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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 1 LAS NECESIDADES. Más información sobre Regulación de conflictos interpersonales en http://www.educarueca.org/spip.php?article691 A veces hay conflictos por las necesidades que tengo, por reclamaciones. O también por las reclamaciones, exigencias o necesidades que tienen otras personas con nosotras mismas. A PARTIR DE CUATRO AÑOS 1. YO NECESITO . . . . Énfasis: Necesidades propias. ¿Alguien necesita algo? Pido o elijo dos niñas capaces de interpretar una pequeña obra de teatro. Les explico lo qué es teatro. Niña A, Está sentada en una silla. Niña B, Le dice a A: -Yo necesito la silla. Yo quiero esta silla. Esperamos a que desarrollen algo de diálogo espontáneo. Reflexión: ¿Qué os parece? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Podría haber sido el diálogo de otra manera? ¿Nos inventamos otro diálogo para la misma historia y lo representamos? Propuesta de continuidad: Es interesante repetir el mismo teatro u otro similar varias veces. Por ejemplo: Alguien necesita un juguete, una pintura, … A PARTIR DE CINCO AÑOS 2. YO QUIERO APLAUDIR. (Audio) Énfasis: Necesidades propias. Nos ponemos de pie y les enseño a recitar aplicando un ritmo exagerado a los acentos: Yo quiero aplaudir. X X Yo quiero aplaudir. X X Arriba, arriba, Abajo, abajo. Yo quiero aplaudir. X X En los versos uno, dos y cinco damos dos palmadas al terminar. En el verso tres elevamos los brazos a lo alto dos veces. En el verso cuarto señalamos dos veces hacia abajo. Después les enseño a cantar: Me gusta aplaudir. X X Me gusta aplaudir. X X Enfrente, enfrente. Atrás, atrás. Me gusta aplaudir. X X En los versos uno, dos y cinco damos dos palmadas al terminar. En el verso tres señalamos al frente dos veces.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 1

LAS NECESIDADES.

Más información sobre Regulación de conflictos interpersonales en

http://www.educarueca.org/spip.php?article691

A veces hay conflictos por las necesidades que tengo, por reclamaciones.

O también por las reclamaciones, exigencias o necesidades que tienen otras personas con nosotras mismas.

A PARTIR DE CUATRO AÑOS

1. YO NECESITO . . . . Énfasis: Necesidades propias.

¿Alguien necesita algo? Pido o elijo dos niñas capaces de interpretar una pequeña obra de teatro. Les explico lo qué es teatro. Niña A,

Está sentada en una silla. Niña B,

Le dice a A: -Yo necesito la silla. Yo quiero esta silla.

Esperamos a que desarrollen algo de diálogo espontáneo. Reflexión: ¿Qué os parece? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Podría haber sido el diálogo de otra manera? ¿Nos inventamos otro diálogo para la misma historia y lo representamos? Propuesta de continuidad: Es interesante repetir el mismo teatro u otro similar varias veces.

Por ejemplo: Alguien necesita un juguete, una pintura, …

A PARTIR DE CINCO AÑOS

2. YO QUIERO APLAUDIR. (Audio) Énfasis: Necesidades propias. Nos ponemos de pie y les enseño a recitar aplicando un ritmo exagerado a los acentos:

Yo quiero aplaudir. X X Yo quiero aplaudir. X X Arriba, arriba, Abajo, abajo. Yo quiero aplaudir. X X

En los versos uno, dos y cinco damos dos palmadas al terminar. En el verso tres elevamos los brazos a lo alto dos veces. En el verso cuarto señalamos dos veces hacia abajo. Después les enseño a cantar:

Me gusta aplaudir. X X Me gusta aplaudir. X X Enfrente, enfrente. Atrás, atrás. Me gusta aplaudir. X X

En los versos uno, dos y cinco damos dos palmadas al terminar. En el verso tres señalamos al frente dos veces.

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En el verso cuarto señalamos atrás dos veces con los dedos pulgares por encima de los hombros. Después les animamos a que cada una sea solista inventando los versos uno, dos y cinco diciendo diferentes cosas que le gusta a cada una.

