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Terapia COGNITIVO CONDUCTUAL Qu es?Es un modelo de intervencin o tratamiento para muy diversos trastornos psicolgicos, que opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiolgicas disfuncionales del individuo. Se apoya en 4 pilares tericos bsicos:

Aprendizaje ClsicoAprendizaje OperanteAprendizaje Social Aprendizaje Cognitivo

2Las 3 Fases de la TCCEVALUACININTERVENCINSEGUIMIENTOSe examina el caso mediante la entrevista y observacin clnica, registros, autoregistros y diversos instrumentos estandarizados. Se formulan hiptesis acerca de los problemas que presenta la persona y se trazan los objetivos del tratamiento.Se emplean tcnicas teraputicas orientadas al logro de los objetivos planteados.Se evala la efectividad del programa teraputico en el mediano y largo plazo y se realizan los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios positivos.En qu se basa? El modelo cognitivo-conductual postula que las emociones y conductas de las personas estn influidas por la propia percepcin que generan de los eventos. No es una situacin en y por s misma la que determina lo que una persona siente, sino ms bien la forma en que ella interpreta la situacin.(Ellis, 1962; Beck, 1964). Cul es el objetivo principal de la Terapia cognitivo-conductual?Aliviar los sntomas inmediatos que ocasionan el malestar y ayudarle a travs de tareas o tcnicas a cambiar la percepcin de los eventos que influyeron en la manifestacin del malestar. Qu enfocan las tcnicas cognitivo-conductuales?Las influencias que el pensamiento ejerce sobre las emociones.

Admiten que no toda la vida emocional puede explicarse por el pensamiento.

El pensamiento de un individuo refleja su sistema de interpretacin del mundo. Cules son las estructuras de la Terapia Cognitivo-Conductual?Las personas no son simples receptores de los estmulos ambientales, sino que construyen activamente su "realidad".

La cognicin es mediadora entre los estmulos y las respuestas (cognitivas, emotivas o conductuales).

Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos. La modificacin del procesamiento cognitivo de la informacin (sistemas de atribucin, creencias, esquemas, etc.) es central en el proceso de cambio.

Cules son sus caractersticas? De duracin breve y metdica Se centra en el presente (el aqu y el ahora), en el problema (malestar) y en su solucin.Es de carcter preventivo de futuros trastornos. Paciente y terapeuta, son cooperativos. La importancia de las tareas de auto-ayuda a realizarse entre sesiones.

LOS PILARES TERICOS BSICOS DE LA TCCTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUALCondicionamiento Clsico

Condicionamiento OperanteRABIETAS(nio de 6 aos)

Estmulo DiscriminativoDice a la madre: Dame el chocolate, pero la madre no le da nadaRespuestaRabieta: Grita, llora, patalea, etc.Estmulo ReforzanteLa abuela dice a la madre: Dale lo que pide,y la madre le da chocolate (R+)

Aprendizaje VicarioMODELOPadreAPRENDIZRosa Caractersticas: Prestigio, real ED: Rosa no come su comida Conducta: Ira, el padre le grita y la golpea Consecuencia: Rosa come su comida Atiende: Ira, gritos y golpes del padre Retiene: Al gritar consigue lo que quiere Recupera: Si grito a otros, harn lo que quiero Ejecucin: Les grito, luego hacen lo que quiero

Se basa en el supuesto terico de que los efectos y la conducta de un individuo estn determinados en gran medida por el modo que tiene de estructurar el mundo. (Beck,1967, 1976)

Sus cogniciones se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anterioresObjetivos: Controlar los pensamientos (cogniciones) automticos negativosIdentificar las relaciones entre cognicin, afecto y conducta.Examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos distorsionadosTerapia CognitivaModelos CognitivosTerapia Racional Emotiva ConductualLa TREC propone una explicacin biolgica, psicolgica y social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen.

No son las situaciones lo que determina como nos sentimos y actuamos, sino como pensamos acerca de ellas

Es una terapia breve directa y efectiva, con mayor implicacin del terapeuta y el cliente, y con tcnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y las creencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de las personas

Albert Ellis, propone el ABC Emocional.

El ABC Emocional (TREC)A = Acontecimiento ActivadorMi enamorado me ha dejado por otraB (Beliefs) = Pensamientos y CreenciasNo puedo vivir sin l; por qu siempre me pasa lo mismo. Es terrible, nunca encontrar otro amorC = Consecuencias Emocionales-ConductualesMe siento triste, me siento furiosa e indigna.No puedo comer ni dormir bien, ya no quiero ir a trabajar. Se me ha dado por ponerme a tomarD = Debate (de Creencias Irracionales)Dispute, desafe, debata el autodilogo irracional.Por qu, quin dice?, dnde est la evidencia?, dnde est escrito? [con respecto a B]E = Evaluar Efectividad (del Debate de Creencias)