Remedios naturales para la gripeHacer infusin de una cucharadita de hojas de laurel, una de canela y una de salvia en una taza de agua herviendo.Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al da. Para ello, debe cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto, inhalar el vapor de infusiones de eucalipto o enebroUn remedio de acupuntura china que resulta curioso para curar resfriados consiste en calentar una aguja sobre una llama durante un momento para desinfectarla y seguidamente pinchar con ella, sin hacer sangrar, el punto medio entre el pulgar y el ndice el cual debe ser desinfectado posteriormente con alcohol.Verter 1 cucharadita de tomillo en 1 taza de agua que est hirviendo. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar hasta 3 veces diarias. Este remedio resulta ideal coombatir el resfriado, calmar la tos y mejorar la garganta.Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de romero en 1 taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar hasta tres veces al da.Hervir, durante 10 minutos, 2 tazas de agua con un diente de ajo, una astilla de canela y 1 cucharada de raz de jengibre previamente lavada y cortada en trozos. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar reposar durante 15 minutos. Luego, aadir gotas de propleo al gusto y endulzar con 1 cucharada de miel.Mezclar menta, 15 gr.; tomillo, 15 gr.y eucalipto, 15 gramos y repartir la mezcla en dos baos. Esta mezcla se echa al agua del bao cuando empieza a hervir y se deja en ella hasta la terminacin del baoPracticar dos veces al da el bao de vapor de pecho y cabeza. Al hervir el agua del bao se le echarn las plantas siguientes para que sus principios voltiles penetren en la nariz con el vapor del bao 20 gr. de cada de eucalipto y menta, y 10 gr. de cada de manzanilla. Se mezclan perfectamente y se reparten en dos baos. Mientras se tome el bao, se respirar de preferencia por la nariz

FITOTERAPIA

Ajo: (Allium sativum L.) (Crudo en ensalada)Lima (Citrus aurantifolia) ( tomar jugo de lima 1 o 2 veces al da)Borraja : ( Borrago officinalis L. ) ( Infusin de una cucharada de hojas secas por taza. Tres tazas al da)Mejorana : ( Origanum majorana) debido a sus propiedades antimicrobianas, es una planta excelente para tomar durante enfermedades respiratorias, estados gripales, tos, bronquitis y asma ( Tomar infusin 5g. de hojas y sumidades florales por 250ml de agua. Tres veces al da la misma cantidad. Tambin se puede tomar en vahos )Boldo: (Peumus boldus) Estudios in vitro han demostrado propiedades inmunomoduladoras de los extractos de boldo. ( Tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas en 200ml. de agua, tres veces al da despus de las comidas. Los tratamientos de ms de 4 semanas estn contraindicados ).Nspero: ( Eriotrobya japonica.) El extracto de hojas de nisperero se utilizan para tratar estados de gripe, la tos persistente, esputos y congestin bronquial. Contiene cido urslico y triterpenos, que median la inflamacin de los bronquios y se ha utilizado en el tratamiento de la bronquitis crnica. ( Tomar el extracto de acuerdo a las condiciones del prospecto)Abedul : ( Betula alba L.) El abedul posee propiedades febrifugas que pueden utilizarse para rebajar la fiebre en enfermedades del aparato respiratorio como la gripe, el catarro, el resfriado, etc. ( Decoccin de una cucharadita de corteza seca desmenuzada por taza de agua. Tomar tres tazas al da)Crtamo: (Carthamus tinctorius) El cartamo se ha utilizado como febrfugo y diafortico (para estimular la sudoracin) en casos de fiebre, gripe o resfriados (Decoccin de 20g. de flores secas en 200ml. de agua. Hasta 2 tazas al da)Regaliz ( Glycyrhrriza glabra) La capacidad de la glicirrina para inhibir el crecimiento de los virus ha sido utilizada para combatir una serie de enfermedades de tipo vrico. ( Realizar una decoccin con una cucharadita de raz seca por vaso de agua. Tomar tres vasos al da como mximo).Consultar contraindicaciones en el estudio completo