Automotivación.

“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”-

Emerson.

YISEEL BARRETO VILLA

Robbins (1999) “Es lo que impulsa a una persona a actuar de determinada manera o, por lo menos, que origina

una propensión hacia un comportamiento específico. Ese impulso

puede ser provocado por un estímulo externo al individuo, o puede ser

generado internamente. Es un proceso que conduce a la satisfacción de algo”.

NECESIDAD MOTIVO ESTIMULO ACCION RESULTADO

La necesidad es una insatisfacción (sentir sed)

el motivo, es el objeto con el que pensamos satisfacerla (agua)

el estimulo, un factor que genera inspiración para la acción, puede ser externo (reconocimiento, compensación), o interno (logro, poder)

la acción, actividad para satisfacer la necesidad

el resultado, la satisfacción de la necesidad.

Según Weisinger, las cuatro fuentes de motivación a las que podemos acudir son:

A-Nosotros mismos: Nuestros pensamientos, nuestra respuesta moral, nuestras experiencias anteriores, nuestro comportamiento.

B-Amigos comprensivos: familiares y colegas: A los que llama “nuestro equipo A”.

c-Un “mentor emocional” :Una persona real o ficticia que tomemos como ejemplo, inspiración, o modelo.

D-Nuestro entorno: El aire, la luz, los sonidos, la luz y otros estímulos en nuestro entorno de trabajo.

Weisinger propone los siguientes consejos para utilizar los objetivos como instrumento de auto-

motivación con eficacia.

-Antes que todo, reconozcamos los progresos

hechos hasta la fecha, inyectémonos una dosis de

refuerzo positivo para estimularnos en el trabajo.

Recordemos algunos de nuestros éxitos.

-Pensemos en lo cerca que estamos de nuestro objetivo.

Al preocuparnos por lo mucho que nos falta, es fácil pasar por alto lo mucho que

hemos avanzado.

-Tracémonos objetivos en términos de resultados que quisiéramos alcanzar y que

se encuentren dentro de nuestra “área de

influencia”, es decir, de las cosas sobre las que

podemos actuar.

-Utilicemos los objetivos como un estímulo para generar la energía que

necesitamos para alcanzarlos