“Debido al soplo vital, el flujo de la mente está aquí. La mente quiere decir

palabras, de manera que los pensamientos están aquí —ellos son los

conceptos. Mire a su raíz, la consciencia de niño, y póngale fin.

La dificultad está en el hecho de que toda la consciencia es idéntica, de

manera que ¿cómo llegar a la raíz?

Esta consciencia es un árbol, pero hubo una semilla —vaya a la semilla.

La consciencia que usted tiene ahora es la misma que la consciencia de

niño; aférrese a eso, eso es suficiente. Mientras la consciencia está aquí,

todo es muy importante para usted, pero si se desvanece, entonces ¿cuál

es el valor de todo este mundo para usted? ¿Quién es el conocedor de

la semilla? Preste atención a cómo ha aparecido esta «yo soidad» —

entonces usted sabrá. Acepte solo esta identificación: que usted es esta

pura eseidad manifiesta, el alma misma del universo, de esta vida que

usted observa, y que, al presente, usted está vistiendo este atuendo

corporal. Tome nota de ello; usted ha aceptado muchas cosas en la vida

sólo por diversión, ¿por qué no acepta esto también y ve lo que

acontece? Vea lo que acontece cuando usted mira a la luna y sabe que

la luna está ahí debido a que usted está aquí; debido a que usted es, la

luna es. Este gran concepto, esta dicha, experiméntela y gócela

directamente.”

SRI NISARGADATTA MAHARAJ

LA PERFECCIÓN SE OBTIENE REEMPLAZANDO LOS PENSAMIENTOS MALOS POR BUENOS

Tu cerebro produce 80 mil pensamientos por día. Esta Fuerza es la

esencia de tu Ser y destino, controlarla depende de poder silenciar la

mente y reprogramar las impresiones subconscientes.

Las formas de meditación del Yoga y el budismo han experimentado un

crecimiento explosivo, cerca de 30 millones de personas meditan a diario

en todo el mundo. Ahora con el NeuroYoga personas comunes como

usted tienen la enorme oportunidad de habilitar un centro de meditación

sin más medios que su computador, todo lo que se necesita se descarga

digitalmente. Lo único esencial es disponer de un espacio útil vital en la

casa como el caso de un garaje, que podamos reutilizarlo para sesiones

de meditación. Sólo hace falta animarse, enviar un e-mail y organizar el

primer evento. No necesita usted enseñar a los demás, aprenden solos

desde el sitio en internet, todo es automático, usted simplemente brinda

el espacio y cobra el equivalente a un café por una hora de este servicio.

¿No le parece una buena idea para aumentar sus ganancias a fin de

mes?

Si usted comparte la mayoría de los conceptos y desea mejorar

eficazmente la calidad de vida del prójimo, lo invitamos a abrir su propio

centro de NeuroYoga, basado en la técnica de Mindfulness, Meditación

Sináptica y Kriya Yoga, en algún lugar de su hogar, que pueda dedicarlo

al tránsito de público; por ejemplo su garaje.

Ordenando el sitio, en general y en promedio, caben unas 20 sillas. De

esta forma simple, usted puede beneficiar a terceros y recibir un beneficio

extra por la buena acción. La idea es cobrarle a cada participante, a

razón de U$S 1 la hora o el e1quivalente a un café en un bar, por el

derecho a acudir al lugar y poder disfrutar de una meditación colectiva.

Resulta siempre difícil pasar de los 20 a 30 minutos de concentración, a

una hora completa. Esto se soluciona participando de meditaciones

colectivas. El grupo nos ayuda a prolongar el tiempo de concentración,

por encima de nuestro umbral habitual y luego, nos será mucho más fácil

lograr meditaciones más prolongadas a solas y en nuestro propio hogar.

Los centros habilitados figurarán dentro de un listado, en el interior de un

sitio web próximamente a ser habilitado.

El pago de U$S 1 la hora, o su equivalente en moneda local a un café en

un bar, es para cubrir costos de mantenimiento del lugar y para que la

persona que lo facilita, obtenga un beneficio redituable. El NeuroYoga,

consiste en una serie de técnicas para concentrar la atención y

desarrollar poderes mentales: no es un culto, secta, ni religión alguna. Es

apolítico. Tanto ateos como creyentes, pueden practicarlo

indistintamente y en conjunto. Las técnicas se descargan directamente

desde internet y las prácticas son estrictamente en silencio, sin

adoraciones, sin ceremonias y sin imágenes.

Sí se apela a la mayor fuerza del grupo, una vez a la semana, para

acelerar e intensificar resultados, como recuperar la salud y obtener éxito

en cualquier empresa moral, intelectual y material, que sea correcta y

beneficie al conjunto de la sociedad mundial, local y al propio grupo.

Para poder dar instrucción a terceros, los titulares de dichos centros

deben aprobar el curso de instructores, que podrá ser brindado a la

distancia, mediante medios digitales al alcance de las mayorías, en

cualquier país del mundo. Estas personas habilitadas, a su vez figurarán

en el sitio central del NeuroYoga.

Los practicantes de la disciplina y alumnos interesados, pueden a su vez,

participar de los programas de Responsabilidad Solidaria Interesada en

la Defensa de la Vida en todo el Planeta. Para esto, en forma mensual y

optativa, pueden activar una página personal, a su nombre, dentro de

internet, la cual contendrá sistemas de televenta y marketing, para que

el titular de la membresía pueda interactuar por dentro del mundo del e-

commerce y del e-business, en todos los niveles posibles. Al mismo tiempo,

su participación ayuda en la activación del portal mundial Global

Solidarity (leer el e-book), donde se concentran programas tendientes a

la multiplicación de la Compasión Global. De esta forma practica,

mejorarse a sí mismo, moral, intelectual, material y físicamente, puede

combinarse con mejorar al mundo en forma mundial y eficaz. La

cooperación internacional y la organización de los recursos críticos,

permiten crear la diferencia para un mundo más saludable, equilibrado,

en paz y feliz. Depende sólo de la unión entre muchos y de estrategias

inteligentes y oportunas, y de nada más.

Todos los flujos de fondos, son a su vez publicados en internet, de modo

que todos puedan controlar los movimientos y asegurarse de la

honestidad entre los fines y los medios correctamente aplicados. Cuando

usted o cualquier otro, donan dinero a cualquier causa, desde las

religiosas, solidarias y ecológicas, casi nunca reciben la información

completa y detallada sobre en qué se han gastado estos dineros. Y es

muy común, ver a los responsables de estas recaudaciones, llevar una

vida propia de clase alta y bien acomodada, sin perderse de ningún lujo.

No es éste el concepto matriz dentro del NeuroYoga, la vida simple y la

dedicación a la causa de la Compasión Universal, es la meta y guía de

cada acción emprendida.

Siempre hay que saber recordar que U$S 1 por día, es el equivalente de

un plato de comida para que 1 niño hambriento sobre el mundo, no

muera hoy por culpa de nuestras omisiones e impiedad colectivas. Dentro

de un mundo con recursos finitos y limitados, no puede haber

superpoblación tendiente al infinito. Hay que regular la población

mundial, inmediatamente, y al mismo tiempo de estabilizarla, asegurar los

medios para que los 120 millones de nuevos niños que nacen por año,

tengan los medios suficientes y necesarios para una vida digna. Debemos

volver a equilibrar esta relación, para evitar que el mundo caiga en

nuevos enfrentamientos de odio por causa de la lucha territorial, para

acceder a las cada vez más escasas fuentes de alimentación y agua

potable.

Incluso el Calentamiento Global, al poseer una causa antropocéntrica,

se acelera en la medida que la superpoblación aumenta y se duplica el

consumo energético mundial. Ya es tiempo que sepamos ver que las

economías nacionales y la supervivencia de las sociedades mundiales,

dependen del balance entre nacimientos y muertes.

El mundo será mejor cuando en lugar de 30 mil millones para el año 2100,

seamos 5 mil millones, y en lo posible la población mundial se estabilice

en torno a los 5 mil millones. Esto, junto a tecnologías limpias o sustentables

con el medio ambiente, permitirá que la civilización humana se

mantenga sobre la superficie de la Tierra durante miles o millones de años

más. O hacemos esto por propia voluntad, o la naturaleza y los

acontecimientos, lo harán por sí mismos y en forma absolutamente

dolorosa para todos nosotros. Es nuestra libre opción.

En cada nuevo centro del NeuroYoga, sólo debe usted admitir a amigos

y a personas recomendadas, al menos por dos de sus amigos. No admita

a extraños. Cuide la calidad y excelencia del grupo. Evite personas de

conducta moral inadecuada y de mala fe. No se debe hablar durante

las prácticas y el lugar de concentración y meditación, debe estar

consagrado. Es decir, no puede ni debe usarse para otro tipo de

reuniones. Cuando usted aprenda que son reales los fenómenos de

mente a mente, a la distancia, comprenderá que la misma fuerza de los

pensamientos concentrados, impregna también el ambiente que rodea

a las personas que se concentran y meditan.

Y si usted no contamina éste ambiente con nuevos pensamientos, los

objetos materiales tenderán a conservar la memoria o registro de estas

ondas telepáticas más intensas, haciendo más fácil las nuevas practicas

y elevando la potencia de Fuerza mental positiva del conjunto o grupo

establecido. La materia es permeable a los biocampos y tiende

naturalmente a conservarlos, actuando de acumulador, condensador y

transformador, según cómo vuelvan a operar las mentes del grupo. En

cada nueva reunión, puede colocar flores frescas. Encienda inciensos

una hora antes, no durante la práctica. Debe evitarse toda distracción

externa, en la medida de lo posible. Dentro de esta lógica, recubra las

paredes del lugar de algún material absorbente o aislante de sonidos.

Cuanto mayor sea el silencio exterior dominante del lugar, más

fácilmente la mente del grupo tenderá a silenciarse y los pensamientos a

aquietarse.

El controlador de las prácticas, en lo posible, debe usar un reloj vibrador

en su muñeca. Para saber así cuando se han cumplido los 60 minutos de

concentración y meditación, para sacar al grupo del trance auto

inducido. Y al hacerlo puede encender alguna música relajante, sin emitir

palabra. Según la practica del día, no deben hablar, saludarse, ni

conversar antes ni luego de experimentar los ciclos de las técnicas. Para

corregir errores, deben realizarse reuniones aparte y en otro lugar. Las

conferencias, los comentarios e intercambios, se canalizan todos

mediante las páginas web personalizadas de cada alumno. De esta

forma, el verdadero maestro y guía, es la experiencia colectiva

cooperativa y compartida. De esta forma el conocimiento y el progreso

se acumula en colectivo y no en forma individual y egoísta. El NeuroYoga,

es una disciplina con base en las modernas tecnologías digitales.

Mediante internet, alumnos más avanzados, pueden realizar las practicas

desde sus hogares, haciendo coincidir sus horarios con los de otros grupos

mundiales, haciendo más permeables sus mentes individuales, al

potencial de la Mente Colectiva o Conciencia Unificada. La idea es

interconectar telepáticamente al máximo de cerebros posibles,

mediante ondas coherentes y de potencia amplificada creciente.

Concentrando y meditando sobre ideas, conceptos y objetivos comunes

y específicos, para lograr esto. Así, se establecerá una interconectividad

cerebral, en red mundial, y la Conciencia Unificada Planetaria dejará de

ser un potencial inconsciente, para convertirse en consciente.

Asimismo, a los fines del progreso material y económico concretos, existen

miles de millones de dólares anuales en alto tránsito, mediante las nuevas

tecnologías digitales, especialmente en internet. Tales tecnologías

dependen de la organización estratégica de recursos humanos. El

concepto del NeuroYoga, es que el capital debe ser redistribuido al

máximo posible, entre el máximo de personas que coparticipan de su

formación. Los distintos programas y portales, propuestos por la disciplina,

son estrategias y diferentes formas de participación mediante teletrabajo

y redistribución de beneficios resultantes. La clave de esta evolución

competitiva, es alta organización en formato digital y diferentes niveles

de alianzas con multinacionales. La idea es que los practicantes del

NeuroYoga, no sólo puedan elevar su coeficiente intelectual y desarrollar

poderes mentales latentes, sino que puedan crear alternativas laborales,

mediante la lógica del trabajo en equipo y la cooperación solidaria

interesada común.

Organizar 50 a 100 mil personas para un trabajo en equipo, crea una

multinacional o corporación mundial; organizar a más de 1 millón, funda

una supramultinacional, capaz de crear una Conciencia Unificada

Planetaria por sí misma. Este es el objetivo. Si deseamos paz, progreso,

orden y unidad sobre la Tierra, antes debemos ser capaces de integrarnos

en una fuerza colectiva mundial, proactiva y todopenetrante, capaz de

liderar el pensamiento global, superando toda división y contradicción.

Debemos recordar y emplear para esto, el concepto de que la unión

hace la fuerza, y la forma hace a la función. Mediante internet podemos

crear una primera red neurodigital externa o NeuroNet y mediante la

concentración y la meditación, una red cerebral telepática interna.

