LOS

TRASTORNOS DEPRESIVOS HACEN QUE UNO SE SIENTA EXHAUSTO, INÚTIL, DESESPERANZADO Y DESAMPARADO. ESAS MANERAS NEGATIVAS DE PENSAR Y SENTIRSE HACEN QUE LAS PERSONAS QUIERAN DARSE POR VENCIDAS. ES IMPORTANTE SER CONSCIENTE DE QUE LAS MANERAS NEGATIVAS DE VER LAS COSAS SON PARTE DE LA DEPRESIÓN. ESTAS SON DISTORSIONES QUE, POR LO GENERAL, NO SE BASAN EN CIRCUNSTANCIAS REALES. LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS DESAPARECEN CUANDO EL TRATAMIENTO EMPIEZA A HACER EFECTO. MIENTRAS TANTO:

FÍJESE METAS REALISTAS, NO TRATE DE ASUMIR UNA CANTIDAD EXCESIVA DE RESPONSABILIDADES.

DIVIDA LAS METAS EN PARTES PEQUEÑAS, ESTABLEZCA PRIORIDADES.

TRATE DE ESTAR ACOMPAÑADO Y DE CONFIAR EN ALGUNA PERSONA.

TOME PARTE EN ACTIVIDADES QUE LE AYUDEN A SENTIRSE MEJOR.

HAGA EJERCICIO LIVIANO, VAYA A UN ESPECTÁCULO DEPORTIVO, O PARTICIPE EN ACTIVIDADES RECREATIVAS, RELIGIOSAS, SOCIALES O DE OTRO TIPO. TODO ESO PUEDE AYUDAR.

NO ESPERE QUE SU ESTADO DE ÁNIMO MEJORE DE INMEDIATO, SINO GRADUALMENTE. SENTIRSE MEJOR TOMA TIEMPO.

ES ACONSEJABLE QUE POSPONGA LAS DECISIONES IMPORTANTES HASTA QUE LA DEPRESIÓN MEJORE.

LA GENTE RARA VEZ SALE DE UNA DEPRESIÓN DE UN DÍA PARA EL OTRO. PERO SE PUEDE SENTIR UN POCO MEJOR CADA DÍA.

SE PUEDEN TRATAR DE LAS

SIGUIENTES MANERAS:

SESIONES PSICOTERAPÉUTICAS. PSICOFÁRMACOS GRUPOS DE AYUDA MUTUA

Lic. Héctor Iván Ramírez Solari

Psic. César Alejandro Cruz Osorio

HOSPITAL SAN JOSÉ – SALUD MENTAL

LUCHA CONTRA

LA DEPRESI

ÓN

DEJE QUE SUS FAMILIARES Y

AMIGOS LE AYUDEN.

ENTONCES… ¿QUÉ HAGO?

¿CÓMO SE TRATA LA

DEPRESIÓN?

EL TRASTORNO DEPRESIVO ES UNA ENFERMEDAD QUE AFECTA EL ORGANISMO (CEREBRO), EL ÁNIMO, Y LA MANERA DE PENSAR. AFECTA LA FORMA EN QUE UNA PERSONA COME Y DUERME. AFECTA CÓMO UNO SE VALORA A SÍ MISMO (AUTOESTIMA) Y LA FORMA EN QUE UNO PIENSA. UN TRASTORNO DEPRESIVO NO ES LO MISMO QUE UN ESTADO PASAJERO DE TRISTEZA. NO INDICA DEBILIDAD PERSONAL. NO ES UNA CONDICIÓN DE LA CUAL UNO PUEDE LIBERARSE A VOLUNTAD. LAS PERSONAS QUE PADECEN DE UN TRASTORNO DEPRESIVO NO PUEDEN DECIR SIMPLEMENTE "YA BASTA, ME VOY A PONER BIEN". SIN TRATAMIENTO, LOS SÍNTOMAS PUEDEN DURAR SEMANAS, MESES E INCLUSO AÑOS. SIN EMBARGO, LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE PADECEN DE DEPRESIÓN PUEDEN MEJORAR CON UN TRATAMIENTO ADECUADO.