No conviene que haya más de diez solistas para que no se aburran de esperar el turno. Después les enseño a cantar:

Yo puedo aplaudir. X X Yo puedo aplaudir. X X a un lado, a un lado. Al otro, al otro. Yo puedo aplaudir. X X

En los versos uno, dos y cinco damos dos palmadas al terminar. En el verso tres señalamos a la derecha dos veces con los dedos pulgares. En el verso cuarto señalamos a la izquierda dos veces con los dedos pulgares. Después les animamos a que cada una sea solista inventando los versos uno, dos y cinco diciendo diferentes cosas que puede hacer cada una.

No conviene que haya más de diez solistas para que no se aburran de esperar el turno.

Recogido en Managua. 2007.

Reflexión: ¿Qué os ha parecido? ¿Qué habéis descubierto? ¿Estáis acostumbradas a decir lo que queréis, lo que os gusta, lo que sois capaces de hacer? ¿Os sentís a gusto cuando lo decís? ¿Podéis decirme lo que os gusta hacer, lo que queréis hacer, lo que necesitáis hacer?

3. NECESITO . . . ¿ME LO DEJAS?

Énfasis: Necesidades propias. Ponemos nuestras cosas más interesantes sobre la mesa. Hacemos como si fuera una escena de teatro. Imaginamos que necesitamos cosas y se las pedimos a alguna compañera del grupo. Le digo a alguien del grupo lo que necesito:

- NECESITO (tal cosa) ¿Me lo dejas, por favor? - Sí, te lo dejo. - Gracias, amiga.

-Quiero una regla. - Una goma. - Un sacapuntas - Una bufanda . - . . . . . . -¿Me lo dejas, por favor?

Y seguimos haciendo la actividad una tras otra todas las personas del grupo. Como es un juego para habituarnos a decir una frase, al final devolvemos lo que nos dejaron. Reflexión:

Pedimos comentarios a lo sucedido.

¿Qué hemos aprendido? ¿Nos da vergüenza pedir algo

cuando lo necesitamos? ¿Tenemos fuerza para decir las

cosas que necesitamos? ¿Sabemos pedir lo que

necesitamos? ¿Y cómo lo hacemos?

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A PARTIR DE SEIS AÑOS.

4. DECIMOS QUÉ NECESITAMOS.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Preguntamos qué cosas necesita cada persona y les pedimos que lo expresen. Formas de pedir algo que necesitamos. Tengo mucha sed. Necesito cortar un papel. Si no hay propuestas en el grupo para poder hacer la actividad, les pedimos que lo hagamos en forma de teatro con necesidades imaginarias: Necesito una pintura. Necesito una hoja de papel. No he traído galletas y tengo hambre. . . . Intentamos que digan alguna cosa que necesitan el mayor número de personas posibles. Reflexión: ¿Qué ha pasado?

¿Cómo os habéis sentido? ¿Era difícil decir esas frases? ¿Te sientes segura? ¿Te da vergüenza decir lo que

necesitas?

5. ¿ME PRESTAS EL BALÓN?

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Es más fácil si nos sentamos en círculo pero podemos hacerlo con otra distribución. Una niña (A) tiene un objeto atractivo y se lo enseña a la compañera que está a su lado.

La compañera (B) dice:

Niña, ¿Me dejas tu objeto atractivo?

Y la Niña (A) contesta:

Sí, claro. Con gusto te lo dejo. Y le pasa el objeto a la compañera. (B) dice:

Muchas gracias, amiga. Entonces la compañera repite la actividad y seguimos así consecutivamente hasta que todas han hecho la actividad. Reflexión: ¿Somos capaces de pedir lo que necesitamos?

¿Cómo nos sentimos cuando necesitamos pedir algo?

A PARTIR DE SIETE AÑOS.

6. ME MOLESTA LO QUE HACES . . .

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Les pido que me cuente algo que les molesta de otra persona del grupo. Después escenificamos algunas de esas situaciones. Dino:

Me molesta que Mario me hace rabiar. Mario:

Responde libremente. . . . . . . . . . . . . . . . .