Acoplando, sincronizando y uniendo ambas potencialidades, surgirá una

Fuerza Superior Dominante.

Si usted vive en una ciudad de más de 100.000 habitantes, considere que

el 10% de la gente conoce de la existencia del Yoga y de su eficacia para

combatir el estrés, angustias, ansiedades, depresiones, distintas

enfermedades y dispersión mental. Esto suma 10.000 habitantes

potencialmente interesados en acudir a su NeuroCentro. Y usted, sólo

necesita que 20 personas acudan a su garaje, para concentrarse y

meditar durante una hora completa. Y así podrá ganarse U$S 20 la hora.

En principio, usted sólo necesitará abrir la puerta y sentarse como los

demás y estar atento, cuando se cumpla la hora, para volver a abrir la

puerta y que se retiren todos. No se habla durante las reuniones. Todos

aprenden descargando las técnicas desde internet. Usted se limita a

mantener limpio y ordenado el lugar, perfumado con flores, en lo posible.

Y nada más. Luego, puede realizar el curso de instructor y ofrecer un

servicio más a su pequeña comunidad.

Considere que si logra 3 turnos a lo largo del día, tarde y noche, habrá

conseguido ganar un mínimo de U$S 60 por jornada. Al mes, se

convertirán en U$S 1.800. ¿Y usted qué hace? Sólo abre y cierra una

puerta. Si una persona del grupo es negativa y causa tensión y conflictos,

el voto mayoritario del mismo grupo, habilita para su inmediata expulsión.

Así de simple.

Y si usted completa el curso de instructor, más adelante puede invertir en

las franquicias de NeuroCentros, para grupos de 100 o más personas, con

actividades comerciales complementarias. Si usted empieza ahora,

golpeará dos veces y tendrá mayor ventaja y oportunidad, para llegar a

la franquicia y concentrar así grupos mayores de practicantes.

¿Qué es lo que sucede con las prácticas colectivas de concentración

mental? Son adictivas, debido a la mecánica implícita a la pertenencia

y lógica de grupo. Las personas aprenden que obtienen un mayor

beneficio durante las meditaciones colectivas, por lo que se

acostumbran a ir en forma periódica. Y debido a la comodidad, cuánto

más cercano sea el NeuroCentro del hogar de cada practicante, más se

acostumbrará a concurrir a éste, antes que a otro más lejano. Así que

cada 10 a 20 manzanas, puede abrirse un NeuroCentro habilitado por la

central. Y de no cumplir con las estrictas normas, será dado de baja y otro

lo reemplazará en las mismas inmediaciones.

Si usted se apresura y toma la oportunidad, puede disponer de por vida

de su NeuroCentro habilitado. Estos NeuroCentros Barriales, no pagan

franquicia. Sólo debe cumplir con el requisito previo de reunir las firmas

de 20 amigos, que se comprometan a acudir a la primera reunión de

concentración y meditación. No pierda esta oportunidad. ¿Escuchó en

alguna otra parte, que la gente estará dispuesta a pagarle U$S 20 la hora,

sólo por abrir y cerrar una puerta? ¿Y por qué los NeuroCentros Barriales?

Porque los centros urbanos, en toda ciudad de una densidad igual o

mayor a los 50.000 habitantes, están reservados en sus centros urbanos,

no en los barrios, para las franquicias y mayor concentración de

practicantes.

Las religiones piden y no comparten. En las NeuroNet, el sistema es

diferente. Está pensado y organizado mediante la lógica del mercado.

De esta forma, los integrantes del grupo reciben beneficios de la red

mundial, en la misma medida que ésta crece y se multiplica. Beneficios

como sorteos, becas, viajes y a futuro, servicios médicos. Es un concepto

de mercado semiabierto, de expansión constante. ¿Qué lo hace posible?

Su participación, sumada a la de sus amigos y vecinos. Esta es la garantía

de funcionamiento del sistema.

Alcanzando un número suficiente de NeuroCentros Barriales, podrá

solicitarse en cada país, la habilitación como religión universal y de esta

forma quedar eximidos de impuestos. Una estrategia que será estudiada

por los asesores legales, asociados a cada comunidad nacional.

¿Por qué pagar U$S 1 o el costo de un café? La gente acude a los cybers,

recibe un servicio y paga una suma similar o más y lo hace en forma

automática. Pagar una pequeña suma por el derecho de meditar en

forma colectiva durante una hora, es sólo cuestión de fijación de hábito.

En las grandes ciudades no abundan sitios donde puedan realizarse en

forma periódica esta clase de meditaciones, por esto mismo los

Neurocentros Barriales vienen a llenar este vacío.

Las personas al llegar a los 65 años de edad y jubilarse, enfrentan uno de

los momentos más traumáticos y potencialmente letales de sus vidas. La

existencia pasiva puede destruir rápidamente la salud de cualquier

individuo. Para combatir el estrés por depresión, las lecciones del

NeuroYoga, seguir la disciplina, entrenarse férreamente y abrir un

NeuroCentro, es una forma inteligente de combatir la vida pasiva y

encontrar un nuevo impulso vital y al mismo tiempo, servir al prójimo y

contribuir para una sociedad más compasiva, justa e igualitaria. Pasión,

fe, voluntad, ideal y trabajo: esta es la combinación de recursos morales,

intelectuales y físicos que promete a todos el NeuroYoga. ¡Sea sano por

siempre, practique sus lecciones de NeuroYoga, diariamente!

Los métodos y técnicas del NeuroYoga permiten vencer gradualmente

adicciones al alcohol, tabaco, juego, sexo, dinero, peligro y drogas.

Permite prevenir múltiples enfermedades mentales y físicas. Mejora,

regula y estimula los sistemas nervioso, endocrino, inmune y sanguíneo.

Disminuye el umbral de agresividad y de reacciones violentas

automáticas. Aumenta la memoria, la inteligencia y la velocidad del

pensamiento racional. Deshace el estrés, cura el insomnio, fobias y

miedos. Incrementa el autocontrol emocional. Regula el apetito y

normaliza el peso. Corrige la postura y el andar. Reactiva el metabolismo

y rejuvenece las células. Desarrolla percepción intuitiva trascendental.

Optimiza el rendimiento cerebral y lo reeduca para acceder a niveles

superconscientes latentes.

Amplifica percepciones sensoriales por encima del umbral ordinario.

Facilita el autocontrol bioenergético inteligente y el autocontrol mental

sobre uno mismo y los demás. Al reeducar el patrón de comunicación

neuroeléctrico y el funcionamiento interno cerebral, mediante la

concentración y la meditación, acelera extraordinariamente la

evolución psicológica y psicofísica de los seres humanos así entrenados.

Abre el acceso a un Cuarto Estado de Conciencia, con funcionalidad

fisiológica diferenciada, causando una ampliación de las posibilidades

de existencia e interacción voluntaria inteligente. Aumenta tanto la

cantidad de años de vida vital, como la calidad de los mismos. Quien

practica NeuroYoga, no sólo vivirá más años, los vivirá mejor.

Ahora, ¿pueden realmente funcionar los NeuroCentros Barriales? Si

consideramos que el costo es equivalente a una taza de café en la calle,

eso no sería problema para la inmensa mayoría. El tema pasa por cómo

usted lo plantee ante sus amigos y que cumpla estrictamente con las

instrucciones, que no haga nada desequilibrado, no se ponga a

conversar ni en pose de maestro iluminado. No hable sobre temas que

no domine y no interfiera el proceso de experiencia interna de cada

persona. Lo fundamental, es que cada vez más gente conozca los

beneficios que proporcionan las prácticas regulares de las técnicas y

tengan un lugar cómodo y cercano para iniciar su entrenamiento. Desde

internet, todos tendrán acceso a información simplificada y eficaz, lo

demás depende de usted. Puede empezar invitando a sus amigos a tres

reuniones gratuitas. Y recordar que deben respetarse los períodos de

entrenamiento y los horarios, para no interrumpir el proceso del

entrenamiento.

Piense que millones de personas acuden los fines de semana y hasta en

forma diaria a los templos cristianos, evangélicos, budistas e islámicos en

todas partes del mundo. Todos buscan respuesta a sus problemas.

Quieren que les caiga del cielo. Pero el cielo suele no escuchar. En

general, la religión permite distintos niveles de autosugestión, una terapia

psicológica para reducir el estrés y liberar la angustia frente a la realidad

del dolor.

El NeuroYoga, en cambio, dice “el problema es usted, la solución

también es usted”. Indica un plan de acción, mediante el cual las

personas pueden transformar problemas en soluciones, a fuerza de

desarrollar poder de voluntad. Las religiones dicen “Dios te ayudará,

porque te ama”. El NeuroYoga dice “Dios eres tú mismo, ayúdate y ámate

a ti mismo”.

Los creyentes depositan su fe en un poder exterior, dicen “Dios es todo y

está en todo”, pero no saben cómo hacer contacto con éste poder. Los

ateos sólo creen en la realidad física y niegan el poder mental.

El NeuroYoga dice “existe una Fuerza que todo lo unifica, un Campo

Unificado de existencia y conciencia, que naturalmente está

interconectado con el cerebro humano, si aprendes a controlar tus

impulsos neuroeléctricos podrás hacer contacto consciente con esta

Fuerza y usarla a tu favor, lograr que fluya voluntariamente a través de tu

cuerpo y podrás transferir el foco de tu conciencia a cualquier nivel por

dentro de la Fuerza Unificada”.

Cuando puedes hacer esto, este Campo se impregna de tu propia

inteligencia y tú lo controlas. Debes aprender a pasar del estado de

gusano, encerrado en su capullo, al de mariposa libre. Estos dos estados

están relacionados con la identificación y apego con el cuerpo físico y la

identificación con la Conciencia Cósmica. Responden a una evolución

natural, donde el cerebro humano es la última etapa de transición. Al

igual que el gusano, para liberarte de todas tus limitaciones perceptivas,

debes encerrarte en ti mismo, ahorrar y acumular energía interna, para

hacer posible una mutación sobre tu estado mental.

El Cuarto Estado de Conciencia, correspondiente al trance meditativo,

es el capullo de neuroenergía, en cuyo interior se desarrollan las alas de

la percepción intuitiva. ¿Por qué debemos atravesar esta transición?

Porque nos permite mayor conocimiento profundo sobre nosotros mismos

y mayor control sobre la realidad. La escala es desde nuestro cuerpo al

cosmos, por lo que existen millones de grados diferentes de intensidad y

desarrollo.

Un creyente le pedirá a Dios que aumente su inteligencia, un ateo

pensará que no puede agregar a lo que ya tiene, y un practicante del

NeuroYoga dirá “siempre puedo ejercitar mi inteligencia y así

aumentarla”. Son 3 estrategias diferentes, elija usted la más práctica y

eficaz.

Para iniciar el ciclo de meditación puede leerse uno de los pensamientos

devocionales contenido en el e-book ¡¿Eres Tú, verdad mi Señor?! o un

pensamiento racional del libro “Neuroyoga”, ambos disponibles en el

listado de e-books de Amazon.com, pertenecientes a la colección Buda

Maitreya.

Para aprender las técnicas iniciales de concentración y meditación

deben descargarse los siguientes e-books: “Meditación Vipassana”,

“NeuroYoga”, “Bioenergía”, “Sophia” y “Haga Om” (más adelante estará

disponible el libro digital “Respiración Rítmica”).

Se recomienda muy especialmente a todos los que meditan por primera

vez, leer y estudiar el libro “Meditación Vipassana” y practicar la técnica

que allí se explica, durante los primeros 3 meses. De esta forma

aprenderán a relajar profundamente el sistema nervioso central y al

cerebro, desconectándolo de la actividad diaria.

El sistema está diseñado para que los alumnos puedan obtener la

información descargando los e-books directamente desde internet. Las

técnicas de meditación y concentración son simples y sólo se requiere

poner en práctica las instrucciones.

De modo que usted puede abrir su Neurocentro fácilmente, porque

cuenta con todo el respaldo, directamente desde la colección de libros

lecciones cargados en la tienda virtual de Amazon.com

Y en la medida que pueda formarse un equipo de colaboradores se

podrá recopilar y perfeccionar la información con mayor precisión y

velocidad, beneficiando al conjunto, en forma similar a como funciona

Wikipedia. La idea central es que la ciencia de la concentración mental

y la meditación pueda progresar constantemente y esta corriente de

nuevos conocimientos y procedimientos sean accesibles para todos los

interesados adheridos a la disciplina del NeuroYoga, en cualquier lugar

del mundo.

Los Neurocentros Barriales no deben pagar ninguna regalía en absoluto.

Todo lo recaudado es en beneficio del titular del mismo. ¿Había usted

escuchado antes algo semejante?. No necesita invertir ni estudiar el

sistema. Todo lo hace internet por usted. Lo único que usted aporta es el

espacio físico para el desarrollo de la actividad y se ocupa de abrir y

cerrar la puerta… ¿Vale la pena probar, o no?

