cualidades físicas en los deportes abiertos
9
“LA MENTE ES COMO UN PARACAIDAS, SINO SE ABRE NO FUNCIONA” (Albert Einstein)
-
Upload
javier-fadon -
Category
Sports
-
view
193 -
download
0
description
Nuevas miradas de las cualidades físicas en los deportes abiertos por el lic. Javier Fadon
Transcript of cualidades físicas en los deportes abiertos
“LA MENTE ES COMO
UN PARACAIDAS,
SINO SE ABRE NO
FUNCIONA”
(Albert Einstein)
“La preparación física en un
deporte de situación no es más
que el soporte para poder
expresar lo que se sabe
deportivamente y debe estar al
servicio de la estrategia-táctica-
técnica que exige la lógica
deportiva”
Lograr el estado condicional y coordinativo óptimo para
que el aprendiz/deportista puede desempeñar su
inteligencia corporal - Kinestésica en su contexto motor, disminuyendo los riesgos de lesión al mínimo posible y
lograr alcanzar rendimientos óptimos en cada actividad
física de su vida cotidiana o en cada etapa de su vida
deportiva sin olvidarnos que es un sujeto que se esta
moviendo (valores).
ELITE
DEPORTIVA
Resistencia
Alto
Rendimiento
Reiteración del gesto deportivo
H.M.E
Técnicas deportivas
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
H.M.B
COOR Y CREATIVIDAD
MOTRIZ
VELOCIDADY AGILIDAD
LOGICAS DEPORTIVAS Tácticas y
estrategias.
“La base de la
pirámide la podemos
construir desde la educación física
formal y no formal.
Antes que fuerte, veloz, resistente y flexible…
“coordinado, hábil y creativo”
“Coordinado y Hábil es aquel que es
capaz de resolver con éxito una
situación problema de origen motriz”
La fuerza en los deportes de situación la
llamamos “fuerza útil” la cual se define
como “la fuerza que podemos aplicar a
la velocidad que se realiza el gesto
deportivo”
(Badillo, 1997)
“LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE
IMPRIMOS A UNA MASA CONSTANTE en los tiempos que
nos permiten las variables situaciones deportivas”
“Componente funcional del movimiento, típicamente referido a la
amplitud del movimiento (ROM) alrededor de una articulación o conjunto de ellas”
“No es una
cualidad
determinante
para el
rendimiento en
este tipo de
deportes pero si
para la
prevención de
lesiones”
Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de
decidir y/o crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del
juego, el mejor programa motor ajustado a los diferentes estímulos
complejos que pueden provenir desde variadas fuentes, ejecutar la
habilidad especifica produciendo altos niveles de “potencia útil” en las
diferentes secuencias o acciones motrices y recuperarse inmediatamente
para percibir nuevos estímulos, incluso cuando los ojos no son los principales
receptores de la información”
EL CONCEPTO DE RESISTENCIA EN DEPORTE DE SITUACION
Capacidad psicofísica para ejecutar
INTERMITENTEMENTE gestos deportivos de gran
alternancia motriz repetidamente en el tiempo, los
cuales reclaman la correcta toma de decisiones
instantánea, ejecuciones breves de alta intensidad,
de precisión técnica y recuperase rápidamente
con cortas pausas variables en su duración para
mantener la calidad de su rendimiento la mayor
cantidad de situaciones deportivas.
MUCHAS GRACIAS
Lic. Javier Fadón 2013
E-mail: [email protected]
Grupo Facebook:
Preparación física en deportes de situación.
Page Facebook: RecreandoTenis
