PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA EN EL AULA

¿QUÉ ES MINDFULNESS? !"ES LA CONCIENCIA QUE SURGE DE PRESTAR ATENCIÓN, DE FORMA INTENCIONAL, A LA EXPERIENCIA TAL Y COMO ES EN EL MOMENTO PRESENTE, SIN JUZGARLA, SIN EVALUARLA Y SIN REACCIONAR A ELLA"

!JON KABAT-ZINN

• CENTRADO EN EL AQUÍ Y AHORA

• AUSENCIA DE JUICIO

• ACEPTACIÓN DE LA EXPERIENCIA

• MENTALIDAD DE PRINCIPIANTE

CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO "MINDFULNESS"

¿QUÉ CONSEGUIMOS APLICANDO EL MINDFULNESS EN EL AULA?

HABILIDADES COGNITIVAS Y RENDIMIENTO ACADÉMICO

Incrementa la habilidad para mantener y orientar la atención (Jha et al;2007; Lazar, Kerr, Wasserman y Gray 2005)

Incrementa la habilidad cognitiva para procesar la información rápida y eficazmente (Toga 2012; Slagter et al., 2007)

Éxito con personas con autismo, hiperactividad o TDAH (Zylowsky, Ackerman, Yang et al., 2008)

Mejora del rendimiento académico (Cranson et al., 1991; Sugiura, 2004)

SALUD MENTAL Y BIENESTAR

PSICOLÓGICO

Reduce niveles de stress, ansiedad y depresión en profesorado y alumnado (Jain et al., 2007; Shapiro, Brown y Biegel 2007)

Mejora la regulación emocional y cultiva estados psicológicos positivos (Broderick, 2005; Ditto, Eclache y Goldman, 2006; Jain el al, 2007)

EFECTOS SOBRE EL DESARROLLO INTEGRAL Y HOLÍSTICO DE LA PERSONA

Desarrollo de la creatividad (Cowyer y Torrence, 1982; Langer, 2006)

Mejora el desarrollo de habilidades para las relaciones interpersonales (Carson, Carson y Baucam, 2004; Goleman, 2006)

Incrementa la empatía (Shapiro, Schwartz y Bonner, 1998; Shapiro et al., 2007)

Ayuda a cultivar la autocompasión (Shapiro et al., 2007; Leary, Tate, Adams y Hancock 2007)

TRABAJANDO MINDFULNESS ESTAMOS TRABAJANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?"LA HABILIDAD DE LAS PERSONAS PARA ATENDER Y PERCIBIR LOS SENTIMIENTOS DE FORMA APROPIADA Y PRECISA; LA CAPACIDAD PARA ASIMILARLOS Y COMPRENDERLOS DE MANERA ADECUADA; Y LA DESTREZA PARA REGULAR Y MODIFICAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y EL DE LOS DEMÁS" !(MAYER Y SALOVEY, 1997)

LOS CUATRO COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Percepción y expresión emocional

Regulación emocional

Facilitación emocional

Comprensión emocional

LA FALTA DE I.E, PUEDE PROVOCAR LOS SIGUIENTES PROBLEMAS

DEFICIT EN LOS NIVELES DE BIENESTAR Y AJUSTE PSICOLÓGICO DEL ALUMNADO

DISMINUCIÓN EN LA CANTIDAD Y CALIDAD DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES

DESCENSO DEL RENDIMIENTO ACADÉMICO

PUEDEN APARECER CONDUCTAS DISRUPTIVAS Y CONSUMO DE SUSTANCIAS ADICTIVAS

Extremera, N. y Fernández Berrocal, 2003

SI EL ALUMNO TIENE COMPETENCIAS EMOCIONALES APRENDE MEJOR

TIENE MÁS MOTIVACIÓN

REGULA SUS EMOCIONES

TIENE INICIATIVA

ES RESPONSABLE

Bisquerra y Pérez , 2007

¿CÓMO ORGANIZAMOS LA FORMACIÓN?

FORMACIÓN PERSONAL DEL DOCENTE (PRÁCTICA DEL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS Y DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL) : 9 SESIONES

SEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PARA EL ALUMNADO: PRÁCTICA DE MINDFULNESS TRES VECES AL DÍA: INICIO DE JORNADA, RECREO Y FINAL DE JORNADA: 6 SESIONES

SEGUIMIENTO EN LINEA EN LA PLATAFORMA VIRTUAL DE FORMACIÓN DEL PROFESORADO

NÚMEROS

109 PROFESORES Y PROFESORAS CERTIFICADOS EN EL NIVEL I EN LAS ZONAS DE MARBELLA, FUENGIROLA, ARROYO DE LA MIEL, BENALMÁDENA, ALHAURIN EL GRANDE, COIN Y MONDA

35 PROFESORES Y PROFESORAS CERTIFICADOS EN EL NIVEL II EN LAS ZONAS DE FUENGIROLA, MARBELLA, BENALMÁDENA Y ARROYO DE LA MIEL

LA OPINIÓN DE NUESTROS PROFESORES Y PROFESORAS CONSCIENTES

Y PARA FINALIZAR UN VIDEO PROMOCIONAL DE NUESTRO PROFESORADO CONSCIENTE

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN "PLENA"