Acerca del crecimiento de la demanda del Yoga, esta información

precisa datos sobre lo que acontece en USA: De acuerdo con un estudio

realizado por Yoga Journal en 2012, unos 20,4 millones de personas

practican esta técnica de meditación y relajación física y mental en los

Estados Unidos, comparado con los 15,8 millones que lo hacían en 2008.

Significa un aumento de 29% en solo 4 años. El Journal fue fundado en

1975 y es una de las revistas dedicadas a esta disciplina más leída del

mundo.

El 80,2% de los yoguis son mujeres y el 62,4% tienen edades comprendidas

entre los 18 y los 44 años. La población que acude a clases de yoga con

más frecuencia es mayoritariamente aquella que cuenta con altos

ingresos y estudios universitarios. Además, los estadounidenses gastan

10.300 millones de dólares anuales en productos relacionados con el

yoga, y los beneficios de este sector han aumentado 87% en los últimos

cuatro años. En 2007, 1,5 millones de niños norteamericanos hacían yoga,

según datos del Departamento de Salud.

Para facilitar la difusión se encuentran disponibles en Google Libros, en

forma gratuita, los e-books: Meditación Sináptica, Mental Fitness: La

Técnica de Om, Shiva Kriya, Positivando al Cerebro y Amor

Omnipenetrante, así como otros títulos.

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MANUAL DE MEDITACIÓN

La sala de meditación debe ser limpia, sencilla, iluminada con luz tenue,

sin nada en las paredes. Sólo puede colocar el logo del NeuroYoga en la

pared norte o este, orientando hacia el mismo las sillas sin brazos. Nadie

debe hablar durante la sesión de meditación ni saludarse estrechando

las manos ni besándose. Al inicio de la practica puede leerse la Oración

Eficaz o un pensamiento de ¿Eres Tú, verdad mi Señor? Cada adepto

puede utilizar la técnica que le sea más conveniente, como Om,

Meditación Sináptica, Mindfulness, Zazen, Samatha, Hong So, Kriya Yoga

o Pranayamas. La concentración se prolonga durante 40 minutos. Al

término se leen Afirmaciones o se entonan Cantos Cósmicos. Cada uno

se retira en silencio.

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BENEFICIOS DE MINDFULNESS

La práctica regular de la meditación Mindfulness produce reducción en

la presión arterial en cantidades comparables a los cambios producidos

por medicamentos, así como otros cambios como pérdida de peso,

restricción de sodio e incremento en el ejercicio aeróbico.

En pacientes con cáncer el Programa de Atención Plena, disminuye en

un 65% los trastornos en el estado de ánimo, incluyendo depresión,

ansiedad, ira y confusión, también disminuyen los síntomas del estrés a

nivel cardiopulmonar y gastrointestinal. La náusea y el vómito debido a la

quimioterapia también resultan inhibidos.

El hábito de la meditación ha demostrado ser eficiente para la reducción

del dolor de los pacientes, así como la ansiedad y la depresión. En casos

sometidos a observación el uso de medicamentos para el dolor disminuyó

y los niveles de autoestima aumentaron.

Se ha podido confirmar científicamente que el entrenamiento en

Atención Plena produce como resultado mejoras clínicas significativas en

la condición física y en las esferas psicológica y social. También el

entrenamiento en meditación demostró ser capaz de reducir

significativamente los niveles de glucosa en pacientes con diabetes tipo

I.

Asimismo, el efecto de relajación asociado con la técnica mejora el

bienestar psicológico y la frecuencia de los ataques de asma; también

ha demostrado tener un efecto benéfico en la disnea y un efecto positivo

psicológico en adultos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Las investigaciones sobre los efectos físicos de la meditación han

probado científicamente que la Atención Plena incrementa las tasas de

remisión de las lesiones cuatro veces, cuando se usa en conjunción con

fototerapia y fotoquimioterapia. También ha demostrado ser efectiva

para eliminar los dolores de cabeza y reducir la recurrencia de episodios

depresivos mayores en pacientes que han recibido tratamiento para la

depresión.

El Mindfulness produce un aumento en la medida de la resistencia al

estrés. Esto comprende tres aspectos: sentido de control, compromiso

con la intensidad de la experiencia de la vida diaria, y la capacidad para

afrontar la vida como un reto. La investigación sobre las personas que

meditan utilizando esta técnica, ha probado que existe una mejoría

importante en la estructura profunda de la mente como resultado,

alterándose en forma positiva la visión personal del mundo.

La técnica de Mindfulness facilita resetear el cerebro. Esto permite

desalojar el estrés acumulado y volver a disfrutar de claridad mental para

evaluaciones de alta lógica y complejidad, lo cual conduce a la toma

de decisiones correctas de largo plazo. Esto convierte al método en una

herramienta indispensable para el mundo empresario.

La revolución de la Atención Plena se encuentra en su apogeo en Silicon

Valley. Multinacionales líderes, CEOs de grandes empresas, incluso del

sector financiero, practican la meditación como una forma de potenciar

sus facultades mentales, desarrollar su intuición y tomar mejores

decisiones.

El programa de formación Search inside yourself basado en mindfulness,

sistema basado en técnicas de meditación y concentración de la

atención, ha entrenado a miles de empleados de Google. El objetivo de

la empresa es aumentar la productividad y la creatividad de sus

empleados. El compromiso con estas practicas llega hasta tal punto que

luego de haber recibido la visita de un monje zen, organizan

bimestralmente series de mindful lunchs (almuerzos conscientes) en

completo silencio. La NASA también está introduciendo clases de

meditación y mundfulness para sus trabajadores, producurando

aumentar la salud, el rendimiento y la creatividad en un entorno de alta

exigencia.

El método potencia la atención, la concentración y la claridad mental.

Mejora la creatividad, la inteligencia emocional y el alto rendimiento.

Practicando durante 3 meses la técnica se observan 5 cambios

importantes:

1. Foco en lo importante: Al incrementar la claridad mental se descarta

automáticamente lo superfluo y se concentra naturalmente sobre lo

esencialmente importante.

2. Inteligencia emocional. La técnica reduce a un mínimo las

interferencias emocionales y desarrolla ecuanimidad, ofreciendo

sustentabilidad a la mente.

3. Visión estratégica. Al aumentar la claridad mental se intensifica la visión

de largo plazo, por lo que es posible seguir las reacciones en cadena de

causa y efecto de los acontecimientos de diferentes eventos y planear

acciones oportunas.

4. Flexibilidad ante el cambio. La técnica desarrolla la flexibilidad

cognitiva que nos desconecta del apego hacia el pasado y de la

aprensión hacia el futuro, pudiendo adaptarnos con mayor naturalidad

y eficiencia a la demanda del presente.

5. Creatividad e innovación. La mente está constantemente perturbada

por pensamientos inquietos y superfluos. Practicando meditación dos

veces por día, procedemos a resetearla, a vaciarla de contenidos y

permitir así que el consciente ingrese en estado de Percepción Pura,

haciendo contacto con la fuente interna de la Inteligencia Creativa del

Ser.

Está científicamente confirmado que el Mindfulness incrementa el

rendimiento cerebral eficaz y beneficia a la salud en general. Estos

efectos convierten la técnica en altamente atractiva para ser

incorporada en todos los ámbitos empresariales y educativos a la

brevedad.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN SINÁPTICA

Durante la práctica de la MS el ritmo metabólico se reduce en un 16% en

cuestión de pocos minutos, mientras que en el sueño la reducción es de

sólo un 12% y luego de varias horas. Esto hace que la meditación aporte

un descanso más profundo que el del sueño, pero durante el período la

mente se mantiene alerta y despierta, sin pérdida de conciencia, como

acontece durante el sueño. A este funcionamiento único del cuerpo y de

la mente, se le denomina “Alerta en Descanso”. Media hora de practicar

MS equivale a cuatro horas de sueño normal.

A los 2 meses de práctica ya produce cambios en la materia gris. Previene

las cardiopatías y el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, optimiza

el sistema inmune, regula el sistema endocrino, disminuye la hipertensión,

libera del insomnio, de la depresión y la ansiedad, ralentiza el SIDA,

aumenta la atención y la memoria, desarrolla la inteligencia y desacelera

el envejecimiento.

En todos los órdenes, la práctica regular de la técnica, permite una

elevación notable en nuestra calidad de vida.

La técnica de Meditación Sináptica en forma simple y natural imprime

sobre la mente un estado de calma y coherencia interior trascendental,

en el que los hemisferios derecho e izquierdo, junto con los lóbulos frontal

y occipital del cerebro funcionan en completa frecuencia de armonía.

Esta ganancia de mayor coherencia general en las ondas cerebrales

aumenta la capacidad de la memoria y desarrolla la inteligencia

creativa, crea mayor aptitud para solucionar acertadamente los

problemas del momento y poder tomar decisiones correctas. Al funcionar

el cerebro mejor y más saludablemente, repercute sobre todo el

organismo, reduciendo la hipertensión, protegiendo al corazón contra el

estrés, aumentando la capacidad inmune, regulando el sistema

endocrino y optimizando la salud.

Se han realizado cientos de estudios acerca de la eficiencia de la

meditación mántrica para regular el funcionamiento cerebral. Es la

técnica más investigada y más potente que existe para combatir el

estrés.

Reduce los factores de riesgo en enfermedades cardiovasculares,

disminuye la arteriosclerosis y derrames cerebrales, también reduce la

tensión arterial. Disminuye el colesterol, junto con la reducción del fallo

cardíaco congestivo. Disminuye los radicales libres. Reduce el síndrome

metabólico/pre-diabético. Disminuye la depresión, ansiedad e insomnio.

Reduce el estrés y el dolor. Mejora la inteligencia, la creatividad, el

rendimiento académico y el comportamiento escolar. Mejora la

integración de la personalidad. Aumenta la eficacia y la productividad.

Ralentiza el envejecimiento y prolonga los años de vida útil. Incrementa

las áreas de rendimiento cerebral. Libera de las adicciones al alcohol,

tabaco y drogas. Los delincuentes logran rehabilitarse. Las ondas Alfa

coherentes afectan a otras mentes e inducen menor delincuencia y

conflicto, por lo que la MS es un instrumento generador de mayor paz y

progreso social

La técnica MS neuroestimula la corteza prefrontal, que es el asiento crítico

de la conciencia en el cerebro, produciendo una mente más ordenada

y lógica, más integrada y feliz, más dotada con la plenitud de uso de todo

su potencial latente. La práctica permite ingresar en el estado lúcido de

Alerta en Descanso, con reducción del estrés, y una profunda

comunicación entre el córtex prefrontal y todas las áreas cerebrales,

logrando un funcionamiento integrado de todo el cerebro. Algo que las

demás técnicas de meditación no logran hacer. Bajo los efectos de este

trabajo neuronal, es posible tomar mejores decisiones ejecutivas y asumir

la propia vida bajo control.

Como efecto indirecto la respuesta emocional hacia el exterior es

correcta y apropiada, ajustada a la demanda del momento. Mejora la

atención y la memoria, el comportamiento impulsivo se reduce, el

pensamiento es decidido y flexible, la toma de decisiones tiene clara

proyección de futuro coherente y racional, la mente y el cuerpo se

liberan de las adicciones, crece el pensamiento y el comportamiento

ético.

Aumenta la vitalidad, el sistema inmune es fuerte y sano, el sistema

cardiovascular funciona correctamente, la fisiología es estable. Las

emociones tienden a ser equilibradas, con fuerte autoestima, sentimiento

de seguridad y paz, compasión y empatía hacia los demás, buenas

relaciones interpersonales, sano optimismo y felicidad interior. Sin la MS, el

estrés psicológico aumenta la actividad del sistema nervioso simpático y

el eje hipotálamo-pituitario-adrenal. Esto repercute en la liberación de

adrenalina, noradrenalina y cortisol (hormonas del estrés), que afectan el

ritmo cardíaco, acelerándolo, aumentando el gasto de energía

cardíaca y causando arterias más estrechas. Todos estos cambios, a su

vez, producen una mayor tensión arterial. Este proceso rápidamente

degenera en arteriosclerosis y puede derivar en ruptura de placa aguda,

causando una isquemia del corazón (angina de pecho), enfermedades

coronarias y derrames cerebrales.

Mediante la práctica de la MS, 30 minutos dos veces por día, se reduce

la activación del sistema nervioso simpático, se dilatan los vasos

sanguíneos y se reducen las hormonas del estrés, como el cortisol, la

noradrenalina y la adrenalina. La técnica, practicada regularmente,

reduce la presión sanguínea, la arteriosclerosis, la constricción de los

vasos sanguíneos, el engrosamiento de las arterias coronarias, reduce las

tasas de mortalidad y el uso de medicamentos antihipertensivos.

Aplicando la MS en el sistema educativo, aumenta significativamente el

rendimiento académico, aumenta la inteligencia, la memoria, la

atención, se reduce el conflicto y el estrés.

