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Hola, mi nombre es Alvaro Barrientos y hoy les vengo a dar otro consejo/tip más que

yo utilicé para que los síntomas del herpes

desaparecieran.

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CONSEJO #1

INGREDIENTES EN UNA DIETA PARA COMBATIR EL HERPES

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EMPECEMOS>>>>>>>>>

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Al ser el herpes un mal que aparece fundamentalmente

cuando tus defensas están bajas, nada mejor que combatirlo con vitamina C. Toma mucho zumo

de naranjas y otros cítricos para que tu sistema inmunológico

esté alerta.

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O puedes preparar una infusión con algunas hojas de eucalipto, la cáscara de una naranja y la de una mandarina. Pones los ingredientes

a hervir en medio litro de agua durante 15 minutos. Luego cuelas

la preparación y la reservas. Puedes beber este preparado frío

o caliente.

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EVITAR LOS ALIMENTOS QUE

CONTIENEN ARGININA

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PERO...¿QUÉ ES LA ARGININA?¿QUÉ TIENE DE PERJUDICIAL?¿DONDE SE

ENCUENTRA?

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La arginina esencialmente proporciona el alimento necesario para la supervivencia del virus del

herpes. Los alimentos con alto contenido de arginina incluyen café,

chocolate, frutos secos, avena, pasas, semillas, pan integral, arroz

integral, coco y lentejas.

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Durante un brote también debes evitar consumir

frutas con alto contenido en ácido cítrico, como naranjas

y pomelos. En general, se deben evitar los alimentos procesados y las bebidas

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COMER ALIMENTOS RICOS EN LISINA

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Sirve para combatir el herpes cuando se produce un brote y también lo ayuda a prevenir. Los alimentos con alto contenido de lisina son queso, pollo, huevos, pescado, leche, patatas, carne, levadura de cerveza, yogur, coles, aguacates, papaya, mango, albaricoques, manzanas, higos, remolacha y cordero.

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