Analizamos lo sucedido, los comportamientos y la utilidad de las reacciones. Después las mismas actoras repiten la dramatización y les explicamos que hay un guión previo:

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Lo escribo en el pizarrón: Me molesta que . . . . . . porque me siento . . .. Necesito que . . . . . . .

Dino: Me molesta Mario porque me hace

rabiar. Me siento nerviosa cuando me hace

eso. Necesito que me deje tranquila.

Mario: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Analizamos el diálogo y los sentimientos. Podemos repetir una escenificación similar con otra pareja. Jota:

Me molesta que . . . . . . porque me siento . . .. Necesito que . . . . . . .

Erwin: Responde libremente. . . . . . . . . . . . . . . . .

Analizamos lo sucedido. Podemos hacer otras escenificaciones. Reflexión: ¿Qué ha pasado? ¿Cómo os habéis sentido hablando de esa manera? ¿Era difícil decir esas frases? ¿Seremos capaces de decir lo que nos molesta cuando algo nos desagrada? ¿Qué pasará entonces? Escribimos:

CUANDO NOS MOLESTA ALGUIEN, LE DECIMOS LO QUE NOS MOLESTA

Y LO QUE NECESITAMOS.

7. LAS QUEJAS.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Me ha molestado mi amigo Isauro y me quejo. - Isauro. Lo que necesito es que me escuches con atención sin mirar a otro lado.

¿En este grupo hay alguien al que le

ha molestado una compañera y se queja? Pido a una persona voluntaria que

salga delante del grupo a decir lo que le molestó y una queja de otra compañera del grupo.

Pido a la persona acusada que salga a contestar la reclamación.

Lo hacemos con otras dos parejas.

Reflexión: ¿Qué te parece? ¿Le dices muchas frases TÚ? ¿Le dices muchas frases YO? ¿Qué ventajas e inconvenientes

ves en esas expresiones? Intenta decirlo todo con frases YO. ¿Cómo quedarán?

A PARTIR DE OCHO AÑOS.

8. PEDIR CONDUCTAS.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Me pongo delante del grupo y le digo a una persona en concreto:

- Cuando hablo y no me escuchas, siento que estoy perdiendo el tiempo. Me gustaría que me escuches cuando explico una actividad.

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Pregunto si alguien le molesta algo que le hacen y quiere pedir un cambio de conducta a otra persona del grupo. Le pedimos que se exprese en voz alta. Ejemplo:

Me molesta que me insultes. ¿Podrías decirme algo agradable alguna vez? No quiero que me sigas. Por favor. ¿Podrías dejarme tranquila?.

Pedimos más ejemplos reales y los teatralizamos. En caso de que algo nos molesta, lo decimos y pedimos un cambio una y otra vez con amabilidad. Reflexión: Cuando necesitamos que alguien cambie su conducta ¿qué hacemos? ¿Lo decimos? ¿Cómo?

9. EL PASTOR QUE GRITÓ LOBO. (Audio)

Cuento musicado.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. ¿Habéis mentido alguna vez? ¿Qué pasó? ¿Por qué mentiste? ¿Podías solucionarlo sin mentir? Les doy una copia impresa de la canción y la escuchamos a la vez que leemos. Seguimos con el dedo índice por donde llega la canción.

Había una vez un pastorcito. Cuidaba el rebaño de su papá. Sacó al campo sus ovejas para que allí pudieran pastar. Cierta vez se sintió muy solo. No tenía con quién hablar. Como quería compañía se le ocurrió alarmar a las demás. Viene el lobo- les gritó a los del pueblo. Viene el lobo- y acudieron a su encuentro. Viene el lobo- pero no era verdad. Por no quedarse solo engañó a las demás. Llegaron los hombres a toda prisa para ayudar al pastor aquel. Mas cuando llegaron les dijo el chico: Era una broma. Ah. Los engañé.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 6

