Centro Educativo Liceo Don

Pepe Álvarez

Presentado por:

MERCEDES ROJAS # 22

Tema:

“Qué es un Campamento, Tipos de Campamento, Tipos de Deportes, que es la

Educación Física”

Asignatura:Educación Física

Facilitador/a:

Eliseo

Curso: 1ro F

Noviembre del 2015La Vega. R. D.

INTRODUCCIÓN

El deporte, y sus diferentes manifestaciones, constituyen un eficaz

medio educativo que permite canalizar no solamente aptitudes y

habilidades, sino fundamentalmente importantes valores sociales de

convivencia, solidaridad y sana competencia.

El deporte en el sistema educativo supone el análisis, articulación y

síntesis de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza:

lúdico - motrices, físicos, psíquicos relacionales, sociales y morales,

expresivos, comunicativos, tácticos, estratégicos y técnicos, motivo por el

cual se lo debe potenciar pedagógicamente en virtud de la especial

atención y utilidad que el alumno le concede al mismo.

No obstante ello, se hace necesario reconocer, que históricamente el

deporte constituyó un factor de desarrollo e identificación cultural de los

pueblos, y que fue precisamente su implicancia social y práctica masiva lo

que motivaron su escolarización.

El deporte en el sistema educativo supone el análisis, articulación y

síntesis de todos los comportamientos humanos que el mismo moviliza:

lúdico - motrices, físicos, psíquicos relacionales, sociales y morales,

expresivos, comunicativos, tácticos, estratégicos y técnicos.

QUE ES UN CAMPAMENTO

Un campamento es una actividad de convivencia al aire libre

orientada con fines educativos y de formación de la persona. Va más allá

que las actividades de aventura o visitas a lugares naturales. Responde,

entre otras cosas, al concepto de educación permanente como una

necesidad en todas las edades y etapas de la vida.

Mediante juegos y dinámicas de grupo, fogones, juegos nocturnos y

de interpretación ambiental, se busca el crecimiento de todos los que

participan en la actividad, sean estos acampantes, profesores o maestros.

El campamento es una actividad ligada al ser humano desde sus

orígenes; es sinónimo de hogar itinerante o temporario y esta

característica es su elemento primordial. Las actividades campamentiles

contribuyen al desarrollo de la personalidad equilibrada, permitiendo

cultivar valores con un propósito educativo, viviendo democráticamente,

con una relación activa entre el educador y el educando en el marco de

una experiencia total en contacto con la naturaleza. El acampante

encuentra la posibilidad de aprender, de trabajar en equipo, asumiendo

responsabilidades, solucionando problemas, aceptando las decisiones que

la mayoría toma sin sentirse derrotado.

Es en este ámbito en donde se tiene la oportunidad de formar parte

de otro grupo que no sea el familiar, experimentado la vida cooperativa,

ayudando a crear el concepto de pertenencia a una comunidad dada y a

desarrollar el sentido de responsabilidad hacia ella, adquiriendo sanas

costumbres sociales que le permitan relacionarse satisfactoriamente con

sus pares.

TIPOS DE CAMPAMENTOS

Los campamentos son organizados de acuerdo a los deseos del

grupo, puede haber combinaciones y modificaciones entre los diferentes

tipos de campamentos:

1· MONTAÑA

ALTA MONTAÑA

Es aquella que se realiza a sitios o cumbres muy altas, que por lo

general se encuentran nevadas. Suele ser un campamento "ligero" donde

se necesita de equipo especial, éste debe ser liviano, fuerte y la ropa para

invierno, ya que la altura puede sobrepasar los 4000 m. (sobre el nivel del

mar).

MEDIA MONTAÑA

Son las expediciones que se dirigen a montañas de una altura media que

por lo general no superan los 3500 m. (sobre el nivel del mar). Esta puede

ser también una excursión, porque tienen la facilidad de que si se desea,

puede realizarse el mismo día, y los climas no son tan fríos.

BAJA MONTAÑA

Son aquellos viajes que se dirigen a sitios muy bajos con relación al nivel

del mar, como por ejemplo la falda de la montaña, lomas, playas o selvas

tropicales donde las temperaturas son muy cálidas.

 

2·RECREATIVOS,EDUCATIVOS Y DE AVENTURA

RECREATIVOS

Son campamentos ligeros, para todo tipo de personas, no se

requiere esfuerzo físico y sus principales objetivos es: el cambio de habito

de la ciudad al campo, apreciación de la naturaleza, relajación y

convivencias sociales, las principales actividades a desarrollarse son

excursiones o caminatas, observación de flora, fauna y dinámicas durante

el día y la noche.

EDUCATIVOS

Estos campamentos van enfocados al aprendizaje del grupo sobre

uno o más temas o materias, las principales son de: biología, ciencias

naturales, ecología, geografía, sociales, psicológicas etc; las actividades de

aprendizaje dentro del campamentos están basadas en la práctica,

observación y juegos, las cuales son adaptadas a un plan de estudio o

deseos del profesor. Durangoxtremo ofrece dentro de estos tipos de

campamentos cursos de campismo, supervivencia, primeros auxilios,

actividades de aventura.

