HEIDY MILENA OMEARA

CELINA RUIZ

SHIRLEY HANEY GOMEZ MENESES

HEIDY MILENA OMEARA

CELINA RUIZ

SHIRLEY HANEY GOMEZ MENESES

TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCION

1. Presentación2. Justificación3. Objetivos

General Específicos

4. Pregunta de Investigación5. Análisis del problema

Descripción del problema Análisis DOFA

6. Fundamentación Conceptual7. Contenido digital8. Estándar de Competencia9. Descripción de los Beneficiarios

10. Metodología 11. Estrategia de seguimiento: (enfoque de sistematización –

documentación de la experiencia)12. Estrategia Metodológica y Evaluativa13. Cronograma de Actividades14. Herramientas o productos TIC

Medios Trabajados Correo Facebook Twitter Portafolio digital

15. Evaluación del Trabajo

ANEXOS

BIBLIOGRAFIA

INTRODUCCIÓN

La educación física es una disciplina básicamente práctica regida por el movimiento y es habitual creer que no se necesita la ayuda las tics, hoy por hoy donde los estudiantes se desarrollan en un entorno virtual, los docentes de educación física aprovechamos las herramientas que ofrecen para fortalecer los conocimientos sobre la disciplina deportiva del voleibol, mejorar el rendimiento en el deporte y hacer amena la clase.

Con la ayuda de las TICS los estudiantes complementan la información que ofrece el docente a través del recurso de la multimedia y ponen en práctica lo aprendido para obtener mejores resultados en las diferentes competencias donde sea invitada la institución educativa.

1. PRESENTACIÓN

El proyecto de aula pedagógico pretende formar estudiantes que pongan en práctica los fundamentos técnicos de la disciplina deportiva voleibol para representar al colegio en los distintos campeonatos a los cuales sea invitado.

En el diagnóstico realizado con los estudiantes donde ellos representan con dibujos y a través de la observación directa hemos podido analizar cuál de los fundamentos técnicos del deporte es el que tiene más dificultad, llegando a la conclusión que es el golpe de antebrazos.

Teniendo clara la dificultad detectada a través del diagnóstico diseñamos una serie de actividades donde incluimos algunos videos educativos de todos los fundamentos técnicos de la disciplina del voleibol enfatizando en el que presentan mayor dificultad.

La implementación de las TICS en el área de educación física es una manera de enriquecer las clases ofreciendo recursos educativos y convirtiéndose en una herramienta atractiva para los estudiantes.

2. JUSTIFICACIÓN

Debido al bajo desempeño de los estudiantes del colegio Manuel Antonio rueda Jara en las pruebas supérate son el deporte 2014 en la disciplina deportiva del voleibol en la convocatoria del INSTITUTO MUNICIPAL DE DEPORTES(I.M.R.D) que se realiza con la participación de los diferentes colegios del municipio para seleccionar los que representarán a nivel departamental y nacional, los docentes de educación física recreación y deportes tomamos la iniciativa de realizar este proyecto con la intención de mejorar resultados en el deporte antes mencionado.

Las nuevas tecnologías nos ofrecen un recurso atractivo para la clase como es la multimedia el cual refuerza los conocimientos que damos los docentes sustituyendo la explicación oral por la visual.

3. OBJETIVOS

GENERAL

Mejorar el rendimiento deportivo de los estudiantes de los grados 8°01 y 10° 03 reforzando el golpe de antebrazos en el voleibol con ayuda de las tics y el entrenamiento para obtener mejores resultados en el deporte.

ESPECÍFICOS

Diseñar un plan de ejercicios para mejorar la técnica del golpe de antebrazos en el voleibol.

Motivar a los estudiantes con videos que muestren la forma correcta para el golpe de antebrazos y algunos ejercicios para mejorar la técnica.

Realizar actividades para la consecución de balones profesionales para la práctica del voleibol.

Concientizar a los estudiantes para el buen uso del tiempo libre.

4. PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN

¿Cómo mejorar el golpe de antebrazos en el voleibol en los estudiantes de los grados 8°01 y 10°-03 del colegio Manuel Antonio Rueda Jara con ayuda de las tics y el entrenamiento para obtener mejores resultados en el deporte?

5. ANÁLISIS DEL PROBLEMA

DESCRIPCION DEL PROBLEMA

Los bajos resultados en las competencias en las diferentes convocatorias nos hace consientes de la necesidad de crear estrategias que nos permitan mejorar en la disciplina del voleibol.

Los docentes del área de educación física recreación y deportes tomamos la iniciativa de realizar un diagnóstico que nos permita encontrar las dificultades en los fundamentos técnicos del voleibol.

El proyecto pretende entrenar a los estudiantes en el fundamento del golpe de antebrazos e incentivarlos a través de videos ya que según el diagnóstico es la mayor dificultad que presentan y de esta forma obtener mejores resultados el próximo año.

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES FORTALEZAS AMENAZAS

Bajos resultados en las competencias de voleibol.