La técnica se basa en el antiguo método de la meditación con mantra

de la India, que permite una profunda relajación del binomio mente-

cuerpo, una descarga del estrés y una recarga de energía simultánea.

BENEFICIOS DE LA MS

Ø Es una técnica no reactiva, que no depende de la concentración.

Ø Conecta directamente con la Fuente de Energía del Pensamiento

Creativo.

Ø El ritmo metabólico se reduce 16% al practicar después de 5´, mientras

que por el sueño normal se necesitan 6 horas para alcanzar una

reducción del 12%.

Ø Alerta en Reposo, es el nombre con el cual se conoce al estado de

profunda relajación y descanso que produce la técnica.

Ø Al salir de la práctica se goza de un estado de vigilia más alerta.

Ø A los 3 meses aumenta la inteligencia general fluida.

Ø Se incrementa la memoria por lo que aumenta la capacidad de

aprender.

Ø Aumenta la capacidad para resolver problemas. La memoria es más

ordenada y coherente.

Ø Mejora la productividad en el trabajo y se reduce la tasa de ansiedad.

Ø El plantel ejecutivo mejora su capacidad decisional.

Ø Mejoran las relaciones interpersonales en todos los ámbitos.

Ø Alta adaptabilidad fisiológica (habilidad del sistema nervioso para

adaptarse al cambio con un consumo mínimo de energía).

Ø Relajación de todo el sistema:

a. Reducción del consumo de oxígeno.

b. Cambio en el ritmo y volumen respiratorio.

c. Cambio en el ritmo cardíaco.

d. Aumento del equilibrio en el sistema nervioso autónomo.

e. Cambios electroencefalográficos indicando relajación

f. Cambios bioquímicos indicando relajación.

g. Cambios electrofisiológicos indicando relajación.

h. Aumento de estabilidad y coherencia en el cerebro.

Ø Aumenta la adaptabilidad psicológica.

Ø Reducción de las adicciones.

Ø Mayor ecuanimidad mental.

Ø Mayor resistencia a las enfermedades.

Ø Reducción del insomnio.

Ø Normalización de la presión sanguínea.

Ø Estabilización del peso corporal.

Ø Disminución de la ansiedad.

Ø Reducción de la depresión.

Ø Incremento de la atención.

Ø Estabilización de la memoria organizada.

Ø Mayor estabilidad en el sistema nervioso autónomo.

Ø Actividad superior motor-perceptora.

Ø Decrece el ritmo cardíaco, dando descanso al corazón.

Ø Elimina la sobrecarga de estrés del sistema nervioso.

Ø Disminuye la concentración del lactato sanguíneo.

Ø Potencia el sistema inmune.

Ø Integración fisiológica permitiendo la auto-evolución.

Ø Aumento del Pensamiento Creativo.

Ø Con el 1% de población que practique la MS se alcanza la fase de

transición hacia una organización social más coherente y armoniosa.

La técnica produce un individuo más inteligente, más sano y más en

armonía con Dios, el universo, el mundo y la gente. Más apto para ser feliz

y creativo, para dar y recibir amor, para generar paz en el medio

ambiente. En todos los órdenes es más constructivo, lúcido, consciente y

productivo, ayudando a mejorar al conjunto social.

Mundfulness es el método más eficaz para resetear el cerebro, para

vaciar la mente de pensamientos y emociones, para detener la

maquinaria neuronal. La técnica estimula el sistema límbico en especial.

Luego puede combinarse con la Meditación Sináptica lográndose una

integración entre ambos hemisferios cerebrales, complementándose la

practica con Zazen y con Kriya Yoga. De esta forma todas las àreas

cerebrales son neuroestimuladas y aumenta el potencial bioenergético e

intelectual para la acción posterior.

LOGO DEL NEUROYOGA Y DE GLOBAL SOLIDARITY. LA CRUZ VERDE

SIMBOLIZA EL PROYECTO DE PLANTAR 30 MIL MILLONES DE NUEVOS

ARBOLES POR AÑO PARA CAPTURAR CO2 Y ENTERRAR LUEGO LOS

TRONCOS PARA DEVOLVER ESTE GAS DE EFECTO INVERNADERO AL

SUBSUELO. EL OBJETIVO ES DEVOLVER LA ARMONIA INTEGRAL FISICA Y

ESPIRITUAL AL PLANETA.

PRINCIPIOS DEL NEUROYOGA

Hoy día, nadie toma en serio la teoría de infabilidad del Papa. Pero, se

pretende esto mismo, dentro de las religiones orientales. Todavía, es

costumbre considerar todos los conceptos de un maestro oriental

avanzado, o iluminado si se quiere, como verdades absolutas. Esta es la

razón, por la cual, el Yoga se ha estancado durante el pasado Siglo XX.

Nadie creyó en la teoría de la Relatividad de Einstein, hasta que la misma

logró ser probada. El principio de prueba, es fundamental, a la hora de

aceptar nuevos conceptos y asignarles la categoría de verdades.

Tampoco es lógico aceptar como válidos todos los postulados del Yoga,

porque hayamos verificado que alguna técnica da resultado. Enseñar

que existe un Cuarto Estado de Conciencia, es la máxima contribución

de la teoría del Yoga.

Pero, este descubrimiento, debe complementarse con experimentación

en todos los órdenes posibles, si aspiramos a convertir estos conocimientos

en un orden tecnológico mental superior. Tanto reducir el Yoga a una

gimnasia de posturas y respiración rítmica, como elevarlo a la categoría

de una tecnología mental absolutamente precisa, son extremos que

debemos saber evitar. Lo que se hace desde el NeuroYoga, es realizar el

lento, como progresivo intento, de convertir en conocimientos científicos

aplicables, todo el fenómeno relativo al Cuarto Estado de la Conciencia

y alcanzar a producir tecnología híbrida neurodigital. No sólo es

necesario revisar las técnicas básicas, someter a prueba sus fundamentos

teóricos y reorganizarlos bajo el método científico; también es necesario

crear una nueva cultura, forjadora de hábitos que permitan un mayor y

más fácil acceso al Cuarto Estado de Conciencia y un empleo más eficaz

a nivel individual y colectivo: unir el concepto de mercado y desarrollo

tecnológico, con el interno poder mental. Si esto se logra, se podrá

reciclar la civilización íntegra en muy pocos años a futuro.

Algunos de los axiomas del NeuroYoga son:

1. Si hay autoconciencia en el ser humano, es porque el cerebro la facilita

o la fabrica.

2. La base de la conciencia cerebral, es neuroeléctrica y electroquímica.

3. Nuestra conciencia es a nuestro cuerpo, lo que el software es al

hardware.

4. El Yo depende del sistema neuronal que lo procesa, a una

determinada velocidad o ciclo. Esto conforma un entorno virtual interno

que pasamos a denominar Espacio Psi Gamma, el cual es un reflejo de la

esencia del espacio holográfico exterior, con el cual interacciona.

5. Si hay acción a distancia, de cerebro a cerebro, se debe a que el

impulso neuroeléctrico, bajo condiciones definidas, puede propagarse

fuera del cuerpo, en forma similar a las comunicaciones digitales

inalámbricas, y tal pulso se mantiene estable durante la transmisión.

6. De probarse la existencia de tal transmisión, es altamente probable que

las interconexiones cerebrales resultantes, creen entre sí estructuras

superiores y pueda sostenerse en forma estable una Superconciencia de

naturaleza gestáltica. Así como la inteligencia individual, del cuatrillón de

células del cuerpo humano, se une bajo la forma de estructura del Yo.

7. Se desconoce si esta interconectividad se encuentra físicamente

limitada al planeta Tierra o se extiende al sistema solar y a partir de éste

a toda la galaxia y como consecuencia al cosmos. Conformando una

Inteligencia Universal.

8. Se desconoce si el pulso neuroeléctrico inteligente y Superconsciente,

puede interactuar a nivel cuántico, regulando la información que

controla la existencia de toda subpartícula, mediante ondulaciones de

vibración a partir de nanocuerdas espaciales.

9. La Superconciencia o estructura superior de inteligencia, con base en

interconexiones neuroeléctricas del total de seres humanos sobre el

planeta, podría interactuar directamente a través de un único cuerpo y

mente humana, si tal sujeto entrena su cerebro para ofrecerle resistencia

cero.

10. Tal simbiosis, se entablaría por la necesidad de seguir el curso lógico

de evolución de tal Superconciencia, y para lograrlo, necesariamente

debe reajustar, periódicamente, sus niveles inferiores de estructura.

11. La conciencia humana actual y todo su potencial de evolución futura,

se encuentra en completa sintonía con la actual fase de evolución del

Universo. Se desconoce si en la próxima fase, cuando la materia

desaparezca, donde probablemente toda la información del cosmos sea

destruida, la conciencia humana o en lo que se convertirá, dentro de

miles de millones de años, logrará sobrevivir. La conciencia humana,

como la conocemos, es una adaptación reciente de la inteligencia

viviente sobre el planeta. No hay prueba natural de que haya existido

previamente conciencia semejante. Si la hubo y todavía la hay, no tiene

origen en la Tierra y pertenece a otro ciclo de evolución, en algún otro

punto del cosmos.

12. Todo proceso que permita flujos eléctricos estables, potencialmente

puede desarrollar conciencia inteligente. No es el agua el factor vital,

como lo ha demostrado el desarrollo de la tecnología digital. Esto abre

un nuevo enfoque para la búsqueda de inteligencia extraterrestre y el

medio de comunicación pasa, necesariamente, por la decodificación

de las señales neuroeléctricas. Si este patrón puede ser leído, no sólo se

tendrá acceso a la digitalización del pensamiento, sino al incremento de

probabilidades de contacto con otras formas de vida inteligente que

pueden estar pasando desapercibidas. Conocido el código interno

neuroeléctrico para la transmisión de información, se podrán universalizar

todas sus variables y ampliarse así enormemente las probabilidades de

detección de otras formas de conciencia inteligente.

13. El contacto con Dios, puede ser interpretado como el potencial

neuroeléctrico de comunicación con estructuras superiores y crecientes

en los niveles de inteligencia o conciencia del entorno exterior al cuerpo

humano, operando internamente a través del orden de la materia y

energía visibles e invisibles. Bajo esta hipótesis, la teoría de

Superconciencia Planetaria y Cósmica, es materialmente altamente

probable.

14. Bajo estímulos controlados de naturaleza psicofísica, químicos o

neuroeléctricos, podría ser incrementado el potencial de

interconectividad cerebral y de esta forma amplificarse determinados

fenómenos de conciencia extrafísica, que se encuentran agrupados

dentro del denominado Cuarto Estado, correspondiente al trance

meditativo.

15. Sin experimentar sobre y desde el Cuarto Estado de Conciencia, no

puede ampliarse conocimiento sobre la posibilidad de acción

consciente y controlada a la distancia.

16. Dependiendo la inteligencia y toda conciencia, conocidas, de

impulsos eléctricos, se deduce que tal inteligencia y conciencia es una

evolución o resultado de interacciones entre materia y energía. Y que sin

energía o movimiento, el pensamiento no sería posible. La probabilidad

de existencia de conciencia no dependiente de las interacciones

mencionadas, es un estado del Ser, por el momento, completamente

desconocido para la especie humana. Tampoco existen datos empíricos

suficientes, para establecer si la conciencia existe de alguna otra forma,

o en fase potencial, con anterioridad a que el Universo evolucionara en

su actual fase física, haciendo posible todas las interacciones entre

materia y energía. ¿Es dependiente la Conciencia de la existencia de

espacio y tiempo, o es anterior, permanente e independiente, de toda

posible evolución del universo? Se carece de una teoría satisfactoria

sobre la física última de la Conciencia.

17. Los avances sobre el origen y formación de las subpartículas

cuánticas, pueden conducir a ecuaciones sobre flujos de información

inteligente, dirigiendo la evolución del Universo y a una mejor

comprensión sobre si el fenómeno integral de la Conciencia puede ser

redefinido como una Quinta Fuerza Cósmica, no reemplazable dentro de

una teoría sobre la lógica del Orden Total.

18. La capacidad y fenómenos de la conciencia guardan relación

directa con la mayor o menor excitación del cerebro, en forma de ondas

EGG. Percibir la unidad del Universo depende de la intensidad de

coherencia entre las ondas cerebrales. Estar en armonía con el cosmos

no es algo que le ocurre a la conciencia en abstracto, sino algo que

transforma la actividad del cerebro. Una técnica como la MS al modificar

el patrón de ondas EGG, produce al mismo tiempo un cambio sobre el

estado de la conciencia. Al ingresar a la fase de menor excitabilidad del

cerebro, con cesación del pensamiento, naturalmente se produce un

estado interno de Percepción Pura en la fuente de procesado del Yo.

