Producto

Evolution trainig

Feeding

Es la combinación de ejercicios funcionales con la alimentación sana. Ejercicios sin necesidad de asistir a un gym y comiendo mas de tres veces al dia.

Los ejercicios funcionales es lo que esta a la vanguardia de los entrenamientos deportivos. No importa el deporte que practiques o si no realizas ningún deporte este tipo de ejercicios le ayuadan a cualquier tipo de persona, no importa la edad siempre y cuando se tenga un objetivo espesifico para lo cual van ayudar los ejrecicios funcionales y a su ves combinado con la alimentación sana y mas de tres veces al dia le ayudaran a tener buena salud en corto tiempo. Desayuno, merienda, almuerzo, media tarde, cena y postre. Esto ayuda a que el aparato digestivo siempre este en funcionamiento o activo y asi se logra que todos los alimentos consumidos en el dia sean mas rápidamente digeridos por el cuerpo.

Entonces al combinar estos dos elementos tenemos el servicio que se quiere ofrecer al publico.. El evolution training feeding..

Que significa: es la evolución del entrenamiento y la alimentación.

Porque en ingles: se ha determinado que los nombres de productos que están escritos en ingles, tienen mas aceptación por los consumidores. Y causan un impacto de necesidad y deseo por el cliente.

Entrenamiento funcional

Nueva tendencia para perder peso.

El entrenamiento funcional se ha puesto de moda entre los deportistas famosos y los deportistas de alto rendimiento. Todos hablan de sus magníficos resultados, pero… ¿qué es el entrenamiento funcional?

Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica.

Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.

El Entrenamiento Funcional se ha convertido en la base de cualquier programa de entrenamiento que se aprecie. Modelos, actrices, famosas y deportistas de élite ya han incluido el entrenamiento funcional entre sus programas de entrenamiento habituales, ¿pero cuáles son las claves que convierten el entrenamiento funcional en la esencia del fitness?

El Entrenamiento Funcional tiene como principal objetivo el entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura en forma localizada. Con este formato uno logra trabajar todos los músculos al mismo tiempo y como consecuencia generar un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías por minuto que cualquier otra actividad. En otras palabras… FITNESS !!

La funcionalidad del cuerpo depende mucho de los rangos de movimiento de las articulaciones del cuerpo, así como de la flexibilidad de los músculos. Es por esto que el entrenamiento funcional se enfoca principalmente a aumentar los rangos de movimiento articular y mejorar la flexibilidad muscular en función de los movimientos deportivos y totales del cuerpo. Así este tipo de entrenamiento se adapta a cualquier persona y para cualquier propósito. Y es la base de cualquier programa de fitness, sea como objetivo principal o como complemento de cualquier otra actividad deportiva.

Por todo lo anterior el entrenamiento funcional se adapta ya sea para alguien que trabaja en una línea de producción en una empresa cargando cajas,una ama de casa, un adolesente, una modelo o actriz que quiere estar bella, un deportista de alto rendimiento y hasta las personas de la tercera edad.

Este tipo de entrenamiento es el más indicado hoy a nivel mundial para el fitness. Especialmente en principiantes en actividad física, para evitar riesgos de lesión típicos de principiantes y trabajar estas cualidades físicas básicas antes de estresar al cuerpo. También está indicado para niños al trabajar las bases físicas del desarrollo que son la coordinación, equilibrio y agilidad, ya que el entrenamiento funcional tiene como principal implemento deportivo al propio cuerpo humano. Esto hace que sea ideal para personas que se están recuperando de lesiones y personas de tercera edad también. Un programa de fitness, para mejorar la forma y el rendimiento físico mediante en entrenamiento funcional se adapta a tus necesidades.

En el ámbito específico del fitness es un sistema de entrenamiento muy dinámico, ya que dado que los materiales son gomas, cuerdas, balones medicinales, bolas de estabilidad, TRXs, vallas, conos y otros elementos livianos, hace que las sesiones sean muy variadas y diferentes unas de otras, lo que elimina el factor de rutina y aburrimiento en comparación

a una típica rutina de gimnasio. Además dado que el entrenamiento funcional se basa en el movimiento total del cuerpo humano, quema mayor cantidad de calorías ya que, al estar todos los músculos del cuerpo funcionando al mismo tiempo, la tasa de lipólisis (quema de grasas) aumenta.

El entrenamiento funcional es una herramienta

El entrenamiento funcional es una herramienta de gran ayuda para lograr cumplir con las exigencias antes mencionadas, ya que nos proporciona un tipo de ejercicio que previene y puede llegar rehabilitar ciertas lesiones. Los programas involucran mas al cliente por lo que resultan mas entretenidos y retadores. Esta metodología se basa en conceptos científicos e investigaciones que demuestran sus ventajas ante las antiguas técnicas que todavía, se utilizan en muchos centros de entrenamiento y gimnasios a pesar de estar basados en deportes específicos (fisicoculturismo) y en metodologías de los años cincuenta y sesenta.

