ASERTIVIDADHABILIDAD SOCIAL

CONJUNTO DE ACTITUDES

ASERTIVO según el DRA.: AFIRMATIVO

ASERTIVIDAD es la capacidad o habilidad para ser uno mismo, es decir, expresar los derechos,

pensamientos, actos y sentimientos propios, sin atacar

o anular los de los demás.

Capacidad de decir no, sin agresividad ni sentimiento de culpa.

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse

con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento

oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente,

no resulta tan sencillo

Aristóteles, “Ética a Nicodemo”

ASERTIVIDADHABILIDAD SOCIAL

CONJUNTO DE ACTITUDES

ESCUCHA

EMPATÍA

RESPETO PROACTIVA

POSITIVA

PROACTIVA

• Película: “Por siempre jamás”

• Año 1998

• Intérpretes: Drew Barrymore, Angélica Huston, Jeroen Krabbé

POSITIVA

• Bette Nesmitt Grahan. En 1957 creó la Liqued Paper Company. En 1979 vendió la compañía a Guillette por 47,5 millones de $. En 1980, cuando murio, su hijo, Michael, componente del grupos musical The Monkees, heredó 50 millones de $, la mitad de la fortuna de su madre.

POSITIVA: Película “Viven”

• Año: 1993Género: DramaPaís: Estados UnidosFormato: ColorDuración: 127 minutosTítulo Original: Alive

Estreno en España: 30/Abr/1993

Basado en un hecho real del año 1972. Un avión con pasajeros uruguayos de un equipo de rugby se estrella en los Andes, teniendo que sobrevivir a costa de comer carne de los muertos.....

COMUNICACIÓN: CONDUCTAS

ASERTIVA AGRESIVA PASIVA

“Tu tienes derecho, yo tengo derecho”

“Yo tengo derecho, tú ... “Tú tienes ...

Directa, firme“¿Cómo crees que podríamos ...

Impone, interrumpe“Deberías hacer ...

Vacilante, cortada.“No te molestes ...

Mirada directa y franca.Gesto firme.Postura relajada.Voz sin vacilación, adecuado.

Mirada fija.Gestos amenazantes.Postura hacia delante.Volumen de voz elevado.

Rehúye la mirada.Movimientos nerviosos.Postura recogida.Volumen bajo.

Relaciones positivas.Resuelve problemas.

Viola derechos.Crea tensión.

No consigue los objetivos.Pierde oportunidades.Conflictos personales.

OPORTUNAS INOPORTUNAS

Pregunta AsertivaCompromiso Asertivo

CRÍTICAS

Edredón

D.E.S.C

Describir Expresar Sugerir Consecuencias

BAJO PRESIÓN

Negación Repetida Aplazamiento asertivo

1. Uso de “Mensajes Yo”

• Se describe sin condenar el comportamiento de la otra persona.

• Se describe el propio sentimiento• Se describe objetivamente las

consecuencias del comportamiento.• Se expresa lo que se quiere de la

otra persona.

1. Uso de “Mensajes Yo”

• “Cuando tu...” (establezca el comportamiento)

• “Me siento...” (establezca el sentimiento)

• “Porque...”(establezca la consecuencia)

• “Te pido, por favor, que...” (establezca la petición)