Si Usted Está Siguiendo Un Paleo o Un 30 Dieta Todo en Este Momento
29
Si usted está siguiendo un paleo o un 30 dieta todo en este momento, estás de suerte porque estos encajan esos planes. Si usted decide agregar un poco de glaseado , también conocido como el queso, no van a estar en el plan para aquellos dieta específica. Todavía son nutritivos y absolutamentedeliciosa . 5 de 1 comentarios JAMÓN Y HUEVO MAGDALENAS PARA EL DESAYUNO IMPRESIÓN TIEMPO DE PREPARACIÓN 5 minutos TIEMPO DE COCCIÓN 25 minutos EL TIEMPO TOTAL DE 30 mins Autor: Chelsea @ Gal con un Misión Porciones: 12 INGREDIENTES 12 huevos grandes ¼ de cucharadita de sal ¼ de cucharadita de pimienta 1 taza de jamón cortado en cubitos ½ taza de queso rallado (opcional) Hacer un Hash Quick & Easy Cowboy Desayuno
-
Upload
wendymonterroso -
Category
Documents
-
view
7 -
download
1
description
dieta
Transcript of Si Usted Está Siguiendo Un Paleo o Un 30 Dieta Todo en Este Momento
Si usted está siguiendo un paleo o un 30 dieta todo en este momento, estás de
suerte porque estos encajan esos planes. Si usted decide agregar un poco
de glaseado , también conocido como el queso, no van a estar en el plan para
aquellos dieta específica. Todavía son nutritivos y absolutamentedeliciosa .
5 de 1 comentariosJAMÓN Y HUEVO MAGDALENAS PARA EL DESAYUNO
IMPRESIÓNTIEMPO DE PREPARACIÓN
5 minutosTIEMPO DE COCCIÓN
25 minutosEL TIEMPO TOTAL DE
30 mins
Autor: Chelsea @ Gal con un MisiónPorciones: 12
INGREDIENTES
12 huevos grandes ¼ de cucharadita de sal ¼ de cucharadita de pimienta 1 taza de jamón cortado en cubitos ½ taza de queso rallado (opcional)
Hacer un Hash Quick & Easy Cowboy Desayuno
INSTRUCCIONES
1. Precaliente el horno a 350 grados, rocíe un panecillo sartén con aerosol antiadherente para cocinar.Ponga a un lado.
2. En un tazón grande, bata los huevos, la sal y la pimienta. Agregue el jamón cortado en dados. Vierta la mezcla en el panecillo sartén hasta ¾ de su capacidad. Agregar
el queso rallado en la parte superior (opcional). Hornee por 25 minutos o hasta que las tapas estén ligeramente doradas y cocidas completamente.
NOTASTiendas en un recipiente hermético en el refrigerador por lo menos 1 semana.
El chocolate cubrió la fresa Magdalenas
por JAMIE en 13 DE FEBRERO 2011
Yo no soy lo que se dice un romántico empedernido; No me desmayo sobre conseguir flores o comer la cena con velas, aunque yo no me quejaría si usted lanzó en unas fresas cubiertas de chocolate! Sin embargo, estoy completamente enamorada a la alimentación.Siempre estoy tratando de celebrar las fiestas por la búsqueda de nuevas y creativas maneras de amar y acariciar los alimentos que coinciden con la época del año. Desde Febrero
es el mes del amor y el chocolate, yo sabía que tenía que llegar a un postre sensual que era a la vez hermoso y increíblemente deliciosa. Con una mañana libre en mis manos, he decidido crear mi idea del postre perfecto. Pastelitos de chocolate con fresa infundido acabados crema de mantequilla con un chocolate delicioso cubrió la fresa. ¿Estás babeando todavía?Al conceptualizar estos pastelitos, yo sabía que quería destacar fresas cubiertas de chocolate porque son Día tratar la quintaesencia de San Valentín. Mientras me dirigía a la cocina para empezar a hornear, me di cuenta de que estaba fuera de cacao en polvo y debido al hecho de que fue 8am, que se balanceaba sudores, y no tenía una puntada de maquillaje, decidí que conformarse con lo que yo tenía en la mano.Después de comprobar hacia fuera mi hornear escondite, me di cuenta que tenía todos los ingredientes a mi retocada hasta receta mezcla de pastel favorito, así que me enrollado con ella!Entonces me azotaron juntos mi ir a la receta de crema de mantequilla y se infunde con puré de fresas frescas, los resultados fueron increíbles y probado como el helado de fresa!Se pone mejor ... entonces Yo me llenó estos ya increíbles deliciosos cupcakes con fresas cubiertas de chocolate decadentes para agregar un poco de creatividad y un toque de elegancia. Si usted no tiene idea de qué hacer con tu pareja para el Día de San Valentín, estoy pensando cubrió la fresa Magdalenas sólo puede ser la receta ganadora éstos chocolate! Tener un delicioso día de San Valentín!