Apatía de algunos estudiantes para la práctica del deporte

Utilización de una técnica no apropiada para el fundamento del golpe de antebrazos.

Canchas aledañas en buenas condiciones para entrenar.

Encuentros deportivos con otros colegios.

Participación en juegos intercolegiados.

Utilización adecuada del tiempo libre.

Utilización de las tics para ampliar conocimientos.

Malas condiciones del escenario deportivo.

Implementos deportivos no adecuados para el deporte.

6. FUNDAMENTACION CONCEPTUAL

El voleibol

El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball1 ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

FUNDAMENTOS TECNICOS

Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones

del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado.

La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral

en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los

aficionados que asisten a los partidos.

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo.

Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los

puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto.

Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve

obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente

ataque.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario,

saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente

el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de

ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo

pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las

posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la

segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de

las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo sino

lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo forzando el fallo y la

correspondiente falta.

Recepción

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas

condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los

antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos,

por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más

espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse enplancha sobre el

abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en

el suelo y evitar así el punto.

Se utilizan las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier

parte del cuerpo como último recurso. Se aplican distintas técnicas para la

recepción del saque, para defenderse de distintos ataques o incluso para

recuperar balones mal controlados en un bloqueo o toque anterior.

Colocación

Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en

condiciones óptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta

finalmente al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con

un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su

mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del

juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.

Ataque-remate

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario

buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en

condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón

vaya fuera.

El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón

suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques

de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para

encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.

Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:

Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones

defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.

Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en

zona 4.

Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en

zona 2.

Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

GOLPE DE ANTEBRAZOS

El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza en recibo del servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto desempeño en el juego.

La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atenta a la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los codos, finalizando con las manos apuntando hacia el objetivo del balón.

ERRORES MÁS COMUNES EN EL GOLPE DE ANTEBRAZOS

1) antebrazos armados durante el desplazamiento, lo que trae aparejado pérdida de velocidad, menos equilibrio y generalmente se produce el contacto con la pelota sin el apoyo del cuerpo.

2) caderas hacia atrás: ello hace que los antebrazos queden perpendicularmente al piso. Además, es imposible controlar la inercia en el momento del golpe, también acarreará la dificultad para reaccionar con velocidad.

3) brazos pegados al cuerpo: traerá incomodidad para dirigir la pelota, además los codos obligadamente estarán flexionados, habrá por lo tanto gran

posibilidad de doble golpe y además todos los inconvenientes derivados de no atacar la pelota.

4) golpear con las muñecas o con la parte ósea de los brazos:generalmente es la consecuencia de otro error, como es sacar la cadera o elevar las manos.

5) bajar las muñecas: esto imposibilita la coordinación de la extensión de laspiernas- cuerpo y el impulso de los brazos en definitiva causa una rigidezexagerada.

6) juntar los brazos con los codos flexionados. Esto hace que se pierda precisión en el golpe. No se puede dirigir la pelota con los hombros. Se extienden los codos bruscamente y por lo tanto se golpea la pelota sin control.

7) pasar de abajo cuando hay posibilidad de hacerlo con pase de manos altas.

8) buscar la pelota con los brazos: en lugar de intentar llegar a ello primero conlas piernas, y luego golpear con los brazos.

9) golpear con los brazos paralelos al piso.

10) golpear sin las flexiones previas y extensiones conjuntas

11) no mirar la pelota en el momento del golpe.

7. CONTENIDO DIGITAL

VIDEOS YOU TUBE, FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL

https://www.youtube.com/watch?v=apJ2V4AXrUA

https://www.youtube.com/watch?v=fjEhx2uP9cE

https://www.youtube.com/watch?v=FeG85J9ScZ4

https://www.youtube.com/watch?v=uU60FZ5F84Y

8. ESTANDAR DE COMPETENCIA

Incorporar las TICS al proceso de enseñanza aprendizaje de la educación física recreación y deportes de los estudiantes buscando recursos en la red

orientados hacia la materia para conseguir los objetivos propuestos para la clase.

9. DESCRIPCIÓN DE LOS BENEFICIARIOS

Los jóvenes participantes del proyecto son estudiantes del grado octavo 01 con un total de 30 estudiantes: 14 mujeres y 16 hombres que tienen edades entre 13 y 16 años.

El grado décimo con un total de distribuidos en mujeres hombres con edades entre los 15 y 17 años.

La mayoría de los padres de los estudiantes se encuentran es estratos 1 y 2 se dedican al trabajo informal, otros aprovechan la zona de frontera y se dedican al comercio de productos.

Algunos estudiantes habitan en el estado Táchira San Antonio-Venezuela y son estudiantes de nuestra institución.

10. METODOLOGIA

ACTIVIDAD 1.

En el aula de clase los estudiantes se organizaron en pequeños grupos de trabajo utilizando materiales como: colores, marcadores para representar con imágenes la mayor dificultad en el área de Educación Física, elaborando una cartelera, dando a conocer el problema.

