacia el suelo, la mano moviéndose rápido para ello.

- Es posible incluso saltar para anticipar el golpeo.

Errores más comunes en el remate:

ü Realizar un gesto exagerado de extensión de codo y hombro, con el fin de imprimir una mayor velocidad al volante.

ü No transferir el peso del cuerpo desde la pierna retrasada flexionada, hacia delante.

ü Golpear el volante muy abajo, de manera que si supera la red o tiene una trayectoria descendente y si la tiene no llega a pasar la red.

ü No orientar la cabeza de la raqueta hacia el suelo, de manera que el volante sale paralelo al suelo.

5.4. El revés de mano alta.

Muchos jugadores encuentran que los golpes de revés desde el fondo de la cancha son los más difíciles. Requieren una buena regulación de tiempos y un excelente trabajo de pies, para lanzar el volante lo suficientemente profundo con un Clear o lo bastante cerca con un Drop, para que sean golpes seguros.

Para todos los golpes de revés, lógicamente se usa la empuñadura de revés.

El peso debe estar sobre el pie izquierdo, el brazo levantado levemente doblado hacia arriba y el antebrazo en ligero ángulo hacia abajo; donde en esta posición inicial, la cabeza de la raqueta está apuntando hacia abajo con el pulgar de la mano derecha en dirección hacia el piso.


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Inicia el golpe cambiando el peso del cuerpo al pie derecho. A partir de ahí:

- Golpea el volante lo más alto posible de tú cabeza.

- Toma contacto con el volante delante del cuerpo.

- Rota el antebrazo y la muñeca al hace el contacto.

- El golpe ha de ser un latigazo del antebrazo.

- Tira del codo hacia arriba y no hacia delante.

Errores más comunes en el revés de mano alta:

ü No levantar el codo para golpear.

ü Dejar que el volante adelante al jugador.

ü No dar la espalda a la red.

ü No cambiar la presa al revés.

ü Intentar imprimir aceleración al volante sin supinar la muñeca, a través de una extensión de codo y hombro violenta, arrastrando la mano hacia abajo.


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6. Golpes de altura intermedia. El DRIVE o golpe plano.

Este tipo de golpe de altura intermedia suele ser usado en golpes desde mitad de la pista.

Es un golpe especialmente utilizado en doble y mixtos. Utilizándose en individuales para colocar el volante en algún lugar abandonado por nuestro adversario. En definitiva, su función es superar al jugador que está en la red o cambiar el ritmo de juego, jugando un volante rápido y con poco tiempo de vuelo.

El desplazamiento para este golpe, casi siempre suele ser de uno o dos pasos laterales.

- Fase de preparación - cabeza de la raqueta hacia atrás, adelantándose el codo hacia el volante.

- Fase de golpeo - ligera extensión de codo al ejecutarla, acompañada de una pronación en el golpe de derecha y de una supinación en el golpe de revés, de manera violenta.

Observaciones:

ü Golpear el volante delante del eje del jugador.

ü Al efectuar el contacto realizar una rotación del antebrazo y la muñeca.

ü Intentar que el volante pase cerca de la red, y que el golpe se realice entre la cintura y los hombros.

Errores más comunes:

ü Apoyar la pierna del mismo lado en los golpes de revés, en vez de cruzar la pierna del lado contrario por delante.

ü Imprimir velocidad a la raqueta a través de una flexión de hombro, bloqueando la muñeca en vez de supinar, pronar ésta.


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7. Golpes de mano baja.

7.1. El LOB o globo.

Podemos utilizarlo como golpe intermedio usado como defensa de remate que nos venga alto, y el globo o Lob como golpe por abajo cercano a la red.

El movimiento del cuerpo y la trayectoria del volante será alta, y al fondo del campo contrario (iguales al saque alto).

En el momento en que el talón de la pierna adelantada contacta con el suelo, la cabeza de la raqueta se dirige hacia el suelo a través de una flexión y una pronación para el golpe de revés o de una extensión y supinación para el golpe de derecha, de manera que la cabeza haya adquirido velocidad al deshacer este movimiento y desplazarse hacia arriba para encontrarse con el volante (contacto).

En este golpe, sí existe la continuación del golpe, elevando la mano ligeramente.