Volvieron al pueblo muy disgustados con la afrenta del pastor. Mas cuando aún ni habían llegado una vez más oyeron su clamor. Viene el lobo- les gritó a los del pueblo. Viene el lobo- y acudieron a su encuentro. Viene el lobo- pero no era verdad. Por no quedarse solo engañó a las demás. Dos veces más le hicieron caso y resultó que no era sino un chasco. Cuando por fin vino un lobo feroz, a socorrerlo ya nadie acudió. No hicieron caso al pastor embustero aunque sus gritos oyó el pueblo entero. No había quien defendiera el rebaño para impedir que el lobo hiciera daño. Mejor no lo dices: Viene el lobo- si no es cierto que hay peligro. Aquel pastor se arrepintió de haber mentido. Cuando de veras acechó el lobo feroz, ya nadie le hizo caso ni acudió al oír su voz. No dices LOBO si no es cierto que hay peligro. A ti también te pesará haber mentido. Como el pastor aquel que a todos engañó. Y nadie le hizo caso ni acudió al oír su voz. Y nadie le hizo caso ni acudió al oír su voz.

Reflexión: ¿Qué os parece? ¿Qué cuenta la historia? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Por qué mentía? ¿Se pueden solucionar los problemas sin mentir? Contamos cosas de la vida real. ¿Hemos tenido algún problema por mentir? Propuesta de continuidad: A continuación es interesante leer la historia. Cada participante lee una estrofa y después comentamos de nuevo.

A PARTIR DE NUEVE AÑOS.

10. LO QUE QUIERO HACER. Énfasis: Situaciones específicas

de asertividad, necesidades. Vamos a decir lo que queremos hacer. La tallerista dice: Me llamo Manoli y tengo muchas ganas de . . . . . Escenifica con gestos lo que quiere hacer.

Luego hablamos con el grupo acerca de lo que queremos hacer. Después hace la actividad otra persona del grupo poniéndose de protagonista. Lo ideal es que todas las personas sean protagonistas presentándose al grupo y diciendo lo que quieren hacer. Es más cómodo seguir un orden previamente establecido en las presentaciones para no dedicar mucho tiempo a saber quien es la siguiente.

Recogido en Illary. 2010

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 7

Reflexión: ¿Te gusta decir lo que quieres hacer? ¿O lo sueles ocultar por vergüenza, por miedo, ...?

11. ME QUEJO Y RECLAMO.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. ¿Qué es quejarse? ¿Qué es reclamar? ¿Alguien tiene una queja junto con una reclamación?

A veces nos hacen daño y queremos

que reparen el daño que nos han hecho. Después hacemos teatro con algunas de esas quejas. A. Se queja ante su amiga que le ha roto una pintura. B. (Hace el papel de su amiga) Responde libremente. Analizamos lo sucedido, los comportamientos y la utilidad de las reacciones. Después las mismas actoras repiten la dramatización y les explicamos que hay un guión previo. Ponemos el guión escrito sobre el pizarrón: A. Expone un guión previo a su amiga:

Me quejo de que . . . . . . . . . . y me gustaría que . . . . . .

B. (Hace el papel de su amiga) Responde libremente. Analizamos lo sucedido, las reacciones, la eficacia. Podemos repetir una teatralización similar con otra pareja. A ver cómo lo expresamos:

A. Se queja ante su amiga porque le tira del brazo para que se vaya con ella. B. (Hace el papel de su amiga) Responde libremente. Después las mismas actoras repiten la dramatización y les explicamos que hay un guión previo: A. Expone un guión previo a su amiga:

Me quejo de que . . . . . . . . . . y me gustaría que . . . . . .

B. (Hace el papel de su amiga) Responde libremente. Si no me lo conceden, les digo que lo necesito. ¿Cuándo y cómo me lo vas a conceder? Reflexión: ¿Qué ha pasado? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Era difícil decir esas frases? ¿Te sientes segura? ¿Te da vergüenza?

A PARTIR DE DIEZ AÑOS.

12. NEGARSE.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. ¿Alguna vez os han pedido que hagáis algo que no queréis hacer, que no está bien hacer o que no podéis hacer? Hacemos algunos ejemplo en forma de escenificación. A) Una persona me pide que la acompañe a la frutería. Le digo:

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 8

No. No va a poder ser. No puedo. No. Tengo otras cosas que hacer. Ahora no. Podría ir mañana por la mañana.

