2 Contenido KIDKIDInformational Directory

6 De la editora8 Mi embarazo10 Su primer año12 Cómo estimular el habla12 Segundo idioma 13 Truquitos Caseros14 10 maneras de

criar chicos con conciencia ambiental

15 Recetas16 El arte de negociar con

un niño16 Beneficios de hacer

testamento17 Uka Green: Madre de

gemelos a los 4018 “Buscando la portada Kid

I.D. 2012-13”20 Moda24 Juguetes educativos

Artículos

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KIDKIDInformational Directory4 Contenido

Directorio

Síguenos en las redes socialeskididpr

26 Salud pediátrica

27 Salud maternidad

28 Baile

28 Belleza

28 Cuidos y escuelas

28 Deportes y ejercicio

28 Entretenimiento

29 Fiestas

30 Fotografía

30 Limpieza

30 Murales decorativos

30 Tiendas

Kid I.D. es una publicación de Pet I.D., Inc. Todo artículo y contenido tiene Derechos de Autor y no puede ser repro-ducido en ninguna de sus partes sin el consentimiento del publicista. Pet I.D., Inc. no se responsabiliza por los errores u omisiones que ocurran en esta publicación. Los anuncios, listados e información son provistos por los anunciantes. No necesariamente endosamos las opiniones expresadas en los artículos, ni los anuncios. No somos responsables de los productos y servicios que se anuncian. Kid I.D. es distribuida anualmente en Puerto Rico. Toda requisición de distribución debe pedirse a la dirección postal o por e-mail.

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Para información, escríbenos a info@kididpr.com

Editora Mariel Calderón Álvarez

Co-Editora Sabrina Abreu

Correctora de pruebas

Karen Miranda

Reportera Diana Ortiz

Diseño gráfico Mariel Calderón Álvarez

Fotografía • Growing Up Photography• istockphoto.com

Ventas Belioska Villamizar

Colaboradores • Lcda. Yomara Arvelo López• Prof. María Álvarez Badillo• David Caiseda, MD, FACOG• María C. Jiménez Almodóvar, MD• Brenda Reyes Tomassini• Liliana Rivera Gracia• Chef Rebecca• Frances Sánchez, MS, Psicología

Clínica

Programación página web

Acticom Solutions, Inc.www.acticompr.com

Contacto PO Box 12263San Juan, PR 00914info@kididpr.com787-960-3239

Queremos conocerteEnvíanos preguntas, comentarios, fotos y anéc-

dotas de tus chicos o de tu embarazo a

info@kididpr.com

6 De la editoraKID

KIDInformational Directory

Aquello que nos inspira...Hace dos años tuve a mi adorada Sofía. Como madre primeriza, devoré toda la literatura a mi al-cance. Pronto descubrí que a veces era difícil encontrar exactamente lo que necesitaba. En otras ocasiones, sentía que los libros no me hablaban a mí como madre puerto-rriqueña.

Sofía ha traído a mi vida -y a la familia completa- una felici-dad inmedible. Gracias a su inspiración, ahora te traemos una guía local de servicios para niños y sus padres. Es nuestra meta que todos los padres tengan siempre a la mano información valiosa que los ayude a darle una me-jor calidad de vida a sus hijos.

En esta primera edición contestamos preguntas sobre la maternidad y el primer año del bebé. Ade-más, tocamos temas sobre la comunicación y el lenguaje en los niños y te damos consejos para criar chicos con conciencia ambiental, entre otros.

Tomar la decisión de quién sería la primera portada de Kid I.D. no fue tarea fácil. Hicimos un casting a través de www.kididpr.com, en donde recibimos 89 participaciones. Todos y cada uno de los partici-pantes eran el candidato ideal para salir en portada. De entre todos ellos, se escogieron 15 finalistas por jurado y el público escogió su favorito. Queremos felicitar a Alison, ganadora de “Buscando la por-tada Kid I.D. 2012-13” y a Selena quien llegó el segundo lugar.

Esta guía es válida hasta abril 2013. Utilízala siempre que tú o tus hijos la necesiten.

EN PORTADAModelo: AlisonVestido: Pepe y LolaFotografía: Growing Up Photography

Selena

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787.908.6504www.growingupphotography.com

8 Mi embarazo

por Diana Ortíz

Preguntas

¿Qué alimentos no debo comer?

• Quesos blandos sin pasteurizar. Por ejemplo, queso feta, de cabra, brie, camembert o queso azul.

• Leche y jugos sin pasteurizar ni vinagre de sidra.• Huevos crudos o comidas que los contengan.• Carnes, pescados y mariscos crudos o poco

cocidos.• Carnes procesadas como

las salchichas y los embu-tidos. De comerlos, estos deben estar bien cocidos.

• Salmón del Atlántico.

¿Puedo hacer ejercicios?

Sí. Puedes seguir la misma rutina de ejercicios que hacías antes de estar embarazada, a menos que tu médico te indique lo contrario.

Si no hacías ejercicio, hay muchos diseñados específicamente para embarazadas que te van a ayudar a estar más en forma y a fortalecer los músculos que vas a usar en el momento del parto. Consulta con tu médico.

¿Puedo coger sol?

Sí. El sol no afecta al bebé. Hazlo con moderación. Usa bloquea-dor solar para proteger la piel y evitar que te salgan manchas.

¿Cómo sé si ya estoy de parto?

Hay varios síntomas que te lo indicarán:• Tapónmucoso. Expulsar el tapón muco-

so a veces no es una señal de parto inmi-nente, pero indica que ya el cuello del útero ha comenzado a dilatar. A veces, el tapón sale dos o tres días antes de que comiencen las contracciones de parto.

• Podrías experimentar sangrado. Si es leve o menos que una regla, no te preocupes, es parte del proceso de ex-pulsar el tapón mucoso. Pero si el sangra-do es igual o mayor que una regla, debes ir a sala de parto inmediatamente.