AVENTURA

Se desarrollan actividades de emociones fuertes y se requiere un

poco de esfuerzo físico considerable (estar en buena forma física)

dependiendo de las actividades a desarrollarse y la duración, es el nivel

de dificultad, donde la mayoría de las veces se ven relacionadas con

caminatas, y se practican actividades como ciclismo de montaña, rapel,

tirolesa, cañonismo, (caminata por un río) montañismo,  etc., la

realización de estas actividades podrían estar limitadas solo a las

condiciones geográficas del lugar donde se realice el campamento.

Equipos necesarios para una excursión

Equipo básico:

Morral (mochila)

Carpa

Saco de dormir

Aislante

Linterna

Mapa

Brújula

Mini botiquín de primeros auxilios

Cantimplora

Navaja multiuso

Equipo de alta montaña:

Carpa de alta montaña

Morral ligero (mochila)

Saco de dormir de alta montaña

Aislante

Ropa adecuada para el frío

Botiquín médico

Piolet

Crampones

Arnés

Mosquetón de seguridad

Gafas para nieve

Cuerda mínimo 50 m

Botas de alta montaña

Cocinilla

Implementos de cocina.

Equipos de media montaña:

Morral ligero (o mochila)

Carpa de media montaña

Saco de dormir (sencillo)

Aislante

Ropa adecuada al medio

Cocinilla (de no haber leña)

Arnés, mosquetón y cuerda (si

se va a hacer escalada)

Botas para montaña

Botiquín médico

Implementos de cocina

Equipos de baja montaña:

Carpa para clima cálido

Morral ligero (o mochila)

Saco de dormir ligero o

colchoneta con cobijas

Aislante

Ropa adecuada, según el clima

Repelente

Botiquín médico

Implementos de cocina

Cocinilla (de no haber leña)

Descripción del equipo:

 

La Carpa:  

Las hay de dos tipos, la canadiense

tipo casita y la americana tipo iglú,

preferiblemente, que sea de material

resistente y ligero, con sobretodo

impermeable.

El morral:

Tiene que ser ligero, de material

resistente y espacioso, su capacidad

viene medida por litros, el ideal es

aquel que tenga un mínimo de 30

litros de capacidad.

El Saco de Dormir:

Depende de dónde se va a usar, si en

alta montaña o baja montaña. Debe

ser térmico si es de alta montaña e ir

acorde con la estatura y contextura de

la persona.

Aislante:

La carpa nos protege de la lluvia y el viento, pero para el frío y la humedad

que proviene del suelo es necesario el aislante. El aislante es un rectángulo

de material especial va debajo del saco de dormir.

Botiquín Médico, debe tener:

Protector solar para la piel y los labios

Analgésicos: aspirinas paracetamol

Bucofaríngeos para chupar (faringitis y problemas de garganta)

Antidiarreicos: loperamina

Medicamentos para gastritis: Ranitidina

Pomadas oftalmológicas o colirio

Antiséptico: solución de providota yodada (10ml)

Gasa estéril

Vendas adhesivas

Vendas elásticas

Cuando se desea incluir el montañismo, es necesario tener una buena

condición física, conocimientos sobre escalada, y el material mínimo para

escalar.

Cuerda (mínimo 40 m.)

Juego de empotradores excéntricos o stopper

Cinta express

Porta magnesio

Arnés.

Zapato de fricción

Mosquetón de seguridad

Descendedor

TIPOS DE DEPORTES

Tipos de deportes. Existen una gran

cantidad de deportes y dentro de ellos

numerosas disciplinas, en este artículo

veremos la clasificación general que se hace

para distinguir un deporte de otro, dicha

distinción va de acuerdo a las cualidades, sus

reglas y las técnicas necesarias para su realización.

Los deportes acuáticos son aquellos que exigen tener un espacio

con agua para ser practicados, y una cualidad física apta para dicha

actividad. Entre estos deportes se encuentra la natación.

Tipos o clases de deportes

La enorme cantidad de deportes que existen nos permite

clasificarlos según diversas categorías en función de sus cualidades,

reglas y técnicas. Todos ellos podemos en contralos en alguna de las

siguientes categorías:

Deportes acuáticos

Deportes aeronáuticos

Deportes de aventura

Deportes de motor

Deportes de equipo

Deportes de fuerza

Deportes de lucha

Deportes de pelota

Deportes de montaña

Deportes de deslizamiento

Deportes extremos

Deportes de tiro

Deportes de equipo

El Paracaidismo

El paracaídismo, parapente, ultraliviano o el ícaro, son algunas

disciplinas dentro de los deportes de vuelo extremo , que le han dado la

posibilidad e inolvidable experiencia al ser humano de volar.

Esta actividad deportiva, como se le considera al paracaídismo, se

originó de las practicas militares donde los uniformados se lanzaban

desde un avión solo para caer y no para volar, como lo hace un seguidor

de esta actividad extrema.

Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse desde una

avioneta, de tal forma que la persona logre volar con su propio cuerpo.