B) Una persona me pide que le deje mi silla. Le digo:

. . . . . . . . . . . . C) Una persona pobre me pide dinero en la calle. Le digo:

. . . . . . . . . . . . D) Pepita me pide que tire del pelo a Juanita. Reflexión: ¿Qué ha pasado? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Era difícil decir esas frases? ¿Te cuesta decir NO a tus amigas? ¿Te crea mala conciencia? ¿Crees que es necesario justificar tu razonamiento?

13. YO SÉ LO QUE TÚ NECESITAS.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. OBJETIVO:

Ser sensible a las necesidades de las demás personas. ACTIVIDAD: Cada participante dice lo que cree que necesita su compañera que está al lado. Después decimos otras cosas que necesitan otras personas conocidas pero que no están presentes. Podemos incluso añadir una lista de necesidades de personas lejanas y desconocidas.

Reflexión: Se trata de diferenciar entre

necesidades y deseos y de empezar a comprender que los demás también necesitan cosas que yo les puedo dar o que puedo compartir con ellos:

abrazos, golosinas, gomas de borrar, cromos, elogios, lápices de colores, ánimos, piropos, etc.

Propuesta de continuidad:

Para finalizar se puede pedir a cada niño que diga lo que quiere compartir con los demás. Se pueden compartir experiencias, ideas, cosas y sentimientos.

Cuando una niña es consciente de sus necesidades y las tiene cubiertas, puede entonces pensar en las necesidades de los demás y aprender a compartir.

A PARTIR DE ONCE AÑOS.

14. ME RECLAMAN PERO LO NECESITO.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. Buscamos ejemplos de situaciones en los que nos reclaman, nos exigen alguna reparación. ¿Te ha pedido alguien del grupo algo que tú necesitas? ¿Necesitas que alguien del grupo te devuelva algo? ¿Necesitas que alguien del grupo te devuelva algún favor?

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 9

Vamos a hacer alguna escenificación. Vamos a inventar guiones de teatro comenzando siempre las frases con necesito.

Ponemos atención en mostrar las necesidades de quien reclama y también de la persona a la que se reclama. A: - Agustín, necesito que me devuelvas lo

que te presté. B: - Ay, lo siento. Todavía necesito

usarlo. Mañana te lo traigo. ¿Cómo seguirá el diálogo? A: - Mira me has roto el pantalón. Necesito

entrar al colegio. B: - Perdona. Ahora necesito terminar de

hacer la tarea. Esta tarde te lo coso. A: - Necesito el bolígrafo que te llevaste . . . . B: - No te lo puedo devolver ahora. Es

que yo necesito . . . . . . . . . . . . . . . . . A: - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . B: - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . Les animo a que desarrollen un guión por escrito. Lo ponemos en común y lo comentamos cual es la mejor manera de que ambas personas se sientan bien. A: - Te presté dos euros y los necesito. B: - No te lo puedo devolver ahora. Es

que yo necesito . . . . . . . . . . . . . . . . . A: - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . B: - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . .

Reflexión: ¿Qué os parece? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Estamos acostumbradas a decir lo que necesitamos? ¿Hablamos así . . . . . ? Necesito . . . . ¿Era difícil decir esas frases? ¿Hacemos más frases diciendo lo que necesitamos? Algún ejemplo: Pilar: - Alberto, necesito los cinco euros

que te dejé. Tengo que comprar fruta.

Alberto: - Yo necesito los cinco euros para comprar chuches.

Pilar: - Pero si no compro fruta casi no tendremos nada para comer. Los necesito.

Alberto: - . . . . . . . . . . . . . . . . . Itsaso: - Hugo, necesito el bolígrafo que

te presté. Hugo: - Yo también lo necesito. No te lo

puedo devolver. Itsaso: - Si no me lo devuelves, no podré

hacer el examen de matemáticas. Realmente lo necesito. Por favor, me lo devuelves.

Hugo: - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

A PARTIR DE DOCE AÑOS. 15. ME QUIEREN CONVENCER DE ALGO.

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. ¿Alguien ha sentido necesidad de mantener su opinión, sus gustos, sus necesidades?

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 10

Recordamos ejemplos y situaciones en que sucede eso. Miramos a ver cómo reaccionamos. Recordamos si esas reacciones fueron útiles o no.