La recuperación comienza inmediatamente con una fuerte extensión de la pierna adelantada, en dirección a la zona base, teniendo en cuenta que a diferencia de la dejada (donde la recuperación es también así), el jugador tiene más tiempo para volver en la zona base y recuperarse de una situación desventajosa.

En definitiva, cuando retrasamos la raqueta y antes del impacto, debo buscar el aprovechar el balanceo del brazo para impulsar con más fuerza el volante.

Errores más comunes en el globo cercano a la red:

ü Dejar la cabeza de la raqueta abajo, dando así información anticipada al oponente.

ü Acercarse demasiado a la red.

ü No golpear el volante con suficiente fuerza, de manera que el volante se queda en media pista y el oponente puede acabar el punto de forma inmediata.

Errores más comunes en el globo de defensa alta (golpe intermedio):

ü Mover los pies en cualquier momento.

ü Mover la mano excesivamente.

ü No tener una presa firme.


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ü Tener el peso sobre los talones.

ü No adoptar una buena posición fundamental de defensa del remate (remate alto).

ü Tener el codo de golpeo pegado al cuerpo.

7.2. La dejada baja.

Golpe a la altura de la red.

Después de haber realizado un paso de fondo, en la parte final del desplazamiento, la preparación comienza con una extensión del codo de golpeo, y la colocación de la raqueta en prolongación del antebrazo, todo ello a la altura del hombro.

En el momento del contacto, la presa debe estar relajada pero muy atenta a la orientación que el jugador quiere dar a la cabeza de la raqueta, acción que realizará con los dedos.

El peso del cuerpo estará sobre la pierna adelantada y el tronco erguido.

En este golpe, no existe la fase de continuación, sino que la raqueta se vuelve a traer a la posición fundamental flexionando el codo, pero siempre manteniendo la cabeza de la raqueta a la altura del hombro aproximadamente.

Igual que en el globo, ahora con menos tiempo para recuperar, esa recuperación comienza inmediatamente con una fuerte extensión de la pierna adelantada en dirección a la zona base.

En conclusión:

La trayectoria del volante para este golpe viene marcada por el espacio comprendido entre la red y la línea de saque corto. Tras sobrepasar la red el volante desciende y cae próximo a esta en el campo contrario.

En esa caída y antes de que sea demasiado tarde, acerca la raqueta hacia tú cuerpo con la palma de la mano hacia arriba, y antes del golpeo extiende el codo dejando la mano en prolongación del antebrazo y la cabeza de la raqueta paralela al suelo.

Errores más comunes de la dejada o Drop bajo:

ü Acercarse demasiado a la red, golpeando el volante con el codo flexionado.

ü Golpear el volante demasiado fuerte, de manera que supera la red por un amplio margen.


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ü Golpear el volante por delante del cuerpo, y no a la altura de este. Es decir, adelantarse en exceso.

ü No trasladar el peso completamente a la pierna adelantada.

ü Iniciar la recuperación demasiado pronto (a la vez que se golpea) o demasiado tarde (quedarse mirando la trayectoria del volante).


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8. Táctica en Badminton de iniciación.

8.1. Táctica básica para el juego individual.

Hay ciertos factores que condicionan una táctica determinada en el badminton de iniciación. Estos factores son:

- Una gama de golpes bastante limitada, de manera que el jugador no siempre puede hacer lo que le gustaría.

- Debido a esta reducida variedad técnica, hay golpes y resoluciones de problemas tácticos que el jugador ni siquiera conoce. He aquí la importancia de tener un buen nivel técnico y su íntima relación con la búsqueda de respuestas correctas a distintas situaciones tácticas.

- La condición física no es específica de badminton, y por lo tanto, sus desplazamientos no permiten responder de la manera deseada ante una determinada situación.

Dichos factores condicionan irremediablemente la táctica a utilizar en el juego de badminton en el nivel de iniciación. La cual se puede resumir en los siguientes puntos:

1- El jugador debe intentar estar el tiempo preciso, ni más ni menos, en la zona base. Si lo consigue, significa que esta llegando cómodamente a los golpes y que por lo tanto el oponente no le esta forzando.

2- El jugador debe intentar que el oponente no consiga realizar lo explicado en el punto anterior, por muy obvio que sea.

