LAS RAÍCES DE LA VIOLENCIALAS RAÍCES DE LA VIOLENCIADra. Felícitas KortDra. Felícitas Kort

Prof. de Psicoterapia ConductualProf. de Psicoterapia ConductualPostgrado de Psiquiatría y Psicología ClínicaPostgrado de Psiquiatría y Psicología Clínica

Hospital Psiquiátrico de Caracas, U.C.V.Hospital Psiquiátrico de Caracas, U.C.V.

La violencia es contraproducente porque da legitimidad al uso de la fuerza Requiere una enorme disciplina personal porque la gente quiere ser violenta cuandotiene muchos conflictos  Es fácil empezar un fuego y revueltas. Aunque no es inmediato, más poderosa es la gente que no es violenta

 

Conductas de ira reforzadas directamente

Conductas de ira modeladas por otros (alocuciones que enseñanla expresión de ira, historias de antihéroes iracundos, juegos devideo, películas)

FACTORES GENERALES DE LA VIOLENCIA

HISTORIA DE APRENDIZAJE DE LA VIOLENCIA

 La conducta antisocial es consecuencia de

•Una baja autoestima •Desventaja social

•Una ineficaz disciplina parental

•Miembros de pandillas

•El uso del castigo físico

•El rechazo parental

•El fracaso académico

•La falta de supervisión

FACTORES PSICOSOCIALES

DIAGNÓSTICO DEL TRASTORNO DE VIOLENCIA

• Explosiones verbales y gritos fuertes

• Amenazas verbales, insultos, intimidación

• Sarcasmo repetido, humor hostil

• Conducta de asalto físico, pegar, lanzar objetos

• Buscar la confrontación activamente y provocar agresiones verbales

• Beligerancia y obstinación en rehusar la cooperación con requisitos razonables

• Aislamiento

FACTORES SITUACIONALES

Constelaciones del contexto:Posesión de armas. Patrones inadecuados de vigilancia policial

Provocaciones:

Retos sexuales, personales o grupales Rivalidad en las pandillas;Discusiones interpersonales. Anhelos de poder o posesionesPugnas de territorialidad.

Desinhibición o estimulantes:

Abuso del alcohol. Consumo de drogasEfecto de pandilla. Fantasías específicas de violencia

REGISTRO DE UN EPISODIO DE IRA:

DETONANTES

JUICIOS

PATRONES DE EXPRESIÓN

CONSECUENCIAS

EXPERIENCIAS INTERNAS¿CUÁN INTENSA FUE SU IRA EN ESTA SITUACIÓN?

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

NINGUNA LEVE MODERADA FUERTE INTENSA

¿CUÁNTO TIEMPO SE MANTUVO LA IRA?

_____ MINUTOS _____HORAS _____ DIAS

¿CUÁLES SON LAS SENSACIONES FÍSICAS QUE SENTISTES?

•TENSIÓN MUSCULAR

•DOLOR DE ESTÓMAGO

•DIARREA

•RUBOR

•SUDORACION

•INDIGESTIÓN

•SENTIMIENTO DE INCAPACIDAD

•FATIGA

•LATIDOS ACELERADOS

•MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO

•SENSACIONES DE HORMIGUEO

CIRCULO DE VIOLENCIA

PODERY

CONTROL

Uso deAmenaza

ycoerción

Uso deintimidación

AbusoEmocional

Uso delAislamiento:

Desconfianza,

CelosUsoDescalificaciónCulpabilización,

Negociación

Uso del AbusoEconómico

Uso deLos Privilegios

Del Hombre

Uso de losNiños

RAZONES POR LAS CUALES NO SEDENUNCIA LA VIOLENCIA

•Por el miedo a las represalias

•Para mantener la unidad familiar

•El perpetrador niega la conducta abusiva

•Dependencia emocional o económica

•Incapacidad para enfrentarla

VIOLENCIA DOMESTICA CAUSAS SOCIALES•Patriarcado •Relación Poder/Control•Estrato Social 

CAUSAS PSICOLÓGICAS •Psicopatología Individual •Trastornos de Personalidad•Discordia Marital•Alcohol

