8/17/2019 Cuento Tortuga Tecnica Relajacion Autocontrol

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TÉCNICA DE LA TORTUGA

Es una técnica ideada por Schneider y Robin que pretende, a

través de la analogía con la tortuga, enseñarle al niño a

replegarse en un caparazón imaginario cuando no sea capaz decontrolar sus rabietas o no sea capaz de calmarse tras un

enfado El ob!etivo es enseñar, adem"s de una técnica de

rela!ación, una conducta alternativa ante situaciones que para

él son negativas o violentas como en el caso de estar en la

guardería o el colegio y sentir deseos de entablar pelea con otro

niño

El primer paso sería reaccionar mediante la conducta de latortuga, que es algo similar a esconderse en un caparazón Esta

fase se basa en eliminar o reducir una conducta normalmente

agresiva por una conducta alternativa que nosotros le hemos

enseñado

#a forma de aleccionar al niño en esta técnica de rela!ación es

narrarle el cuento de la tortuga, y después de narrar el cuento

enseñarle la postura para rela!arse$ para ello, hay que ponerse

al lado del niño, hacer nosotros la postura de la tortuga, y pedir

al niño que nos imite #a postura consiste en sentarse en el

suelo, cerrar los o!os, y encogerse apretando brazos y piernas

contra el cuerpo e inclinar la cabeza hasta que la barbilla se

apoye en el pecho, en esta postura, el niño tensar" todo su

cuerpo y tomar" aire al mismo tiempo, contar" hasta cinco y

destensar" de nuevo el cuerpo e%pirando suavemente el aire

Esta postura ser" adoptada por el niño cada vez que le

mencionemos la palabra &tortuga' Esta técnica es muy

adecuada para niños de infantil y del primer ciclo de primaria y

deberemos enseñ"rsela como si de un !uego se tratase ( partir

de )* de primaria es posible que no respondan bien, por lo que

es aconse!able cambiar la palabra &tortuga' por la de &stop'

El cuento a narrar es el siguiente+

&En una época remota vivía una tortuga !oven y elegante enia

seis años de edad, y !usto entonces, había comenzado la

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coraza' -uedes esconderte en su interior siempre que

comprendas que lo que te est"s diciendo o lo que est"s

descubriendo te pone colérica 2uando te encuentres en el

interior de tu concha, eres capaz de disponer de un momento

de reposo y descifrar lo que has de hacer para resolver lacuestión (sí pues, la pró%ima vez que te irrites, métete

inmediatamente en tu caparazón' ( ortuguita le gustó la idea,

y estaba llena de avidez para probar su nuevo secreto en el

colegio #legó el día siguiente, y ella cometió de nuevo un error

que estropeó su ho!a de papel blanco y limpio Empezó a

e%perimentar otra vez su sentimiento de cólera y estuvo a

punto de perder la compostura, cuando recordó de repente lo

que le había dicho la tortuga vie!a R"pido como un parpadeo,

encogió sus brazos, piernas y cabeza, y los apretó contra su

cuerpo, permaneciendo quieta hasta que supo lo que precisaba

hacer ?ue delicioso para ella encontrarse tan cauta y

confortable dentro de su concha, donde nadie podía

importunarle 2uando salió fuera, quedó sorprendida al ver a su

maestra que la miraba sonriente Ella le di!o que se había

puesto furiosa porque había cometido un error 7#a maestra le

contesto proclamando que estaba orgullosa de ella9 ortuguita

continuó utilizando este secreto a lo largo de todo el resto del

curso (l recibir su cuartilla de cali3caciones escolares,

comprobó que era la me!or de la clase odos la admiraban y se

preguntaban maravillados cu"l sería su secreto m"gico'

Es preciso que hagamos saber al niño lo difícil que le resultar"

al principio darse cuenta de que est" enfad"ndose mucho, por

ello debemos decirle que sus padres le ayudar"n a darsecuenta pronunciando la palabra &tortuga' para que él se retire a

un lugar tranquilo @su habitaciónA y se meta en su caparazón

Siempre que utilice esta técnica le recompensaremos @caricias,

halagos, una golosinaA :el mismo modo, una vez aprendida,

animaremos al niño a que haga uso de esta técnica de

rela!ación cuando se encuentre ante situaciones de frustración

y sus padres ya no estén presentes

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DECÁLOGO PARA LOS PADRES

B odas las conductas se aprenden

5 -adres son los modelos a través de los que los niños

aprenden la mayoría de sus conductas) #os padres deben tener claras las normas de convivencia en

la familia

C #os padres deben e%plicar a los hi!os el por qué de las

normas en la familia a!ust"ndose a la edad

D Si queremos fomentar la aparición de algunas conductas es

necesario que vayan acompañadas de consecuencias positivas

2on frecuencia dedicamos mucha atención a las conductas

molestas e inadecuadas

F oda conducta que no tiene un efecto en el ambiente donde

se produce tiende a e%tinguirse

G #os padres los me!ores modelos para reforzar conductas

H 2ambiar conductas es lento

B6 El comportamiento de los padres inIuye en su personalidad