3- El jugador debe observar todos los movimientos del contrario de manera que cualquier información le sirva para intentar averiguar el golpe que va a ejecutar.

4- Mantener una buena técnica a lo largo del partido, de manera que el oponente nunca sepa qué golpe el jugador va a ejecutar.

5- Nunca reaccionar en función de lo que el jugador piensa que su oponente va a hacer, sino reaccionar después de que el jugador haya visto y percibido la acción técnica del contrario.

6- Poner a prueba todos los golpes del oponente, de manera que pronto se sepa cual o cuales son los puntos débiles del contrario. Una vez conocidos, ser práctico y obligarlo a ejecutar dichos golpes.

7- Mediante la prueba anterior, también se conocerán los mejores golpes del oponente, golpes que el jugador debe evitar continuamente que su oponente no realice.

8- Si un punto se puede acabar en un determinado momento, hacerlo, pues el badminton es muy propicio para “darle la vuelta a la tortilla” a cualquier punto en segundos, literalmente.

9- Planteamientos tácticos se podrían mencionar durante largo tiempo, pero teniendo en cuenta que éstos pueden ser suficientes, debemos tener en cuenta que existe otro factor que condicionará mucho el tipo de juego que el jugador pueda desarrollar: el tipo de jugador contra el que juega.


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8.1.1. Formas tácticas de juego individual.

Juego al espacio libre.

En este caso, el jugador solo tienen que jugar de acuerdo con la siguiente premisa: enviar el volante donde no esta el oponente.

En la primera fase, el contrario siempre llegará a los volantes, ya que los golpes no son muy precisos y por lo tanto no se pueden ajustar a las líneas. Pero a medida que el golpeo se automatiza y el jugador coge “más toque”, los volantes se alejarán del contrario, haciéndole correr más.

Lo normal es que se juegue un volante atrás y el siguiente delante (ya que la distancia a cubrir es mayor), pero hay que tener en cuenta que no a todos los jugadores les cuesta igual moverse hacia delante y hacia atrás que lateralmente, por lo que también es interesante abrir el juego hacia las líneas laterales.

Secuencias simples de golpes.

El objetivo primordial de estos ejercicios y su progresión adecuada es que el jugador se acostumbre a variar los golpes de manera rápida y que esa variación tenga cuanto antes, una razón de ser, es decir que debe existir un razonamiento táctico (basado en las acciones del contrario) que provoque la elección de unas respuestas técnicas adecuadas.

Las secuencias inicialmente elegidas pueden incluir, p.e. tres zonas distintas de la pista, teniendo en cuenta lo siguiente:

- Que los golpes a realizar no sean técnicamente difíciles, aunque sea a nivel individual del jugador.

- Que el jugador que realiza la secuencia no se tenga que preocupar de desplazarse además de variar los golpes, por lo tanto dicho jugador ejecutará todos los golpes desde una zona restringida de la pista.

- Y, que la zona escogida para realizar los golpes no presente dificultades técnicas en relación a la zona donde deba enviar el volante (no se le puede exigir al jugador que desde un golpe de fondo de revés, ejecute una dejada cruzada).

Así una secuencia como ejemplo, podría ser: desde el fondo (zona central) de la pista, dejada al centro de la pista, despeje al fondo (centro) de la pista, y dejada hacia el lado derecho de la pista. El contrario siempre enviará el volante al fondo de la pista, ejecutando globos o despejes.


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8.2. Juego de dobles.

8.2.1. Consideraciones generales.

El juego de dobles es una modalidad muy divertida dentro del badminton, debido a la naturaleza de las situaciones que se crean durante el juego.

Físicamente es la modalidad que menos exige, pues los desplazamientos no son tan largos y por lo tanto no se cubre tanta distancia en un partido, sin que esto signifique que se pierda velocidad y precisión en el juego, ya que son estos dos factores, junto con una visión de juego y la anticipación, las herramientas más útiles en los dobles.

El hecho de tener un compañero con el que compartir la pista es una ventaja ya que no hay que moverse mucho, pero también es un inconveniente porque en muy poco tiempo los jugadores deben decidir quién se desplaza hacia qué zona de la pista. Si los jugadores no tienen un nivel muy alto de juego, los dobles les puede parecer muy aburrido en un principio ya que los puntos durarán poco más de tres o cuatro golpes, habrá múltiples encontronazos, posibles pisotones y golpes de raquetas con raquetas.