El chocolate cubrió la fresa Magdalenas13 DE FEBRERO 2011
RENDIMIENTO: 24 bizcochos
INGREDIENTES:
PARA LAS MAGDALENAS
1 (18,25 oz) de mezcla para pastel de paquete del diablo
1 paquete (5,9 onzas) de mezcla de pudín de chocolate instantáneo
1 taza de crema agria
1 taza de aceite vegetal
4 huevos, ligeramente batidos
2 cucharaditas de extracto de vainilla pura
1/2 taza de agua tibia
PARA EL BUTTERCREAM FROSTING
3 barras de mantequilla sin sal, ablandada
pizca de sal marina de grano fino
1 cucharada de extracto de vainilla
2 libras de azúcar impalpable, tamizados
6 oz fresas, puré de
4-6 cucharadas de crema de leche
INSTRUCCIONES:
PARA LAS MAGDALENAS
1. Precaliente el horno a 350 grados F. Línea de estaño del mollete con moldes de
papel o rociar con aerosol antiadherente para cocinar.
2. En el cuenco de una batidora de pie, equipados con la pala, o con una batidora de
mano en un tazón grande, bata juntos el pastel y budín de mezclas, la crema agria, el
aceite, los huevos, la vainilla y el agua. Batir durante unos dos minutos a velocidad
media hasta que estén bien combinados.
3. Con una cucharada grande de galletas, distribuir la masa entre 24 pozos para
muffins; aproximadamente 3 cucharadas de masa por pocillo.
4. Llevar al horno precalentado durante 18 a 22 minutos o hasta que un palillo
introducido en el centro de una magdalena, éste salga limpio. Permitir pastelitos para
enfriar el interior de moldes para muffins durante unos 10 minutos.
5. Retire pastelitos de moldes para muffins y dejar que se enfríe por completo sobre
una rejilla. Una vez que las magdalenas son frescas, prepare su crema de vainilla.
PARA EL BUTTERCREAM FROSTING
1. En el cuenco de una batidora de pie, equipados con la pala, o con una batidora de
mano en un tazón grande, batir la mantequilla a velocidad media hasta que quede
esponjoso. Convierta su mesa de mezclas a baja velocidad y agregue lentamente en
la confitería de azúcar y continúe batiendo hasta que estén bien mezclados.
2. Agregue la sal, la vainilla, 3 cucharadas de crema de leche y el puré de
fresas. Licuar a velocidad baja hasta que se humedezca. Añadir un adicional de 1 a 3
cucharadas de crema de leche hasta que llegue a la consistencia deseada. Batir a
velocidad alta hasta que la cobertura es suave y esponjosa
3. Pipe helar en bizcochos refrigerados y acabado con una fresa cubierta de
chocolate.
NOTAS:
- Frosting era hilo en bizcochos utilizando la gran punta redonda de hornear Pretty.
- Encuentre una receta simple para fresas cubiertas de chocolate aquí.
- Cupcakes almacenarán en un contenedor sellado dentro del refrigerador por dos
días
PALEO DESAYUNO MUFFINS (TOTAL 30 APROBADO)Este anuncio puede contener enlaces de afiliados o patrocinados por el contenido, por favor lea nuestra política de divulgación.
09 DE OCTUBRE 2014POR CHELSEA 10 COMENTARIOS
40
136
20
11.6k
87
Deliciosos panecillos desayuno paleo que son tan fáciles de hacer y son
absolutamente delicioso!