19. Existe orden en el Universo, lo que parece indicar la existencia de una

Inteligencia de escala cósmica por detrás de todos los fenómenos. Esta

Fuerza Cuántica, es una forma de Conciencia Omnisciente y

Omnipresente, con la cual sería posible conectarse e interactuar

mediante las técnicas psicofísicas adecuadas. De ser esto correcto éste

es el próximo paso en la evolución del Homo Sapiens, establecer una

simbiosis permanente con la Fuerza Cósmica.

Estos supuestos teóricos permiten reorganizar el NeuroYoga sobre una

base de experimentación empírica y no subjetiva, dando lugar así al

nacimiento de una ciencia práctica, con aplicaciones directas en el

campo de tecnologías emergentes neurodigitales. De esta forma, se

extrae definitivamente al Yoga del contexto religioso y se lo concentra

por dentro del campo del saber científico. Asimismo, la teoría sobre Dios

y el potencial de contacto entre el ser humano y éste, se convierte en el

estudio de niveles más altos y complejos de estructuras de Conciencia e

Inteligencia, superiores al rango promedio de la raza humana. Y se

establece que en otras partes del cosmos, en sistemas solares y galaxias

más antiguas, la evolución haya podido crear formas de conciencia e

inteligencia, comparables a nuestros actuales preconceptos sobre la

idea de Dios, dado que a su favor cuentan con millones de años más de

recorrido.

Dicha evolución, no siempre, necesariamente, debió basarse en carbono

o en silicio, dado que todo sistema, sin importar su escala, contando con

el tiempo suficiente, y adquiriendo control sobre flujos electromagnéticos,

podría aprender y convertirse en inteligente y consciente por sí mismo.

Por otra parte, teniendo en cuenta que el orden inteligente tiende a la

comunicación, también es probable que las estructuras de escala

crecientemente complejas de conciencia, sin importar sus naturalezas, se

intercomuniquen entre sí, haciendo posibles acciones conjuntas. Debido

a esto, una profunda revisión sobre la teoría de lo Inteligente, podría ser

el camino más corto para hacer contacto con inteligencia extraterrestre

benigna de orden superior. Esto es de vital importancia, para decidir el

próximo paso, en la evolución de la especie humana y garantizar su

supervivencia inmediata, dado que toda la raza, debido a la conjunción

de múltiples factores adversos, actualmente está seriamente amenazada

por una inminente extinción masiva (hambre mundial, superpoblación,

calentamiento global, guerra nuclear, caída de asteroide, etc.).

Aumentar oportunidades de formación, entrenamiento y trabajo, son

necesidades vitales comunes a todos. El NeuroYoga traslada y transforma

el compromiso y la pasión religiosa, en investigación, desarrollo y

organización. Para esto se vale de las modernas tecnologías digitales,

basado en ciencia y no en creencias. Al contar con una base filosófica y

moral, es posible realizar acciones de largo plazo, dependientes del

esfuerzo colectivo superiormente capacitado. La Conciencia e

Inteligencia Ecológica, la Democracia Digital Directa, el reemplazo del

dinero por unidades de tiempo cualificado y la creación de un único

Gobierno Planetario, forman parte de las estrategias externas de alta

reingeniería social, que aplica el NeuroYoga para adelantar en su

objetivo prioritario: acelerar la evolución de la inteligencia y potencial

consciente de la raza humana.

Sólo si el potencial mental cerebral es aumentado, nuestra especie

logrará superar los desafíos que rápidamente se aproximan hacia el

horizonte presente. Antes, contactar a Dios, o estructuras superiores de

inteligencia, fue considerado como un paso necesario para asegurar la

salvación del alma propia, ahora, el mismo esfuerzo, pero orientado por

la ciencia, debe ser visto como la mayor garantía de supervivencia física

de toda nuestra raza. Ya no se trata de una línea de acción o esfuerzo

individual, sino colectivo y racionalmente organizado.

El primer principio: “Si hay autoconciencia en el ser humano, es porque el

cerebro la facilita o la fabrica”, nos coloca frente a la importancia de la

estructura de redes sinápticas para crear la autoconciencia humana.

Capacidad que es desconocida en toda otra especie animal sobre la

Tierra, por poseer cerebros menos desarrollados. Entonces el tamaño

relativo con relación al cuerpo y la organización del cerebro, son la clave,

que permitieron a la evolución encender el programa que nos dotó con

la luz de la autoconciencia. Si el cerebro enferma, es dañado o falla, esta

luz se debilita o se apaga. Por lo que la interdependencia resulta clara.

La autoconciencia es un producto del cerebro, depende de su correcto

funcionamiento, pero es además el fruto de un proceso de aprendizaje.

La conciencia del niño aprende, recibe de los adultos información,

cultura, y el cerebro se modifica y adapta a ésta con el paso de los años.

Psicológicamente y neuronalmente se producen profundos cambios.

¿Existe un alma independiente del cerebro? Por el momento,

objetivamente esta pregunta sólo la podemos responder al morir. Sí

sabemos que hay testimonios de personas que afirman haber tenido

experiencias de conciencia extra física, que han podido proyectarse por

fuera de sus cuerpos. Poseemos un biocampo natural, si éste puede ser

incrementado natural o artificialmente, no es ilógico que pueda ser

utilizado para proyectar la conciencia hacia cualquier otro punto del

espacio y el tiempo. Pero es siempre el cerebro, el que controla al

fenómeno. Es el cerebro el que evoluciona para hacer posible una

transferencia de la conciencia semejante.

Se hace referencia a la acción de Trascender, cuando la conciencia se

transfiere del campo relativo al Absoluto, es decir al plano No Dual. Esto

acontece cuando el consciente ingresa mediante el mantra en la

frecuencia Delta, que es la de menor excitabilidad del cerebro. Esto

ocurre de a momentos, en forma de chispazos, de mayor claridad mental

o lucidez. Se trata de un fenómeno con una base en la física de la

estructura neuronal y no en el espíritu. La técnica de la MS suministra el

acceso a este estado de menor actividad. En la medida que las

neurociencias aporten precisas definiciones al proceso mental que

ocurre durante la práctica de la Meditación Sináptica, se podrán

adoptar términos científicos que reemplacen a los conceptos espirituales.

¿Esto nos alejará de Dios? Al contrario, nos acercará más al Dios de la

física real, del aquí y del ahora, del presente continuo, y nos alejará del

falso dios subjetivo de nuestra imaginación. Sólo en la Realidad concreta

podemos realizar y sintonizarnos con Dios. Y no hay nada más real y

objetivo que el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Si logramos

conocerlo en profundidad y hacerlo funcionar correctamente,

poseemos la máquina perfecta para conocer directamente a Dios.

NEUROPLASTICIDAD – Hasta los 18 años se forman la mayor parte de los

circuitos neuronales, o sinapsis, que formarán la base de la toma de

decisiones para el resto de la existencia. Los estilos de vida poco

saludables pueden inhibir el desarrollo normal del cerebro en los

adolescentes y producir alteraciones en el comportamiento y en el juicio,

con tendencia a la violencia y a la delincuencia. Experiencias

traumáticas, el alcohol, el abuso de drogas, un hogar mal constituido, o

una mala dieta, pueden interferir en el normal desarrollo de los lóbulos

frontales, donde se asienta el sistema ejecutivo del cerebro. Esto es causa

de problemas de comportamiento. El pensamiento no se desarrolla

correctamente y la persona vive inmersa en un mundo simplista de

“blanco y negro”.

Pero, el cerebro puede ser alterado en una dirección positiva mediante

estilos de vida saludables. Esto se denomina “neuroplasticidad”. Múltiples

investigaciones científicas confirman que la meditación, practicada a

cualquier edad, puede mejorar el procesamiento cognitivo y que

además, las diferentes técnicas de meditación, tienen diferentes efectos

sobre el cerebro. En el caso de la MS, se presenta una mayor integración

coherente de ondas Alfa en las áreas frontales del cerebro, que no

desaparece después de la meditación. Al practicar durante varios meses,

este efecto, del funcionamiento ordenado del cerebro, aparece en la

actividad diaria. La MS produce un cerebro nuevo, una forma nueva de

funcionar y procesar la información. El cerebro es más coherente y la

persona también lo es. Cuando las diferentes partes del cerebro trabajan

en forma más integrada, el sistema nervioso es más saludable y todo el

organismo es más sano en general. Los niveles más altos de integración

cerebral van acompañados de la capacidad de razonamiento superior,

moral superior, estabilidad emocional y disminución de la ansiedad.

El centro ejecutivo del cerebro, o área “CEO”, es la corteza prefrontal.

Interviene en los juicios discriminatorios y en la toma de decisiones.

Cuando padecemos un intenso estrés mental o estamos con demasiada

fatiga, emocional o física, nuestro cerebro tiende a desconectar sus

circuitos ejecutivos racionales superiores, más evolucionados, dejando la

reacción a sus conexiones más primitivas de estímulo / respuesta. Bajo esa

condición la persona responde a los desafíos sin pensar, en forma

impulsiva, con decisiones miopes. Cuando el centro CEO se encuentra

“offline”, emociones como el miedo o la ira pueden colorear o

distorsionar la percepción de realidad. Aquí interviene la técnica MS y la

estrategia de practicarla 2 veces por día, garantizando una doble

descarga del estrés y un doble descanso profundo, por lo que el área

frontal del cerebro se encontrará funcionando perfectamente a

demanda todo el tiempo, sin acusar fatiga. Es en el área prefrontal,

precisamente, donde se registran normalmente los más altos niveles de

coherencia EGG durante la práctica de la MS y desde allí las ondas se

comunican por todo el cerebro. En este estado la mente funciona como

un Todo, reflejando la integración de todas las áreas del cerebro, que es

el resultado de la técnica. El cerebro está preparado para este proceso,

está naturalmente cableado, mediante las sinapsis, para ello. Por la MS

alcanza, progresivamente, su total capacidad de procesado en forma

consciente.

Mediante la Meditación Sináptica, combinada con otras técnicas, es

posible entrenar al cerebro para realizar nuevas habilidades, incluyendo

la amplificación de la conciencia a cualquier escala.

¿POR QUÉ MEDITAR? – En primer lugar para estar más sanos durante más

tiempo, aumentar nuestras emociones positivas, controlar las negativas,

incrementar la inteligencia, expandir la conciencia, mejorar la memoria,

evitar la depresión y la ansiedad, aprender a pensar en forma más lógica

todo el tiempo y disfrutar del hecho de la propia existencia en el continuo

del aquí y el ahora, liberarse de los pensamientos obsesivos del pasado y

el futuro, aprendiendo a construir el presente con alegría y esperanza

renovada. Darse la oportunidad de conocerse en profundidad a uno

mismo, saber que el Alma y Dios son una realidad y que el Espíritu vive por

siempre. Toda esta riqueza, esta abundancia física, mental y espiritual,

están al alcance de cualquiera, con sólo practicar una sencilla técnica

meditativa. Vivir con un cerebro libre del estrés, sin miedos y sin fobias, sin

fantasmas, sin trastornos sobrenaturales. La meditación nos equilibra en el

justo medio de la realidad tal cual es

SE BUSCA SOCIO DE CAPITAL

El objetivo es el mercado mundial, mediante la estrategia de unidades

franquiciadas, multiplicando espacios arquitectónicos, en las grandes

ciudades, ajustados y diseñados para prácticas de concentración

mental y meditación colectivas. A las que todo habitante pueda acudir,

a un costo promedio de U$S 1 la hora.

En estos centros, se contará con material didáctico audiovisual, se

podrán tomar cursos relacionados, aprender informática y asistir a

conferencias de difusión de los avances científicos mundiales y realizarse

teleconferencias en red. Formar teletrabajadores y realizar testeos sobre

el mercado digital.

Entre los objetivos secundarios, será posible polarizar una editorial digital,

nuclear medios de información electrónica, sistematizar y coordinar

portales internacionales y estimular el e-commerce y el e-business

globales.

Asimismo, la concentración del mercado permitirá experimentos en el

área de la Psicotrónica y el desarrollo de nuevas aplicaciones de

tecnología digital múltiple.

El NeuroYoga tiene base científica experimental y no religiosa imaginaria.

Es una disciplina, promueve el entendimiento, la compasión y el trabajo

cooperativo entre las sociedades mundiales. Su interés está centrado en

la producción de procesos abiertos y públicos, de generación de

mayores niveles del conocimiento en todos los órdenes, pero

especialmente los que permitan ampliar la conciencia, incrementar la

inteligencia natural humana y acelerar la evolución psicológica de

nuestra especie. Esto conforma un programa cooperativo unificado, que

nuclea a toda la Humanidad y puede permitir la creación de un mundo

en paz, donde la Nación de todos, sea lo que es naturalmente: nuestro

planeta Tierra. Sin fronteras, una sola ciudadanía, un solo futuro Gobierno

Planetario.

Entre los proyectos del NeuroYoga figura el portal de Global Solidarity,

que requiere de una financiación inicial. El sistema promete crear el

hábito mundial de la Compasión o Solidaridad Automática, asignando

un porcentaje sobre el volumen total del e-commerce mundial a causas

humanitarias.