LA DEPRESIÓN EN NIÑOS PUEDE CAUSAR GRAVES DAÑOS PSICOLÓGICOS, ES POR ESO QUE SU RÁPIDA DETECCION FAVORECERÁ EN LA RECUPERACIÓN Y MEJORÍA DEL AFECTADO, DADO QUE LOS NIÑOS SON QUIENES TIENEN MENOS RECURSOS O HERRAMIENTAS PARA PODER ENFRENTAR LAS SITUACIONES CONFLICTIVAS QUE LE CAUSEN LA DEPRESIÓN.

A

DEPRESIÓN PUEDE TENER MUCHAS CAUSAS:

TIPO DE PERSONALIDAD DESAJUSTES BIOQUÍMICOS EN EL

CEREBRO. HERENCIA GENÉTICA. DIFICULTADES CON LAS QUE NOS

ENFRENTAMOS EN LA VIDA COTIDIANA COMO LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO, EL DESEMPLEO, PROBLEMAS ECONÓMICOS, FRUSTRACIONES ESCOLARES.

HAY UNA DEPRESIÓN CUANDO POR LO MENOS UNA O MÁS DE LOS SIGUIENTES

SÍNTOMAS PERSISTE DURANTE MÁS DE DOS SEMANAS:

TRISTEZA FALTA DE MOTIVACIÓN DESINTERÉS POR LAS COSAS QUE NOS

GUSTAN DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE DIFICULTAD EN LA TOMA DE

DECISIONES. CANSANCIO IRRITABILIDAD SENTIMIENTOS DE CULPA PESIMISMO CAMBIOS EN EL SUEÑO CAMBIOS EN EL APETITO MALESTARES FÍSICOS. PENSAMIENTOS RELACIONADOS A LA

MUERTE.

involucra un daño físico o es de naturaleza extraordinariamente amenazadora o catastrófica para el individuo.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?¿PORQUÉ NOS DEPRIMIMOS?

¿QUÉ SE SIENTE?

Fobia social. Se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas1 como, por ejemplo, a los insectos (entomofilia) o a los lugares cerrados (claustrofobia).

sesiones psicoterapéuticas psicof

armacológico

Recuerda que la persona que padece de ansiedad puede solucionarlo, detectándolo tempranamente y así poder ayudarlo a enfrentar la situación aversiva, para una mejor calidad de vida.

Lic. Héctor Iván Ramírez Solari

Psic. César Alejandro Cruz Osorio

HOSPITAL SAN JOSÉ – SALUD MENTAL

LUCHA CONTRA

LA ANSIED

AD

NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL

¿QUÉ TIPOS DE TRATAMIENTO EXISTEN

PARA LA ANSIEDAD?

La

ansiedad es la más común y universal de las emociones básicas del ser humano y se encuentra presente a lo largo de toda su vida.

Constituye una reacción emocional ante la percepción de una amenaza o peligro y su finalidad, es la protección del individuo. En todos los mamíferos hay mecanismos biológicos adaptativos, programados genéticamente, cuyo fin es brindar protección a las crías y a sí mismos ante daños posibles. En el ser humano, frente a un ruido intenso o inesperado, como una explosión, gritos, o al ver gente que escapa asustada, se produce de manera automática e inmediata, una respuesta de ansiedad, que prepara al individua para la lucha o huida. Es probable que si el estímulo es muy intenso y aterrorizante, la respuesta sea quedarse inmóvil o paralizado. Los términos angustian, nerviosismo, inseguridad, inquietud, tensión, temor o miedo, representan descripciones de diferentes vivencias relacionadas con la ansiedad.

A nivel cognitivo: preocupación, temor, inseguridad,

dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos sobre uno mismo, pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros, temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, temor a la pérdida del control, dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.

A nivel fisiológico: sudoración, tensión muscular,

palpitaciones, taquicardia, temblor, molestias en el estómago, otras molestias gástricas, dificultades respiratorias, sequedad de boca, dificultades para tragar, dolores de cabeza, mareo, náuseas, molestias en el estómago, tiritar, etc.

A nivel motor: evitación de situaciones

temidas, fumar, comer o beber en exceso, intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.), ir de un lado para otro sin una finalidad concreta, tartamudear, llorar, quedar paralizado, etc.