Yo he estado en-y-fuera con todo el programa 30, no he sido capaz
de completar un mes completo por el momento. Sé que voy a ser capaz de
hacerlo tan pronto. Yo he estado tratando de pensar en comidas que puedo
PREP antes de tiempo, por lo que habrá menos tramposos. Eso es una cosa
que siempre me deprime. Hay días en que realmente necesitan comer el
desayuno, el almuerzo o la cena muy rápido y sin no tener demasiado tiempo
para cocinar.
Nuestro congelador está bastante abastecido con otras cosas para los centros,
no son paleo o conjunto 30 obediente. Sólo hay que subir a bordo con la media
de la nevera llena de paleo / conjunto 30 comidas que cumplen!
¿Estaría usted interesado en más recetas que son de quejas? Déjame un
comentario y quiero saber!
Creo que estas magdalenas para el desayuno sería delicioso para cualquier
persona. No han durado demasiado tiempo aquí porque me he estado comiendo
ellos para el desayuno, el almuerzo y la cena.Son tan buenos.
Tuvimos algunas verduras extra en la nevera y el congelador que realmente se
necesita para acostumbrarse, así que pensamos que sería delicioso en estos
panecillos de huevo. Otro gran nombre para ellos sería magdalenas de basura
porque se puede utilizar todas las cosas que iban a tirar. Por favor, no lo
hagas! Hacer estas magdalenas impresionantes.
La mejor parte, usted puede incluso congelar ellos! Antes de servirlos, usted
sólo tendrá quemicroondas por un minuto o dos, o hasta que se descongelan y
cálido. Bastante seguro de que usted puede incluso utilizar el horno.
5 de 1 comentarios
PALEO DESAYUNO MUFFINS (TOTAL 30 APROBADO)
IMPRESIÓN
TIEMPO DE PREPARACIÓN
5 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN
25 minutos
EL TIEMPO TOTAL DE
30 mins
Autor: Chelsea @ Gal con un Misión
Porciones: 12 magdalenas
INGREDIENTES
9 huevos grandes Desayuno molida 8 oz de salchicha 1 pimiento rojo, verde o amarillo, que utiliza una mezcla de colores, ya que es lo que
tenía
½ taza de col rizada congelada, picada ¼ de cucharadita de pimienta
INSTRUCCIONES
1. Precaliente el horno a 350 grados, rocíe un molde para muffins con antiadherente para cocinar spray o utilizar aceite de coco. He utilizado el aceite de coco. Ponga a un lado.
2. Dorar la tierra salchichas en una sartén mediana a fuego medio-calor.3. En un tazón grande, bata los huevos y luego añadir en el chorizo , pimientos, col
rizada, y pimienta.Vierta la mezcla en los moldes para muffins, llenando ¾ del camino. Hornee durante 20-25 minutos, mi horno necesita 23 minutos.
4. Deje que los panecillos a enfriar durante 5 minutos, use un cuchillo para aflojar de los lados.
NOTAS
Compré mi col rizada de nuestra tienda de almacén local y se había congelado. Si está utilizando col picada fresca, yo diría que un puñado es fina .
Ingredientes:Base de bizcocho ( magdalenas, bizcocho que tengais hecho, bizcocho o bizcochitos comprados, cualquier cosa vale)1 paquete de nata (crema de leche) chantilly royalleche o almibarFresas
Elaboración:Se coloca el bizcocho en una fuente bañado con leche o almibar lo que más os guste ( si son trozos se van bañando y colocando unos al lado de otro formando una base, si es de una pieza se pincha para que se empape al echar el almibar o la leche).Se hace la nata (crema de leche) chantilly según las instrucciones y se pone una capa de nata (crema de leche) encima de la base de bizcocho,Se adorna con fresas y al frigo hasta la hora de servir que la nata (crema de leche) se ponga durita.
Es muy sencilla y rica.
Loco torta - Sin huevos, leche, mantequilla o Bowls
Nunca he hecho un pastel en una taza en el microondas antes y no estaba seguro de si se podía hacer con la receta de la torta loca . He visto un montón de recetas para una sola porción tortas de la taza de microondas y quería darle una oportunidad. Hice una búsqueda rápida en Google para las tortas de la taza y realmente encontré con un microondas vegano Wacky Cake, puede ir aquí para la receta. Después de algunos ajustes y de algunos intentos, tengo un go-to receta para una sola porción de la torta loca que sólo toma unos minutos para hacer impresionante. Es súper húmeda .... verdadera torta deliciosa en minutos! La mejor parte, todos en mi familia pueda disfrutar de ella porque es sin huevo.