Qué es funcional y qué no lo es;

es muy relativo a la actividad que se realice y también a la persona que estemos entrenando, pero es de gran importancia no olvidarnos de un principio básico: todos los seres humanos tenemos un mismo funcionamiento anatómico y biomecánica. Tengamos en cuenta que funcionamiento anatómico no es lo mismo que estructura anatómica. La estructura es muy, muy variable entre géneros, edades, tamaños, bio-tipos, etc. Pero la función (anatomía funcional) es igual para todos (al menos de que exista patología).

Es decir al correr o andar en bicicleta no importa si la persona es obesa, alta, pequeña, delgada, de 12 años, una abuelita , deportista de alto rendimiento o un aficionado, todos utilizamos la misma biomecánica para dar la pedaleada o la misma biomecánica para correr o caminar. Es decir el trabajo de los PTs (Personal Trainers y Physical Therapists) se realiza sobre un único material de trabajo: el cuerpo humano.

Pensemos también que lo que parece funcional para la natación puede ser algo sin sentido para un participante en raids de aventura, un ciclista o para un boxeador. También será muy diferente si buscamos rahabilitación, rendimiento deportivo o superar las pruebas físicas de unas oposiciones. Es por eso que el preguntarse ¿funcional para qué? es muy importante para diseñar un plan de entrenamiento.

Otro problema que se ha desarrollado al hablar de entrenamiento funcional es que se ha confundido con el concepto de “especifico para un deporte”, por lo que nos imaginamos ejercicios que imiten o se asimilen a los gestos deportivos. De hecho el entrenamiento funcional se desarrolló desde el otro extremo del espectro de la población: los lesionados

y pacientes de rehabilitación. Se trataba de lograr una transferencia del entrenamiento a la actividad (cotidiana o deportiva) de cada persona.

Los primeros profesionales en desarrollar estos conceptos (hace más de 10 años) vienen sobre todo del campo de la rehabilitación. Ellos al ver un gran vacío entre la rehabilitación “tradicional” (que consiste en aliviar los síntomas) y las tareas de la vida diaria de la población general y deportistas, comenzaron a aplicar sus conocimientos de anatomía funcional, kinesiología y otros para desarrollar ejercicios que tuvieran un impacto positivo en las actividades diarias y deportes una vez aliviados los síntomas como el dolor y la inestabilidad.

Entonces debemos pensar a la hora de hablar sobre entrenamiento funcional en una metodología de entrenamiento que puede aplicarse en toda la población siempre y cuando respondamos en cada caso a: ¿funcional para quien ? ¿ funcional para qué?

Ejercicios de entrenamiento funcional

Efectivamente, el entrenamiento funcional se ha puesto de moda, pero como todo entrenamiento debe cumplir y garantizar una serie de factores importantes si queremos conseguir nuestros objetivos. Existen 3 puntos esenciales que nunca debemos olvidar al desarrollar cualquier programa de entrenamiento:

1.Debemos pensar en efectividad (lograr los objetivos)

2.Debemos buscar eficiencia (tiempo invertido)

3.Debemos garantizar seguridad (rehabilitación o prevención de lesiones).

Lo anterior exige que los entrenadores y terapeutas físicos deben desarrollar programas de entrenamiento que tomen en cuenta todos estos puntos anteriores. La única manera posible de lograrlo es estando en un proceso constante de mejora, cambio y aprendizaje. No cambio por el cambio, ni cambio por que algo este de moda o no. Si no cambiar lo que hacemos mal (no tan bien hecho) y aprender (aplicar) cosas y técnicas nuevas y útiles.

Hoy en día, el movimiento global sobre el entrenamiento funcional tiende a enfatizar el entrenamiento con:

■cintas TRX,

■tablas de equilibrio,

■mancuernas,

■kettlebells (pesas rusas),

■balones medicinales,

■pelotas de entrenamiento,

■elásticos,

■sacos de arena,

■ejercicios con el peso corporal.

alimentacion

Rebajar comiendo

¿Dónde está el secreto?

No son los alimentos lo que engorda, ni los años, ni la vida sedentaria:

lo que hace engordar es la mala combinación de los alimentos.

Hablar de la dieta mayra

Ejrcicios funcionales combinado con la la buena alimentación.

como mas y rebaje mas.

Va dirigido a todas las personas de cualquier edad y clase social y econmica.

Porque no se requiere de un gym para aplicar los ejercicios funcionales, se pueden realizar en espacios abiertos o hasta en su propio hogar.

lugar para aplicar u ofrecer el producto.

Municipio cardenas específicamente en el casco hurbano de tariba.

Costo

Es super económico 100 bs mensuales con asesoramiento de las dietas. Menú incluido,

Que es lo que se busca con este precio, llegar a los clientes que quieren hacer deporte y mejorar la salud y no tienen el dinero suficiente para pagar un gym que en realidad son muy costosos y el entrenamiento no es personalizado.

horas de entrenamiento

se dividirán en tres turnos mañana tarde y nochede 90 minutos, en grupos de 10 personas por cada sección de entrenamiento. Y máximo 4 dias a la semana.

Y asi las personas puedan adaptarse a la hora que prefieran.

Eslogan

Experimenta la diferencia

Come mas rebaje mas

Mas resultados menos tiempo