• Contracciones rítmicas. Aunque ya hayas sentido contracciones, las de parto se repiten regularmente y cada vez se acorta el tiempo en-tre ellas. Vas a saber que estás de parto cuando se repitan a intervalos de tres a cinco minu-tos por dos horas seguidas. Las contracciones pueden variar: en algunos casos son dolorosas y en otros, solo una sensación de endu-recimiento de la barriga y presión en el área vaginal.

• Romperfuente. Vas a sentir un chorro de agua tibia, parecido a la sensación de orinarse, que no puedes controlar. En ocasiones, puede que no sea abundante. De-bes observar el color del líquido, si es claro o rosado todo está bien. Si es turbio, amarillo, ver-doso o negro, debes ir al hospi-tal inmediatamente.

¿Cuánto aumentaré de peso?

En el primer trimestre, podrías aumentar entre una a cinco libras. Luego, el incremento será de una libra por semana.

• Si tu peso es saludable antes de comenzar el embarazo, podrías aumentar entre 25 y 35 libras.

• Si estás bajo peso, podrías aumentar entre 28 y 40 libras.

• Si estás sobre peso, podrías aumentar de 15 a 25 libras.

• Si padeces de obesidad, podrías aumentar en-tre 11 y 20 libras.

y RespuestasEntrevista a David Caiseda, MD, FACOG

kididpr.com 9

¿Qué medicamentos debo evitar?Todos. Si estás embarazada, debes consultar con tu médico antes de tomar cualquier me-dicamento. Hay medicinas que pueden ser perjudiciales para el bebé en distintos momentos de la gestación. El momento más crítico es el primer trimestre, pero hay medicamentos que afectan en otros períodos.

¿Le puedo poner música a la barriga?

La música es muy relajante para tu bebé y para ti. Ponle música suave. También la puedes poner en el ambiente, el bebé la va a oír perfecta-mente bien ya que el líquido amniótico ayuda a transmitir las ondas de sonido.

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Centro de Artes SanadorasMasaje y terapias sanadoras artesanadora@yahoo.com

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Si tienes preguntas acerca de tu embarazo, escríbenos a

maternidad@kididpr.com

10 Su primer año

¿Por qué llora todo el tiempo?

Puede ser normal que tu bebé llore a menudo, pero un llanto constante podría ser causado por cólicos. Los cólicos son bastante comunes y po-drás detectarlo si el llanto dura más de tres ho-ras y ocurre más de tres veces a la semana, por más de tres semanas corridas. Todavía no está claro qué los causa, pero se piensa que es de-bido a un sistema nervioso inmaduro, agravado por problemas gastrointestinales. Usualmente, duran hasta los tres o los cuatro meses de edad, pero podrían extenderse hasta los seis meses.

Si tienes duda de la razón del llanto de tu bebé, es recomenda -ble llevarlo a evaluar por su pediatra.

¿Cuándo dormirá toda la noche?

Por lo general, los bebés no desarrollan un ciclo normal de sueño hasta tener aproxi-m a d a m e n t e seis meses. Un bebé recién nacido duerme

de 16 a 17 horas al día, en intervalos de una a dos horas. Mientras va creciendo, necesita-rá menos horas de sueño. Siempre recuerda que todos los bebés son diferentes, algunos toman más tiempo que otros en adquirir un ciclo de sueño regular.

Preguntasy Respuestas

¿Cuándo puede comer sólidos?

La leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé durante los primeros seis meses de vida. Entre los cuatro y los seis meses de edad, muchos bebés empiezan a dar seña-les de que están listos para comenzar a comer alimentos sólidos. Estas señales pue-den ser: buen control de la cabeza, sentarse bien con o sin apoyo, pérdida del reflejo de extrusión, movimiento de masticado, aumento de apetito y peso o curiosidad por lo que otros comen. El primer alimento del bebé debe ser alto en hierro, como cereal de arroz fortificado. Luego, puedes ir introduciendo vegetales, frutas y carnes.

Quiere lactar todo el tiempo. ¿Qué hago?

En sus primeras semanas de vida, tu bebé va a querer lactar casi todo el tiempo. La leche ma-ternal se digiere más rápido y, por lo tanto, va a parecer que está hambriento todo el tiempo. Igualmente, la producción de le-che maternal es me-nos en esos prime-ros días, así que tu bebé se va a pegar más a menudo. Cuando tu bebé cumpla su primer mes, habrá desa-rrollado una rutina y va a lactar aproximadamente cada dos horas. Sin embargo, cada bebé es diferente. Si todavía tienes dudas, pregúntale a su pediatra. La ganancia de peso adecuada y los cambios de pañal diarios pueden ayudar a saber si está comiendo lo suficiente.

La Academia Americana de Pediatría no recomienda exponer a los bebés al sol antes de los seis meses de edad porque su piel es delicada. Se recomienda mantenerlos en la sombra con ropa ligera y bien hidratados. Los protectores solares no se deben utilizar en bebés menores de seis meses. En caso de que vaya a ser expuesto y no haya mucha sombra, sí se recomienda el uso de los mismos. Se debe probar el protector solar en un área pequeña de la piel para asegurar que no tenga reacciones alérgicas antes de aplicarlo en todo el cuerpo.¿C

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por María C. Jiménez Almodóvar, MD

La autora es pediatra en Centro Pediátrico . 787-728-3441

kididpr.com 11

¿Qué alimentos debo evitar si estoy lactando?

