Resiliencia: literatura y vida

en tiempos de crisis

 Resiliencia: literatura y vida

en tiempos de crisis

 Si para recobrar lo recobrado,debí perder primero lo perdido.Si para conseguir lo conseguidotuve que soportar lo soportado.Si para estar ahora enamoradotuve primero que haber estado herido.Tengo por bien llorado lo llorado,tengo por bien sufrido lo sufrido.Porque después de todo he comprobadoque no se goza bien de lo gozadosino después de haberlo padecido.Porque después de todo he comprendidoque lo que el árbol tiene de florido,vive de lo que tiene sepultado. Soneto enamorado de Francisco Luis Bernardez.

 Resiliencia: literatura y vida en tiempos de crisis

  

Mi primera aproximación intuitiva al concepto de resiliencia

 

Resiliencia…¿A qué me suena esta palabra? 

Pablo Neruda escribía en sus memorias que las palabras son como frutos jugosos. Se saborean haciéndolas girar entre los labios y se desentrañan como tesoros para descubrir sus centros de fuerza y energía radiante… 

  

“No se puede escapar más que hacia arriba”. 

André Gide

  Resiliencia: Arco, flecha y vuelo

 La resiliencia es el hogar que construimos adentro con la madera de nuestras experiencias y el fuego del espíritu. Existen catástrofes internas, grietas que se abren hasta devorar la casa en un ciclón, pero es allí, sobre todo en ese espacio en construcción, donde el ser humano se prueba a sí mismo y reconoce sus potencialidades en medio del caos y de la adversidad.  El arte, la filosofía, la educación, son formas de recrear el orden del mundo y de darle un sentido a la vida. 

   Resiliencia-residencia

  

Resiliencia-resistencia

   Resiliencia-ResistenciaLa resiliencia es como una pelota de caucho con la capacidad innata de rebotar después de los golpes y ascender hacia el nivel de la liviandad y la transparencia.

Hay pelotas de cristal, que al menor roce se quiebran. Hay pelotas duras que no tienen la cualidad de ser flexibles; vulnerables. Ser resistente no significa dejar de ser vulnerable. Quien se resiste con obstinación, olvida doblarse ante los vientos de tormenta; termina quebrándose en pedazos, aunque sus fragmentos estén hechos de materias aparentemente inexpugnables.

  

Resiliencia-resistencia

   Resiliencia-red

La resiliencia es una red que vamos construyendo con los otros, esos otros que nos dan plena existencia (Octavio Paz).  Las redes suelen existir en las personas más sencillas. De repente, en medio de un incidente doloroso, un supuesto extraño nos escucha sin   juzgarnos y ese gesto de empatía marca el comienzo de nuestra sanación.

He encontrado en los bibliotecarios de la Universidad Javeriana en Bogotá una disponibilidad de escucha y solidaridad que me conmueve. Se que la biblioteca no es sólo un lugar lleno de libros, sino de alas de ángeles y músicas de aguas tranquilas que acogen a los que se creen olvidados del mundo.

   Resiliencia-red

La resiliencia abre las puertas al diálogo y permite que el otro ingrese en el ámbito de nuestro hogar. 

El amor es una habitación limpia y bien iluminada donde acogemos a los extranjeros, a los que tienen miedo de contarnos las historias de sus heridas. Esas heridas son también las nuestras. El lenguaje nos une en una red de experiencias y aprendizajes colectivos.

   Resiliencia- viaje del héroe

Nunca somos los mismos que partimos a la aventura. Al regreso de la odisea podemos relatar la historia de nuestras heridas de lucha y la forma en la que fuimos capaces de reencontrar nuestros huesos para volver a armar nuestro esqueleto con redes nerviosas más resistentes, palabras más luminosas, músculos más fuertes, aire más renovado, tierra más fértil, y un fuego más intenso que habite nuestro jardín con las voces de nuestras zonas luminosas, crepusculares y abismales.

La resiliencia podría ser la preparación del arco para lanzar nuestra flecha al infinito. 

 

Dos mujeres corriendo en la playa, de Pablo 

Picasso (1922)

 Resiliencia y desarrollo humanoP. Luis Fernando Granados S.J.

Coordinador Facultad de EducaciónPontificia Universidad Javeriana

 Resiliencia y desarrollo humanoP. Luis Fernando Granados S.J.

Coordinador Facultad de EducaciónPontificia Universidad Javeriana

La resiliencia es un concepto que surge desde las ciencias sociales para caracterizar a las personas que viviendo en condiciones de alto riesgo y dificultad, se desarrollan psicológicamente sanas y socialmente exitosas. Es un proceso y una capacidad interior del ser humano, para hacer frente a la adversidad, y ser transformado positivamente.

 ¿Qué significa la palabra?

Resistir – Rebotar – Rehacerse –Reconstruirse – Recrearse -

Reinventarse

 ¿Qué significa la palabra?

Resistir – Rebotar – Rehacerse –Reconstruirse – Recrearse -

Reinventarse

  

Resiliencia-resistencia

   

¿Cómo volverse humano a pesar de los golpes del destino?

“Es la capacidad de una persona de salir adelante, desde situaciones adversas, superándolas de manera positiva y saliendo de ellas fortalecido o incluso transformado”. “Es el proceso de transformación y desarrollo positivo que experimenta una persona que ha sabido superar las crisis, los obstáculos y las dificultades”. “Es la apertura hacia un nuevo crecimiento, una nueva etapa de la vida en la cual la cicatriz de la herida no desaparece, pero si se integra a esta nueva vida en otro nivel de profundidad”.

