3,8 km natación: 180,2 km ciclismo: 42,195 km carrera

Guía de Información del Deportista

Querido atleta IRONMAN LANZAROTE,

¡Faltan sólo unas pocas semanas para el pistoletazo de salida de IRONMAN LANZAROTE 2014!

Con más de 2.200 participantes inscritos procedentes de todo el mundo, la carrera de este año promete ser un día memorable. Estamos deseando darle la bienvenida a una de las carreras Ironman más dura del mundo.

Por favor, lea la última información y asegúrese de que ha tomado todas las medidas necesarias para garantizar una buena llegada a Lanzarote.

Les deseamos a todos una carrera segura y memorable!

La organización de IRONMAN LANZAROTE 2014

Índice de contenidos

1. Nacionalidades 2. Programa 3. Información Preliminar

3.1. Contacto de emergencia 3.2. IRONMAN LANZAROTE Information Centre

3.3. Inscripción .Recogida de dorsales y kit de competición 3.4. Briefing 3.5. Desfile de las Naciones 3.6. Fiesta de la Pasta 3.7. Registro de entrada de bicicletas y bolsas 3.8. Aparcamiento

4. Información de la carrera y normas 4.1. Zona de Transición 4.2. Segmento natación 4.3. Transición natación/bici 4.4. Segmento ciclismo 4.5. Transición bici/maratón 4.6. Segmento maratón 4.7. Meta 4.8. Registro de salida de bolsas y bicis 4.9. Puestos de ayuda 4.10. Cronometraje y tiempos parciales 4.11. Cortes de carreteras y zonas de espectadores 4.12. Punto de Información en la Zona de Transición 4.13. IRONMAN Shop

5. Servicio técnico de bicicletas 6. Servicio médico y de emergencias 7. Medio ambiente 8. Política antidopaje 9. Información posterior a la carrera

9.1. Plazas para Hawai e inscripciones 9.2. Premios metálicos y Ceremonia de clausura y de entrega de premios 9.3. Fotógrafos 9.4. Lost and Found 9.5. Información 9.6. Resultados 9.7. Diplomas

10.Ironkids 11.Voluntarios 12.Transporte autobús 13.Club La Santa 14.Registro online 2015

Nacionalidades:

62 naciones representadas en el IRONMAN LANZAROTE 2014:

Argentina, Austria, Belgium, Brazil, Canada, Czech Republic, Denmark, Finland, Ireland, Italy, Japan,

France, Germany, Great Britain, Netherlands, Norway, Poland, Portugal, Russia, Spain, Sweden, Switzerland,

United States.

* Otras:

Afghanistan, Andorra, Angola, Australia, Bahrain, Chile, Colombia, Croatia, Cyprus, Dominican Republic,

Ecuador, Estonia, Greece, Guatemala, Hungary, India, Iceland, Israel, Lebanon, Luxembourg, Morocco Mexico,

Marshall Islands, New Zealand, Peru, Philippines, South Africa, Singapore, Slovenia, Slovakia

Syria, Thailand, Tunisia, Tuvalu, United Arab Emirates, Ukraine, Uruguay, Venezuela, Zambia

Argentina 17

Austria 38

Belgium 101

Brazil 8

Canada 10

Czech Republic 14

Denmark 95

Spain 733

Finland 15

Ireland 84

Italy 71

Japan 8

Great Britain 554

Norway 11

Netherlands 39

Poland 6

Portugal 8

Germany 158

Russia 7

Switzerland 43 Sweden

20

France 152

USA 25 Other

71

2 Programa

Programa del IRONMAN 2014

Lunes 12 de mayo 10.00 - 18.00 Apertura del centro de información del IRONMAN 2014, Club La Santa Martes 13 de mayo 08.00 Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen 10.00 - 18.00 Apertura del centro de información del IRONMAN 2014, Club La Santa Miércoles 14 de mayo 08.00 Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen 10.00 - 18.00 Retirada de dorsales, centro de información del IRONMAN 2014, Club La Santa 10.00 - 20.00 Expo, Club La Santa Jueves 15 de mayo 08.00 Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen 10.00 - 18.00 Retirada de dorsales, centro de información del IRONMAN 2014, Club La Santa 10.00 - 20.00 Expo, Club La Santa 14.00 - 18.00 Reunión técnica e información de carrera, Club La Santa (Bike Centre) (En Italiano, Inglés, en Alemán, en Francés, en Español) 18.00-21.00 Fiesta de la pasta, Restaurante Atlántico en Club La Santa 18.30 Desfile de las naciones y rifa, nuevo Bike centre, Club La Santa 21.00 Video IRONMAN LANZAROTE 2013 - Club La Santa (La Plaza) Viernes 16 de mayo 10.00 - 12.00 Retirada de dorsales, centro de información del IRONMAN 2014, Club La Santa 10.00 - 14.00 Expo, Club La Santa 10.00 - 18.00 Apertura de la oficina de prensa del IRONMAN, Puerto del Carmen 13.00 Conferencia de prensa IRONMAN, Hotel Los Fariones, Puerto del Carmen abierto a los atletas y público en general 14.00 Almuerzo y briefing prensa, Hotel Los Fariones, Puerto del Carmen 14.30 Salida del autobús Club La Santa - Puerto del Carmen (registro bicicletas) 15.00 - 18.00 Registro de bicicletas y bolsas en Puerto del Carmen. 16.30 IRONKIDS competición en Puerto del Carmen Sábado 17 de mayo Día de la carrera - Puerto del Carmen 05.00 Apertura de la zona de transición para los atletas 06.00 - 06.55 Control de la prueba de natación/ control de chip 07.00 Salida 24.00 Cierre Estimación del horario de paso el día de la carrera: 07:00 Salida del segmento de natación 07:45 Llegada del primer nadador 09.20 Cierre del recorrido de natación 12:45 Llegada del primer ciclista a Puerto del Carmen 15.35 Llegada del vencedor a meta 18:30 Cierre del recorrido de ciclismo 24:00 Cierre del recorrido de maratón Domingo 18 de mayo Club La Santa: 09.30 - 14.00 Apertura del centro de información del IRONMAN 2014 11.00 Inscripciones para Hawaii, la Plaza 18.30 Cena de gala y entrega de premios, Carpa IRONMAN 20.00 Ceremonia de entrega de premios, Carpa IRONMAN 21.30 Entrega de medallas al mérito excepcional, Carpa IRONMAN 21.00 Música en vivo, la Plaza 22.00 Proyección video IRONMAN LANZAROTE 2014, Carpa IRONMAN & la Plaza 23.00 Música en vivo, la Plaza 24.00 Fuegos artificiales en Club La Santa & fiesta en la discoteca Arena

La organización se reserva el derecho de realizar los cambios que considere necesarios. 3

3.1 Contacto de emergencia

Recomendamos a todos los atletas comparta con sus familiares/ amigos la información de contacto de la organización para casos de emergencia :

Teléfono de información: 0034 928 59 99 99 Teléfono el día de carrera – Sólo emergencias: 0034 686 34 11 86

Correo electrónico: info@ironmanlanzarote.com

Los familiares y amigos pueden seguir en vivo toda la información a través de la página web: www.ironman.com

3.2 Centro de información IRONMAN

El Centro de Información del IRONMAN se encuentra en el establecimiento de ocio y vacaciones de renombre internacional “Club La Santa”, organizador y titular de la licencia del IRONMAN LANZAROTE. El Club está a unos veinte minutos en coche desde el aeropuerto.