Mientras estás lactando, debes llevar una dieta sa-ludable y balanceada e in-gerir mucho líquido. Debes evitar alimentos altamente irritables, como el café y el chocolate. También, hay algunos alimentos que pue-

den cambiar el olor y el sabor de la leche materna, por ejemplo el ajo, la cebolla, la coliflor, entre otros; y causar que tu bebé la rechace. A su vez, debes estar pendiente a los patrones de irritabilidad o gases en tu bebé después de ingerir algún alimento en particular para así evitarlo en el futuro. Asimismo, debes evitar el consumo de bebidas alcohóli-cas mientras estás amamantando, ya que estas se trans-miten en la leche y pueden causar mucho daño.

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Si tienes preguntas acerca del primer año de tu bebé, escríbenos a maternidad@kididpr.com

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12 Educación

Nuestros hijos están aprendiendo constantemente, por eso es importante estimular su aprendizaje y en-riquecer su vocabulario siempre que podamos. A con-tinuación, algunos consejos para estimular el habla y el lenguaje.

• Háblaleatubebé. Desde que el bebé nace, explícale todo lo que hagas. Si estás cocinando, enumérale los ingre-dientes y utensilios que vas utilizando. Durante el baño, men-ciona las partes del cuerpo según las vayas lavando.

• Extiende su voca-bulario. Si tu niño está comenzando a verbalizar y te dice “pájaro”, repite la pala-bra y crea una oración completa como: “Qué lindo el pájaro amarillo”.

• Limita la televisión. La televisión no susti-tuye el tiempo que el niño debe pasar con sus padres. En ocasiones, los niños que están so-breexpuestos a la televisión pueden imitar las entonaciones de los muñequitos.

• Léele. Desde que están en la barriga, podemos leerle a nuestros niños. A partir de los seis meses de edad, le puedes dar libros de tela que tengan diferentes texturas. Según vaya creciendo, léele libros que contengan ilustraciones y, luego, libros

más avanzados, acordes a su edad. Es muy proba-ble que tu niño quiera leer el mismo libro todos los días. Complácelo. Es su manera de aprender y retener la información.

• Nombralosobjetos. Cuando el niño muestre algo que quiere, nómbralo. Si ya sabe la palabra, complácelo cuando nombre el objeto.

• Háblale claramente. Utiliza un vocabula-rio claro y un tono de voz normal cuando le hables a tu bebé. Puedes hablarle de manera cariñosa y con tono de voz más agudo en momentos especiales entre ustedes.• Evita los diminu-tivos. Para un niño, es más fácil aprender monosílabos y bisílabos: “ba”, “pa”, “mamá”, “papá”, “bibi”. Al añadirle di-minutivo a las palabras, com-

plicas el aprendizaje.

Cada niño tiene un nivel diferente de aprendizaje. Si piensas que tu hijo no está verbalizando a un nivel aceptable para su edad, es recomendable llevarlo a un profesional para que lo evalúe.

La autora es patóloga del habla y directora de Estación Infantil. Para más información escríbele a estacioninfantil@hotmail.com

Como abuela, madre, maestra de K-12 y profesora universitaria de Inglés como Segundo Idioma, puedo dar fe de los beneficios de aprender una segunda lengua a una edad temprana. Investigaciones científicas afirman que cuanto más joven se aprende un idioma, mayor es el impacto en el potencial intelectual y económico, así como en el rendimiento académico. Una de las preguntas más comunes que me hacen los padres es si aprender un segundo idioma interfiere con la lengua materna. La respuesta es NO.

Se ha comprobado que el aprendizaje de un segundo idioma es más fácil desde que el niño nace hasta sus siete años. Después de la pubertad, la lengua se pue-de aprender, pero es muy probable que el niño no alcance las habilidades de un hablante nativo. Mi recomendación a los padres es hacer que el pro-ceso de aprendizaje sea divertido. Aún si ellos no conocen el idioma, lo pueden aprender junto a sus hijos, siempre de manera divertida mediante el uso de música, canciones con imágenes, juegos de rol, etc.

Así que adelante, aprendan un nuevo lenguaje con su hijo... ¡fun, fun, fun para la familia!

Cómo estimular en los niñosEl Habla

por Liliana Rivera Gracia

por Prof. María Álvarez Badillo

Hola, Bonjour, Hello, Guten Tag¿Cuál es la edad ideal para enseñar un segundo idioma?

kididpr.com 13 Hogar

por Prof. María Álvarez Badillo

Josette está disponible para conferencias, talleres y semina-rios. Para información adicional y obtener el libro visita www.truquitoscaseros.com o comunícate por correo electrónico a info@truquitoscaseros.com o por teléfono al 787.239.5533. Truquitos Caseros©. TC Lifestyle, Inc.©. Síguela en Facebook Truquitos Caseros y Twitter Truq_Caseros.

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Ingredientes:• 2 cucharadas de jabón de bebé en líquido• 2 cucharadas de aceite de oliva o caléndula• 2 tazas de agua hervida y enfriada• 1 cápsula de vitamina E

Utensilios:• 1 recipiente con tapa que

cierre herméticamente• 1 recipiente para mezclar• Hojas de papel toalla cor-

tadas al tamaño del recipien-te o toallitas de bebé reusables

Procedimiento:1. Acomoda las hojas de papel toalla o las toalli-

tas una sobre la otra en el recipiente con tapa.2. En un recipiente aparte, mezcla el jabón de

bebé, el aceite de oliva o de caléndula y el agua.

3. Abre la cápsula de vitamina E y añade su con-tenido a la mezcla líquida.

4. Vierte la mezcla líquida en el recipiente que contiene el papel toalla o las toallitas.

5. Cierra el recipiente y remuévelo para que el líquido se distribuya equitativamente.

PARA SACAR MANCHAS DE CRAYÓN DE LAS PAREDES

Ingredientes:• Bicarbonato de sodio• Agua

Utensilio:• Paño húmedo

Procedimiento: 1. Frota la macha de crayón con el bicarbonato de sodio

y el paño.2. Enjuaga con agua.

