UNIDAD DIDÁCTICA TENIS

TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN APLICADAS A LA ACTIVIDAD FÍSICA

Sara HiguerasBeatriz MurielGrado Cafyd. Universidad UAM.

Historia del TenisLas primeras muestras del tenis tienen su origen en Francia, donde se practicaba un juego llamado "Jeu de paume" en el que se golpeaba la pelota con la mano. Más tarde se empezaron a utilizar las raquetas.

El inventor oficial del tenis moderno es el Comandante británico Walter Clopton Wingfield quien, en 1874, definió las primeras reglas sobre la base de las del badminton, con unas dimensiones de la pista mayores que las actuales, una mayor altura de la red y un sistema de puntuación distinto del actual.

En sus orígenes, el tenis era un deporte elitista reservado para la aristocracia. Con su extensión durante la época colonial, se generalizó su práctica en todos los estratos sociales. Desde 1912, el tenis se institucionalizó con la creación de la Federación Internacional de Tenis.

El primer campeonato masculino de tenis se jugó en el All-England lawn Tennis and Croquet Club de Wimbledon en 1877 y ya incluía la mayor parte de las normas de base del tenis actual. Las competiciones femeninas se iniciaron en 1884.

Tras el campeonato de Wimbledon, se crearon el Campeonato Americano (posteriormente Open de Estados Unidos) (1881), los Campeonatos Franceses (posterior Roland Garros) (1891), la Copa Davis (1900), el Campeonato Australiano (posterior Open de Austarlia) (1905), la copa Wightman (1923) y la Copa Federación (1962).

En cuanto al tenis en los Juegos Olímpicos, tras una serie de incorporaciones y exclusiones debido al carácter profesional que adquirieron los jugadores, fue definitivamente admitido en los juegos de Seúl de 1988.

LA PISTA• La pista será un rectángulo de 23,77 m. de largo por 8, 23 m. de ancho. • Estará dividida en su mitad por una red suspendida de una cuerda o cable metálico .•Las líneas que limitan los extremos y costados de la pista serán denominadas respectivamente, líneas de fondo y líneas laterales. • A cada lado de la red, a una distancia de 6,40 mts. a partir de la misma y paralelas a ella, serán trazadas las líneas de saque.

La Raqueta• Las raquetas que no cumplan con las

siguientes especificaciones, no serán aprobadas para jugar bajo las Reglas del Tenis:

La superficie de golpeo de la raquera será plana y consistirá en un encordado de cuerdas cruzadas conectadas a un marco y entrelazadas alternativamente donde se cruzan.

el marco de la raqueta no excederá 73,66 cm

estará libre de objetos adheridos y otros dispositivos que no sean aquellos utilizados

sólo y específicamente para limitar o prevenir deterioros o desgarros o vibración.

EJECUCIÓN DEL SERVICIO

a)el Servidor se situará alternativamente detrás de la mitad izquierda y derecha de su campo, comenzando por la derecha en cada juego. Si se ejecuta el servicio desde una mitad de la pista equivocada, y ello no es detectado, todo el juego resultante de ese servicio o servicios erróneos quedará en firme, pero el error de posición será corregido inmediatamente que sea descubierto.

a)La pelota servida pasará por encima de la red y tocará el suelo dentro del cuadro de servicio, que estará diagonalmente opuesto o sobre cualquier línea que limite ese cuadro de servicio antes de que el Restador la devuelva.

EL SERVIDOR GANA EL PUNTO

El Servidor gana el punto:

Si la pelota servida toca al Restador o a cualquier cosa que él use o lleve puesta, antes de tocar el suelo.

EL RESTADOR GANA EL PUNTO

El Restador gana el punto:

Si el Servidor comete dos faltas consecutivas de servicio.

UN JUGADOR PIERDE EL PUNTO

a) No logra, antes de que la pelota en juego toque el suelo dos veces consecutivas, devolverla directamente por encima de la red.

b) Volea la pelota y no logra efectuar una buena devolución, aún cuando esté situado fuera de la pista.

c) Si, deliberadamente, cuando la pelota está en juego, la para o retiene sobre su raqueta, o deliberadamente la toca con su raqueta más de una vez.

d) El jugador o su raqueta esté en su mano o no, cualquier cosa que él usa o lleva toca la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o banda, o el suelo dentro del campo de su adversario en cualquier momento mientras la pelota está en juego.

e) Volea la pelota antes de que la misma haya sobrepasado la red.

f) La pelota en juego lo toca a él o a cualquier cosa que él usa o lleva, excepto su raqueta sujeta a una mano o dos manos.

g) Lanza su raqueta hacia la pelota y la golpea.