Existe un servicio de transporte de autobús entre Puerto del Carmen y el Club, más detalles en el apartado 12 de esta guía.

Horarios de apertura:

Día Fecha Horario Servicios disponibles

Lunes 12/05/13 10:00-18:00

hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas

Martes 13/05/13 10:00-18:00

hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas

Miércoles 14/05/13 10:00-18:00

hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Entrega de dorsales,

Jueves 15/05/13 10:00-18:00

hrs

Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Entrega de dorsales, Vip (10:30-15:30)

Viernes 16/05/13 10:00-12:00

hrs

Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Entrega de dorsales, Vip (10:30-15:30)

Sábado 17/05/13 Cerrado – Día de la carrera

Véase el capitulo 4.13.para más detalles sobre el punto de información en el lugar de la carrera, Puerto del Carmen

Domingo 18/05/13 09:30-14:00

hrs

Información, inscripciones para Hawai, Reservas de autobús (solo para la ceremonia de entrega de premios), Ventas

Durante las horas de apertura del Centro de Información, estás invitado a relajarte la zona para el atleta, donde se ofrecerán refrescos, té o café mientras disfrutas de la proyección en DVD de las anteriores ediciones de IRONMAN LANZAROTE.

3.3 Registro y recogida del dorsal y kit de carrera

Tienes que recoger personalmente tu sobre de participante y tener preparada la siguiente documentación antes de aproximarte al mostrador de registro.

- Dorsal Por favor, busca tu número de dorsal en la lista definitiva de participantes en nuestra web www.IRONMANlanzarote.com (a partir del 10 de mayo) y en el hall del Centro de Información del Club La Santa la semana previa el evento.

- DNI con foto valido en el 2014

- Licencia de triatlón en vigor Si aún no has recibido de tu Federación la tarjeta de licencia del año 2014, te rogamos muestres algún tipo de documentación acreditativa de tener tu licencia en vigor. Si no posees licencia, tienes que comprar una al registrarte, la cual será válida por un día (10€ en efectivo). Por favor, realiza este trámite en el mostrador designado antes de acercarte al mostrador de registro.

- Chip de cronometraje La organización te entregará un chip (MyLaps); para colocarlo con una banda de velcro en el tobillo. No es necesario pagar ningún depósito por el chip, no obstante, te rogamos que lo devuelvas a la organización cuando termines, incluyendo la banda de velcro. No es posible el uso de otro tipo de chip personal. En el mostrador de registro necesitarás:

- Comprobar todos tus datos personales Todos los atletas tienen que revisar los datos personales de registro, como fecha de nacimiento, grupo de edad (nota: siguiendo las normas de la WTC, los grupos de edad se definen según el año de nacimiento), nombre completo, datos de contacto en caso de emergencia, etc.

- Firma de consentimiento El consentimiento que has rellenado con la inscripción “online” tiene que ser firmado por cada atleta

personalmente al registrarse en Lanzarote, como aceptación de las condiciones de participación Adjuntamos una copia del formulario de consentimiento, por favor léelo para garantizar una mayor rapidez en el momento del registro.

Una vez registrado se te hará entrega del kit de carrera con el siguiente contenido:

- 2 dorsales y 8 imperdibles

- 1 chip

- 1 tobillera de velcro

- 1 pulsera de identificación de atleta (para acceder a la Zona de Transición, la Fiesta de la Pasta y la Ceremonia de Clausura); será entregada en la entrada del Centro de Información.

- 3 bolsas de transición (calentamiento/natación, bici y maratón)

- 1 gorro de natación

- 1 pegatina para la parte trasera del sillín (más otra de repuesto)

- 3 soportes para pegatinas (opcional)

- 2 pegatinas para tus botellas de la maratón (opcional)

- 3 pegatinas pequeñas para el casco

- 3 pegatinas grandes para las bolsas de transición

- Entradas extra para la cena de la pasta y la cena de clausura (en el caso de que hayan sido reservadas y pagadas en la inscripción online)

- Programa de Carrera

- Texto explicativo de dónde y cuándo utilizar los elementos entregados

- 1 mochila exclusiva del IRONMAN LANZAROTE con regalos promocionales de los organizadores y patrocinadores

Si deseas disponer de tus propios alimentos durante el segmento de ciclismo, por favor, recuerda solicitar una bolsa para alimentos especiales en el mostrador de información. Por último, asegúrate de que recibes todos los artículos mencionados. Si te faltara algo o tienes alguna duda, contacta con nuestro equipo de colaboradores en el mostrador de información.

Todos los atletas tienen que aceptar las reglas de la competición (el reglamento de la WTC y de la Federación Española de Triatlón están publicados en la web y en el lugar de registro).

3.4 Briefing

La participación en la sesión de información previa a la carrera es obligatoria. La reunión se llevará a cabo en el nuevo Bike Centre de Club La Santa el Jueves 15 de Mayo 2014: Sesión en Italiano: 14:00hrs. Sesión en Ingles: 15.00 hrs. Sesión en Aleman: 15:45hrs. Sesión en Francés: 16:30 hrs. Sesión en Español: 17:15 hrs.

La reunión técnica es obligatoria y proporcionará una visión general de la carrera y la información más importante y le informará de cualquier cambio de última hora. Este informe carrera será también mostrado en una gran pantalla durante el horario de apertura en el Centro de Información. 3.5 Desfile de las Naciones El desfile de las Naciones comenzará en el nuevo Bike Centre de Club La Santa el jueves 15 de mayo a las 18.30 hrs. Todos los atletas que participan en el desfile recibirán un boleto de rifa para ganar una bici Cannondale, mostrando su pulsera de seguridad. El sorteo será delante del nuevo Bike Centre.

3.6 Fiesta de La Pasta

La Fiesta de La Pasta se celebra el jueves antes de la carrera en el Atlántico y es gratis para todos los atletas. Los amigos y/o familiares pueden unirse también (venta de entradas en el Restaurante Atlántico, 20€ adultos y 10€ niños)

3.7 Registro de entrada de bicis y bolsas

El registro de entrada de bicis y bolsas se lleva a cabo el viernes 16 de mayo en la Zona de Transición en Puerto del Carmen entre las 15:00-18:00 h. Sólo los atletas y el personal oficial, identificados con la pulsera de seguridad, podrán entrar en la Zona de Transición. Esta zona no está permitida para entrenadores, amigos y/o familiares, a excepción de los atletas en silla de ruedas o con necesidades especiales.

Los triatletas que se alojen en Club La Santa tendrán la posibilidad de utilizar el autobús de enlace con Puerto del Carmen. Las bicicletas serán cuidadosamente colocadas en un camión por el servicio mécanico de CLS. Por favor, recuerda registrarte en el Centro de Información para este servicio. (Más información en el apartado 12. de esta guía)

Registro entrada de bicicletas

El registro de bicis tendrá lugar en la entrada principal de la Zona de Transición y será llevado a cabo por los jueces oficiales. Se verificarán los frenos, el manillar, las palancas de cambios, el casco, etc., de conformidad con las reglas de la WTC y la Federación Española de Triatlón. Por favor, asegúrate de que la pegatina de tu bici esté correctamente situada bajo el sillín, que sea visible desde el lado izquierdo y que las tres pegatinas pequeñas estén adecuadamente colocadas en el casco (por delante

y a ambos lados). En caso de cualquier problema mecánico, puedes obtener ayuda de los técnicos de apoyo oficiales que también estarán disponibles en la entrada de la Zona de Transición.