Se ha calculado su máximo de recaudación anual, sólo en Estados

Unidos, en caso que el sistema se expandiera al máximo y desplegará su

total potencial. La suma supera los U$S 18.000 millones anuales. Fondos

que podrían ser inmediatamente girados a cuentas de organizaciones

solidarias reconocidas, como UNICEF.

Los medios están disponibles, falta la buena voluntad de las empresas

interesadas o de inversores particulares, con los cuales pueda arribarse a

un contrato, con devolución del capital inicial invertido, más los

beneficios resultantes, durante un tiempo límite.

La idea es que dicho portal sea propiedad de la Humanidad y no de una

persona, institución o grupo en particular. Si se mide una vida humana en

función del dinero para financiar compra de alimentos y vacunas, son

cientos de millones de personas, principalmente niños, los que podrán ser

salvados mediante el sistema.

Sólo la idea, merece que se intente hacer el mejor esfuerzo. Se trata de

una iniciativa privada de responsabilidad solidaria, interesada en

defender la vida. Y funciona como un modelo de recaudación de

impuestos, por dentro del sistema de capital digital, facilitando un flujo

constante de fondos mundiales para atender también problemas

mundiales, como la desnutrición, las enfermedades infantiles, el

analfabetismo, la falta de agua potable y redes cloacales, la

discriminación, el calentamiento global y las emergencias por catástrofes

naturales.

En definitiva, todos los problemas humanos son solucionables, el real

problema es cómo financiar todas y cada una de las soluciones urgentes

y necesarias implicadas. Global Solidarity, es un principio racional de

solución. No hay garantías, pero lógicamente todo parece indicar que

podrá funcionar correctamente. Depende de la buena voluntad de

personas con fe y esperanza, en una Humanidad mejor.

El primer paso objetivo de inversión es la formación de una editorial

digital, nucleando, produciendo y concentrando toda la información

concerniente a los diferentes temas que desarrolla el NeuroYoga, para

luego expandirse hacia la información de divulgación científica y a la

información de interés público general.

Los escritos y prácticas de Yoga interesan al menos al 1% de los habitantes

de toda gran ciudad moderna. Esto define un piso de mercado mundial

del orden de los 70 millones de consumidores potenciales, en sus

respectivos idiomas.

Sólo los de habla hispana se ubican por encima de los 5 millones. Estos

textos comunes se encuentran mezclados con la mitología y la

superstición hindú, así como con teorías sin base científica suficiente. La

diferencia que establece el NeuroYoga parte de extractar los conceptos

empíricos comprobables, relacionarlos con las modernas teorías de la

ciencia, creando una rama nueva por dentro de las neurociencias y

utiliza las mismas para investigar el cuarto estado de conciencia que

activa la práctica de la meditación.

Actualiza y moderniza las técnicas antiguas, tomadas en su estado puro

y aplica sobre el conjunto obtenido, potentes métodos de marketing a

los fines de polarizar y ampliar el mercado mundial de consumidores.

Concentrar el mercado permite financiar un proceso constante de

producción del conocimiento aplicado, asegurando su difusión a escala

masiva, sin oscurantismo ni misticismo. Y en lugar de responder a los

conceptos de un único individuo, o gurú, aplica la estrategia del trabajo

en equipo multidisciplinario y reprocesa toda la información producida

por terceros.

Contacto con Yogui:

budjo.maitreya@gmail.com

E-BOOK: MEDITACION SINAPTICA

Señor, ¿cómo puedo agradecerte

por la abundancia en mi mesa y reservas en mi refrigerador, cuando

miles de niños mueren de hambre cada día?

por la comodidad de mi casa, cuando más de 600,000

estadounidenses no tienen hogar?

por mi salud, cuando millones de personas no pueden darse el lujo de

consultar un doctor cuando estén enfermos, ni surtir las recetas que

necesitan?

Señor, ¿cómo puedo agradecerte

por el trabajo que tengo para pagar las cuentas, cuando tantos están

desempleados o no ganan lo suficiente para vivir?

por una vida libre de calamidades, cuando terremotos, diluvios,

tsunamis, huracanes y fuegos arrasan pueblos enteros?

por el tiempo libre cuando me divierto leyendo, cuando casi un mil

millón de gente no puede ni leer un libro ni firmar su nombre?

Señor, ¿cómo puedo agradecerte

por una vida de paz, cuando balas se disparan en barrios pobres y

escuelas, y cuando aviones teledirigidos, minas terrestres, misiles y

sanciones persiguen millones de vidas?

por este país nuestro, tan bendecido y libre, cuando los soldados que

lucharon por ella se están suicidando a una tasa de 22 cada día?

por las maravillas de la naturaleza, cuando la mitad de la población

mundial está retenida en ciudades?

Señor, ¿cómo puedo agradecerte

por el tierno amor de mi esposa, cuando la mitad de los matrimonios

mundiales fracasan?

por la sonrisa de mi niño, cuando más de uno entre cuatro niños ni

siquiera vive con su padre?

por la felicidad de mi hija, cuando miles de niñas adolescentes se

cortan y se privan de comida en desesperación silenciosa?

Señor, ¿cómo puedo agradecerte

por la libertad de ir donde yo quiera, decir lo que pienso y hacer lo que

se me antoje, cuando cada año hasta 27 millones de gente trabajan

como esclavos o son traficados para la explotación comercial sexual?

por amigos que amar, quienes también me aman, cuando una quinta

parte vive sola y no tiene más que una conversación significante cada

seis meses?

por darme fe y esperanza, un porque vivir, cuando uno entre diez

adultos estadounidenses admiten sufrir de la depresión.

Señor, ¿cómo puedo agradecerte por todas las bendiciones que tú

otorgas a menos que yo

gaste menos en mí mismo,

dé más a otros,

me haga amigo a los solitarios,

ayude a los desamparados,

fortalezca a los débiles,

anime a los desconsolados,

brinde fe a los agnósticos,

ore por los desesperados,

agradezca a los desagradecidos,

abrace a los rechazados,

vista a los desnudos,

y dé de comer a los hambrientos?

Oh Señor, te agradezco de veras, porque yo tengo tanto para dar

gracias. Pero una cosita te pido, sólo una cosita: ayúdame a agradecerte

no sólo con corazón y labios, sino también con la misma vida que vivo.

Lectura del libro de los Hechos de los apóstoles (2,14.22-33):

El día de Pentecostés, Pedro, de pie con los Once, pidió atención y les

dirigió la palabra: «Judíos y vecinos todos de Jerusalén, escuchad mis

palabras y enteraos bien de lo que pasa. Escuchadme, israelitas: Os

hablo de Jesús Nazareno, el hombre que Dios acreditó ante vosotros

realizando por su medio los milagros, signos y prodigios que conocéis.

Conforme al designio previsto y sancionado por Dios, os lo entregaron, y

vosotros, por mano de paganos, lo matasteis en una cruz. Pero Dios lo

resucitó, rompiendo las ataduras de la muerte; no era posible que la

muerte lo retuviera bajo su dominio, pues David dice, refiriéndose a él:

"Tengo siempre presente al Señor, con él a mi derecha no vacilaré. Por

eso se me alegra el corazón, exulta mi lengua, y mi carne descansa

esperanzada. Porque no me entregarás a la muerte ni dejarás a tu fiel

conocer la corrupción. Me has enseñado el sendero de la vida, me

saciarás de gozo en tu presencia." Hermanos, permitidme hablaros con

franqueza: El patriarca David murió y lo enterraron, y conservamos su

sepulcro hasta el día de hoy. Pero era profeta y sabía que Dios le había

prometido con juramento sentar en su trono a un descendiente suyo;

cuando dijo que "no lo entregaría a la muerte y que su carne no

conocería la corrupción", hablaba previendo la resurrección del Mesías.

Pues bien, Dios resucitó a este Jesús, de lo cual todos nosotros somos

testigos. Ahora, exaltado por la diestra de Dios, ha recibido del Padre el

Espíritu Santo que estaba prometido, y lo ha derramado. Esto es lo que

estáis viendo y oyendo.»

Palabra de Dios

Salmo

Sal 15,1-2.5.7-8.9-10.11

R/. Protégeme, Dios mío, que me refugio en ti

Protégeme, Dios mío, que me refugio en ti;

yo digo al Señor: «Tú eres mi bien.»

El Señor es el lote de mi heredad y mi copa;

mi suerte está en tu mano. R/.

Bendeciré al Señor, que me aconseja,

hasta de noche me instruye internamente.

Tengo siempre presente al Señor,

con él a mi derecha no vacilaré. R/.

Por eso se me alegra el corazón,

se gozan mis entrañas,

y mi carne descansa serena.

Porque no me entregarás a la muerte,

ni dejarás a tu fiel conocer la corrupción. R/.

Me enseñarás el sendero de la vida,

me saciarás de gozo en tu presencia,

de alegría perpetua a tu derecha. R/.

Evangelio

Lectura del santo evangelio según san Mateo (28,8-15):

En aquel tiempo, las mujeres se marcharon a toda prisa del sepulcro;

impresionadas y llenas de alegría, corrieron a anunciarlo a los discípulos.

De pronto, Jesús les salió al encuentro y les dijo: «Alegraos.»

Ellas se acercaron, se postraron ante él y le abrazaron los pies.

Jesús les dijo: «No tengáis miedo: id a comunicar a mis hermanos que

vayan a Galilea; allí me verán.»

Mientras las mujeres iban de camino, algunos de la guardia fueron a la

ciudad y comunicaron a los sumos sacerdotes todo lo ocurrido.

Ellos, reunidos con los ancianos, llegaron a un acuerdo y dieron a los

soldados una fuerte suma, encargándoles: «Decid que sus discípulos

fueron de noche y robaron el cuerpo mientras vosotros dormíais. Y si esto

llega a oídos del gobernador, nosotros nos lo ganaremos y os sacaremos

de apuros.»

Ellos tomaron el dinero y obraron conforme a las instrucciones. Y esta

historia se ha ido difundiendo entre los judíos hasta hoy.

Palabra del Señor

El Señor protege el camino de los justos

1:1 ¡Feliz el hombre

que no sigue el consejo de los malvados,

ni se detiene en el camino de los pecadores,

ni se sienta en la reunión de los impíos,

1:2 sino que se complace en la ley del Señor

y la medita de día y de noche!

1:3 Él es como un árbol

plantado al borde de las aguas, Jeremías 17, 8

que produce fruto a su debido tiempo,

y cuyas hojas nunca se marchitan:

todo lo que haga le saldrá bien.

1:4 No sucede así con los malvados:

ellos son como paja que se lleva el viento.

1:5 Por eso, no triunfarán los malvados en el juicio,

ni los pecadores en la asamblea de los justos;

1:6 porque el Señor cuida el camino de los justos,

pero el camino de los malvados termina mal.

Señor Jesús:

Tú que en la cruz perdonaste a quienes te ofendieron e injuriaron,

a quienes te causaron tanto dolor.

Enséñame a perdonar a quienes me han hecho sufrir.

Dame la sabiduría de corazón,

para no guardar rencor a mis hermanos

y saber perdonar sus errores;

recuérdame, Señor que tengo que perdonar,

para que tú me perdones,

ayúdame, Señor, a perdonar de corazón

a todos los que me han ofendido.

Por Jesucristo, nuestro Señor.

Amén

Acto de soberbia

Un día el viejo león se despertó y conforme se desperezaba se dijo que

no recordaba haberse sentido tan bien en su vida.

El león se sentía tan lleno de vida, tan saludable y fuerte que pensó que

no habría en el mundo nada que lo pudiese vencer. Con este sentimento

de grandeza, se encaminó hacia la selva, allí se encontró con una víbora

a la que paró para preguntarle.

"Dime, víbora, quien es el rey de la selva? le preguntó el león.

'Tu, por supuesto' le respondió la víbora, alejándose del león a toda

marcha.

El siguiente animal que se encontró fue un cocodrilo, que estaba

adormecido cerca de una charca.

El león se acercó y le preguntó 'Cocodrilo, dime ¿quién es el rey de la

selva?'

'¿por qué me lo preguntas? le dijo el cocodrilo, si sabes que eres tú el rey

de la selva'

Así continuó toda la mañana, a cuanto animal le preguntaba todos le

respondían que el rey de la selva era él

Pero, hete ahí que de pronto, le salió al paso un elefante.

Dime elefante, le preguntó el león ensoberbecido ¿sabes quién es el rey

de la selva?'

Por toda respuesta, el elefante enroscó al león con su trompa

levantándolo cual si fuera una pelota, lo tiraba al aire y lo volvía a

recoger...hasta que lo arrojó al suelo poniendo sobre el magullado y

dolorido león su inmensa pata.

'Muy bien, basta ya, lo entiendo' atinó a farfullar el dolorido león. 'pero no

hay necesidad de que te enfurezcas tanto, porque no sepas la respuesta.

Verdad

La verdad padece, pero no perece.

