ALIMENTACIÓN SANA Y SALUD

¿QUE SIGNIFICA TENER UNA ALIMENTACIÓN SANA ?

Significa , comer todos

los alimentos que nos

aporten , las sustancias

que necesitamos

para que nuestro

organismo funcione

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS

Aquí os pongo una pirámide que tenemos

que seguir durante este proceso de

alimentación

LO QUE SE DEBE COMER LO QUE NO SE DEBE

COMER

Lo que se debe comer:

Fruta , vegetales ,

pasta ,yogures y

leche .

Lo que no se debe comer:

Golosinas, bebidas

con gas ,aceit

es y grasas .

LA SALUD:

El significado es:Es un término utilizado para referirse a la

calidad de vida o los términos que

se encuentra en tu vida .

¡Estoy mejor que

nunca!

FOTOS DE LA SALUD:

EL EJERCICIO QUE SE DEBE HACER Y EL QUE

NO SE DEBE HACER

El que se debe hacer:

Saltar ,correr , jugar , montar en bicicleta y calentar antes

de hacer ejercicio .

El que no se debe hacer :

Estar tumbado todo el día , no calentar antes

de hacer ejercicio y no hacer nada de

ejercicio ningún día .

TABLA DE LA ALIMENTACIÓN Y

SALUD : La salud : La alimentación:

Para tener salud hay que comer de todo y hacer mucho ejercicio para tener una vida saludable .

Para tener una alimentación adecuada hay que hacer mucho ejercicio .

´ºCONCLUSIÓN DE LA

ALIMENTACIÓN:

¿Por qué conviene comer de todo ?

Porque así estas más fuerte y más sano.

CONCLUSIÓN DE LA SALUD:

¿Por qué conviene hacer deporte ?Porque así estas más sano y con

mucha vitalidad .

MNMOPINIÓN PERSONAL :

Este trabajo me ha parecido rápido de hacer, muy fácil de entender y entender lo importante que es

el deporte y la alimentación

saludable

¡¡¡Que chulo!!!

¡¡Me ha encantado

!!

¡¡A que si !!

FIN

Cristina Haro Pardo 5ºc -12º