Recuerda que debes comprobar lo siguiente en tu bicicleta: - Suficiente aire en las ruedas - Freno delantero y trasero en buen estado - Tapones de los extremos del manillar - Ruedas correctamente apretadas - Cambio de marchas - Juego de dirección - Cables sueltos

Aconsejamos a los atletas llevar cámaras de aire y neumáticos adicionales, eslabones para la cadena y una bomba. Habrá un equipo técnico móvil de apoyo durante el recorrido (véase el capítulo 5 de esta guía de atleta), pero podría no estar disponible inmediatamente. Tras registrar tu bicicleta, colócala en los bastidores designados, por orden numérico de dorsal. Por favor, estaciónala con la rueda trasera en el bastidor para que todas estén en la misma dirección. Cuando regreses del segmento de ciclismo, tendrás que dejar tu bicicleta siguiendo las indicaciones de los voluntarios en los soportes asignados (más información en el apartado 4.5 de esta Guía del Deportista).

No está permitido dejar nada (ropa, calzado, casco, toallas, etc.) en el suelo junto a la bicicleta, pero sí es posible dejar las zapatillas de ciclismo enganchadas en los pedales. Los jueces retirarán cualquier otro objeto que encuentren y lo llevarán al Punto de Información dentro de la Zona de Transición.

El registro de las bicicletas termina a las 18:00 hrs. Después de ese momento no se permitirá la entrada de ninguna bicicleta más a la Zona de Transición.

Los atletas tendrán acceso a su bici la mañana de la carrera, pero no están autorizados a retirarla hasta la hora oficial del registro de salida de bicis (véase el apartado 4.8 de esta Guía del Deportista).

¡Tenga cuidado y no deje su bicicleta sin vigilancia fuera de la Zona de Transición! No la pierda de vista. La organización no se hace responsable por robo fuera de la zona de transición.

Registro de entrada de bolsas

En el registro usted recibirá 3 Bolsas de transición con el paquete de la carrera y se puede pedir opcionalmente una bolsa de alimentos personales en el mostrador de información.

Las pegatinas bib se debe adjuntar en cada una de las bolsas de transición antes de entregarlas en las diferentes áreas que se mencionan a continuación.

Entrega bosas de transición:

Color de la bolsa Contenido Lugar Fecha Horario

Azul Bicicleta TZ1 (en la playa) Viernes 16/05

15:00-18:00 hrs

Roja Carrera TZ2 (en la carretera) Viernes 16/05

15:00-18:00 hrs

Blanca Calentamiento Natación TZ1 (en la playa)

Sábado 17/05 05:00-07:00

Blanco canvas

Alimentos especiales

Cerca de la entrada principal TZ

Sábado 17/05 05:00-06:30

Habrá voluntarios en todo momento en las áreas de bolsas. Es posible acceder a las bolsas el día de la carrera ¡pero sólo si es necesario!

Los guardias de seguridad y cámaras de vigilancia estarán presentes en todo momento para proteger tu bicicleta y tus bolsas. Sin embargo, te recomendamos no dejar objetos de valor (gafas de sol, ordenadores personales, etc.) en la bicicleta durante la noche. Es posible acceder a las bicicletas la mañana de la carrera para los últimos preparativos.

3.8 Aparcamiento

Sigue las instrucciones de los agentes de seguridad y la policía en el Club La Santa y en los accesos a Puerto del Carmen; a partir del jueves por la mañana y hasta el día de la carrera, la Zona de Transición en la Avenida de Las Playas (Puerto del Carmen) se cerrará al tráfico y se habilitará una ruta alternativa.

4 Race Information

4.1 Transition Zone

La Zona de Transición está situada en la Avenida de Las Playas de Puerto del Carmen. Se trata de un recinto totalmente cerrado por vallas, con una única entrada por el lado del Hotel Fariones.

Los atletas deben estar identificados como tal en todo momento, antes, durante y después de la carrera y en todos los actos oficiales del evento (zonas de transición, ceremonia de premios, fiesta de la Pasta, etc.). Por tanto, es obligatorio el uso de la pulsera de seguridad facilitada durante el registro y respetar las órdenes de los guardias de seguridad, policías, jueces y personal oficial. La violación de esta norma puede ser motivo de expulsión directa de la carrera o de descalificación posterior, con independencia del momento exacto en que se determine la infracción. Sólo se permite el acceso a la Zona de Transición a los atletas participantes, a los voluntarios y a los miembros de la organización autorizados. Los entrenadores y los espectadores no pueden entrar en las áreas de transición.

Instalaciones disponibles en la Zona de Transición: - Vestuario (TZ1 en la playa y TZ2 en la carretera) - Zona VIP y asientos - Primeros auxilios (playa) - Baños móviles - Duchas públicas en la playa - Masaje (en TZ1 después de la carrera) - Restaurante - Estación avituallamiento con agua - Caseta antidopaje

- Punto de Información (abierto a los atletas y al público) Horario: Viernes 16.05.13, 15:00-18:00 h. & Sábado 17.05.13, 05:00-00:30 h. - Cronometraje - Tienda IRONMAN - Servicio de mecánicos - Caseta de servicios médicos - Caseta de Prensa En el día de carrera, la Zona de Transición abre a las 5:00 a.m. Si tienes alguna pregunta, por favor, ponte en contacto con nuestro equipo de voluntarios y personal fácilmente identificable por sus camisetas y polos:

Habrá guardias de seguridad y cámaras de vigilancia en todo momento.

4.2 Segmento de Natación

El recorrido de natación es de 3.8 km de distancia y se desarrolla en “Playa Grande” (Puerto del Carmen). Es un circuito de dos vueltas de 1.9 km con un pequeño recorrido a pie (aprox. 20m) entre las dos vueltas.

El Calentamiento:

Por favor, no olvides llevar tu gorro de natación numerado (con el número de dorsal en la parte izquierda) y el chip de cronometraje (en el tobillo izquierdo).

Colores de los gorros de natación

Mujer Pro: Verde

Hombre Pro: Amarillo

Mujer grupo edad: Rosa

Hombre grupo edad: Naranja

Puede que algunos atletas usen gorros de colores distintos a los mencionados con el fin de ser reconocidos por la prensa o por la organización.

Entrega de la bolsa de calentamiento y natación Una vez que estés en la playa, tienes que colocar tu bolsa de calentamiento/natación en los percheros habilitados al efecto (TZ1). Habrá voluntarios disponibles para indicarte y ayudarte en lo que sea necesario, ofrecerte crema solar o vaselina.

Uso obligatorio de la salida oficial hacia la playa Por motivos de seguridad, cada participante debe acceder a la playa a través de la salida oficial desde la zona de transición. La salida oficial estará abierta a partir de las 06:15 h.

Comienzo de carrera

Habrá una salida en masa, todos los atletas tienen la misma hora de inicio. La playa se divide en secciones y usted será capaz de seleccionar el tiempo de nado que se adapte a su ritmo. Los atletas profesionales (hombres - mujeres) comenzarán en el frente. Las señales colocadas en la zona de salida de la natación indicarán los diferentes grupos:

Tiempo previsto de natación: menos de 1 hora

Tiempo previsto de natación: menos de 1 hora 10 minutos

Tiempo previsto de natación: menos de 1 hora 20 minutos

Tiempo previsto de natación: menos de 1 hora 30 minutos

Tiempo previsto de natación: menos de 1 hora 40 minutos

Consejo

- Trata de relajarte y visualizar el recorrido de natación.