HOGAR

BELLEZA

Los niños son nuestro tesoro más preciado. Por eso, siempre buscamos alternativas para que disfruten de una mejor calidad de vida. Existen muchísimos Truqui-tos Caseros para niños que pue-den simplificar de forma natural, fácil y económica el estilo de vida tan apresurado que vivimos.

¿Sabes? Me encantaría saber cómo Truquitos Caseros te ayuda a mejorar tu calidad de vida. Si visitas www.truqui-toscaseros.com y te registras, puedes compartir tu histo-ria en el área de comentarios. ¡Los voy a leer todos! Y recuerda que todo lo que necesitas para tu salud, belleza y hogar -y la de tus niños- lo puedes encontrar en casa.

Josette

14 Ecología

1Llévalos a pasear al campo, la playa, el bos-que o al río. Aprenderán a amar los espacios

verdes. Cuando pequeños, llevaba a mis chicos al Parque Lineal de Bayamón en un coche y gozaban viendo las garzas, los playeros y el Río Bayamón. En Rincón, disfrutan de ver los pe-lícanos y las estrellas de mar. Recientemente, fuimos a El Yunque y tocaron el agua fría de la cascada La Coca. De esta forma, aprenden sobre especies y hábitats.

2En Puerto Rico cada individuo produce casi cuatro libras de basura diariamente. Por

eso, es tan importante reciclar. Si tu munici-pio no tiene un programa de reciclaje, lleva tus materiales al centro de acopio más cercano y explícale a tus chicos por qué es importan-te hacerlo. Si tu municipio recoge en la casa, designa un área fija en el hogar para recoger los desperdicios y explícales qué materiales se reciclan.

3Promueve la compra de frutas, viandas y productos locales. Muchos municipios y fe-

rias tienen mercados orgánicos y de productos del país que puedes visitar con tus hijos para que aprendan un estilo de vida sustentable.

4Promueve el reuso en el hogar. Si a uno de tus nenes ya no le sirve la ropa, puedes pasar-

la a un primito o amiguito. Yo crecí usando mu-cha ropa de mis primas y con mis chicos tengo una cadena de dar y recibir.

5Invítalos al patio a sembrar. Pueden comen-zar un huerto casero. Una vez en el patio,

puedes darles una lupa para que miren de cerca las hojas, las flores y los insectos. ¡A mi hijo Lino le encantaba esto cuando tenía cuatro años!

6Haz uso inteligente del agua en el hogar, así le enseñarás a tus hijos lo importante

de conservar este recurso que es finito, no infinito.

7 No utilices utensilios de plásticos o foam. En casa, siempre utilizamos nuestra vajilla y

vasos, inclusive en reuniones familiares. Si uti-lizo cubiertos desechables, compro de los que se compostan.

8Crea tu propio abono con la grama que se ha cortado en el patio y las peladuras de

viandas y frutas. Es un excelente proyecto para hacer con los niños.

9Utiliza botellas de agua reutilizables y lleva tus propias bolsas al ir de compras.

10Enséñales que el planeta es UNO. La Tierra no es del hombre, el hombre es

de la Tierra. Si conservamos sabiamente nues-tros recursos naturales y espacios verdes, to-das las especies podrán vivir en armonía.

La autora es relacionista licenciada y blogera. Síguela en guaynabocitymom.wordpress.com

1Como madre y amante de los espacios verdes, trato de criar a mis chicos con conciencia

ambiental. “No se cuida lo que no se conoce” y si un niño no conoce la naturaleza, no habrá de proteger el planeta en el futuro. He aquí unos consejos para enseñar a tus chicos a respetar la madre Tierra.

por Brenda Reyes Tomassini

maneras de criar CHICOS con conciencia AMBIENTAL

kididpr.com 15 Recetas

INGREDIENTES½ taza de mantequilla a temperatura ambiente1 huevo orgánico del país1 cdta. de extracto de vainilla1 ½ taza de Pamela’s Baking and Pancake Mix**1 ½ taza de gotitas de chocolate oscuro semi-dulce o de algarroba¼ taza de azúcar orgánica¼ taza de azúcar morena **Se puede sustituir por harina integral y añadir ½ cdta. de polvo de hornear.

Rinde para 20 galletas, aproximadamente.

PROCEDIMIENTO 1. Enciende el horno a 350° F. 2. Bate la mantequilla y el azúcar hasta que la mez-

cla esté cremosa. 3. Añade la harina, el huevo y la vainilla. Mezcla has-

ta incorporar completamente.4. Añade las gotitas de chocolate o algarroba.5. Coloca la masa, por cucharadas, en una bandeja

para galletas engrasada y aplasta ligeramente con los dedos. Recuerda dejar aproximadamente una pulgada entre cada galleta.

6. Hornea por 15 minutos o hasta que empiecen a dorar.

7. Deja enfriar las galletas y usa una espátula para removerlas.

maneras de criar CHICOS con conciencia AMBIENTAL

Galletas de gotitas de chocolate o algarroba*

*La algarroba, o carob en inglés, es un buen sustituto para aquellos que no pueden comer chocolate.

16 Bienestar

Es importante negociar con nuestros hijos para man-tener una salud emocional adecuada. Esto no significa darles la razón, sino resolver situaciones de forma positiva sin recurrir a discusiones ni a maltrato físico o emocional. Negociar nos permite establecer un patrón de comunica-ción asertivo donde el niño se sienta seguro de sí mismo y pueda mante-ner una autoestima salu-dable. Adelante, algunas estrategias para negociar con tus hijos.

Proveer alternativas• El niño no desea

desayunar avena. Puedes negociar con él dejándole escoger entre dos alternativas que le puedan gustar: “Puedes comer cereal o revoltillo”.

Proveer una meta• El niño quiere ver televisión y es hora de cenar.