Santa Teresa de Jesús (1515-1582) Escritora mística española.

Es tan difícil decir la verdad como ocultarla.

Baltasar Gracián (1601-1658) Escritor español.

Cuando la verdad sea demasiado débil para defenderse tendrá que

pasar al ataque.

Bertolt Brecht (1898-1956) Dramaturgo y poeta alemán.

Intento comprender la verdad, aunque esto comprometa mi ideología.

Graham Greene (1904-1991) Novelista británico.

La manera cómo se presentan las cosas no es la manera como son; y

si las cosas fueran como se presentan la ciencia entera sobraría.

Karl Marx (1818-1883) Filósofo y economista alemán.

¿Dijiste media verdad? Dirán que mientes dos veces si dices la otra

mitad.

Antonio Machado (1875-1939) Poeta y prosista español.

Nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio.

Joan Manuel Serrat (1943-?) Cantautor español.

La verdad jamás daña a una causa que es justa.

Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

Toda violación de la verdad no es solamente una especie de suicidio

del embustero, sino una puñalada en la salud de la sociedad humana.

Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.

La verdad puede más que la razón.

Sófocles (495AC-406AC) Poeta trágico griego.

Aunque usted quede totalmente a solas no abandone su

camino en la vida, continúe caminando y progresando. Si

todos lo abandonan, prosiga a solas la jornada.

Si las tinieblas amenazan con envolverlo, es una razón

poderosa para que usted cuide mantener encendida la

pequeña llama luminosa de su poderosa fe.

Nunca permita que la llama de su fe se apague, o quedará en

manos de las tinieblas que le rodean y amenazan.

Basta la luz de su fe para hacer retroceder todas las tinieblas

que le rodean.

Cuide la llama de su fe, y esta cuidará de usted.

Ensalada caribeña

Para los días de calor, lo mejor es comer ricas ensaladas, aquí les dejamos

una opción, muy práctica y casi toda hecha abriendo latitas, para poder

disfrutar del veraneo sin muchos esfuerzos y comiendo sano:

Ingredientes

2 plantas de lechuga

1/2 taza de nueces

1/2 taza de pasas de uva sin semillas

1 lata de ananá

2 naranjas peladas, sin semillas y en gajos

1 lata de palmitos

1 lata de arvejas

1 cucharada de mostaza

2 cucharadas de miel

Preparación

En una ensaladera colocar las hojas de lechuga previamente lavadas y

cortadas con las manos. Pelar las nueces, picarlas y añadirlas, al igual que

los trozos de naranja pelados y sin semillas. Abrir las latas de ananá y

palmitos e integrarlos en trocitos al resto de los ingredientes, al igual que

las arvejas, enjuagadas y escurridas y las pasas de uva sin semillas.

Incorporar la mostaza y la miel revolviendo para que se mezclen los

ingredientes. Ya está lista. Un perfecto entrante para cualquier menú, e

incluso puede servirse en la cena como plato único, ya que se

recomienda que esta comida sea liviana.

La música ayuda a los bebés a procesar los sonidos del habla

Otro estudio muestra el distinto efecto de la consonancia en humanos y

roedores. Haga click

Un estudio de la Universidad de Washington (Seattle, EE.UU.) muestra que

una serie de sesiones de juego con música mejoraron el procesamiento

cerebral de los sonidos musicales y del habla de bebés de 9 meses de

edad. En la Universidad Pompeu Fabra, por su parte, han demostrado

que la consonancia musical ayuda a los humanos a aprender patrones

abstractos, pero no a los roedores.

Expansión métrica del espacio

La expansión métrica del espacio es una pieza clave de la ciencia actual

para comprender el Universo, a través del cual el propio espacio-tiempo

es descrito por una métrica que cambia con el tiempo de tal manera que

las dimensiones espaciales parecen crecer o extenderse según el

Universo se hace más viejo. Explica cómo se expande el Universo en el

modelo del Big Bang, una característica de nuestro Universo soportada

por todos los experimentos cosmológicos, cálculos astrofísicos y medidas

hasta la fecha. La métrica que describe formalmente la expansión en el

modelo estándar de Big Bang se conoce como Métrica de Friedman-

Lemaître-Robertson-Walker.

La expansión del espacio es conceptualmente diferente de otros tipos de

expansiones y explosiones que son vistas en la Naturaleza. Nuestra

comprensión del "tejido del Universo" (el espacio-tiempo) implica que el

espacio, el tiempo y la distancia no son absolutos, sino que se obtienen a

partir de una métrica que puede cambiar. En la métrica de expansión del

espacio, más que objetos en un espacio fijo alejándose hacia el vacío,

es el espacio que contiene los objetos el que está cambiando

propiamente dicho. Es como si los objetos no se mueven por sí mismos, el

espacio está "creciendo" de alguna manera entre ellos.

Debido a que es la métrica que define la distancia que está cambiando

más que los objetos moviéndose en el espacio, esta expansión (y el

movimiento resultante son objetos alejándose) no está acotado por la

velocidad de la luz que resulta de la relatividad especial.

La teoría y las observaciones sugieren que muy al principio de la historia

del Universo, hubo una fase "inflacionaria" donde esta métrica cambió

muy rápidamente y que la dependencia del tiempo restante de esta

métrica es que observamos la así llamada expansión de Hubble, el

alejamiento de todos los objetos gravitacionalmente acotados en el

Universo. El Universo en expansión es por tanto una característica

fundamental del Universo en el que habitamos, un Universo

fundamentalmente diferente del Universo estático que Albert Einstein

consideró al principio cuando desarrolló su teoría gravitacional.

Una métrica define cómo se puede medir una distancia entre dos puntos

cercanos en el espacio, en términos de las coordenadas de estos puntos.

Un sistema de coordenadas ubica puntos en un espacio (de cualquier

número de dimensiones) asignando números únicos conocidos como

coordenadas, a cada punto. La métrica es entonces una fórmula que

convierte las coordenadas de dos puntos en distancias.

Por ejemplo, considerando la medida de la distancia entre dos lugares

en la superficie de la Tierra. Este es un ejemplo familiar sencillo de una

geometría no euclidiana. Debido a que la superficie de la Tierra es

bidimensional, los puntos en la superficie de la Tierra se pueden

especificar mediante dos coordenadas, por ejemplo, la latitud y la

longitud. La especificación de una métrica requiere que uno primero

especifique las coordenadas utilizadas. En nuestro ejemplo sencillo de la

superficie de la Tierra, podemos elegir cualquier tipo de sistema de

coordenadas, por ejemplo latitud y longitud o coordenadas cartesianas

(X-Y-Z). Una vez que hemos elegido un sistema de coordenadas

específico, el valor numérico de las coordenadas de dos puntos

cualesquiera de las coordenadas de dos puntos son determinados de

forma unívoca y basándonos en las propiedades del espacio sobre el que

se está discutiendo, la métrica apropiada también se establece

matemáticamente. En la superficie curvada de la Tierra, podemos ver

este efecto en vuelos de largo recorrido donde la distancia entre dos

puntos es medida basándose en un gran círculo y no a lo largo de la línea

recta que pasa a través de la Tierra. En teoría hay siempre un efecto

debido a esta curvatura, incluso para pequeñas distancias, pero en la

práctica para lugares "cercanos", la curvatura de la Tierra es tan pequeña

que es despreciable para distancias cortas.

Los puntos en la superficie de la Tierra se pueden especificar dando dos

coordenadas. Debido a que el espacio-tiempo tiene cuatro dimensiones,

tenemos que especificar los puntos en dicho espacio-tiempo dando

cuatro coordenadas. Las coordenadas más convenientes en cosmología

se llaman coordenadas comóviles. Debido a que el espacio parece ser

Euclídeo, en una gran distancia se pueden especificar las coordenadas

espaciales en términos de x, y, z, aunque otras alternativas como las

coordenadas esféricas son utilizadas habitualmente. La cuarta

coordenada necesaria es el tiempo, que se específica en las

coordenadas comóviles como el tiempo cosmológico. La métrica del

espacio a partir de las observaciones, parece ser euclídeo a gran escala.

Lo mismo no se puede decir de la métrica del espacio-tiempo, sin

embargo. La naturaleza no euclídea del espacio-tiempo se manifiesta

por el hecho de que la distancia entre puntos con coordenadas

constantes crece con el tiempo, más que permanecer constantes.

Técnicamente, la expansión métrica del espacio es una característica de

muchas soluciones de las ecuaciones del campo de Einstein de la

relatividad general y la distancia se mide utilizando el intervalo de Lorentz.

Esta explicación teórica proporciona una explicación clara

observacional de la ley de Hubble que indica que las galaxias más

lejanas de nosotros parecen estar retrocediendo más deprisa que las

galaxias que están más cercanas a nosotros. En espacios que se

expanden, la métrica cambia con el tiempo de una forma que causa

que las distancias parezcan mayores en momentos posteriores, de tal

manera que en nuestro Universo del Big Bang, observamos fenómenos

asociados con la expansión métrica del espacio. Si vivimos en un espacio

que se contrae (un Universo del Big Crunch) observaremos fenómenos

asociados con una métrica de contracción del espacio.

Los primeros modelos relativistas predijeron que un Universo que era

dinámico y contenía materia gravitacional ordinaria se contraería más

que expandiría. La primera propuesta de Einstein para una solución a este

problema incluía añadir una constante cosmológica en sus teorías para

balancear la contracción y obtener una solución estática para el

Universo. Pero en 1922 Alexander Friedman halló sus famosas ecuaciones

de Friedmann, demostrando que el Universo se podía expandir y

presentando la velocidad de expansión para este caso.1 Las

observaciones de Edwin Hubble en 1929 confirmaron que las galaxias

distantes estaban todas alejándose aparentemente de nosotros por lo

que los científicos aceptaron que el Universo se estaba expandiendo.

Hasta los desarrollos teóricos de los años 1980 nadie tuvo una explicación

de por qué era así este caso, pero con el desarrollo de los modelos de

inflación cósmica, la expansión del Universo se convirtió en una

característica general resultante del falso vacío. Por consiguiente, la

pregunta de "¿por qué está el Universo expandiéndose?" es ahora

contestada comprendiendo los detalles del proceso de descomposición

de la inflación que ocurrió en los primeros 10−32 segundos de existencia

de nuestro Universo. Se sugiere que en este momento la propia métrica

cambió exponencialmente, causando que el espacio cambie de algo

más pequeño que un átomo a unos 100 millones de años luz.

Fuente: Wikipedia

Según las enseñanzas de Paramhansa Yogananda

Cuando Jesús sanó al hombre que estaba poseído, lo hizo de dos

maneras. Primero, estando su conciencia sintonizada con la Inteligencia

Crística en toda la creación, utilizó la Voluntad Crística que gobierna

todas las fuerzas y entidades astrales, para compeler al espíritu inmundo

a dejar el cerebro del individuo enfermo. Segundo, usó su fuerza de

voluntad para enviar energía cósmica al cerebro del individuo poseído y

destruir su hábito de ser poseído por el espíritu inmundo.

Ahora, por la revelación de la ciencia de las distintas formas de curación,

sabemos cómoutilizó Jesucristo su método curativo. Jesús usó

únicamente el poder de curación divino y dio todo el mérito de su

curación a Dios, puesto que Jesús no sentía dentro de si el “yo soy” o

egoconciencia, que nace de la identificación del alma con el cuerpo

físico. Incluso cuando dijo, “yo te digo, levántate” o “estás curado”, no se

refería a la conciencia interior del ego o “yo soy” sino a la ilimitada

conciencia de Dios con la que su alma se había unido. A menos que el

alma se olvide del “yo soy” o ego-conciencia nacida del cuerpo, por la

meditación intuitiva e interiorizatión de la conciencia, no puede llegar a

ser una con el Espíritu.

Cuando Jesús dijo, “Mi Padre y yo somos uno”, no pretendía indicar por

“yo” la conciencia relacionada con el cuerpo, sino la conciencia de su

mente nacida en conexión con su alma, la verdadera y perfecta imagen

del Espíritu. Todo devoto tiene que olvidar su ego-conciencia física y

concentrarse en su alma, antes de poder unirse al Espíritu. Así que Jesús

quiso decir, “Yo” (todos aquellos que por la meditación han alcanzado

la conciencia del alma) “y Mi Padre” (y la Conciencia Cósmica que he

sentido a través de la conciencia del alma) “somos uno” (somos

inseparables). Cuando una persona común dice, “yo haré esto”, se

refiere a su “yo soy” o conciencia egoica nacida de la identificación con

el cuerpo. La persona común sabe que es un cuerpo y apenas siente su

alma, pero cuando Jesús se refería al “Yo” dentro de si, entendía siempre

la conciencia del alma unida a la conciencia de Dios que Él sentía en su

interior.

