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Informativo de la Vicerrectoría de Gestión y Desarrollo EstudiantilDirector: Manuel Arrieta ([email protected])

Editor Periodístico: Fernando Olmos ([email protected])Colaboración: Rolando Inostroza (Alumno Periodismo) ([email protected])

Informativo Semanal Nro. 63

Semana del 11 al 16 de julio de 2011

INFORMALUMNOS

UNIVERSIDAD DE SANTIAGO DE CHILE

VICERRECTORIA DE GESTIÓN Y DESARROLLO ESTUDIANTIL

- Página diseñada por Santi Folch ([email protected]). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net - - Página diseñada por Santi Folch ([email protected]). Licencia Creative Commons Atribution 3.0: uso libre pero se solicita citar al autor o vincular a la página de descarga: maquetador-online.net -

“La única persona que puede limitarte eres tú”

La frase se tomó prestada de un orador motivacio-nal. Pero nos sirve para ilustrar una comprensión más profunda de esa afir-mación que se refleja en el comportamiento y las ac-ciones de muchos jóvenes estudiantes universitarios, quienes se han sentido li-mitados o impotentes ante el enfrentamiento y supe-ración de desafíos que les presenta la vida académi-ca, familiar y personal.

La vivencia de impotencia

y frustración es desagra-dable e incómoda. Fre-cuentemente se asocia con pensamientos derro-tistas y de fracaso: “Yo no puedo” o “yo no sirvo”. Cada vez se van reforzan-do más estos pensamien-tos en la medida que una situación frustrante se va incorporando a nuestras preocupaciones. Es posi-ble que se conviertan en un círculo vicioso de emo-ciones, pensamientos y comportamientos que ali-mentan esas conviccio-

nes.

La relevancia del apoyo terapéutico consiste en modificar esos patrones de sentimientos, emociones y vivencias, e interrumpir esa escalada que construye un malestar permanente y autolimitante. En otras ocasiones, los amigos, un buen consejo y la reflexión personal pueden intervenir en modificar las dificultades personales. De hecho, esto ocurre fre-cuentemente con dificultades menores.

Cabría preguntarse ¿Cuánto de la acti-tud personal, de la propia psicología y de la fuerza personal puede influir en alcanzar los logros personales, familia-

Departamento de Promoción de la Salud

Ps. Beatriz Painepán Sandoval


res y sociales que busca-mos?

Las limitaciones a veces también son establecidas o señaladas socialmente. En el ámbito educacional, por ejemplo, se señalan los trastornos específicos del aprendizaje como difi-cultades e impedimentos para alcanzar la asimila-ción “normal” de los con-tenidos que se pueden aprender. Esto significa que uno o varios profeso-res o adultos significativos en la vida de una perso-na, han dado un veredicto y manifiestan que la capa-cidad del alumno tiene un límite y que ciertos “han-dicaps” o desventajas podrían ser argumentos suficientes para que los estudiantes eviten seguir estudios universitarios.¿Cuánto conocemos cada uno, más o menos, sobre nuestras propias limitacio-nes? Dime con qué sue-ñas y te diré quién eres.

Los recuerdos, los sue-ños, los anhelos parecie-ran no estar contenidos en aquellos parámetros del tiempo y el espacio que conocemos. La evo-lución y la capacidad hu-mana muchas veces nos asombran (¡por suerte!) con historias reales de triunfos y superaciones.

Cada uno podrá recor-dar a sus personajes de admiración propia: Albert Einstein, Nelson Mandela, Stephen Hawking, Danie-la García, el profesor de Física, mi amiga, mi padre o mi abuela. Muchas per-sonas que se transforman en un personaje y figuras dignas de admiración que trasmiten “algo” diferente a los parámetros perso-nales de energía, fuerza, fortaleza y perseverancia.

Las emociones, los afec-

tos y la motivación parecieran ser vivi-dos por muchas personas como reser-vorios de energía, mucho mayores que las limitaciones físicas o de cualquier otro orden.

Si Martin Luther King hubiera dicho ten-go un sueño, pero no quiero contarlo*, habría una parte de la historia que no hubiera ocurrido.