Trastorno De Ansiedad Generalizada. Orientadas hacia un objeto determinado.

Trastorno De Pánico.Episodios frecuentes de terror acompañados de un fuerte estado de ansiedad se denominan ataques de pánico o, en algunos casos, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad.

Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud, prejuicio, temor o preocupación, y conductas repetitivas, denominadas compulsiones dirigidas a reducir la ansiedad asociada.

Trastorno Por Estrés Postraumático. Se caracteriza por la aparición de síntomas específicos luego de la exposición a un acontecimiento estresante, extremadamente traumático, que

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE

ANSIEDAD?

Cambios psicológicos Desordenes emocionales y

conductuales. Alteración del sueño. alteración de sensación y percepción.

Cambios sociales Conflictos escolares. Conflictos familiares y/o pareja

Es toda circunstancia de naturaleza biológica, psicológica o social, cuya presencia o ausencia incrementa la probabilidad que representa un problema de consumo de drogas. Los factores de riesgo más frecuentes son:

A nivel personal:

Baja autoestima. Dificultad para tomar decisiones

frente a la presión de grupo.

A nivel familiar

Ejercicio violento de la autoridad. Sobreprotección, falta de estímulo a

la autonomía. Antecedentes familiares de consumo

(padres consumidores).

A nivel social

Disponibilidad de drogas en el entorno.

modelos sociales inadecuados.

Son aquellas características individuales y sociales que reducen y/o eliminan probabilidades de que una persona se involucre en el consumo de drogas.Los factores protectores más frecuentes son:

Nivel personal Ser eficaz en su trabajo y sus relaciones. Pensamiento crítico y resolución de

problemas Adecuada autoestima.

Nivel familiar

Hablar con los hijos sobre sus problemas.

Reglas claras de conducta.

Nivel escolar

Mejorar y fortalecer el desempeño escolar.

Fomentar las relaciones positivas y horizontales entre compañeros.

Lic. Héctor Iván Ramírez Solari

Psic. César Alejandro Cruz Osorio

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FACTORES DE RIESGO

FACTORES PROTECTORES

POR UNA

CHINCHA LIBRE

DE DROGAS

LA

organización mundial de la salud (OMS) define la droga, como toda sustancia que introducida en el organismo por cualquier vía de administración, produce una alteración en el funcionamiento del sistema nervioso central del individuo y es además susceptible de crear dependencia ya sea psicológica, física o ambas.

DependenciaNecesidad intensa porConsumir la droga

Síndrome de abstinencia

Retirada o privación parcial

O total de la droga

ToleranciaAumento de mayor Dosis de droga para El mismo efecto

Experimental: por primera vez

Social o recreacional: reuniones

Habitual: costumbre de consumir

Dependiente: necesidad de consumir

Drogas legales

Aceptadas socialmente

Drogas ilegales

Penadas por la leyPor consumo o

Producción

Drogas folklóricasSu uso es culturalComo la coca

Productos industrialesSon consideradosMedicamentos e

inhalantes

Siguientes situaciones nos indican que la persona puede estar consumiendo algún tipo de droga:

Cambios repentinos de la personalidad.

Notable caída en el rendimiento escolar.

Pérdida de interés en las actividades favoritas.

Incorporación a un nuevo grupo de compañeros de la misma edad.

Aumento de conflictos y peleas en el seno familiar.

Presencia de instrumentos necesarios para el consumo de drogas.

Cambios en los hábitos de higiene, insomnio.

Cambios físicos Enf

ermedades cardiacas Enfermedades respiratorias. Problemas estomacales. Deterioro del sistema muscular. Daños durante el embarazo.

Es importante porque nos permite:

Conseguir optimas relaciones con los otros, ya sean de carácter social, familiar, laboral, etc.

Ser más sensibles a las necesidades de los demás.

¿POR QUÉ ES

¿QUÉ ES LA DROGA?

CONOCIENDO CONCEPTOS BASICOS

TIPOS DE CONSUMIDORES

COMO SE CLAISIFICAN LAS DROGAS

¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE ALERTA?

¡CUÁLES SON LOS EFECTOS DEL CONSUMO!