Puedes negociar diciéndole: “Después que ce-nes, podemos ver televisión”.

• El niño quiere jugar en el patio, pero no ha reco-gido su cuarto. Puedes negociar diciéndole: “Lue-

go que recojas tu cuarto, podemos ir a jugar”.

Llegar a un punto medio• El niño no desea irse a bañar en el horario es-

tablecido en el hogar porque está dibujando. Puedes negociar di-ciéndole: “Puedes dibu-jar cinco minutos más y luego te bañas”.• El niño quiere ir a correr bicicleta, pero no ha realizado las ta-reas escolares. Puedes negociar diciéndole: “Haz la tarea de ma-temáticas primero, corres bicicleta por 30 minutos, te bañas y finalizamos las tareas”.

• El niño está en el parque y la madre le dice: “Nos tenemos que ir en cinco minutos”. El niño le pide diez minutos y la madre le contesta: “En siete minutos, nos iremos”.

Debo recalcar que los padres tienen la decisión final so-bre la negociación, pero siempre deben tomar en cuenta el punto de vista de su hijo para mantener un balance y armonía entre ambas partes.

Beneficios de hacer testamentoEl testamento es un proceso legal que nos ayuda a disponer de nuestros bienes después de la muerte. Si tienes hijos, es importante hacer un testamento, ya que mediante él podrás:

• Organizar su tutela. En el testamento, podemos nombrar a una persona de confianza como tutor. Este familiar o amigo estará a car-go de la guarda del menor y de la administra-ción de los bienes dejados en herencia.

• Establecer la edad en que el menor recibirá la herencia. Incluso, podemos especificar para qué puede utilizarse la misma como, por ejemplo, para sus estudios universi-tarios, entre otras cosas.

¿Qué sucede cuando ambos padres falle-cen y no hay testamento?La ley se encarga de señalar quiénes son los pa-rientes con derecho a herencia. Si a los padres fa-llecidos les sobreviven menores de edad, su tutela corresponderá a la persona que designe el tribunal, conforme a la ley. El Artículo 178 del Código Civil de Puerto Rico establece que en defecto de tutor testamentario, la tutela corresponderá a cualquiera de los abuelos o a cualquiera de los hermanos ma-yores del menor.

En general, es beneficioso preparar un testamen-to con tiempo para determinar quiénes van a ser herederos y para establecer el destino de nuestros bienes. Más aún cuando existen menores de edad.

El Arte de negociar con un niñopor Frances Sánchez, MS, Psicología Clínica

por Lcda. Yomara Arvelo López

La autora es licenciada en la firma Arvelo & Vázquez, PSC. Comuníate llamando al 787. 721.7255

kididpr.com 17

¿Cómo se llaman tus hijos?Tengo cuatro: Antonella (20), Lorena (18) y los gemelos Antonio y Lorenzo (11). ¿Cuál fue tu primera reacción al enterarte que estabas embarazada de gemelos?Pues imagínate, sorprendida y petrificada. En realidad, muerta… pero luego vino la emoción, las ganas y todos los sentimientos lindos que produce la maternidad, pero por partida doble. ¿Cómo has dividido tu tiempo entre el trabajo y la familia?Dividir el tiempo es un ejercicio que hago todos los días y del que salgo hecha pedacitos. Tengo todos los minutos de mi tiempo ocupados. Comienzo el día tempranísimo para atender a mis hijos, intentar dedicarme una hora para ejercicios y luego trabajar como una loca hasta la tarde. Cuando voy a buscar a mis hijos, les dedico dos horas y sigo trabajando. Supongo que así serán todas las madres trabajadoras que como yo hacen malabarismos con el tiempo para poder cumplir con todo. ¿Sufriste de depresión postparto?Para nada. No quiero restarle importancia, pero en mi vida no hay tiempo para depresiones. Tengo por costum-bre sacarle el cuerpo a las condiciones de salud, ignorarlas; pasarles por el lado sin concederles tiempo en mi vida; porque, sinceramente, no lo tengo. ¿Qué actividades disfrutas más hacer con tus hijos? ¿Cuál es la favorita?Uf, son muchas: la lectura, el cine, la playa… Pero lo que más me gusta es una cena que tenemos todos juntitos una vez al mes, en algún restaurante que nos encante, babeándonos de ganas por la comida que vamos a pro-bar, comiendo en familia, riéndonos, hablando… Cuéntanos alguna anécdota graciosa de tu vida maternal.Podría contarte tantas… Cuando los gemelos tenían un mes me levanté de madrugada a lactarlos, a la vez. Mi marido me colocó uno en un seno y yo con la mano sostenía al otro. Esa noche terminé rendida, agotada, extenuada. La mañana siguiente coloqué a mis hijos en una almohadita inclinada, los miré fijamente y les dije: “Hijos míos, aquí se desayuna café negro con Splenda”.

¿Qué consejos puedes compartir con los padres y las madres que leen Kid I.D.?Pues no soy quien para dar consejos. No hay un libro para los hijos, no hay fórmulas exactas ni estilos definidos. Cada caso es individual y diferente. Lo que hay es amor y ese amor tiene que ser fuerte como para prepararles y aguantar el embate de una sociedad distinta a la nuestra. Los hijos son nuestro mejor pro-yecto, nuestra tarea más importante y requieren tiempo, tanto tiempo que jamás se termina, porque esto es “hasta que la muerte nos separe”. Y creo que después de la muerte también seguimos. Así que hay que amarlos, respetarlos y tratarlos con dignidad. Mi marido y yo estamos dejando la piel en criar hijos de buen corazón, responsables, dignos, respetuosos, tra-bajadores. (Hijos) que digan no al maltrato, no a la homofobia,

no a la burla, no a la injusticia... De ahí en adelante los apoyamos en todo. Somos un equipo.

