RECETASJugo para el da despusIngredientes (2 vasos)

6 zanahorias medianas 2 ramas de apio 1 vaso de jugo de naranja 1 cucharadita de jengibre en polvo 2 cucharaditas de azcar integral 6 cubitos de hielo Hojas de menta para decorarProcedimiento1. Lava bien las zanahorias y hazlas jugo con la ayuda de una juguera.2. Pon todos los ingredientes en una licuadora y procesa por unos segundos.3. Sirve inmediatamente.Jugo verdeIngredientes ( rinde 2 vasos)

3 pepinos 1/2 paquete de espinaca 100 cc de agua 1 cucharadita de spirulina (opcional) Una pizca de pimienta y salPreparacin1. Limpia bien los vegetales.2. Corta los pepinos en trozos y la espinaca en pedazos.3. Pon todos los ingredientes en la licuadora y procesa.Jugo de zanahoria y remolachaIngredientes 8 zanahorias 1 remolacha 1 tallo de apioPreparacin1. Lava, pela y pica las zanahorias y la remolacha.2. Lava y pica el tallo de apio.3. Colocar todos los ingredientes en una licuadora.4. Sirve y tmalo de inmediato.Puedes beber un vaso despus de la comida, una vez por semana.Jugo de apio y mielIngredientes 1 cucharada de miel de abeja 3 tallos de apio 1 vaso de aguaPreparacin1. Lava y pica los tallos de apio.2. Coloca en una licuadora y agregar la miel de abeja.3. Culalo y toma un vaso de este jugo durante una semana.Jugo de naranja y manzana

Ingredientes 4 naranjas 1 manzana 1,5 litros de aguaPreparacin1. Extrae el jugo de naranja y manzana.2. Lica ambos con el agua mineral.3. Toma un vaso despus de cada comida durante una semana.Jugo de fresa y manzanaIngredientes 2 manzanas grandes 1/2 taza de fresas (frutillas) 1 vaso de aguaPreparacin1. Lava, pela y pica las manzanas.2. Lava las fresas.3. Colocar ambas frutas en la licuadora, bate por unos instantes y cuela.Toma un vaso de este jugo tres veces por semana.v