- El azul te queda mejor. - No, me queda mejor el verde. - La música en inglés es más bonita. - No, es más bonita la música en castellano.

Reflexión: ¿Qué ha pasado? ¿Cómo os habéis sentido? ¿Es difícil mantener tu propia opinión? ¿Te sientes segura cuando pasa esto? ¿Prefieres cambiar de opinión?

A PARTIR DE TRECE AÑOS.

16. LO QUE NECESITO ES . . .

Énfasis: Situaciones específicas de asertividad, necesidades. ¿Alguien tiene una queja de otra persona cercana? ¿Hay algo que te molesta de otra persona? ¿Algún problema con alguien que te maltrata? Elegimos una pareja para que escenifique un conflicto con queja. Puede ser real o imaginario: Escenificamos una situación y la analizamos sacando conclusiones.

Eres borde. No tienes cuidado cuando corres. Nunca tiendes bien la cama.

Eres un tacaño. No sueltas ni un céntimo. Tú lo que necesitas es bañarte. Nunca te lavas los dientes.

Vaya, ya estás otra vez sentado sin hacer nada. (Me gustaría que hablases conmigo, estoy muy aburrido) Baja el volumen de la tele. (Quiero hablar contigo) U u f . . Qué sucio has dejado el baño. Qué mal huele . . . A ver si tienes más cuidado. (Yo no había entrado en el baño).

¿Usted no está cansado? ¿No quiere descansar? ¿Por qué no se va a casa a descansar y deja el taller para otro momento? En lugar de: A la profesora no le va bien prestar su grupo en este momento. Lo siento.

Nicaragua. 09

Estaba en mi habitación estudiando y mi hermana tenía en la habitación de al lado la música alta. Esta mañana en clase de dibujo Liliana comenzó a tirarme bolitas. Me sentó mal y la devolvía sus bolitas. Estuvimos así un buen rato. Mi madre no me deja subirme a la silla para hacer la cama porque tiene ruedas. Pero entonces no puedo hacer la cama.

Petrita me da empujones. Ella piensa que es divertido pero a mí me molesta.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 11

¿Cómo reaccionamos habitualmente? ¿Son útiles nuestras reacciones? ¿Cuáles son útiles y cuáles no? Nos esforzarnos en comunicar nuestras necesidades, sentimientos y temores. Hacemos teatro improvisado. Una se queja a la otra. Pero se queja con frases que comienzan así:

“Yo. . . . . “

“Me siento. . . . . . . . .”

“Necesito. . . . . . . .“

“Lo que quiero es . . . . . . .”

“Me da miedo . . . “

“Estoy . . . . “

Le damos una fotocopia con estas frases o las escribimos sobre la pizarra.

Reflexión: Ante un problema, como vemos, parece útil expresar cómo nos sentimos sin atacar ni culpar a la otra parte. También es útil expresar nuestras necesidades frente a esa situación.

Frecuentemente manifestamos lo que queremos y lo que nos gusta, pero no siempre lo que queremos corresponde a una necesidad. Especialmente en una sociedad en la que están cubiertas las necesidades básicas tendemos a confundir deseos con necesidades. El hecho de distinguir entre unos y otras nos puede ayudar a avanzar frente a los problemas.

Compromiso:

Intentamos decir lo que necesitamos, lo que sentimos, lo que tememos con más frecuencia y veremos qué tal nos va.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 12

ALGUNAS NECESIDADES HUMANAS FUNDAMENTALES

QUE TENEMOS EN COMUN

SUBSISTENCIA y Bienestar físico Abrigo. Aire, luz, agua. Respiración. Alimentación Evacuación Hidratación Reposo, descanso Alojamiento Reproducción (subsistencia de la especie) Expresión sexual Serenidad, silencio, tranquilidad Movimiento, ejercicio Ritmo (respeto de)

SEGURIDAD

Confianza Armonía, belleza, orden Paz Preservar el tiempo y la energía Protección Confort Seguridad (afectiva y material) Apoyo, ayuda, cuidado