Iniciar y mantener una interacción social positiva con los demás, lo cual es esencial para el desarrollo del individuo.

Obtener resultados positivos en la adaptación tanto social, emocional y académica.

¿POR QUÉ ES

“CUANTO MÁS TRABAJES EN SER TÚ MISMO, MAYORES PROBABILIDADES TENDRÁS DE SENTIRTE

RESUELTO Y SIGNIFICATIVO EN TU VIDA”

AVENTURA DE LA VIDA:

HABILIDADES SOCIALES

Lic. Héctor Iván Ramírez Solari

Psic. César Alejandro Cruz Osorio

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Es un conjunto de conductas que nos sirven para interactuar con otras personas en un contexto determinado, que es socialmente aceptado y valorado, pues es beneficioso para todos.

La relación con otras personas (amigos, compañeros de estudio, superiores, familiares, etc.) en general originan bienestar, sin embargo estas relaciones nos provocan incertidumbre, ya que no sabremos decir “NO”, no toleramos las críticas ni nos atrevemos a hacerlas.

Esto demuestra la importancia de la práctica de las habilidades sociales la cual implica saber comunicarse de forma asertiva, es decir, que nos permita defender nuestros derechos y conseguir

nuestros objetivos, sin embargo los demás y sin provocar conflictos en nuestro entorno lo cual favorece nuestra autoestima y nuestra calidad de vida.

Asertividad es la capacidad de saber expresar nuestros pensamientos, sentimientos, creencias y deseos de manera directa, honesta y apropiada, respetándonos así mismo y los derechos de los demás.Empatía es la capacidad que tiene el ser humano para ponerse en el lugar de otra persona y responder adecuadamente a sus necesidades, de tal manera logra que el otro se siente muy bien.

Tolerancia es aceptarse unos a otros. Debemos aceptarnos a nosotros mismo y luego aceptar y respetar a todos los demás en su forma de pensar, de ver las cosas, y de sentir.

Comunicación es la base fundamental de una buena relación interpersonal, debe ser clara y precisa, escuchando y respetando lo que el otro dice y así mismo tratar de entender lo que se quiere decir.

Toma de decisiones se refiere al proceso de elegir una alternativa con confianza con los recursos y capacidades personales.

La toma de decisiones, nos ayuda a hacer frente a la presión de grupo.

Es difícil tomar una decisión cuando el grupo nos presiona, sin embargo, debemos tener en cuenta que las consecuencias de esa decisión recaen en nosotros mismo.

Por eso debemos tener en cuenta cuales son las ventajas de ser capaces de decidir.

Lograr buenas oportunidades y experiencias.

Que confíen en nosotros. Ahorrar tiempo. Generar sentimientos de satisfacción. Que nadie decida por nosotros.

Autoestima es la actitud valorativa hacia uno, es pensar positivamente de sí mismo, es decir valorarse así mismo con sus virtudes y defectos, aceptándose tal y como uno es.

Según como se encuentre nuestra autoestima, esto es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, potenciará la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de

¿QUÉ SON HABILIDADES

SOCIALES?

¿CUÁLES SON?

seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

Entonces con una adecuada autoestima seremos capaces de:

Actuar adecuadamente. Asumir responsabilidades. Afrontaremos y estar orgullosos. Ser tolerantes a las frustraciones. Expresar fácilmente nuestras

emociones y sentimientos.

padecer cáncer de pulmón, de garganta, problemas circulatorios y bronquitis.Fumar durante el embarazo puede dañar muy peligrosamente al desarrollo del feto.Cuando se fuma delante de otras personas se les está convirtiendo en 'fumadores pasivos al obligarles a respirar un aire contaminado con el humo que el fumador expulsa y el que genera el cigarro. Los fumadores pasivos también pueden padecer problemas respiratorios.

EFECTOS A CORTO PLAZO

Aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial

Tos Faringitis Dolor de cabeza

EFECTOS A LARGO PLAZO Disminución de la memoria Dolores de cabeza, Fatiga, Bronquitis, Enfisema pulmonar, Cáncer de pulmón, boca y de laringe. Disminuye el rendimiento deportivo. Dependencia física, con su

correspondiente síndrome de abstinencia.

Dependencia psíquica.