Esto no significa que sea peligroso jugar dobles en un nivel básico de badminton, pero sí exige que desde el principio, y con el fin de evitar estas situaciones, ambos jugadores conozcan la posiciones básicas y jugadas tácticas típicas que permitirán a ambos disfrutar más del badminton y hacer un juego más eficaz.

El saque de dobles.

Así como el saque en el juego individual no es un golpe que sea decisivo, en el juego de dobles, el saque debe tener mucha precisión, tanto en su longitud (para que caiga, a ser posible, sobre la línea de saque corto) como en su altura (para que pase al otro campo lo más cerca posible de la red).

La manera más segura de realizar un saque muy preciso es a través de un golpe que involucre a pocas articulaciones, por lo que el saque más utilizado en dobles es el saque corto de revés, siendo además el más fácil de enseñar.

8.2.2. Posiciones básicas de los jugadores en dobles.

Teniendo en cuenta las características del bádminton en lo que se refiere a la poca superficie de juego y el poco tiempo disponible para pensar y realizar las acciones técnicas, el hecho de tener un compañero nos permite estar más tiempo en una zona determinada, pero sin embargo nos obliga a pensar más rápido y a tener en cuenta un factor más, dentro de todas las posibilidades y variantes que se crean dentro del juego. (En este aspecto, son muy importantes todos los juegos condicionados en cuanto a superficie de juego y a los golpes, que se practicaron en el juego individual).

Por eso es fundamental, que cada jugador sepa dónde tiene que estar él, su compañero y además, dónde están sus oponentes.

Estas son las situaciones básicas de los cuatro jugadores desde el momento que empieza el punto, siendo la manera más eficaz de cubrir todas las zonas de la pista:


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A. Jugador que saca - realizará el saque situado muy cerca de la línea de saque corto (sin pisarla) y cerca de la línea central de saque.

B. Compañero del jugador que saca - estará muy cerca detrás de su compañero, con la cabeza de la raqueta a la altura de su cabeza y por delante de ella, con un pie a cada lado de la central, rodillas ligeramente flexionadas, atento a la situación de los contrarios y al saque que va a ejecutar su compañero.

C. Jugador que recibe el saque - estará en posición fundamental de recepción de saque, dentro del rectángulo correspondiente, pero a diferencia que en el juego individual, se situará más adelante, casi pisando la línea de saque corto y su actitud será mucho más ofensiva, de manera que se inclinará más adelante, cargando más el peso sobre la pierna adelantada y la cabeza de la raqueta estará más adelantada y con el brazo más extendido, de manera que cualquier saque que se eleve un poco pueda ser rematado.

D. Compañero del recibidor - se situará dentro del otro rectángulo, en posición fundamental de juego, muy atento a cómo sacan a su compañero y a la respuesta de éste. Estará ligeramente más retrasado.

A partir de estas situaciones dentro de la pista, el juego puede comenzar y los jugadores tienen garantizada tanto una defensa mínima de su campo como la posibilidad de realizar varias acciones ofensivas eficaces.

8.2.3. Táctica básica en el juego de dobles.

En el juego de dobles se mantienen las premisas tácticas del juego individual, pero además debemos considerar algunas otras, necesarias por la presencia de un jugador más a cada lado del campo:

- Mantenemos la necesidad de acabar el punto en cuanto tengamos la más mínima oportunidad, con un juego claramente ofensivo en el que los remates deberían ser los golpes más utilizados.

- En consecuencia, las parejas deben intentar no levantar sus volantes, con el fin de no conceder a los contrarios la posibilidad de iniciar una jugada claramente ofensiva.

- Hacer todo lo posible porque sean ellos quienes levanten el volante para que nosotros podamos rematar.

- También tenemos la premisa de jugar el volante donde no esté el contrario, de manera que ahora los jugadores deberán mirar mucho las situaciones de los contrarios dentro de la pista.

- Los golpes ofensivos, especialmente los remates y el juego tenso, se jugarán al jugador que más cerca esté de nuestro campo, ya que tendrá menos tiempo para reaccionar ante el volante que se dirige hacia él.