Desde luego que existe un margen de riesgo como en todos estos tipos de

deportes y que por lo general en caso de suceder, se refiere a una falla

humana o no del equipo; debido a esto es que es tan importante recibir la

orientación y ayuda de los expertos.

La Natación

La natación es un deporte muy bueno para la salud.

Al ser principalmente un deporte aeróbico es ideal para personas

con problemas de corazón o de tensión arterial o que quieran mantener

un estado fisico aceptable y mantenerse en su peso ideal. Al estar en el

agua sin impactos ni gravedad, la natacion es el deporte ideal para

personas con graves problemas de sobrepeso o obesas. Al trabajar brazos

y espalda sin ir en contra de la fuerza de gravedad, sin tener que levantar

pesos y sin que haya movimientos bruscos, es también ideal para

personas con problemas de espalda, dolores de columna o cervicales. Al

trabajar las piernas sin impactos, ni rebotes ni botes, con un ejercicio en

que no se realiza casi fuerza y solo se hace un ligero pero continuo

esfuerzo, es también ideal para la recuperación de lesiones y operación de

rodillas o tobillos. Tenia un entrenador de natación que siempre me decía

si puedes andar puedes nadar.

El Motociclismo

El Fútbol

El motociclismo es el nombre que

recibe un deporte de competición del que

existen varias modalidades, siempre

caracterizadas por el pilotaje de una

motocicleta: carreras en pistas de lodo o

barro, carreras de dragsters, en pistas de

césped, en pistas de hielo, resistencia en

pista, trial de observación, carretera,

sidecars, speedway, aceleración, trial

cronometrado y motocross.

El fútbol, es lejos el deporte más popular en el mundo. No hay país,

en el cual no se practique este deporte. De la misma manera, al fútbol, se

le llama el deporte rey. Realmente mueve a las masas, como lo hemos

podido apreciar en el último mundial, celebrado en Alemania. Asimismo,

en torno al mismo gira uno de los negocios más rentables en el mundo

entero.

Los deportes aeronáuticos 

Los deportes aeronáuticos también necesitan ser practicados sobre

agua, pero además con algún elemento externo y exigen una habilidad y

una competitividad en muchos casos extrema. Las navegación es uno de

ellos.

En los deportes ecuestres se participa montando en un caballo.

Existen varias disciplinas dentro de estos: salto, carrera y polo son las

más conocidas.

Los deportes de aventura, también llamados de riesgo, son aquellos

en los que se pone a prueba la capacidad individual y de grupo por

sobrevivir, actividades que llevan la resistencia hasta el límite y que

obligan a tener la mente clara para resolver rápidamente cuestiones de

vida o muerte. Entre ellos se encuentra el ala deltismo.

Los deportes de deslizamiento son aquellos en los que los

deportistas deben deslizarse sobre una superficie utilizando algún

utensilio.

Deportes de fuerza son esos deportes en los que se pone a prueba la

fuerza corporal a través de diferentes desafíos y utilizando elementos

externos.

Los deportes de lucha, son los que exigen que dos oponentes se

enfrenten para luchar cuerpo a cuerpo, depende del deporte las normas

que dichos rivales deban cumplir.

Existen también los deportes de montaña (senderismo,

montañismo, alpinismo, algunos de ellos entran en la clasificación de

aventura también); deportes de motor (motociclismo,

automovilismo); deportes de pelota (fútbol, balonmano); deportes de

raqueta (tenis, padel).

Es importante aclarar que dentro de estos existen

disciplinas individuales y otras colectivas e incluso dentro de algunas de

ellas se puede participar en ambas modalidades, en equipo o de forma

individual.

QUE ES LA EDUCACIÓN FISICA

La Educación Física

La realización regular y sistemática de una actividad física ha

demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención,

desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el

carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las

reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los

ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por

muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de

auge y regresión.

La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite,

deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede

y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y

sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso,

obligatoriamente debemos consultar a un médico, se tenga la edad que se

tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de

ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en

mente efectuar es recomendable o no.

Educación Física. Definición, propósitos, áreas y fines.

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por

cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como

unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus

fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose

entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.

Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la

salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las

reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.

Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones

propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el

futuro con una actitud positiva.

Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su

propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado

de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda

escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal,

mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y

disfrute personal y la relación a los demás.

Áreas de la educación física.

*Aptitud física:

- Capacidad aeróbica.

- Potencia anaeróbica.

- Flexibilidad

*Deporte colectivo:

- Basquetbol.

- Voleibol

- Futbol

*Deporte Individual:

- Atletismo

- Natación

- Gimnasia

*Recreación:

- Juegos

- Expresión cultural y social

- Vida al aire libre.

CONCLUSIÓN

Para concluir el deporte es toda aquella actividad física que

involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un

espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre

otros). A menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general

debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición

con uno mismo o con los demás.

Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a

actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor son

la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin

embargo, también se usa para incluir actividades donde otras

capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista

son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es

el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor.

Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza

como para quien observa su práctica.