Uka GreenMadre de gemelos a los 40

Uka Green, autora de Uka Green Cuarentaytantos, era una madre común: trabajaba como publicista a tiempo completo, estaba casada y tenía dos hijas. Todo era normal, ¡hasta que a sus 39 se enteró que estaba embarazada de gemelos! Aquí comparte con nosotros algunas anécdotas sobre su vida y cómo ha logrado mantener un balance entre la familia y el trabajo.

De Madre

CASTING “BuscandolaportadaKidI.D.2012-13”Pendiente a www.kididpr.com para el casting de la próxima edición.

Vestido: Pepe y LolaJuguete: PioMuFoto: Growing Up Photography

AlisonGanadora de “Buscando la portada Kid I.D. 2012-13”

Alison, a sus nueve meses de edad, es una bebé muy cariñosa y alegre. Al conocerla, es difícil imaginar que a su corta edad ha triunfado ya sobre tanta adversidad. Durante el embarazo, su madre sufrió complicaciones, al punto que los doctores le re-comendaron terminar su estado. Por si fuera poco, las pruebas indicaban que sufriría de síndrome down. Su familia se preparó y decidió que su amor por Alison era incondicional y le darían la bienvenida al mundo sin importar su condición. Luego de una complicada cesárea, nació Alison. Un angelito completamente saludable que ha traído regocijo a todos a su alrededor.

Vestido: Pequeño AngelitoJuguete: PioMuFoto: Growing Up Photography

SelenaSegundo lugar de “Buscando la portada Kid I.D. 2012-13”

Con su sonrisa contagiosa, Selena, de año y medio de edad, llena de luz cada rincón. Es una niña poco convencional, tanto así que llegó al mundo, ¡de nalguitas! Desde ese momento su madre supo que sería espontánea y escandalosa. Y así mismo es; le encanta bailar, cantar y hacer dramas bien a su forma.

Modelos: Isabel Milana Hernández y Carlos Ignacio FortuñoVestidos: Pepe y LolaLugar : Verdanza Hotel & Water Spray ParkFoto: Growing Up Photography

20 Moda

CASUAL

kididpr.com 21

Modelos: Brandon, Camila, Sofía, Jan, Ana Sofía y AquatikaZapatos: Shoes 4 KidsFoto: Growing Up Photography

Modelos: Brandon Díaz y Camila Andrea Gutiérrez Vestidos y tabla de surfing: Tres PalmasFoto: Growing Up Photography

SURFER

CALZADO

22 Moda

BAUTISMO Y COMUNIÓN

Modelos: Willniel Josué García y Ana Sofía RamosVestidos: Pequeño AngelitoLugar : Verdanza Hotel Foto: Growing Up Photography

kididpr.com 23

BODA

Modelos: Jan Gabriel Ramos y Sofía Díaz CalderónVestidos: La MuñequitaLugar : Verdanza Hotel Foto: Growing Up Photography

24 Juguetes educativos

First Snaps Este juguete fomenta la imaginación y provee estimulación visual y táctil, mediante 14 piezas con diferentes colores y texturas. Las piezas son perfectas para manos pequeñas y fáciles de juntar y separar, lo cual ayuda al niño a desarrollar sus habilidades motoras finas. Edad: 6 meses +Arbol Toys . Guayama . 787-315-0672

SpoonerEs una tabla cóncava que permite practicar el balance, la coordinación y las técnicas requeridas para deportes como correr patineta y hacer surfing y snowboarding. Los niños pueden hacer giros y deslizarse, así como otros movimientos retantes mientras se divierten. Disponible en varios tamaños, es un excelente ejercicio para todos en la familia. Se puede usar dentro o fuera de la casa.Edad: 3 años +

PioMu . Guaynabo . 787.273.1337

Los más recomendados

PixMix En Pix Mix encuentras seis tarjetas transparentes con dibujos de líneas simples, como una mariposa o un balón de fútbol. Las tarjetas se apilan y se colocan en un sobre con una ventanilla para crear una confusión de imágenes. El niño tiene 30 segundos para identificar las seis ilustraciones dentro de cada sobre. ¡El jugador con más respuestas correctas al final de la partida gana! Excelente para desarrollar el pensamiento analítico.Edad: 8 años +Toys2Learn . San Juan . 787-753-7620

Mosaicos MagnéticosCrear mosaicos desarrolla la imaginación y pone en práctica habilidades artísticas y creatividad. Utiliza las 20 figuras incluidas para crear los patrones o in-venta tu propia obra maestra. Los cuadros de foam miden 1/2’’ y ayudan a desarrollar el motor fino.Edad: 4 años +Brains ‘N Motion . Guaynabo . 787-789-8697

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MagnatabTablero de magnetos para practicar trazos de letras. Al trazar las letras con el lápiz magnético, tu hijo podrá escuchar y ver las pequeñas bolas metálicas subir a la superficie para formar la letra. Una manera multisensorial de aprender a escribir el abecedario. Edad: 3 años +PioMu . Guaynabo . 787-273-1337

Visitamos algunas jugueterías locales en busca de juguetes educativos y esto fue lo que nos recomendaron...