Manifestaciones comportamentales derivadas de los momentos de abstinencia (irritabilidad, ansiedad, etc.)

Bronquitis crónica, enfisema pulmonar, cáncer de pulmón, boca y laringe, arteriosclerosis, trastornos vasculares, cerebrales y cardíacos.También está comprobado el aumento del número de abortos espontáneos y de complicaciones durante el embarazo y parto.

CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DEL

TABACO

ENFERMEDADESMAS COMUNES QUE SE

PUEDEN CONTRAER

POR UNA

CHINCH

Lic. Héctor Iván Ramírez Solari

Psic. César Alejandro Cruz Osorio

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El alcohol se extrae

de la fermentación de diversos frutos y plantas (incluye el vino, cerveza, licores,...). Es una de las drogas de uso más antiguo y con una amplia aceptación en la cultura mediterránea, la amplia tolerancia social y su fácil adquisición la convierten en una sustancia 'doméstica'. Legalmente no se puede vender bebidas alcohólicas a menores de 18 años. Crea adicción.

Patologías que pueden tener relación con el abuso de alcohol:

A CORTO PLAZO Irritación de la mucosa estomacal. Trastornos de la visión, de los reflejos,

del pensamiento y del habla en dosis elevadas.

Intoxicación aguda Embriaguez, Agitación, Riesgo de muerte por paro respiratorio. Desinhibición, sobre todo en cuanto a

las relaciones sociales. - Sensación de euforia.

Posibilidad de realizar actos violentos.

EFECTOS A LARGO PLAZO Psicosis, Encefalopatías, Gastropatías, Hepatopatías, Pancreopatías, Polineuritis, Miocardiopatías. Dependencia física (tolerancia y

síndrome de abstinencia) Disminución en el rendimiento laboral.

Aumento de la posibilidad de accidentes.

Perturbaciones de las relaciones sociales y familiares,

Agresividad, Irritabilidad. Exhibicionismo. Mayor porcentaje de suicidios. También se ha comprobado que el consumo de alcohol origina una gran violencia y agresividad que se manifiesta en riñas callejeras o en violencia intrafamiliar.

El tabaco se elabora a partir

de las hojas secas de la planta del mismo nombre, contiene varias sustancias, destacando la NICOTINA que es la responsable de generar dependencia.Suele consumirse en forma de cigarrillos, puros o tabaco de pipa.La nicotina es el producto activo más importante del tabaco (junto con el alquitrán). Es una droga estimulante que genera adicción y produce un incremento del pulso cardíaco y de la tensión arterial.

POR UNA

CHINCH

¿QUÉ ES EL ALCOHOL?

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS POR EL

CONSUMO DEL ALCOHOL?

¿QUÉ ES EL TABACO?

Las primeras veces que se fuma se suele sentir mareo, tos y

hasta vómitos. Por el contrario los fumadores continuados dicen que les relaja y ayuda a combatir los estados de ansiedad o aburrimientoEl tabaco genera adicción y, por tanto, los fumadores deben fumar un número determinado de cigarros cada día para cubrir la dependencia. Si no pueden hacerlo aparece el síndrome de abstinencia.La tos y los problemas respiratorios son muy frecuentes entre los fumadores. Los fumadores regulares y tras mucho tiempo, el consumo aumenta el riesgo de

En la escuela y en las tareas escolaresCambio repentino en la asistencia a clase o en el rendimiento académico. Asistencia irregular.Pérdida de interés en las tareas escolares /el rendimiento académico/los deberes.Descenso en la calidad del trabajo escolar o del rendimiento académico.Le cuesta concentrarse y se distrae en clase. Se va tarde al recreo y regresa pronto de él.Tiene algún tipo de discapacidad o diferencia de aprendizaje.Falta de interés en las actividades o actos patrocinados por la escuela o ha dejado de asistir.

En lo Social

Solitario, retraído, aislado. Escasas o nulas habilidades sociales/interpersonales.No tiene amigos ni amigas o tiene menos que otros estudiantes; poco popular; suelen escogerle el último/a para formar grupos o equipos.Otros suelen burlarse o reírse de él o de ella, lo menosprecian y/o insultan. No sabe hacerse valer.Otros le dan patadas o golpes a menudo. No sabe defenderse.Utiliza un lenguaje corporal característico “de víctima”, hombros encorvados, cabeza gacha, no mira a otras personas a los ojos, las rehúye.Procede de un origen racial, cultural, étnico y/o religioso que lo coloca en minoría.