PUNTUACIÓN EN UN JUEGO

-Si un jugador gana su primer punto, se cantará un tanteo de 15 para ese jugador; - Al ganar su segundo punto, se cantará un tanteo de 30 para ese jugador; - Al ganar su tercer punto, se cantará un tanteo de 40 iguales y el punto siguiente ganado por un jugador es cantado ventaja para ese jugador. - Si el mismo jugador gana el punto siguiente, se canta nuevamente iguales; y así sucesivamente, hasta que un jugador gane los dos puntos inmediatamente siguientes después del tanteo de iguales. En este caso se anota el juego para ese jugador.

Golpes más frecuentes

Servicio o saque Revés a una mano Revés a dos manos Volea derecha y revés Smash

SERVICIO O SAQUE

Adopta una postura lateral preparatoria, cómoda pero presta a un fuerte lanzamiento.

Ambos ojos miran directamente al objetivo.

Las manos que sujetan la pelota y la raqueta empiezan a moverse conjuntamente para producir un inicio rítmico.

Lanza la bola al aire con precisión, algo por encima de la altura de pegada y ligeramente por delante del cuerpo.

La raqueta debe estar por detrás de la cabeza del jugador en una posición explosiva de lanzamiento.

Estírate hacia arriba para conseguir pegar a la bola a la máxima altura posible.

El peso del cuerpo sigue la dirección de la pelota.

Conserva el equilibrio durante toda la acción.

Revés a una mano Empieza partiendo de la posición correcta de espera.

Lleva la raqueta hacia atrás con antelación.

Cambia la empuñadura a medida que giras el cuerpo. Se necesita más giro del cuerpo que en el drive. La parte posterior del hombro que golpea está hacia la red al final del giro hacia atrás.

Efectúa una suave conexión entre el giro hacia atrás yel movimiento hacia delante, utilizando la mano libre para apoyar la raqueta por el cuello durante el giro hacia atrás.

Prepárate sobre la pierna izquierda. Da un paso cruzado con la pierna derecha, apoyando del todo el pie antes de golpear la pelota. Mantén flexionadas las rodillas.

Golpea la pelota cuando esté ligeramente por delante de la cadera dirigente a una distancia cómoda del cuerpo.

Eleva la raqueta de abajo arriba en su movimiento de continuidad hacia delante.

La raqueta acaba con la cabeza alta, y el torso enfrente de la red al concluir el golpe.

Revés a dos manos

La efectividad del golpe deriva de empuñaduras correctas.

Es importante prepararse con antelación, porque ambas

manos deben sujetar conjuntamente el mango de la raqueta

con tiempo suficiente para pegar el golpe.

Es necesario estar más cerca de la pelota, debido a la

restricción del alcance.

No es preciso girar tanto el hombro antes del golpe como en

el revés con una mano.

Aún hay que poner más intensidad en el paso hacia delante en el golpe. Prepárate con el pie izquierdo y apóyate sobre el derecho en el momento del golpe.

Hay dos métodos básicos para ejecutar este golpe: mantener las dos manos sobre la raqueta durante todo el golpe, o soltar la mano superior después de haber contactado con la pelota.

Hay muchas variantes fructíferas de este golpe.

Voleas derecha y revés

Parte de la posición correcta de espera.

Corto giro hacia atrás de la raqueta.

La volea se juega con el cuerpo de lado y ligeramente por delante del mismo (zona de pegada/punto de contacto).

El énfasis ha de hacerse en bloquear o empujar con la cabeza de la raqueta.

Utiliza correctamente la cabeza de la raqueta.

Mantén un control firme de la raqueta durante toda la ejecución del golpe de tenis.

El movimiento de continuidad ha de ser corto.

Conserva el equilibrio todo el tiempo; aprovecha tu peso en el golpe.

Es necesaria una recuperación rápida para el siguiente golpe.

Smash Muévete hacia atrás desde la posición

de volea con pasos laterales tan pronto como puedas ver el lob de tu adversario.

Lleva atrás tu raqueta con antelación hasta la posición de lanzamiento, utilizando un giro acortado hacia atrás.

Da una zancada más larga inmediatamente antes de pegar a la bola con la cabeza, utilizando la otra mano para apuntar y establecer la alineación correcta con respecto a la pelota (zona del golpe/punto de contacto correctos).

Aprovecha tu peso en el smash, estírate hasta llegar a la pelota y golpéala a la máxima altura que puedas.

Recupera la posición de espera.