Con estos comentarios quisiera invitar-te a reflexionar con mayor profundidad la frase: “La única persona que puede limitarte eres tú”

Atención los bailarines....Atención los que prefieren modelar arcilla, greda…¿Dónde están los que disfrutan diseñando mosaicos...?

Taller de Cerámica

Profesora: Miriam Loyola.Requisitos: condición de alumno regular e interés en el temaHorario: Martes desde las 9:40 a las 12:50 horas.Descripción del taller: Inicia-ción en el aprendizaje de las técnicas básicas del modela-do en arcilla, para la elabora-ción de piezas inspiradas y re-ferentes al Arte Precolombino.

Taller de Batik

Profesora: Gabriela Villegas Cortéz.Requisitos: condición de alumno regular e interés en el temaHorario: Lunes desde las 9:40 a las 12:50 horas.Descripción del taller: Curso práctico de ejercicio en el pro-ceso del teñido de telas, por reserva, con distintos colores y pigmentos en su riqueza cromática y gráfica, con sus efectos de craquelados en las distintas texturas para la crea-

¡Descubre los nuevos talleres!

ción de obras pictóricas.

Taller de Guitarra Flamenca

Profesor: Cristian Vásquez FuentesRequisitos: condición de alumno regular e interés en el temaHorario: Lunes desde las 9:40 a las 12:50 horas.Descripción del taller: Este curso está enfocado al desa-rrollo y práctica de las técni-cas básicas de la Guitarra Fla-

Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos

¡Hay novedades para ti! Empieza a escoger tu taller para el segundo semestre del 2011.

El Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos, DDTA, dispone de una serie de nuevos talleres, los cuales se suman a los ya existentes en las áreas de Artes Plásticas, Cine y Fo-tografía, Música, Bailes Folclóricos, Teatro, Lenguaje y Danza.

Prepárate e infórmate: Avenida Ecuador 3555. Teléfono: 7182705.Correo electrónico: [email protected]

menca, para la interpretación del repertorio de canciones propias de este estilo; conociendo sus orígenes, evolución y características técni-cas acordes con la naturaleza de su contexto.

Taller de Creación, Diseño y Publicación de Manga (Taller de Manga – Dibujo Animé)

Profesor: José Díaz Muñoz.Requisitos: condición de alumno regular e inte-rés en el temaHorario: jueves desde las 13:50 a las 17:00 ho-ras.Descripción del taller: El taller de Manga está dirigido a los alumnos que tienen interés en el

Johnny Marco (Stephen Dorff) es un actor famoso de Ho-llywood sin rumbo, víctima de sus propios excesos. Con su gran fortuna se pasa la noche en bares y alquilando prosti-tutas. Un día aparece su hija Cleo (Elle Fanning) de once años, quien le hará cambiar su manera de ser. Deciden pasar dos semanas en gran-de, van a Italia, a las Vegas y se hospedan en el lujoso hotel Chateau Marmont de Los Án-geles, finalmente el se cues-tiona su vida al pasar esas dos semanas con su hija.

arte gráfico oriental y que de-seen aprender las técnicas de dibujo, edición y publicación en base a la ejercitación cons-tante de estos tópicos.

Taller de Apreciación del Arte Contemporáneo a tra-vés de la pintura, la música y la literatura.

Profesor: Ennio Bucci Abalos.Requisitos: condición de alumno regular e interés en el tema.Horario: martes desde las 9:40 horas a las 12:50 horas.Descripción del taller: Curso teórico destinado a entregar a los alumnos un recorrido vi-vencial del Arte Contemporá-neo, a través de la apreciación de la Pintura, la Música y la Literatura, mediante videos, películas, CDs, visitas a expo-siciones, textos y conversacio-nes grupales.

Taller de Mosaico

Profesora: Sylvana Cecchini GuzmánRequisitos: condición de alumno regular e interés en el temaHorario: Sábado desde las 9:40 a las 12:50 horas.Descripción: Taller de inicio al aprendizaje de los principios básicos de la creación plás-tica y la técnica del mosaico, como una opción de desarro-llo de proyectos de creación artística.