Esta torta tomó apenas unos minutos para lanzar
juntos y 2 minutos en el microondas.
Es súper húmedo y delicioso!
Hice el pastel de taza de la misma manera que hago la torta loca regular,
siguiendo las mismas reglas. Sí ... Hice esas depresiones tontas ... trabajan
y la torta se levanta SIEMPRE.
Cake loco en una taza
(Adaptado de Me gustaría poder cocinar, food.com )
Imprimir Receta
Ingredientes
Harina 5 cucharadas (de uso múltiple) Azúcar 4 1/2 cucharada
2 cucharaditas de cacao (sin azúcar) 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio Una pizca de sal Vinagre blanco 1/2 cucharadita 1/4 cucharadita de extracto de vainilla pura 2 cucharaditas de aceite vegetal (o canola) 4 1/2 cucharadas de agua
Instrucciones (Fotos paso a paso a continuación)
Usando una taza segura microondas grande, rociar el interior con aerosol antiadherente para cocinar. A continuación, mezclar los primeros 5 ingredientes secos en la taza. Después de mezclar bien, hacer 3 depresiones en los ingredientes secos. Verter el vinagre en una depresión, de vainilla en el otro y el aceite vegetal en tercera depresión. Vierta el agua sobre la parte superior. Mezclar bien hasta que quede suave usando un tenedor. Lugar en el microondas y cocine a fuego alto por * 2 minutos, sin tapar. Consulte con palillo de dientes para asegurarse de que éste salga limpio. Asegúrese de no sobre cocinar! Top con lo que quieras - azúcar en polvo, glaseado, chispas de chocolate, dulce de leche o crema batida! Disfrútelo caliente o frío!
CONSEJOS
Cada cocineros de microondas de manera diferente, ajuste el tiempo en consecuencia! Una persona hizo el pastel en 1 minuto 40 segundos, y otro en 1 minuto 20 segundos. Si usted cocine la torta, puede arruinarlo. Asegúrese de ver como se hornea. Si quieres un pastel taza más ordenado, mezclar la masa del pastel en un tazón pequeño, luego vierta la mezcla en la taza. Usted puede agregar las mini chips de chocolate a la masa de un super rico pastel de chocolate ... o hacer lo que hice, arrojar algo en la parte superior después de que usted lo hace, mientras que es todavía caliente! Mmm, mmm bueno!
No puedo esperar a probar más sabores ... estad atentos.
Loco torta - Sin huevos, leche, mantequilla o Bowls
Nunca he hecho un pastel en una taza en el microondas antes y no estaba seguro de si se podía hacer con la receta de la torta loca . He visto un montón de recetas para una sola porción tortas de la taza de microondas y quería darle una oportunidad. Hice una búsqueda rápida en Google para las tortas de la taza y realmente encontré con un microondas vegano Wacky Cake, puede ir aquí para la receta. Después de algunos ajustes y de algunos intentos, tengo un go-to receta para una sola porción de la torta loca que sólo toma unos minutos para hacer impresionante. Es súper húmeda .... verdadera torta deliciosa en minutos! La mejor parte, todos en mi familia pueda disfrutar de ella porque es sin huevo.
Esta torta tomó apenas unos minutos para lanzar
juntos y 2 minutos en el microondas.
Es súper húmedo y delicioso!
Hice el pastel de taza de la misma manera que hago la torta loca regular,
siguiendo las mismas reglas. Sí ... Hice esas depresiones tontas ... trabajan
y la torta se levanta SIEMPRE.