   

¿Cómo volverse humano a pesar de los golpes del destino?

• Tuvieron un adulto significativo cercano a ellos/as durante su crecimiento. (Tutores resilientes).• Tienen una actitud optimista. Cualquier excusa vale para tener esperanza y fe. Acogen lo que viene de la vida con buena cara. Son valientes.• Usan el poder curador de las emociones positivas a través del humor y la risa.• Conocen sus capacidades porque han tenido a lo largo de la vida oportunidades de enfrentar desafíos y de salir airosos.• Se les ha protegido, pero no sobreprotegido.• Han tenido o encontrado adultos como modelos que los han apoyado incondicionalmente y cuando ha sido necesario.• Su autoestima es sólida y buena.• Han sabido reflexionar y aprender de sus propias situaciones difíciles desarrollando procesos de cambio significativo.• No perdieron sus vínculos afectivos.

“Lo importante no es lo que hacen de nosotros, sino lo que nosotros hacemos de lo que hicieron de nosotros”.

Jean Paul Sartre, Saint Genet, comèdien et mártir. “Cambiaremos nuestra visión de la desgracia y a pesar del sufrimiento, buscaremos lo maravilloso”.

Borys Cyrulnik, Un merveilleux malheur. Cuatro aspectos esenciales: • La aceptación.• El reconocimiento.• La esperanza.• La búsqueda del sentido de la vida.

 

   

Sentido Vital y Resiliencia

 “La meta no representa el sentido de la vida, y la pérdida de una meta no 

significa insensatez. Un objetivo puede ser alcanzable o no, ambas posibilidades estuvieron presentes alguna vez, pero el sentido de la vida siempre está 

disponible. Si pudiéramos alcanzarlo, cualquier vida más allá no tendría razón de ser para nosotros. El sentido de la vida no es asequible ni inasequible, no es 

repetible ni reemplazable, se halla en su persecución. Podemos darle sentido a algo dentro de nosotros o en el mundo exterior, pero de hecho, es la proyección de la búsqueda y de la voluntad humana. Ningún sufrimiento puede derrotarnos si estamos preparados para buscarle sentido, no es concebible ninguna pérdida sin la posibilidad de, por lo menos, un sentido, esa es la respuesta que debemos 

dar a aquellos que buscan nuestra asesoría 

(Lukas, Elizabeth. “La cuestión del significado y del sufrimiento”, p. 15.).

 El Caso de Victor Frankl

 El Caso de Victor Frankl

   Victor Frankl

Victor Frankl sobrevivió a cuatro campos de concentración: liberado por los estadounidenses en 1945, vuelve a su casa para enterarse de que su mujer, sus padres y su hermano habían fallecido durante la deportación. En esta situación de absoluto dolor escribe en nueve días el libro El sentido de la vida. “Yo comprendía al fin el sentido de ese gran secreto de la poesía y del pensamiento humano: el ser humano encuentra su salvación a través y en el amor”. Victor Frankl.

“Lo importante no era lo que nosotros esperábamos de la vida, sino lo que la vida esperaba de nosotros”. Victor Frankl.

   Victor Frankl

“Un hombre que –afirma Victor Frankl- se da cuenta de la amplia responsabilidad que tiene ante otro ser humano que lo espera, o 

frente al trabajo que le falta terminar, no arruinará su vida. Conoce el “por qué” de esta vida, y puede soportar todos los “como” a los que 

está sometido”. Victor Frankl.

“Cuando nos enfrentamos a un destino que no podemos cambiar, estamos llamados a dar lo mejor de nosotros mismos, elevándonos por encima de nosotros mismos y creciendo más allá de nosotros mismos; en una palabra, a través de la transformación de nosotros mismos. Esto es válido indistintamente para los tres componentes de 

la tríada trágica –dolor, culpa y muerte-; en la medida en que consigamos convertir el sufrimiento en un éxito y en un logro 

humano; extraer de la culpa la oportunidad para cambiar para mejor; y ver en la transitoriedad de la vida un incentivo para emprender una 

acción responsable”. Victor Frankl.

   

Sentido: Dirección, Significación y Valor

El autor Jean Ladrére en el prefacio al libro Ética, coexistencia y sentido (2003), de Alfredo Gómez-Muller, reconoce tres aspectos fundamentales en el concepto de “sentido”: dirección, significación y valor.

El primer término está en estrecha relación con un objetivo, una meta o un propósito. La adversidad nos jala hacia atrás; mientras que la resiliencia es una flecha con visión de porvenir. La significación es la manera en la que nos leemos en un contexto de totalidad. Somos una “mixtura entre la finitud y la infinitud del ser”, “una urdimbre biopsicosocial”. La palabra “complejo” viene del latín “complexus”, que significa tejido. El tercer término es el valor; aquello que nos otorga sentido y nos permite resignificar el dolor, la tortura, el desplazamiento forzado, la soledad, donde antes se extendía el reino de la carencia y el abandono.

La vida humana puede orientarse a partir de un plan de vida que constituye una búsqueda. El proyecto de vida nos lanza hacia delante y se manifiesta como un acto de liberación y un ejercicio de la voluntad. El plan y el proyecto de vida afianzan nuestro sentido, que infundirá a las acciones y actitudes un valor que nos trasciende y nos otorga plena existencia.