Taller de Ballroom (Bailes de Salón)

Profesores: Laura Rojas Tole-

do y Álvaro Salinas RebolledoRequisitos: condición de alumno regular e interés en el temaHorario: viernes desde las 13:50 horas a las 17:00 ho-ras.Descripción del taller: taller que permite conocer y eje-cutar bailes de salón, en las categorías de bailes latinoa-mericanos y bailes europeos. Entre los primeros se cuentan el chachachá, samba, rumba, paso doble, jive, mientras que entre los europeos se conside-ran el vals inglés, tango, vals vienés, slowfox y quickstep.

Taller de Bailes Folclóricos Chilenos II

Profesor: Luis Maldonado VargasRequisitos: condición de alumno regular y ha-ber cursado el Taller de Bailes Folclóricos Chi-lenos IHorario: martes desde las 9:40 a las 12:50 ho-ras.Descripción del taller: A través de la expresión corporal y la técnica de bailes folclóricos, se enseña a interpretar los diferentes bailes na-cionales del centro, norte y sur. Se da énfasis al concepto de trabajo grupal de ballet.

Viernes 15 de julio

Sala de Cine Gladys Pinto a las 17.30 horas (Av. Ecuador 3555)

TOTALMENTE GRATIS

CINE PARA LA VIDA

Departamento de Desarrollo de Talentos Artísticos

Película basada en hechos rea-les acontecidos a finales del si-glo XVIII. Narra el proceso de educación de un niño que creció aislado en el bosque sin contacto alguno ni con los hombres ni con la civilización. Una de las pelícu-las más celebradas de Truffaut.

Ciclo “Cine y Educación”. La película seleccionada esta vez es “El pequeño salvaje “ (Francia, 1969)

Vóleibol a todo dar

Este mes los voleibolistas y fanáticos de este deporte tendrán ejercicio extra. Sumado a sus tra-dicionales entrenamientos, se inicia una nueva temporada de competencias de la Liga Chilena de Voleibol 2011.

Departamento de Deportes, está guiado por el profesor Iván Villarreal. “Este año la Usach nue-vamente participa en el encuentro de vóleibol varones, ojalá con mejores resultados que los del 2010, cuando obtuvimos el segundo lugar”.

Agrega que “Esta es la mejor competencia de vóleibol a nivel nacional, y la Usach está presente con un equipo con grandes aspiraciones de estar en la cima”.

Departamento de Deportes

CONOCE LOS HORARIOS DE LOS ENCUENTROS DEPORTIVOS HACI-ENDO CLICK AQUI

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¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustan-cia serosa que el cuerpo uti-liza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y pro-ducir ciertas hormonas. El hí-gado fabrica todo el colesterol que su cuerpo necesita. El colesterol también puede pro-venir directamente de la co-mida que usted ingieres; por ejemplo huevos, carnes y pro-ductos lácteos. El exceso de colesterol puede tener un im-pacto negativo sobre la salud.

¿Por qué un nivel alto de co-lesterol no es saludable?

A pesar de que algo de co-lesterol es necesario para la buena salud, el exceso de colesterol en la sangre puede aumentar el riesgo de tener un ataque al corazón o un de-rrame (embolia).

El colesterol en exceso en la sangre puede almacenarse en las arterias, es decir en los vasos sanguíneos que llevan la sangre del corazón al resto del cuerpo. La acumulación de colesterol dentro de las arte-rias se conoce con el nombre de placa. Ésta hará que las arterias se angosten y endu-rezcan, lo cual se conoce con el nombre de arterioesclero-sis. Los depósitos grandes de colesterol pueden bloquear por completo una arteria. Las placas de colesterol también

Colesterol: lo que puedes hacer para disminuir su nivel

Buen Provecho

se pueden rajar causando la formación de un coágulo de sangre que bloquea el flujo de la sangre.

Si una arteria que suministra sangre a los músculos de su corazón se bloquea esto pue-de causar un ataque al cora-zón (infarto). Si la arteria que le suministra sangre a su cere-bro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral también llamado embolia.

¿Existen diferentes tipos de colesterol?

Sí. El colesterol viaja a través de la sangre en diferentes ti-pos de conjuntos llamados li-poproteínas.

Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) libe-ran colesterol en el cuerpo. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) remueven el colesterol del torrente sanguíneo.

Esto aclara por qué demasiado colesterol LDL es malo para el cuerpo y por qué un nivel alto de colesterol HDL es bueno. El balance entre los distintos tipos de colesterol indica lo que su nivel de colesterol significa (ver el cuadro que aparece abajo).

Por ejemplo, si su nivel de colesterol total es alto porque su nivel de colesterol LDL es alto, usted puede tener un riesgo alto de tener un ataque al corazón o un derrame. Si su nivel total de colesterol es alto debido solamente a un nivel alto de colesterol HDL, usted proba-blemente no tiene un riesgo alto.

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¿Qué causa dolor en mi hombro?

Una causa común de dolor en el hombro es la lesión del tendón (un cordón que fija un músculo) del manguito rota-dor, que es la parte del hom-bro que ayuda al movimiento circular. Otra causa común es lesión de la bursa subacromial que es un saco lleno de líqui-do por debajo de la parte más alta del hombro. Puedes sentir dolor después de actividades tales como pintar, levantar o jugar algún deporte que re-quiera que usted levante los brazos. O puede no recordar ninguna lesión específica.

¿Qué puedo hacer para ali-viar el dolor?

El tratamiento debe aliviar el dolor y ayudarte a restable-cer el funcionamiento normal de su hombro. Las estrategias para aliviar el dolor incluyen reposo; usted puede y debe mover su hombro pero no debe hacer actividades vigo-rosas como levantar objetos pesados o jugar tenis. Los tra-tamientos físicos tales como ultrasonido y aplicación de hielo, medicamentos antiinfla-matorios no esteroides tales como ibuprofeno o naproxeno y ocasionalmente, una inyec-ción de antiinflamatorios no esteroides también pueden ayudar. Sin embargo, lo más importante es realizar la con-sulta respectiva a un profesio-

nal de la salud.

¿Qué más puedo hacer para hacer que esta lesión sane?

Un programa de ejercicios ae-róbicos te ayudará a mejorar el flujo de sangre al tendón o a la bursa. Esto ayuda a disminuir el dolor. Los fumadores deben dejar de fumar de modo que más oxígeno llegue al tendón lesionado. Esto ayudará a que la lesión sane más rápido.

¿Dolor en el hombro?

Centro de Salud

Recuerda que el Centro de Salud cuenta con servi-cio de traumatología y ki-nesiología. Podrás recibir atención, diagnóstico y tratamiento.


¡Postula a los beneficios Junaeb!

La JUNAEB tiene también dis-ponibles becas para estudian-tes de enseñanza superior. Conoce en qué consiste cada beca y sus requisitos de pos-tulación… ¡Postula!

BECA DE MANTENCIÓN PARA LA EDUCACIÓN SU-PERIOR:

¿En qué consiste?

Consiste en la entrega de un dinero de libre disposición orientado a cubrir las nece-sidades derivadas de estar realizando estudios en la edu-cación superior. Para el año 2011, se fijó en diez cuotas de $ 15.500 pesos, distribuidas en el período de marzo a di-ciembre.

¿Cuál es el objetivo principal de esta beca?

Apoyar con dinero de libre dis-posición a los estudiantes más

Departamento de Apoyo al Estudiante

vulnerables del país y que presentan excelente rendimiento académico, para que puedan con-tinuar estudios de educación superior.

¿A quiénes está destinada?

A estudiantes con excelente rendimiento aca-démico que ingresan a primer año de educa-ción superior de los quintiles de ingreso más vulnerables (I y II), que estén seleccionados con alguna de las siguientes becas de Arancel: Beca Bicentenario, Beca Juan Gómez Millas, Beca de Excelencia, Beca Puntaje Nacional PSU, y poseen la Beca de Alimentación para la Educación Superior (BAES). Su asignación tiene un carácter automático.

¿En qué fecha se realizan los procesos de postulación y renovación?

