Combatiendo al estreñimiento

El estreñimiento,

una alternativa para

combatirlo:

Emolientes

Combatiendo al estreñimiento

¡Por qué buscar ayuda?

• Porque es muy molesto tener

estreñimiento.

• Porque no es un estado natural del

cuerpo.

• Porque es mas frecuente de lo que

pensamos

• Porque causa problemas mas

graves para la salud.

• Porque se puede remediar.

Combatiendo al estreñimiento

• Falta de agua.

• Alimentos pobres en fibra

• Factores hereditarios.

• Cambio de alimentos

• Estrés

• Edad.

• Estado psicológico

• Falta de ejercicio

• Mal funcionamiento del sistema

digestivo

• Consumo de medicamentos.

• Desorden hormonal

• Hábitos alimenticios

• Entre otros muchos

¡Que me han dicho del estreñimiento?

Combatiendo al estreñimiento

¡Cómo comienzo?

1. Entendiendo que me pasa

2. Identificando por qué

3. Llevando un plan de acción

Combatiendo al estreñimiento

1) La falta de regularidad de

evacuación intestinal y/o

2) Dolor o molestias en la

defecación.

¡Qué es el estreñimiento?

Combatiendo al estreñimiento

No existen estándares sobre la

frecuencia y cantidad de evacuaciones

que se considera normal, varía por

• Raza

• Sexo

• Edad

• Tamaño

• Cantidad de ingesta

• Tipo de alimento

• etc.

¡Cuando es normal?

Combatiendo al estreñimiento

Los síntomas para diagnóstico

son personales e inicia con la

presencia de las molestias, como:

• Abultamiento de vientre

• Dolor intestinal

• Evacuaciones esporádicas

• Heces duras

• Dolor o sangrado al evacuar

¡Tengo o no estreñimiento?

Combatiendo al estreñimiento

Boca

Esófago

Estómago

Intestino delgado

Intestino grueso

Recto

Ano

Se produce en cualquier parte del Sistema

digestivo, el cual comprende:

Entendiendo el estreñimiento

Combatiendo al estreñimiento

En el 80% de los casos el

problema se concentra en

mecanismo de expulsión

(intestino grueso)

1. Bolo alimenticio

2. Nervios

3. Músculos

4. Hormonas

Focus

Combatiendo al estreñimiento

Tipos de estreñimiento

Por frecuencia: a) Crónico b) Eventual

Por origen:

Defecación

reprimida

Transito

lento

Obstrucción

fisiológica

Bolo

pobre

Por intensidad: a) Fuerte b) Moderado

Combatiendo al estreñimiento

Tipo Descripción Origen Problema Características

Bolo débil Bolo no tiene la mezcla adecuada

Mala alimentación

Mala absorción del

intestino.

Alimentación

Irregularidades de

evacuación.

Constipación eventual

Defecación reprimida

Retardo voluntario o involuntario del acto reflejo.

Falta de hábitos

digestivos.

Problemas psicológicos.

Nervios Heces duras.

Constipación eventual

Tránsito lento

Intestino no se mueve con la velocidad o ritmo adecuado. Agua de bolo se reabsorve

Enfermedad intestinal.

Edad

Medicamentos

Cambios hormonales

Nervios /

Muscular/

Hormonal/

Enfermedad

Heces duras.

Constipación crónica

Obstrucción fisiológica

Músculos de la pelvis y ano estresados, cierran esfinter en vez de relajarlo

Problemas nerviosos.

Uso de drogas o alcohol

Cambios de hábitos

estresantes.

Impactación fecal

Nervios/

Muscular /

Enfermedad

Dolor en

evacuaciones

Heces duras y

pequeñas y presencia

de sangre.

Tipos de estreñimiento por origen

Combatiendo al estreñimiento

1. Identificar el origen del problema

2. Mientras se aprende a controlar el

problema, puede recurrir a un laxante

(temporal)

3. Existen diversos productos de libre venta

(sin receta médica) que ofrecen diferentes

acciones.

¡Qué hacer?

Combatiendo al estreñimiento

Tipo Ingrediente Acción Algunas marcas

De contacto

Senósidos, picosulfatos,

Bicosadilo.

Antraquinonas, etc

Estimulan al intestino

por los nervios

produciendo

persitaltismo.

Senokot Dulcolax,

Anara, Bekunis,

laxacaps, Naturetti,

Ciruelax, otros.

De volumen Fibras naturales y no hidrosolubles; plántago,

Incrementan el volumen

de la materia o bolo

intestinal

Metamucil, Linasa,

Fibromucil, Mugasen

Evacuantes Supositorios de

glicerina, enemas de

agua

Estimulan el recto para

producir acto reflejo

evacuación.

Senosiain, Microlax

Osmóticos Lactulosa,

Aumentan la presión

osmótica en el interior

del tubo digestivo

Lactulax, entre otros.

Emolientes Docusato sódico Ablandador de heces Diocaps

¡Qué medicamento escoger?

Combatiendo al estreñimiento

• Es un categoría nueva en México (menos de 3 años) pero

de mucha experiencia internacional.

• Se conocen como “ablandadores de heces.”

• Estos medicamentos absorben agua del intestino para

hidratar la materia y facilitar su tránsito de evacuación.

• Reblandece el cuerpo de la materia por efecto detergente.

• Indicados en caso de heces duras y molestias al evacuar.

• Trabaja con la materia no con el intestino

• Son seguros y confiables de usar.

Emolientes

En el stand 515 está este producto en

promoción, a sólo $60 la caja

Ventajas

No produce cólicos

ni gases.

Cuidadoso con el

intestino.

Especialmente

indicado en

complicaciones

gástricas, cardiacas y

nerviosas.

Combatiendo al estreñimiento

Respuesta:

No existe el mejor, todo depende el tipo de estreñimiento que se

padezca. Todos los medicamentos tienen sus pros y contras.

¿Cuál es el mejor medicamento?

Combatiendo al estreñimiento

Medicamentos Ventajas Desventajas

De contacto • Sirven en casi todos los tipos de

estreñimiento.

• Son efectivos en forma eventual.

• Tiempo de acción de 8 a 24 hrs

• Pueden producir cólicos

• A largo plazo generan dependencia al intestino.

De volumen • Muy atinados para el bolo pobre. • Tiempo de acción de 24 hrs

• Incrementa presencia bacteriana

• Pueden generar flatulencia

• Sensación de vientre inflamado.

• Peligrosos con obstrucción intestinal o con

tránsito lento.

Evacuantes • Son muy efectivos para producir la

evacuación

• Acción inmediata

• Su uso puede ser incómodo

Emolientes • Muy útiles en tránsito lento

• Disminuye los dolores y molestias

de evacuación.

• No funciona en caso de bolo pobre.

• Tiempo de acción es mas largo (24 a36 hrs)

Salinos/Osmóticos • Vacían el contenido del recto • Pueden producir desequilibrios de agua.

Pros y contras de medicamentos

Combatiendo al estreñimiento

1. Aprender a escuchar a mi cuerpo.

2. Identificar mi tipo de estreñimiento.

3. Buscar el origen de mi problema

4. Desarrollar un plan de acción

5. Seleccionar el medicamento adecuado.

6. Acudir al médico si no mejoro mi

situación.

7. Disfrutar con conocimiento una vida

plena

Muchas gracias por su atención.