Fantacolor BabyEste divertido juguete desarrolla múltiples destrezas importantes de esta edad. Es un juego con clavijas extra-grandes y un sistema de conexión con seis patrones fáciles de reproducir. Las clavijas vienen en tres diferentes formas y colores para fomentar reconocimiento de figuras y aprender a clasificar. Este juguete estimula la creatividad, la coordinación ojo-mano y la percepción del color mientras que trabaja el desarrollo de la motricidad fina y destreza manual. Garantiza horas de juego y crecimiento seguro.Edad: 18 meses +Toys2Learn . San Juan . 787-753-7620

Chomp & Clack Alligator Push Toy Este juguete de madera ayuda al niño a dar sus primeros pasos con confianza, al mismo tiempo que desarrolla sus habilidades motoras, de coordinación mano-vista, y de causa y

efecto. Con cada paso que el niño toma, los caimanes se turnan, abriendo y cerrando la boca, mientras hacen un pequeño ruido. El ruido de los caimanes y la animación

favorecen el desarrollo de las habilidades de motor grueso. Además, el juguete promueve la agilidad, el equilibrio y el ejercicio.Edad: 18 meses +Arbol Toys . Guayama . 787-315-0672

LEGO Duplo NúmerosMediante los diferentes dibujos y números impresos en los bloques, los niños aprenderán a contar del uno al 10 sin darse cuenta. Las figuras del niño, el perro, el carro, junto al resto de piezas, brindarán horas y horas de diversión y aprendizaje.Edad: 2 años +Brains ‘N Motion . Guaynabo . 787-789-8697

26 Directorio

Genetista

Dr. Simón Carlo TorresSanturce . 787-728-8316

Ginecología

Dr. Natalio Bayonet RiveraSanturce . 787-722-3963

Hematología/Oncología

Dra. Ana CórdovaSanturce . 787-728-1575

Naturópata

Rubén Marchand San Juan . 787-765-6700

Neumología

Dra. María del M. Álvarez MontesSan Juan . 787-292-1200

Dr. Rubén González MoralesArecibo . 787-878-4427

Neurología

Dr. Jesús R. Vélez-BorrásSan Juan . 787-751-1166

Dr. Moisés Esquenazi FrancoFajardo . 787-860-4416

Nutricionista

Astrid Córdova LND, DE & AsociadosSanturce . 787-636-1400

Odontología

Dr. Alexis Pagán RodríguezSan Juan . 787-727-3838

Dr. Víctor M. Hernández PérezSan Juan . 787-765-6190

Oftalmología

Dr. Ricardo E. Rodríguez RosaBayamón . 787-622-5100

Dr. Carlos R. Pou Vendrell Guaynabo . 787-781-4700

Ortopedia

Dr. Humberto GuzmánArecibo . 787-817-2360

Dr. Pablo V. MarreroSan Juan . 787-725-3555

Otolaringología

Dr. Carlos González AquinoSanturce . 787-268-2300

Dr. Félix Seda DíazArecibo . 787-817-2360

Salud pediátricaAlergista

Dr. Anardi AgostoSanturce . 787-999-9450

Dra. Carmen M. Acantilado Bernabe Bayamón . 787-780-5081

Dr. Ray J. Rodríguez Ponce . 787-840-9261

Dra. Rita M. DíazSan Juan . 787-763-8939

Cardiología

Dr. Enrique Carrión VargasRío Piedras . 787-754-8500

Dr. Rubén Díaz RodríguezBayamón . 787-798-0750

Dr. Francisco G. Torres AybarPonce . 787-843-2385

Dentista

Clínica Dental Pediátrica Sonrisas RadiantesVega Alta . 787-883-6446

Smile 4 KidsGuaynabo . 787-567-5437

Dra. Carem R. Díaz BonillaAibonito . 787-735-0575

Dermatología

Dermatología PediátricaSan Juan . 787-728-4938

Dr. Francisco Colón FontanezSan Juan . 787-268-5281Fajardo . 787-863-2369

Endocrinología

Dra. Lydia Irizarry González Ponce . 787-844-4141

Dra. Rebecca Sáenz KuffnerSan Juan . 787-268-1274

Fisiatría

Dr. Edward Ramos CortésSanturce . 787-723-7554

Gastroenterología

Dr. Carlos A. Camacho LandrónSan Germán . 787-892-1920

Dr. Antonio I. del Valle SegarraSan Juan . 787-728-4772

Dr. Jorge A. Rosario MulinelliCaguas . 787-753-3434

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Pediatría

Dr. Pedro Cedó GaudierSan Juan . 787-754-8625

Dra. María C. Jiménez Almodóvar787-728-3441

Dra. Yvette PiovanettiSan Juan . 787-753-7383

Dr. Fernando Vega MoralDorado . 787-796-2994

Dr. Diego Alcalá OcasioPonce . 787-840-3222

Centro Pediátrico de MayagüezMayagüez . 787-833-1413

Dr. Héctor R. Acevedo DenisGurabo . 787-747-0300

Psicología escolar

Dra. Nilda G. Medina SantiagoCarolina . 787-762-4555

Dra. Rosaliz Rodríguez GonzálezSan Juan . 787-612-5896

Dorado Therapy & Evaluation CenterDorado . 787-796-2255

Psicología pediátrica

Dra. Gloria TiradoSanturce . 787-728-5101

Dr. Enrique GelpíSanturce . 787-727-7276

Psiquiatría

Dr. Dodanid Cardona MedinaCaguas . 787-668-7236

Dr. Nicolás Hernández Sanabria Bayamón . 787-798-6543

Dr. Héctor Antonio Rodríguez PérezSan Juan . 787-753-0920

Terapia ocupacional y del habla

Angel’s StepsCaguas . 787-745-2410

Centro de Terapia AmorPonce . 787-259-3398

Dorado Therapy & Evaluation CenterDorado . 787-796-2255

Liliana Rivera GraciaGuaynabo . 787-782-9834

Sensory HouseSan Juan . 787-473-4587

Terapia de Habla y Lenguaje Aprendiendo en el Hogar787-356-8048

Salud maternidadObstetricia

Dr. Héctor Berríos Echevarría Caguas . 787-961-4640

Dr. Efraín RamírezSan Juan . 787-722-3510

Dr. Cruzado Ramos GustavoSan Juan . 787-722-4401

Dr. José M. Rodríguez RodríguezArecibo . 787-878-2658

Obstetricia alto riesgo

Dr. Juan Carlos Castañer BarceloSan Juan . 787-725-6750

Dra. Lauren LynchSan Juan . 787-982-0088

Ultrasonido

Cabo Rojo Ultrasound & X-RayCabo Rojo . 787-851-6590

Cidra Diagnostic X-Ray & UltrasoundCidra . 787-739-7432

Babies 4D Ultra SoundSan Juan . 787-759-2229

28 Directorio

Deportes y ejercicioCentro de Entrenamiento Canino de BayamónClases para jóvenes manejadoresBayamón . 787-783-9332