LIBERTAD

Autonomía Independencia Emancipación Libertad de elegir Espontaneidad, Soberanía

RECREACIÓN

Desfogarse, relajación Juego Entretenimiento Reponer energía Reír, humor, diversión

NECESIDADES RELACIONALES

Pertenecer Atención Comunión, proximidad emocional Compañía Contacto Empatía, escucha, Intimidad Proximidad Amor, afecto Calor humano Ternura Delicadeza, tacto Honestidad, sinceridad Respeto Cercanía Consideración Solidaridad

IDENTIDAD

Coherencia, acuerdo con valores Autoafirmación Pertenencia Conocimiento de uno mismo Autenticidad Confianza en sí mismo Estima de uno mismo y del otro Evolución Respeto de uno mismo y del

Integridad

PARTICIPACIÓN Contribuir al bien estar desarrollo de

sí mismo y del otro. Cooperacion, compartir,

colaboración.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 13

Concertación. Co-creación. Conexión. Comunicación. Expresión. Interdependencia.

REALIZACIÓN.

Actualización de los potenciales. Belleza, Creación. Creatividad. Expresión, Inspiración. Realización, Elegir su proyecto vida. Valores y medios, opiniones, sueños… Evolución, Aprendizaje Espiritualidad Expresión de las emociones

SENTIDO

Claridad Comprensión Esperanza Propósito

Inspiración Discernimiento Orientación Significación Transcendencia Unidad

CELEBRACIÓN

Apreciación Contribución demás y de la nuestra) Compartir alegrías Vivir el duelo ocasión, de un afecto, Ritual Reconocimiento Gratitud, Agradecimiento Valoración Aceptación

Por regla general al encontrarnos frente a un conflicto, buscamos solucionarlos desde la posición o postura que adoptamos. Pero detrás de las posturas están los intereses y las necesidades que la fundamentan. Desde las necesidades hay muchas

posibles soluciones pero no desde las posturas. Las soluciones satisfactorias a los conflictos surgen de la construcción de la misma en base a las necesidades e intereses de ambas partes. Intentar solucionar los conflictos

desde las necesidades es intentar solucionarlos desde la raíz. Si indagamos en los intereses y necesidades de ambas, será posible llegar a puntos en común desde los que poder construir una solución positiva para ambas partes.

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Actividades para el manejo de la NECESIDADES interpersonales. Página 14

MANEJO DE LAS NECESIDADES.

Número Título A partir de X años

1. YO NECESITO . . . . CUATRO años.

2. YO QUIERO APLAUDIR. (Audio) CINCO años.

3. NECESITO . . . ¿ME LO DEJAS? CINCO años.

4. DECIMOS QUÉ NECESITAMOS SEIS años.

5. ¿ME PRESTAS EL BALÓN? SEIS años.

6. ME MOLESTA LO QUE HACES. SIETE años.

7. LAS QUEJAS. SIETE años.

8. PEDIR CONDUCTAS. OCHO años.

9. EL PASTOR QUE GRITÓ LOBO. (Audio) OCHO años.

10. LO QUE QUIERO HACER. NUEVE años.

11. ME QUEJO Y RECLAMO. NUEVE años.

12. NEGARSE DIEZ años.

13. YO SÉ LO QUE TÚ NECESITAS DIEZ años.

14. ME RECLAMAN PERO LO NECESITO. ONCE años.

15. ME QUIEREN CONVENCER DE ALGO. DOCE años.

16. LO QUE NECESITO ES . . . TRECE años.

Para dudas, preguntas, sugerencias y más información: [email protected]

Cómo conseguir las pistas de sonido con las grabaciones de las actividades (Audio) https://pazuela.files.wordpress.com/2016/11/36-grabaciones-audio-para-el-trabajo-de-convivencia-y-conflictos.pdf YO QUIERO APLAUDIR. CON LAS PALABRITAS MÁGICAS. EL PASTOR QUE GRITÓ LOBO.

Manejo de las

necesidades.

Años Cantidad de actividades

Cuatro 1

Cinco 2

Seis 2

Siete 2

Ocho 2

Nueve 2

Diez 2

Once 1

Doce 1

Trece 1

TOTAL 16