- Los golpes ofensivos como las dejadas se dirigirán al jugador más alejado de donde se dirija el volante, jugado en diagonal.


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A lo largo de un punto en el juego de dobles, las parejas intentarán llevar la ofensiva con lo que se creará un cambio continuo de jugadas defensivas y ofensivas, entre una pareja y otra. Esto obligará a ambas parejas a adoptar las siguientes posiciones básicas tácticas:

A. Posición de defensa - la adoptará una pareja en cuanto uno de los dos jugadores haya levantado el volante con un Globo o un Clear. Es importante que dicho golpe mande el volante bien al fondo de la pista y con un amplio vuelo, con el fin de permitir al compañero de quien lo ha ejecutado que se desplace hasta el sitio que le corresponde.

En la posición de defensa, ambos jugadores están colocados a la misma altura, a 1’5 metros de la línea de saque corto (cuanto mejor sea la defensa de ambos jugadores, más adelantados estarán), cada uno dentro de su media pista longitudinal, en la posición fundamental de defensa de remate y están atentos a cualquier volante que pueda dirigirse a su media pista, pues ellos son los responsables de golpearlo.

B. Posición de ataque - la adoptará la pareja en cuento los contrarios hayan levantado el volante, dándoles la oportunidad de realizar remates o cualquier golpe ofensivo que baje el volante.

En este caso, el jugador que vaya a golpear el volante se dirigirá hacia él (fondo de pista o lateral de la pista) y su compañero se dirigirá a la zona delantera de la pista con la raqueta bien alta, deteniéndose sobre la línea de saque corto pero preparado para irse hacia la red si la situación lo requiere.

Así, el jugador más retrasado se preocupa de todos los volantes que vayan al fondo o los laterales de la pista y que claramente han superado a su compañero; y el jugador más adelantado deberá golpear cualquier volante que se quede en la zona delantera de su campo o que pase momentáneamente por la zona que él ocupa.

8.3. Juego de mixtos.

8.3.1. Posiciones básicas de los/las jugadores/as.

La presencia de un jugador y una jugadora en cada pareja condiciona las funciones que cada uno de ellos tiene durante el juego, especialmente en un nivel de iniciación. En niveles superiores y cuando las características físicas de la jugadora lo permitan, dichas funciones y por lo tanto las posiciones, podrán modificarse..

Por lo general, los jugadores suelen ser más rápidos, explosivos y fuertes que las jugadoras, por lo que se dedicarán a cubrir la parte trasera de la pista, desde donde se realizan los remates. Las jugadoras ocuparán la zona delantera de la pista, cerca de la red, ejecutando golpes de gran precisión y en los que es necesario mucha rapidez en la toma de decisiones; donde en esta zona también es imprescindible una alta velocidad tanto en los desplazamientos como en los golpes.


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8.3.2. El saque.

Estas situaciones del jugador y la jugadora se deben mantener en todo momento, incluso desde el momento en que se ejecuta el saque y el punto comienza. Así, tendremos estas posiciones:

A. Pareja con el saque -

ü Saca la jugadora - misma posición que en el juego de dobles.

ü Saca el jugador - la jugadora sigue ocupando una zona más cercana a la red que su compañero, de manera que éste realiza el saque corto algo más retrasado que en el juego de dobles dentro del rectángulo de saque, e inmediatamente nada más sacar se retrasa para cubrir la zona del fondo de la pista.

B. Pareja que recibe -

ü Recibe la jugadora - adoptando la posición fundamental de recepción de saque de dobles, se sitúa más retrasada con respecto a la línea frontal de saque que en el dobles, para llegar más cómodamente a un saque al fondo de la pista. Su compañero estará en la otra mitad de la pista, en posición fundamental, a la espera de la acción del sacador y de la recepción de su compañero/a.

ü Recibe el jugador - dicho jugador recibe igual que en el juego de dobles. Su compañera estará ligeramente por delante de él, incluso invadiendo su rectángulo, pero permitiendo que el volante le llegue claramente a su compañero en caso de que el sacador decida dar esa trayectoria al volante. En cuanto haya recibido, el jugador se retrasa para cubrir la zona del fondo de la pista y su compañera cubre toda la zona de la red.

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