- Asegúrate de que tienes el gorro de natación numerado y comprueba la correa de las gafas.

- Si no eres un atleta profesional, trata de considerar tu posición inicial, es decir, los nadadores más fuertes en la parte delantera, los nadadores más débiles hacia la parte posterior.

- El primer giro es bastante cerca de la playa, no nades demasiado cerca de la boya porque correrás el riesgo de colisionar con otros nadadores.

- Es responsabilidad del atleta familiarizarse con el recorrido de natación, la información está disponible en el centro de registro e información en Club La Santa. Aprovecha la oportunidad que te brindan para ello los entrenamientos de natación durante la semana anterior al IRONMAN (más información disponible en el Centro de Información del IRONMAN).

- En la bahía de Playa Grande suele haber algo de corriente, que por lo general, resulta de gran ayuda.

- Cuando salgas del agua (después de la primera vuelta y final), asegúrate de que todavía tienes el chip de cronometraje en su sitio antes de pasar las alfombras de cronometraje. En caso de necesitar un chip de repuesto, hay voluntarios esperando con señales que indican que los tienen.

- Si te surge algún problema durante la natación, haz señas a los botes de rescate y vendrán en tu ayuda.

Cierre natación: 09:20 horas 4.3 Transición natación/bici

Después de la natación corre hacia la Zona de Transición. Puedes abrir el traje de neopreno y bajártelo hasta las caderas, pero sólo puedes quitártelo por completo una vez dentro de la Zona de Transición. Coge tu bolsa de bici (azul) de los percheros al lado de la caseta de cambios (TZ1) y cámbiate dentro de la misma (hay una caseta separada para mujeres). No está permitido andar desnudo por fuera de la caseta. Los voluntarios están disponibles con protección solar. Al salir deja tu bolsa en la zona indicada por fuera de la caseta. A continuación, corre hacia el estacionamiento de bicicletas, donde encontrarás un puesto para beber agua (sólo agua) y cubos de agua para enjuagar tus pies. Después acércate a tu bici, antes de retirarla ponte el casco y llévala a pie hasta la salida (en la torre de meta). Verifica tu número de dorsal: debe estar sin alteraciones y claramente visible en la parte posterior, pegado con los enganches de seguridad o una banda elástica. Revisa también la banda del chip. Si has perdido tu chip y/o número de dorsal, tienes que recoger otro en el Punto de Información en la Zona de Transición. Puedes subirte a la bici una vez pasada la marca de salida cerca de la meta oficial.

En caso de abandonar la carrera, por favor, ten en cuenta que no puedes retirar tu bicicleta ni tus bolsas hasta que el último nadador haya comenzado el recorrido ciclista. Por motivos de seguridad sólo se puede salir de la Zona de Transición con la bicicleta y las bolsas, una vez que hayas contactado con la Organización en el Punto de Información.

Consejos

- Hay mecánicos de bicicletas disponibles en la zona de estacionamiento de bicis por si te surge algún problema en el último momento.

- Si has olvidado o perdido algo, por favor, pasa por el Punto de Información en el área de la Zona de Transición. Intentaremos prestarte lo que necesites o hacer lo posible para encontrar una solución alternativa.

4.4 Segmento de Ciclismo

El segmento de ciclismo de 180,2 km es un recorrido por toda la isla con un desnivel de aproximadamente 2550 m. El circuito se disputará con el tráfico cerrado en el sentido de marcha de los ciclistas que gozarán del uso exclusivo de las vías en el espacio comprendido entre el vehículo de apertura y el de cierre, salvo en tramos debidamente señalizados. Por favor, ten cuidado en todo momento y respeta las indicaciones de los agentes de seguridad.

Las flechas amarillas con el texto IRONMAN LANZAROTE se pondrán a lo largo de todo el recorrido una semana antes del día de la carrera. Habrá policías y/o jueces en todos los cruces durante el día

de la competición. En las zonas peligrosas (cuesta abajo, con ráfagas de viento, caminos estrechos, etc.) habrá señales de reducción de velocidad.

Tenga en cuenta que pueden aparecer fuertes vientos adversos, especialmente en la parte norte de la isla. Por esta razón, y aunque de acuerdo con las normas del WTC las ruedas de disco están permitidas, no se recomienda su uso para el IRONMAN LANZAROTE.

Sea especialmente cuidadoso en las siguientes partes del trayecto de ciclismo:

- Tinajo: cuesta abajo por el pueblo - La Santa pueblo: reductores de velocidad en el final de la bajada - Famara: posible arena en el camino - Mirador de Haría: cuesta abajo - Mirador del Río: cuesta abajo y fuertes vientos laterales - Nazaret: mala condición de la carretera (asistencia mecánica) - Últimos 8 km: descenso - Manténgase a la derecha.

Aunque los atletas deben hacer las reparaciones necesarias a su bici durante la carrera con sus propias herramientas y sin ayuda, pueden aceptar la ayuda de los mecánicos de apoyo. Habrá un equipo técnico de apoyo en el recorrido de la bicicleta, así como en los puntos fijos siguientes:

1: Uga - antes del puesto de ayuda 2: El Golfo 3: Tinajo - cerca del puesto de ayuda 4: Caleta de Famara 5: Teguise 6: Arrieta – Guatiza 7: Nazaret 8: La Asomada – Conil

En el recorrido de bicicleta tenemos 10 puestos de avituallamiento (véase también el apartado 4.9 de esta Guía), con alimentación especial y agua. Habrá una señal indicativa 400 m antes de los mismos. Podrás lanzar los bidones justo antes de cada puesto de avituallamiento.

Tiempos estimados del paso de los ciclistas

07.50 Salida 08:30 Yaiza 09:00 El Golfo 09:45 Tinajo 10:00 Famara 10:30 Teguise 11:00 Mirador de Haría 11:45 Mirador del Río 12:00 Arrieta 12:15 Mala 12:30 Nazaret – dirección a Teguise de nuevo

.

Consejos: - Cambios de piñones recomendados: 11-25 rueda trasera y 52-39 rueda delantera. Cierre intermedio segmento ciclista: 14:30 horas (Mirador de Haria) Cierre segmento ciclista: 18:30 horas

4.5 Transición bici/maratón

Al llegar del recorrido en bici, por favor desmonta a la entrada de la Zona de Transición (en la torre de llegada oficial), pasa por la alfombra de cronometraje y continúa a pie (con el casco puesto y abrochado) hasta los estacionamientos de bicicletas, siempre siguiendo las instrucciones del personal de la organización. Las bicis se colocan en los soportes según el tiempo de finalización de cada atleta. A continuación, dirígete a la zona de bolsas, coge tu bolsa (los voluntarios no pueden entregártela) y sigue hasta el vestuario para cambiarte (TZ2). Después deja tu bolsa a la salida de la caseta, en el área habilitada para ello. Los voluntarios están disponibles con protección solar en la caseta de transición y agua en la Zona de Transición antes de llegar a la estación de primeros auxilios.

Aunque abandones la carrera no está permitido que te lleves la bicicleta hasta que no se cierre el tiempo del recorrido de bici (18:30 h.) y todos los ciclistas hayan regresado. Sólo puedes pedir que se te devuelvan las bolsas. El check out de las bicis comienza a las 18:30 h. y se lleva a cabo en la única salida habilitada en la Zona de Transición.