Su renovación anual se efectúa en virtud de la renovación de la Beca de Arancel, por lo cual, para mantener la beca los estudiantes deben cumplir con el avance curricular exigido por cada beneficio de arancel. La renovación para beneficiarios de años anteriores de la Beca de Mantención deberá ser realizada directamente por la institución de educación superior ante la JUNAEB regional respectiva. La renovación será automática una vez que los estudiantes

estén matriculados, siempre que mantengan la condición de vulnerabilidad y los res-pectivos beneficios de arancel que dieron origen a la beca de mantención.

¿Cuáles son los requisitos?

Ser estudiante regular de edu-cación superior y pertenecer a los quintiles de ingreso más vulnerables (I y II), ser selec-cionado con alguna de las siguientes Becas de Arancel: Beca Bicentenario, Beca Juan Gómez Millas, Beca de Exce-lencia, Beca Puntaje Nacional, y posee la Beca de Alimenta-ción para la Educación Supe-rior (BAES).

Más información en:

http://www.junaeb.cl/prontus_junaeb/site/artic/20100114/pags/20100114191035.html

BECA INTEGRACIÓN TE-





RRITORIAL

¿En qué consiste?

En la entrega en una asigna-ción mensual por estudiante, no superior a 1,87 Unidades Tributarias Mensuales, por un máximo de diez meses al año, y una asignación anual por estudiante según lugar de residencia no superior a 5,79 U.T.M. para los estudiantes de las provincias de Coihaique, Aysén, General Carrera y Ca-pitán Prat; 18,65 U.T.M., para los estudiantes de la provincia de Isla de Pascua; 3,73 U.T.M. para los estudiantes del Archi-piélago Juan Fernández; 5,79 U.T.M., para los estudiantes de educación superior de la pro-vincia de Palena y de las pro-vincias de Última Esperanza, Magallanes, Tierra del Fuego y Antártica Chilena.

¿Cuál es su objetivo princi-pal?

Contribuir a que estudiantes vulnerables de zonas aisladas continúen sus estudios en es-tablecimientos educacionales reconocidos por el Estado, siempre que en sus localida-

des de residencia no existan los niveles, modalidades y es-pecializaciones educacionales de su interés.

¿A quiénes está destinada?

A estudiantes de escasos re-cursos residentes de algunas zonas aisladas del país: Re-gión de Valparaíso (Isla de Pascua - Juan Fernández), Región de Los Lagos (Provin-cia de Palena), Región de Ay-sén y Región de Magallanes. ¿Cómo se postula?

Se postula en el Departamen-to Social de la municipalidad correspondiente al domicilio de residencia del estudiante, presentando la documenta-ción requerida, Certificado de residencia, Certificado de es-tudiante regular, acreditación socioeconómica.

¿Cuáles son los requisitos?

Tener residencia familiar en las regiones de Valparaíso (Isla de Pascua - Juan Fer-nández), Región de Los Lagos (Provincia de Palena), Región de Aysén y Región de Maga-

llanes.

Acreditar una situación socioeconómica defi-ciente, con ingresos per cápita que no superen $212.361

Más información en: http://www.junaeb.c l /prontus_ junaeb/s i te/ar t ic /20100115/pags/20100115134130.htmlBECA CHAITÉN ¿En qué consiste?

Es el pago del monto arancelario de la carrera del estudiante, haciéndose efectiva en dos pa-gos semestrales a la Institución de Educación Superior donde está matriculado el estudian-te. Corresponde al valor único de acuerdo al Arancel Referencial para instituciones de edu-cación superior.

Además, una Beca de Mantención: que es la entrega de una Beca de Alimentación, a tra-vés de instrumentos de canje equivalente a la cantidad de $26.000 (equivale a tarjeta BAES); además de $45.000 mensuales por un período máximo de 10 meses. Así como el apoyo mo-netario para alojamiento y traslado, consisten-te en una entrega mensual de una asignación para los costos de alojamiento y traslado de los estudiantes, $55.000 por un período máxi-mo de 10 meses, a los estudiantes que residan a más de 30 Km. de distancia entre domicilio familiar y el lugar de estudio.

¿Cuál es su objetivo?





Contribuir a que estudiantes provenientes de familias afec-tadas por la erupción del Vol-cán Chaitén continúen y egre-sen de la Educación Superior.