Cake loco en una taza
(Adaptado de Me gustaría poder cocinar, food.com )
Imprimir Receta
Ingredientes
Harina 5 cucharadas (de uso múltiple) Azúcar 4 1/2 cucharada
2 cucharaditas de cacao (sin azúcar) 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio Una pizca de sal Vinagre blanco 1/2 cucharadita 1/4 cucharadita de extracto de vainilla pura 2 cucharaditas de aceite vegetal (o canola) 4 1/2 cucharadas de agua
Instrucciones (Fotos paso a paso a continuación)
Usando una taza segura microondas grande, rociar el interior con aerosol antiadherente para cocinar. A continuación, mezclar los primeros 5 ingredientes secos en la taza. Después de mezclar bien, hacer 3 depresiones en los ingredientes secos. Verter el vinagre en una depresión, de vainilla en el otro y el aceite vegetal en tercera depresión. Vierta el agua sobre la parte superior. Mezclar bien hasta que quede suave usando un tenedor. Lugar en el microondas y cocine a fuego alto por * 2 minutos, sin tapar. Consulte con palillo de dientes para asegurarse de que éste salga limpio. Asegúrese de no sobre cocinar! Top con lo que quieras - azúcar en polvo, glaseado, chispas de chocolate, dulce de leche o crema batida! Disfrútelo caliente o frío!
CONSEJOS
Cada cocineros de microondas de manera diferente, ajuste el tiempo en consecuencia! Una persona hizo el pastel en 1 minuto 40 segundos, y otro en 1 minuto 20 segundos. Si usted cocine la torta, puede arruinarlo. Asegúrese de ver como se hornea. Si quieres un pastel taza más ordenado, mezclar la masa del pastel en un tazón pequeño, luego vierta la mezcla en la taza. Usted puede agregar las mini chips de chocolate a la masa de un super rico pastel de chocolate ... o hacer lo que hice, arrojar algo en la parte superior después de que usted lo hace, mientras que es todavía caliente! Mmm, mmm bueno!
No puedo esperar a probar más sabores ... estad atentos.
HUEVOS DIVORCIADOS {CON SALSA VERDE Y ROJA}
Rating
Porciones: 2 porciones
INGREDIENTES
Huevos divorciados:
4 huevos, estrellados
4 tortillas, pasadas por aceite
2 cucharadas de aceite vegetal
½ taza salsa verde
½ taza salsa roja
½ a ¾ taza de frijoles refritos
¼ taza queso cotija o fresco
Sal y pimienta al gusto
Totopos, opcional
Salsa verde:
4-6 tomatillos, lavados, en cuatro
3 chiles serranos, lavados, sin el rabo, partir en dos
1 trocito de cebolla blanca
1 puñito de cilantro, lavado
Sal y pimienta, al gusto
Salsa roja:
2 tomates rojos, asados
1 chile jalapeño, asado
1 diente de ajo, asado
Sal y pimienta al gusto
ELABORACIÓN
Salsa verde:
1. Agregar los tomatillo, chile serrano, cebolla blanca en una ollita. Cubrir con
agua completamente y dejar hervir a fuego algo durante 15 minutos.
2. Colocar el tomatillo, serrano, cebolla y cilantro en la licuadora (sin agregar
agua).
3. Licuar hasta que tenga consistencia lisa. Si llegara a quedar muy espesa
para su gusto agregar un poco de agua de cocción de los chiles y tomates.
4. Sazonar al gusto con sal y pimienta.
Salsa roja:
1. Asar los chiles, jalapeño y el ajo en un comal a fuego medio-alto hasta que
se hayan suavizado.
2. Voltear para que se asen de todos los lados, va a durar unos 10-15 minutos
aproximadamente.
3. Si no quieren picosa la salsa cortar el jalapeño y retirar las semillas.
4. Licuar el tomate, jalapeño y ajo hasta que tenga la consistencia deseada
(unos las prefieren que quede toda lisa y otros que todavía tengan
pedacitos de tomate).
5. Sazonar al gusto con sal y pimienta.
Huevos divorciados:
1. Calentar el aceite en un sartén antiadherente.
2. Pasar las tortillas y calentar un poco.
3. Colocar en un plato (2 tortillas por plato) y dividir las tortillas con unas
cucharadas de frijoles refritos calientes.
4. Cocinar los huevos (en el mismo sartén) hasta que la clara se haya cocido
bien, unos 3- 5 minutos a fuego medio bajo.
5. Colocar sobre cada tortilla un huevo estrellado.
6. Servir sobre un huevo ¼ taza de salsa verde y sobre el otro huevo ¼ taza
de salsa roja. Repetir lo mismo con el otro plato.
7. Decorar los frijoles con queso cotija o fresco y con totopos (opcional)
8. Servir calientes.
NOTAS
Opción sin lácteos: Omite el queso fresco o Cotija.