4.6 Segmento de Maratón

El recorrido de la maratón es de 42,2 km y consta de 3 vueltas: 2 vueltas de 15.96 km hasta Playa Honda seguidas por una vuelta de 10.26Km.El trayecto se desarrolla a lo largo de la Avenida de las Playas en Puerto del Carmen.

Al final de cada vuelta, los atletas recibirán una pulsera. Es responsabilidad de los atletas asegurarse de recibirla, con el fin de ser clasificado como finalista al cruzar la línea de meta.

Por favor, recuerde pasar por las alfombras de cronometraje en los puntos correspondientes. De no hacerlo, sus tiempos no quedarán registrados y serás automáticamente descalificado.

- La hora de cierre para el maratón es las 24:00 horas (medianoche).

4.7 Meta

Está permitido cruzar la línea de meta acompañado de familiares, pero por favor ten cuidado de no bloquear el camino a los participantes que vengan detrás. Recuerda que a todo el que cruza la línea de meta le gusta tener una bonita foto de ese momento. Los familiares no pueden permanecer dentro de de la transición. Tras cruzar la línea de meta recibirás tu medalla de finalista. Después puedes ir a la zona de masajes y al restaurante para descansar y rescuperarte. Puedes acercarte al Punto de Información de la Zona de Transición para recoger la hoja con tus marcas de tiempo realizado, el polo y la pulsera oficial de finalista y devolver el chip, la banda de velcro, en las cajas habilitadas para ello.

Los diplomas con los tiempos estarán disponibles en la web www.ironman.com, poco después de la carrera. Los asistentes de Cruz Roja estarán presentes en la línea de meta para aquellos que necesiten asistencia médica. Los servicios médicos estarán instalados al lado de la línea de meta (los familiares no podrán acceder). 4.8 Check out bolsas y bici

Puedes recoger tus bolsas (en la caseta de la playa) y tu bici, después del cierre del recorrido ciclista, a partir de las 18:30 h. Con el fin de mantener la zona de transición despejada para los atletas que aún están en competición. Los voluntarios te ayudarán a encontrar la bicicleta, que estará colocada según tu tiempo de finalización del recorrido de la bici (la ubicación de tu bici estará señalada en la hoja con tus marcas de tiempo realizado). Hay una única salida al final en la Zona de Transición (lado opuesto de meta), donde tienes que mostrar tu número de dorsal para salir con tu equipo. Las bicicletas deben ser retiradas de la zona de transición antes de las 00:30 hrs. Después de esa hora el recinto ya no estará bajo supervisión y la organización no se hará responsable de ninguna pérdida a

partir de ese momento. Las bicicletas serán transportadas al Club La Santa después de la carrera (sólo para los huéspedes de Club La Santa), y serán llevadas al Badminton Hall (donde habrá vigilancia de seguridad en todo momento). Estas bicicletas deben recogerse entre las 9-13 horas de la mañana del domingo después de la carrera (por favor, recuerde llevar su identificación).

Duchas

La Zona de Transición no dispone de duchas pero se pueden utilizar las duchas públicas de la playa.

4.9 Puestos de avituallamiento

Powerbar es el patrocinador oficial del IRONMAN.

Los siguientes productos estarán disponibles en el IRONMAN LANZAROTE 2014:

PowerBar Isoactive Isotonic Sports Drinks (sabor: limón) PowerBar Performance Energy Bars (sabor: Galleta & Crema / Berry Blast) PowerBar Gels (Fresa Plátano) PowerGel Hydro (Cerezas Cafeina)

Red Bull En los puestos de avituallamiento habrá bebidas preparadas de Red Bull diluido con agua. Puestos de Avituallamiento en el recorrido del IRONMAN LANZAROTE 2014

Natación Puesto de agua en la Zona de Transición.

Recorrido ciclista

Avituallamiento 1 / Uga (km 22) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, plátanos.

Avituallamiento 2 / El Golfo (km 39) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, barras energéticas PowerBar Performance.

Avituallamiento 3 / Mancha Blanca (km 61) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, plátanos.

Avituallamiento 4 / Famara (km 80) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, medias barritas energéticas PowerBar Performance.

Avituallamiento 5 / Teguise (km 90) Agua y Red Bull

Avituallamiento 6 / Los Valles (km 99) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, plátanos.

Avituallamiento 7 / Mirador de Haría (km 104) Avituallamiento especial: sólo contiene las bolsas especiales entregadas por los atletas el sábado por la mañana en la zona de transición en Puerto del Carmen.

Avituallamiento 8 / Mirador del Río (km 118) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, medias barritas energéticas PowerBar Performance.

Avituallamiento 9 / Las Cabreras (km 145) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, plátanos.

Avituallamiento 10 / Masdache (km 165) Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, medias barritas PowerBar Performance. Las bebidas en el segmento ciclista se darán en bidones de 700ml de la bici. Tenga en cuenta que los bidones contienen ya sea Red Bull o bebidas energéticas (habrá señales claras para distinguir las mesas con diferentes bebidas)!

Maratón

Los Puestos de avituallamiento estarán cada 2 km aproximadamente. No hay bolsas especiales de alimentos en la maratón, pero puedes depositar tu bebida y comida numerada con la pegatina correspondiente, el sábado antes del comienzo de la prueba en la entrada de la Zona de Transición de Puerto del Carmen. Estos alimentos personales estarán disponibles en el puesto de avituallamiento especial, situado 50 m después del puesto de avituallamiento

Avituallamiento 1 Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, fruta y alimentos personales de los participantes (los atletas pasarán este avituallamiento seis veces).

Avituallamiento 2 Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, geles energéticos PowerBar, Coca Cola, agua, fruta, esponjas y vaselina (los atletas pasarán este avituallamiento seis veces).

Avituallamiento 3 Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, fruta, esponjas y vaselina (los atletas pasarán este avituallamiento seis veces).

Avituallamiento 4 Bebidas isotónicas PowerBar Performance Drinks, Coca Cola, agua, fruta, esponjas y vaselina (los atletas pasarán este avituallamiento cuatro veces).

Las bebidas en los Puestos de Avituallamientos de la maratón se ofrecerán en vasos de plástico.

Avituallamientos de Bici - Recordatorios y Seguridad:

- Los puestos estarán señalizados aproximadamente 400 m antes. Es tu responsabilidad conseguir lo que necesites.

- Si tiene que parar en el puesto para primeros auxilios, ir al baño u otra emergencia, sitúate a la derecha de los demás ciclistas, disminuye la velocidad, entra en el área de avituallamiento justo antes de las mesas y desmonta.

- Desecha las botellas vacías en la zona designada cerca de cada puesto (no es posible recuperar tu bidón después de la carrera).

- Después de la línea de meta podrás disfrutar de una buena comida, bocadillos y refrescos en el restaurante.

Las bebidas y alimentos de los puestos sólo se darán por los voluntarios de la organización. No se permite tener ayudantes personales a excepción de la única zona designada para ello, a 50 m. del puesto número 1 del recorrido de maratón.

Alimentos personales / Bolsas alimentos especiales:

Recorrido de ciclismo:

Cuando te registres puedes solicitar una bolsa especial para los alimentos del recorrido ciclista. Los asistentes escribirán claramente tu número de dorsal en la bolsa y tendrás que dejarla en la mañana de la carrera entre las 5:00 h. y las 6:30 h. en el en la entrada de la Zona de Transición.

