TU SALUD

Esta pagina esta creada para informarlo sobre tu salud y la de tu Familia para Vivir Saludablemente "Que Tu Alimento Sea Tu Unica Medicina"

Friday, September 5, 2014

LA SEMILLA DE EL AGUACATE: POR QUE COMERLA ?

Descubre las propiedades de la semilla de el aguacate, y lo importante que puede resultar

incluirlas en tu dieta diaria.

El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, además de los aportes que ofrece

a la salud su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran

cantidad de beneficios para nuestra salud, a continuación puedes ver la lista con más de 10

beneficios de la semilla de aguacate a nuestra salud.

1. – El 70% de los aminoácidos del aguacate están en la semilla, su aceite reduce los

niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y

paros cardiacos.

2. – Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen más fibra soluble que

cualquier otro alimento.

3. – La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamación del tracto

gastrointestinal así como la diarrea. En Sudamérica utilizan la semilla como un remedio

para infecciones y problemas estomacales.

4. – Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales e infecciones

virales y bacterianas.

5. – El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.

6. – Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y

sus antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.

7. – Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren

de artritis y otras enfermedades.

8. – Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del

colágeno de la piel, dándole una apariencia tersa y libre de arrugas.

9. – El aceite de las semillas le dará un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la

caspa.

10. – Las semillas ayudan a bajar de peso ya que según algunos estudios reduce la glucosa

en la sangre.

11.- El rayar, tostar y beber las semillas en té ayuda a control el asma

12.- Según la medicina QiGong las semillas de aguate contienen niveles altos de energía

Qi, que nos ayudan a sentirnos en sintonía con la energía de vida.

13. – Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar,

rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en tés, smoothies y licuados o

consumirse solas (si no les importa el sabor amargo).

El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo

desechamos la parte más saludable: su semilla. ¿Para qué desperdiciar su semilla si

podemos comerla? Sea por salud o vanidad consumir el 100% de un aguacate es lo más

responsable que podemos hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados

mientras aprovechamos al máximo todo lo que nos brinda la naturaleza.

Fuente: www.ecoosfera.com

Obesidad: La semilla del aguacate sirve para problemas de la obesidad. Incluir la fruta del

aguacate o palta en su dieta, sobre todo en las noches /// Quitar la cascara marron de la

semilla (hueso, pepa) de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y

agregar un vaso de agua y hervir por 10 – 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo

por 15 días seguidos. Caspa: Rayar y moler la semilla (hueso) y mezclar con aceite de ricino; con esta

pasta friccionar el cuero cabelludo. Luego, se cubre el cabello con una gorra plástica o

franela. Después de dos horas, lavar muy bien el cabello. Tumores: Moler la pepa o semilla fresca de palta o aguacate, bien molida y aplicada sobre

los tumores, los disuelve o madura rápidamente. Tos: rallar la semilla de la palta (aguacate) y agregar media cucharadita de café a una taza

de agua hervida caliente, agregar una cucharadita de miel, revolver bien, dejar enfriar un

poco y tomar 2 cucharaditas 4 veces al día. Tiroides: Quitar la cascara marrón de la semilla (hueso, pepa) de la palta o aguacate, luego

rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 – 15 minutos,

enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 dias seguidos. Reumatismo: Machacar las semillas del aguacate y luego mezclarlas con alcohol, luego

untar esta crema sobre la zona enferma aplicándose fricciones simultáneamente. Próstata: Preparar un batido con la gelatina de 3 pencas de sábila, una semilla de

aguacate tostada y molida, un litro de leche y miel de abeja al gusto. Tomar en ayunas y

antes de dormir hasta notar mejoría. Piojo o liendre: Hervir 5 semillas troceadas en un cuarto de litro de agua y agregarle dos

ramas de ruda. Aplicar la loción con fricciones enérgicas y luego poner una toalla alrededor

de la cabeza. Al quitar, los parásitos se desprenderán completamente, sobretodo en niños

pequeños. Panadizos o flemones: La pepa o semilla fresca de la palta bien molida y aplicada sobre

los panadizos, los disuelve o madura rápidamente. Migraña: tomar el extracto de la semilla de palta. Lombrices intestinales: Quitar la cascara marrón de la semilla (hueso, pepa) de la palta o

aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por

10 – 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 días seguidos /// Preparar una

infusión con una o media semilla (hueso, pepa) rayado; agregar a una taza de agua

hirviendo, tomar en ayunas. Heridas: Aplicar la decocción de la semilla de la palta sobre la parte afectada Forúnculos: La pepa o semilla fresca de la palta, bien molida y aplicada sobre

los forúnculos los disuelve o madura rápidamente. Flujos vaginales (Candidiasis, descensos, vaginitis): triturar y hervir la semilla de palta o

aguacate en un litro de agua; hacer baños de asiento o de irrigación de la vagina con una

cánula; si tiene quistes 2 – 4 veces pueden ser necesarios. Si tiene miomas 8 – 12 veces,

hasta aliviar el problema. Epilepsia: Preparar una infusión de toronjil con una pizca de la semilla de la palta (rayada

o tostada), tomar con bastante frecuencia. Su efecto es preventivo. Dolor de cabeza: Quitar la cascara marrón de la semilla (pepa) de la palta o aguacate,

luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 – 15

minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 días seguidos. Dolor Articular y Muscular: Las semillas secas y bien pulverizadas de palta o aguacate,

mezcladas con miel caliente se aplican para calmar dolores articulares y musculares. El

alivio se obtiene por la cantidad de tanino que contiene. Diarreas y Disenterías (diarreas con sangre): Tomar la infusión; se pica bien menudito la

mitad de una pepa mediana de aguacate (palta) y se echa en una taza de agua hervida, se

cubre un momento y se toma caliente. A los niños se les da una cuarta parte de la pepa ///

Tostar la semilla de aguacate, molerla y luego poner una pizca de este polvo en un vaso de

agua de llantén (preparar haciendo un cocimiento de agua y llantén), tomar tres veces al día

/// También se puede hervir durante 5 minutos un litro de agua con una semilla de

aguacate, algunas cáscaras de granada y anís; este líquido debe tomarse constantemente

durante el día. Corazón: Tomar diariamente por 30 días, una taza, la infusión de la semilla o pepa de la

palta (aguacate); para preparar rallar una cuarta parte de la pepa por taza de agua hirviendo,

antes del cocimiento quitar la cascara marrón de la pepa o semilla. Esta infusión fortifica el

corazón y quita las fuertes palpitaciones; también sirve para curar los soplos y afecciones

en el corazón. Colesterol y Triglicéridos: Quitar la cascara marrón de la semilla (pepa) de la palta o

aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por

10 – 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 días seguidos jorgevaleranatura.com

Camacho David en 9:51 AM

Share

No comments:

Post a Comment

‹

›

Home

View web version