CAUSAS BIOLÓGICAS•Trastornos de Personalidad•Niveles de Serotonina•Traumas Craneanos•Niveles de Testosterona

VIOLENCIA COLECTIVA

•Período largo de hostilidades

•Tensión entre y hacia los dirigentes

•Población saturada de padecer

•Detonantes: Precipitan violencia

•Impunidad: ausencia de sanciones

•Movimientos organizados

SOCIALIZACIÓN DEL HOMBRETienes que ser fuerteTienes que ser no comunicativoTienes que estar en control SOCIALIZACIÓN DE LA MUJERTienes que ser sumisaNo expreses tu iraOrientada hacia los demás

PSICOTERAPIA CONDUCTUALHOMBRES: Modificación del mal uso del poderMUJERES: Victimas, Sentimientos de culpa. DepresiónPAREJAS: Reciprocidad, Acuerdos

ESTRATEGIAS BASADAS EN LAEVIDENCIA EMPÍRICA•Reorganización de las creencias culturales y sociales •Atención a los detonantes de la ira•Análisis de las frases internas•Debilitamiento de la expresión de ira

MANEJO LA EXCITACION FÍSICA QUEEVOCA LA VIOLENCIA

La excitación de la ira crea una falsa sensación de optimismo y bravata quees contraproducente. Los músculos están tensos, la respiración es excesivay el juicio está alterado.

Entre las alternativas para inhibir esta excitación emocional desagradable:

•Respiración diafragmática

•Relajación muscular progresiva•El rezo• • Autovigilancia (prestar atención a las sensaciones y pensamientos en el aquí y el ahora)

•La música (cantos, videos, sonido de agua) 

CONTROL COGNITIVO DE LA IRA

Preparación para la provocación:"Yo puedo manejar esto; estoy preparado"

"No lo voy a tomar a pecho"

"Esto puede ser duro pero yo sé lo que tengo que decir“

Impacto durante la confrontación:"No voy a dejar que me saque de mis casillas"

"No tengo que probarle nada a nadie".

"Tengo total dominio sobre mi mismo".

Resultados de la confrontacion:"Siento los musculos tensos. Respira profundo""Un negativo no hace otro negativo""Tengo razones para que esto me moleste, pero me voy a controlar“

Resultados de la confrontación:Si no se resuelve:"Olvidalo. No lo tomes personalmente""Ríete si puedes“

Si se resuelve satisfactoriamente:"Controlé muy bien la provocación""Logré mi objetivo sin exasperarme""Cada vez lo hago mejor”

UN MODELO DE PERDÓN 

DESEMASCARA LA IRA* El primer paso es el reconocimiento total del suceso detonante y la ira misma*Comienza con el reconocimiento de que se ha cometido una injusticia, que la persona ha sufrido daño físico y psicológico. SE TOMA LA DECISIÓN DE PERDONARSi existe cooperación-------ambas partes gananSi existe competencia----- pierden ambas partes NUEVOS MODOS DE PENSAREl rencor y la ira que no perdona alimentan fantasías de venganzaque se tornan hábito.. Si se continua hablando de daños conducea un sufrimiento innecesario 

LIBERA EL PASADOPerdonar es una estrategia para mejorar la calidad de vida.Dejar ir el pasado sin olvidarlo es curativo para la víctima  PROFUNDIZA Preguntas para el futuro  ¿Qué pasaría si los pensamientos e intenciones de venganzafueran detenidos?

¿Cuáles son las metas que hay ahora?

¿Qué es lo que puede pasar?

El verdadero perdón implica un proceso de análisis yre-estructuración de los agraviados.DEJAR IR LA AMARGURA, LA IRA Y LAS FANTASIAS DEVENGANZA NO QUIERE DECIR ABANDONAR EL DESEODE JUSTICIA

IGUALDAD

NegociaciónY

Justicia

Conductano

amenazante

Respeto

ConfianzaY

Soprte Social

Socios enLa economía

Responsabilidadcompartida

HonestidadY

Consideración