La organización colocará las bolsas por orden numérico, en bastidores situados 50 metros después del puesto de avituallamiento número 7 (104 km). Al llegar asegúrate de que tu dorsal esté bien visible, párate y coge tu bolsa del bastidor. Los voluntarios te indicarán pero no pueden entregarte la bolsa. Las bolsas no utilizadas serán desechadas, así que por favor, no dejes nada de valor en ellas.

Maratón:

La organización no proporcionará bolsas para los alimentos especiales de la maratón. Los alimentos o bebidas especiales pueden ser entregados el sábado por la mañana antes de la carrera, entre las 5:00 h. y las 6:30 h. en la entrada de la Zona de Transición. El atleta debe marcarlos claramente con las pegatinas numeradas.

La organización pondrá todos los alimentos especiales en una mesa, 50 metros después del primer puesto de avituallamiento del maratón. Al llegar asegúrate de que tu dorsal esté bien visible, párate y coge tus alimentos. Los voluntarios te indicarán pero no pueden alcanzarte los alimentos. Los artículos no utilizados serán desechados, así que por favor, no dejes nada de valor con ellos.

En el puesto de avituallamiento especial se permite ayuda de los acompañantes del atleta, siendo de su total responsabilidad la manipulación de los alimentos. También se permite que corran unos pasos con el atleta para sostener los alimentos hasta que éste los coja.

4.10 Cronometraje/Tiempos parciales

1 – Control de natación

2 – Salida de natación

3 – Tiempo parcial de natación

4 – Final de la natación

5 - Transición 1

6 – Inicio vuelta ciclista

7 – Tiempo parcial ciclismo

8 – Final vuelta ciclista

9 - Transición 2

10 – Salida maratón

11 – Primera vuelta

12 – Segunda vuelta

13 – Tercera vuelta

14 – Llegada

4.11 Cortes de carreteras y zonas para espectadores

Natación Los espectadores podrán vivir el apasionante comienzo de la natación en Playa Grande, en Puerto del Carmen.

Recorrido en bici Las carreteras estarán abiertas al tráfico excepto en algunas zonas del norte de la isla. Por favor, sed prudentes y respetad las reglas, a los jueces y a los agentes de seguridad.

Los mejores lugares para los espectadores son Mancha Blanca (Tinajo), La Santa, Soo, Caleta de Famara y Teguise.

Maratón Tendrá lugar en la Avenida de Las Playas (Puerto del Carmen), ésta se cerrará al tráfico varios días antes de la carrera. Esta zona es el sitio perfecto para que los espectadores animen a los atletas. En meta habrá una gran pantalla para seguir la prueba.

4.12 Punto de Información en la Zona de Transición

Existe un Punto de Información dentro de la Zona de Transición (con una ventana de acceso al público) abierto en los días y horas siguientes:

Viernes 16 de mayo 15:00-18:00

Sábado 17 de mayo 05:00-00:30

Teléfono de contacto el día de la carrera – sólo emergencias: 0034 686 34 11 86 Correo electrónico: info@IRONMANlanzarote.com.

Este punto de información es además punto de encuentro para todo el personal de la organización (voluntarios, servicios de emergencias, servicios de seguridad, jueces, mecánicos, etc.) y para todos los atletas y espectadores.

Ofrece los siguientes servicios:

1) Consultas acerca de la carrera

Los atletas y espectadores pueden obtener cualquier tipo de información sobre el evento.

2) Seguridad

Los familiares y/o allegados pueden contactar con el Punto de Información en caso de emergencias.

3) Dorsal y chip nuevos

Si un atleta pierde un dorsal o un chip debe solicitar uno nuevo en el Punto de Información.

4) Equipos básicos o artículos de repuesto

Se dispone de artículos básicos para prestar a los atletas: gafas de natación, cascos, bidones para bebida, etc.

5) Atletas retirados – DNF “Did Not Finished”

La organización dispondrá de información actualizada de los atletas que no terminen la carrera.

6) Finalistas oficiales

Los finalistas pueden recoger su polo y pulsera de finalista y la hoja de resultados en el Punto de Información, una vez que se escanee el chip desechable y devuelvan la banda de velcro.

7) Resultados/Tiempos/Sanciones

Los resultados provisionales estarán disponibles en el Punto de Información y también se publicarán regularmente en el exterior de la Zona de Transición. El equipo técnico encargado del cronometraje estará a disposición de los participantes en caso de problemas con los tiempos.

8) Objetos perdidos y encontrados

Cualquier objeto perdido y encontrado será depositado en el Punto de Información. Después del cierre, todos los objetos serán llevados al Centro de Información en Club La Santa (Ver apartado 9.4)

4.13 Tienda IRONMAN

Los artículos del IRONMAN se venderán en la exposición situada en el Centro de Información del Club La Santa y en la Zona de Transición de Puerto del Carmen (tienda y quiosco).

Después del IRONMAN los artículos estarán a la venta en el Sport Shop del Club la Santa y en el quiosco de Puerto del Carmen (Apartamentos Los Cocoteros, Avenida de Las playas, hasta el 20 de mayo, 14:00).

5 Servicio técnico de bicicletas

Magma Bikes Canarias ofrece el servicio técnico oficial del evento, disponible:

- el miércoles 14 y el jueves 15 de mayo (de 10:00 a 20:00 h.) en el stand de la Expo

- el viernes 16 de mayo (de 10:00 a 18:00 h.) en la Zona de Transición

- el día de la carrera en la Zona de Transición, para solucionar problemas de última hora, desde las 5:00 hasta que el último ciclista inicie la carrera.

Los atletas deben hacer sus propias reparaciones utilizando sus herramientas, o si lo necesitan pueden pedir la asistencia del servicio técnico de bicis. Habrá un equipo móvil de mecánicos durante el recorrido, así como asistencia técnica en los siguientes puntos intermedios:

1: Uga – antes del puesto de avituallamiento 2: El Golfo 3: Tinajo – junto al puesto de avituallamiento 4: Caleta de Famara 5: Teguise 6: Arrieta – Guatiza 7: Nazaret 8: La Asomada – Conil 6 Asistencia Médica y Emergencias

El médico oficial del IRONMAN LANZAROTE es el Dr. Antonio Zoido. Localizable en la clínica AZ del Club La Santa (en frente de recepción) durante los días de inscripción.

Debes informar al médico antes del día de la competición si padeces algún problema de salud tal como: asma, diabetes, hipertensión, cardiopatías, trastornos metabólicos, etc.

Si sigues tratamiento médico en la actualidad debes asegurarte que no esté incluido dentro de la lista de substancias prohibidas por WTC (más información en: http://www.ironman.com/triathlon/organizations/antidoping/therapeuticuse.aspx#axzz30Grc7nPv)

Si tienes un certificado médico avalado por tu Federación, por favor, tráelo contigo y entrégaselo al personal de la organización en el momento del registro.

Por favor, escribe en el reverso de tu dorsal tu nombre completo, grupo sanguíneo, alergias o cualquier otra información médica de interés. El equipo médico posee una lista de todos los datos de contacto aportados por los atletas en caso de emergencias. Si estos datos han cambiado, por favor, comunícalo a la organización y escríbelos también en el reverso de tu dorsal.

Recomendación:

Aconsejamos que todos los atletas den el número de emergencias para el día del evento a todas las personas que puedan necesitarlo 0034 686 341 186 / info@ironmanlanzarote.com

Recomendamos el uso de crema solar con alto factor de protección. Debes evitar exposiciones largas al sol los dos días previos a la carrera y es importante el uso de gorras, ropa de color claro y gafas de sol durante la misma. El día de la competición habrá voluntarios para aplicarte crema solar en la caseta de cambio de la Zona de Transición.