¿A quienes está destinada?

A estudiantes de Educación Superior pertenecientes a fa-milias en condición de des-plazadas y/o afectadas de la comuna de Chaitén, para que puedan continuar sus estudios en instituciones de educación superior reconocidas por el Estado.

¿Cómo se renueva?

El estudiante beneficiario debe acreditar cada semestre su calidad de alumno regular y presentar su certificado de matrícula ante la Dirección Regional de JUNAEB corres-pondiente a su domicilio de estudios. Si la ciudad de estu-dios no posee oficina regional de la institución, la institución de educación superior debe enviar los certificados a la JU-NAEB Región de Los Lagos.

¿Cuáles son los requisitos?Pertenecer a una familia en condición de desplazada de Chaitén, por la erupción del volcán durante el año 2008 (certificado de Municipalidad de Chaitén).Acreditar la calidad de estu-diante regular en carreras que tengan a lo menos dos años de BECA INDÍGENA

¿En qué consiste?

Es un aporte monetario de li-bre disposición que se entre-ga a los estudiantes de ascen-

dencia indígena. Para la educación superior el pago es de $607.000 y se realiza en 10 cuo-tas.

¿Cuál es su objetivo?

Facilitar el acceso al sistema educativo de los estudiantes indígenas.

¿A quiénes está destinado?

A estudiantes de ascendencia indígena de edu-cación básica, media y superior que presentan buen rendimiento académico y una situación socioeconómica vulnerable.

¿Cómo se postula?

Educación superior: se postula en las Direccio-nes de Asuntos Estudiantiles de cada organis-mo de educación superior. En caso de no con-tar la institución con asistente social, se deberá postular en el Departamento Social de la Muni-cipalidad correspondiente al domicilio familiar.

Luego, los asistentes sociales de municipios o

instituciones de educación su-perior pueden realizar la pos-tulación a a través de Internet. ¿Cuáles son los requisitos?

Ser hijo de padre o madre in-dígena, cualquiera sea la natu-raleza de su filiación, inclusive la adoptiva. Ser descendiente de las etnias indígenas que habitan el territorio nacional, siempre que posean al menos un apellido indígena. Un ape-llido no indígena será conside-rado indígena, si se acredita su procedencia indígena por tres generaciones. Los que mantengan rasgos culturales de alguna etnia indígena, en este caso será necesario que se auto identifique como indí-gena y que esta condición sea certificada por la Corporación Nacional de Desarrollo Indíge-na (CONADI).

Cursar desde el segundo ciclo de educación básica (5º bási-co). Tener como mínimo una nota promedio de 5.0 en el primer año de educación su-perior y 4.5 en los años pos-teriores.

Acreditar una situación so-cioeconómica deficiente que justifique la necesidad del be-neficio.

Más información en: http://www.junaeb.cl/prontus_ ju-naeb/si te/ar t ic /20100115/pags/20100115125722.html

Departamento de Apoyo al Estudiante






Omgpop es un portal de juegos online multijugador. Entre los juegos principales figuran: Tetris, Letterblox, Jigsawce, Blockles, Dinglepop y otros puzzles clási-cos. Una excelente Web para jugar juegos online con nuestros amigos y otros usuarios del sitio. Basta regis-trarse para pasar un excelente rato.

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El supermercado, en el andén del metro

La compañia surcoreana Homeplus, una cadena de supermercados, quiso aprovechar el hecho de que la ma-yoría de sus clientes acostumbran a hacer la compra al ir o volver del trabajo. Así que tomaron la decisión de ahorrarle bastante tiempo a su clientela, llevando expositores virtuales al lugar donde se encuentran muchos de ellos a esas horas: la estación del metro.

Unas enormes pantallas reproducen las estanterías con los productos y, junto a cada artículo, su correspondien-te código QR. Los clientes, mientras esperan que llegue el metro, sólo tienen que capturar con su smartphone el código de cada producto deseado y darle al botón de “Comprar”.

A partir de ese momento, la logística de Homeplus se pone en marcha de forma que, poco después de llegar a casa, el cliente recibe el pedido que ha comprado.

Impresionante.

Hora del Break


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2011

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