El vino del gozo interno

Dijo Jesús a sus discípulos: “Haced una comparación y decidme a quién

me parezco”. Simón Pedro le dijo: “Te pareces a un ángel justo”. Mateo

le dijo: “Te pareces a un filósofo, a un hombre sabio”. Tomás le dijo:

“Maestro, mi boca es absolutamente incapaz de decir a quién te

pareces”. Jesús le respondió: “Yo ya no soy tu maestro, puesto que has

bebido y te has emborrachado del manantial del que yo mismo he

bebido”. Luego le tomó consigo, se retiró y le dijo tres palabras. Cuando

Tomás se volvió al lado de sus compañeros, éstos le preguntaron: “¿Qué

es lo que te ha dicho Jesús?” Tomás respondió: “Si yo os revelara una sola

palabra de las que me ha dicho, cogeríais piedras y las arrojaríais sobre

mí: entonces saldría fuego de ellas y os abrasaría”, (Evangelio de Tomás,

versículo 13).

¿Cuál es el significado de la extraña respuesta de Tomás a la pregunta

de Pedro y Mateo? Sus palabras están teñidas del característico estilo

bíblico: piedras, fuego abrasador… Parecería que Tomás no quiere

comentar nada de lo que le dijo Jesús.

Desde el punto de vista del Yoga podría haber una explicación para todo

esto. Cuando uno avanza en el Yoga, cuando uno ha preparado su

cuerpo-mente de forma suficiente, la energía puede elevarse hacia

arriba, a través del centro de la columna, camino del chakra de la

corona: la famosa ascensión de la energía Kundalini. Con ella el

practicante experimenta un gozo embriagador. Gozo que Tomás cuenta

a Jesús que ha experimentado. Y Jesús, viendo su desarrollo espiritual, le

revela – quizás – técnicas superiores y avanzadas. Técnicas para las que

Pedro y Mateo no están preparados. Cuando Tomás les dice: “Si yo os

revelara una sola palabra de las que me ha dicho, cogeríais piedras y las

arrojaríais sobre mí”, lo que les está transmitiendo es que ellos no podrían

soportar el gran incremento de energía que él está experimentando,

puesto que su sistema nervioso no está preparado (y literalmente “se

abrasaría”).

En India, tradicionalmente, las técnicas yóguicas avanzadas, aquellas

que suponen una gran activación de la energía en el interior del

discípulo, se enseñaban personalmente de maestro a discípulo, y nunca

de forma pública e indiscriminada. No podemos decir con certeza si Jesús

conocía o enseñaba unas técnicas yóguicas como éstas, pero si fuera

así, no sería incoherente que no las hubiese enseñado en público, sino a

sus discípulos más preparados. Hablamos de hace 2.000 años, no de los

tiempos actuales; la gente no estaba preparada.

Jesús sí que enseñó públicamente acerca de la rectitud en las obras y

acerca del amor, enseñanzas preliminares que uno debe integrar antes

de recibir técnicas yóguicas avanzadas. Recordemos que el Siddha

Patanjali habla de ocho pasos necesarios para la experiencia yóguica, y

los dos primeros tienen que ver con la actitud recta en el obrar, porque

esta rectitud es la base, el fundamento para luego poder manejar

energías más poderosas sin crear problemas para uno mismo y para los

demás.

La experiencia espiritual no es una experiencia del intelecto, ni puede ser

alcanzada a través de éste. Más bien hay que trascender el intelecto y

la actividad mental para poder vivenciarla. El Yoga enseña que el

hombre tiene varios cuerpos o envolturas, cada uno de ellos más sutil que

el anterior. Y la envoltura más elevada se llama “cuerpo de gozo”

(anandamaya kosha); la envoltura mental es más densa y grosera que

ella.

¿Qué palabras, argumentos o razonamientos necesitamos cuando

estamos embriagados por el gozo Divino, el gozo de nuestro Ser Superior?

Pobres de aquellos que atesoran erudición intelectual - o erudición

teológica - sin haber probado nunca una gota de esta ambrosía: Te

alabo, Padre, Señor del cielo y de la tierra, porque habiendo escondido

estas cosas de los sabios e instruidos, se las has revelado a los que son

como niños, (Mateo 11.25).

La felicidad no necesita justificación; el gozo de la experiencia espiritual

es su propia recompensa. Los maestros no recomiendan intelectualizar la

experiencia espiritual, incluso no hablar siquiera de ella, porque la mente

es un instrumento demasiado grosero para abarcar algo que la rebasa.

Analizar esta experiencia, bajarla hasta el cuerpo mental, sólo sirve para

diluirla. Los grandes místicos prefieren hablar de sus vivencias con

metáforas y términos poéticos, sabedores de que el corazón entiende y

abarca mucho más que el árido y limitado intelecto, bueno para la

lógica del blanco o del negro, pero negado para captar los infinitos

matices del amor, del humor o de lo Divino.

Cuando Jesús le dijo a Tomás que él ya no era su maestro, empezaba a

reconocer que Tomás había encontrado su Fuente interior, la misma

fuente de la que Jesús bebía las “aguas vivas” de la Verdad.

Ése es el papel del maestro verdadero, del gurú: ayudar a que el discípulo

encuentre al maestro real dentro de sí. Así queda reflejado en la

conversación de Jesús con la samaritana, ante el pozo de Jacob:

- Señor, ni siquiera tienes con qué sacar agua, y el pozo es muy hondo;

¿de dónde, pues, vas a sacar esa agua que da vida? ¿Acaso eres tú

superior a nuestro padre Jacob, que nos dejó este pozo, del cual

bebieron él, sus hijos y su ganado?

- Todo el que beba de este agua volverá a tener sed - respondió Jesús -

pero el que beba del agua que yo le daré, no volverá a tener sed jamás,

sino que dentro de él ese agua se convertirá en un manantial del que

brotará vida eterna, (Juan 4.11-13).

Krishna habla de esta fuente interna, usando incluso palabras similares a

las de Jesús:

En verdad, aquellos que escuchan mis palabras de verdad, con el

corazón abierto, y beben de las Aguas de la Vida Eterna, me son

entrañablemente queridos, (Bhagavad Gita XII.20).

¡Cuán preciosa y bendita la figura del maestro que puede dar a uno la

experiencia real de beber de tales aguas!

Fuente: Nityananda, www.cristianismoyyoga.com

Ahora bien, es importante que, al momento de abordar su mente,

con el fin de re-programarla hacia nuevas creencias constructivas

o evolutivas, no sea de manera directa; ya que Usted estará

fortaleciendo aún más las creencias saboteadoras, debido a que

las partes consciente y subconsciente de su mente, buscan

dominarse una a la otra, haciéndole perder energía y fuerza.

Necesita Usted ser “observador” de sus pensamientos, que van y

vienen y que vienen y van. Esta actividad que – en apariencia –

puede juzgarse como pasiva es, en realidad, extremadamente

poderosa y activa, pudiendo lograr el control sobre sus

pensamientos.

Escuchar la mente: Usted tiene una voz que le habla

constantemente. Es muy importante que aprenda a escuchar esa

voz mental, transformándose en un minucioso “testigo y

observador”, dándole toda la atención a aquellos pensamientos

saboteadores que se repiten con frecuencia, ya que éstos

determinan sus creencias o pautas mentales. Al hacerlo, Usted

debe alejarse de juzgar esa voz de la mente; sólo es necesario

oírla y tener presente cada pensamiento, con el propósito de ser

consciente de ello. Estará así, comenzando a asumir el control o

manejo de su mente y permitirse domarla de su compulsividad.

EJERCICIO 1: Para que Usted esté consciente de sus

pensamientos.

Cada vez que aparezca un pensamiento saboteador, una

sensación de miedo, de no aceptación de sí mismo, de fracaso,

un sentimiento de escasez y de no merecimiento o culpa, dígale

mentalmente a su Ser Interior: “GRACIAS POR RECORDARMELO” y

practique el amor hacia Sí mismo, perdonándose ese

pensamiento. En este momento, Usted debe crear una imagen de

felicidad en su mente, que es opuesta a todo pensamiento

saboteador.

EJERCICIO 2: Para clasificar los pensamientos.

Cada vez que Usted tenga un pensamiento negativo, use la

palabra “cancelado” (verbal o mentalmente) por lo menos tres

veces y con convicción. Su sub-consciente registra esta repetición

como un “mandato” e interrumpe las posibles manifestaciones de

lo negativo para su vida.

Ejemplos:

Viene a su mente un pensamiento indeseable como “Soy un

fracaso”. En ese instante diga “cancelo, cancelo, cancelo ser un

fracasado”.

En una conversación una persona dice: “en este país no se puede

prosperar”… de inmediato diga “cancelo, cancelo, cancelo esta

creencia”.

EJERCICIO 3: Para reemplazar los pensamientos negativos por

pensamientos constructivos.pensamiento positivo

Cuando haya “cancelado, cancelado, cancelado” un

pensamiento negativo de su mente, reemplace este espacio

vacío con una afirmación o pensamiento opuesto (positivo).

Esta es una “proclama” o un “mandato”; es un momento en el

que Usted fija una “nueva pauta” de pensamiento positivo, que

ocupe el lugar del pensamiento negativo anterior.

Ejemplos:

Continuamos con los ejemplos del ejercicio Nº 1:

“Cancelo, cancelo, cancelo ser un fracasado”… “Yo soy exitoso y

triunfador en todo lo que emprendo. Te doy Gracias Dios”.

“Cancelo, cancelo, cancelo que en este país no se pueda

prosperar”… “Este país tiene inagotables fuentes de progreso

para mí y para todos. Te doy Gracias Dios”.

IMPORTANTE:

Para ambos ejercicios correlativos, es indispensable pronunciar las

órdenes o mandatos enunciados, con verdadera convicción.

Es vital estar atento a cada pensamiento negativo que surja en su

mente y a los “mensajes” que se presenten en el ambiente

exterior en el cual Usted se relaciona (conversaciones, situaciones,

medios de comunicación, letras de canciones, etc.), para poder

cancelarlos y reemplazarlos por “ideas” o pensamientos

constructivos para su vida.

PARA TENER IMÁGENES POSITIVAS, HAY QUE CREARLAS CON

“VOLUNTAD”.

Fragmento extraído del Libro impreso

“Tres poderes para la Superación Personal” (3ra. Edición).

Autor: Lic. Daniel Fernando Peiró –

1.- Escoge algo en qué enfocarte: El ejercicio, el contacto con la

naturaleza y consigo mismo o visitar regularmente a alguien a quien

se tenía descuidado, son propósitos que sirven para focalizar las

energías y tener una motivación importante día a día. Escoge uno

a la vez, aconseja Taran. Recuerda que quien mucho abarca,

poco aprieta.

2.- Cuida tu forma de pensar: Así como el doctor Davidson

comparaba el tennis con la felicidad, Taran dice que no se debe

esperar a ser experto, de forma inmediata, en la actividad o

propósito escogido. Trata de no pensar que las cosas son “todo o

nada” y que no porque te cueste al comienzo, por ejemplo, tocar

guitarra, no naciste con el don y deberías olvidarte de la música.

En cambio, convéncete que superando obstáculos y con mucha

práctica, todo va a salir mejor.

3.- Bota lo que sobra, encuentra lo que buscas: Revisa tu clóset y

reúne todas aquellas cosas -ropa, accesorios- que no utilices desde

hace tiempo. Seguro encuentras algunos que, incluso, no te has

puesto por años. Tómalos y llévalos a un centro de caridad, que

“ayude a otros a comenzar de nuevo”, dice Taran. Luego, busca

una prenda especial para ti. No tiene por qué ser cara. Basta que

te guste y que tenga un color que sientas que te llene de energía y

que cada vez que te la pongas, te haga sentir bien.

4.- Haz que tu gratitud crezca: Ten un diario de agradecimiento en

el que escribas, al menos una vez a la semana, tres cosas que te

hagan feliz. Estudios en el que se le ha hecho a varias personas

practicar esto, han demostrado que la felicidad crece y que hasta

se tiene una visión más optimista del futuro. “La verdad es que

naciste feliz, y puedes volver a despertar esa felicidad interior”, dice

Taran.

5.- Piensa en cómo quieres ser recordado: ¿Cómo te gustaría que

tus hijos, tus amigos y tus vecinos te recuerden cuando mueras?

Piensa en las cualidades que quisieras que se destacaran en ti (ser

gracioso, buen amigo, creativo, acogedor) y no esperes a que el

tiempo te las dé como regalo, sino que empieza a practicarlas

desde ahora.

Randy Taran

“El poder es el Sí mismo que cada uno tiene en su eseidad —ese poder

está sujeto al tiempo. Desde el momento en que esa eseidad viene, crea

automáticamente hasta que esa eseidad desaparece. Antes no había

nada —después no hay nada. Solamente du-rante la duración de la

eseidad, el mundo y la creación es. Este poder es la fe en el concepto

primordial «yo soy», y ése es el concepto que teje la tela de la creación.

La manifestación entera es una apariencia en este concepto”.

NISARGADATTA MAHARAJ

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a la meditación. Aplica el conocimiento de la neurobiología y las

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