Complejo Deportivo MunicipalCaguas . 787-746-2404

Escuela Metropolitana de FútbolSan Juan . 787-647-4853

Federación Canófila de Puerto RicoClases para jóvenes manejadoresSan Juan . 787-748-3654

Instituto Puertorriqueño TaekwondoSan Juan . 787-763-6505Caguas . 787-746-3795

Itsy Bitsy Yoga Río Piedras . 787529-3017

ISR Infantil SwimmingDorado . 787-306-2230

Liga de Béisbol de GuaynaboGuaynabo . 787-528-7914

Little Tennis KidsGuaynabo . 787-630-7057

NatatoriumSan Juan . 787-640-0581

San Juan Golf AcademySan Juan . 787-480-4580

Zonactiva KidsSan Juan . 787-945-5437

EntretenimientoFaro los MorrillosCabo Rojo . 939-630-5180

Fuerte San Cristóbal y Fuerte San Felipe del MorroSan Juan . 787-729-6960

Museo del DeporteGuaynabo . 787-731-4923

Museo del Niño de CarolinaCarolina . 787-257-0261

Cuidos y escuelasCuidos

AEIOU Centro de Desarrollo InfantilGuaynabo . 787-782-7408

Bambinos Nursery & Pre-schoolSan Juan . 787-767-2053

Bright Star KidsDorado . 787-796-5165

Casita WalkikyDorado . 787-796-7184

Centro De Cuidado Mundo Infantil 2Mayagüez . 787-833-7311

Choo Choo Train Daycare & More, Inc.Bayamón . 787-261-6666

Estación InfantilGuaynabo . 787-782-9834

Little HarvardCaguas . 787-203-5468

My Big Adventure, Inc.Bayamón . 787-203-6303

Escuelas

Academia San JoséGuaynabo . 787-783-1995

American SchoolBayamón . 787-780-2501

Cupeyville SchoolCupey . 787-761-6305

BellezaManotas Kids CutsSan Juan . 787-755-9200

Zen Spa TooGuaynabo . 787-782-8433

BaileAcademia de Baile PasosSan Juan . 787-526-1111

DanzactivaSan Juan . 787-775-9438

Dancer’s SpotGuaynbabo . 787-790-1391

KinderdanceCaguas . 787-615-6354

School for the Performing ArtsGuaynabo . 787-274-8976

Ocean Park Kids Daycare & PreschoolCondado . 787-200-6218

Perpetuo SocorroMiramar . 787-723-4540

Pomayuan Private SchoolTrujillo Alto . 787-760-0045

SonSolesCupey . 787-612-7787 / 787-447-8204Anuncio p. 27

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FiestasAnimación/Espectáculos

Fun Aboard787-636-2135 Anuncio p. 29

Treasures Party787-340-2666

Xtreme Dogs Show787-604-6430

Bizcochos/Dulces

Angel Cakes and Cookies787-605-9339

Dulce Dulce787-344-9560

Coordinadores

Bebé Urbano787-565-7713

Brabelly787-473-2403Anuncio p. 31

Inflables/Juegos/Personajes

5 más 1 Toys RentalGuaynabo . 787-793-3134

Payasita Bombonita787-203-6944

Lugares

Centro De VaronaGuaynabo . 787-287-1256

Moisty Skate & Family ParkCaguas . 787-903-6064

Verdanza Hotel & Water Spray ParkIsla Verde . 787-253-9000Anuncio p. 29

Música/Audiovisual

Music Factory787.283.8944Anuncio p. 5

Museo del Niño de Puerto RicoSan Juan . 787-722-3791

Museo de Vida SilvestreSan Juan . 787-480-5440

National Park Service Discovery CenterSan Juan . 787-729-6777

Observatorio de AreciboArecibo . 787-878-2612

Zoológico de Puerto Rico Dr. Juan A. RiveroMayagüez . 787-834-8110

30 Directorio

TiendasAccesorios/Colección

FofuchasSan Juan . 787-696-2000

Eco Tienda

Eco Plagas Control CenterSan Juan . Arecibo . Cabo Rojo787-347-7378 / 787-851-8178

Juegosdecuarto

Pistacho: mobiliario infantil & juvenilMiramar . 787-944-3064

Juguetes

Brains ‘N Motion Guaynabo . 787-789-8697Anuncio p. 30

PioMu Guaynabo . 787-273-1337Anuncio p. 31

Toys 2 LearnHato Rey . 787-753-7620Anuncio p. 30

Ropa

La MuñequitaGuaynabo . 787-306-8876Anuncio p. 9

Mamá GallinaGuaynabo . 787-793-6395

Mi Pequeño AngelitoMayagüez . 787-805-0404 / Moca . 787-877-4092Ponce . 787-848-5442 / San Juan . 787-977-0363Anuncio p. 31

Piccolina by Johanna GiustiSan Juan . 787-993-5678

Pepe y LolaCondado . 787-977-9977Anuncio p. 11

Tres Palmas Surf ShopCondado . 787-728-3377

Zapatos

Shoes 4 KidsCarolina . 787-243-1753Anuncio p. 30

FotografíaGrowing Up PhotographyGuaynabo . 787-908-6504Anuncio p. 7

LimpiezaUltra CleanSan Juan . 787-783-1900Anuncio p. 13

Murales decorativosGlorín Colón-Nieto787-632-7513

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