Asistencia Médica:

Si necesitas asistencia médica pídesela al voluntario más cercano. Por favor, permanece donde te encuentres al solicitar ayuda médica. Si te retiras en cualquier momento de la competición, devuelve tu chip en el Punto de Información en la Zona de Transición o a algún oficial de carrera. Es importante que sepamos, por tu seguridad, en qué lugar del recorrido te encuentras en todo momento.

Tras cruzar la línea de meta, el equipo médico está preparado para valorar y asistir a los atletas en la caseta de asistencia médica dentro de la Zona de Transición y es exclusiva para los atletas, no permitiéndose la entrada de familiares. La aglomeración de gente en este lugar no permitiría al personal trabajar con comodidad.

Los familiares y amigos de los atletas recibirán información sobre las incidencias de la competición en el Punto de Información.

En todos los puntos de avituallamiento habrá radio para localizar a las asistencias médicas móviles.

Seguridad/ “Punto 0”:

El día de la carrera existirá un centro de control “Punto 0” para las fuerzas de seguridad, Emerlan, Protección Civil y Cruz Roja.

El “Punto 0” se situará cerca de la Zona de Transición. Las emergencias se controlarán desde esta central, que será la que informe sobre todos los abandonos. El Punto de Información dentro de la Zona de Transición, así como el “Punto 0” estarán coordinados durante el día de la carrera. 7 Medioambiente

Lanzarote fue declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco en 1993.

Los atletas y sus acompañantes deben respetar el entorno de la isla de Lanzarote en la medida de lo posible:

Solo se permite animar a los atletas con pancartas

No arrojes basura: tira los desperdicios en las papeleras dispuestas en los Puntos de Avituallamiento

En los Puestos de Avituallamiento te ofrecerán vasos con bebida que debes tirar en la bolsa correspondiente

Usa sólo los baños habilitados en la Zona de Transición y a lo largo de todo el recorrido. Se penalizará con tarjeta amarilla otro tipo de conducta.

8 Política antidopaje

Las reglas antidopaje se aplicarán a todos los participantes, el dopaje está prohibido. Después de acabar la carrera habrá controles antidopaje aleatorios. Si se detecta dopaje se descalificará automáticamente al atleta.

9 Información posterior a la carrera

9.1 Clasificación para Hawai/Inscripción

El IRONMAN LANZAROTE es una competición oficial de clasificación en Europa para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 2014 en Kailua-Kona Hawai (www.IRONMANworldchampionship.com) que tendrá lugar el 11 de octubre de 2014.

El IRONMAN LANZAROTE otorga 40 plazas para este Campeonato que se asignan a los grupos de edad según el número de participantes de cada grupo, garantizando siempre al menos una plaza en cada grupo.

Al registrarse cada atleta debe indicar si desea clasificarse para Hawai ¡No es posible hacer cambios después del registro!

El número provisional de plazas disponibles para Hawai 2014 se publicará el día antes del evento a las 15:00 h. en el Centro de Información del IRONMAN, en el Centro de información en la Zona de Transición y en nuestra página web www.ironmanlanzarote.com. El número oficial de plazas disponibles para Hawai 2014 se publicará el día de la prueba después de la salida de natación, en el Centro de Información de IRONMAN en la Zona de Transición y en nuestra página web www.ironmanlanzarote.com.

Los atletas clasificados para el Campeonato del Mundo de IRONMAN en Hawai 2014 deben estar presentes en el momento de asignación de las plazas el domingo 18 de mayo 2014 a las 11:00 horas en La Plaza de Club La Santa, con el fin de aceptar su plaza e inscribirse personalmente (recuerde llevar una tarjeta de identificación válida). Cada ganador recibirá un paquete de información con las instrucciones a seguir y un certificado oficial como clasificado. La cuota de inscripción para el Campeonato del Mundo es de 825$, y se paga en dólares o su equivalente en euros (la cantidad correspondiente en euros será anunciada el día antes del evento a las 15:00 hrs. en la zona de transición y en la web del evento), sólo en efectivo. La licencia para un día de EE.UU. es de 12$ y tiene que ser comprada durante el registro en línea.

El IRONMAN LANZAROTE es una carrera clasificatoria para los puntos – solo para la cat. profesional. Para más información sobre los puntos de IRONMAN, por favor visite el sitio web: www.ironmanpromembership.com.

9.2 Premios en metálico y Cena/Ceremonia/Clausura

Premios en metálico:

Los seis primeros finalistas de cada sexo en la categoría profesional obtendrán premios en metálico*.

La cantidad total para los premios es de 25.000 US$. La distribución será la siguiente:

1º: 5.000$ 2º: 2.750$ 3º: 1.750$ 4º: 1.250$ 5º: 1.000$ 6º: 750$

* Los premios serán pagados previa retención de los impuestos correspondientes a cada país.

El premio se hará efectivo mediante transferencia bancaria (sin incluir las comisiones bancarias) después de conocer los resultados del control antidopaje.

La organización enviará un email con las instrucciones para recibir el importe del premio unos días después de la carrera.

Trofeos: - Primeros diez hombres y mujeres Pro

- Primer atleta residente en Lanzarote (masculino y femenino)

- Primeros tres hombres y mujeres de la categoría militar (por favor, al registrarse informe al personal si usted pertenece al ejército para optar a este premio).

- Tres primeros finalistas de cada grupo de edad (masculino y femenino). Los grupos de edad se elaboran según el año de nacimiento (normas de la World Triathlon Corporation).

Grupos de edad IRONMAN (en categoría femenina y masculina):

18-24/25-29/30-34/35-39/40-44/45-49/50-54/55-59/60-64/65-69/70-74/75-79 /80+

Cena de Gala y Ceremonia de Entrega de Premios y Clausura:

La Cena y Ceremonia tendrá lugar en Club La Santa el domingo 18 de mayo. La cena comenzará a las 18.30 hrs y la ceremonia a las 20.00 hrs. Todos los atletas tienen derecho a asistir de modo gratuito. Las entradas para familiares y amigos estarán disponibles en el Centro de Información del IRONMAN de Club La Santa (32€ adultos y 17€ niños).

Después de la ceremonia, se proyectará el video del IRONMAN 2014 tanto en el lugar de la cena como en la plaza de Club La Santa, seguido por música en vivo y fuegos artificiales.

Habrá transporte en autobús hacia Puerto del Carmen después de la ceremonia. Más información en el apartado 12 de esta guía.