de la planta.Jengibre: ( Zingiber officinale) Muy til para aliviar la congestin nasal y para mitigar los dolores que se producen en las articulaciones como consecuencia de una acumulacin de toxinas producidas por los microorganismos causantes de la gripe. (Infusin de una cucharadita de la raz seca por vaso de agua. Tomar un par de vasos al da. Aadir el zumo de medio limn para potenciar su valor.)Margarita (Bellis perennis) las decocciones de las flores se utilizan en estados febriles para favorecer la sudoracin y ayudar a bajar la fiebre. Tradicionalmente se utilizan compresas aplicadas sobre la frente, y tambin en forma de tisana o infusin. (Infusin de 3g. de flores secas en 200ml. de agua. Reposar durante 10 minutos, colar y servir. Hasta tres tazas al da) ( Aplicar una compresa sobre la frente de la preparacin anterior)Drosera ( Drosera ssp.) el extracto de drosera contiene plumbagina, que es un principio antibitico contra una amplia gama de bacterias y virus. Se utiliza como remedio para la gripe, resfriados, para tratar infecciones respiratorias y enteritis.(Tomar de acuerdo a las condiciones del prospecto).Equincea ( Echinacea ) ( 1000 mg al dia de suplemento de equincea repartidos en 5 tomas diarias)Genciana: ( Gentiana Sp.) Su capacidad para estimular la produccin de glbulos blancos y aumentar las defensas se aprovecha en la prevencin de numerosas enfermedades que afectan al afectan al aparato respiratorio. ( Maceracin de una cucharada de raz de genciana seca por taza de agua durante la noche. Tomar un par de vasos al da endulzados con miel)Menta ( Mentha x piperita) La menta es rica en mentol, componente con propiedades diaforticas y anticongestivas , es decir aumenta la produccin de sudor y descongestiona las vas respiratorias. Estas propiedades se ha aprovechado en el tratamiento de la gripe y del resfriado ya que es capaz de rebajar la fiebre por evaporacin del calor corporal y abrir las vas respiratorias. ( Infusin durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al da)Hibiscus: ( Hibiscus sp.) (Vahos de vapor de hibisco que se realizan aadiendo unas gotas de extracto de hibisco en el agua de la baera)Lavanda /espliego ( Lavandula officinalis, lavandula latifolia) ( Infusin durante 15 minutos de una cucharada de flores secas por vaso de agua. Tomar bien caliente y endulzado con miel)Madreselva: ( Lonicera caprifolium) ( Infusin de una cucharada de flores secas por taza de agua durante 15 minutos Tomar un par de tazas al da, endulzadas con miel)Eucalipto: ( Eucaliptus globulus ) ( cocimiento de 3 gr. de hojas secas por taza de agua. 2 tazas al da endulzadas con miel)Haya ( Fagus sylvatica) ( Decoccin de una cucharada de corteza seca por litro de agua durante 5 minutos . Beber un par de tazas al da)Violeta: ( Viola odorata) En caso de catarros, resfriados o gripe las infusiones de violeta con zumo de limn ayudan a disminuir los sntomas. ( Infusin de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Beber tres tazas al da con un chorrito de limn)Tila ( Tilia x europaea, Tilia platyphyllos, Tilia cordata) : Las flores del tilo tienen propiedades diaforticas, es decir que son capaces de aumentar el sudor corporal. El aumento del calor corporal puede ayudar a favorecer el tratamiento de la gripe y otras enfermedades de carcter respiratorio ( Infusin de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al da. )Llantn mayor : (Plantago major ) (Jarabe confeccionado con el jugo de la planta mezclado con azcar a partes iguales. Dos cucharadas al da. )Laurel ( Infusin de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al da)Romero: ( Rosmarinus Officinalis L.) (Infusin de hojas y flores secas. Tres tazas al da)Verbena: (Verbena officinalis L.) La verbena es un eficaz antifebrfugo , capaz de rebajar la fiebre producida por numerosas enfermedades como la gripe, los resfriados, las anginas, etc. ( Infusin de una cucharadita de planta seca por taza de agua durante 10 minutos. Beber 2 o tres tazas al da)