ACTIVIDAD 2

Utilizando la sala de informática y audiovisuales los estudiantes observaron videos que muestran los fundamentos técnicos enfatizando en el golpe de antebrazos.

ACTIVIDAD 3

Actividad deportiva-bingo, para recolectar fondos destinados a la compra de balones profesionales ya que una de las razones por las cuales los estudiantes no muestran interés por el deporte es el dolor que les produce los balones no adecuados que hay en la institución al realizar el golpe de antebrazos.

ACTIVIDAD 4. Por medio de procesos metodológicos prácticos, demostración docente

y con ayuda de monitores del grado los estudiantes realizaron una serie

de ejercicios para mejorar la ejecución técnica correcta para el golpe de antebrazos.-Ejecución técnica sin balón.-Ejecución técnica individual -Ejecución técnica individual con ayuda de la pared -Realización del golpe de antebrazos por parejas- Realización del golpe de antebrazos por parejas con desplazamiento.

11. ESTRATEGIA DE SEGUIMIENTO

Continuar utilizando los recursos que ofrecen las TICS para bridarle a los estudiantes un espacio donde pueden observar videos para mejorar la técnica y los ejercicios que requiere cada deporte al igual que el resto de los contenidos.

Utilizarla sala de informática para ampliar conocimientos con temas relacionados con la educación física recreación y deportes.

12. Estrategia Metodológica y Evaluativa

Acción estratégica Criterios de evaluación

Recursos Tiempo (horas)

Indicador (resultados en cantidad y calidad)

Actividad Descripción

1. DIAGNOSTICO

2. ELABORACIÓN DE LA PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN

3. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA

4. DESARROLLO DEL PROYECTO

1. A través de dibujos los estudiantes ilustran la dificultad en el área de educación física.

Observación de los dibujos, preguntas sobre la mayor dificultad y la observación en las prácticas.

Teniendo en cuenta los malos resultados en competencias, los dibujos que realizaron, algunas preguntas que se hicieron y observación de prácticas se detecta el problema y se realiza la descripción.

Videos que muestran los fundamentos técnicos del vóleibol enfatizando en el golpe de

Se observan los dibujos detectando la dificultad.

Observación directa

Observación directa

FÍSICOS:Lápiz, borrador, colores, cartulina, colbón.Cámara fotográfica

HUMANOS: estudiantes, docentes responsables del proyecto

HUMANOS: estudiantes, docentes responsables del proyecto

TECNOLOGICOS: sala de informática.Cámara fotográfica.

FÍSICOS: balones,

2 horas

2 Horas

2 Horas

2 Horas

El 90% de los estudiantes aprendieron la técnica del golpe de antebrazos y por consiguiente obtuvieron mejores resultados en el deporte.

5. EVALUACION DEL PROYECTO.

antebrazos

Aplicación práctica de los ejercicios planteados en el video para mejorar la técnica

Actividad para recolectar fondos para la compra de balones profesionales.

Los estudiantes mostraron interés por la disciplina deportiva del voleibol.

Mejores resultados en las competencias.

la red, pito.

HUMANOS: estudiantes, docentes responsables del proyecto

4 horas

2 horas

2 horas

13. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

ActividadesMESES

junio julio agosto septiembre

Realización de diagnóstico , descripción del problemaObservación de videos

Puesta en práctica de ejercicios

Actividad profondos balones profesionales voleibol

14. HERRAMIENTAS O PRODUCTOS TICS

Los medios trabajados en las tics fueron:

CORREO ELECTRONICO: Se utilizó el navegador GMAIL para crear la

cuentas de los docentes Mirian Espinel Madariaga

miriandiplomadocpecpegmail.com. FREDY ANTONIO ROLON

fredydiplomadocpeimail.com

Blogger: para subir las evidencias del proyecto.

Videos aplicativos de la página de YouTube.

15. EVALUACION DEL TRABAJO

El trabajo realizado fue satisfactorio ya que se contó con la participación de los estudiantes, mostrando interés por aprender a través de videos y llevando a la práctica los fundamentos técnicos de la disciplina deportiva del voleibol, demostrando que entorno virtual no es exclusiva para el área de informática y que existen herramientas muy útiles para educación física recreación y deportes.

ANEXOS

DIAGNÓSTICO

VIDEOS QUE MUESTRAN LA TECNICA DEL GOLPE DE

ANTEBRAZOS

ENTRENAMIENTOS CON BASE EN VIDEOS PARA MEJORAR LA TECNICA DEL GOLPE DE ANTEBRAZOS

ACTIVIDAD PROFONDOS BALONES PROFESIONALES DE VOLEIBOL

Bibliografía webgrafía

www.wikipedia

www.eduteka.org/proyectos.php/2/22659

https://www.youtube.com/watch?v=apJ2V4AXrUA

https://www.youtube.com/watch?v=fjEhx2uP9cE

https://www.youtube.com/watch?v=FeG85J9ScZ4

https://www.youtube.com/watch?v=uU60FZ5F84Y