9.3 Fotógrafos FinisherPix se complace en por haber sido seleccionado servicio de Fotos Oficial del IRONMAN LANZAROTE. El día de la carrera habrá fotógrafos a la salida de la natación, en el recorrido de la bici, en la maratón y, por supuesto, en la meta de llegada. Sólo hace falta que: - Te registres con tu email en www.finisherpix.com para que se te notifique en el momento en el que las fotos estén disponibles - Por favor asegúrate de tener el dorsal bien visible, al igual que tu número en la parte frontal del casco, para poder identificarte en las fotos del recorrido en bicicleta - Por favor asegúrate también, de tener el dorsal bien visible, durante la carrera y al cruzar la línea de meta - Sonríe y celebra que estás cruzando la línea de meta! No te preocupes del reloj, el chip se encarga de cronometrar tu tiempo - Visita www.finisherpix.com para ver las fotos del IRONMAN y compartirlas! 9.4 Objetos perdidos y encontrados

El día de la carrera, cualquier objeto perdido y encontrado será depositado en el Punto de Información dentro de la Zona de Transición. Después del cierre, todos los objetos se llevarán al Centro de

Información del Club La Santa y serán disponibles el domingo por la mañana de 09:30 – 14:00 h. Después, los objetos encontrados se dejarán en la recepción de Club La Santa

9.5 Información - Información en el Club La Santa Post carrera: El domingo por la mañana de 09:30 – 14:00 h. en el Centro de Información y de 14:00 – 19:00 hrs en Sports Booking - A partir del lunes puedes contactar el email: info@ironmanlanzarote.com o el teléfono 0034 928 59 99 95 extensiones 4451. 9.6 Resultados Durante el evento, los resultados provisionales se podrán consultar, regularmente en el exterior de la Zona de Transición de Puerto del Carmen. Una vez que termines puedes pedir una copia de tus tiempos en el Punto de Información dentro de la Zona de Transición. En caso de disconformidad con los resultados oficiales, por favor, informa al personal del Punto de Información (antes de la medianoche). Después del cierre del Punto de Información de la Zona de Transición, el domingo debes dirigirte al Centro de Información del Club La Santa de 09:30 – 10:30 h. A partir de las 10:30 h. no será posible ningún cambio en los resultados. El día de la carrera los resultados provisionales serán publicados en www.ironman.com Los resultados se podrán descargar en www.ironman.com y poco después de la prueba en www.ironmanlanzarote.com 9.7 Finisher Certificate

Todos los finalistas del IRONMAN LANZAROTE pueden descarga un certificado oficial acreditativo en www.ironman.com pocos días después de la prueba. 10 Ironkids

Ironkids (Correr – Nadar – Correr) Viernes 16 de mayo, a las 16:30 h. en Playa Grande, Puerto del Carmen (la salida tendrá lugar frente al Centro Comercial Atlántico). Para niños entre 8 y16 años de todas las nacionalidades (las distancias se establecen según los grupos de edad).

Fecha límite de registro: jueves 15 de mayo, 12:00 (mediodía) en el centro de información, Club La Santa o antes en http://www.lanzarotedeportes.com/ironkids-lanzarote/normativa-ironkids En caso de duda envía un email a: info@ironmanlanzarote.com

11 Voluntarios

Sin voluntarios no hay IRONMAN.

Si tus conocidos quieren contribuir al éxito de este evento deportivo internacionalmente conocido pueden apuntarse como voluntarios en el Centro de Información del IRONMAN en el Club La Santa desde el lunes 12 de mayo hasta el viernes 16 de mayo.

12 Transporte

El Club La Santa tiene un servicio de autobús los días anteriores y el domingo posterior al evento. Por favor, consulta el horario y tarifas en el siguiente recuadro.

Fecha Actividad Recogida Hora Vuelta Hora Precio atletas/ acompañantes *

Miércoles

14/05

Registro Jameos Playa Puerto del Carmen

10.00 Club La Santa Recepción 13.00

16.00

18.00

Gratis para atletas/ Precio para acompañantes*

Miércoles

14/05

Registro Fariones Apt. Puerto del Carmen

10.20 Club La Santa Recepción 13.00

16.00

18.00

Gratis para atletas/ Precio para acompañantes*

Miércoles 14/05

Registro Jameos Playa Puerto del Carmen

14.30 Club La Santa Recepción 16.00

18.00

Gratis para atletas/ Precio para acompañantes*

Miércoles 14/05

Registro Fariones Apt Puerto del Carmen

14.50 Club La Santa Recepción 16.00

18.00

Gratis para atletas/ Precio para acompañantes*

Jueves

15/05

Registro Jameos Playa Puerto del Carmen

13.00 Club La Santa Recepción 20.00

21.00

5 € (ida y vuelta)

Jueves

15/05

Registro Fariones Apt Puerto del Carmen

13.20 Club La Santa Recepción 20.00

21.00

5 € (ida y vuelta)

Domingo 18/05

Entrega de premios

Jameos Playa Puerto del Carmen

16.15 Club La Santa Recepción 23.00

01.00

5 € (ida y vuelta)

Domingo

18/05

Entrega de premios

Fariones Apt Puerto del Carmen

16.35 Club La Santa Recepción 23.00

01.00

5 € (ida y vuelta)

* Acompañantes: 5 € adultos / 3 € niños (menores10 años) / bebés (gratis hasta 2 años) 12.1 Miércoles: Tour del recorrido ciclista en autobús

Este autobús te llevará en un recorrido por el circuito de ciclismo de IRONMAN LANZAROTE, antes de detenerse en el Club La Santa durante una hora para permitir que recojas tu dorsal. A continuación, volverán a Puerto del Carmen. Precio: 10 € por persona.

Parada de autobús y hora de recogida:

10:10 Jameos Playa, Puerto del Carmen

10:15 Hotel San Antonio, Puerto del Carmen

10:30 Apartamentos Fariones, Puerto del Carmen

Reserva de trayectos online: http://clublasanta.com/60081.aspx

Habrá autobuses disponibles para los clientes del Club La Santa al sitio del evento, el viernes 16 de mayo y el sábado 17 de mayo. Más información y reservas en el Centro de Información del IRONMAN LANZAROTE en el Club La Santa.

13. Club La Santa:

Un auténtico paraíso para amantes del deporte y de la vida activa, Club La Santa es también el centro neurálgico del IRONMAN LANZAROTE. Club La Santa ha sido diseñado para gustar a los deportistas y a toda gente activa! Muchos atletas profesionales optan por quedarse y entrenar en el Club La Santa, aprovechando el buen clima: durante todo el año, Lanzarote goza de un clima cálido, ofreciendo las condiciones ideales para entrenarse al aire libre. Además, ofrecemos instalaciones deportivas del más alto nivel con una renovación y mantenimiento constantes para garantizar los más altos estándares.

Actividades Ofrecemos una insuperable variedad de actividades y deportes en un ambiente agradable y saludable. Club La Santa ofrece más de 30 actividades deportivas, incluidas en un programa semanal tanto para adultos como para niños, que incluye instrucciones de deportes gratuitas, animación, torneos y excursiones.

Entre la amplia oferta de campus de entrenamiento, Club La Santa organiza semanas temáticas y campus relacionados con el triatlón dirigidos a deportistas de diferentes condiciones físicas. Durante estas semanas tendrás la oportunidad de perfeccionar tu nivel deportivo, enfocando un deporte en concreto, bajo la supervisión de atletas de elite a nivel europeo, entrenadores y especialistas.

Más información en www.clublasanta.com.

14. Inscripción Online 2014

El próximo IRONMAN LANZAROTE se celebrará el 23 de mayo 2015. El registro en línea para esta edición se abre el martes 20 de mayo 2014, 13:00 h. GMT, a través Active.com o www.ironmanlanzarote.com Precio de la inscripción: antes del 31 de diciembre 2014: 450 € (+6% gastos de servicio) - pago online con tarjeta de crédito del 01 de enero 2015: 500 € (+6% gastos de servicio) - pago online con tarjeta de crédito

Min. edad el día del evento: 18 años

Fecha límite para la inscripción online: 15 de abril 2015, o antes si se ha alcanzado el límite de participantes.

En caso de cualquier duda sobre la inscripción y el evento, por favor póngase en contacto con: info@ironmanlanzarote.com.

La organización de IRONMAN LANZAROTE