En lo FísicoFrecuentemente está enfermo. Se queja de dolores de cabeza, de estómago, etc.Arañados, moretones, ropa u objetos personales rotos o dañados sin una explicación obvia.Repentino tartamudeo.Tiene una discapacidad física y/o una diferencia de carácter físico que lo aparta de sus iguales; lleva lentes tiene sobrepeso o pesa menos de lo que debería, es más alto o más bajo.Cambio en su pauta de comidas: pérdida repentina de apetito.Torpe, descoordinado, no se desempeña bien en los deportes.Más pequeño que sus compañeros. Más débil físicamente que sus compañeros

En lo Emocional /ConductualCambio repentino de humor o comportamiento.Pasivo, huraño, callado, tímido, hosco, retraído.Baja o nula autoestima y confianza en sí mismo.Nervioso, ansioso, preocupado, temeroso, inseguro.Llora con facilidad y/o a menudo, se angustia emocionalmente, sufre cambios de humor extremos.

Irritable, problemático, agresivo, irascible, se revuelve contra otros (pero siempre pierde).Se culpa de los problemas/dificultades.¿RIESGOS Y

EFECTOS QUE ASUMES AL

FUMAR TABACO?

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¿QUÉ ES EL BULLYING?

Bullying es una palabra en inglés, que se utiliza para describir diversos tipos de comportamientos no deseados o acciones negativas, por niños/as y adolescentes, entre los que destacan bromas pesadas, ignorar o excluir deliberadamente a alguien, ataques personales, agredir física y/o psicológicamente a otros compañeros de clase, etc.El término surge de la palabra en inglés "bull" que significa “TORO”; de ahí se deriva que es una criatura fuerte y que atropella a otros más débiles y

pequeños. Quien hace el "bullying" puede ser un individuo o un grupo.

¿TIPOS DE BULLYING?

Físico: Empujones, Puñetazos, Cachetadas, Frotar las orejas, agresiones con objetos.

Psicológico: Escupos, Insultos, Sobrenombres, Menosprecios (se resalta algún defecto físico o condición)Sociales: Se aísla al individuo respecto del grupo, se esparce un rumor.

Cyberbullying: se utilizan herramientas como internet, mensajes celular, para ridiculizar.

¿QUÉ DEBEMOS HACER COMO PROFESORES?

IDENTIFICARLO!!! El 70% de los padres se entera por las víctimas y no por el colegio.Debemos estar atentos para identificarlo.No debemos ignorar a nuestros alumnos cuando nos piden ayuda o acusan a los agresores.No pensemos que es algo normal o que “todos los niños lo hacen”, simplemente “son cosas de la edad” o “a todos nos ha pasado alguna vez”.

¡¡NO se aceptan conductas de este tipo!!:Establecer reglas claras antibullying.Los agresores serán sancionados, dejar en claro que toda agresión tendrá una consecuencia.Supervisar los espacios donde ocurre en forma más frecuente.

INVOLUCRAR A LA FAMILIA Y ESCUELA:Deben estar en conocimiento de los hechos los padres, las autoridades del colegio (director, auxiliares), orientadores, profesores.Concertar una cita con los padres, contar los hechos y las conductas a seguir.

POR ALUMNOS SIN AGRESION:

NO AL BULLYING

Mantener informados a los padres sobre lo que hará la escuela si se desarrollan nuevos hechos de agresión.Solicitar la ayuda de algún profesional siamerita (psicólogo, orientador, médico).

EN LA SALA DE CLASES:Reuniones regulares sobre el tema con el comité de aula.Dar a conocer el tema en las reuniones de padres y profesores.Recordar las reglas antibullying.

¿CÓMO PUEDO RECONOCER SI UN NIÑO O NIÑA ES VÍCTIMA DE

BULLYING?

Hay que estar atentos si el niño o la niña presentan algunas o varias de estas señales: